ローソンスイーツランキング【2026年6月】安い、低カロリー、高たんぱく質でランキング

ローソンスイーツランキングとは？

ローソンのスイーツを、低価格、低カロリー、高たんぱく質、栄養成分、発売日で比較できるランキングです。

コンビニローソンスイーツ低価格ランキング

安い順ランキング

対象 71件

順位	税込価格	商品名	コンビニ	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	119円	もちぷよ(北海道産生クリーム入りミルククリーム)	ローソン	232kcal	2.7g	13.5g	25g	24.9g	0.1g	0.4g	-	見る
2	148円	濃厚ショコラ	ローソン	88.6kcal	1.6g	4g	11.6g	-	-	0.1g	-	見る
3	151円	大きなツインシュー	ローソン	334kcal	4.3g	22.8g	27.9g	27.7g	0.2g	0.3g	-	見る
4	173円	ふんわりワッフルカスタード＆ホイップ	ローソン	199kcal	4.1g	9.2g	25.3g	24.7g	0.6g	0.1g	-	見る
5	178円	もっちりとした白いたい焼きカスタード	ローソン	199kcal	2.6g	7.6g	30g	29.7g	0.3g	0.5g	-	見る
6	178円	発酵バター香るさくふわベルギーワッフル	ローソン	229kcal	3.8g	14.1g	21.9g	21.3g	0.6g	0.2g	-	見る
7	178円	バター香るしっとりフィナンシェ	ローソン	118kcal	2g	7.5g	10.9g	10.5g	0.4g	0.2g	-	見る
8	181円	パイコロネ北海道産牛乳入りホイップクリーム	ローソン	381kcal	4.9g	22.9g	39.5g	38.3g	1.2g	0.4g	-	見る
9	184円	生バウムクーヘン	ローソン	265kcal	4.6g	13g	32.6g	32.3g	0.3g	0.2g	-	見る
10	189円	カスタードエクレア	ローソン	266kcal	4.7g	18.4g	20.9g	19.9g	1g	0.2g	-	見る

コンビニローソンスイーツ高価格ランキング

価格が高い順ランキング

対象 71件

順位	税込価格	商品名	コンビニ	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	549円	フランカスタードタルト	ローソン	250kcal	4.3g	14g	27g	26.5g	0.5g	0.1g	-	見る
2	497円	2種マカロン 4個入	ローソン	-	-	-	-	-	-	-	-	見る
3	484円	生チョコトリュフクリーム入り	ローソン	75kcal	0.9g	5g	6.8g	6.2g	0.6g	0g	-	見る
4	462円	焦がしバター香るカヌレ	ローソン	145kcal	2.7g	5g	22.6g	22.2g	0.3g	0.1g	-	見る
5	448円	バスク風チーズケーキ 2個入	ローソン	280kcal	4.6g	17.2g	26.9g	26.8g	0.1g	0.4g	2026/05/26	見る
6	376円	Uchi Café×森半お餅で巻いた濃い抹茶もち食感ロール 4枚入	ローソン	364kcal	4.1g	16g	52.1g	49.8g	2.3g	0.3g	2026/05/26	見る
7	373円	ティラミス	ローソン	216kcal	3.6g	14g	19.1g	18.8g	0.3g	0.1g	-	見る
8	368円	キャラメルサンドチョコレート	ローソン	117kcal	1.2g	5.7g	15.5g	-	-	0.1g	-	見る
9	368円	キューブケーキレモンチーズ	ローソン	109kcal	1.9g	5.9g	12.1g	-	-	0.1g	-	見る
10	368円	キューブケーキフルーツ	ローソン	114kcal	1.5g	5.1g	15.4g	-	-	0.1g	-	見る

