ローソンスープランキング【2026年6月】安い、低カロリー、高たんぱく質でランキング

ローソンスープランキングとは？

ローソンのスープを、低価格、低カロリー、高たんぱく質、栄養成分、発売日で比較できるランキングです。

コンビニローソンスープ低価格ランキング

安い順ランキング

対象 29件

順位	税込価格	商品名	コンビニ	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	130円	ねぎ塩わかめスープ	ローソン	20kcal	1.4g	0.8g	2.6g	1.8g	0.9g	2g	2026/05/19	見る
2	130円	海苔とお麩のおみそ汁	ローソン	26kcal	2.3g	0.6g	3.3g	2.7g	0.6g	1.6g	-	見る
3	130円	とうふとわかめのおみそ汁	ローソン	41kcal	3.2g	1.4g	4.4g	3.2g	1.2g	1.8g	-	見る
4	130円	長ねぎと油揚げのおみそ汁	ローソン	30kcal	2.2g	0.9g	3.8g	3g	0.8g	1.6g	-	見る
5	168円	あさりのおみそ汁	ローソン	33kcal	2.9g	1g	3.6g	2.7g	0.9g	2g	-	見る
6	178円	揚げなすのおみそ汁	ローソン	62kcal	3g	3.9g	4.3g	3.3g	1g	2.2g	2026/05/26	見る
7	178円	もちっと食感のスープ春雨かきたま	ローソン	99kcal	1.4g	1.4g	20.3g	19.9g	0.4g	2.7g	-	見る
8	178円	もちっと食感のスープ春雨ワンタン	ローソン	95kcal	1.6g	1.1g	19.8g	19.4g	0.4g	2.2g	-	見る
9	178円	もちっと食感のスープ春雨酸辣湯	ローソン	90kcal	1.5g	1g	19.1g	18.6g	0.5g	3g	-	見る
10	178円	もちっと食感のスープ春雨担担味	ローソン	139kcal	3g	5.5g	20.2g	18.6g	1.6g	2.6g	-	見る

コンビニローソンスープ高価格ランキング

価格が高い順ランキング

対象 29件

順位	税込価格	商品名	コンビニ	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	462円	キムチチゲ	ローソン	159kcal	10.4g	9.5g	8.6g	7.1g	1.5g	2.2g	-	見る
2	428円	わかめとしいたけのたまごスープ	ローソン	26kcal	1.7g	0.9g	3g	2.8g	0.2g	1.1g	-	見る
3	397円	食物繊維が摂れる 8種具材のポトフ	ローソン	150kcal	8.4g	9.7g	8.6g	5.8g	2.8g	3.1g	-	見る
4	397円	おにぎり浅草宿六監修こだわり味噌の豚汁	ローソン	111kcal	10g	6.4g	4.8g	1.8g	3g	3.1g	-	見る
5	351円	食物繊維が摂れる鶏つくねの和風生姜スープ	ローソン	74kcal	6.5g	1.2g	10.9g	7.9g	3g	3.1g	-	見る
6	338円	シャッキリした野菜のおみそ汁	ローソン	30kcal	1.6g	0.8g	4.7g	3.7g	1g	1.5g	-	見る
7	333円	オマール海老のビスク	ローソン	85kcal	3.1g	4.3g	8.8g	7.9g	0.9g	2.2g	-	見る
8	333円	完熟トマトのポタージュ	ローソン	68kcal	2.5g	2.2g	10.6g	8.6g	2g	2.2g	-	見る
9	300円	豚汁	ローソン	113kcal	4.8g	5.8g	11.7g	8.7g	3g	2.1g	-	見る
10	268円	具だくさん満足スープ辛味噌チゲ味	ローソン	78kcal	5.2g	2.2g	10.9g	8.2g	2.7g	2.4g	-	見る

