ローソンお菓子ランキング【2026年6月】安い、低カロリー、高たんぱく質でランキング

ローソンお菓子ランキングとは？

ローソンのお菓子を、低価格、低カロリー、高たんぱく質、栄養成分、発売日で比較できるランキングです。

コンビニローソンお菓子低価格ランキング

安い順ランキング

対象 190件

順位	税込価格	商品名	コンビニ	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	54円	チロルチョコダロワイヨあまおうニャカロン	ローソン	59kcal	0.4g	4g	5.5g	-	-	0g	2026/05/26	見る
2	108円	ミニあみじゃが　うましお味	ローソン	266kcal	1.6g	15.1g	31.5g	30.4g	1.1g	1g	2026/05/19	見る
3	108円	国産さつま芋使用　さつま芋けんぴ	ローソン	300kcal	0.9g	13.9g	43.5g	41.7g	1.8g	0.1g	2026/05/19	見る
4	108円	チョコがけココアビスケット	ローソン	154kcal	2.4g	8.1g	18.5g	17.1g	1.4g	0.3g	2026/05/26	見る
5	108円	いかみりん香ばし醤油味	ローソン	134kcal	0.9g	1.1g	30.3g	29.9g	0.4g	0.8g	-	見る
6	108円	麦チョコ	ローソン	158kcal	2.3g	8.7g	18.3g	16.9g	1.4g	0g	-	見る
7	108円	サクサククレープチョコ味	ローソン	362kcal	4.7g	15g	53.3g	50.7g	2.6g	0.2g	-	見る
8	108円	キャラメルコーンショコラ味	ローソン	337kcal	1.5g	20.2g	37.6g	37.3g	0.4g	0.3g	-	見る
9	118円	チョコクリームバー	ローソン	83kcal	1.1g	4.5g	9.8g	9.2g	0.6g	0.1g	-	見る
10	118円	ミニアスパラガス	ローソン	338kcal	6.7g	12.7g	50.5g	47.8g	2.7g	0.6g	-	見る

コンビニローソンお菓子高価格ランキング

価格が高い順ランキング

対象 190件

順位	税込価格	商品名	コンビニ	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	528円	北海道産の風味豊かな鮭とば	ローソン	88kcal	15.8g	1.9g	2g	2g	0g	1.3g	-	見る
2	498円	おしゃぶりあたりめ 33g	ローソン	101kcal	23.9g	0.5g	0.2g	0g	0.2g	1.1g	-	見る
3	448円	厚切りビーフジャーキー	ローソン	101kcal	15.3g	1.7g	6.2g	6.2g	0g	1.8g	-	見る
4	448円	牛肉の旨味味わうビーフジャーキー	ローソン	102kcal	15.8g	1.7g	5.8g	5.8g	0g	1.6g	-	見る
5	448円	4種のデラックスミックスナッツ	ローソン	564kcal	14.5g	50.2g	16.7g	10.2g	6.5g	0.4g	-	見る
6	410円	4種のおせんべいミックス	ローソン	-	-	-	-	-	-	-	-	見る
7	408円	チーズ好きのおいしいチーズ鱈®	ローソン	205kcal	14.5g	13g	7.8g	7.2g	0.6g	2g	-	見る
8	408円	皮付きさきいか	ローソン	107kcal	17.2g	0.9g	7.4g	7.3g	0.1g	1.7g	-	見る
9	408円	ジャッキーカルパス®	ローソン	326kcal	17g	24.7g	8.8g	8.8g	0g	2.7g	-	見る
10	408円	粗挽き黒胡椒サラミ	ローソン	222kcal	14.8g	14.5g	8g	8g	0g	1.8g	-	見る

