銀鮭ハラスごはん
丁寧にほぐした銀鮭ハラスと、付け合わせに昆布煮ときんぴらごぼうを彩り良く盛りつけたご飯です。
商品情報
- コンビニ
- セブンイレブン
- 商品カテゴリ
- お弁当
- 税込価格
- 486円
- 発売日
- 2026/10/13
- 販売地域
- 岐阜県、愛知県、三重県
- アレルギー
- 卵、小麦
- 確認根拠
- セブンイレブン公式サイトにて確認
栄養成分 1包装あたり
- カロリー
- 377kcal
- たんぱく質
- 9.3g
- 脂質
- 7.7g
- 炭水化物
- 69.2g
- 糖質
- 66.1g
- 食物繊維
- 3.1g
- 食塩相当量
- 1.8g
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| 商品画像 | コンビニ | 商品名 | 販売地域 | ||||||||||
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セブン | 銀鮭ハラスごはん 現在の商品 | 486円 | 377kcal | 0.78kcal/円 | 9.3g | 0.02g/円 | 7.7g | 69.2g | 66.1g | 3.1g | 1.8g | 岐阜県、愛知県、三重県 |
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ファミマ | 【北海道】鮭ほぐしごはん（和だしごはん） | 460円 | - | - | - | - | - | - | - | - | - | 北海道 |
|
ローソン | 焼鮭ほぐし弁当 | 454円 | 293kcal | 0.65kcal/円 | 11.1g | 0.02g/円 | 2.1g | 58.4g | 56.5g | 1.9g | 2g | 北海道、東北、関東、甲信越、北陸、東海、九州 |
|
ファミマ | 【関西】銀鮭幕の内弁当 | 578円 | - | - | - | - | - | - | - | - | - | 近畿 |
|
ファミマ | 【北海道・関東・東海】銀鮭と和風おかず弁当 | 598円 | 494kcal | 0.83kcal/円 | 16.4g | 0.03g/円 | 15.5g | 73.5g | - | - | 2g | 北海道、関東、東海 |
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ファミマ | 銀鮭西京焼きと8種おかず弁当 | 598円 | 542kcal | 0.91kcal/円 | 18.5g | 0.03g/円 | 16.9g | 80.1g | - | - | 3g | 北海道、東北、関東、東海、山梨県、長野県 |
|
ファミマ | 【九州・沖縄】銀鮭幕の内弁当 | 598円 | - | - | - | - | - | - | - | - | - | 九州、沖縄 |
|
ローソン | とろ〜り醤油餡の天津丼(麦入りご飯) | 497円 | 465kcal | 0.94kcal/円 | 14.1g | 0.03g/円 | 17.2g | 65.7g | 61g | 4.7g | 4.5g | 北海道、東北、北陸、東海、近畿、中国、四国、九州 |
|
ローソン | とろ〜り甘酢餡の天津丼(麦入りご飯) | 497円 | 491kcal | 0.99kcal/円 | 13.3g | 0.03g/円 | 18g | 71.5g | 66.4g | 5.1g | 4.3g | 関東、甲信越、沖縄 |
|
ファミマ | ファミマ・ザ・海苔弁当 | 498円 | - | - | - | - | - | - | - | - | - | 北海道、東北、関東、北陸、東海、近畿、中国、四国、九州、沖縄 |
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ファミマ | 【関西・四国】エビフライとカレーコロッケの洋食弁当 | 498円 | - | - | - | - | - | - | - | - | - | 近畿、四国 |
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セブン | 銀鮭ハラスごはん 現在の商品 | 486円 | 377kcal | 0.78kcal/円 | 9.3g | 0.02g/円 | 7.7g | 69.2g | 66.1g | 3.1g | 1.8g | 岐阜県、愛知県、三重県 |
|
セブン | 炙り焼き銀鮭とだしごはん（もち麦） | 464円 | 377kcal | 0.81kcal/円 | 12.5g | 0.03g/円 | 11.5g | 57.4g | 54.1g | 3.3g | 1.8g | 北海道、北陸、沖縄、千葉県、東京都、神奈川県、埼玉県 |
|
セブン | 道産秋鮭焼ほぐしごはん | 464円 | 344kcal | 0.74kcal/円 | 11.7g | 0.03g/円 | 4g | 65.9g | 64.5g | 1.4g | 2.2g | 北海道 |
|
セブン | 焼き鮭御飯 | 441円 | 323kcal | 0.73kcal/円 | 10.5g | 0.02g/円 | 4.9g | 59.7g | 58.7g | 1g | 2.7g | 東北 |
|
セブン | 麦飯あじほぐし御飯 | 486円 | 420kcal | 0.86kcal/円 | 18.6g | 0.04g/円 | 7.3g | 72.1g | 67.9g | 4.2g | 1.7g | 岐阜県、愛知県、三重県 |
|
セブン | 香りと旨みを楽しむマッシュルームピラフ | 486円 | 459kcal | 0.94kcal/円 | 10.4g | 0.02g/円 | 5.9g | 92.7g | 89.4g | 3.3g | 3.9g | 東北 |
|
セブン | 海老と野菜の天重 | 497円 | 385kcal | 0.77kcal/円 | 7.8g | 0.02g/円 | 5.9g | 76.2g | 74.3g | 1.9g | 2.5g | 島根県、広島県、山口県 |
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セブン | 甘辛タレの鶏からあげ御飯 | 497円 | 433kcal | 0.87kcal/円 | 17.6g | 0.04g/円 | 7.3g | 76g | 72.5g | 3.5g | 3g | 近畿 |
|
セブン | 甘辛タレの鶏からあげ重 | 497円 | 437kcal | 0.88kcal/円 | 14.1g | 0.03g/円 | 7.2g | 79.5g | 78.3g | 1.2g | 3.1g | 中国 |
|
セブン | 鶏そぼろ御飯 静岡県産鶏肉使用 | 475円 | 461kcal | 0.97kcal/円 | 24.3g | 0.05g/円 | 9.3g | 71.2g | 68.6g | 2.6g | 1.9g | 静岡県 |
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セブン | 炙りチャーシューのせ 鉄鍋炒めチャーハン | 497円 | 609kcal | 1.23kcal/円 | 16.8g | 0.03g/円 | 22.5g | 86.4g | 83.4g | 3g | 5g | 静岡県 |
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価格・栄養の効率指標
2026/10/20 10:40時点
| 指標 | 数値 |
|---|---|
| 0.78kcal/円 | |
| 1.29円/kcal | |
| 0.02g/円 | |
| 52.26円/g | |
| 0.02g/kcal | |
| 0.18g/kcal | |
| 0.01g/kcal | |
| <0.01g/kcal |
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