コンビニローソンスープ低カロリーランキング

低カロリー順ランキング

対象 29件

順位	カロリー	商品名	コンビニ	税込価格	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	20kcal	ねぎ塩わかめスープ	ローソン	130円	1.4g	0.8g	2.6g	1.8g	0.9g	2g	2026/05/19	見る
2	26kcal	海苔とお麩のおみそ汁	ローソン	130円	2.3g	0.6g	3.3g	2.7g	0.6g	1.6g	-	見る
3	26kcal	わかめとしいたけのたまごスープ	ローソン	428円	1.7g	0.9g	3g	2.8g	0.2g	1.1g	-	見る
4	30kcal	長ねぎと油揚げのおみそ汁	ローソン	130円	2.2g	0.9g	3.8g	3g	0.8g	1.6g	-	見る
5	30kcal	シャッキリした野菜のおみそ汁	ローソン	338円	1.6g	0.8g	4.7g	3.7g	1g	1.5g	-	見る
6	33kcal	あさりのおみそ汁	ローソン	168円	2.9g	1g	3.6g	2.7g	0.9g	2g	-	見る
7	34kcal	しじみのおみそ汁	ローソン	178円	2.8g	0.8g	4.4g	3.4g	1g	2.5g	-	見る
8	36kcal	なめこのおみそ汁	ローソン	178円	2.8g	1.1g	4.6g	2.9g	1.7g	2g	-	見る
9	41kcal	とうふとわかめのおみそ汁	ローソン	130円	3.2g	1.4g	4.4g	3.2g	1.2g	1.8g	-	見る
10	61kcal	7種の具材とん汁	ローソン	188円	4.4g	2.2g	6.8g	5g	1.8g	2.4g	-	見る

コンビニローソンスープ高カロリーランキング

カロリーが高い順ランキング

対象 29件

順位	カロリー	商品名	コンビニ	税込価格	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	159kcal	キムチチゲ	ローソン	462円	10.4g	9.5g	8.6g	7.1g	1.5g	2.2g	-	見る
2	150kcal	食物繊維が摂れる 8種具材のポトフ	ローソン	397円	8.4g	9.7g	8.6g	5.8g	2.8g	3.1g	-	見る
3	139kcal	もちっと食感のスープ春雨担担味	ローソン	178円	3g	5.5g	20.2g	18.6g	1.6g	2.6g	-	見る
4	116kcal	タンメントナリ監修辛激ワンタンスープ	ローソン	200円	3.7g	5.6g	13.4g	11.9g	1.5g	2.6g	-	見る
5	113kcal	豚汁	ローソン	300円	4.8g	5.8g	11.7g	8.7g	3g	2.1g	-	見る
6	111kcal	おにぎり浅草宿六監修こだわり味噌の豚汁	ローソン	397円	10g	6.4g	4.8g	1.8g	3g	3.1g	-	見る
7	109kcal	粒コーンたっぷりのコーンポタージュ	ローソン	178円	1.9g	2.5g	20.4g	19.3g	1.1g	1.4g	-	見る
8	99kcal	もちっと食感のスープ春雨かきたま	ローソン	178円	1.4g	1.4g	20.3g	19.9g	0.4g	2.7g	-	見る
9	95kcal	もちっと食感のスープ春雨ワンタン	ローソン	178円	1.6g	1.1g	19.8g	19.4g	0.4g	2.2g	-	見る
10	90kcal	もちっと食感のスープ春雨酸辣湯	ローソン	178円	1.5g	1g	19.1g	18.6g	0.5g	3g	-	見る

