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ローソンサンドイッチランキング【2026年6月】

ローソンサンドイッチランキングとは？

ローソンのサンドイッチを、低価格、低カロリー、高たんぱく質、栄養成分、発売日で比較できるランキングです。

コンビニローソンサンドイッチ低価格ランキング

安い順ランキング
対象 32件
順位 税込
価格		 商品画像 商品名 コンビニ カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物		 糖質 食物
繊維		 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 257円 ローソンのバターソースとふわふわパンケーキを比較する。税込価格：257円、カロリー：227kcal、1円あたりカロリー：0.88kcal/円、たんぱく質：5g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：11.5g、炭水化物：26.4g、糖質：25.1g、食物繊維：1.3g、食塩相当量：0.5g。 バターソースとふわふわパンケーキ ローソン 227kcal 5g 11.5g 26.4g 25.1g 1.3g 0.5g - 見る
2 270円 ローソンのピザロール ハム＆チーズを比較する。税込価格：270円、カロリー：192kcal、1円あたりカロリー：0.71kcal/円、たんぱく質：10.7g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：5.9g、炭水化物：24.9g、糖質：23.1g、食物繊維：1.8g、食塩相当量：1.8g。 ピザロール ハム＆チーズ ローソン 192kcal 10.7g 5.9g 24.9g 23.1g 1.8g 1.8g - 見る
3 270円 ローソンのピザロール マルゲリータを比較する。税込価格：270円、カロリー：191kcal、1円あたりカロリー：0.71kcal/円、たんぱく質：10.3g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：5.7g、炭水化物：25.7g、糖質：23.7g、食物繊維：2g、食塩相当量：1.5g。 ピザロール マルゲリータ ローソン 191kcal 10.3g 5.7g 25.7g 23.7g 2g 1.5g - 見る
4 279円 ローソンの三元豚の厚切りロースカツサンド(1個入り)(とんかつ まい泉監修ソース使用)を比較する。税込価格：279円、カロリー：323kcal、1円あたりカロリー：1.16kcal/円、たんぱく質：12.1g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：15.5g、炭水化物：34.6g、糖質：32.9g、食物繊維：1.7g、食塩相当量：1.7g。 三元豚の厚切りロースカツサンド(1個入り)(とんかつ まい泉監修ソース使用) ローソン 323kcal 12.1g 15.5g 34.6g 32.9g 1.7g 1.7g - 見る
5 297円 ローソンのたまごサンドを比較する。税込価格：297円、カロリー：302kcal、1円あたりカロリー：1.02kcal/円、たんぱく質：9.3g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：19g、炭水化物：24.1g、糖質：23g、食物繊維：1.1g、食塩相当量：1.7g。 たまごサンド ローソン 302kcal 9.3g 19g 24.1g 23g 1.1g 1.7g - 見る
6 297円 ローソンのポテトサラダサンドを比較する。税込価格：297円、カロリー：244kcal、1円あたりカロリー：0.82kcal/円、たんぱく質：6.8g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：11.4g、炭水化物：29.7g、糖質：27.6g、食物繊維：2.1g、食塩相当量：1.6g。 ポテトサラダサンド ローソン 244kcal 6.8g 11.4g 29.7g 27.6g 2.1g 1.6g - 見る
7 297円 ローソンのピザロール ベーコン＆明太マヨを比較する。税込価格：297円、カロリー：202kcal、1円あたりカロリー：0.68kcal/円、たんぱく質：9.2g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：7.1g、炭水化物：25.9g、糖質：24.6g、食物繊維：1.3g、食塩相当量：1.7g。 ピザロール ベーコン＆明太マヨ ローソン 202kcal 9.2g 7.1g 25.9g 24.6g 1.3g 1.7g - 見る
8 297円 ローソンのピザロール アップルカスタードを比較する。税込価格：297円、カロリー：195kcal、1円あたりカロリー：0.66kcal/円、たんぱく質：6.1g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：5g、炭水化物：32g、糖質：30.6g、食物繊維：1.4g、食塩相当量：1.1g。 ピザロール アップルカスタード ローソン 195kcal 6.1g 5g 32g 30.6g 1.4g 1.1g - 見る
9 311円 ローソンのツナたまごサンドを比較する。税込価格：311円、カロリー：321kcal、1円あたりカロリー：1.03kcal/円、たんぱく質：8.4g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：21g、炭水化物：25.1g、糖質：23.9g、食物繊維：1.2g、食塩相当量：1.6g。 ツナたまごサンド ローソン 321kcal 8.4g 21g 25.1g 23.9g 1.2g 1.6g - 見る
10 329円 ローソンのピザロール あらびきウインナー(サルサソース)を比較する。税込価格：329円、カロリー：245kcal、1円あたりカロリー：0.74kcal/円、たんぱく質：8.7g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：11.4g、炭水化物：27.6g、糖質：26.2g、食物繊維：1.4g、食塩相当量：2.1g。 ピザロール あらびきウインナー(サルサソース) ローソン 245kcal 8.7g 11.4g 27.6g 26.2g 1.4g 2.1g - 見る

コンビニローソンサンドイッチ高価格ランキング

価格が高い順ランキング
対象 32件
順位 税込
価格		 商品画像 商品名 コンビニ カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物		 糖質 食物
繊維		 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 484円 ローソンの三元豚の厚切りロースカツサンド(とんかつ まい泉監修ソース使用)を比較する。税込価格：484円、カロリー：601kcal、1円あたりカロリー：1.24kcal/円、たんぱく質：22.8g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：26.3g、炭水化物：70.1g、糖質：66.3g、食物繊維：3.8g、食塩相当量：3.4g。 三元豚の厚切りロースカツサンド(とんかつ まい泉監修ソース使用) ローソン 601kcal 22.8g 26.3g 70.1g 66.3g 3.8g 3.4g - 見る
2 484円 ローソンの三元豚の厚切りカツ＆タマゴサンドを比較する。税込価格：484円、カロリー：598kcal、1円あたりカロリー：1.24kcal/円、たんぱく質：21.3g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：32.3g、炭水化物：56.8g、糖質：54.4g、食物繊維：2.4g、食塩相当量：3.3g。 三元豚の厚切りカツ＆タマゴサンド ローソン 598kcal 21.3g 32.3g 56.8g 54.4g 2.4g 3.3g - 見る
3 473円 ローソンのヒレカツBOXを比較する。税込価格：473円、カロリー：384kcal、1円あたりカロリー：0.81kcal/円、たんぱく質：15.1g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：18.2g、炭水化物：40.8g、糖質：38.9g、食物繊維：1.9g、食塩相当量：2.6g。 ヒレカツBOX ローソン 384kcal 15.1g 18.2g 40.8g 38.9g 1.9g 2.6g - 見る
4 430円 ローソンのクラブハウスサンドを比較する。税込価格：430円、カロリー：256kcal、1円あたりカロリー：0.60kcal/円、たんぱく質：16.7g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：7.6g、炭水化物：31.2g、糖質：29.4g、食物繊維：1.8g、食塩相当量：1.9g。 クラブハウスサンド ローソン 256kcal 16.7g 7.6g 31.2g 29.4g 1.8g 1.9g - 見る
5 430円 ローソンのBLTEサンドを比較する。税込価格：430円、カロリー：224kcal、1円あたりカロリー：0.52kcal/円、たんぱく質：9.5g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：9.2g、炭水化物：26.5g、糖質：25.2g、食物繊維：1.3g、食塩相当量：1.5g。 BLTEサンド ローソン 224kcal 9.5g 9.2g 26.5g 25.2g 1.3g 1.5g - 見る
6 419円 ローソンのチキンと根菜サンドを比較する。税込価格：419円、カロリー：291kcal、1円あたりカロリー：0.69kcal/円、たんぱく質：15.2g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：13.2g、炭水化物：29.1g、糖質：26.8g、食物繊維：2.3g、食塩相当量：2g。 チキンと根菜サンド ローソン 291kcal 15.2g 13.2g 29.1g 26.8g 2.3g 2g - 見る
7 397円 ローソンのROLLサンド 海老アボカドソースを比較する。税込価格：397円、カロリー：309kcal、1円あたりカロリー：0.78kcal/円、たんぱく質：8.2g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：17.1g、炭水化物：31.6g、糖質：29.4g、食物繊維：2.2g、食塩相当量：2g。ソフトフランスパンにレタス、オニオンマリネ、海老をトッピングし、アボカドとクリームチーズのソースを合わせた商品。具だくさんなカフェ風ロールサンド。アレルギー：えび、小麦、卵、乳成分、大豆、りんご、ゼラチン。 ROLLサンド　海老アボカドソース ローソン 309kcal 8.2g 17.1g 31.6g 29.4g 2.2g 2g 2026/05/19 見る
8 397円 ローソンのROLLサンド トマトとモッツァレラを比較する。税込価格：397円、カロリー：283kcal、1円あたりカロリー：0.71kcal/円、たんぱく質：8.9g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：14.5g、炭水化物：30.1g、糖質：28.1g、食物繊維：2g、食塩相当量：1.7g。ソフトフランスパンに、トマトとモッツァレラチーズ、オニオンマリネをはさみ、バジルフレンチソースを合わせたカフェ風ロールサンドです。アレルギー：小麦、卵、乳成分、大豆、りんご。 ROLLサンド トマトとモッツァレラ ローソン 283kcal 8.9g 14.5g 30.1g 28.1g 2g 1.7g 2026/05/26 見る
9 387円 ローソンのメンチバーガーを比較する。税込価格：387円、カロリー：482kcal、1円あたりカロリー：1.25kcal/円、たんぱく質：13.3g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：28.7g、炭水化物：44.3g、糖質：40.9g、食物繊維：3.4g、食塩相当量：1.9g。ボリュームたっぷり、旨みがあふれるメンチをはさんだバーガーが登場！食べ応えのあるメニューです。アレルギー：小麦、卵、乳成分、牛肉、大豆、鶏肉、りんご。 メンチバーガー ローソン 482kcal 13.3g 28.7g 44.3g 40.9g 3.4g 1.9g 2026/05/26 見る
10 383円 ローソンのハムたまごサンドを比較する。税込価格：383円、カロリー：327kcal、1円あたりカロリー：0.85kcal/円、たんぱく質：11.7g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：18.2g、炭水化物：29.8g、糖質：28.4g、食物繊維：1.4g、食塩相当量：2.3g。 ハムたまごサンド ローソン 327kcal 11.7g 18.2g 29.8g 28.4g 1.4g 2.3g - 見る

