セブンイレブン惣菜ランキング【2026年6月】

セブンイレブン惣菜ランキングとは？

セブンイレブン惣菜低カロリーランキング【2026年6月】

セブンイレブン惣菜ランキング【2026年6月】では、セブンイレブンの惣菜を、税込価格、カロリー、たんぱく質、脂質、糖質、食物繊維、食塩相当量、発売日で比較できます。

セブンイレブン惣菜低価格ランキング

安い順ランキング

対象 269件

順位	税込価格	商品画像	商品名	コンビニ	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	117円		タイランドフィッシャリージャパンマッサマンツナカレー	セブン	-	-	-	-	-	-	-	2026/10/06	詳細
2	117円		タイランドフィッシャリージャパングリーンツナカレー	セブン	-	-	-	-	-	-	-	2026/10/06	詳細
3	117円		タイランドフィッシャリージャパンプーパッポン風ツナカレー	セブン	-	-	-	-	-	-	-	2026/10/06	詳細
4	127円		７プレミアム蒸しサラダ豆	セブン	120kcal	9.2g	3g	17.8g	10.1g	7.7g	0.5g	2026/10/13	詳細
5	149円		７プレミアム切干し大根煮	セブン	42kcal	1.8g	1.1g	6.9g	5.3g	1.6g	1g	-	詳細
6	149円		７プレミアムひじき煮	セブン	56kcal	2.9g	1.6g	9.2g	5.8g	3.4g	0.9g	-	詳細
7	149円		７プレミアムきんぴらごぼう	セブン	87kcal	2.1g	3.2g	14.6g	10.5g	4.1g	0.9g	-	詳細
8	149円		７プレミアム穂先メンマ	セブン	53kcal	1.5g	3.8g	4g	2.2g	1.8g	1.5g	-	詳細
9	149円		７プレミアムザーサイ炒め	セブン	33kcal	0.6g	1.9g	4.7g	2.1g	2.6g	1.6g	-	詳細
10	160円		７プレミアム味付メンマ７０ｇ	セブン	32kcal	1.3g	1.5g	4.2g	2.6g	1.6g	1.4g	-	詳細

セブンイレブン惣菜高価格ランキング

価格が高い順ランキング

対象 269件

順位	税込価格	商品画像	商品名	コンビニ	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	732円		７プレミアムゴールド金の銀だらの西京焼	セブン	296kcal	13.6g	20g	8.7g	8.6g	0.1g	1.3g	2026/10/13	詳細
2	667円		串焼き盛り合わせ（５本入り）	セブン	350kcal	23g	27.9g	2g	1.6g	0.4g	2.1g	2026/10/30	詳細
3	648円		炭火焼き鳥もも３本・皮２本入り	セブン	391kcal	31g	27.3g	5.3g	5.1g	0.2g	2.5g	2026/10/15	詳細
4	626円		炭火焼き鳥もも３本・皮２本入り	セブン	391kcal	31g	27.3g	5.3g	5.1g	0.2g	2.5g	2026/09/24	詳細
5	605円		コク旨味噌ちゃんこ鍋	セブン	221kcal	17.3g	9.1g	20.2g	14.8g	5.4g	4.3g	2026/10/20	詳細
6	559円		辛味噌もつ煮込み鍋道産ホルモン使用	セブン	247kcal	16g	11.4g	22.8g	17.3g	5.5g	5.2g	2026/10/01	詳細
7	559円		こく旨キムチ鍋	セブン	272kcal	26.1g	13.3g	15g	9g	6g	4.8g	2026/10/29	詳細
8	559円		柚子とおだしでたべる野菜豚しゃぶ鍋	セブン	177kcal	16.8g	9.2g	8.8g	4.8g	4g	3.8g	2026/10/27	詳細
9	549円		ごまポン酢豚しゃぶ鍋	セブン	282kcal	19.1g	14.4g	20.8g	17g	3.8g	3.1g	2026/10/06	詳細
10	538円		こく旨キムチ鍋	セブン	247kcal	22.3g	12.8g	13.7g	7.7g	6g	4.8g	-	詳細