コンビニローソンスイーツ低カロリーランキング

低カロリー順ランキング

対象 71件

順位	カロリー	商品名	コンビニ	税込価格	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	0kcal	たらみ芳醇マスカット糖質0	ローソン	214円	-	-	-	-	-	-	2026/06/02	見る
2	72kcal	チョコチップとチョコチャンクのクッキー	ローソン	228円	0.7g	3.6g	9.2g	-	-	0.1g	-	見る
3	75kcal	生チョコトリュフクリーム入り	ローソン	484円	0.9g	5g	6.8g	6.2g	0.6g	0g	-	見る
4	84kcal	バタースカッチ	ローソン	228円	0.7g	4.9g	9.6g	-	-	0.1g	-	見る
5	88.6kcal	濃厚ショコラ	ローソン	148円	1.6g	4g	11.6g	-	-	0.1g	-	見る
6	90kcal	チーズ蒸しケーキ 4個入	ローソン	214円	1.4g	3.6g	13.1g	12.9g	0.2g	0.1g	2026/06/02	見る
7	100kcal	徳島産業　天空の抹茶プリン	ローソン	228円	-	-	-	-	-	-	2026/05/19	見る
8	109kcal	キューブケーキレモンチーズ	ローソン	368円	1.9g	5.9g	12.1g	-	-	0.1g	-	見る
9	114kcal	キューブケーキフルーツ	ローソン	368円	1.5g	5.1g	15.4g	-	-	0.1g	-	見る
10	117kcal	キャラメルサンドチョコレート	ローソン	368円	1.2g	5.7g	15.5g	-	-	0.1g	-	見る

コンビニローソンスイーツ低糖質ランキング

糖質が少ない順ランキング

対象 71件

順位	糖質	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	6.2g	生チョコトリュフクリーム入り	ローソン	484円	75kcal	0.9g	5g	6.8g	0.6g	0g	-	見る
2	10.5g	バター香るしっとりフィナンシェ	ローソン	178円	118kcal	2g	7.5g	10.9g	0.4g	0.2g	-	見る
3	12.3g	たまごのとろける生プリン	ローソン	257円	205kcal	3.9g	15.5g	12.5g	0.2g	0.1g	-	見る
4	12.9g	チーズ蒸しケーキ 4個入	ローソン	214円	90kcal	1.4g	3.6g	13.1g	0.2g	0.1g	2026/06/02	見る
5	13g	カスタードモンブラン	ローソン	322円	135kcal	2g	8.2g	13.4g	0.4g	0.1g	-	見る
6	13.2g	Uchi Café×森半抹茶ミルクロールケーキ	ローソン	279円	205kcal	3.8g	15.1g	13.7g	0.5g	0.1g	-	見る
7	14.4g	プレミアムロールケーキ	ローソン	214円	205kcal	2.6g	15.2g	14.5g	0.1g	0.1g	-	見る
8	16.4g	ふわ濃チーズケーキ	ローソン	329円	245kcal	4.3g	18g	16.7g	0.3g	0.3g	-	見る
9	16.9g	モカショコラ	ローソン	322円	264kcal	2.6g	20.4g	17.9g	1g	0.1g	-	見る
10	17.3g	バニラ香るカスタードクッキーシュー	ローソン	243円	191kcal	3.6g	11.8g	17.8g	0.5g	0.2g	-	見る