コンビニローソンサンドイッチ低カロリーランキング

低カロリー順ランキング
対象 32件
順位 カロリー 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 たんぱく質 脂質 炭水
化物		 糖質 食物
繊維		 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 191kcal ローソンのピザロール マルゲリータを比較する。税込価格：270円、カロリー：191kcal、1円あたりカロリー：0.71kcal/円、たんぱく質：10.3g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：5.7g、炭水化物：25.7g、糖質：23.7g、食物繊維：2g、食塩相当量：1.5g。 ピザロール マルゲリータ ローソン 270円 10.3g 5.7g 25.7g 23.7g 2g 1.5g - 見る
2 192kcal ローソンのピザロール ハム＆チーズを比較する。税込価格：270円、カロリー：192kcal、1円あたりカロリー：0.71kcal/円、たんぱく質：10.7g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：5.9g、炭水化物：24.9g、糖質：23.1g、食物繊維：1.8g、食塩相当量：1.8g。 ピザロール ハム＆チーズ ローソン 270円 10.7g 5.9g 24.9g 23.1g 1.8g 1.8g - 見る
3 195kcal ローソンのピザロール アップルカスタードを比較する。税込価格：297円、カロリー：195kcal、1円あたりカロリー：0.66kcal/円、たんぱく質：6.1g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：5g、炭水化物：32g、糖質：30.6g、食物繊維：1.4g、食塩相当量：1.1g。 ピザロール アップルカスタード ローソン 297円 6.1g 5g 32g 30.6g 1.4g 1.1g - 見る
4 202kcal ローソンのピザロール ベーコン＆明太マヨを比較する。税込価格：297円、カロリー：202kcal、1円あたりカロリー：0.68kcal/円、たんぱく質：9.2g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：7.1g、炭水化物：25.9g、糖質：24.6g、食物繊維：1.3g、食塩相当量：1.7g。 ピザロール ベーコン＆明太マヨ ローソン 297円 9.2g 7.1g 25.9g 24.6g 1.3g 1.7g - 見る
5 216kcal ローソンのレタスサンドを比較する。税込価格：343円、カロリー：216kcal、1円あたりカロリー：0.63kcal/円、たんぱく質：8.5g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：10.6g、炭水化物：22.2g、糖質：20.9g、食物繊維：1.3g、食塩相当量：1.9g。 レタスサンド ローソン 343円 8.5g 10.6g 22.2g 20.9g 1.3g 1.9g - 見る
6 224kcal ローソンのBLTEサンドを比較する。税込価格：430円、カロリー：224kcal、1円あたりカロリー：0.52kcal/円、たんぱく質：9.5g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：9.2g、炭水化物：26.5g、糖質：25.2g、食物繊維：1.3g、食塩相当量：1.5g。 BLTEサンド ローソン 430円 9.5g 9.2g 26.5g 25.2g 1.3g 1.5g - 見る
7 227kcal ローソンのバターソースとふわふわパンケーキを比較する。税込価格：257円、カロリー：227kcal、1円あたりカロリー：0.88kcal/円、たんぱく質：5g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：11.5g、炭水化物：26.4g、糖質：25.1g、食物繊維：1.3g、食塩相当量：0.5g。 バターソースとふわふわパンケーキ ローソン 257円 5g 11.5g 26.4g 25.1g 1.3g 0.5g - 見る
8 235kcal ローソンの照焼チキンたまごサンドを比較する。税込価格：365円、カロリー：235kcal、1円あたりカロリー：0.64kcal/円、たんぱく質：12g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：9.4g、炭水化物：26.1g、糖質：25.3g、食物繊維：0.8g、食塩相当量：2g。 照焼チキンたまごサンド ローソン 365円 12g 9.4g 26.1g 25.3g 0.8g 2g - 見る
9 238kcal ローソンの野菜ミックスサンドを比較する。税込価格：354円、カロリー：238kcal、1円あたりカロリー：0.67kcal/円、たんぱく質：6.5g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：12.3g、炭水化物：26g、糖質：24.6g、食物繊維：1.4g、食塩相当量：1.4g。 野菜ミックスサンド ローソン 354円 6.5g 12.3g 26g 24.6g 1.4g 1.4g - 見る
10 244kcal ローソンのポテトサラダサンドを比較する。税込価格：297円、カロリー：244kcal、1円あたりカロリー：0.82kcal/円、たんぱく質：6.8g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：11.4g、炭水化物：29.7g、糖質：27.6g、食物繊維：2.1g、食塩相当量：1.6g。 ポテトサラダサンド ローソン 297円 6.8g 11.4g 29.7g 27.6g 2.1g 1.6g - 見る

コンビニローソンサンドイッチ高たんぱく質ランキング

たんぱく質が多い順ランキング
対象 32件
順位 たんぱく質 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 カロリー 脂質 炭水
化物		 糖質 食物
繊維		 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 22.8g ローソンの三元豚の厚切りロースカツサンド(とんかつ まい泉監修ソース使用)を比較する。税込価格：484円、カロリー：601kcal、1円あたりカロリー：1.24kcal/円、たんぱく質：22.8g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：26.3g、炭水化物：70.1g、糖質：66.3g、食物繊維：3.8g、食塩相当量：3.4g。 三元豚の厚切りロースカツサンド(とんかつ まい泉監修ソース使用) ローソン 484円 601kcal 26.3g 70.1g 66.3g 3.8g 3.4g - 見る
2 21.3g ローソンの三元豚の厚切りカツ＆タマゴサンドを比較する。税込価格：484円、カロリー：598kcal、1円あたりカロリー：1.24kcal/円、たんぱく質：21.3g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：32.3g、炭水化物：56.8g、糖質：54.4g、食物繊維：2.4g、食塩相当量：3.3g。 三元豚の厚切りカツ＆タマゴサンド ローソン 484円 598kcal 32.3g 56.8g 54.4g 2.4g 3.3g - 見る
3 18.3g ローソンの盛りすぎ！ハムサンドを比較する。税込価格：354円、カロリー：340kcal、1円あたりカロリー：0.96kcal/円、たんぱく質：18.3g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：13.5g、炭水化物：37.2g、糖質：35.5g、食物繊維：1.7g、食塩相当量：4.1g。通常品と比べて51％増量したハムを思う存分楽しめる、からしマヨソースがアクセントのサンドイッチ。アレルギー：小麦、卵、乳成分、大豆、豚肉、りんご。 盛りすぎ！ハムサンド ローソン 354円 340kcal 13.5g 37.2g 35.5g 1.7g 4.1g 2026/06/02 見る
4 16.7g ローソンのクラブハウスサンドを比較する。税込価格：430円、カロリー：256kcal、1円あたりカロリー：0.60kcal/円、たんぱく質：16.7g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：7.6g、炭水化物：31.2g、糖質：29.4g、食物繊維：1.8g、食塩相当量：1.9g。 クラブハウスサンド ローソン 430円 256kcal 7.6g 31.2g 29.4g 1.8g 1.9g - 見る
5 15.2g ローソンのチキンと根菜サンドを比較する。税込価格：419円、カロリー：291kcal、1円あたりカロリー：0.69kcal/円、たんぱく質：15.2g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：13.2g、炭水化物：29.1g、糖質：26.8g、食物繊維：2.3g、食塩相当量：2g。 チキンと根菜サンド ローソン 419円 291kcal 13.2g 29.1g 26.8g 2.3g 2g - 見る
6 15.1g ローソンのヒレカツBOXを比較する。税込価格：473円、カロリー：384kcal、1円あたりカロリー：0.81kcal/円、たんぱく質：15.1g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：18.2g、炭水化物：40.8g、糖質：38.9g、食物繊維：1.9g、食塩相当量：2.6g。 ヒレカツBOX ローソン 473円 384kcal 18.2g 40.8g 38.9g 1.9g 2.6g - 見る
7 13.3g ローソンのメンチバーガーを比較する。税込価格：387円、カロリー：482kcal、1円あたりカロリー：1.25kcal/円、たんぱく質：13.3g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：28.7g、炭水化物：44.3g、糖質：40.9g、食物繊維：3.4g、食塩相当量：1.9g。ボリュームたっぷり、旨みがあふれるメンチをはさんだバーガーが登場！食べ応えのあるメニューです。アレルギー：小麦、卵、乳成分、牛肉、大豆、鶏肉、りんご。 メンチバーガー ローソン 387円 482kcal 28.7g 44.3g 40.9g 3.4g 1.9g 2026/05/26 見る
8 12.1g ローソンの三元豚の厚切りロースカツサンド(1個入り)(とんかつ まい泉監修ソース使用)を比較する。税込価格：279円、カロリー：323kcal、1円あたりカロリー：1.16kcal/円、たんぱく質：12.1g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：15.5g、炭水化物：34.6g、糖質：32.9g、食物繊維：1.7g、食塩相当量：1.7g。 三元豚の厚切りロースカツサンド(1個入り)(とんかつ まい泉監修ソース使用) ローソン 279円 323kcal 15.5g 34.6g 32.9g 1.7g 1.7g - 見る
9 12g ローソンの照焼チキンたまごサンドを比較する。税込価格：365円、カロリー：235kcal、1円あたりカロリー：0.64kcal/円、たんぱく質：12g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：9.4g、炭水化物：26.1g、糖質：25.3g、食物繊維：0.8g、食塩相当量：2g。 照焼チキンたまごサンド ローソン 365円 235kcal 9.4g 26.1g 25.3g 0.8g 2g - 見る
10 11.9g ローソンのハムチーズたまごサンドを比較する。税込価格：365円、カロリー：255kcal、1円あたりカロリー：0.70kcal/円、たんぱく質：11.9g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：12.8g、炭水化物：23.7g、糖質：22.5g、食物繊維：1.2g、食塩相当量：2.2g。 ハムチーズたまごサンド ローソン 365円 255kcal 12.8g 23.7g 22.5g 1.2g 2.2g - 見る