セブンイレブン惣菜低カロリーランキング

低カロリー順ランキング

対象 269件

順位	カロリー	商品画像	商品名	コンビニ	税込価格	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	14kcal		７プレミアムぬか漬盛合せ	セブン	214円	0.5g	0.1g	3g	2.4g	0.6g	1.3g	-	詳細
2	25kcal		７プレミアム浅漬盛合せ	セブン	214円	1.2g	0.2g	5.1g	4g	1.1g	1.8g	-	詳細
3	26kcal		７プレミアムけんちん汁・豚汁用水煮	セブン	300円	0.6g	0.1g	6.1g	3.4g	2.7g	0g	-	詳細
4	27kcal		７プレミアム大根おろし	セブン	160円	0.3g	0.1g	6.9g	5.5g	1.4g	0.2g	-	詳細
5	32kcal		７プレミアム味付メンマ７０ｇ	セブン	160円	1.3g	1.5g	4.2g	2.6g	1.6g	1.4g	-	詳細
6	33kcal		７プレミアムザーサイ炒め	セブン	149円	0.6g	1.9g	4.7g	2.1g	2.6g	1.6g	-	詳細
7	41kcal		おつまみつぶ貝	セブン	495円	7.7g	0.3g	2.3g	2g	0.3g	1.2g	2026/10/13	詳細
8	42kcal		７プレミアム切干し大根煮	セブン	149円	1.8g	1.1g	6.9g	5.3g	1.6g	1g	-	詳細
9	46kcal		７プレミアムゴールド金の角切りメンマ	セブン	214円	1.7g	0.5g	9.4g	8g	1.4g	1.1g	2026/06/02	詳細
10	48kcal		７プレミアム味付きとろろ	セブン	171円	2g	0g	10.4g	9.4g	1g	1g	-	詳細

セブンイレブン惣菜高カロリーランキング

カロリーが高い順ランキング

対象 269件

順位	カロリー	商品画像	商品名	コンビニ	税込価格	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	544kcal		ソーセージとポテトのマヨネーズ焼き	セブン	400円	11.9g	44.8g	24.3g	22.1g	2.2g	1.8g	-	詳細
2	544kcal		ソーセージとポテトのマヨネーズ焼き	セブン	410円	11.9g	44.8g	24.3g	22.1g	2.2g	1.8g	2026/10/06	詳細
3	415kcal		１／２日分の野菜ピリ辛水餃子	セブン	430円	13.7g	15.8g	57.4g	51.8g	5.6g	2.9g	-	詳細
4	404kcal		冷たいまま食べるチキン南蛮	セブン	332円	14.3g	23.6g	34.3g	33g	1.3g	2.5g	2026/09/29	詳細
5	393kcal		ガーリックラスク	セブン	192円	6.9g	25.2g	35.2g	33.9g	1.3g	1.2g	2026/06/04	詳細
6	391kcal		炭火焼き鳥もも３本・皮２本入り	セブン	626円	31g	27.3g	5.3g	5.1g	0.2g	2.5g	2026/09/24	詳細
7	391kcal		炭火焼き鳥もも３本・皮２本入り	セブン	648円	31g	27.3g	5.3g	5.1g	0.2g	2.5g	2026/10/15	詳細
8	390kcal		鉄板で焼いたねぎ好きのためのねぎ焼き	セブン	430円	11g	27.8g	25.4g	22.5g	2.9g	2.6g	2026/09/23	詳細
9	388kcal		７プレミアム麻婆春雨中辛	セブン	300円	9g	11.8g	64.4g	-	-	9.9g	2026/09/15	詳細
10	380kcal		焼き餃子５個入り	セブン	333円	12.6g	19.3g	40.3g	37.8g	2.5g	2.4g	-	詳細