コンビニローソンスイーツ低脂質ランキング

脂質が少ない順ランキング

対象 71件

順位	脂質	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	0.3g	甘すぎ飲む冷やしぜんざい	ローソン	298円	345kcal	2.6g	82.9g	-	-	0.2g	2026/06/02	見る
2	0.6g	塩豆大福	ローソン	214円	186kcal	3.9g	42.7g	39.6g	3.1g	0.2g	2026/06/02	見る
3	2g	しっとり五三焼カステラ	ローソン	368円	122kcal	2.5g	23.6g	23.3g	0.3g	0g	-	見る
4	3.6g	チョコチップとチョコチャンクのクッキー	ローソン	228円	72kcal	0.7g	9.2g	-	-	0.1g	-	見る
5	3.6g	チーズ蒸しケーキ 4個入	ローソン	214円	90kcal	1.4g	13.1g	12.9g	0.2g	0.1g	2026/06/02	見る
6	3.8g	Uchi Café×八天堂カスタード大福	ローソン	225円	146kcal	3.7g	24.2g	24.1g	0.1g	0.1g	-	見る
7	4g	濃厚ショコラ	ローソン	148円	88.6kcal	1.6g	11.6g	-	-	0.1g	-	見る
8	4.9g	バタースカッチ	ローソン	228円	84kcal	0.7g	9.6g	-	-	0.1g	-	見る
9	4.9g	森半抹茶ラテクリーム今川焼	ローソン	246円	132kcal	2.5g	20g	19.1g	0.9g	0.3g	-	見る
10	5g	焦がしバター香るカヌレ	ローソン	462円	145kcal	2.7g	22.6g	22.2g	0.3g	0.1g	-	見る

コンビニローソンスイーツ高カロリーランキング

カロリーが高い順ランキング

対象 71件

順位	カロリー	商品名	コンビニ	税込価格	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	507kcal	もち食感ロール(北海道産生クリーム入り)	ローソン	343円	8g	29.7g	52.4g	51.5g	0.9g	0.6g	-	見る
2	463kcal	なめらかカスタードのプチエクレア 6個	ローソン	322円	6.1g	30.8g	34.3g	32.7g	1.6g	0.2g	-	見る
3	424kcal	しっとりふんわりバウムクーヘン	ローソン	238円	6.3g	25.9g	41.6g	-	-	0.4g	-	見る
4	400kcal	なめらかカスタードのプチシュー 12個	ローソン	322円	6.2g	28.2g	30.8g	30g	0.8g	0.3g	-	見る
5	391kcal	盛りすぎ！プレミアムロールケーキ	ローソン	214円	4g	31.7g	22.4g	22.2g	0.2g	0.1g	2026/06/01	見る
6	387kcal	Uchi Café×森半　濃い抹茶クッキーシュー	ローソン	254円	3.7g	29.4g	27.6g	26.2g	1.4g	0.3g	2026/05/19	見る
7	381kcal	パイコロネ北海道産牛乳入りホイップクリーム	ローソン	181円	4.9g	22.9g	39.5g	38.3g	1.2g	0.4g	-	見る
8	380kcal	Uchi Café×八天堂とろ〜りカスタードタルト	ローソン	254円	4.2g	24.5g	35.9g	35.2g	0.7g	0.3g	-	見る
9	374kcal	Uchi Café×森半濃い抹茶サンドつぶあん＆おもち	ローソン	346円	5.7g	13.8g	57.9g	55.5g	2.4g	0.1g	-	見る
10	364kcal	Uchi Café×森半お餅で巻いた濃い抹茶もち食感ロール 4枚入	ローソン	376円	4.1g	16g	52.1g	49.8g	2.3g	0.3g	2026/05/26	見る