コンビニローソンスープ高たんぱく質ランキング

たんぱく質が多い順ランキング

対象 29件

順位	たんぱく質	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	10.4g	キムチチゲ	ローソン	462円	159kcal	9.5g	8.6g	7.1g	1.5g	2.2g	-	見る
2	10g	おにぎり浅草宿六監修こだわり味噌の豚汁	ローソン	397円	111kcal	6.4g	4.8g	1.8g	3g	3.1g	-	見る
3	8.4g	食物繊維が摂れる 8種具材のポトフ	ローソン	397円	150kcal	9.7g	8.6g	5.8g	2.8g	3.1g	-	見る
4	6.5g	食物繊維が摂れる鶏つくねの和風生姜スープ	ローソン	351円	74kcal	1.2g	10.9g	7.9g	3g	3.1g	-	見る
5	5.4g	具だくさん満足スープコク旨ごま豆乳味	ローソン	268円	89kcal	3.7g	10.1g	7.2g	2.9g	2.3g	-	見る
6	5.2g	具だくさん満足スープ辛味噌チゲ味	ローソン	268円	78kcal	2.2g	10.9g	8.2g	2.7g	2.4g	-	見る
7	4.8g	豚汁	ローソン	300円	113kcal	5.8g	11.7g	8.7g	3g	2.1g	-	見る
8	4.4g	7種の具材とん汁	ローソン	188円	61kcal	2.2g	6.8g	5g	1.8g	2.4g	-	見る
9	4.1g	ごろごろ野菜のコク旨とん汁	ローソン	235円	66kcal	2.5g	7.6g	5.7g	1.9g	2.4g	-	見る
10	3.7g	タンメントナリ監修辛激ワンタンスープ	ローソン	200円	116kcal	5.6g	13.4g	11.9g	1.5g	2.6g	-	見る

コンビニローソンスープ低脂質ランキング

脂質が少ない順ランキング

対象 29件

順位	脂質	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	0.6g	海苔とお麩のおみそ汁	ローソン	130円	26kcal	2.3g	3.3g	2.7g	0.6g	1.6g	-	見る
2	0.8g	ねぎ塩わかめスープ	ローソン	130円	20kcal	1.4g	2.6g	1.8g	0.9g	2g	2026/05/19	見る
3	0.8g	しじみのおみそ汁	ローソン	178円	34kcal	2.8g	4.4g	3.4g	1g	2.5g	-	見る
4	0.8g	シャッキリした野菜のおみそ汁	ローソン	338円	30kcal	1.6g	4.7g	3.7g	1g	1.5g	-	見る
5	0.9g	長ねぎと油揚げのおみそ汁	ローソン	130円	30kcal	2.2g	3.8g	3g	0.8g	1.6g	-	見る
6	0.9g	わかめとしいたけのたまごスープ	ローソン	428円	26kcal	1.7g	3g	2.8g	0.2g	1.1g	-	見る
7	1g	もちっと食感のスープ春雨酸辣湯	ローソン	178円	90kcal	1.5g	19.1g	18.6g	0.5g	3g	-	見る
8	1g	あさりのおみそ汁	ローソン	168円	33kcal	2.9g	3.6g	2.7g	0.9g	2g	-	見る
9	1.1g	もちっと食感のスープ春雨ワンタン	ローソン	178円	95kcal	1.6g	19.8g	19.4g	0.4g	2.2g	-	見る
10	1.1g	なめこのおみそ汁	ローソン	178円	36kcal	2.8g	4.6g	2.9g	1.7g	2g	-	見る

コンビニローソンスープ低食塩相当量ランキング

食塩相当量が少ない順ランキング

対象 29件

順位	食塩相当量	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	発売日	詳細
1	1.1g	わかめとしいたけのたまごスープ	ローソン	428円	26kcal	1.7g	0.9g	3g	2.8g	0.2g	-	見る
2	1.4g	粒コーンたっぷりのコーンポタージュ	ローソン	178円	109kcal	1.9g	2.5g	20.4g	19.3g	1.1g	-	見る
3	1.5g	シャッキリした野菜のおみそ汁	ローソン	338円	30kcal	1.6g	0.8g	4.7g	3.7g	1g	-	見る
4	1.6g	海苔とお麩のおみそ汁	ローソン	130円	26kcal	2.3g	0.6g	3.3g	2.7g	0.6g	-	見る
5	1.6g	長ねぎと油揚げのおみそ汁	ローソン	130円	30kcal	2.2g	0.9g	3.8g	3g	0.8g	-	見る
6	1.8g	1食分の野菜が摂れるおみそ汁	ローソン	178円	72kcal	2.8g	1.9g	12g	9.6g	2.4g	-	見る
7	1.8g	とうふとわかめのおみそ汁	ローソン	130円	41kcal	3.2g	1.4g	4.4g	3.2g	1.2g	-	見る
8	2g	ねぎ塩わかめスープ	ローソン	130円	20kcal	1.4g	0.8g	2.6g	1.8g	0.9g	2026/05/19	見る
9	2g	あさりのおみそ汁	ローソン	168円	33kcal	2.9g	1g	3.6g	2.7g	0.9g	-	見る
10	2g	なめこのおみそ汁	ローソン	178円	36kcal	2.8g	1.1g	4.6g	2.9g	1.7g	-	見る