セブンイレブン惣菜高たんぱく質ランキング

たんぱく質が多い順ランキング

対象 269件

順位	たんぱく質	商品画像	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	37.7g		炭火焼ミックスホルモン	セブン	497円	375kcal	18.2g	15.5g	14.7g	0.8g	3.7g	2026/10/01	詳細
2	34.7g		たんぱく質が摂れるレバニラ	セブン	387円	349kcal	15g	19.4g	18.4g	1g	2.4g	2026/10/06	詳細
3	33.4g		炭火焼鳥国産鶏むねわさび付き	セブン	462円	190kcal	5.4g	1.9g	1.8g	0.1g	1.7g	2026/10/20	詳細
4	31g		炭火焼き鳥もも３本・皮２本入り	セブン	626円	391kcal	27.3g	5.3g	5.1g	0.2g	2.5g	2026/09/24	詳細
5	31g		炭火焼き鳥もも３本・皮２本入り	セブン	648円	391kcal	27.3g	5.3g	5.1g	0.2g	2.5g	2026/10/15	詳細
6	30g		７プレミアムさんまの塩焼	セブン	322円	162kcal	4.6g	0.4g	0.1g	0.3g	1.8g	-	詳細
7	29.6g		鶏むね肉の大葉焼鳥梅だれ	セブン	397円	163kcal	4.1g	2.1g	1.9g	0.2g	1.7g	2026/09/24	詳細
8	29.3g		鶏むね肉の焼鳥めんたいソース	セブン	397円	207kcal	8.3g	3.9g	3.8g	0.1g	2.4g	2026/10/01	詳細
9	26.8g		鶏の炭火焼柚子こしょう付	セブン	451円	215kcal	11.9g	0.2g	0g	0.2g	2.1g	2026/10/06	詳細
10	26.7g		北海道産豚レバー使用レバニラ	セブン	430円	258kcal	8.9g	19.7g	15.6g	4.1g	4.1g	2026/09/15	詳細

セブンイレブン惣菜低脂質ランキング

脂質が少ない順ランキング

対象 269件

順位	脂質	商品画像	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	0g		７プレミアム味付きとろろ	セブン	171円	48kcal	2g	10.4g	9.4g	1g	1g	-	詳細
2	0.1g		７プレミアムぬか漬盛合せ	セブン	214円	14kcal	0.5g	3g	2.4g	0.6g	1.3g	-	詳細
3	0.1g		７プレミアム大根おろし	セブン	160円	27kcal	0.3g	6.9g	5.5g	1.4g	0.2g	-	詳細
4	0.1g		７プレミアムけんちん汁・豚汁用水煮	セブン	300円	26kcal	0.6g	6.1g	3.4g	2.7g	0g	-	詳細
5	0.2g		７プレミアム本漬たくあんミニ	セブン	171円	71kcal	0.6g	18g	15.5g	2.5g	3.1g	-	詳細
6	0.2g		７プレミアム浅漬盛合せ	セブン	214円	25kcal	1.2g	5.1g	4g	1.1g	1.8g	-	詳細
7	0.2g		７ザ・プライスソフトさきいか	セブン	322円	112kcal	13.5g	14.1g	14.1g	0g	2g	2026/10/27	詳細
8	0.3g		７プレミアム金時豆	セブン	181円	121kcal	2.8g	29.3g	24.4g	4.9g	0.2g	-	詳細
9	0.3g		おつまみつぶ貝	セブン	495円	41kcal	7.7g	2.3g	2g	0.3g	1.2g	2026/10/13	詳細
10	0.4g		７プレミアム本場韓国産キムチ	セブン	203円	55kcal	2.7g	11.4g	9g	2.4g	2.2g	-	詳細