コンビニローソンスイーツ新商品ランキング

新商品ランキング

対象 71件

順位	発売日	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	詳細
1	2026/06/02	たらみ芳醇マスカット糖質0	ローソン	214円	0kcal	-	-	-	-	-	-	見る
2	2026/06/02	チーズ蒸しケーキ 4個入	ローソン	214円	90kcal	1.4g	3.6g	13.1g	12.9g	0.2g	0.1g	見る
3	2026/06/02	塩豆大福	ローソン	214円	186kcal	3.9g	0.6g	42.7g	39.6g	3.1g	0.2g	見る
4	2026/06/02	くちどけショコラクレープ	ローソン	265円	270kcal	4.6g	17.6g	24.3g	22.3g	2g	0.2g	見る
5	2026/06/02	クリームたっぷり！ふわもち冷やしクリームパンダブルチョコ	ローソン	192円	260kcal	5.2g	15.5g	25.6g	24.3g	1.3g	0.4g	見る
6	2026/06/02	甘すぎ飲む冷やしぜんざい	ローソン	298円	345kcal	2.6g	0.3g	82.9g	-	-	0.2g	見る
7	2026/06/02	クリームたっぷり！ふわもち冷やしクリームパンダブルカスタード	ローソン	192円	246kcal	6.5g	13.9g	24g	23.2g	0.8g	0.5g	見る
8	2026/06/01	盛りすぎ！プレミアムロールケーキ	ローソン	214円	391kcal	4g	31.7g	22.4g	22.2g	0.2g	0.1g	見る
9	2026/05/26	徳島産業のびーるわらび餅	ローソン	228円	170kcal	-	-	-	-	-	-	見る
10	2026/05/26	バスク風チーズケーキ 2個入	ローソン	448円	280kcal	4.6g	17.2g	26.9g	26.8g	0.1g	0.4g	見る

その他の栄養成分ランキングを表示

コンビニローソンスイーツ低たんぱく質ランキング

たんぱく質が少ない順ランキング

対象 71件

順位	たんぱく質	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	0.7g	バタースカッチ	ローソン	228円	84kcal	4.9g	9.6g	-	-	0.1g	-	見る
2	0.7g	チョコチップとチョコチャンクのクッキー	ローソン	228円	72kcal	3.6g	9.2g	-	-	0.1g	-	見る
3	0.9g	生チョコトリュフクリーム入り	ローソン	484円	75kcal	5g	6.8g	6.2g	0.6g	0g	-	見る
4	1.2g	キャラメルサンドチョコレート	ローソン	368円	117kcal	5.7g	15.5g	-	-	0.1g	-	見る
5	1.3g	フローズンダークチョコストロベリー	ローソン	275円	201kcal	11.7g	22.6g	-	-	0g	-	見る
6	1.4g	チーズ蒸しケーキ 4個入	ローソン	214円	90kcal	3.6g	13.1g	12.9g	0.2g	0.1g	2026/06/02	見る
7	1.5g	キューブケーキフルーツ	ローソン	368円	114kcal	5.1g	15.4g	-	-	0.1g	-	見る
8	1.6g	濃厚ショコラ	ローソン	148円	88.6kcal	4g	11.6g	-	-	0.1g	-	見る
9	1.8g	オールバター仕立ての瀬戸内産レモンのケーキ	ローソン	258円	186kcal	9.5g	23.3g	-	-	0.2g	-	見る
10	1.8g	バター香るしっとりレーズンサンド	ローソン	228円	191kcal	10.9g	21.7g	21.1g	0.6g	0.1g	-	見る

コンビニローソンスイーツ高たんぱく質ランキング

たんぱく質が多い順ランキング

対象 71件

順位	たんぱく質	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	8g	もち食感ロール(北海道産生クリーム入り)	ローソン	343円	507kcal	29.7g	52.4g	51.5g	0.9g	0.6g	-	見る
2	6.5g	クリームたっぷり！ふわもち冷やしクリームパンダブルカスタード	ローソン	192円	246kcal	13.9g	24g	23.2g	0.8g	0.5g	2026/06/02	見る
3	6.3g	クリームたっぷり！ふわもち冷やしクリームパンダブルカスタード	ローソン	214円	225kcal	12.6g	22.1g	21.3g	0.8g	0.5g	-	見る
4	6.3g	しっとりふんわりバウムクーヘン	ローソン	238円	424kcal	25.9g	41.6g	-	-	0.4g	-	見る
5	6.2g	なめらかカスタードのプチシュー 12個	ローソン	322円	400kcal	28.2g	30.8g	30g	0.8g	0.3g	-	見る
6	6.1g	なめらかカスタードのプチエクレア 6個	ローソン	322円	463kcal	30.8g	34.3g	32.7g	1.6g	0.2g	-	見る
7	5.7g	Uchi Café×森半濃い抹茶サンドつぶあん＆おもち	ローソン	346円	374kcal	13.8g	57.9g	55.5g	2.4g	0.1g	-	見る
8	5.2g	クリームたっぷり！ふわもち冷やしクリームパンダブルチョコ	ローソン	192円	260kcal	15.5g	25.6g	24.3g	1.3g	0.4g	2026/06/02	見る
9	5g	なめらか2層のチーズケーキ	ローソン	297円	281kcal	19.7g	21.2g	20.8g	0.4g	0.4g	2026/05/19	見る
10	4.9g	パイコロネ北海道産牛乳入りホイップクリーム	ローソン	181円	381kcal	22.9g	39.5g	38.3g	1.2g	0.4g	-	見る

