ローソンパンランキング【2026年6月】安い、低カロリー、高たんぱく質でランキング

ローソンパンランキングとは？

ローソンのパンを、低価格、低カロリー、高たんぱく質、栄養成分、発売日で比較できるランキングです。

コンビニローソンパン低価格ランキング

安い順ランキング

対象 92件

順位	税込価格	商品名	コンビニ	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	84円	Ｌチキバンズ	ローソン	176kcal	4.9g	4.3g	30.3g	28.7g	1.6g	0.7g	-	見る
2	119円	素朴なてりやきマヨネーズパン	ローソン	343kcal	8.6g	10.9g	53.3g	51.8g	1.5g	1.9g	-	見る
3	127円	もっちチョコパン	ローソン	310kcal	6.2g	11.9g	45.6g	43.2g	2.4g	0.7g	-	見る
4	138円	ふわサクっ！メロンパン	ローソン	341kcal	6.9g	12g	52g	50.7g	1.3g	0.4g	-	見る
5	138円	シュガーマーガリンブレッド	ローソン	509kcal	8.8g	28.2g	56.1g	53.8g	2.3g	1.2g	-	見る
6	138円	つぶあんぱん	ローソン	329kcal	8.4g	3.3g	68.5g	64.5g	4g	0.6g	-	見る
7	138円	ふわもちパンケーキメープル＆マーガリン 2個入	ローソン	447kcal	4.8g	18.6g	65.6g	64.5g	1.1g	1.7g	-	見る
8	138円	ふんわりたまご蒸しケーキ	ローソン	441kcal	6.7g	22.1g	54g	53.4g	0.6g	0.9g	-	見る
9	138円	味わいの食パン 6枚入	ローソン	163kcal	4.8g	2g	32.1g	30.9g	1.2g	0.8g	-	見る
10	138円	バター香るスナックスティック 6本入	ローソン	85kcal	1.9g	3.4g	11.8g	11.4g	0.4g	0.1g	-	見る

コンビニローソンパン高価格ランキング

価格が高い順ランキング

対象 92件

順位	税込価格	商品名	コンビニ	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	408円	そのまま食べて欲しい贅沢食パン 4枚	ローソン	316kcal	7.8g	8.1g	53.8g	52.1g	1.7g	1.1g	-	見る
2	354円	シナモンロール	ローソン	421kcal	5.6g	22.4g	50.9g	49.8g	1.1g	0.6g	-	見る
3	300円	具！パンコーン入りコロッケ＆メンチカツマスタード	ローソン	629kcal	15.4g	33.6g	68.1g	64.1g	4g	3.7g	2026/06/02	見る
4	300円	具！パンハンバーグ＆ナポリタン	ローソン	380kcal	14.1g	11.1g	57.7g	54.1g	3.6g	3g	2026/06/02	見る
5	289円	極太ポークフランクデニッシュカレーソース	ローソン	539kcal	15.3g	40g	30.1g	29g	1.1g	2.6g	-	見る
6	279円	NL たんぱく質が摂れるブランパン 4個入	ローソン	66kcal	6.1g	2.8g	6.1g	2g	4.1g	0.2g	-	見る
7	246円	黒糖サーターアンダギー 10個入	ローソン	79kcal	0.6g	5.2g	7.6g	7.5g	0.1g	0.1g	2026/05/26	見る
8	246円	チョコチップスコーン 4個入	ローソン	134kcal	2g	6.8g	16.4g	15.8g	0.6g	0.3g	-	見る
9	246円	抹茶とホワイトチョコのスコーン 4個入	ローソン	114kcal	1.6g	5.7g	14.3g	13.9g	0.4g	0.3g	-	見る
10	235円	ハムチーズたまごトースト	ローソン	344kcal	11.6g	19.6g	30.9g	29.6g	1.3g	2.3g	2026/05/26	見る