コンビニローソンお菓子低カロリーランキング

低カロリー順ランキング

対象 190件

順位	カロリー	商品名	コンビニ	税込価格	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	8.3kcal	コラーゲンゼリーピーチ＆ザクロ味	ローソン	228円	1.1g	0g	1g	0.9g	0.1g	0g	-	見る
2	11kcal	さわやかな酸味の手割り梅	ローソン	215円	0.4g	0g	2.9g	1.7g	1.2g	2.4g	-	見る
3	12kcal	ひとくちカリッと手割り梅	ローソン	215円	0.4g	0g	3g	1.9g	1.1g	2.3g	-	見る
4	19kcal	ヒアルロン酸が摂れるこんにゃくゼリーマスカット味	ローソン	228円	0g	0g	4.7g	4.6g	0.1g	0g	2026/05/26	見る
5	20kcal	不二家生ミルキー愛媛県産せとか	ローソン	312円	-	-	-	-	-	-	2026/05/26	見る
6	22kcal	スッパイマン種抜き干し梅	ローソン	180円	0.6g	0g	6.5g	3.8g	2.7g	4g	-	見る
7	27kcal	茎わかめ梅しそ味	ローソン	168円	0.6g	0g	6.7g	5.2g	1.5g	2.2g	-	見る
8	30kcal	素材にこだわったおしゃぶり昆布梅	ローソン	208円	3.3g	0.4g	4.5g	2.1g	2.4g	1.8g	-	見る
9	31kcal	なめらかチョコレート	ローソン	388円	0.3g	2g	3g	2.8g	0.2g	0g	-	見る
10	35kcal	しっとりやわらかはちみつ干し梅	ローソン	168円	0.4g	0.1g	8.9g	7.6g	1.3g	2.7g	-	見る

コンビニローソンお菓子低糖質ランキング

糖質が少ない順ランキング

対象 190件

順位	糖質	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	0g	サクサク鮭皮チップス	ローソン	218円	48kcal	8.4g	1.6g	0g	0g	0.1g	-	見る
2	0g	おしゃぶりあたりめ 16g	ローソン	248円	48kcal	11.6g	0.2g	0.1g	0.1g	0.5g	-	見る
3	0g	おしゃぶりあたりめ 33g	ローソン	498円	101kcal	23.9g	0.5g	0.2g	0.2g	1.1g	-	見る
4	0g	焼するめげそピリ辛味	ローソン	248円	43kcal	9.7g	0.5g	0g	0g	0.9g	-	見る
5	0.4g	焼するめピリ辛醤油味	ローソン	248円	46kcal	9.7g	0.6g	0.5g	0.1g	1g	-	見る
6	0.9g	コラーゲンゼリーピーチ＆ザクロ味	ローソン	228円	8.3kcal	1.1g	0g	1g	0.1g	0g	-	見る
7	1.7g	さわやかな酸味の手割り梅	ローソン	215円	11kcal	0.4g	0g	2.9g	1.2g	2.4g	-	見る
8	1.9g	ひとくちカリッと手割り梅	ローソン	215円	12kcal	0.4g	0g	3g	1.1g	2.3g	-	見る
9	2g	北海道産の風味豊かな鮭とば	ローソン	528円	88kcal	15.8g	1.9g	2g	0g	1.3g	-	見る
10	2.1g	素材にこだわったおしゃぶり昆布梅	ローソン	208円	30kcal	3.3g	0.4g	4.5g	2.4g	1.8g	-	見る

コンビニローソンお菓子低脂質ランキング

脂質が少ない順ランキング

対象 190件

順位	脂質	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	0g	ヒアルロン酸が摂れるこんにゃくゼリーマスカット味	ローソン	228円	19kcal	0g	4.7g	4.6g	0.1g	0g	2026/05/26	見る
2	0g	スッパイマン半生つまめる梅	ローソン	158円	41kcal	0.1g	10g	7g	3g	3.6g	2026/05/26	見る
3	0g	ひとくちカリッと手割り梅	ローソン	215円	12kcal	0.4g	3g	1.9g	1.1g	2.3g	-	見る
4	0g	さわやかな酸味の手割り梅	ローソン	215円	11kcal	0.4g	2.9g	1.7g	1.2g	2.4g	-	見る
5	0g	スッパイマン種抜き干し梅	ローソン	180円	22kcal	0.6g	6.5g	3.8g	2.7g	4g	-	見る
6	0g	茎わかめ梅しそ味	ローソン	168円	27kcal	0.6g	6.7g	5.2g	1.5g	2.2g	-	見る
7	0g	コラーゲンゼリーピーチ＆ザクロ味	ローソン	228円	8.3kcal	1.1g	1g	0.9g	0.1g	0g	-	見る
8	0.1g	北海道産小豆のひとくちこしあん大福	ローソン	218円	41kcal	0.3g	9.9g	9.7g	0.2g	0g	-	見る
9	0.1g	都こんぶ	ローソン	180円	38kcal	4.4g	6.2g	3.3g	2.9g	0.8g	2026/05/19	見る
10	0.1g	リコピンが摂れるトマトグミ	ローソン	198円	132kcal	1.3g	31.4g	31.2g	0.2g	0.1g	2026/05/26	見る