コンビニローソンスイーツ高脂質ランキング

脂質が多い順ランキング

対象 71件

順位	脂質	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	31.7g	盛りすぎ！プレミアムロールケーキ	ローソン	214円	391kcal	4g	22.4g	22.2g	0.2g	0.1g	2026/06/01	見る
2	30.8g	なめらかカスタードのプチエクレア 6個	ローソン	322円	463kcal	6.1g	34.3g	32.7g	1.6g	0.2g	-	見る
3	29.7g	もち食感ロール(北海道産生クリーム入り)	ローソン	343円	507kcal	8g	52.4g	51.5g	0.9g	0.6g	-	見る
4	29.4g	Uchi Café×森半　濃い抹茶クッキーシュー	ローソン	254円	387kcal	3.7g	27.6g	26.2g	1.4g	0.3g	2026/05/19	見る
5	28.2g	なめらかカスタードのプチシュー 12個	ローソン	322円	400kcal	6.2g	30.8g	30g	0.8g	0.3g	-	見る
6	25.9g	しっとりふんわりバウムクーヘン	ローソン	238円	424kcal	6.3g	41.6g	-	-	0.4g	-	見る
7	24.5g	Uchi Café×八天堂とろ〜りカスタードタルト	ローソン	254円	380kcal	4.2g	35.9g	35.2g	0.7g	0.3g	-	見る
8	23.3g	大きなチョコシュー(チョコクリーム＆ホイップ)	ローソン	194円	307kcal	4g	20.7g	20g	0.7g	0.4g	-	見る
9	22.9g	パイコロネ北海道産牛乳入りホイップクリーム	ローソン	181円	381kcal	4.9g	39.5g	38.3g	1.2g	0.4g	-	見る
10	22.8g	大きなツインシュー	ローソン	151円	334kcal	4.3g	27.9g	27.7g	0.2g	0.3g	-	見る

コンビニローソンスイーツ低炭水化物ランキング

炭水化物が少ない順ランキング

対象 71件

順位	炭水化物	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	6.8g	生チョコトリュフクリーム入り	ローソン	484円	75kcal	0.9g	5g	6.2g	0.6g	0g	-	見る
2	9.2g	チョコチップとチョコチャンクのクッキー	ローソン	228円	72kcal	0.7g	3.6g	-	-	0.1g	-	見る
3	9.6g	バタースカッチ	ローソン	228円	84kcal	0.7g	4.9g	-	-	0.1g	-	見る
4	10.9g	バター香るしっとりフィナンシェ	ローソン	178円	118kcal	2g	7.5g	10.5g	0.4g	0.2g	-	見る
5	11.6g	濃厚ショコラ	ローソン	148円	88.6kcal	1.6g	4g	-	-	0.1g	-	見る
6	12.1g	キューブケーキレモンチーズ	ローソン	368円	109kcal	1.9g	5.9g	-	-	0.1g	-	見る
7	12.5g	たまごのとろける生プリン	ローソン	257円	205kcal	3.9g	15.5g	12.3g	0.2g	0.1g	-	見る
8	13.1g	チーズ蒸しケーキ 4個入	ローソン	214円	90kcal	1.4g	3.6g	12.9g	0.2g	0.1g	2026/06/02	見る
9	13.4g	カスタードモンブラン	ローソン	322円	135kcal	2g	8.2g	13g	0.4g	0.1g	-	見る
10	13.7g	Uchi Café×森半抹茶ミルクロールケーキ	ローソン	279円	205kcal	3.8g	15.1g	13.2g	0.5g	0.1g	-	見る