コンビニローソンパン低カロリーランキング

低カロリー順ランキング

対象 92件

順位	カロリー	商品名	コンビニ	税込価格	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	66kcal	NL たんぱく質が摂れるブランパン 2個入	ローソン	149円	6.1g	2.8g	6.1g	2g	4.1g	0.2g	-	見る
2	66kcal	NL たんぱく質が摂れるブランパン 4個入	ローソン	279円	6.1g	2.8g	6.1g	2g	4.1g	0.2g	-	見る
3	78kcal	NL ブランのハム＆チーズパン 2個入	ローソン	160円	3.3g	3.8g	10.9g	4.2g	6.7g	0.5g	-	見る
4	79kcal	黒糖サーターアンダギー 10個入	ローソン	246円	0.6g	5.2g	7.6g	7.5g	0.1g	0.1g	2026/05/26	見る
5	82kcal	チョコチップスナック 6本入	ローソン	138円	1.9g	2.5g	13.2g	12.7g	0.5g	0.1g	-	見る
6	85kcal	バター香るスナックスティック 6本入	ローソン	138円	1.9g	3.4g	11.8g	11.4g	0.4g	0.1g	-	見る
7	85kcal	紅はるかのおいも蒸しパン 4個入	ローソン	214円	1.1g	0.4g	19.6g	19g	0.6g	0.3g	-	見る
8	90kcal	チーズ蒸しケーキ 4個入	ローソン	214円	1.4g	3.6g	13.1g	12.9g	0.2g	0.1g	2026/06/02	見る
9	92kcal	フレンチトースト 4個入	ローソン	192円	2.6g	1.9g	16.4g	15.8g	0.6g	0.4g	-	見る
10	95kcal	国産小麦のバターロール 4個入	ローソン	149円	3g	2.8g	14.8g	14.2g	0.6g	0.3g	-	見る

コンビニローソンパン高たんぱく質ランキング

たんぱく質が多い順ランキング

対象 92件

順位	たんぱく質	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	15.4g	具！パンコーン入りコロッケ＆メンチカツマスタード	ローソン	300円	629kcal	33.6g	68.1g	64.1g	4g	3.7g	2026/06/02	見る
2	15.3g	極太ポークフランクデニッシュカレーソース	ローソン	289円	539kcal	40g	30.1g	29g	1.1g	2.6g	-	見る
3	14.1g	具！パンハンバーグ＆ナポリタン	ローソン	300円	380kcal	11.1g	57.7g	54.1g	3.6g	3g	2026/06/02	見る
4	13.3g	はみでるバーガーメンチカツ	ローソン	225円	499kcal	31.5g	41.8g	39.1g	2.7g	3.3g	-	見る
5	11.6g	ハムチーズたまごトースト	ローソン	235円	344kcal	19.6g	30.9g	29.6g	1.3g	2.3g	2026/05/26	見る
6	10.9g	てりやきハンバーガー	ローソン	149円	250kcal	9.7g	30.8g	28.8g	2g	1.9g	-	見る
7	10g	もっちりとしたパニーニソーセージ	ローソン	214円	293kcal	13.9g	32.6g	31.3g	1.3g	1.7g	-	見る
8	9.6g	こんがりチーズのベーコンマヨネーズ	ローソン	160円	418kcal	21.7g	46.8g	45.4g	1.4g	1.6g	-	見る
9	9.4g	生クリームとたまごの旨じゅわフレンチトースト	ローソン	160円	472kcal	22.3g	59.1g	57.6g	1.5g	1.8g	-	見る
10	9.3g	塩焼きそばパン	ローソン	181円	284kcal	9.2g	41.8g	40g	1.8g	3.3g	-	見る

