セブンイレブンお弁当ランキング【2026年10月】418件中

セブンイレブンお弁当低価格ランキング

安い順ランキング

対象 418件

順位	税込価格	商品名	コンビニ	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	354円	プチ和風カレー	セブン	372kcal	8.2g	6.4g	70.9g	70.1g	0.8g	1.8g	2026/10/13	詳細
2	410円	鹿児島名物鶏飯（もち麦ごはん）	セブン	230kcal	15.4g	1.5g	40.1g	37.5g	2.6g	3.2g	-	詳細
3	430円	ミニ海苔弁当（麦飯）	セブン	419kcal	11.3g	11.3g	69.9g	66.1g	3.8g	1.8g	-	詳細
4	430円	香ばし炒めのコク旨チャーハン	セブン	683kcal	21.6g	26.4g	90.9g	88.8g	2.1g	5.3g	-	詳細
5	430円	炙り焼き鯖のだし飯弁当もち麦入り	セブン	344kcal	13.4g	9.3g	53.7g	49.8g	3.9g	1.5g	-	詳細
6	430円	和風ツナマヨネーズ御飯	セブン	458kcal	17.9g	13.3g	66.9g	66.2g	0.7g	3.1g	2026/09/15	詳細
7	430円	イカフライおかか御飯（麦飯）	セブン	470kcal	11.7g	17.3g	69.4g	64.3g	5.1g	3.2g	-	詳細
8	430円	鶏釜めし仕立てもち麦入り	セブン	357kcal	17.1g	5.5g	62.2g	57.1g	5.1g	2.2g	-	詳細
9	430円	高菜チャーハン	セブン	540kcal	13.5g	12g	95.7g	93.3g	2.4g	6.6g	-	詳細
10	430円	５種おかずのミニ明太海苔弁当（もち麦）	セブン	415kcal	13.2g	12.7g	64.5g	59.7g	4.8g	1.5g	-	詳細

セブンイレブンお弁当高価格ランキング

価格が高い順ランキング

対象 418件

順位	税込価格	商品名	コンビニ	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	862円	四国満喫肉盛り重	セブン	765kcal	39.8g	24.5g	96.9g	95.7g	1.2g	5g	2026/06/01	詳細
2	862円	岡山満喫えびめし＆デミカツ	セブン	767kcal	25.7g	29.6g	100.9g	97.9g	3g	5.4g	2026/06/02	詳細
3	862円	ハンバーグ弁当ガーリックトマトソース	セブン	738kcal	29.1g	22.5g	106.6g	102.9g	3.7g	2.7g	2026/06/30	詳細
4	842円	ぶたはげ監修炭火焼き豚丼	セブン	713kcal	30.1g	17.8g	108.6g	107.5g	1.1g	3.8g	-	詳細
5	829円	「たつ」のカツ丼	セブン	732kcal	26.5g	26g	99g	97.1g	1.9g	4.5g	2026/05/26	詳細
6	827円	元祖金沢ロースカツカレー	セブン	841kcal	23g	25g	133.4g	128.8g	4.6g	4.5g	2026/05/26	詳細
7	808円	若鶏のチキン南蛮弁当	セブン	950kcal	28.1g	43.7g	112.3g	109.8g	2.5g	5g	-	詳細
8	797円	ＣＡＦＥＢＯＸデミトマロコモコ	セブン	634kcal	27.7g	22.6g	82.7g	77.2g	5.5g	4.4g	2026/10/13	詳細
9	788円	ソーセージステーキ＆豚焼肉弁当	セブン	920kcal	25.2g	37.1g	122.4g	120.1g	2.3g	4.5g	2026/06/09	詳細
10	786円	長州どりのチキンたれかつ丼甘辛醤油仕立て	セブン	933kcal	24.8g	36.7g	126.9g	124.7g	2.2g	3.5g	-	詳細

