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ローソンそばランキング【2026年6月】

ローソンそばランキングとは?

ローソンのそばを、低価格、低カロリー、高たんぱく質、栄養成分、発売日で比較できるランキングです。

ローソンそば低価格ランキング

安い順ランキング
対象 6件
順位 税込
価格
商品画像 商品名 コンビニ カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 451円 ローソン 香りとのど越し ざるそば 香りとのど越し ざるそば ローソン 352kcal 21.2g 3.4g 62.3g 56.2g 6.1g 2.1g - 詳細
2 451円 ローソン 香りとのど越し ミニネバネバそば 香りとのど越し ミニネバネバそば ローソン 238kcal 13.3g 4.2g 39.1g 34.4g 4.7g 2.1g - 詳細
3 559円 ローソン 香りとのど越し 冷しとろろそば 香りとのど越し 冷しとろろそば ローソン 323kcal 18.9g 2.8g 58.2g 52.8g 5.4g 2.2g - 詳細
4 599円 ローソン 野菜かき揚げそば 野菜かき揚げそば ローソン 512kcal 25.6g 14.6g 73.2g 65.9g 7.3g 5.4g - 詳細
5 646円 ローソン 特盛!冷し肉そば 特盛!冷し肉そば ローソン 614kcal 35.2g 14g 90.7g 83g 7.7g 4.5g - 詳細
6 697円 ローソン 香りとのど越し 冷しそば&いなり 香りとのど越し 冷しそば&いなり ローソン 471kcal 22.5g 8.1g 79.4g 74.7g 4.7g 3.5g - 詳細

ローソンそば高価格ランキング

価格が高い順ランキング
対象 6件
順位 税込
価格
商品画像 商品名 コンビニ カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 697円 ローソン 香りとのど越し 冷しそば&いなり 香りとのど越し 冷しそば&いなり ローソン 471kcal 22.5g 8.1g 79.4g 74.7g 4.7g 3.5g - 詳細
2 646円 ローソン 特盛!冷し肉そば 特盛!冷し肉そば ローソン 614kcal 35.2g 14g 90.7g 83g 7.7g 4.5g - 詳細
3 599円 ローソン 野菜かき揚げそば 野菜かき揚げそば ローソン 512kcal 25.6g 14.6g 73.2g 65.9g 7.3g 5.4g - 詳細
4 559円 ローソン 香りとのど越し 冷しとろろそば 香りとのど越し 冷しとろろそば ローソン 323kcal 18.9g 2.8g 58.2g 52.8g 5.4g 2.2g - 詳細
5 451円 ローソン 香りとのど越し ざるそば 香りとのど越し ざるそば ローソン 352kcal 21.2g 3.4g 62.3g 56.2g 6.1g 2.1g - 詳細
6 451円 ローソン 香りとのど越し ミニネバネバそば 香りとのど越し ミニネバネバそば ローソン 238kcal 13.3g 4.2g 39.1g 34.4g 4.7g 2.1g - 詳細

ローソンそば低カロリーランキング

低カロリー順ランキング
対象 6件
順位 カロリー 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
たんぱく質 脂質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 238kcal ローソン 香りとのど越し ミニネバネバそば 香りとのど越し ミニネバネバそば ローソン 451円 13.3g 4.2g 39.1g 34.4g 4.7g 2.1g - 詳細
2 323kcal ローソン 香りとのど越し 冷しとろろそば 香りとのど越し 冷しとろろそば ローソン 559円 18.9g 2.8g 58.2g 52.8g 5.4g 2.2g - 詳細
3 352kcal ローソン 香りとのど越し ざるそば 香りとのど越し ざるそば ローソン 451円 21.2g 3.4g 62.3g 56.2g 6.1g 2.1g - 詳細
4 471kcal ローソン 香りとのど越し 冷しそば&いなり 香りとのど越し 冷しそば&いなり ローソン 697円 22.5g 8.1g 79.4g 74.7g 4.7g 3.5g - 詳細
5 512kcal ローソン 野菜かき揚げそば 野菜かき揚げそば ローソン 599円 25.6g 14.6g 73.2g 65.9g 7.3g 5.4g - 詳細
6 614kcal ローソン 特盛!冷し肉そば 特盛!冷し肉そば ローソン 646円 35.2g 14g 90.7g 83g 7.7g 4.5g - 詳細