コンビニローソンサンドイッチ低脂質ランキング

脂質が少ない順ランキング
対象 32件
順位 脂質 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 カロリー たんぱく質 炭水
化物		 糖質 食物
繊維		 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 5g ローソンのピザロール アップルカスタードを比較する。税込価格：297円、カロリー：195kcal、1円あたりカロリー：0.66kcal/円、たんぱく質：6.1g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：5g、炭水化物：32g、糖質：30.6g、食物繊維：1.4g、食塩相当量：1.1g。 ピザロール アップルカスタード ローソン 297円 195kcal 6.1g 32g 30.6g 1.4g 1.1g - 見る
2 5.7g ローソンのピザロール マルゲリータを比較する。税込価格：270円、カロリー：191kcal、1円あたりカロリー：0.71kcal/円、たんぱく質：10.3g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：5.7g、炭水化物：25.7g、糖質：23.7g、食物繊維：2g、食塩相当量：1.5g。 ピザロール マルゲリータ ローソン 270円 191kcal 10.3g 25.7g 23.7g 2g 1.5g - 見る
3 5.9g ローソンのピザロール ハム＆チーズを比較する。税込価格：270円、カロリー：192kcal、1円あたりカロリー：0.71kcal/円、たんぱく質：10.7g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：5.9g、炭水化物：24.9g、糖質：23.1g、食物繊維：1.8g、食塩相当量：1.8g。 ピザロール ハム＆チーズ ローソン 270円 192kcal 10.7g 24.9g 23.1g 1.8g 1.8g - 見る
4 7.1g ローソンのピザロール ベーコン＆明太マヨを比較する。税込価格：297円、カロリー：202kcal、1円あたりカロリー：0.68kcal/円、たんぱく質：9.2g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：7.1g、炭水化物：25.9g、糖質：24.6g、食物繊維：1.3g、食塩相当量：1.7g。 ピザロール ベーコン＆明太マヨ ローソン 297円 202kcal 9.2g 25.9g 24.6g 1.3g 1.7g - 見る
5 7.6g ローソンのクラブハウスサンドを比較する。税込価格：430円、カロリー：256kcal、1円あたりカロリー：0.60kcal/円、たんぱく質：16.7g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：7.6g、炭水化物：31.2g、糖質：29.4g、食物繊維：1.8g、食塩相当量：1.9g。 クラブハウスサンド ローソン 430円 256kcal 16.7g 31.2g 29.4g 1.8g 1.9g - 見る
6 9.2g ローソンのBLTEサンドを比較する。税込価格：430円、カロリー：224kcal、1円あたりカロリー：0.52kcal/円、たんぱく質：9.5g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：9.2g、炭水化物：26.5g、糖質：25.2g、食物繊維：1.3g、食塩相当量：1.5g。 BLTEサンド ローソン 430円 224kcal 9.5g 26.5g 25.2g 1.3g 1.5g - 見る
7 9.4g ローソンの照焼チキンたまごサンドを比較する。税込価格：365円、カロリー：235kcal、1円あたりカロリー：0.64kcal/円、たんぱく質：12g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：9.4g、炭水化物：26.1g、糖質：25.3g、食物繊維：0.8g、食塩相当量：2g。 照焼チキンたまごサンド ローソン 365円 235kcal 12g 26.1g 25.3g 0.8g 2g - 見る
8 10.4g ローソンのハムサンドを比較する。税込価格：354円、カロリー：259kcal、1円あたりカロリー：0.73kcal/円、たんぱく質：10.6g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：10.4g、炭水化物：31.4g、糖質：30g、食物繊維：1.4g、食塩相当量：2.5g。 ハムサンド ローソン 354円 259kcal 10.6g 31.4g 30g 1.4g 2.5g - 見る
9 10.6g ローソンのレタスサンドを比較する。税込価格：343円、カロリー：216kcal、1円あたりカロリー：0.63kcal/円、たんぱく質：8.5g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：10.6g、炭水化物：22.2g、糖質：20.9g、食物繊維：1.3g、食塩相当量：1.9g。 レタスサンド ローソン 343円 216kcal 8.5g 22.2g 20.9g 1.3g 1.9g - 見る
10 11.4g ローソンのポテトサラダサンドを比較する。税込価格：297円、カロリー：244kcal、1円あたりカロリー：0.82kcal/円、たんぱく質：6.8g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：11.4g、炭水化物：29.7g、糖質：27.6g、食物繊維：2.1g、食塩相当量：1.6g。 ポテトサラダサンド ローソン 297円 244kcal 6.8g 29.7g 27.6g 2.1g 1.6g - 見る

コンビニローソンサンドイッチ低糖質ランキング

糖質が少ない順ランキング
対象 32件
順位 糖質 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物		 食物
繊維		 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 20.9g ローソンのレタスサンドを比較する。税込価格：343円、カロリー：216kcal、1円あたりカロリー：0.63kcal/円、たんぱく質：8.5g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：10.6g、炭水化物：22.2g、糖質：20.9g、食物繊維：1.3g、食塩相当量：1.9g。 レタスサンド ローソン 343円 216kcal 8.5g 10.6g 22.2g 1.3g 1.9g - 見る
2 22.1g ローソンのサラダROLL 豚しゃぶを比較する。税込価格：354円、カロリー：253kcal、1円あたりカロリー：0.71kcal/円、たんぱく質：7.1g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：14.6g、炭水化物：24.3g、糖質：22.1g、食物繊維：2.2g、食塩相当量：1.3g。 サラダROLL 豚しゃぶ ローソン 354円 253kcal 7.1g 14.6g 24.3g 2.2g 1.3g - 見る
3 22.5g ローソンのハムチーズたまごサンドを比較する。税込価格：365円、カロリー：255kcal、1円あたりカロリー：0.70kcal/円、たんぱく質：11.9g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：12.8g、炭水化物：23.7g、糖質：22.5g、食物繊維：1.2g、食塩相当量：2.2g。 ハムチーズたまごサンド ローソン 365円 255kcal 11.9g 12.8g 23.7g 1.2g 2.2g - 見る
4 23g ローソンのたまごサンドを比較する。税込価格：297円、カロリー：302kcal、1円あたりカロリー：1.02kcal/円、たんぱく質：9.3g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：19g、炭水化物：24.1g、糖質：23g、食物繊維：1.1g、食塩相当量：1.7g。 たまごサンド ローソン 297円 302kcal 9.3g 19g 24.1g 1.1g 1.7g - 見る
5 23.1g ローソンのピザロール ハム＆チーズを比較する。税込価格：270円、カロリー：192kcal、1円あたりカロリー：0.71kcal/円、たんぱく質：10.7g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：5.9g、炭水化物：24.9g、糖質：23.1g、食物繊維：1.8g、食塩相当量：1.8g。 ピザロール ハム＆チーズ ローソン 270円 192kcal 10.7g 5.9g 24.9g 1.8g 1.8g - 見る
6 23.7g ローソンのピザロール マルゲリータを比較する。税込価格：270円、カロリー：191kcal、1円あたりカロリー：0.71kcal/円、たんぱく質：10.3g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：5.7g、炭水化物：25.7g、糖質：23.7g、食物繊維：2g、食塩相当量：1.5g。 ピザロール マルゲリータ ローソン 270円 191kcal 10.3g 5.7g 25.7g 2g 1.5g - 見る
7 23.9g ローソンのツナたまごサンドを比較する。税込価格：311円、カロリー：321kcal、1円あたりカロリー：1.03kcal/円、たんぱく質：8.4g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：21g、炭水化物：25.1g、糖質：23.9g、食物繊維：1.2g、食塩相当量：1.6g。 ツナたまごサンド ローソン 311円 321kcal 8.4g 21g 25.1g 1.2g 1.6g - 見る
8 24.1g ローソンのサラダROLL 照焼チキンを比較する。税込価格：354円、カロリー：259kcal、1円あたりカロリー：0.73kcal/円、たんぱく質：7.8g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：14.3g、炭水化物：25.5g、糖質：24.1g、食物繊維：1.4g、食塩相当量：1.7g。 サラダROLL 照焼チキン ローソン 354円 259kcal 7.8g 14.3g 25.5g 1.4g 1.7g - 見る
9 24.6g ローソンの野菜ミックスサンドを比較する。税込価格：354円、カロリー：238kcal、1円あたりカロリー：0.67kcal/円、たんぱく質：6.5g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：12.3g、炭水化物：26g、糖質：24.6g、食物繊維：1.4g、食塩相当量：1.4g。 野菜ミックスサンド ローソン 354円 238kcal 6.5g 12.3g 26g 1.4g 1.4g - 見る
10 24.6g ローソンのピザロール ベーコン＆明太マヨを比較する。税込価格：297円、カロリー：202kcal、1円あたりカロリー：0.68kcal/円、たんぱく質：9.2g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：7.1g、炭水化物：25.9g、糖質：24.6g、食物繊維：1.3g、食塩相当量：1.7g。 ピザロール ベーコン＆明太マヨ ローソン 297円 202kcal 9.2g 7.1g 25.9g 1.3g 1.7g - 見る