セブンイレブン惣菜低食塩相当量ランキング

食塩相当量が少ない順ランキング

対象 269件

順位	食塩相当量	商品画像	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	発売日	詳細
1	0g		７プレミアムけんちん汁・豚汁用水煮	セブン	300円	26kcal	0.6g	0.1g	6.1g	3.4g	2.7g	-	詳細
2	0.2g		７プレミアム大根おろし	セブン	160円	27kcal	0.3g	0.1g	6.9g	5.5g	1.4g	-	詳細
3	0.2g		７プレミアム金時豆	セブン	181円	121kcal	2.8g	0.3g	29.3g	24.4g	4.9g	-	詳細
4	0.3g		７プレミアム黒豆	セブン	181円	106kcal	4.5g	2.2g	19.5g	14.8g	4.7g	-	詳細
5	0.4g		カリカリパスタ	セブン	171円	163kcal	6.1g	3.6g	27.1g	25.8g	1.3g	2026/06/16	詳細
6	0.4g		７プレミアムサーモンハラミの白醤油焼	セブン	430円	203kcal	10.2g	17.8g	0.6g	0.6g	0g	2026/06/23	詳細
7	0.5g		鶏皮チップス	セブン	322円	345kcal	11.8g	30.6g	5.6g	5.5g	0.1g	2026/10/22	詳細
8	0.5g		７プレミアム味付き半熟とろっとゆでたまご２個	セブン	270円	65kcal	5.9g	4.4g	0.6g	0.5g	0.1g	2026/09/22	詳細
9	0.5g		７プレミアムサーモンハラミの西京焼	セブン	430円	171kcal	10.5g	13.8g	1.2g	1.1g	0.1g	2026/10/06	詳細
10	0.5g		７プレミアム蒸しサラダ豆	セブン	127円	120kcal	9.2g	3g	17.8g	10.1g	7.7g	2026/10/13	詳細

セブンイレブン惣菜新商品ランキング

新商品ランキング

対象 269件

順位	発売日	商品画像	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	詳細
1	2026/11/02		なとりうまいかオニオンコンソメ風味	セブン	160円	-	-	-	-	-	-	-	詳細
2	2026/10/30		串焼き盛り合わせ（５本入り）	セブン	667円	350kcal	23g	27.9g	2g	1.6g	0.4g	2.1g	詳細
3	2026/10/29		具だくさん大盛り豚汁	セブン	462円	213kcal	15g	9.4g	19.5g	14.6g	4.9g	4.1g	詳細
4	2026/10/29		１／３日分の野菜餃子の中華スープ	セブン	365円	128kcal	8.4g	3.7g	17g	13.3g	3.7g	3.7g	詳細
5	2026/10/29		こく旨キムチ鍋	セブン	559円	272kcal	26.1g	13.3g	15g	9g	6g	4.8g	詳細
6	2026/10/28		ごろごろ野菜とソーセージのポトフ	セブン	408円	132kcal	7.8g	7.6g	9.1g	7g	2.1g	2g	詳細
7	2026/10/28		ハニーバターさつまいもチップ	セブン	322円	348kcal	1.7g	25.7g	29.4g	25.5g	3.9g	0.7g	詳細
8	2026/10/28		大葉入りつくねと根菜の鶏だし旨塩スープ	セブン	387円	89kcal	8.2g	2.5g	9.6g	7.3g	2.3g	3.4g	詳細
9	2026/10/27		７ザ・プライスソフトさきいか	セブン	322円	112kcal	13.5g	0.2g	14.1g	14.1g	0g	2g	詳細
10	2026/10/27		ブンセン旨辛仕立てキムチ鍋１８０ｇ	セブン	389円	-	-	-	-	-	-	-	詳細

その他の栄養成分ランキングを表示

セブンイレブン惣菜低たんぱく質ランキング

たんぱく質が少ない順ランキング

対象 269件

順位	たんぱく質	商品画像	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	0.3g		７プレミアム大根おろし	セブン	160円	27kcal	0.1g	6.9g	5.5g	1.4g	0.2g	-	詳細
2	0.5g		７プレミアムぬか漬盛合せ	セブン	214円	14kcal	0.1g	3g	2.4g	0.6g	1.3g	-	詳細
3	0.6g		７プレミアムザーサイ炒め	セブン	149円	33kcal	1.9g	4.7g	2.1g	2.6g	1.6g	-	詳細
4	0.6g		７プレミアム本漬たくあんミニ	セブン	171円	71kcal	0.2g	18g	15.5g	2.5g	3.1g	-	詳細
5	0.6g		７プレミアムけんちん汁・豚汁用水煮	セブン	300円	26kcal	0.1g	6.1g	3.4g	2.7g	0g	-	詳細
6	1.2g		７プレミアム浅漬盛合せ	セブン	214円	25kcal	0.2g	5.1g	4g	1.1g	1.8g	-	詳細
7	1.3g		７プレミアム味付メンマ７０ｇ	セブン	160円	32kcal	1.5g	4.2g	2.6g	1.6g	1.4g	-	詳細
8	1.5g		７プレミアム穂先メンマ	セブン	149円	53kcal	3.8g	4g	2.2g	1.8g	1.5g	-	詳細
9	1.7g		７プレミアムゴールド金の角切りメンマ	セブン	214円	46kcal	0.5g	9.4g	8g	1.4g	1.1g	2026/06/02	詳細
10	1.7g		ハニーバターさつまいもチップ	セブン	322円	348kcal	25.7g	29.4g	25.5g	3.9g	0.7g	2026/06/02	詳細