ローソンそば高カロリーランキング

カロリーが高い順ランキング
対象 6件
順位 カロリー 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
たんぱく質 脂質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 614kcal ローソン 特盛!冷し肉そば 特盛!冷し肉そば ローソン 646円 35.2g 14g 90.7g 83g 7.7g 4.5g - 詳細
2 512kcal ローソン 野菜かき揚げそば 野菜かき揚げそば ローソン 599円 25.6g 14.6g 73.2g 65.9g 7.3g 5.4g - 詳細
3 471kcal ローソン 香りとのど越し 冷しそば&いなり 香りとのど越し 冷しそば&いなり ローソン 697円 22.5g 8.1g 79.4g 74.7g 4.7g 3.5g - 詳細
4 352kcal ローソン 香りとのど越し ざるそば 香りとのど越し ざるそば ローソン 451円 21.2g 3.4g 62.3g 56.2g 6.1g 2.1g - 詳細
5 323kcal ローソン 香りとのど越し 冷しとろろそば 香りとのど越し 冷しとろろそば ローソン 559円 18.9g 2.8g 58.2g 52.8g 5.4g 2.2g - 詳細
6 238kcal ローソン 香りとのど越し ミニネバネバそば 香りとのど越し ミニネバネバそば ローソン 451円 13.3g 4.2g 39.1g 34.4g 4.7g 2.1g - 詳細

ローソンそば高たんぱく質ランキング

たんぱく質が多い順ランキング
対象 6件
順位 たんぱく質 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー 脂質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 35.2g ローソン 特盛!冷し肉そば 特盛!冷し肉そば ローソン 646円 614kcal 14g 90.7g 83g 7.7g 4.5g - 詳細
2 25.6g ローソン 野菜かき揚げそば 野菜かき揚げそば ローソン 599円 512kcal 14.6g 73.2g 65.9g 7.3g 5.4g - 詳細
3 22.5g ローソン 香りとのど越し 冷しそば&いなり 香りとのど越し 冷しそば&いなり ローソン 697円 471kcal 8.1g 79.4g 74.7g 4.7g 3.5g - 詳細
4 21.2g ローソン 香りとのど越し ざるそば 香りとのど越し ざるそば ローソン 451円 352kcal 3.4g 62.3g 56.2g 6.1g 2.1g - 詳細
5 18.9g ローソン 香りとのど越し 冷しとろろそば 香りとのど越し 冷しとろろそば ローソン 559円 323kcal 2.8g 58.2g 52.8g 5.4g 2.2g - 詳細
6 13.3g ローソン 香りとのど越し ミニネバネバそば 香りとのど越し ミニネバネバそば ローソン 451円 238kcal 4.2g 39.1g 34.4g 4.7g 2.1g - 詳細

ローソンそば低脂質ランキング

脂質が少ない順ランキング
対象 6件
順位 脂質 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー たんぱく質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 2.8g ローソン 香りとのど越し 冷しとろろそば 香りとのど越し 冷しとろろそば ローソン 559円 323kcal 18.9g 58.2g 52.8g 5.4g 2.2g - 詳細
2 3.4g ローソン 香りとのど越し ざるそば 香りとのど越し ざるそば ローソン 451円 352kcal 21.2g 62.3g 56.2g 6.1g 2.1g - 詳細
3 4.2g ローソン 香りとのど越し ミニネバネバそば 香りとのど越し ミニネバネバそば ローソン 451円 238kcal 13.3g 39.1g 34.4g 4.7g 2.1g - 詳細
4 8.1g ローソン 香りとのど越し 冷しそば&いなり 香りとのど越し 冷しそば&いなり ローソン 697円 471kcal 22.5g 79.4g 74.7g 4.7g 3.5g - 詳細
5 14g ローソン 特盛!冷し肉そば 特盛!冷し肉そば ローソン 646円 614kcal 35.2g 90.7g 83g 7.7g 4.5g - 詳細
6 14.6g ローソン 野菜かき揚げそば 野菜かき揚げそば ローソン 599円 512kcal 25.6g 73.2g 65.9g 7.3g 5.4g - 詳細