コンビニローソンサンドイッチ低食塩相当量ランキング

食塩相当量が少ない順ランキング
対象 32件
順位 食塩
相当量		 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物		 糖質 食物
繊維		 発売日 詳細
1 0.5g ローソンのバターソースとふわふわパンケーキを比較する。税込価格：257円、カロリー：227kcal、1円あたりカロリー：0.88kcal/円、たんぱく質：5g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：11.5g、炭水化物：26.4g、糖質：25.1g、食物繊維：1.3g、食塩相当量：0.5g。 バターソースとふわふわパンケーキ ローソン 257円 227kcal 5g 11.5g 26.4g 25.1g 1.3g - 見る
2 1.1g ローソンのピザロール アップルカスタードを比較する。税込価格：297円、カロリー：195kcal、1円あたりカロリー：0.66kcal/円、たんぱく質：6.1g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：5g、炭水化物：32g、糖質：30.6g、食物繊維：1.4g、食塩相当量：1.1g。 ピザロール アップルカスタード ローソン 297円 195kcal 6.1g 5g 32g 30.6g 1.4g - 見る
3 1.3g ローソンのサラダROLL 豚しゃぶを比較する。税込価格：354円、カロリー：253kcal、1円あたりカロリー：0.71kcal/円、たんぱく質：7.1g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：14.6g、炭水化物：24.3g、糖質：22.1g、食物繊維：2.2g、食塩相当量：1.3g。 サラダROLL 豚しゃぶ ローソン 354円 253kcal 7.1g 14.6g 24.3g 22.1g 2.2g - 見る
4 1.4g ローソンの野菜ミックスサンドを比較する。税込価格：354円、カロリー：238kcal、1円あたりカロリー：0.67kcal/円、たんぱく質：6.5g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：12.3g、炭水化物：26g、糖質：24.6g、食物繊維：1.4g、食塩相当量：1.4g。 野菜ミックスサンド ローソン 354円 238kcal 6.5g 12.3g 26g 24.6g 1.4g - 見る
5 1.5g ローソンのピザロール マルゲリータを比較する。税込価格：270円、カロリー：191kcal、1円あたりカロリー：0.71kcal/円、たんぱく質：10.3g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：5.7g、炭水化物：25.7g、糖質：23.7g、食物繊維：2g、食塩相当量：1.5g。 ピザロール マルゲリータ ローソン 270円 191kcal 10.3g 5.7g 25.7g 23.7g 2g - 見る
6 1.5g ローソンのBLTEサンドを比較する。税込価格：430円、カロリー：224kcal、1円あたりカロリー：0.52kcal/円、たんぱく質：9.5g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：9.2g、炭水化物：26.5g、糖質：25.2g、食物繊維：1.3g、食塩相当量：1.5g。 BLTEサンド ローソン 430円 224kcal 9.5g 9.2g 26.5g 25.2g 1.3g - 見る
7 1.6g ローソンのツナたまごサンドを比較する。税込価格：311円、カロリー：321kcal、1円あたりカロリー：1.03kcal/円、たんぱく質：8.4g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：21g、炭水化物：25.1g、糖質：23.9g、食物繊維：1.2g、食塩相当量：1.6g。 ツナたまごサンド ローソン 311円 321kcal 8.4g 21g 25.1g 23.9g 1.2g - 見る
8 1.6g ローソンのポテトサラダサンドを比較する。税込価格：297円、カロリー：244kcal、1円あたりカロリー：0.82kcal/円、たんぱく質：6.8g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：11.4g、炭水化物：29.7g、糖質：27.6g、食物繊維：2.1g、食塩相当量：1.6g。 ポテトサラダサンド ローソン 297円 244kcal 6.8g 11.4g 29.7g 27.6g 2.1g - 見る
9 1.7g ローソンのたまごサンドを比較する。税込価格：297円、カロリー：302kcal、1円あたりカロリー：1.02kcal/円、たんぱく質：9.3g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：19g、炭水化物：24.1g、糖質：23g、食物繊維：1.1g、食塩相当量：1.7g。 たまごサンド ローソン 297円 302kcal 9.3g 19g 24.1g 23g 1.1g - 見る
10 1.7g ローソンのROLLサンド トマトとモッツァレラを比較する。税込価格：397円、カロリー：283kcal、1円あたりカロリー：0.71kcal/円、たんぱく質：8.9g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：14.5g、炭水化物：30.1g、糖質：28.1g、食物繊維：2g、食塩相当量：1.7g。ソフトフランスパンに、トマトとモッツァレラチーズ、オニオンマリネをはさみ、バジルフレンチソースを合わせたカフェ風ロールサンドです。アレルギー：小麦、卵、乳成分、大豆、りんご。 ROLLサンド トマトとモッツァレラ ローソン 397円 283kcal 8.9g 14.5g 30.1g 28.1g 2g 2026/05/26 見る

コンビニローソンサンドイッチ新商品ランキング

新商品ランキング
対象 32件
順位 発売日 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物		 糖質 食物
繊維		 食塩
相当量		 詳細
1 2026/06/02 ローソンの盛りすぎ！ハムサンドを比較する。税込価格：354円、カロリー：340kcal、1円あたりカロリー：0.96kcal/円、たんぱく質：18.3g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：13.5g、炭水化物：37.2g、糖質：35.5g、食物繊維：1.7g、食塩相当量：4.1g。通常品と比べて51％増量したハムを思う存分楽しめる、からしマヨソースがアクセントのサンドイッチ。アレルギー：小麦、卵、乳成分、大豆、豚肉、りんご。 盛りすぎ！ハムサンド ローソン 354円 340kcal 18.3g 13.5g 37.2g 35.5g 1.7g 4.1g 見る
2 2026/05/26 ローソンのメンチバーガーを比較する。税込価格：387円、カロリー：482kcal、1円あたりカロリー：1.25kcal/円、たんぱく質：13.3g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：28.7g、炭水化物：44.3g、糖質：40.9g、食物繊維：3.4g、食塩相当量：1.9g。ボリュームたっぷり、旨みがあふれるメンチをはさんだバーガーが登場！食べ応えのあるメニューです。アレルギー：小麦、卵、乳成分、牛肉、大豆、鶏肉、りんご。 メンチバーガー ローソン 387円 482kcal 13.3g 28.7g 44.3g 40.9g 3.4g 1.9g 見る
3 2026/05/26 ローソンのROLLサンド トマトとモッツァレラを比較する。税込価格：397円、カロリー：283kcal、1円あたりカロリー：0.71kcal/円、たんぱく質：8.9g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：14.5g、炭水化物：30.1g、糖質：28.1g、食物繊維：2g、食塩相当量：1.7g。ソフトフランスパンに、トマトとモッツァレラチーズ、オニオンマリネをはさみ、バジルフレンチソースを合わせたカフェ風ロールサンドです。アレルギー：小麦、卵、乳成分、大豆、りんご。 ROLLサンド トマトとモッツァレラ ローソン 397円 283kcal 8.9g 14.5g 30.1g 28.1g 2g 1.7g 見る
4 2026/05/19 ローソンのROLLサンド 海老アボカドソースを比較する。税込価格：397円、カロリー：309kcal、1円あたりカロリー：0.78kcal/円、たんぱく質：8.2g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：17.1g、炭水化物：31.6g、糖質：29.4g、食物繊維：2.2g、食塩相当量：2g。ソフトフランスパンにレタス、オニオンマリネ、海老をトッピングし、アボカドとクリームチーズのソースを合わせた商品。具だくさんなカフェ風ロールサンド。アレルギー：えび、小麦、卵、乳成分、大豆、りんご、ゼラチン。 ROLLサンド　海老アボカドソース ローソン 397円 309kcal 8.2g 17.1g 31.6g 29.4g 2.2g 2g 見る
その他の栄養成分ランキングを表示

コンビニローソンサンドイッチ高カロリーランキング

カロリーが高い順ランキング
対象 32件
順位 カロリー 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 たんぱく質 脂質 炭水
化物		 糖質 食物
繊維		 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 601kcal ローソンの三元豚の厚切りロースカツサンド(とんかつ まい泉監修ソース使用)を比較する。税込価格：484円、カロリー：601kcal、1円あたりカロリー：1.24kcal/円、たんぱく質：22.8g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：26.3g、炭水化物：70.1g、糖質：66.3g、食物繊維：3.8g、食塩相当量：3.4g。 三元豚の厚切りロースカツサンド(とんかつ まい泉監修ソース使用) ローソン 484円 22.8g 26.3g 70.1g 66.3g 3.8g 3.4g - 見る
2 598kcal ローソンの三元豚の厚切りカツ＆タマゴサンドを比較する。税込価格：484円、カロリー：598kcal、1円あたりカロリー：1.24kcal/円、たんぱく質：21.3g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：32.3g、炭水化物：56.8g、糖質：54.4g、食物繊維：2.4g、食塩相当量：3.3g。 三元豚の厚切りカツ＆タマゴサンド ローソン 484円 21.3g 32.3g 56.8g 54.4g 2.4g 3.3g - 見る
3 482kcal ローソンのメンチバーガーを比較する。税込価格：387円、カロリー：482kcal、1円あたりカロリー：1.25kcal/円、たんぱく質：13.3g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：28.7g、炭水化物：44.3g、糖質：40.9g、食物繊維：3.4g、食塩相当量：1.9g。ボリュームたっぷり、旨みがあふれるメンチをはさんだバーガーが登場！食べ応えのあるメニューです。アレルギー：小麦、卵、乳成分、牛肉、大豆、鶏肉、りんご。 メンチバーガー ローソン 387円 13.3g 28.7g 44.3g 40.9g 3.4g 1.9g 2026/05/26 見る
4 384kcal ローソンのヒレカツBOXを比較する。税込価格：473円、カロリー：384kcal、1円あたりカロリー：0.81kcal/円、たんぱく質：15.1g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：18.2g、炭水化物：40.8g、糖質：38.9g、食物繊維：1.9g、食塩相当量：2.6g。 ヒレカツBOX ローソン 473円 15.1g 18.2g 40.8g 38.9g 1.9g 2.6g - 見る
5 343kcal ローソンのハムカツ＆焼そばサンドを比較する。税込価格：333円、カロリー：343kcal、1円あたりカロリー：1.03kcal/円、たんぱく質：10.4g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：14.9g、炭水化物：42.5g、糖質：40.9g、食物繊維：1.6g、食塩相当量：2.9g。 ハムカツ＆焼そばサンド ローソン 333円 10.4g 14.9g 42.5g 40.9g 1.6g 2.9g - 見る
6 340kcal ローソンの盛りすぎ！ハムサンドを比較する。税込価格：354円、カロリー：340kcal、1円あたりカロリー：0.96kcal/円、たんぱく質：18.3g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：13.5g、炭水化物：37.2g、糖質：35.5g、食物繊維：1.7g、食塩相当量：4.1g。通常品と比べて51％増量したハムを思う存分楽しめる、からしマヨソースがアクセントのサンドイッチ。アレルギー：小麦、卵、乳成分、大豆、豚肉、りんご。 盛りすぎ！ハムサンド ローソン 354円 18.3g 13.5g 37.2g 35.5g 1.7g 4.1g 2026/06/02 見る
7 328kcal ローソンのバラエティミックスサンドを比較する。税込価格：343円、カロリー：328kcal、1円あたりカロリー：0.96kcal/円、たんぱく質：11.2g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：13.2g、炭水化物：42g、糖質：40g、食物繊維：2g、食塩相当量：2.3g。 バラエティミックスサンド ローソン 343円 11.2g 13.2g 42g 40g 2g 2.3g - 見る
8 327kcal ローソンのハムたまごサンドを比較する。税込価格：383円、カロリー：327kcal、1円あたりカロリー：0.85kcal/円、たんぱく質：11.7g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：18.2g、炭水化物：29.8g、糖質：28.4g、食物繊維：1.4g、食塩相当量：2.3g。 ハムたまごサンド ローソン 383円 11.7g 18.2g 29.8g 28.4g 1.4g 2.3g - 見る
9 323kcal ローソンの三元豚の厚切りロースカツサンド(1個入り)(とんかつ まい泉監修ソース使用)を比較する。税込価格：279円、カロリー：323kcal、1円あたりカロリー：1.16kcal/円、たんぱく質：12.1g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：15.5g、炭水化物：34.6g、糖質：32.9g、食物繊維：1.7g、食塩相当量：1.7g。 三元豚の厚切りロースカツサンド(1個入り)(とんかつ まい泉監修ソース使用) ローソン 279円 12.1g 15.5g 34.6g 32.9g 1.7g 1.7g - 見る
10 321kcal ローソンのツナたまごサンドを比較する。税込価格：311円、カロリー：321kcal、1円あたりカロリー：1.03kcal/円、たんぱく質：8.4g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：21g、炭水化物：25.1g、糖質：23.9g、食物繊維：1.2g、食塩相当量：1.6g。 ツナたまごサンド ローソン 311円 8.4g 21g 25.1g 23.9g 1.2g 1.6g - 見る