セブンイレブン惣菜高脂質ランキング

脂質が多い順ランキング

対象 269件

順位	脂質	商品画像	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	44.8g		ソーセージとポテトのマヨネーズ焼き	セブン	400円	544kcal	11.9g	24.3g	22.1g	2.2g	1.8g	-	詳細
2	44.8g		ソーセージとポテトのマヨネーズ焼き	セブン	410円	544kcal	11.9g	24.3g	22.1g	2.2g	1.8g	2026/10/06	詳細
3	30.6g		鶏皮チップス	セブン	322円	345kcal	11.8g	5.6g	5.5g	0.1g	0.5g	2026/10/22	詳細
4	27.9g		串焼き盛り合わせ（５本入り）	セブン	667円	350kcal	23g	2g	1.6g	0.4g	2.1g	2026/10/30	詳細
5	27.8g		小松菜と豚肉の中華玉子炒め	セブン	419円	352kcal	13.3g	13.1g	11g	2.1g	2.1g	2026/06/11	詳細
6	27.8g		鉄板で焼いたねぎ好きのためのねぎ焼き	セブン	430円	390kcal	11g	25.4g	22.5g	2.9g	2.6g	2026/09/23	詳細
7	27.3g		炭火焼き鳥もも３本・皮２本入り	セブン	626円	391kcal	31g	5.3g	5.1g	0.2g	2.5g	2026/09/24	詳細
8	27.3g		炭火焼き鳥もも３本・皮２本入り	セブン	648円	391kcal	31g	5.3g	5.1g	0.2g	2.5g	2026/10/15	詳細
9	26.9g		長州どりの炭火焼き鶏皮ぽん酢	セブン	322円	321kcal	13.5g	6.6g	5.8g	0.8g	1.6g	2026/07/06	詳細
10	25.9g		豚ホルモンミックス	セブン	333円	283kcal	10.1g	2.6g	2g	0.6g	1.7g	2026/09/22	詳細

セブンイレブン惣菜低炭水化物ランキング

炭水化物が少ない順ランキング

対象 269件

順位	炭水化物	商品画像	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	0g		７プレミアムさばの塩焼	セブン	430円	300kcal	17.1g	25.7g	0g	0g	1.4g	-	詳細
2	0g		７プレミアムさばの塩焼	セブン	538円	300kcal	17.1g	25.7g	0g	0g	1.4g	2026/10/27	詳細
3	0.1g		７プレミアムほっけの塩焼	セブン	387円	121kcal	16.4g	6.1g	0.1g	0g	1.1g	-	詳細
4	0.1g		７プレミアム銀鮭の塩焼	セブン	397円	154kcal	15.5g	10.2g	0.1g	0g	1.1g	-	詳細
5	0.1g		７プレミアム銀鮭の塩焼切落し	セブン	322円	205kcal	14.9g	16.1g	0.1g	0g	1.6g	-	詳細
6	0.2g		７プレミアムにしんの塩焼	セブン	322円	139kcal	13.1g	9.5g	0.2g	0g	0.9g	2026/06/02	詳細
7	0.2g		鶏の炭火焼柚子こしょう付	セブン	451円	215kcal	26.8g	11.9g	0g	0.2g	2.1g	2026/10/06	詳細
8	0.4g		７プレミアムさんまの塩焼	セブン	322円	162kcal	30g	4.6g	0.1g	0.3g	1.8g	-	詳細
9	0.4g		７プレミアムいわしの塩焼	セブン	257円	210kcal	17.9g	15.2g	0.4g	0g	1g	-	詳細
10	0.4g		７プレミアム紅鮭の塩焼	セブン	538円	97kcal	14.3g	4.3g	0.3g	0.1g	1.6g	2026/06/23	詳細