コンビニローソンパン低脂質ランキング

脂質が少ない順ランキング

対象 92件

順位	脂質	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	0.4g	紅はるかのおいも蒸しパン 4個入	ローソン	214円	85kcal	1.1g	19.6g	19g	0.6g	0.3g	-	見る
2	1.2g	つぶあんぱん 4個入	ローソン	171円	124kcal	3.5g	25.6g	23.9g	1.7g	0.1g	-	見る
3	1.4g	大きな黒糖レーズン蒸しパン	ローソン	192円	448kcal	8g	103g	98.8g	4.2g	1.8g	2026/06/02	見る
4	1.9g	香り豊かなもっちりとした食パン 8枚入	ローソン	181円	119kcal	4.2g	21.8g	20.5g	1.3g	0.5g	-	見る
5	1.9g	フレンチトースト 4個入	ローソン	192円	92kcal	2.6g	16.4g	15.8g	0.6g	0.4g	-	見る
6	2g	味わいの食パン 6枚入	ローソン	138円	163kcal	4.8g	32.1g	30.9g	1.2g	0.8g	-	見る
7	2.1g	NL たんぱく質が摂れるブラン入り食パン 4枚入	ローソン	189円	104kcal	7.2g	16g	12.1g	3.9g	0.7g	-	見る
8	2.5g	香り豊かなもっちりとした食パン 6枚入	ローソン	181円	157kcal	5.6g	29g	27.2g	1.8g	0.7g	-	見る
9	2.5g	チョコチップスナック 6本入	ローソン	138円	82kcal	1.9g	13.2g	12.7g	0.5g	0.1g	-	見る
10	2.8g	国産小麦のバターロール 4個入	ローソン	149円	95kcal	3g	14.8g	14.2g	0.6g	0.3g	-	見る

コンビニローソンパン低糖質ランキング

糖質が少ない順ランキング

対象 92件

順位	糖質	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	2g	NL たんぱく質が摂れるブランパン 2個入	ローソン	149円	66kcal	6.1g	2.8g	6.1g	4.1g	0.2g	-	見る
2	2g	NL たんぱく質が摂れるブランパン 4個入	ローソン	279円	66kcal	6.1g	2.8g	6.1g	4.1g	0.2g	-	見る
3	3.4g	NL ブランのマーガリンサンド 2個入	ローソン	171円	130kcal	5.2g	8.6g	12.5g	9.1g	0.5g	-	見る
4	4.2g	NL ブランのハム＆チーズパン 2個入	ローソン	160円	78kcal	3.3g	3.8g	10.9g	6.7g	0.5g	-	見る
5	5.9g	NL ブランのチーズクリーム＆ダブルベリーパン 2個入	ローソン	181円	113kcal	4.5g	6.3g	13.1g	7.2g	0.4g	-	見る
6	7.5g	黒糖サーターアンダギー 10個入	ローソン	246円	79kcal	0.6g	5.2g	7.6g	0.1g	0.1g	2026/05/26	見る
7	8.8g	ベーコンマヨデニッシュ　4個入	ローソン	225円	105kcal	2.5g	6.5g	9.2g	0.4g	0.4g	2026/05/19	見る
8	11.4g	バター香るスナックスティック 6本入	ローソン	138円	85kcal	1.9g	3.4g	11.8g	0.4g	0.1g	-	見る
9	12.1g	NL たんぱく質が摂れるブラン入り食パン 4枚入	ローソン	189円	104kcal	7.2g	2.1g	16g	3.9g	0.7g	-	見る
10	12.4g	チョコスティックパイ 4本入	ローソン	192円	134kcal	2.1g	8.3g	13g	0.6g	0.3g	-	見る