コンビニローソンサンドイッチ低たんぱく質ランキング

たんぱく質が少ない順ランキング
対象 32件
順位 たんぱく質 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 カロリー 脂質 炭水
化物		 糖質 食物
繊維		 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 5g ローソンのバターソースとふわふわパンケーキを比較する。税込価格：257円、カロリー：227kcal、1円あたりカロリー：0.88kcal/円、たんぱく質：5g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：11.5g、炭水化物：26.4g、糖質：25.1g、食物繊維：1.3g、食塩相当量：0.5g。 バターソースとふわふわパンケーキ ローソン 257円 227kcal 11.5g 26.4g 25.1g 1.3g 0.5g - 見る
2 6.1g ローソンのピザロール アップルカスタードを比較する。税込価格：297円、カロリー：195kcal、1円あたりカロリー：0.66kcal/円、たんぱく質：6.1g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：5g、炭水化物：32g、糖質：30.6g、食物繊維：1.4g、食塩相当量：1.1g。 ピザロール アップルカスタード ローソン 297円 195kcal 5g 32g 30.6g 1.4g 1.1g - 見る
3 6.5g ローソンの野菜ミックスサンドを比較する。税込価格：354円、カロリー：238kcal、1円あたりカロリー：0.67kcal/円、たんぱく質：6.5g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：12.3g、炭水化物：26g、糖質：24.6g、食物繊維：1.4g、食塩相当量：1.4g。 野菜ミックスサンド ローソン 354円 238kcal 12.3g 26g 24.6g 1.4g 1.4g - 見る
4 6.8g ローソンのポテトサラダサンドを比較する。税込価格：297円、カロリー：244kcal、1円あたりカロリー：0.82kcal/円、たんぱく質：6.8g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：11.4g、炭水化物：29.7g、糖質：27.6g、食物繊維：2.1g、食塩相当量：1.6g。 ポテトサラダサンド ローソン 297円 244kcal 11.4g 29.7g 27.6g 2.1g 1.6g - 見る
5 7.1g ローソンのサラダROLL 豚しゃぶを比較する。税込価格：354円、カロリー：253kcal、1円あたりカロリー：0.71kcal/円、たんぱく質：7.1g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：14.6g、炭水化物：24.3g、糖質：22.1g、食物繊維：2.2g、食塩相当量：1.3g。 サラダROLL 豚しゃぶ ローソン 354円 253kcal 14.6g 24.3g 22.1g 2.2g 1.3g - 見る
6 7.8g ローソンのサラダROLL 照焼チキンを比較する。税込価格：354円、カロリー：259kcal、1円あたりカロリー：0.73kcal/円、たんぱく質：7.8g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：14.3g、炭水化物：25.5g、糖質：24.1g、食物繊維：1.4g、食塩相当量：1.7g。 サラダROLL 照焼チキン ローソン 354円 259kcal 14.3g 25.5g 24.1g 1.4g 1.7g - 見る
7 8.2g ローソンのROLLサンド 海老アボカドソースを比較する。税込価格：397円、カロリー：309kcal、1円あたりカロリー：0.78kcal/円、たんぱく質：8.2g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：17.1g、炭水化物：31.6g、糖質：29.4g、食物繊維：2.2g、食塩相当量：2g。ソフトフランスパンにレタス、オニオンマリネ、海老をトッピングし、アボカドとクリームチーズのソースを合わせた商品。具だくさんなカフェ風ロールサンド。アレルギー：えび、小麦、卵、乳成分、大豆、りんご、ゼラチン。 ROLLサンド　海老アボカドソース ローソン 397円 309kcal 17.1g 31.6g 29.4g 2.2g 2g 2026/05/19 見る
8 8.4g ローソンのツナたまごサンドを比較する。税込価格：311円、カロリー：321kcal、1円あたりカロリー：1.03kcal/円、たんぱく質：8.4g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：21g、炭水化物：25.1g、糖質：23.9g、食物繊維：1.2g、食塩相当量：1.6g。 ツナたまごサンド ローソン 311円 321kcal 21g 25.1g 23.9g 1.2g 1.6g - 見る
9 8.5g ローソンのレタスサンドを比較する。税込価格：343円、カロリー：216kcal、1円あたりカロリー：0.63kcal/円、たんぱく質：8.5g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：10.6g、炭水化物：22.2g、糖質：20.9g、食物繊維：1.3g、食塩相当量：1.9g。 レタスサンド ローソン 343円 216kcal 10.6g 22.2g 20.9g 1.3g 1.9g - 見る
10 8.7g ローソンのピザロール あらびきウインナー(サルサソース)を比較する。税込価格：329円、カロリー：245kcal、1円あたりカロリー：0.74kcal/円、たんぱく質：8.7g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：11.4g、炭水化物：27.6g、糖質：26.2g、食物繊維：1.4g、食塩相当量：2.1g。 ピザロール あらびきウインナー(サルサソース) ローソン 329円 245kcal 11.4g 27.6g 26.2g 1.4g 2.1g - 見る

コンビニローソンサンドイッチ高脂質ランキング

脂質が多い順ランキング
対象 32件
順位 脂質 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 カロリー たんぱく質 炭水
化物		 糖質 食物
繊維		 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 32.3g ローソンの三元豚の厚切りカツ＆タマゴサンドを比較する。税込価格：484円、カロリー：598kcal、1円あたりカロリー：1.24kcal/円、たんぱく質：21.3g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：32.3g、炭水化物：56.8g、糖質：54.4g、食物繊維：2.4g、食塩相当量：3.3g。 三元豚の厚切りカツ＆タマゴサンド ローソン 484円 598kcal 21.3g 56.8g 54.4g 2.4g 3.3g - 見る
2 28.7g ローソンのメンチバーガーを比較する。税込価格：387円、カロリー：482kcal、1円あたりカロリー：1.25kcal/円、たんぱく質：13.3g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：28.7g、炭水化物：44.3g、糖質：40.9g、食物繊維：3.4g、食塩相当量：1.9g。ボリュームたっぷり、旨みがあふれるメンチをはさんだバーガーが登場！食べ応えのあるメニューです。アレルギー：小麦、卵、乳成分、牛肉、大豆、鶏肉、りんご。 メンチバーガー ローソン 387円 482kcal 13.3g 44.3g 40.9g 3.4g 1.9g 2026/05/26 見る
3 26.3g ローソンの三元豚の厚切りロースカツサンド(とんかつ まい泉監修ソース使用)を比較する。税込価格：484円、カロリー：601kcal、1円あたりカロリー：1.24kcal/円、たんぱく質：22.8g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：26.3g、炭水化物：70.1g、糖質：66.3g、食物繊維：3.8g、食塩相当量：3.4g。 三元豚の厚切りロースカツサンド(とんかつ まい泉監修ソース使用) ローソン 484円 601kcal 22.8g 70.1g 66.3g 3.8g 3.4g - 見る
4 21g ローソンのツナたまごサンドを比較する。税込価格：311円、カロリー：321kcal、1円あたりカロリー：1.03kcal/円、たんぱく質：8.4g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：21g、炭水化物：25.1g、糖質：23.9g、食物繊維：1.2g、食塩相当量：1.6g。 ツナたまごサンド ローソン 311円 321kcal 8.4g 25.1g 23.9g 1.2g 1.6g - 見る
5 19g ローソンのたまごサンドを比較する。税込価格：297円、カロリー：302kcal、1円あたりカロリー：1.02kcal/円、たんぱく質：9.3g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：19g、炭水化物：24.1g、糖質：23g、食物繊維：1.1g、食塩相当量：1.7g。 たまごサンド ローソン 297円 302kcal 9.3g 24.1g 23g 1.1g 1.7g - 見る
6 18.2g ローソンのハムたまごサンドを比較する。税込価格：383円、カロリー：327kcal、1円あたりカロリー：0.85kcal/円、たんぱく質：11.7g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：18.2g、炭水化物：29.8g、糖質：28.4g、食物繊維：1.4g、食塩相当量：2.3g。 ハムたまごサンド ローソン 383円 327kcal 11.7g 29.8g 28.4g 1.4g 2.3g - 見る
7 18.2g ローソンのヒレカツBOXを比較する。税込価格：473円、カロリー：384kcal、1円あたりカロリー：0.81kcal/円、たんぱく質：15.1g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：18.2g、炭水化物：40.8g、糖質：38.9g、食物繊維：1.9g、食塩相当量：2.6g。 ヒレカツBOX ローソン 473円 384kcal 15.1g 40.8g 38.9g 1.9g 2.6g - 見る
8 17.1g ローソンのROLLサンド 海老アボカドソースを比較する。税込価格：397円、カロリー：309kcal、1円あたりカロリー：0.78kcal/円、たんぱく質：8.2g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：17.1g、炭水化物：31.6g、糖質：29.4g、食物繊維：2.2g、食塩相当量：2g。ソフトフランスパンにレタス、オニオンマリネ、海老をトッピングし、アボカドとクリームチーズのソースを合わせた商品。具だくさんなカフェ風ロールサンド。アレルギー：えび、小麦、卵、乳成分、大豆、りんご、ゼラチン。 ROLLサンド　海老アボカドソース ローソン 397円 309kcal 8.2g 31.6g 29.4g 2.2g 2g 2026/05/19 見る
9 16.8g ローソンのミックスサンドを比較する。税込価格：343円、カロリー：310kcal、1円あたりカロリー：0.90kcal/円、たんぱく質：10.9g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：16.8g、炭水化物：29.5g、糖質：28.2g、食物繊維：1.3g、食塩相当量：2g。 ミックスサンド ローソン 343円 310kcal 10.9g 29.5g 28.2g 1.3g 2g - 見る
10 15.5g ローソンの三元豚の厚切りロースカツサンド(1個入り)(とんかつ まい泉監修ソース使用)を比較する。税込価格：279円、カロリー：323kcal、1円あたりカロリー：1.16kcal/円、たんぱく質：12.1g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：15.5g、炭水化物：34.6g、糖質：32.9g、食物繊維：1.7g、食塩相当量：1.7g。 三元豚の厚切りロースカツサンド(1個入り)(とんかつ まい泉監修ソース使用) ローソン 279円 323kcal 12.1g 34.6g 32.9g 1.7g 1.7g - 見る