コンビニローソンお菓子高カロリーランキング

カロリーが高い順ランキング

対象 190件

順位	カロリー	商品名	コンビニ	税込価格	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	709kcal	カリッと食感のバターピーナッツ大袋	ローソン	268円	26.9g	55.8g	29g	20.4g	8.6g	0.8g	-	見る
2	645kcal	BIG しみチョココーンチョコ味	ローソン	268円	5.8g	40.4g	66.7g	62.9g	3.8g	0.2g	-	見る
3	575kcal	どっさりでっかい！キャラメルコーン	ローソン	218円	4.3g	36.8g	57.2g	56.1g	1.1g	0.5g	-	見る
4	564kcal	4種のデラックスミックスナッツ	ローソン	448円	14.5g	50.2g	16.7g	10.2g	6.5g	0.4g	-	見る
5	558kcal	BIG ザクッとポテト旨味コンソメ味	ローソン	268円	5.4g	37.1g	52.5g	48.5g	4g	0.9g	-	見る
6	545kcal	BIG ザクッとポテトこだわりの塩味	ローソン	268円	5.5g	34.2g	55.7g	51.8g	3.9g	1.2g	-	見る
7	538kcal	BIG エアリアルうましお味	ローソン	218円	3.2g	33.3g	57.2g	55.5g	1.7g	1.9g	-	見る
8	520kcal	カリッと香ばしいバターピーナッツ	ローソン	208円	19.7g	40.9g	21.3g	15g	6.3g	0.6g	-	見る
9	517kcal	ポンスケのり味	ローソン	138円	3g	31.2g	56.7g	55.4g	1.3g	1.6g	-	見る
10	491kcal	サクサク食感のつな揚げ	ローソン	148円	3.4g	29.9g	52.7g	51.4g	1.3g	1.9g	-	見る

コンビニローソンお菓子新商品ランキング

新商品ランキング

対象 190件

順位	発売日	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	詳細
1	2026/06/02	カンログミ学ウマイパウダーの定理	ローソン	198円	-	-	-	-	-	-	-	見る
2	2026/05/26	ザクザク焼ドーナツ	ローソン	158円	228kcal	3.4g	12g	26.9g	-	-	0.6g	見る
3	2026/05/26	不二家生ミルキー愛媛県産せとか	ローソン	312円	20kcal	-	-	-	-	-	-	見る
4	2026/05/26	チロルチョコダロワイヨあまおうニャカロン	ローソン	54円	59kcal	0.4g	4g	5.5g	-	-	0g	見る
5	2026/05/26	うす焼きせんべい唐辛子味	ローソン	158円	149kcal	2.6g	3.4g	27.4g	26.8g	0.6g	0.8g	見る
6	2026/05/26	チョコがけココアビスケット	ローソン	108円	154kcal	2.4g	8.1g	18.5g	17.1g	1.4g	0.3g	見る
7	2026/05/26	オクラスナックうま塩味	ローソン	298円	122kcal	1.6g	5.5g	19.4g	13.8g	5.6g	0.5g	見る
8	2026/05/26	小さなばかうけ梅味	ローソン	138円	190kcal	3g	6.6g	30g	29.1g	0.9g	1.5g	見る
9	2026/05/26	スッパイマン半生つまめる梅	ローソン	158円	41kcal	0.1g	0g	10g	7g	3g	3.6g	見る
10	2026/05/26	しいたけスナックうま塩味	ローソン	298円	145kcal	2.9g	5g	25.6g	18.8g	6.8g	0.6g	見る