コンビニローソンパン高カロリーランキング

カロリーが高い順ランキング

対象 92件

順位	カロリー	商品名	コンビニ	税込価格	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	629kcal	具！パンコーン入りコロッケ＆メンチカツマスタード	ローソン	300円	15.4g	33.6g	68.1g	64.1g	4g	3.7g	2026/06/02	見る
2	592kcal	デニッシュドーナツ	ローソン	149円	7.3g	41.9g	47g	45.7g	1.3g	0.6g	-	見る
3	539kcal	極太ポークフランクデニッシュカレーソース	ローソン	289円	15.3g	40g	30.1g	29g	1.1g	2.6g	-	見る
4	521kcal	チョコ＆カスタードデニッシュ	ローソン	149円	8.7g	27.6g	60.8g	58.1g	2.7g	1g	-	見る
5	509kcal	シュガーマーガリンブレッド	ローソン	138円	8.8g	28.2g	56.1g	53.8g	2.3g	1.2g	-	見る
6	502kcal	ダブルホイップクロワッサン	ローソン	171円	5.6g	28.3g	57g	55.6g	1.4g	0.8g	-	見る
7	499kcal	はみでるバーガーメンチカツ	ローソン	225円	13.3g	31.5g	41.8g	39.1g	2.7g	3.3g	-	見る
8	485kcal	ふわもちパンケーキあんバター 2個入	ローソン	171円	7g	17.9g	75.1g	72.8g	2.3g	1.5g	-	見る
9	472kcal	生クリームとたまごの旨じゅわフレンチトースト	ローソン	160円	9.4g	22.3g	59.1g	57.6g	1.5g	1.8g	-	見る
10	448kcal	大きな黒糖レーズン蒸しパン	ローソン	192円	8g	1.4g	103g	98.8g	4.2g	1.8g	2026/06/02	見る

コンビニローソンパン新商品ランキング

新商品ランキング

対象 92件

順位	発売日	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	詳細
1	2026/06/02	ちぎれるブルーベリーブレッド	ローソン	181円	290kcal	7.1g	4.2g	57.2g	54.9g	2.3g	0.9g	見る
2	2026/06/02	具！パンコーン入りコロッケ＆メンチカツマスタード	ローソン	300円	629kcal	15.4g	33.6g	68.1g	64.1g	4g	3.7g	見る
3	2026/06/02	具！パンハンバーグ＆ナポリタン	ローソン	300円	380kcal	14.1g	11.1g	57.7g	54.1g	3.6g	3g	見る
4	2026/06/02	チーズ蒸しケーキ 4個入	ローソン	214円	90kcal	1.4g	3.6g	13.1g	12.9g	0.2g	0.1g	見る
5	2026/06/02	大きな黒糖レーズン蒸しパン	ローソン	192円	448kcal	8g	1.4g	103g	98.8g	4.2g	1.8g	見る
6	2026/06/02	クリームたっぷり！ふわもち冷やしクリームパンダブルチョコ	ローソン	192円	260kcal	5.2g	15.5g	25.6g	24.3g	1.3g	0.4g	見る
7	2026/06/02	クリームたっぷり！ふわもち冷やしクリームパンダブルカスタード	ローソン	192円	246kcal	6.5g	13.9g	24g	23.2g	0.8g	0.5g	見る
8	2026/05/26	黒糖サーターアンダギー 10個入	ローソン	246円	79kcal	0.6g	5.2g	7.6g	7.5g	0.1g	0.1g	見る
9	2026/05/26	ゴロチョコ！メロンパンいちご	ローソン	214円	427kcal	7.3g	18.5g	58.7g	56.6g	2.1g	0.2g	見る
10	2026/05/26	もっちりとしたハムチーズパン	ローソン	149円	270kcal	8.2g	9.8g	37.8g	36.7g	1.1g	1.9g	見る