コンビニローソンサンドイッチ低炭水化物ランキング

炭水化物が少ない順ランキング
対象 32件
順位 炭水
化物		 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 カロリー たんぱく質 脂質 糖質 食物
繊維		 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 22.2g ローソンのレタスサンドを比較する。税込価格：343円、カロリー：216kcal、1円あたりカロリー：0.63kcal/円、たんぱく質：8.5g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：10.6g、炭水化物：22.2g、糖質：20.9g、食物繊維：1.3g、食塩相当量：1.9g。 レタスサンド ローソン 343円 216kcal 8.5g 10.6g 20.9g 1.3g 1.9g - 見る
2 23.7g ローソンのハムチーズたまごサンドを比較する。税込価格：365円、カロリー：255kcal、1円あたりカロリー：0.70kcal/円、たんぱく質：11.9g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：12.8g、炭水化物：23.7g、糖質：22.5g、食物繊維：1.2g、食塩相当量：2.2g。 ハムチーズたまごサンド ローソン 365円 255kcal 11.9g 12.8g 22.5g 1.2g 2.2g - 見る
3 24.1g ローソンのたまごサンドを比較する。税込価格：297円、カロリー：302kcal、1円あたりカロリー：1.02kcal/円、たんぱく質：9.3g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：19g、炭水化物：24.1g、糖質：23g、食物繊維：1.1g、食塩相当量：1.7g。 たまごサンド ローソン 297円 302kcal 9.3g 19g 23g 1.1g 1.7g - 見る
4 24.3g ローソンのサラダROLL 豚しゃぶを比較する。税込価格：354円、カロリー：253kcal、1円あたりカロリー：0.71kcal/円、たんぱく質：7.1g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：14.6g、炭水化物：24.3g、糖質：22.1g、食物繊維：2.2g、食塩相当量：1.3g。 サラダROLL 豚しゃぶ ローソン 354円 253kcal 7.1g 14.6g 22.1g 2.2g 1.3g - 見る
5 24.9g ローソンのピザロール ハム＆チーズを比較する。税込価格：270円、カロリー：192kcal、1円あたりカロリー：0.71kcal/円、たんぱく質：10.7g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：5.9g、炭水化物：24.9g、糖質：23.1g、食物繊維：1.8g、食塩相当量：1.8g。 ピザロール ハム＆チーズ ローソン 270円 192kcal 10.7g 5.9g 23.1g 1.8g 1.8g - 見る
6 25.1g ローソンのツナたまごサンドを比較する。税込価格：311円、カロリー：321kcal、1円あたりカロリー：1.03kcal/円、たんぱく質：8.4g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：21g、炭水化物：25.1g、糖質：23.9g、食物繊維：1.2g、食塩相当量：1.6g。 ツナたまごサンド ローソン 311円 321kcal 8.4g 21g 23.9g 1.2g 1.6g - 見る
7 25.5g ローソンのサラダROLL 照焼チキンを比較する。税込価格：354円、カロリー：259kcal、1円あたりカロリー：0.73kcal/円、たんぱく質：7.8g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：14.3g、炭水化物：25.5g、糖質：24.1g、食物繊維：1.4g、食塩相当量：1.7g。 サラダROLL 照焼チキン ローソン 354円 259kcal 7.8g 14.3g 24.1g 1.4g 1.7g - 見る
8 25.7g ローソンのピザロール マルゲリータを比較する。税込価格：270円、カロリー：191kcal、1円あたりカロリー：0.71kcal/円、たんぱく質：10.3g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：5.7g、炭水化物：25.7g、糖質：23.7g、食物繊維：2g、食塩相当量：1.5g。 ピザロール マルゲリータ ローソン 270円 191kcal 10.3g 5.7g 23.7g 2g 1.5g - 見る
9 25.9g ローソンのピザロール ベーコン＆明太マヨを比較する。税込価格：297円、カロリー：202kcal、1円あたりカロリー：0.68kcal/円、たんぱく質：9.2g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：7.1g、炭水化物：25.9g、糖質：24.6g、食物繊維：1.3g、食塩相当量：1.7g。 ピザロール ベーコン＆明太マヨ ローソン 297円 202kcal 9.2g 7.1g 24.6g 1.3g 1.7g - 見る
10 26g ローソンの野菜ミックスサンドを比較する。税込価格：354円、カロリー：238kcal、1円あたりカロリー：0.67kcal/円、たんぱく質：6.5g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：12.3g、炭水化物：26g、糖質：24.6g、食物繊維：1.4g、食塩相当量：1.4g。 野菜ミックスサンド ローソン 354円 238kcal 6.5g 12.3g 24.6g 1.4g 1.4g - 見る

コンビニローソンサンドイッチ高炭水化物ランキング

炭水化物が多い順ランキング
対象 32件
順位 炭水
化物		 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 カロリー たんぱく質 脂質 糖質 食物
繊維		 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 70.1g ローソンの三元豚の厚切りロースカツサンド(とんかつ まい泉監修ソース使用)を比較する。税込価格：484円、カロリー：601kcal、1円あたりカロリー：1.24kcal/円、たんぱく質：22.8g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：26.3g、炭水化物：70.1g、糖質：66.3g、食物繊維：3.8g、食塩相当量：3.4g。 三元豚の厚切りロースカツサンド(とんかつ まい泉監修ソース使用) ローソン 484円 601kcal 22.8g 26.3g 66.3g 3.8g 3.4g - 見る
2 56.8g ローソンの三元豚の厚切りカツ＆タマゴサンドを比較する。税込価格：484円、カロリー：598kcal、1円あたりカロリー：1.24kcal/円、たんぱく質：21.3g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：32.3g、炭水化物：56.8g、糖質：54.4g、食物繊維：2.4g、食塩相当量：3.3g。 三元豚の厚切りカツ＆タマゴサンド ローソン 484円 598kcal 21.3g 32.3g 54.4g 2.4g 3.3g - 見る
3 44.3g ローソンのメンチバーガーを比較する。税込価格：387円、カロリー：482kcal、1円あたりカロリー：1.25kcal/円、たんぱく質：13.3g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：28.7g、炭水化物：44.3g、糖質：40.9g、食物繊維：3.4g、食塩相当量：1.9g。ボリュームたっぷり、旨みがあふれるメンチをはさんだバーガーが登場！食べ応えのあるメニューです。アレルギー：小麦、卵、乳成分、牛肉、大豆、鶏肉、りんご。 メンチバーガー ローソン 387円 482kcal 13.3g 28.7g 40.9g 3.4g 1.9g 2026/05/26 見る
4 42.5g ローソンのハムカツ＆焼そばサンドを比較する。税込価格：333円、カロリー：343kcal、1円あたりカロリー：1.03kcal/円、たんぱく質：10.4g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：14.9g、炭水化物：42.5g、糖質：40.9g、食物繊維：1.6g、食塩相当量：2.9g。 ハムカツ＆焼そばサンド ローソン 333円 343kcal 10.4g 14.9g 40.9g 1.6g 2.9g - 見る
5 42g ローソンのバラエティミックスサンドを比較する。税込価格：343円、カロリー：328kcal、1円あたりカロリー：0.96kcal/円、たんぱく質：11.2g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：13.2g、炭水化物：42g、糖質：40g、食物繊維：2g、食塩相当量：2.3g。 バラエティミックスサンド ローソン 343円 328kcal 11.2g 13.2g 40g 2g 2.3g - 見る
6 40.8g ローソンのヒレカツBOXを比較する。税込価格：473円、カロリー：384kcal、1円あたりカロリー：0.81kcal/円、たんぱく質：15.1g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：18.2g、炭水化物：40.8g、糖質：38.9g、食物繊維：1.9g、食塩相当量：2.6g。 ヒレカツBOX ローソン 473円 384kcal 15.1g 18.2g 38.9g 1.9g 2.6g - 見る
7 37.2g ローソンの盛りすぎ！ハムサンドを比較する。税込価格：354円、カロリー：340kcal、1円あたりカロリー：0.96kcal/円、たんぱく質：18.3g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：13.5g、炭水化物：37.2g、糖質：35.5g、食物繊維：1.7g、食塩相当量：4.1g。通常品と比べて51％増量したハムを思う存分楽しめる、からしマヨソースがアクセントのサンドイッチ。アレルギー：小麦、卵、乳成分、大豆、豚肉、りんご。 盛りすぎ！ハムサンド ローソン 354円 340kcal 18.3g 13.5g 35.5g 1.7g 4.1g 2026/06/02 見る
8 34.6g ローソンの三元豚の厚切りロースカツサンド(1個入り)(とんかつ まい泉監修ソース使用)を比較する。税込価格：279円、カロリー：323kcal、1円あたりカロリー：1.16kcal/円、たんぱく質：12.1g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：15.5g、炭水化物：34.6g、糖質：32.9g、食物繊維：1.7g、食塩相当量：1.7g。 三元豚の厚切りロースカツサンド(1個入り)(とんかつ まい泉監修ソース使用) ローソン 279円 323kcal 12.1g 15.5g 32.9g 1.7g 1.7g - 見る
9 32g ローソンのピザロール アップルカスタードを比較する。税込価格：297円、カロリー：195kcal、1円あたりカロリー：0.66kcal/円、たんぱく質：6.1g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：5g、炭水化物：32g、糖質：30.6g、食物繊維：1.4g、食塩相当量：1.1g。 ピザロール アップルカスタード ローソン 297円 195kcal 6.1g 5g 30.6g 1.4g 1.1g - 見る
10 31.6g ローソンのROLLサンド 海老アボカドソースを比較する。税込価格：397円、カロリー：309kcal、1円あたりカロリー：0.78kcal/円、たんぱく質：8.2g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：17.1g、炭水化物：31.6g、糖質：29.4g、食物繊維：2.2g、食塩相当量：2g。ソフトフランスパンにレタス、オニオンマリネ、海老をトッピングし、アボカドとクリームチーズのソースを合わせた商品。具だくさんなカフェ風ロールサンド。アレルギー：えび、小麦、卵、乳成分、大豆、りんご、ゼラチン。 ROLLサンド　海老アボカドソース ローソン 397円 309kcal 8.2g 17.1g 29.4g 2.2g 2g 2026/05/19 見る