セブンイレブン惣菜高炭水化物ランキング

炭水化物が多い順ランキング

対象 269件

順位	炭水化物	商品画像	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	67.4g		焼きまんじゅう	セブン	292円	312kcal	8.2g	1.3g	66.2g	1.2g	2.1g	-	詳細
2	64.4g		７プレミアム麻婆春雨中辛	セブン	300円	388kcal	9g	11.8g	-	-	9.9g	2026/09/15	詳細
3	57.4g		１／２日分の野菜ピリ辛水餃子	セブン	430円	415kcal	13.7g	15.8g	51.8g	5.6g	2.9g	-	詳細
4	50g		明太マヨのたこ焼き	セブン	462円	300kcal	8.4g	7.8g	48.2g	1.8g	2.5g	2026/09/22	詳細
5	49.3g		お出汁香るたこ焼き	セブン	430円	320kcal	8.7g	10.1g	47.6g	1.7g	2.4g	2026/09/17	詳細
6	47.2g		もっちりおやき３種のきのこ	セブン	246円	304kcal	6.6g	10.7g	43.3g	3.9g	1.4g	2026/10/06	詳細
7	45.8g		しびれる辛さ麻辣水餃子	セブン	430円	340kcal	16.5g	11g	41.5g	4.3g	4.7g	2026/06/03	詳細
8	45.5g		１／２日分の野菜ポン酢で食べる水餃子	セブン	430円	317kcal	15.8g	8.7g	42.1g	3.4g	5.1g	2026/06/04	詳細
9	44.2g		シュガーラスクハッピーターン味	セブン	214円	352kcal	7g	16.6g	43.2g	1g	1.5g	2026/10/06	詳細
10	43.5g		肉の旨味焼き餃子６個入り	セブン	354円	303kcal	11.6g	9.6g	41.5g	2g	1.8g	2026/10/06	詳細

セブンイレブン惣菜低糖質ランキング

糖質が少ない順ランキング

対象 269件

順位	糖質	商品画像	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	0g		７プレミアムさばの塩焼	セブン	430円	300kcal	17.1g	25.7g	0g	0g	1.4g	-	詳細
2	0g		鶏の炭火焼柚子こしょう付	セブン	451円	215kcal	26.8g	11.9g	0.2g	0.2g	2.1g	2026/10/06	詳細
3	0g		７プレミアムさばの塩焼	セブン	538円	300kcal	17.1g	25.7g	0g	0g	1.4g	2026/10/27	詳細
4	0.1g		７プレミアムさんまの塩焼	セブン	322円	162kcal	30g	4.6g	0.4g	0.3g	1.8g	-	詳細
5	0.1g		７プレミアムほっけの塩焼	セブン	387円	121kcal	16.4g	6.1g	0.1g	0g	1.1g	-	詳細
6	0.1g		７プレミアム銀鮭の塩焼	セブン	397円	154kcal	15.5g	10.2g	0.1g	0g	1.1g	-	詳細
7	0.1g		７プレミアム銀鮭の塩焼切落し	セブン	322円	205kcal	14.9g	16.1g	0.1g	0g	1.6g	-	詳細
8	0.2g		７プレミアムにしんの塩焼	セブン	322円	139kcal	13.1g	9.5g	0.2g	0g	0.9g	2026/06/02	詳細
9	0.3g		７プレミアム紅鮭の塩焼	セブン	538円	97kcal	14.3g	4.3g	0.4g	0.1g	1.6g	2026/06/23	詳細
10	0.4g		７プレミアムいわしの塩焼	セブン	257円	210kcal	17.9g	15.2g	0.4g	0g	1g	-	詳細