その他の栄養成分ランキングを表示

コンビニローソンパン低たんぱく質ランキング

たんぱく質が少ない順ランキング

対象 92件

順位	たんぱく質	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	0.6g	黒糖サーターアンダギー 10個入	ローソン	246円	79kcal	5.2g	7.6g	7.5g	0.1g	0.1g	2026/05/26	見る
2	1.1g	紅はるかのおいも蒸しパン 4個入	ローソン	214円	85kcal	0.4g	19.6g	19g	0.6g	0.3g	-	見る
3	1.4g	チーズ蒸しケーキ 4個入	ローソン	214円	90kcal	3.6g	13.1g	12.9g	0.2g	0.1g	2026/06/02	見る
4	1.6g	抹茶とホワイトチョコのスコーン 4個入	ローソン	246円	114kcal	5.7g	14.3g	13.9g	0.4g	0.3g	-	見る
5	1.6g	フィナンシェ 4個入	ローソン	235円	146kcal	8.8g	15.2g	14.8g	0.4g	0.2g	-	見る
6	1.8g	もっちりとしたチョコパン 4個入	ローソン	181円	97kcal	3.7g	14.6g	13.8g	0.8g	0.2g	-	見る
7	1.9g	バター香るスナックスティック 6本入	ローソン	138円	85kcal	3.4g	11.8g	11.4g	0.4g	0.1g	-	見る
8	1.9g	チョコチップスナック 6本入	ローソン	138円	82kcal	2.5g	13.2g	12.7g	0.5g	0.1g	-	見る
9	2g	角切りりんごのデニッシュ 4個入	ローソン	181円	109kcal	3.4g	17.9g	17.2g	0.7g	0.3g	-	見る
10	2g	チョコチップスコーン 4個入	ローソン	246円	134kcal	6.8g	16.4g	15.8g	0.6g	0.3g	-	見る

コンビニローソンパン高脂質ランキング

脂質が多い順ランキング

対象 92件

順位	脂質	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	41.9g	デニッシュドーナツ	ローソン	149円	592kcal	7.3g	47g	45.7g	1.3g	0.6g	-	見る
2	40g	極太ポークフランクデニッシュカレーソース	ローソン	289円	539kcal	15.3g	30.1g	29g	1.1g	2.6g	-	見る
3	33.6g	具！パンコーン入りコロッケ＆メンチカツマスタード	ローソン	300円	629kcal	15.4g	68.1g	64.1g	4g	3.7g	2026/06/02	見る
4	31.5g	はみでるバーガーメンチカツ	ローソン	225円	499kcal	13.3g	41.8g	39.1g	2.7g	3.3g	-	見る
5	28.4g	チョコチュロッキー	ローソン	160円	399kcal	3.1g	33.2g	32.3g	0.9g	0.5g	-	見る
6	28.3g	ダブルホイップクロワッサン	ローソン	171円	502kcal	5.6g	57g	55.6g	1.4g	0.8g	-	見る
7	28.2g	シュガーマーガリンブレッド	ローソン	138円	509kcal	8.8g	56.1g	53.8g	2.3g	1.2g	-	見る
8	27.6g	チョコ＆カスタードデニッシュ	ローソン	149円	521kcal	8.7g	60.8g	58.1g	2.7g	1g	-	見る
9	26.6g	ツイストドーナツ	ローソン	160円	441kcal	6.1g	45.2g	43.5g	1.7g	0.7g	-	見る
10	23g	バター香る塩パン	ローソン	160円	357kcal	5.6g	32.6g	31.3g	1.3g	1.1g	-	見る

コンビニローソンパン低炭水化物ランキング

炭水化物が少ない順ランキング

対象 92件

順位	炭水化物	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	6.1g	NL たんぱく質が摂れるブランパン 2個入	ローソン	149円	66kcal	6.1g	2.8g	2g	4.1g	0.2g	-	見る
2	6.1g	NL たんぱく質が摂れるブランパン 4個入	ローソン	279円	66kcal	6.1g	2.8g	2g	4.1g	0.2g	-	見る
3	7.6g	黒糖サーターアンダギー 10個入	ローソン	246円	79kcal	0.6g	5.2g	7.5g	0.1g	0.1g	2026/05/26	見る
4	9.2g	ベーコンマヨデニッシュ　4個入	ローソン	225円	105kcal	2.5g	6.5g	8.8g	0.4g	0.4g	2026/05/19	見る
5	10.9g	NL ブランのハム＆チーズパン 2個入	ローソン	160円	78kcal	3.3g	3.8g	4.2g	6.7g	0.5g	-	見る
6	11.8g	バター香るスナックスティック 6本入	ローソン	138円	85kcal	1.9g	3.4g	11.4g	0.4g	0.1g	-	見る
7	12.5g	NL ブランのマーガリンサンド 2個入	ローソン	171円	130kcal	5.2g	8.6g	3.4g	9.1g	0.5g	-	見る
8	13g	チョコスティックパイ 4本入	ローソン	192円	134kcal	2.1g	8.3g	12.4g	0.6g	0.3g	-	見る
9	13.1g	NL ブランのチーズクリーム＆ダブルベリーパン 2個入	ローソン	181円	113kcal	4.5g	6.3g	5.9g	7.2g	0.4g	-	見る
10	13.1g	チーズ蒸しケーキ 4個入	ローソン	214円	90kcal	1.4g	3.6g	12.9g	0.2g	0.1g	2026/06/02	見る