セブンイレブンお弁当低カロリーランキング

低カロリー順ランキング

対象 418件

順位	カロリー	商品名	コンビニ	税込価格	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	230kcal	鹿児島名物鶏飯（もち麦ごはん）	セブン	410円	15.4g	1.5g	40.1g	37.5g	2.6g	3.2g	-	詳細
2	267kcal	真あじ一夜干し御飯（もち麦）	セブン	464円	13.8g	2.4g	50.2g	45.1g	5.1g	3.2g	2026/10/06	詳細
3	268kcal	ちりめんと明太子のごはん（もち麦）	セブン	430円	11.2g	1g	55.9g	51.3g	4.6g	2.4g	2026/09/22	詳細
4	272kcal	しらす御飯茨城県水揚げしらす使用	セブン	430円	6.8g	1.7g	57.7g	57g	0.7g	1.5g	2026/06/30	詳細
5	278kcal	鮭と広島菜の明太子ごはん（もち麦）	セブン	430円	9g	3.3g	55.1g	51.2g	3.9g	2.1g	2026/09/15	詳細
6	279kcal	みりん醤油仕立てのあじほぐし御飯（もち麦）	セブン	430円	13.1g	2.9g	52.3g	47.9g	4.4g	1.8g	2026/10/13	詳細
7	282kcal	真あじ一夜干し御飯（もち麦）	セブン	464円	14g	1.6g	54.7g	50.9g	3.8g	2.6g	2026/06/16	詳細
8	286kcal	しらすと海苔佃煮の御飯	セブン	430円	8g	1.9g	59.7g	58.6g	1.1g	1.5g	2026/06/30	詳細
9	307kcal	みりん醤油仕立てのあじほぐし御飯（もち麦）	セブン	430円	12.5g	4.2g	56.7g	52.8g	3.9g	1.2g	2026/10/06	詳細
10	309kcal	たらこバターごはん（もち麦）	セブン	430円	11.2g	5.4g	56.2g	51.4g	4.8g	2.7g	2026/10/22	詳細

セブンイレブンお弁当高カロリーランキング

カロリーが高い順ランキング

対象 418件

順位	カロリー	商品名	コンビニ	税込価格	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	1116kcal	カレー炒飯＆チキン南蛮	セブン	754円	33.1g	41.6g	157.2g	147.6g	9.6g	6.5g	2026/06/02	詳細
2	1047kcal	唐辛子マヨネーズで食べる豚焼肉＆唐揚げ	セブン	754円	39.6g	28g	162.6g	155.9g	6.7g	8.8g	2026/06/23	詳細
3	990kcal	タルだく唐揚げ丼	セブン	754円	36.8g	48.3g	103.2g	100.8g	2.4g	5.6g	-	詳細
4	984kcal	鉄鍋炒め肉玉チャーハン	セブン	700円	29.7g	52.5g	100.2g	95.9g	4.3g	6.8g	2026/10/09	詳細
5	971kcal	ロースとんかつ弁当	セブン	754円	30.5g	52.3g	97.2g	92.1g	5.1g	3.3g	-	詳細
6	970kcal	タルタルソースで食べるチキンカツ弁当	セブン	700円	30.8g	47.4g	106.3g	103.6g	2.7g	4.4g	2026/10/13	詳細
7	953kcal	ずっしり！半熟煮玉子めしと油淋鶏	セブン	754円	35.3g	23.1g	154.7g	147.4g	7.3g	10.3g	-	詳細
8	953kcal	半熟煮玉子めしと油淋鶏	セブン	754円	35.3g	23.1g	154.7g	147.4g	7.3g	10.3g	-	詳細
9	950kcal	若鶏のチキン南蛮弁当	セブン	808円	28.1g	43.7g	112.3g	109.8g	2.5g	5g	-	詳細
10	933kcal	長州どりのチキンたれかつ丼甘辛醤油仕立て	セブン	786円	24.8g	36.7g	126.9g	124.7g	2.2g	3.5g	-	詳細