ローソンそば低食塩相当量ランキング

食塩相当量が少ない順ランキング
対象 6件
順位 食塩
相当量
商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
発売日 詳細
1 2.1g ローソン 香りとのど越し ミニネバネバそば 香りとのど越し ミニネバネバそば ローソン 451円 238kcal 13.3g 4.2g 39.1g 34.4g 4.7g - 詳細
2 2.1g ローソン 香りとのど越し ざるそば 香りとのど越し ざるそば ローソン 451円 352kcal 21.2g 3.4g 62.3g 56.2g 6.1g - 詳細
3 2.2g ローソン 香りとのど越し 冷しとろろそば 香りとのど越し 冷しとろろそば ローソン 559円 323kcal 18.9g 2.8g 58.2g 52.8g 5.4g - 詳細
4 3.5g ローソン 香りとのど越し 冷しそば&いなり 香りとのど越し 冷しそば&いなり ローソン 697円 471kcal 22.5g 8.1g 79.4g 74.7g 4.7g - 詳細
5 4.5g ローソン 特盛!冷し肉そば 特盛!冷し肉そば ローソン 646円 614kcal 35.2g 14g 90.7g 83g 7.7g - 詳細
6 5.4g ローソン 野菜かき揚げそば 野菜かき揚げそば ローソン 599円 512kcal 25.6g 14.6g 73.2g 65.9g 7.3g - 詳細
その他の栄養成分ランキングを表示

ローソンそば低たんぱく質ランキング

たんぱく質が少ない順ランキング
対象 6件
順位 たんぱく質 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー 脂質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 13.3g ローソン 香りとのど越し ミニネバネバそば 香りとのど越し ミニネバネバそば ローソン 451円 238kcal 4.2g 39.1g 34.4g 4.7g 2.1g - 詳細
2 18.9g ローソン 香りとのど越し 冷しとろろそば 香りとのど越し 冷しとろろそば ローソン 559円 323kcal 2.8g 58.2g 52.8g 5.4g 2.2g - 詳細
3 21.2g ローソン 香りとのど越し ざるそば 香りとのど越し ざるそば ローソン 451円 352kcal 3.4g 62.3g 56.2g 6.1g 2.1g - 詳細
4 22.5g ローソン 香りとのど越し 冷しそば&いなり 香りとのど越し 冷しそば&いなり ローソン 697円 471kcal 8.1g 79.4g 74.7g 4.7g 3.5g - 詳細
5 25.6g ローソン 野菜かき揚げそば 野菜かき揚げそば ローソン 599円 512kcal 14.6g 73.2g 65.9g 7.3g 5.4g - 詳細
6 35.2g ローソン 特盛!冷し肉そば 特盛!冷し肉そば ローソン 646円 614kcal 14g 90.7g 83g 7.7g 4.5g - 詳細