その他の栄養成分ランキングを表示

コンビニローソンお菓子低たんぱく質ランキング

たんぱく質が少ない順ランキング

対象 190件

順位	たんぱく質	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	0g	ヒアルロン酸が摂れるこんにゃくゼリーマスカット味	ローソン	228円	19kcal	0g	4.7g	4.6g	0.1g	0g	2026/05/26	見る
2	0.1g	スッパイマン半生つまめる梅	ローソン	158円	41kcal	0g	10g	7g	3g	3.6g	2026/05/26	見る
3	0.1g	こんにゃくチップスのりしお味	ローソン	168円	58kcal	1.7g	12.2g	9g	3.2g	0.2g	-	見る
4	0.2g	オートミールチップスメープルシュガー味	ローソン	168円	75kcal	3.6g	10.5g	8.4g	2.1g	0.2g	-	見る
5	0.3g	なめらかチョコレート	ローソン	388円	31kcal	2g	3g	2.8g	0.2g	0g	-	見る
6	0.3g	北海道産小豆のひとくちこしあん大福	ローソン	218円	41kcal	0.1g	9.9g	9.7g	0.2g	0g	-	見る
7	0.4g	チロルチョコダロワイヨあまおうニャカロン	ローソン	54円	59kcal	4g	5.5g	-	-	0g	2026/05/26	見る
8	0.4g	アップサイクル原料使用にんじんスナック	ローソン	218円	167kcal	6.6g	27.9g	24.9g	3g	0.2g	-	見る
9	0.4g	しっとりやわらかはちみつ干し梅	ローソン	168円	35kcal	0.1g	8.9g	7.6g	1.3g	2.7g	-	見る
10	0.4g	ひとくちカリッと手割り梅	ローソン	215円	12kcal	0g	3g	1.9g	1.1g	2.3g	-	見る

コンビニローソンお菓子高たんぱく質ランキング

たんぱく質が多い順ランキング

対象 190件

順位	たんぱく質	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	26.9g	カリッと食感のバターピーナッツ大袋	ローソン	268円	709kcal	55.8g	29g	20.4g	8.6g	0.8g	-	見る
2	23.9g	おしゃぶりあたりめ 33g	ローソン	498円	101kcal	0.5g	0.2g	0g	0.2g	1.1g	-	見る
3	19.7g	カリッと香ばしいバターピーナッツ	ローソン	208円	520kcal	40.9g	21.3g	15g	6.3g	0.6g	-	見る
4	17.2g	皮付きさきいか	ローソン	408円	107kcal	0.9g	7.4g	7.3g	0.1g	1.7g	-	見る
5	17g	ジャッキーカルパス®	ローソン	408円	326kcal	24.7g	8.8g	8.8g	0g	2.7g	-	見る
6	15.8g	北海道産の風味豊かな鮭とば	ローソン	528円	88kcal	1.9g	2g	2g	0g	1.3g	-	見る
7	15.8g	牛肉の旨味味わうビーフジャーキー	ローソン	448円	102kcal	1.7g	5.8g	5.8g	0g	1.6g	-	見る
8	15.3g	厚切りビーフジャーキー	ローソン	448円	101kcal	1.7g	6.2g	6.2g	0g	1.8g	-	見る
9	14.9g	粒もちピーナッツ	ローソン	158円	428kcal	24.6g	36.6g	32g	4.6g	0.7g	-	見る
10	14.8g	粗挽き黒胡椒サラミ	ローソン	408円	222kcal	14.5g	8g	8g	0g	1.8g	-	見る

コンビニローソンお菓子高脂質ランキング

脂質が多い順ランキング

対象 190件

順位	脂質	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	55.8g	カリッと食感のバターピーナッツ大袋	ローソン	268円	709kcal	26.9g	29g	20.4g	8.6g	0.8g	-	見る
2	50.2g	4種のデラックスミックスナッツ	ローソン	448円	564kcal	14.5g	16.7g	10.2g	6.5g	0.4g	-	見る
3	40.9g	カリッと香ばしいバターピーナッツ	ローソン	208円	520kcal	19.7g	21.3g	15g	6.3g	0.6g	-	見る
4	40.4g	BIG しみチョココーンチョコ味	ローソン	268円	645kcal	5.8g	66.7g	62.9g	3.8g	0.2g	-	見る
5	37.1g	BIG ザクッとポテト旨味コンソメ味	ローソン	268円	558kcal	5.4g	52.5g	48.5g	4g	0.9g	-	見る
6	36.8g	どっさりでっかい！キャラメルコーン	ローソン	218円	575kcal	4.3g	57.2g	56.1g	1.1g	0.5g	-	見る
7	34.2g	BIG ザクッとポテトこだわりの塩味	ローソン	268円	545kcal	5.5g	55.7g	51.8g	3.9g	1.2g	-	見る
8	33.7g	カシューナッツ	ローソン	348円	428kcal	11.3g	21g	18.5g	2.5g	0.3g	-	見る
9	33.3g	BIG エアリアルうましお味	ローソン	218円	538kcal	3.2g	57.2g	55.5g	1.7g	1.9g	-	見る
10	32.8g	サクッと食感ビーノうま塩こしょう味	ローソン	138円	424kcal	8.4g	25.3g	22.2g	3.2g	1.2g	-	見る