コンビニローソンスイーツ高炭水化物ランキング

炭水化物が多い順ランキング

対象 71件

順位	炭水化物	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	82.9g	甘すぎ飲む冷やしぜんざい	ローソン	298円	345kcal	2.6g	0.3g	-	-	0.2g	2026/06/02	見る
2	57.9g	Uchi Café×森半濃い抹茶サンドつぶあん＆おもち	ローソン	346円	374kcal	5.7g	13.8g	55.5g	2.4g	0.1g	-	見る
3	52.4g	もち食感ロール(北海道産生クリーム入り)	ローソン	343円	507kcal	8g	29.7g	51.5g	0.9g	0.6g	-	見る
4	52.1g	Uchi Café×森半お餅で巻いた濃い抹茶もち食感ロール 4枚入	ローソン	376円	364kcal	4.1g	16g	49.8g	2.3g	0.3g	2026/05/26	見る
5	42.7g	塩豆大福	ローソン	214円	186kcal	3.9g	0.6g	39.6g	3.1g	0.2g	2026/06/02	見る
6	42g	どらもっちあんこ＆ホイップ	ローソン	214円	258kcal	4.1g	8.6g	40.2g	1.8g	0.3g	-	見る
7	41.6g	しっとりふんわりバウムクーヘン	ローソン	238円	424kcal	6.3g	25.9g	-	-	0.4g	-	見る
8	39.5g	パイコロネ北海道産牛乳入りホイップクリーム	ローソン	181円	381kcal	4.9g	22.9g	38.3g	1.2g	0.4g	-	見る
9	36.5g	チョコチャンククッキー	ローソン	198円	286kcal	3.4g	14.5g	34.5g	2g	0.6g	-	見る
10	36.3g	チョコチップスコーン	ローソン	198円	250kcal	3.7g	10.3g	34.8g	1.5g	0.4g	-	見る

コンビニローソンスイーツ高糖質ランキング

糖質が多い順ランキング

対象 71件

順位	糖質	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	55.5g	Uchi Café×森半濃い抹茶サンドつぶあん＆おもち	ローソン	346円	374kcal	5.7g	13.8g	57.9g	2.4g	0.1g	-	見る
2	51.5g	もち食感ロール(北海道産生クリーム入り)	ローソン	343円	507kcal	8g	29.7g	52.4g	0.9g	0.6g	-	見る
3	49.8g	Uchi Café×森半お餅で巻いた濃い抹茶もち食感ロール 4枚入	ローソン	376円	364kcal	4.1g	16g	52.1g	2.3g	0.3g	2026/05/26	見る
4	40.2g	どらもっちあんこ＆ホイップ	ローソン	214円	258kcal	4.1g	8.6g	42g	1.8g	0.3g	-	見る
5	39.6g	塩豆大福	ローソン	214円	186kcal	3.9g	0.6g	42.7g	3.1g	0.2g	2026/06/02	見る
6	38.3g	パイコロネ北海道産牛乳入りホイップクリーム	ローソン	181円	381kcal	4.9g	22.9g	39.5g	1.2g	0.4g	-	見る
7	35.2g	Uchi Café×八天堂とろ〜りカスタードタルト	ローソン	254円	380kcal	4.2g	24.5g	35.9g	0.7g	0.3g	-	見る
8	34.8g	チョコチップスコーン	ローソン	198円	250kcal	3.7g	10.3g	36.3g	1.5g	0.4g	-	見る
9	34.5g	チョコチャンククッキー	ローソン	198円	286kcal	3.4g	14.5g	36.5g	2g	0.6g	-	見る
10	32.7g	なめらかカスタードのプチエクレア 6個	ローソン	322円	463kcal	6.1g	30.8g	34.3g	1.6g	0.2g	-	見る