その他の栄養成分ランキングを表示

コンビニローソンスープ低たんぱく質ランキング

たんぱく質が少ない順ランキング

対象 29件

順位	たんぱく質	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	1.4g	ねぎ塩わかめスープ	ローソン	130円	20kcal	0.8g	2.6g	1.8g	0.9g	2g	2026/05/19	見る
2	1.4g	もちっと食感のスープ春雨かきたま	ローソン	178円	99kcal	1.4g	20.3g	19.9g	0.4g	2.7g	-	見る
3	1.5g	もちっと食感のスープ春雨酸辣湯	ローソン	178円	90kcal	1g	19.1g	18.6g	0.5g	3g	-	見る
4	1.6g	もちっと食感のスープ春雨ワンタン	ローソン	178円	95kcal	1.1g	19.8g	19.4g	0.4g	2.2g	-	見る
5	1.6g	シャッキリした野菜のおみそ汁	ローソン	338円	30kcal	0.8g	4.7g	3.7g	1g	1.5g	-	見る
6	1.7g	わかめとしいたけのたまごスープ	ローソン	428円	26kcal	0.9g	3g	2.8g	0.2g	1.1g	-	見る
7	1.9g	粒コーンたっぷりのコーンポタージュ	ローソン	178円	109kcal	2.5g	20.4g	19.3g	1.1g	1.4g	-	見る
8	2.2g	長ねぎと油揚げのおみそ汁	ローソン	130円	30kcal	0.9g	3.8g	3g	0.8g	1.6g	-	見る
9	2.3g	海苔とお麩のおみそ汁	ローソン	130円	26kcal	0.6g	3.3g	2.7g	0.6g	1.6g	-	見る
10	2.5g	完熟トマトのポタージュ	ローソン	333円	68kcal	2.2g	10.6g	8.6g	2g	2.2g	-	見る

コンビニローソンスープ高脂質ランキング

脂質が多い順ランキング

対象 29件

順位	脂質	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	9.7g	食物繊維が摂れる 8種具材のポトフ	ローソン	397円	150kcal	8.4g	8.6g	5.8g	2.8g	3.1g	-	見る
2	9.5g	キムチチゲ	ローソン	462円	159kcal	10.4g	8.6g	7.1g	1.5g	2.2g	-	見る
3	6.4g	おにぎり浅草宿六監修こだわり味噌の豚汁	ローソン	397円	111kcal	10g	4.8g	1.8g	3g	3.1g	-	見る
4	5.8g	豚汁	ローソン	300円	113kcal	4.8g	11.7g	8.7g	3g	2.1g	-	見る
5	5.6g	タンメントナリ監修辛激ワンタンスープ	ローソン	200円	116kcal	3.7g	13.4g	11.9g	1.5g	2.6g	-	見る
6	5.5g	もちっと食感のスープ春雨担担味	ローソン	178円	139kcal	3g	20.2g	18.6g	1.6g	2.6g	-	見る
7	5.3g	家系総本山吉村家野菜畑豚骨醤油スープ	ローソン	200円	86kcal	2.8g	7.5g	6.1g	1.4g	3.5g	-	見る
8	4.3g	オマール海老のビスク	ローソン	333円	85kcal	3.1g	8.8g	7.9g	0.9g	2.2g	-	見る
9	3.9g	揚げなすのおみそ汁	ローソン	178円	62kcal	3g	4.3g	3.3g	1g	2.2g	2026/05/26	見る
10	3.7g	具だくさん満足スープコク旨ごま豆乳味	ローソン	268円	89kcal	5.4g	10.1g	7.2g	2.9g	2.3g	-	見る