コンビニローソンお菓子低炭水化物ランキング

炭水化物が少ない順ランキング

対象 190件

順位	炭水化物	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	0g	サクサク鮭皮チップス	ローソン	218円	48kcal	8.4g	1.6g	0g	0g	0.1g	-	見る
2	0g	焼するめげそピリ辛味	ローソン	248円	43kcal	9.7g	0.5g	0g	0g	0.9g	-	見る
3	0.1g	おしゃぶりあたりめ 16g	ローソン	248円	48kcal	11.6g	0.2g	0g	0.1g	0.5g	-	見る
4	0.2g	おしゃぶりあたりめ 33g	ローソン	498円	101kcal	23.9g	0.5g	0g	0.2g	1.1g	-	見る
5	0.5g	焼するめピリ辛醤油味	ローソン	248円	46kcal	9.7g	0.6g	0.4g	0.1g	1g	-	見る
6	1g	コラーゲンゼリーピーチ＆ザクロ味	ローソン	228円	8.3kcal	1.1g	0g	0.9g	0.1g	0g	-	見る
7	2g	北海道産の風味豊かな鮭とば	ローソン	528円	88kcal	15.8g	1.9g	2g	0g	1.3g	-	見る
8	2.3g	ハバネロビアスティック	ローソン	268円	147kcal	11.5g	10.2g	2.2g	0.1g	1.3g	-	見る
9	2.9g	さわやかな酸味の手割り梅	ローソン	215円	11kcal	0.4g	0g	1.7g	1.2g	2.4g	-	見る
10	3g	なめらかチョコレート	ローソン	388円	31kcal	0.3g	2g	2.8g	0.2g	0g	-	見る

コンビニローソンお菓子高炭水化物ランキング

炭水化物が多い順ランキング

対象 190件

順位	炭水化物	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	68.3g	北海道産牛乳使用鈴カステラ	ローソン	130円	329kcal	4.3g	4.5g	67.5g	0.8g	0.1g	-	見る
2	67.8g	有機栽培の切れ端干し芋	ローソン	288円	277kcal	3.1g	0.7g	61.7g	6.1g	0.2g	-	見る
3	66.7g	BIG しみチョココーンチョコ味	ローソン	268円	645kcal	5.8g	40.4g	62.9g	3.8g	0.2g	-	見る
4	66.6g	釜焚き黒蜜で仕上げたかりんとう	ローソン	130円	397kcal	4.4g	12.8g	65.4g	1.2g	0g	-	見る
5	62.6g	えびみりん焼	ローソン	158円	279kcal	1.4g	2.8g	61.8g	0.8g	2.3g	-	見る
6	62.4g	カリッと食感の柿の種＆ピーナッツ	ローソン	198円	476kcal	13.8g	19.8g	59g	3.4g	1.3g	-	見る
7	60.1g	柿の種梅しそ＆ピーナッツ	ローソン	198円	370kcal	9.7g	10.6g	58g	2.1g	1.9g	-	見る
8	57.2g	BIG エアリアルうましお味	ローソン	218円	538kcal	3.2g	33.3g	55.5g	1.7g	1.9g	-	見る
9	57.2g	どっさりでっかい！キャラメルコーン	ローソン	218円	575kcal	4.3g	36.8g	56.1g	1.1g	0.5g	-	見る
10	56.7g	ポンスケのり味	ローソン	138円	517kcal	3g	31.2g	55.4g	1.3g	1.6g	-	見る