コンビニローソンスイーツ低食物繊維ランキング

食物繊維が少ない順ランキング

対象 71件

順位	食物繊維	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食塩相当量	発売日	詳細
1	0.1g	バスク風チーズケーキ 2個入	ローソン	448円	280kcal	4.6g	17.2g	26.9g	26.8g	0.4g	2026/05/26	見る
2	0.1g	プレミアムロールケーキ	ローソン	214円	205kcal	2.6g	15.2g	14.5g	14.4g	0.1g	-	見る
3	0.1g	バスチー −バスク風チーズケーキ−	ローソン	319円	235kcal	4.5g	15.4g	19.6g	19.5g	0.3g	-	見る
4	0.1g	もちぷよ(北海道産生クリーム入りミルククリーム)	ローソン	119円	232kcal	2.7g	13.5g	25g	24.9g	0.4g	-	見る
5	0.1g	Uchi Café×八天堂カスタード大福	ローソン	225円	146kcal	3.7g	3.8g	24.2g	24.1g	0.1g	-	見る
6	0.2g	たまごのふわほわロールケーキ	ローソン	227円	187kcal	3.2g	11.4g	17.9g	17.7g	0.1g	-	見る
7	0.2g	Uchi Café×森半ショコラドーム抹茶	ローソン	322円	204kcal	2.1g	13.8g	18g	17.8g	0.1g	-	見る
8	0.2g	たまごのとろける生プリン	ローソン	257円	205kcal	3.9g	15.5g	12.5g	12.3g	0.1g	-	見る
9	0.2g	大きなツインシュー	ローソン	151円	334kcal	4.3g	22.8g	27.9g	27.7g	0.3g	-	見る
10	0.2g	チーズ蒸しケーキ 4個入	ローソン	214円	90kcal	1.4g	3.6g	13.1g	12.9g	0.1g	2026/06/02	見る

コンビニローソンスイーツ高食物繊維ランキング

食物繊維が多い順ランキング

対象 71件

順位	食物繊維	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食塩相当量	発売日	詳細
1	3.1g	塩豆大福	ローソン	214円	186kcal	3.9g	0.6g	42.7g	39.6g	0.2g	2026/06/02	見る
2	2.4g	Uchi Café×森半濃い抹茶サンドつぶあん＆おもち	ローソン	346円	374kcal	5.7g	13.8g	57.9g	55.5g	0.1g	-	見る
3	2.3g	Uchi Café×森半お餅で巻いた濃い抹茶もち食感ロール 4枚入	ローソン	376円	364kcal	4.1g	16g	52.1g	49.8g	0.3g	2026/05/26	見る
4	2g	チョコチャンククッキー	ローソン	198円	286kcal	3.4g	14.5g	36.5g	34.5g	0.6g	-	見る
5	2g	くちどけショコラクレープ	ローソン	265円	270kcal	4.6g	17.6g	24.3g	22.3g	0.2g	2026/06/02	見る
6	1.8g	どらもっちあんこ＆ホイップ	ローソン	214円	258kcal	4.1g	8.6g	42g	40.2g	0.3g	-	見る
7	1.6g	なめらかカスタードのプチエクレア 6個	ローソン	322円	463kcal	6.1g	30.8g	34.3g	32.7g	0.2g	-	見る
8	1.5g	チョコチップスコーン	ローソン	198円	250kcal	3.7g	10.3g	36.3g	34.8g	0.4g	-	見る
9	1.4g	Uchi Café×森半　濃い抹茶クッキーシュー	ローソン	254円	387kcal	3.7g	29.4g	27.6g	26.2g	0.3g	2026/05/19	見る
10	1.3g	クリームたっぷり！ふわもち冷やしクリームパンダブルチョコ	ローソン	192円	260kcal	5.2g	15.5g	25.6g	24.3g	0.4g	2026/06/02	見る