セブンイレブンお弁当高たんぱく質ランキング

たんぱく質が多い順ランキング

対象 418件

順位	たんぱく質	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	50.8g	炭火焼き鳥丼	セブン	700円	593kcal	8.6g	79.3g	77g	2.3g	2.8g	2026/09/22	詳細
2	50.8g	炭火焼き鳥丼	セブン	700円	593kcal	8.6g	79.3g	77g	2.3g	2.8g	2026/10/20	詳細
3	46.6g	炭火焼き鳥丼	セブン	754円	643kcal	12g	87.6g	86.5g	1.1g	4.4g	2026/09/24	詳細
4	46.4g	炭火焼き鳥丼もも・むね	セブン	700円	628kcal	15.3g	77.8g	74.3g	3.5g	4g	-	詳細
5	41.9g	ザンギ弁当（鶏ムネ肉使用）	セブン	700円	679kcal	14.3g	95.9g	95.2g	0.7g	2.8g	2026/10/20	詳細
6	40.5g	若鶏の醤油唐揚げ弁当紫峰使用	セブン	724円	773kcal	27.4g	92.7g	89.3g	3.4g	3.4g	-	詳細
7	39.8g	四国満喫肉盛り重	セブン	862円	765kcal	24.5g	96.9g	95.7g	1.2g	5g	2026/06/01	詳細
8	39.6g	唐辛子マヨネーズで食べる豚焼肉＆唐揚げ	セブン	754円	1047kcal	28g	162.6g	155.9g	6.7g	8.8g	2026/06/23	詳細
9	39g	だし巻き玉子と炭火焼鳥弁当（モモ・ムネ）	セブン	754円	656kcal	16.2g	89.6g	87.5g	2.1g	4.3g	-	詳細
10	38.7g	特製タルタルソースのチキン南蛮弁当	セブン	700円	869kcal	32.2g	107g	105.3g	1.7g	2.7g	-	詳細

セブンイレブンお弁当低脂質ランキング

脂質が少ない順ランキング

対象 418件

順位	脂質	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	1g	ちりめんと明太子のごはん（もち麦）	セブン	430円	268kcal	11.2g	55.9g	51.3g	4.6g	2.4g	2026/09/22	詳細
2	1.5g	鹿児島名物鶏飯（もち麦ごはん）	セブン	410円	230kcal	15.4g	40.1g	37.5g	2.6g	3.2g	-	詳細
3	1.6g	真あじ一夜干し御飯（もち麦）	セブン	464円	282kcal	14g	54.7g	50.9g	3.8g	2.6g	2026/06/16	詳細
4	1.7g	しらす御飯茨城県水揚げしらす使用	セブン	430円	272kcal	6.8g	57.7g	57g	0.7g	1.5g	2026/06/30	詳細
5	1.8g	あさりと彩り野菜のわかめごはん（もち麦）	セブン	430円	318kcal	11g	67.1g	61.8g	5.3g	3g	2026/10/27	詳細
6	1.9g	しらすと海苔佃煮の御飯	セブン	430円	286kcal	8g	59.7g	58.6g	1.1g	1.5g	2026/06/30	詳細
7	2.2g	塩麹仕立ての炙り焼きさば御飯	セブン	527円	312kcal	10.4g	63.4g	61.8g	1.6g	3.1g	2026/10/06	詳細
8	2.4g	真あじ一夜干し御飯（もち麦）	セブン	464円	267kcal	13.8g	50.2g	45.1g	5.1g	3.2g	2026/10/06	詳細
9	2.9g	みりん醤油仕立てのあじほぐし御飯（もち麦）	セブン	430円	279kcal	13.1g	52.3g	47.9g	4.4g	1.8g	2026/10/13	詳細
10	2.9g	みりん醤油仕立てのあじほぐし御飯（もち麦）	セブン	430円	315kcal	12.7g	63.1g	56g	7.1g	1.9g	2026/10/13	詳細