コンビニローソンお菓子高糖質ランキング

糖質が多い順ランキング

対象 190件

順位	糖質	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	67.5g	北海道産牛乳使用鈴カステラ	ローソン	130円	329kcal	4.3g	4.5g	68.3g	0.8g	0.1g	-	見る
2	65.4g	釜焚き黒蜜で仕上げたかりんとう	ローソン	130円	397kcal	4.4g	12.8g	66.6g	1.2g	0g	-	見る
3	62.9g	BIG しみチョココーンチョコ味	ローソン	268円	645kcal	5.8g	40.4g	66.7g	3.8g	0.2g	-	見る
4	61.8g	えびみりん焼	ローソン	158円	279kcal	1.4g	2.8g	62.6g	0.8g	2.3g	-	見る
5	61.7g	有機栽培の切れ端干し芋	ローソン	288円	277kcal	3.1g	0.7g	67.8g	6.1g	0.2g	-	見る
6	59g	カリッと食感の柿の種＆ピーナッツ	ローソン	198円	476kcal	13.8g	19.8g	62.4g	3.4g	1.3g	-	見る
7	58g	柿の種梅しそ＆ピーナッツ	ローソン	198円	370kcal	9.7g	10.6g	60.1g	2.1g	1.9g	-	見る
8	56.1g	どっさりでっかい！キャラメルコーン	ローソン	218円	575kcal	4.3g	36.8g	57.2g	1.1g	0.5g	-	見る
9	55.5g	BIG エアリアルうましお味	ローソン	218円	538kcal	3.2g	33.3g	57.2g	1.7g	1.9g	-	見る
10	55.4g	ポンスケのり味	ローソン	138円	517kcal	3g	31.2g	56.7g	1.3g	1.6g	-	見る

コンビニローソンお菓子低食物繊維ランキング

食物繊維が少ない順ランキング

対象 190件

順位	食物繊維	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食塩相当量	発売日	詳細
1	0g	サクサク鮭皮チップス	ローソン	218円	48kcal	8.4g	1.6g	0g	0g	0.1g	-	見る
2	0g	北海道産の風味豊かな鮭とば	ローソン	528円	88kcal	15.8g	1.9g	2g	2g	1.3g	-	見る
3	0g	いかくん	ローソン	248円	64kcal	9.4g	0.4g	5.8g	5.8g	1.9g	-	見る
4	0g	やわらかくんさき	ローソン	248円	75kcal	9.9g	0.2g	8.4g	8.4g	1.8g	-	見る
5	0g	旨辛さきいかレッドチリ味	ローソン	248円	59kcal	7.6g	0.5g	6.1g	6.1g	1.2g	-	見る
6	0g	国産甘酢いかなんこつ	ローソン	348円	72kcal	8.7g	0.5g	8.1g	8.1g	1.8g	-	見る
7	0g	焼するめげそピリ辛味	ローソン	248円	43kcal	9.7g	0.5g	0g	0g	0.9g	-	見る
8	0g	ジャッキーカルパス®	ローソン	408円	326kcal	17g	24.7g	8.8g	8.8g	2.7g	-	見る
9	0g	粗挽き黒胡椒サラミ	ローソン	408円	222kcal	14.8g	14.5g	8g	8g	1.8g	-	見る
10	0g	厚切りビーフジャーキー	ローソン	448円	101kcal	15.3g	1.7g	6.2g	6.2g	1.8g	-	見る

コンビニローソンお菓子高食物繊維ランキング

食物繊維が多い順ランキング

対象 190件

順位	食物繊維	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食塩相当量	発売日	詳細
1	20.1g	パリパリ食感の3種のチーズチップス	ローソン	168円	150kcal	0.6g	9.4g	26g	5.9g	0.5g	-	見る
2	18.1g	パリパリ食感の枝豆チップス	ローソン	168円	154kcal	1.5g	8.6g	26.7g	8.7g	0.5g	-	見る
3	13.7g	サクサク食感のブランクリームサンド	ローソン	218円	181kcal	4.5g	10.7g	23.5g	9.8g	0.3g	-	見る
4	9.5g	アーモンドチョコレート(イヌリン使用)	ローソン	298円	228kcal	5.5g	18.4g	14.8g	5.3g	0g	-	見る
5	8.6g	カリッと食感のバターピーナッツ大袋	ローソン	268円	709kcal	26.9g	55.8g	29g	20.4g	0.8g	-	見る
6	7.5g	マカダミアナッツチョコレート(イヌリン使用)	ローソン	298円	215kcal	2.5g	18.8g	12.6g	5.1g	0g	-	見る
7	7.3g	オーツブランの堅焼きおっとっとチーズ味	ローソン	178円	151kcal	10g	6.4g	17g	9.7g	0.4g	-	見る
8	6.8g	しいたけスナックうま塩味	ローソン	298円	145kcal	2.9g	5g	25.6g	18.8g	0.6g	2026/05/26	見る
9	6.5g	4種のデラックスミックスナッツ	ローソン	448円	564kcal	14.5g	50.2g	16.7g	10.2g	0.4g	-	見る
10	6.3g	カリッと香ばしいバターピーナッツ	ローソン	208円	520kcal	19.7g	40.9g	21.3g	15g	0.6g	-	見る