コンビニローソンスイーツ低食塩相当量ランキング

食塩相当量が少ない順ランキング

対象 71件

順位	食塩相当量	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	発売日	詳細
1	0g	フローズンダークチョコストロベリー	ローソン	275円	201kcal	1.3g	11.7g	22.6g	-	-	-	見る
2	0g	生チョコトリュフクリーム入り	ローソン	484円	75kcal	0.9g	5g	6.8g	6.2g	0.6g	-	見る
3	0g	しっとり五三焼カステラ	ローソン	368円	122kcal	2.5g	2g	23.6g	23.3g	0.3g	-	見る
4	0.1g	焦がしバター香るカヌレ	ローソン	462円	145kcal	2.7g	5g	22.6g	22.2g	0.3g	-	見る
5	0.1g	濃厚ショコラ	ローソン	148円	88.6kcal	1.6g	4g	11.6g	-	-	-	見る
6	0.1g	Uchi Café×八天堂カスタード大福	ローソン	225円	146kcal	3.7g	3.8g	24.2g	24.1g	0.1g	-	見る
7	0.1g	フランカスタードタルト	ローソン	549円	250kcal	4.3g	14g	27g	26.5g	0.5g	-	見る
8	0.1g	Uchi Café×森半ショコラドーム抹茶	ローソン	322円	204kcal	2.1g	13.8g	18g	17.8g	0.2g	-	見る
9	0.1g	カスタードモンブラン	ローソン	322円	135kcal	2g	8.2g	13.4g	13g	0.4g	-	見る
10	0.1g	チョコチップとチョコチャンクのクッキー	ローソン	228円	72kcal	0.7g	3.6g	9.2g	-	-	-	見る

コンビニローソンスイーツ高食塩相当量ランキング

食塩相当量が多い順ランキング

対象 71件

順位	食塩相当量	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	発売日	詳細
1	0.6g	もち食感ロール(北海道産生クリーム入り)	ローソン	343円	507kcal	8g	29.7g	52.4g	51.5g	0.9g	-	見る
2	0.6g	チョコチャンククッキー	ローソン	198円	286kcal	3.4g	14.5g	36.5g	34.5g	2g	-	見る
3	0.5g	ホワイトチョコチャンクマカダミアクッキー	ローソン	198円	238kcal	2.8g	12.1g	29.8g	29.1g	0.7g	-	見る
4	0.5g	クリームたっぷり！ふわもち冷やしクリームパンダブルカスタード	ローソン	214円	225kcal	6.3g	12.6g	22.1g	21.3g	0.8g	-	見る
5	0.5g	カスタードパイシュー	ローソン	265円	297kcal	4g	20.9g	23.3g	22.9g	0.4g	-	見る
6	0.5g	もっちりとした白いたい焼きカスタード	ローソン	178円	199kcal	2.6g	7.6g	30g	29.7g	0.3g	-	見る
7	0.5g	クリームたっぷり！ふわもち冷やしクリームパンダブルカスタード	ローソン	192円	246kcal	6.5g	13.9g	24g	23.2g	0.8g	2026/06/02	見る
8	0.4g	チョコチップスコーン	ローソン	198円	250kcal	3.7g	10.3g	36.3g	34.8g	1.5g	-	見る
9	0.4g	なめらか2層のチーズケーキ	ローソン	297円	281kcal	5g	19.7g	21.2g	20.8g	0.4g	2026/05/19	見る
10	0.4g	バスク風チーズケーキ 2個入	ローソン	448円	280kcal	4.6g	17.2g	26.9g	26.8g	0.1g	2026/05/26	見る