セブンイレブンお弁当低食塩相当量ランキング

食塩相当量が少ない順ランキング

対象 418件

順位	食塩相当量	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	発売日	詳細
1	1.1g	アジフライ御飯	セブン	464円	495kcal	13.3g	17.3g	72g	71g	1g	2026/09/22	詳細
2	1.2g	ねぎ塩豚カルビ弁当（もち麦ごはん）	セブン	562円	575kcal	17.8g	18.1g	87.9g	82.4g	5.5g	-	詳細
3	1.2g	旨塩ダレのねぎ塩豚カルビ弁当（もち麦）	セブン	570円	637kcal	18.4g	26.8g	85.3g	75.9g	9.4g	2026/09/22	詳細
4	1.2g	みりん醤油仕立てのあじほぐし御飯（もち麦）	セブン	430円	307kcal	12.5g	4.2g	56.7g	52.8g	3.9g	2026/10/06	詳細
5	1.3g	塩麹仕立てのあじ御飯	セブン	454円	319kcal	9.9g	4.9g	59.2g	58.4g	0.8g	-	詳細
6	1.3g	旨塩ダレのねぎ塩豚カルビ弁当（もち麦）	セブン	570円	560kcal	19.5g	21.8g	74.9g	67.9g	7g	2026/09/22	詳細
7	1.4g	ねぎ塩豚カルビ弁当（もち麦ごはん）	セブン	562円	593kcal	21.3g	18.7g	88.3g	81.6g	6.7g	-	詳細
8	1.4g	鶏釜めし仕立て（もち麦）	セブン	464円	329kcal	16g	5g	57.5g	52.5g	5g	2026/10/20	詳細
9	1.4g	温玉とりそぼろ丼（もち麦）	セブン	518円	395kcal	17.3g	8.5g	65.4g	59.3g	6.1g	2026/10/13	詳細
10	1.5g	炙り焼き鯖のだし飯弁当もち麦入り	セブン	430円	344kcal	13.4g	9.3g	53.7g	49.8g	3.9g	-	詳細

セブンイレブンお弁当高食物繊維ランキング

食物繊維が多い順ランキング

対象 418件

順位	食物繊維	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食塩相当量	発売日	詳細
1	9.6g	カレー炒飯＆チキン南蛮	セブン	754円	1116kcal	33.1g	41.6g	157.2g	147.6g	6.5g	2026/06/02	詳細
2	9.4g	まんぷくポークカレー	セブン	646円	729kcal	19.3g	20.8g	120.8g	111.4g	4.6g	-	詳細
3	9.4g	旨塩ダレのねぎ塩豚カルビ弁当（もち麦）	セブン	570円	637kcal	18.4g	26.8g	85.3g	75.9g	1.2g	2026/09/22	詳細
4	8.4g	肉めし炙り焼豚ロース弁当（麦飯）	セブン	646円	659kcal	27.7g	7.5g	124.4g	116g	3.3g	-	詳細
5	8.4g	麻婆豆腐＆チャーハン	セブン	646円	812kcal	34.8g	25.2g	115.8g	107.4g	10.9g	-	詳細
6	8.3g	おろし玉ねぎソースのハンバーグ丼	セブン	689円	637kcal	23.8g	16.7g	102.1g	93.8g	2.1g	-	詳細
7	8.3g	旨辛牛焼肉の温玉ビビンバ丼（道産もち麦使用）	セブン	670円	587kcal	20.8g	18.5g	88.5g	80.2g	3.4g	2026/10/27	詳細
8	8.3g	炭火焼き豚ロースのバーべキュー弁当（麦飯）	セブン	594円	594kcal	29.3g	10.5g	99.8g	91.5g	2.2g	2026/10/27	詳細
9	8.2g	ＣＡＦＥＢＯＸテジプルコギ（もち麦）	セブン	732円	485kcal	17.5g	14.6g	75g	66.8g	3.3g	2026/10/20	詳細
10	8.1g	チンジャオロース丼と塩焼そば	セブン	646円	809kcal	26.9g	17.7g	139.6g	131.5g	5.9g	-	詳細