コンビニローソンサンドイッチ高糖質ランキング

糖質が多い順ランキング
対象 32件
順位 糖質 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物		 食物
繊維		 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 66.3g ローソンの三元豚の厚切りロースカツサンド(とんかつ まい泉監修ソース使用)を比較する。税込価格：484円、カロリー：601kcal、1円あたりカロリー：1.24kcal/円、たんぱく質：22.8g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：26.3g、炭水化物：70.1g、糖質：66.3g、食物繊維：3.8g、食塩相当量：3.4g。 三元豚の厚切りロースカツサンド(とんかつ まい泉監修ソース使用) ローソン 484円 601kcal 22.8g 26.3g 70.1g 3.8g 3.4g - 見る
2 54.4g ローソンの三元豚の厚切りカツ＆タマゴサンドを比較する。税込価格：484円、カロリー：598kcal、1円あたりカロリー：1.24kcal/円、たんぱく質：21.3g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：32.3g、炭水化物：56.8g、糖質：54.4g、食物繊維：2.4g、食塩相当量：3.3g。 三元豚の厚切りカツ＆タマゴサンド ローソン 484円 598kcal 21.3g 32.3g 56.8g 2.4g 3.3g - 見る
3 40.9g ローソンのメンチバーガーを比較する。税込価格：387円、カロリー：482kcal、1円あたりカロリー：1.25kcal/円、たんぱく質：13.3g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：28.7g、炭水化物：44.3g、糖質：40.9g、食物繊維：3.4g、食塩相当量：1.9g。ボリュームたっぷり、旨みがあふれるメンチをはさんだバーガーが登場！食べ応えのあるメニューです。アレルギー：小麦、卵、乳成分、牛肉、大豆、鶏肉、りんご。 メンチバーガー ローソン 387円 482kcal 13.3g 28.7g 44.3g 3.4g 1.9g 2026/05/26 見る
4 40.9g ローソンのハムカツ＆焼そばサンドを比較する。税込価格：333円、カロリー：343kcal、1円あたりカロリー：1.03kcal/円、たんぱく質：10.4g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：14.9g、炭水化物：42.5g、糖質：40.9g、食物繊維：1.6g、食塩相当量：2.9g。 ハムカツ＆焼そばサンド ローソン 333円 343kcal 10.4g 14.9g 42.5g 1.6g 2.9g - 見る
5 40g ローソンのバラエティミックスサンドを比較する。税込価格：343円、カロリー：328kcal、1円あたりカロリー：0.96kcal/円、たんぱく質：11.2g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：13.2g、炭水化物：42g、糖質：40g、食物繊維：2g、食塩相当量：2.3g。 バラエティミックスサンド ローソン 343円 328kcal 11.2g 13.2g 42g 2g 2.3g - 見る
6 38.9g ローソンのヒレカツBOXを比較する。税込価格：473円、カロリー：384kcal、1円あたりカロリー：0.81kcal/円、たんぱく質：15.1g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：18.2g、炭水化物：40.8g、糖質：38.9g、食物繊維：1.9g、食塩相当量：2.6g。 ヒレカツBOX ローソン 473円 384kcal 15.1g 18.2g 40.8g 1.9g 2.6g - 見る
7 35.5g ローソンの盛りすぎ！ハムサンドを比較する。税込価格：354円、カロリー：340kcal、1円あたりカロリー：0.96kcal/円、たんぱく質：18.3g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：13.5g、炭水化物：37.2g、糖質：35.5g、食物繊維：1.7g、食塩相当量：4.1g。通常品と比べて51％増量したハムを思う存分楽しめる、からしマヨソースがアクセントのサンドイッチ。アレルギー：小麦、卵、乳成分、大豆、豚肉、りんご。 盛りすぎ！ハムサンド ローソン 354円 340kcal 18.3g 13.5g 37.2g 1.7g 4.1g 2026/06/02 見る
8 32.9g ローソンの三元豚の厚切りロースカツサンド(1個入り)(とんかつ まい泉監修ソース使用)を比較する。税込価格：279円、カロリー：323kcal、1円あたりカロリー：1.16kcal/円、たんぱく質：12.1g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：15.5g、炭水化物：34.6g、糖質：32.9g、食物繊維：1.7g、食塩相当量：1.7g。 三元豚の厚切りロースカツサンド(1個入り)(とんかつ まい泉監修ソース使用) ローソン 279円 323kcal 12.1g 15.5g 34.6g 1.7g 1.7g - 見る
9 30.6g ローソンのピザロール アップルカスタードを比較する。税込価格：297円、カロリー：195kcal、1円あたりカロリー：0.66kcal/円、たんぱく質：6.1g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：5g、炭水化物：32g、糖質：30.6g、食物繊維：1.4g、食塩相当量：1.1g。 ピザロール アップルカスタード ローソン 297円 195kcal 6.1g 5g 32g 1.4g 1.1g - 見る
10 30g ローソンのハムサンドを比較する。税込価格：354円、カロリー：259kcal、1円あたりカロリー：0.73kcal/円、たんぱく質：10.6g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：10.4g、炭水化物：31.4g、糖質：30g、食物繊維：1.4g、食塩相当量：2.5g。 ハムサンド ローソン 354円 259kcal 10.6g 10.4g 31.4g 1.4g 2.5g - 見る

コンビニローソンサンドイッチ低食物繊維ランキング

食物繊維が少ない順ランキング
対象 32件
順位 食物
繊維		 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物		 糖質 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 0.8g ローソンの照焼チキンたまごサンドを比較する。税込価格：365円、カロリー：235kcal、1円あたりカロリー：0.64kcal/円、たんぱく質：12g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：9.4g、炭水化物：26.1g、糖質：25.3g、食物繊維：0.8g、食塩相当量：2g。 照焼チキンたまごサンド ローソン 365円 235kcal 12g 9.4g 26.1g 25.3g 2g - 見る
2 1.1g ローソンのたまごサンドを比較する。税込価格：297円、カロリー：302kcal、1円あたりカロリー：1.02kcal/円、たんぱく質：9.3g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：19g、炭水化物：24.1g、糖質：23g、食物繊維：1.1g、食塩相当量：1.7g。 たまごサンド ローソン 297円 302kcal 9.3g 19g 24.1g 23g 1.7g - 見る
3 1.2g ローソンのツナたまごサンドを比較する。税込価格：311円、カロリー：321kcal、1円あたりカロリー：1.03kcal/円、たんぱく質：8.4g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：21g、炭水化物：25.1g、糖質：23.9g、食物繊維：1.2g、食塩相当量：1.6g。 ツナたまごサンド ローソン 311円 321kcal 8.4g 21g 25.1g 23.9g 1.6g - 見る
4 1.2g ローソンのハムチーズたまごサンドを比較する。税込価格：365円、カロリー：255kcal、1円あたりカロリー：0.70kcal/円、たんぱく質：11.9g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：12.8g、炭水化物：23.7g、糖質：22.5g、食物繊維：1.2g、食塩相当量：2.2g。 ハムチーズたまごサンド ローソン 365円 255kcal 11.9g 12.8g 23.7g 22.5g 2.2g - 見る
5 1.3g ローソンのミックスサンドを比較する。税込価格：343円、カロリー：310kcal、1円あたりカロリー：0.90kcal/円、たんぱく質：10.9g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：16.8g、炭水化物：29.5g、糖質：28.2g、食物繊維：1.3g、食塩相当量：2g。 ミックスサンド ローソン 343円 310kcal 10.9g 16.8g 29.5g 28.2g 2g - 見る
6 1.3g ローソンのレタスサンドを比較する。税込価格：343円、カロリー：216kcal、1円あたりカロリー：0.63kcal/円、たんぱく質：8.5g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：10.6g、炭水化物：22.2g、糖質：20.9g、食物繊維：1.3g、食塩相当量：1.9g。 レタスサンド ローソン 343円 216kcal 8.5g 10.6g 22.2g 20.9g 1.9g - 見る
7 1.3g ローソンのBLTEサンドを比較する。税込価格：430円、カロリー：224kcal、1円あたりカロリー：0.52kcal/円、たんぱく質：9.5g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：9.2g、炭水化物：26.5g、糖質：25.2g、食物繊維：1.3g、食塩相当量：1.5g。 BLTEサンド ローソン 430円 224kcal 9.5g 9.2g 26.5g 25.2g 1.5g - 見る
8 1.3g ローソンのハムたまごBOXを比較する。税込価格：365円、カロリー：260kcal、1円あたりカロリー：0.71kcal/円、たんぱく質：10g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：12.2g、炭水化物：28.1g、糖質：26.8g、食物繊維：1.3g、食塩相当量：1.9g。 ハムたまごBOX ローソン 365円 260kcal 10g 12.2g 28.1g 26.8g 1.9g - 見る
9 1.3g ローソンのピザロール ベーコン＆明太マヨを比較する。税込価格：297円、カロリー：202kcal、1円あたりカロリー：0.68kcal/円、たんぱく質：9.2g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：7.1g、炭水化物：25.9g、糖質：24.6g、食物繊維：1.3g、食塩相当量：1.7g。 ピザロール ベーコン＆明太マヨ ローソン 297円 202kcal 9.2g 7.1g 25.9g 24.6g 1.7g - 見る
10 1.3g ローソンのバターソースとふわふわパンケーキを比較する。税込価格：257円、カロリー：227kcal、1円あたりカロリー：0.88kcal/円、たんぱく質：5g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：11.5g、炭水化物：26.4g、糖質：25.1g、食物繊維：1.3g、食塩相当量：0.5g。 バターソースとふわふわパンケーキ ローソン 257円 227kcal 5g 11.5g 26.4g 25.1g 0.5g - 見る