ローソンそば高脂質ランキング

脂質が多い順ランキング
対象 6件
順位 脂質 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー たんぱく質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 14.6g ローソン 野菜かき揚げそば 野菜かき揚げそば ローソン 599円 512kcal 25.6g 73.2g 65.9g 7.3g 5.4g - 詳細
2 14g ローソン 特盛!冷し肉そば 特盛!冷し肉そば ローソン 646円 614kcal 35.2g 90.7g 83g 7.7g 4.5g - 詳細
3 8.1g ローソン 香りとのど越し 冷しそば&いなり 香りとのど越し 冷しそば&いなり ローソン 697円 471kcal 22.5g 79.4g 74.7g 4.7g 3.5g - 詳細
4 4.2g ローソン 香りとのど越し ミニネバネバそば 香りとのど越し ミニネバネバそば ローソン 451円 238kcal 13.3g 39.1g 34.4g 4.7g 2.1g - 詳細
5 3.4g ローソン 香りとのど越し ざるそば 香りとのど越し ざるそば ローソン 451円 352kcal 21.2g 62.3g 56.2g 6.1g 2.1g - 詳細
6 2.8g ローソン 香りとのど越し 冷しとろろそば 香りとのど越し 冷しとろろそば ローソン 559円 323kcal 18.9g 58.2g 52.8g 5.4g 2.2g - 詳細

ローソンそば低炭水化物ランキング

炭水化物が少ない順ランキング
対象 6件
順位 炭水
化物
商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー たんぱく質 脂質 糖質 食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 39.1g ローソン 香りとのど越し ミニネバネバそば 香りとのど越し ミニネバネバそば ローソン 451円 238kcal 13.3g 4.2g 34.4g 4.7g 2.1g - 詳細
2 58.2g ローソン 香りとのど越し 冷しとろろそば 香りとのど越し 冷しとろろそば ローソン 559円 323kcal 18.9g 2.8g 52.8g 5.4g 2.2g - 詳細
3 62.3g ローソン 香りとのど越し ざるそば 香りとのど越し ざるそば ローソン 451円 352kcal 21.2g 3.4g 56.2g 6.1g 2.1g - 詳細
4 73.2g ローソン 野菜かき揚げそば 野菜かき揚げそば ローソン 599円 512kcal 25.6g 14.6g 65.9g 7.3g 5.4g - 詳細
5 79.4g ローソン 香りとのど越し 冷しそば&いなり 香りとのど越し 冷しそば&いなり ローソン 697円 471kcal 22.5g 8.1g 74.7g 4.7g 3.5g - 詳細
6 90.7g ローソン 特盛!冷し肉そば 特盛!冷し肉そば ローソン 646円 614kcal 35.2g 14g 83g 7.7g 4.5g - 詳細

ローソンそば高炭水化物ランキング

炭水化物が多い順ランキング
対象 6件
順位 炭水
化物
商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー たんぱく質 脂質 糖質 食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 90.7g ローソン 特盛!冷し肉そば 特盛!冷し肉そば ローソン 646円 614kcal 35.2g 14g 83g 7.7g 4.5g - 詳細
2 79.4g ローソン 香りとのど越し 冷しそば&いなり 香りとのど越し 冷しそば&いなり ローソン 697円 471kcal 22.5g 8.1g 74.7g 4.7g 3.5g - 詳細
3 73.2g ローソン 野菜かき揚げそば 野菜かき揚げそば ローソン 599円 512kcal 25.6g 14.6g 65.9g 7.3g 5.4g - 詳細
4 62.3g ローソン 香りとのど越し ざるそば 香りとのど越し ざるそば ローソン 451円 352kcal 21.2g 3.4g 56.2g 6.1g 2.1g - 詳細
5 58.2g ローソン 香りとのど越し 冷しとろろそば 香りとのど越し 冷しとろろそば ローソン 559円 323kcal 18.9g 2.8g 52.8g 5.4g 2.2g - 詳細
6 39.1g ローソン 香りとのど越し ミニネバネバそば 香りとのど越し ミニネバネバそば ローソン 451円 238kcal 13.3g 4.2g 34.4g 4.7g 2.1g - 詳細