セブンイレブンお弁当新商品ランキング

新商品ランキング

対象 418件

順位	発売日	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	詳細
1	2026/10/27	やみつく辛さあまからカツカレー	セブン	754円	818kcal	25.2g	23.8g	127.2g	124.4g	2.8g	5.1g	詳細
2	2026/10/27	町中華の鉄鍋炒めチャーハン	セブン	464円	661kcal	15g	23.7g	97.5g	96.3g	1.2g	5.7g	詳細
3	2026/10/27	町中華の肉の旨み広がる麻婆丼	セブン	624円	687kcal	29.5g	23g	91.5g	89.5g	2g	6.4g	詳細
4	2026/10/27	町中華のあんだく中華丼	セブン	624円	531kcal	14.2g	15.6g	86.6g	80.5g	6.1g	4.3g	詳細
5	2026/10/27	とん玉炒飯	セブン	754円	783kcal	27g	33g	96.2g	93g	3.2g	5.9g	詳細
6	2026/10/27	直火炙り焼豚と香ばし炒めのチャーハン	セブン	497円	572kcal	21.1g	17.8g	83.1g	80.7g	2.4g	4.7g	詳細
7	2026/10/27	ガーリックチキン弁当	セブン	700円	616kcal	38.7g	12.4g	88.3g	86.5g	1.8g	4.1g	詳細
8	2026/10/27	旨塩ダレのねぎ塩豚カルビ弁当（もち麦）	セブン	570円	585kcal	15.3g	22g	85.2g	77.9g	7.3g	1.6g	詳細
9	2026/10/27	割って食べるふわとろ玉子のデミオムライス	セブン	680円	606kcal	17.3g	17.7g	95.8g	93.1g	2.7g	4.6g	詳細
10	2026/10/27	ロースカツカレー	セブン	700円	928kcal	24.3g	37.1g	125.2g	123.2g	2g	3.1g	詳細

その他の栄養成分ランキングを表示

セブンイレブンお弁当低たんぱく質ランキング

たんぱく質が少ない順ランキング

対象 418件

順位	たんぱく質	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	6.8g	しらす御飯茨城県水揚げしらす使用	セブン	430円	272kcal	1.7g	57.7g	57g	0.7g	1.5g	2026/06/30	詳細
2	7.8g	海老と野菜の天重	セブン	497円	385kcal	5.9g	76.2g	74.3g	1.9g	2.5g	-	詳細
3	8g	しらすと海苔佃煮の御飯	セブン	430円	286kcal	1.9g	59.7g	58.6g	1.1g	1.5g	2026/06/30	詳細
4	8.2g	甘辛だれで食べる海老天とかき揚げご飯	セブン	464円	412kcal	9.6g	73.9g	72.3g	1.6g	1.9g	-	詳細
5	8.2g	プチ和風カレー	セブン	354円	372kcal	6.4g	70.9g	70.1g	0.8g	1.8g	2026/10/13	詳細
6	9g	牛ごぼう御飯豊西牛使用	セブン	464円	389kcal	12.9g	61.5g	57g	4.5g	3.1g	-	詳細
7	9g	鮭と広島菜の明太子ごはん（もち麦）	セブン	430円	278kcal	3.3g	55.1g	51.2g	3.9g	2.1g	2026/09/15	詳細
8	9.3g	銀鮭ハラスごはん	セブン	486円	377kcal	7.7g	69.2g	66.1g	3.1g	1.8g	2026/10/13	詳細
9	9.5g	和のこだわりおかず俵むすび弁当	セブン	464円	316kcal	5.7g	57.9g	55.5g	2.4g	3.3g	2026/05/26	詳細
10	9.5g	おかかだしごはんで食べる高菜弁当	セブン	464円	321kcal	5.2g	60.1g	58.1g	2g	2.6g	2026/10/06	詳細

セブンイレブンお弁当高脂質ランキング

脂質が多い順ランキング

対象 418件

順位	脂質	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	52.5g	鉄鍋炒め肉玉チャーハン	セブン	700円	984kcal	29.7g	100.2g	95.9g	4.3g	6.8g	2026/10/09	詳細
2	52.3g	ロースとんかつ弁当	セブン	754円	971kcal	30.5g	97.2g	92.1g	5.1g	3.3g	-	詳細
3	48.3g	タルだく唐揚げ丼	セブン	754円	990kcal	36.8g	103.2g	100.8g	2.4g	5.6g	-	詳細
4	47.4g	タルタルソースで食べるチキンカツ弁当	セブン	700円	970kcal	30.8g	106.3g	103.6g	2.7g	4.4g	2026/10/13	詳細
5	43.7g	若鶏のチキン南蛮弁当	セブン	808円	950kcal	28.1g	112.3g	109.8g	2.5g	5g	-	詳細
6	42.6g	広島菜炒飯＆チキン南蛮弁当	セブン	754円	908kcal	29g	103.5g	101g	2.5g	7.9g	2026/06/30	詳細
7	41.6g	カレー炒飯＆チキン南蛮	セブン	754円	1116kcal	33.1g	157.2g	147.6g	9.6g	6.5g	2026/06/02	詳細
8	40.9g	スパカツ＆バターライス	セブン	646円	908kcal	26.6g	110.7g	106.2g	4.5g	5.6g	2026/06/09	詳細
9	40.8g	ねぎ塩豚とろ弁当	セブン	594円	848kcal	17g	104g	102.5g	1.5g	4.3g	2026/10/06	詳細
10	40g	辛みそで食べるＷ豚焼肉弁当（麦飯）	セブン	594円	867kcal	18.8g	111.8g	104g	7.8g	3.9g	-	詳細