セブンイレブン惣菜高糖質ランキング

糖質が多い順ランキング

対象 269件

順位	糖質	商品画像	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	66.2g		焼きまんじゅう	セブン	292円	312kcal	8.2g	1.3g	67.4g	1.2g	2.1g	-	詳細
2	51.8g		１／２日分の野菜ピリ辛水餃子	セブン	430円	415kcal	13.7g	15.8g	57.4g	5.6g	2.9g	-	詳細
3	48.2g		明太マヨのたこ焼き	セブン	462円	300kcal	8.4g	7.8g	50g	1.8g	2.5g	2026/09/22	詳細
4	47.6g		お出汁香るたこ焼き	セブン	430円	320kcal	8.7g	10.1g	49.3g	1.7g	2.4g	2026/09/17	詳細
5	43.3g		もっちりおやき３種のきのこ	セブン	246円	304kcal	6.6g	10.7g	47.2g	3.9g	1.4g	2026/10/06	詳細
6	43.2g		シュガーラスクハッピーターン味	セブン	214円	352kcal	7g	16.6g	44.2g	1g	1.5g	2026/10/06	詳細
7	42.1g		１／２日分の野菜ポン酢で食べる水餃子	セブン	430円	317kcal	15.8g	8.7g	45.5g	3.4g	5.1g	2026/06/04	詳細
8	41.5g		しびれる辛さ麻辣水餃子	セブン	430円	340kcal	16.5g	11g	45.8g	4.3g	4.7g	2026/06/03	詳細
9	41.5g		肉の旨味焼き餃子６個入り	セブン	354円	303kcal	11.6g	9.6g	43.5g	2g	1.8g	2026/10/06	詳細
10	39.4g		宇都宮餃子会監修野菜焼餃子	セブン	300円	294kcal	10.1g	9.9g	42.9g	3.5g	2.9g	2026/10/13	詳細

セブンイレブン惣菜低食物繊維ランキング

食物繊維が少ない順ランキング

対象 269件

順位	食物繊維	商品画像	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食塩相当量	発売日	詳細
1	0g		７プレミアムにしんの塩焼	セブン	322円	139kcal	13.1g	9.5g	0.2g	0.2g	0.9g	2026/06/02	詳細
2	0g		７プレミアムほっけの塩焼	セブン	387円	121kcal	16.4g	6.1g	0.1g	0.1g	1.1g	-	詳細
3	0g		７プレミアムいわしの塩焼	セブン	257円	210kcal	17.9g	15.2g	0.4g	0.4g	1g	-	詳細
4	0g		７プレミアムさばの塩焼	セブン	430円	300kcal	17.1g	25.7g	0g	0g	1.4g	-	詳細
5	0g		７プレミアム銀鮭の塩焼	セブン	397円	154kcal	15.5g	10.2g	0.1g	0.1g	1.1g	-	詳細
6	0g		７プレミアム銀鮭の塩焼切落し	セブン	322円	205kcal	14.9g	16.1g	0.1g	0.1g	1.6g	-	詳細
7	0g		７プレミアム銀だらの照焼切落し	セブン	322円	308kcal	18.8g	24g	4.2g	4.2g	2.1g	2026/06/09	詳細
8	0g		７プレミアムサーモンハラミの白醤油焼	セブン	430円	203kcal	10.2g	17.8g	0.6g	0.6g	0.4g	2026/06/23	詳細
9	0g		７プレミアムさばの塩焼	セブン	538円	300kcal	17.1g	25.7g	0g	0g	1.4g	2026/10/27	詳細
10	0g		７ザ・プライスソフトさきいか	セブン	322円	112kcal	13.5g	0.2g	14.1g	14.1g	2g	2026/10/27	詳細