コンビニローソンスープ低炭水化物ランキング

炭水化物が少ない順ランキング

対象 29件

順位	炭水化物	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	2.6g	ねぎ塩わかめスープ	ローソン	130円	20kcal	1.4g	0.8g	1.8g	0.9g	2g	2026/05/19	見る
2	3g	わかめとしいたけのたまごスープ	ローソン	428円	26kcal	1.7g	0.9g	2.8g	0.2g	1.1g	-	見る
3	3.3g	海苔とお麩のおみそ汁	ローソン	130円	26kcal	2.3g	0.6g	2.7g	0.6g	1.6g	-	見る
4	3.6g	あさりのおみそ汁	ローソン	168円	33kcal	2.9g	1g	2.7g	0.9g	2g	-	見る
5	3.8g	長ねぎと油揚げのおみそ汁	ローソン	130円	30kcal	2.2g	0.9g	3g	0.8g	1.6g	-	見る
6	4.3g	揚げなすのおみそ汁	ローソン	178円	62kcal	3g	3.9g	3.3g	1g	2.2g	2026/05/26	見る
7	4.4g	とうふとわかめのおみそ汁	ローソン	130円	41kcal	3.2g	1.4g	3.2g	1.2g	1.8g	-	見る
8	4.4g	しじみのおみそ汁	ローソン	178円	34kcal	2.8g	0.8g	3.4g	1g	2.5g	-	見る
9	4.6g	なめこのおみそ汁	ローソン	178円	36kcal	2.8g	1.1g	2.9g	1.7g	2g	-	見る
10	4.7g	シャッキリした野菜のおみそ汁	ローソン	338円	30kcal	1.6g	0.8g	3.7g	1g	1.5g	-	見る

コンビニローソンスープ高炭水化物ランキング

炭水化物が多い順ランキング

対象 29件

順位	炭水化物	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	20.4g	粒コーンたっぷりのコーンポタージュ	ローソン	178円	109kcal	1.9g	2.5g	19.3g	1.1g	1.4g	-	見る
2	20.3g	もちっと食感のスープ春雨かきたま	ローソン	178円	99kcal	1.4g	1.4g	19.9g	0.4g	2.7g	-	見る
3	20.2g	もちっと食感のスープ春雨担担味	ローソン	178円	139kcal	3g	5.5g	18.6g	1.6g	2.6g	-	見る
4	19.8g	もちっと食感のスープ春雨ワンタン	ローソン	178円	95kcal	1.6g	1.1g	19.4g	0.4g	2.2g	-	見る
5	19.1g	もちっと食感のスープ春雨酸辣湯	ローソン	178円	90kcal	1.5g	1g	18.6g	0.5g	3g	-	見る
6	13.4g	タンメントナリ監修辛激ワンタンスープ	ローソン	200円	116kcal	3.7g	5.6g	11.9g	1.5g	2.6g	-	見る
7	12g	1食分の野菜が摂れるおみそ汁	ローソン	178円	72kcal	2.8g	1.9g	9.6g	2.4g	1.8g	-	見る
8	11.7g	豚汁	ローソン	300円	113kcal	4.8g	5.8g	8.7g	3g	2.1g	-	見る
9	10.9g	食物繊維が摂れる鶏つくねの和風生姜スープ	ローソン	351円	74kcal	6.5g	1.2g	7.9g	3g	3.1g	-	見る
10	10.9g	具だくさん満足スープ辛味噌チゲ味	ローソン	268円	78kcal	5.2g	2.2g	8.2g	2.7g	2.4g	-	見る