コンビニローソンパン高炭水化物ランキング

炭水化物が多い順ランキング

対象 92件

順位	炭水化物	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	103g	大きな黒糖レーズン蒸しパン	ローソン	192円	448kcal	8g	1.4g	98.8g	4.2g	1.8g	2026/06/02	見る
2	75.1g	ふわもちパンケーキあんバター 2個入	ローソン	171円	485kcal	7g	17.9g	72.8g	2.3g	1.5g	-	見る
3	72.4g	森半　ふわもちパンケーキ　抹茶　2個入	ローソン	192円	407kcal	5.4g	11g	70.9g	1.5g	1.5g	2026/05/19	見る
4	68.5g	つぶあんぱん	ローソン	138円	329kcal	8.4g	3.3g	64.5g	4g	0.6g	-	見る
5	68.1g	具！パンコーン入りコロッケ＆メンチカツマスタード	ローソン	300円	629kcal	15.4g	33.6g	64.1g	4g	3.7g	2026/06/02	見る
6	65.6g	ふわもちパンケーキメープル＆マーガリン 2個入	ローソン	138円	447kcal	4.8g	18.6g	64.5g	1.1g	1.7g	-	見る
7	60.8g	チョコ＆カスタードデニッシュ	ローソン	149円	521kcal	8.7g	27.6g	58.1g	2.7g	1g	-	見る
8	60.7g	ゴロチョコ！メロンパン	ローソン	192円	407kcal	7.4g	15.6g	57.7g	3g	0.2g	-	見る
9	59.1g	生クリームとたまごの旨じゅわフレンチトースト	ローソン	160円	472kcal	9.4g	22.3g	57.6g	1.5g	1.8g	-	見る
10	58.7g	ゴロチョコ！メロンパンいちご	ローソン	214円	427kcal	7.3g	18.5g	56.6g	2.1g	0.2g	2026/05/26	見る

コンビニローソンパン高糖質ランキング

糖質が多い順ランキング

対象 92件

順位	糖質	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	98.8g	大きな黒糖レーズン蒸しパン	ローソン	192円	448kcal	8g	1.4g	103g	4.2g	1.8g	2026/06/02	見る
2	72.8g	ふわもちパンケーキあんバター 2個入	ローソン	171円	485kcal	7g	17.9g	75.1g	2.3g	1.5g	-	見る
3	70.9g	森半　ふわもちパンケーキ　抹茶　2個入	ローソン	192円	407kcal	5.4g	11g	72.4g	1.5g	1.5g	2026/05/19	見る
4	64.5g	つぶあんぱん	ローソン	138円	329kcal	8.4g	3.3g	68.5g	4g	0.6g	-	見る
5	64.5g	ふわもちパンケーキメープル＆マーガリン 2個入	ローソン	138円	447kcal	4.8g	18.6g	65.6g	1.1g	1.7g	-	見る
6	64.1g	具！パンコーン入りコロッケ＆メンチカツマスタード	ローソン	300円	629kcal	15.4g	33.6g	68.1g	4g	3.7g	2026/06/02	見る
7	58.1g	チョコ＆カスタードデニッシュ	ローソン	149円	521kcal	8.7g	27.6g	60.8g	2.7g	1g	-	見る
8	57.7g	ゴロチョコ！メロンパン	ローソン	192円	407kcal	7.4g	15.6g	60.7g	3g	0.2g	-	見る
9	57.6g	生クリームとたまごの旨じゅわフレンチトースト	ローソン	160円	472kcal	9.4g	22.3g	59.1g	1.5g	1.8g	-	見る
10	56.6g	ゴロチョコ！メロンパンいちご	ローソン	214円	427kcal	7.3g	18.5g	58.7g	2.1g	0.2g	2026/05/26	見る