セブンイレブンお弁当低炭水化物ランキング

炭水化物が少ない順ランキング

対象 418件

順位	炭水化物	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	40.1g	鹿児島名物鶏飯（もち麦ごはん）	セブン	410円	230kcal	15.4g	1.5g	37.5g	2.6g	3.2g	-	詳細
2	50.2g	真あじ一夜干し御飯（もち麦）	セブン	464円	267kcal	13.8g	2.4g	45.1g	5.1g	3.2g	2026/10/06	詳細
3	52.3g	みりん醤油仕立てのあじほぐし御飯（もち麦）	セブン	430円	279kcal	13.1g	2.9g	47.9g	4.4g	1.8g	2026/10/13	詳細
4	52.4g	塩麹仕立ての焼さば御飯（もち麦）	セブン	464円	333kcal	13.1g	9g	47.3g	5.1g	2g	2026/10/13	詳細
5	53.7g	炙り焼き鯖のだし飯弁当もち麦入り	セブン	430円	344kcal	13.4g	9.3g	49.8g	3.9g	1.5g	-	詳細
6	54.7g	真あじ一夜干し御飯（もち麦）	セブン	464円	282kcal	14g	1.6g	50.9g	3.8g	2.6g	2026/06/16	詳細
7	55.1g	鮭と広島菜の明太子ごはん（もち麦）	セブン	430円	278kcal	9g	3.3g	51.2g	3.9g	2.1g	2026/09/15	詳細
8	55.8g	あじほぐしとおだしごはん（もち麦）	セブン	464円	326kcal	14.6g	5.8g	51.9g	3.9g	2.1g	2026/06/16	詳細
9	55.8g	鶏の旨み！鶏そぼろごはん（もち麦）	セブン	430円	365kcal	17.5g	8.9g	51.5g	4.3g	2.8g	2026/09/22	詳細
10	55.9g	ちりめんと明太子のごはん（もち麦）	セブン	430円	268kcal	11.2g	1g	51.3g	4.6g	2.4g	2026/09/22	詳細

セブンイレブンお弁当高炭水化物ランキング

炭水化物が多い順ランキング

対象 418件

順位	炭水化物	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	162.6g	唐辛子マヨネーズで食べる豚焼肉＆唐揚げ	セブン	754円	1047kcal	39.6g	28g	155.9g	6.7g	8.8g	2026/06/23	詳細
2	157.2g	カレー炒飯＆チキン南蛮	セブン	754円	1116kcal	33.1g	41.6g	147.6g	9.6g	6.5g	2026/06/02	詳細
3	156.1g	鶏めし＆焼きそば弁当	セブン	646円	844kcal	23.6g	14.4g	153.8g	2.3g	7.1g	2026/06/23	詳細
4	154.7g	ずっしり！半熟煮玉子めしと油淋鶏	セブン	754円	953kcal	35.3g	23.1g	147.4g	7.3g	10.3g	-	詳細
5	154.7g	半熟煮玉子めしと油淋鶏	セブン	754円	953kcal	35.3g	23.1g	147.4g	7.3g	10.3g	-	詳細
6	142.2g	お肉の旨味ポークカレー（麦ごはん）	セブン	616円	838kcal	15.6g	24g	137.4g	4.8g	3.7g	-	詳細
7	139.6g	チンジャオロース丼と塩焼そば	セブン	646円	809kcal	26.9g	17.7g	131.5g	8.1g	5.9g	-	詳細
8	138.6g	お肉の旨味ポークカレー	セブン	592円	866kcal	15.6g	28.8g	133.8g	4.8g	3.5g	2026/09/22	詳細
9	133.4g	元祖金沢ロースカツカレー	セブン	827円	841kcal	23g	25g	128.8g	4.6g	4.5g	2026/05/26	詳細
10	131g	タルだくチキンカツ弁当	セブン	754円	896kcal	23.2g	31.8g	127.6g	3.4g	4.9g	2026/09/15	詳細