セブンイレブン惣菜高食物繊維ランキング

食物繊維が多い順ランキング

対象 269件

順位	食物繊維	商品画像	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食塩相当量	発売日	詳細
1	8.5g		香ばし炒めのコク旨野菜炒め	セブン	538円	311kcal	15.3g	15.3g	32.2g	23.7g	4.9g	-	詳細
2	8.5g		香ばし炒めのコク旨野菜炒め	セブン	538円	311kcal	15.3g	15.3g	32.2g	23.7g	4.9g	2026/10/22	詳細
3	8.1g		１／２日分の野菜が摂れる野菜炒め	セブン	484円	222kcal	10g	11.6g	23.5g	15.4g	3.5g	-	詳細
4	7.7g		７プレミアム蒸しサラダ豆	セブン	127円	120kcal	9.2g	3g	17.8g	10.1g	0.5g	2026/10/13	詳細
5	6g		こく旨キムチ鍋	セブン	538円	247kcal	22.3g	12.8g	13.7g	7.7g	4.8g	-	詳細
6	6g		こく旨キムチ鍋	セブン	559円	272kcal	26.1g	13.3g	15g	9g	4.8g	2026/10/29	詳細
7	5.9g		レンコンのり塩チップ	セブン	268円	251kcal	2.3g	18g	23g	17.1g	0.6g	-	詳細
8	5.7g		肉野菜炒め青森県産地養豚使用	セブン	387円	187kcal	10g	8.7g	20.1g	14.4g	3.1g	-	詳細
9	5.6g		つるもち太麺春雨麻辣湯	セブン	430円	256kcal	9.8g	9.1g	36.5g	30.9g	4.9g	-	詳細
10	5.6g		１／２日分の野菜ピリ辛水餃子	セブン	430円	415kcal	13.7g	15.8g	57.4g	51.8g	2.9g	-	詳細

セブンイレブン惣菜高食塩相当量ランキング

食塩相当量が多い順ランキング

対象 269件

順位	食塩相当量	商品画像	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	発売日	詳細
1	9.9g		７プレミアム麻婆春雨中辛	セブン	300円	388kcal	9g	11.8g	64.4g	-	-	2026/09/15	詳細
2	5.2g		辛味噌もつ煮込み鍋道産ホルモン使用	セブン	559円	247kcal	16g	11.4g	22.8g	17.3g	5.5g	2026/10/01	詳細
3	5.1g		１／２日分の野菜ポン酢で食べる水餃子	セブン	430円	317kcal	15.8g	8.7g	45.5g	42.1g	3.4g	2026/06/04	詳細
4	4.9g		つるもち太麺春雨麻辣湯	セブン	430円	256kcal	9.8g	9.1g	36.5g	30.9g	5.6g	-	詳細
5	4.9g		香ばし炒めのコク旨野菜炒め	セブン	538円	311kcal	15.3g	15.3g	32.2g	23.7g	8.5g	-	詳細
6	4.9g		香ばし炒めのコク旨野菜炒め	セブン	538円	311kcal	15.3g	15.3g	32.2g	23.7g	8.5g	2026/10/22	詳細
7	4.8g		こく旨キムチ鍋	セブン	538円	247kcal	22.3g	12.8g	13.7g	7.7g	6g	-	詳細
8	4.8g		ピリ辛白菜春雨スープ	セブン	354円	177kcal	9.2g	8.3g	18.1g	14.4g	3.7g	2026/10/20	詳細
9	4.8g		こく旨キムチ鍋	セブン	559円	272kcal	26.1g	13.3g	15g	9g	6g	2026/10/29	詳細
10	4.7g		しびれる辛さ麻辣水餃子	セブン	430円	340kcal	16.5g	11g	45.8g	41.5g	4.3g	2026/06/03	詳細

同カテゴリの他コンビニランキング

ファミリーマート惣菜ランキング183件
ローソン惣菜ランキング94件

セブンイレブンのカテゴリ別ランキング

よくある質問

セブンイレブン以外の商品は含まれますか？

このランキングでは、セブンイレブンの商品だけを対象にしています。

ランキングは公式ランキングですか？

各コンビニの公式ランキングではなく、hikaku.fun掲載データを比較しやすく並べたものです。

ランキングの見方と注意点

このランキングは、大手コンビニ3社の掲載しているセブンイレブン惣菜の商品データをもとに作成しました。

価格ランキングでは税込価格、カロリーランキングではカロリー、たんぱく質・脂質・炭水化物・糖質・食物繊維・食塩相当量のランキングでは各栄養成分、発売日ランキングでは発売日が取得できる商品を対象にしています。対象項目が未取得の商品は、そのランキングから除外しています。

価格、栄養成分、発売日、販売地域は確認時点の情報であり、変更される場合があります。実際に購入する前に、各コンビニの公式サイトや店頭で最新情報を確認してください。

※各コンビニの公式ランキングではありません。

高価格、高カロリー、高脂質、高糖質、高食塩相当量などのランキングは、おすすめ順ではなく、数値を比較するための並び替えです。

本ページの内容は、健康効果や購入後の結果を保証するものではありません。