コンビニローソンサンドイッチ高食物繊維ランキング

食物繊維が多い順ランキング
対象 32件
順位 食物
繊維		 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物		 糖質 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 3.8g ローソンの三元豚の厚切りロースカツサンド(とんかつ まい泉監修ソース使用)を比較する。税込価格：484円、カロリー：601kcal、1円あたりカロリー：1.24kcal/円、たんぱく質：22.8g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：26.3g、炭水化物：70.1g、糖質：66.3g、食物繊維：3.8g、食塩相当量：3.4g。 三元豚の厚切りロースカツサンド(とんかつ まい泉監修ソース使用) ローソン 484円 601kcal 22.8g 26.3g 70.1g 66.3g 3.4g - 見る
2 3.4g ローソンのメンチバーガーを比較する。税込価格：387円、カロリー：482kcal、1円あたりカロリー：1.25kcal/円、たんぱく質：13.3g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：28.7g、炭水化物：44.3g、糖質：40.9g、食物繊維：3.4g、食塩相当量：1.9g。ボリュームたっぷり、旨みがあふれるメンチをはさんだバーガーが登場！食べ応えのあるメニューです。アレルギー：小麦、卵、乳成分、牛肉、大豆、鶏肉、りんご。 メンチバーガー ローソン 387円 482kcal 13.3g 28.7g 44.3g 40.9g 1.9g 2026/05/26 見る
3 2.4g ローソンの三元豚の厚切りカツ＆タマゴサンドを比較する。税込価格：484円、カロリー：598kcal、1円あたりカロリー：1.24kcal/円、たんぱく質：21.3g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：32.3g、炭水化物：56.8g、糖質：54.4g、食物繊維：2.4g、食塩相当量：3.3g。 三元豚の厚切りカツ＆タマゴサンド ローソン 484円 598kcal 21.3g 32.3g 56.8g 54.4g 3.3g - 見る
4 2.3g ローソンのチキンと根菜サンドを比較する。税込価格：419円、カロリー：291kcal、1円あたりカロリー：0.69kcal/円、たんぱく質：15.2g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：13.2g、炭水化物：29.1g、糖質：26.8g、食物繊維：2.3g、食塩相当量：2g。 チキンと根菜サンド ローソン 419円 291kcal 15.2g 13.2g 29.1g 26.8g 2g - 見る
5 2.2g ローソンのROLLサンド 海老アボカドソースを比較する。税込価格：397円、カロリー：309kcal、1円あたりカロリー：0.78kcal/円、たんぱく質：8.2g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：17.1g、炭水化物：31.6g、糖質：29.4g、食物繊維：2.2g、食塩相当量：2g。ソフトフランスパンにレタス、オニオンマリネ、海老をトッピングし、アボカドとクリームチーズのソースを合わせた商品。具だくさんなカフェ風ロールサンド。アレルギー：えび、小麦、卵、乳成分、大豆、りんご、ゼラチン。 ROLLサンド　海老アボカドソース ローソン 397円 309kcal 8.2g 17.1g 31.6g 29.4g 2g 2026/05/19 見る
6 2.2g ローソンのサラダROLL 豚しゃぶを比較する。税込価格：354円、カロリー：253kcal、1円あたりカロリー：0.71kcal/円、たんぱく質：7.1g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：14.6g、炭水化物：24.3g、糖質：22.1g、食物繊維：2.2g、食塩相当量：1.3g。 サラダROLL 豚しゃぶ ローソン 354円 253kcal 7.1g 14.6g 24.3g 22.1g 1.3g - 見る
7 2.1g ローソンのポテトサラダサンドを比較する。税込価格：297円、カロリー：244kcal、1円あたりカロリー：0.82kcal/円、たんぱく質：6.8g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：11.4g、炭水化物：29.7g、糖質：27.6g、食物繊維：2.1g、食塩相当量：1.6g。 ポテトサラダサンド ローソン 297円 244kcal 6.8g 11.4g 29.7g 27.6g 1.6g - 見る
8 2g ローソンのROLLサンド トマトとモッツァレラを比較する。税込価格：397円、カロリー：283kcal、1円あたりカロリー：0.71kcal/円、たんぱく質：8.9g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：14.5g、炭水化物：30.1g、糖質：28.1g、食物繊維：2g、食塩相当量：1.7g。ソフトフランスパンに、トマトとモッツァレラチーズ、オニオンマリネをはさみ、バジルフレンチソースを合わせたカフェ風ロールサンドです。アレルギー：小麦、卵、乳成分、大豆、りんご。 ROLLサンド トマトとモッツァレラ ローソン 397円 283kcal 8.9g 14.5g 30.1g 28.1g 1.7g 2026/05/26 見る
9 2g ローソンのバラエティミックスサンドを比較する。税込価格：343円、カロリー：328kcal、1円あたりカロリー：0.96kcal/円、たんぱく質：11.2g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：13.2g、炭水化物：42g、糖質：40g、食物繊維：2g、食塩相当量：2.3g。 バラエティミックスサンド ローソン 343円 328kcal 11.2g 13.2g 42g 40g 2.3g - 見る
10 2g ローソンのピザロール マルゲリータを比較する。税込価格：270円、カロリー：191kcal、1円あたりカロリー：0.71kcal/円、たんぱく質：10.3g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：5.7g、炭水化物：25.7g、糖質：23.7g、食物繊維：2g、食塩相当量：1.5g。 ピザロール マルゲリータ ローソン 270円 191kcal 10.3g 5.7g 25.7g 23.7g 1.5g - 見る

コンビニローソンサンドイッチ高食塩相当量ランキング

食塩相当量が多い順ランキング
対象 32件
順位 食塩
相当量		 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物		 糖質 食物
繊維		 発売日 詳細
1 4.1g ローソンの盛りすぎ！ハムサンドを比較する。税込価格：354円、カロリー：340kcal、1円あたりカロリー：0.96kcal/円、たんぱく質：18.3g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：13.5g、炭水化物：37.2g、糖質：35.5g、食物繊維：1.7g、食塩相当量：4.1g。通常品と比べて51％増量したハムを思う存分楽しめる、からしマヨソースがアクセントのサンドイッチ。アレルギー：小麦、卵、乳成分、大豆、豚肉、りんご。 盛りすぎ！ハムサンド ローソン 354円 340kcal 18.3g 13.5g 37.2g 35.5g 1.7g 2026/06/02 見る
2 3.4g ローソンの三元豚の厚切りロースカツサンド(とんかつ まい泉監修ソース使用)を比較する。税込価格：484円、カロリー：601kcal、1円あたりカロリー：1.24kcal/円、たんぱく質：22.8g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：26.3g、炭水化物：70.1g、糖質：66.3g、食物繊維：3.8g、食塩相当量：3.4g。 三元豚の厚切りロースカツサンド(とんかつ まい泉監修ソース使用) ローソン 484円 601kcal 22.8g 26.3g 70.1g 66.3g 3.8g - 見る
3 3.3g ローソンの三元豚の厚切りカツ＆タマゴサンドを比較する。税込価格：484円、カロリー：598kcal、1円あたりカロリー：1.24kcal/円、たんぱく質：21.3g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：32.3g、炭水化物：56.8g、糖質：54.4g、食物繊維：2.4g、食塩相当量：3.3g。 三元豚の厚切りカツ＆タマゴサンド ローソン 484円 598kcal 21.3g 32.3g 56.8g 54.4g 2.4g - 見る
4 2.9g ローソンのハムカツ＆焼そばサンドを比較する。税込価格：333円、カロリー：343kcal、1円あたりカロリー：1.03kcal/円、たんぱく質：10.4g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：14.9g、炭水化物：42.5g、糖質：40.9g、食物繊維：1.6g、食塩相当量：2.9g。 ハムカツ＆焼そばサンド ローソン 333円 343kcal 10.4g 14.9g 42.5g 40.9g 1.6g - 見る
5 2.6g ローソンのヒレカツBOXを比較する。税込価格：473円、カロリー：384kcal、1円あたりカロリー：0.81kcal/円、たんぱく質：15.1g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：18.2g、炭水化物：40.8g、糖質：38.9g、食物繊維：1.9g、食塩相当量：2.6g。 ヒレカツBOX ローソン 473円 384kcal 15.1g 18.2g 40.8g 38.9g 1.9g - 見る
6 2.5g ローソンのハムサンドを比較する。税込価格：354円、カロリー：259kcal、1円あたりカロリー：0.73kcal/円、たんぱく質：10.6g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：10.4g、炭水化物：31.4g、糖質：30g、食物繊維：1.4g、食塩相当量：2.5g。 ハムサンド ローソン 354円 259kcal 10.6g 10.4g 31.4g 30g 1.4g - 見る
7 2.3g ローソンのバラエティミックスサンドを比較する。税込価格：343円、カロリー：328kcal、1円あたりカロリー：0.96kcal/円、たんぱく質：11.2g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：13.2g、炭水化物：42g、糖質：40g、食物繊維：2g、食塩相当量：2.3g。 バラエティミックスサンド ローソン 343円 328kcal 11.2g 13.2g 42g 40g 2g - 見る
8 2.3g ローソンのハムたまごサンドを比較する。税込価格：383円、カロリー：327kcal、1円あたりカロリー：0.85kcal/円、たんぱく質：11.7g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：18.2g、炭水化物：29.8g、糖質：28.4g、食物繊維：1.4g、食塩相当量：2.3g。 ハムたまごサンド ローソン 383円 327kcal 11.7g 18.2g 29.8g 28.4g 1.4g - 見る
9 2.2g ローソンのハムチーズたまごサンドを比較する。税込価格：365円、カロリー：255kcal、1円あたりカロリー：0.70kcal/円、たんぱく質：11.9g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：12.8g、炭水化物：23.7g、糖質：22.5g、食物繊維：1.2g、食塩相当量：2.2g。 ハムチーズたまごサンド ローソン 365円 255kcal 11.9g 12.8g 23.7g 22.5g 1.2g - 見る
10 2.1g ローソンのピザロール あらびきウインナー(サルサソース)を比較する。税込価格：329円、カロリー：245kcal、1円あたりカロリー：0.74kcal/円、たんぱく質：8.7g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：11.4g、炭水化物：27.6g、糖質：26.2g、食物繊維：1.4g、食塩相当量：2.1g。 ピザロール あらびきウインナー(サルサソース) ローソン 329円 245kcal 8.7g 11.4g 27.6g 26.2g 1.4g - 見る

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価格、栄養成分、発売日、販売地域は確認時点の情報であり、変更される場合があります。実際に購入する前に、各コンビニの公式サイトや店頭で最新情報を確認してください。

※各コンビニの公式ランキングではありません。

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