セブンイレブンお弁当低糖質ランキング

糖質が少ない順ランキング

対象 418件

順位	糖質	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	37.5g	鹿児島名物鶏飯（もち麦ごはん）	セブン	410円	230kcal	15.4g	1.5g	40.1g	2.6g	3.2g	-	詳細
2	45.1g	真あじ一夜干し御飯（もち麦）	セブン	464円	267kcal	13.8g	2.4g	50.2g	5.1g	3.2g	2026/10/06	詳細
3	47.3g	塩麹仕立ての焼さば御飯（もち麦）	セブン	464円	333kcal	13.1g	9g	52.4g	5.1g	2g	2026/10/13	詳細
4	47.9g	みりん醤油仕立てのあじほぐし御飯（もち麦）	セブン	430円	279kcal	13.1g	2.9g	52.3g	4.4g	1.8g	2026/10/13	詳細
5	49.8g	炙り焼き鯖のだし飯弁当もち麦入り	セブン	430円	344kcal	13.4g	9.3g	53.7g	3.9g	1.5g	-	詳細
6	50.9g	真あじ一夜干し御飯（もち麦）	セブン	464円	282kcal	14g	1.6g	54.7g	3.8g	2.6g	2026/06/16	詳細
7	51.2g	鮭と広島菜の明太子ごはん（もち麦）	セブン	430円	278kcal	9g	3.3g	55.1g	3.9g	2.1g	2026/09/15	詳細
8	51.3g	ちりめんと明太子のごはん（もち麦）	セブン	430円	268kcal	11.2g	1g	55.9g	4.6g	2.4g	2026/09/22	詳細
9	51.4g	たらこバターごはん（もち麦）	セブン	430円	309kcal	11.2g	5.4g	56.2g	4.8g	2.7g	2026/10/22	詳細
10	51.5g	鶏の旨み！鶏そぼろごはん（もち麦）	セブン	430円	365kcal	17.5g	8.9g	55.8g	4.3g	2.8g	2026/09/22	詳細

セブンイレブンお弁当高糖質ランキング

糖質が多い順ランキング

対象 418件

順位	糖質	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	155.9g	唐辛子マヨネーズで食べる豚焼肉＆唐揚げ	セブン	754円	1047kcal	39.6g	28g	162.6g	6.7g	8.8g	2026/06/23	詳細
2	153.8g	鶏めし＆焼きそば弁当	セブン	646円	844kcal	23.6g	14.4g	156.1g	2.3g	7.1g	2026/06/23	詳細
3	147.6g	カレー炒飯＆チキン南蛮	セブン	754円	1116kcal	33.1g	41.6g	157.2g	9.6g	6.5g	2026/06/02	詳細
4	147.4g	ずっしり！半熟煮玉子めしと油淋鶏	セブン	754円	953kcal	35.3g	23.1g	154.7g	7.3g	10.3g	-	詳細
5	147.4g	半熟煮玉子めしと油淋鶏	セブン	754円	953kcal	35.3g	23.1g	154.7g	7.3g	10.3g	-	詳細
6	137.4g	お肉の旨味ポークカレー（麦ごはん）	セブン	616円	838kcal	15.6g	24g	142.2g	4.8g	3.7g	-	詳細
7	133.8g	お肉の旨味ポークカレー	セブン	592円	866kcal	15.6g	28.8g	138.6g	4.8g	3.5g	2026/09/22	詳細
8	131.5g	チンジャオロース丼と塩焼そば	セブン	646円	809kcal	26.9g	17.7g	139.6g	8.1g	5.9g	-	詳細
9	128.8g	元祖金沢ロースカツカレー	セブン	827円	841kcal	23g	25g	133.4g	4.6g	4.5g	2026/05/26	詳細
10	127.6g	タルだくチキンカツ弁当	セブン	754円	896kcal	23.2g	31.8g	131g	3.4g	4.9g	2026/09/15	詳細