コンビニローソンパン低食物繊維ランキング

食物繊維が少ない順ランキング

対象 92件

順位	食物繊維	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食塩相当量	発売日	詳細
1	0.1g	黒糖サーターアンダギー 10個入	ローソン	246円	79kcal	0.6g	5.2g	7.6g	7.5g	0.1g	2026/05/26	見る
2	0.2g	チーズ蒸しケーキ 4個入	ローソン	214円	90kcal	1.4g	3.6g	13.1g	12.9g	0.1g	2026/06/02	見る
3	0.4g	ベーコンマヨデニッシュ　4個入	ローソン	225円	105kcal	2.5g	6.5g	9.2g	8.8g	0.4g	2026/05/19	見る
4	0.4g	抹茶とホワイトチョコのスコーン 4個入	ローソン	246円	114kcal	1.6g	5.7g	14.3g	13.9g	0.3g	-	見る
5	0.4g	バター香るスナックスティック 6本入	ローソン	138円	85kcal	1.9g	3.4g	11.8g	11.4g	0.1g	-	見る
6	0.4g	十勝バターのスティック 4本入	ローソン	160円	112kcal	2.3g	3.3g	18.4g	18g	0.3g	-	見る
7	0.4g	フィナンシェ 4個入	ローソン	235円	146kcal	1.6g	8.8g	15.2g	14.8g	0.2g	-	見る
8	0.5g	チョコチップスナック 6本入	ローソン	138円	82kcal	1.9g	2.5g	13.2g	12.7g	0.1g	-	見る
9	0.6g	ふわふわたまごシフォンケーキ	ローソン	171円	371kcal	7.8g	12.5g	57.1g	56.5g	0.4g	-	見る
10	0.6g	ふんわりたまご蒸しケーキ	ローソン	138円	441kcal	6.7g	22.1g	54g	53.4g	0.9g	-	見る

コンビニローソンパン高食物繊維ランキング

食物繊維が多い順ランキング

対象 92件

順位	食物繊維	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食塩相当量	発売日	詳細
1	19.1g	NL バランスサポートブレッドチョコ＆バナナ 2個入	ローソン	214円	237kcal	7.8g	10.4g	37.6g	18.5g	0.5g	-	見る
2	9.1g	NL ブランのマーガリンサンド 2個入	ローソン	171円	130kcal	5.2g	8.6g	12.5g	3.4g	0.5g	-	見る
3	7.2g	NL ブランのチーズクリーム＆ダブルベリーパン 2個入	ローソン	181円	113kcal	4.5g	6.3g	13.1g	5.9g	0.4g	-	見る
4	6.7g	NL ブランのハム＆チーズパン 2個入	ローソン	160円	78kcal	3.3g	3.8g	10.9g	4.2g	0.5g	-	見る
5	4.2g	大きな黒糖レーズン蒸しパン	ローソン	192円	448kcal	8g	1.4g	103g	98.8g	1.8g	2026/06/02	見る
6	4.1g	NL たんぱく質が摂れるブランパン 2個入	ローソン	149円	66kcal	6.1g	2.8g	6.1g	2g	0.2g	-	見る
7	4.1g	NL たんぱく質が摂れるブランパン 4個入	ローソン	279円	66kcal	6.1g	2.8g	6.1g	2g	0.2g	-	見る
8	4g	つぶあんぱん	ローソン	138円	329kcal	8.4g	3.3g	68.5g	64.5g	0.6g	-	見る
9	4g	具！パンコーン入りコロッケ＆メンチカツマスタード	ローソン	300円	629kcal	15.4g	33.6g	68.1g	64.1g	3.7g	2026/06/02	見る
10	3.9g	NL たんぱく質が摂れるブラン入り食パン 4枚入	ローソン	189円	104kcal	7.2g	2.1g	16g	12.1g	0.7g	-	見る