ローソンそば低糖質ランキング

糖質が少ない順ランキング
対象 6件
順位 糖質 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物
食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 34.4g ローソン 香りとのど越し ミニネバネバそば 香りとのど越し ミニネバネバそば ローソン 451円 238kcal 13.3g 4.2g 39.1g 4.7g 2.1g - 詳細
2 52.8g ローソン 香りとのど越し 冷しとろろそば 香りとのど越し 冷しとろろそば ローソン 559円 323kcal 18.9g 2.8g 58.2g 5.4g 2.2g - 詳細
3 56.2g ローソン 香りとのど越し ざるそば 香りとのど越し ざるそば ローソン 451円 352kcal 21.2g 3.4g 62.3g 6.1g 2.1g - 詳細
4 65.9g ローソン 野菜かき揚げそば 野菜かき揚げそば ローソン 599円 512kcal 25.6g 14.6g 73.2g 7.3g 5.4g - 詳細
5 74.7g ローソン 香りとのど越し 冷しそば&いなり 香りとのど越し 冷しそば&いなり ローソン 697円 471kcal 22.5g 8.1g 79.4g 4.7g 3.5g - 詳細
6 83g ローソン 特盛!冷し肉そば 特盛!冷し肉そば ローソン 646円 614kcal 35.2g 14g 90.7g 7.7g 4.5g - 詳細

ローソンそば高糖質ランキング

糖質が多い順ランキング
対象 6件
順位 糖質 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物
食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 83g ローソン 特盛!冷し肉そば 特盛!冷し肉そば ローソン 646円 614kcal 35.2g 14g 90.7g 7.7g 4.5g - 詳細
2 74.7g ローソン 香りとのど越し 冷しそば&いなり 香りとのど越し 冷しそば&いなり ローソン 697円 471kcal 22.5g 8.1g 79.4g 4.7g 3.5g - 詳細
3 65.9g ローソン 野菜かき揚げそば 野菜かき揚げそば ローソン 599円 512kcal 25.6g 14.6g 73.2g 7.3g 5.4g - 詳細
4 56.2g ローソン 香りとのど越し ざるそば 香りとのど越し ざるそば ローソン 451円 352kcal 21.2g 3.4g 62.3g 6.1g 2.1g - 詳細
5 52.8g ローソン 香りとのど越し 冷しとろろそば 香りとのど越し 冷しとろろそば ローソン 559円 323kcal 18.9g 2.8g 58.2g 5.4g 2.2g - 詳細
6 34.4g ローソン 香りとのど越し ミニネバネバそば 香りとのど越し ミニネバネバそば ローソン 451円 238kcal 13.3g 4.2g 39.1g 4.7g 2.1g - 詳細

ローソンそば低食物繊維ランキング

食物繊維が少ない順ランキング
対象 6件
順位 食物
繊維
商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物
糖質 食塩
相当量
発売日 詳細
1 4.7g ローソン 香りとのど越し 冷しそば&いなり 香りとのど越し 冷しそば&いなり ローソン 697円 471kcal 22.5g 8.1g 79.4g 74.7g 3.5g - 詳細
2 4.7g ローソン 香りとのど越し ミニネバネバそば 香りとのど越し ミニネバネバそば ローソン 451円 238kcal 13.3g 4.2g 39.1g 34.4g 2.1g - 詳細
3 5.4g ローソン 香りとのど越し 冷しとろろそば 香りとのど越し 冷しとろろそば ローソン 559円 323kcal 18.9g 2.8g 58.2g 52.8g 2.2g - 詳細
4 6.1g ローソン 香りとのど越し ざるそば 香りとのど越し ざるそば ローソン 451円 352kcal 21.2g 3.4g 62.3g 56.2g 2.1g - 詳細
5 7.3g ローソン 野菜かき揚げそば 野菜かき揚げそば ローソン 599円 512kcal 25.6g 14.6g 73.2g 65.9g 5.4g - 詳細
6 7.7g ローソン 特盛!冷し肉そば 特盛!冷し肉そば ローソン 646円 614kcal 35.2g 14g 90.7g 83g 4.5g - 詳細