コンビニローソンスープ低糖質ランキング

糖質が少ない順ランキング

対象 29件

順位	糖質	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	1.8g	ねぎ塩わかめスープ	ローソン	130円	20kcal	1.4g	0.8g	2.6g	0.9g	2g	2026/05/19	見る
2	1.8g	おにぎり浅草宿六監修こだわり味噌の豚汁	ローソン	397円	111kcal	10g	6.4g	4.8g	3g	3.1g	-	見る
3	2.7g	海苔とお麩のおみそ汁	ローソン	130円	26kcal	2.3g	0.6g	3.3g	0.6g	1.6g	-	見る
4	2.7g	あさりのおみそ汁	ローソン	168円	33kcal	2.9g	1g	3.6g	0.9g	2g	-	見る
5	2.8g	わかめとしいたけのたまごスープ	ローソン	428円	26kcal	1.7g	0.9g	3g	0.2g	1.1g	-	見る
6	2.9g	なめこのおみそ汁	ローソン	178円	36kcal	2.8g	1.1g	4.6g	1.7g	2g	-	見る
7	3g	長ねぎと油揚げのおみそ汁	ローソン	130円	30kcal	2.2g	0.9g	3.8g	0.8g	1.6g	-	見る
8	3.2g	とうふとわかめのおみそ汁	ローソン	130円	41kcal	3.2g	1.4g	4.4g	1.2g	1.8g	-	見る
9	3.3g	揚げなすのおみそ汁	ローソン	178円	62kcal	3g	3.9g	4.3g	1g	2.2g	2026/05/26	見る
10	3.4g	しじみのおみそ汁	ローソン	178円	34kcal	2.8g	0.8g	4.4g	1g	2.5g	-	見る

コンビニローソンスープ高糖質ランキング

糖質が多い順ランキング

対象 29件

順位	糖質	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	19.9g	もちっと食感のスープ春雨かきたま	ローソン	178円	99kcal	1.4g	1.4g	20.3g	0.4g	2.7g	-	見る
2	19.4g	もちっと食感のスープ春雨ワンタン	ローソン	178円	95kcal	1.6g	1.1g	19.8g	0.4g	2.2g	-	見る
3	19.3g	粒コーンたっぷりのコーンポタージュ	ローソン	178円	109kcal	1.9g	2.5g	20.4g	1.1g	1.4g	-	見る
4	18.6g	もちっと食感のスープ春雨酸辣湯	ローソン	178円	90kcal	1.5g	1g	19.1g	0.5g	3g	-	見る
5	18.6g	もちっと食感のスープ春雨担担味	ローソン	178円	139kcal	3g	5.5g	20.2g	1.6g	2.6g	-	見る
6	11.9g	タンメントナリ監修辛激ワンタンスープ	ローソン	200円	116kcal	3.7g	5.6g	13.4g	1.5g	2.6g	-	見る
7	9.6g	1食分の野菜が摂れるおみそ汁	ローソン	178円	72kcal	2.8g	1.9g	12g	2.4g	1.8g	-	見る
8	8.7g	豚汁	ローソン	300円	113kcal	4.8g	5.8g	11.7g	3g	2.1g	-	見る
9	8.6g	完熟トマトのポタージュ	ローソン	333円	68kcal	2.5g	2.2g	10.6g	2g	2.2g	-	見る
10	8.2g	具だくさん満足スープ辛味噌チゲ味	ローソン	268円	78kcal	5.2g	2.2g	10.9g	2.7g	2.4g	-	見る

コンビニローソンスープ低食物繊維ランキング

食物繊維が少ない順ランキング

対象 29件

順位	食物繊維	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食塩相当量	発売日	詳細
1	0.2g	わかめとしいたけのたまごスープ	ローソン	428円	26kcal	1.7g	0.9g	3g	2.8g	1.1g	-	見る
2	0.4g	もちっと食感のスープ春雨かきたま	ローソン	178円	99kcal	1.4g	1.4g	20.3g	19.9g	2.7g	-	見る
3	0.4g	もちっと食感のスープ春雨ワンタン	ローソン	178円	95kcal	1.6g	1.1g	19.8g	19.4g	2.2g	-	見る
4	0.5g	もちっと食感のスープ春雨酸辣湯	ローソン	178円	90kcal	1.5g	1g	19.1g	18.6g	3g	-	見る
5	0.6g	海苔とお麩のおみそ汁	ローソン	130円	26kcal	2.3g	0.6g	3.3g	2.7g	1.6g	-	見る
6	0.8g	長ねぎと油揚げのおみそ汁	ローソン	130円	30kcal	2.2g	0.9g	3.8g	3g	1.6g	-	見る
7	0.9g	ねぎ塩わかめスープ	ローソン	130円	20kcal	1.4g	0.8g	2.6g	1.8g	2g	2026/05/19	見る
8	0.9g	オマール海老のビスク	ローソン	333円	85kcal	3.1g	4.3g	8.8g	7.9g	2.2g	-	見る
9	0.9g	あさりのおみそ汁	ローソン	168円	33kcal	2.9g	1g	3.6g	2.7g	2g	-	見る
10	1g	揚げなすのおみそ汁	ローソン	178円	62kcal	3g	3.9g	4.3g	3.3g	2.2g	2026/05/26	見る