コンビニローソンお菓子低食塩相当量ランキング

食塩相当量が少ない順ランキング

対象 190件

順位	食塩相当量	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	発売日	詳細
1	0g	素焼きアーモンド	ローソン	228円	220kcal	7.5g	18.9g	6.8g	3.2g	3.6g	-	見る
2	0g	素焼きミックスナッツ	ローソン	228円	231kcal	6.3g	20.5g	6.6g	4g	2.6g	-	見る
3	0g	北海道産小豆のひとくちこしあん大福	ローソン	218円	41kcal	0.3g	0.1g	9.9g	9.7g	0.2g	-	見る
4	0g	なめらかチョコレート	ローソン	388円	31kcal	0.3g	2g	3g	2.8g	0.2g	-	見る
5	0g	香ばしピーナッツチョコ	ローソン	188円	393kcal	9.2g	27.4g	29.2g	25.8g	3.4g	-	見る
6	0g	果実を味わうフルーツ＆ナッツ	ローソン	238円	192kcal	4.5g	9.7g	22.8g	20.5g	2.3g	-	見る
7	0g	チロルチョコダロワイヨあまおうニャカロン	ローソン	54円	59kcal	0.4g	4g	5.5g	-	-	2026/05/26	見る
8	0g	小さなマシュマロチョコ	ローソン	158円	159kcal	1.7g	8.9g	18.2g	18g	0.2g	2026/05/26	見る
9	0g	マカダミアナッツチョコレート(イヌリン使用)	ローソン	298円	215kcal	2.5g	18.8g	12.6g	5.1g	7.5g	-	見る
10	0g	ヒアルロン酸が摂れるこんにゃくゼリーマスカット味	ローソン	228円	19kcal	0g	0g	4.7g	4.6g	0.1g	2026/05/26	見る

コンビニローソンお菓子高食塩相当量ランキング

食塩相当量が多い順ランキング

対象 190件

順位	食塩相当量	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	発売日	詳細
1	4g	スッパイマン種抜き干し梅	ローソン	180円	22kcal	0.6g	0g	6.5g	3.8g	2.7g	-	見る
2	3.6g	スッパイマン半生つまめる梅	ローソン	158円	41kcal	0.1g	0g	10g	7g	3g	2026/05/26	見る
3	2.7g	ジャッキーカルパス®	ローソン	408円	326kcal	17g	24.7g	8.8g	8.8g	0g	-	見る
4	2.7g	しっとりやわらかはちみつ干し梅	ローソン	168円	35kcal	0.4g	0.1g	8.9g	7.6g	1.3g	-	見る
5	2.4g	さわやかな酸味の手割り梅	ローソン	215円	11kcal	0.4g	0g	2.9g	1.7g	1.2g	-	見る
6	2.3g	えびみりん焼	ローソン	158円	279kcal	1.4g	2.8g	62.6g	61.8g	0.8g	-	見る
7	2.3g	やわらか味たんジャーキー	ローソン	388円	170kcal	14g	10.2g	5.9g	5.3g	0.6g	-	見る
8	2.3g	梅干しシート	ローソン	168円	46kcal	0.5g	0.4g	11.1g	9.5g	1.6g	-	見る
9	2.3g	ひとくちカリッと手割り梅	ローソン	215円	12kcal	0.4g	0g	3g	1.9g	1.1g	-	見る
10	2.2g	茎わかめ梅しそ味	ローソン	168円	27kcal	0.6g	0g	6.7g	5.2g	1.5g	-	見る