ローソンそば高食物繊維ランキング

食物繊維が多い順ランキング
対象 6件
順位 食物
繊維
商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物
糖質 食塩
相当量
発売日 詳細
1 7.7g ローソン 特盛!冷し肉そば 特盛!冷し肉そば ローソン 646円 614kcal 35.2g 14g 90.7g 83g 4.5g - 詳細
2 7.3g ローソン 野菜かき揚げそば 野菜かき揚げそば ローソン 599円 512kcal 25.6g 14.6g 73.2g 65.9g 5.4g - 詳細
3 6.1g ローソン 香りとのど越し ざるそば 香りとのど越し ざるそば ローソン 451円 352kcal 21.2g 3.4g 62.3g 56.2g 2.1g - 詳細
4 5.4g ローソン 香りとのど越し 冷しとろろそば 香りとのど越し 冷しとろろそば ローソン 559円 323kcal 18.9g 2.8g 58.2g 52.8g 2.2g - 詳細
5 4.7g ローソン 香りとのど越し 冷しそば&いなり 香りとのど越し 冷しそば&いなり ローソン 697円 471kcal 22.5g 8.1g 79.4g 74.7g 3.5g - 詳細
6 4.7g ローソン 香りとのど越し ミニネバネバそば 香りとのど越し ミニネバネバそば ローソン 451円 238kcal 13.3g 4.2g 39.1g 34.4g 2.1g - 詳細

ローソンそば高食塩相当量ランキング

食塩相当量が多い順ランキング
対象 6件
順位 食塩
相当量
商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
発売日 詳細
1 5.4g ローソン 野菜かき揚げそば 野菜かき揚げそば ローソン 599円 512kcal 25.6g 14.6g 73.2g 65.9g 7.3g - 詳細
2 4.5g ローソン 特盛!冷し肉そば 特盛!冷し肉そば ローソン 646円 614kcal 35.2g 14g 90.7g 83g 7.7g - 詳細
3 3.5g ローソン 香りとのど越し 冷しそば&いなり 香りとのど越し 冷しそば&いなり ローソン 697円 471kcal 22.5g 8.1g 79.4g 74.7g 4.7g - 詳細
4 2.2g ローソン 香りとのど越し 冷しとろろそば 香りとのど越し 冷しとろろそば ローソン 559円 323kcal 18.9g 2.8g 58.2g 52.8g 5.4g - 詳細
5 2.1g ローソン 香りとのど越し ざるそば 香りとのど越し ざるそば ローソン 451円 352kcal 21.2g 3.4g 62.3g 56.2g 6.1g - 詳細
6 2.1g ローソン 香りとのど越し ミニネバネバそば 香りとのど越し ミニネバネバそば ローソン 451円 238kcal 13.3g 4.2g 39.1g 34.4g 4.7g - 詳細

よくある質問

ローソン以外の商品は含まれますか?

このランキングでは、ローソンの商品だけを対象にしています。

ランキングは公式ランキングですか?

各コンビニの公式ランキングではなく、hikaku.fun掲載データを比較しやすく並べたものです。

ランキングの見方と注意点

このランキングは、大手コンビニ3社の掲載しているローソンそばの商品データをもとに作成しました。

価格ランキングでは税込価格、カロリーランキングではカロリー、たんぱく質・脂質・炭水化物・糖質・食物繊維・食塩相当量のランキングでは各栄養成分、発売日ランキングでは発売日が取得できる商品を対象にしています。対象項目が未取得の商品は、そのランキングから除外しています。

価格、栄養成分、発売日、販売地域は確認時点の情報であり、変更される場合があります。実際に購入する前に、各コンビニの公式サイトや店頭で最新情報を確認してください。

※各コンビニの公式ランキングではありません。

高価格、高カロリー、高脂質、高糖質、高食塩相当量などのランキングは、おすすめ順ではなく、数値を比較するための並び替えです。

本ページの内容は、健康効果や購入後の結果を保証するものではありません。