コンビニローソンスープ高食物繊維ランキング

食物繊維が多い順ランキング

対象 29件

順位	食物繊維	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食塩相当量	発売日	詳細
1	3g	豚汁	ローソン	300円	113kcal	4.8g	5.8g	11.7g	8.7g	2.1g	-	見る
2	3g	食物繊維が摂れる鶏つくねの和風生姜スープ	ローソン	351円	74kcal	6.5g	1.2g	10.9g	7.9g	3.1g	-	見る
3	3g	おにぎり浅草宿六監修こだわり味噌の豚汁	ローソン	397円	111kcal	10g	6.4g	4.8g	1.8g	3.1g	-	見る
4	2.9g	具だくさん満足スープコク旨ごま豆乳味	ローソン	268円	89kcal	5.4g	3.7g	10.1g	7.2g	2.3g	-	見る
5	2.8g	食物繊維が摂れる 8種具材のポトフ	ローソン	397円	150kcal	8.4g	9.7g	8.6g	5.8g	3.1g	-	見る
6	2.7g	具だくさん満足スープ辛味噌チゲ味	ローソン	268円	78kcal	5.2g	2.2g	10.9g	8.2g	2.4g	-	見る
7	2.4g	1食分の野菜が摂れるおみそ汁	ローソン	178円	72kcal	2.8g	1.9g	12g	9.6g	1.8g	-	見る
8	2g	完熟トマトのポタージュ	ローソン	333円	68kcal	2.5g	2.2g	10.6g	8.6g	2.2g	-	見る
9	1.9g	ごろごろ野菜のコク旨とん汁	ローソン	235円	66kcal	4.1g	2.5g	7.6g	5.7g	2.4g	-	見る
10	1.8g	7種の具材とん汁	ローソン	188円	61kcal	4.4g	2.2g	6.8g	5g	2.4g	-	見る

コンビニローソンスープ高食塩相当量ランキング

食塩相当量が多い順ランキング

対象 29件

順位	食塩相当量	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	発売日	詳細
1	3.5g	家系総本山吉村家野菜畑豚骨醤油スープ	ローソン	200円	86kcal	2.8g	5.3g	7.5g	6.1g	1.4g	-	見る
2	3.1g	食物繊維が摂れる鶏つくねの和風生姜スープ	ローソン	351円	74kcal	6.5g	1.2g	10.9g	7.9g	3g	-	見る
3	3.1g	食物繊維が摂れる 8種具材のポトフ	ローソン	397円	150kcal	8.4g	9.7g	8.6g	5.8g	2.8g	-	見る
4	3.1g	おにぎり浅草宿六監修こだわり味噌の豚汁	ローソン	397円	111kcal	10g	6.4g	4.8g	1.8g	3g	-	見る
5	3g	もちっと食感のスープ春雨酸辣湯	ローソン	178円	90kcal	1.5g	1g	19.1g	18.6g	0.5g	-	見る
6	2.7g	もちっと食感のスープ春雨かきたま	ローソン	178円	99kcal	1.4g	1.4g	20.3g	19.9g	0.4g	-	見る
7	2.6g	もちっと食感のスープ春雨担担味	ローソン	178円	139kcal	3g	5.5g	20.2g	18.6g	1.6g	-	見る
8	2.6g	タンメントナリ監修辛激ワンタンスープ	ローソン	200円	116kcal	3.7g	5.6g	13.4g	11.9g	1.5g	-	見る
9	2.5g	しじみのおみそ汁	ローソン	178円	34kcal	2.8g	0.8g	4.4g	3.4g	1g	-	見る
10	2.4g	具だくさん満足スープ辛味噌チゲ味	ローソン	268円	78kcal	5.2g	2.2g	10.9g	8.2g	2.7g	-	見る