セブンイレブンお弁当低食物繊維ランキング

食物繊維が少ない順ランキング

対象 418件

順位	食物繊維	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食塩相当量	発売日	詳細
1	0.3g	札幌すみれ監修チャーハン	セブン	538円	575kcal	14.1g	14.1g	98.1g	97.8g	4.3g	2026/10/20	詳細
2	0.4g	お出汁が香る炙り鶏の親子丼	セブン	646円	639kcal	26.9g	15g	99.2g	98.8g	2.5g	-	詳細
3	0.7g	真あじ一夜干しと和だしごはん	セブン	464円	362kcal	11.8g	6.5g	64.5g	63.8g	2g	-	詳細
4	0.7g	熟成だれの牛カルビ弁当	セブン	646円	750kcal	16.8g	24.5g	115.9g	115.2g	1.8g	-	詳細
5	0.7g	炭火焼き牛カルビ弁当	セブン	754円	682kcal	17.9g	18.6g	111g	110.3g	2.7g	-	詳細
6	0.7g	和風ツナマヨネーズ御飯	セブン	430円	458kcal	17.9g	13.3g	66.9g	66.2g	3.1g	2026/09/15	詳細
7	0.7g	炭火焼き豚重	セブン	713円	577kcal	30.6g	10.5g	90.4g	89.7g	2.4g	-	詳細
8	0.7g	しらす御飯茨城県水揚げしらす使用	セブン	430円	272kcal	6.8g	1.7g	57.7g	57g	1.5g	2026/06/30	詳細
9	0.7g	名古屋めし味噌かつ丼	セブン	430円	475kcal	17.3g	11.9g	75.1g	74.4g	2.1g	2026/09/18	詳細
10	0.7g	熟成だれの牛カルビ弁当	セブン	670円	661kcal	17.2g	21.8g	99.4g	98.7g	1.9g	2026/09/22	詳細

セブンイレブンお弁当高食塩相当量ランキング

食塩相当量が多い順ランキング

対象 418件

順位	食塩相当量	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	発売日	詳細
1	10.9g	麻婆豆腐＆チャーハン	セブン	646円	812kcal	34.8g	25.2g	115.8g	107.4g	8.4g	-	詳細
2	10.3g	ずっしり！半熟煮玉子めしと油淋鶏	セブン	754円	953kcal	35.3g	23.1g	154.7g	147.4g	7.3g	-	詳細
3	10.3g	半熟煮玉子めしと油淋鶏	セブン	754円	953kcal	35.3g	23.1g	154.7g	147.4g	7.3g	-	詳細
4	8.8g	唐辛子マヨネーズで食べる豚焼肉＆唐揚げ	セブン	754円	1047kcal	39.6g	28g	162.6g	155.9g	6.7g	2026/06/23	詳細
5	8.3g	甘酢あんの特製天津やきめし	セブン	648円	742kcal	23.5g	39.2g	75g	72.5g	2.5g	2026/06/23	詳細
6	7.9g	広島菜炒飯＆チキン南蛮弁当	セブン	754円	908kcal	29g	42.6g	103.5g	101g	2.5g	2026/06/30	詳細
7	7.7g	肉乗せ炒飯＆焼きそば弁当	セブン	646円	774kcal	21.3g	23.2g	121.6g	118.2g	3.4g	2026/09/22	詳細
8	7.7g	広島菜炒飯チキン南蛮＆豚焼肉弁当	セブン	754円	810kcal	29.6g	34.6g	96.1g	94.2g	1.9g	2026/09/29	詳細
9	7.7g	肉乗せ炒飯＆焼きそば弁当	セブン	670円	774kcal	21.3g	23.2g	121.6g	118.2g	3.4g	2026/10/13	詳細
10	7.6g	割って食べるふわとろ玉子のオムライス	セブン	680円	656kcal	25.7g	26.1g	81.2g	77.9g	3.3g	2026/06/16	詳細