コンビニローソンパン低食塩相当量ランキング

食塩相当量が少ない順ランキング

対象 92件

順位	食塩相当量	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	発売日	詳細
1	0.1g	黒糖サーターアンダギー 10個入	ローソン	246円	79kcal	0.6g	5.2g	7.6g	7.5g	0.1g	2026/05/26	見る
2	0.1g	つぶあんぱん 4個入	ローソン	171円	124kcal	3.5g	1.2g	25.6g	23.9g	1.7g	-	見る
3	0.1g	クリームパン 4個入	ローソン	160円	112kcal	2.6g	3.6g	17.6g	17g	0.6g	-	見る
4	0.1g	バター香るスナックスティック 6本入	ローソン	138円	85kcal	1.9g	3.4g	11.8g	11.4g	0.4g	-	見る
5	0.1g	チョコチップスナック 6本入	ローソン	138円	82kcal	1.9g	2.5g	13.2g	12.7g	0.5g	-	見る
6	0.1g	チーズ蒸しケーキ 4個入	ローソン	214円	90kcal	1.4g	3.6g	13.1g	12.9g	0.2g	2026/06/02	見る
7	0.2g	ゴロチョコ！メロンパンいちご	ローソン	214円	427kcal	7.3g	18.5g	58.7g	56.6g	2.1g	2026/05/26	見る
8	0.2g	ゴロチョコ！メロンパン	ローソン	192円	407kcal	7.4g	15.6g	60.7g	57.7g	3g	-	見る
9	0.2g	もっちりとしたチョコパン 4個入	ローソン	181円	97kcal	1.8g	3.7g	14.6g	13.8g	0.8g	-	見る
10	0.2g	ゴロチョコパン 4個入	ローソン	235円	138kcal	2.3g	4.8g	21.8g	21g	0.8g	-	見る

コンビニローソンパン高食塩相当量ランキング

食塩相当量が多い順ランキング

対象 92件

順位	食塩相当量	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	発売日	詳細
1	3.7g	具！パンコーン入りコロッケ＆メンチカツマスタード	ローソン	300円	629kcal	15.4g	33.6g	68.1g	64.1g	4g	2026/06/02	見る
2	3.3g	はみでるバーガーメンチカツ	ローソン	225円	499kcal	13.3g	31.5g	41.8g	39.1g	2.7g	-	見る
3	3.3g	塩焼きそばパン	ローソン	181円	284kcal	9.3g	9.2g	41.8g	40g	1.8g	-	見る
4	3g	具！パンハンバーグ＆ナポリタン	ローソン	300円	380kcal	14.1g	11.1g	57.7g	54.1g	3.6g	2026/06/02	見る
5	2.6g	極太ポークフランクデニッシュカレーソース	ローソン	289円	539kcal	15.3g	40g	30.1g	29g	1.1g	-	見る
6	2.3g	ハムチーズたまごトースト	ローソン	235円	344kcal	11.6g	19.6g	30.9g	29.6g	1.3g	2026/05/26	見る
7	2.2g	焼きそばパン	ローソン	171円	271kcal	8.4g	9.1g	39.5g	38g	1.5g	-	見る
8	2.2g	北海道産じゃがいものコロッケパン	ローソン	192円	389kcal	8.9g	17.4g	50.8g	47.7g	3.1g	-	見る
9	2g	あらびきポークフランクロール	ローソン	203円	310kcal	9.3g	17.9g	28.7g	27.3g	1.4g	-	見る
10	1.9g	もっちりとしたハムチーズパン	ローソン	149円	270kcal	8.2g	9.8g	37.8g	36.7g	1.1g	2026/05/26	見る