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セブンイレブン惣菜ランキング【2026年6月】

セブンイレブン惣菜ランキングとは?

セブンイレブン 惣菜 低カロリーランキング【2026年6月】

セブンイレブン惣菜ランキング【2026年6月】では、セブンイレブンの惣菜を、税込価格、カロリー、たんぱく質、脂質、糖質、食物繊維、食塩相当量、発売日で比較できます。

セブンイレブン惣菜低価格ランキング

安い順ランキング
対象 145件
順位 税込
価格
商品画像 商品名 コンビニ カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 149円 セブンイレブン 7プレミアム 切干し大根煮 7プレミアム 切干し大根煮 セブン 42kcal 1.8g 1.1g 6.9g 5.3g 1.6g 1g - 詳細
2 149円 セブンイレブン 7プレミアム ひじき煮 7プレミアム ひじき煮 セブン 56kcal 2.9g 1.6g 9.2g 5.8g 3.4g 0.9g - 詳細
3 149円 セブンイレブン 7プレミアム きんぴらごぼう 7プレミアム きんぴらごぼう セブン 87kcal 2.1g 3.2g 14.6g 10.5g 4.1g 0.9g - 詳細
4 149円 セブンイレブン 7プレミアム 穂先メンマ 7プレミアム 穂先メンマ セブン 53kcal 1.5g 3.8g 4g 2.2g 1.8g 1.5g - 詳細
5 149円 セブンイレブン 7プレミアム ザーサイ炒め 7プレミアム ザーサイ炒め セブン 33kcal 0.6g 1.9g 4.7g 2.1g 2.6g 1.6g - 詳細
6 160円 セブンイレブン 7プレミアム 味付メンマ70g 7プレミアム 味付メンマ70g セブン 32kcal 1.3g 1.5g 4.2g 2.6g 1.6g 1.4g - 詳細
7 160円 セブンイレブン 7プレミアム 大根おろし 7プレミアム 大根おろし セブン 27kcal 0.3g 0.1g 6.9g 5.5g 1.4g 0.2g - 詳細
8 171円 セブンイレブン 7プレミアム 味付きとろろ 7プレミアム 味付きとろろ セブン 48kcal 2g 0g 10.4g 9.4g 1g 1g - 詳細
9 171円 セブンイレブン 7プレミアム ピリ辛れんこんきんぴら 7プレミアム ピリ辛れんこんきんぴら セブン 81kcal 1.8g 2.2g 14.2g 12.6g 1.6g 1.2g - 詳細
10 171円 セブンイレブン 7プレミアム 本漬たくあん ミニ 7プレミアム 本漬たくあん ミニ セブン 71kcal 0.6g 0.2g 18g 15.5g 2.5g 3.1g - 詳細

セブンイレブン惣菜高価格ランキング

価格が高い順ランキング
対象 145件
順位 税込
価格
商品画像 商品名 コンビニ カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 538円 セブンイレブン こく旨キムチ鍋 こく旨キムチ鍋 セブン 247kcal 22.3g 12.8g 13.7g 7.7g 6g 4.8g - 詳細
2 538円 セブンイレブン 7プレミアムゴールド 金の銀だらの西京焼 7プレミアムゴールド 金の銀だらの西京焼 セブン 269kcal 13.6g 20g 8.7g 8.6g 0.1g 1.3g - 詳細
3 538円 セブンイレブン 鰹だし香るねぎ鍋 鰹だし香るねぎ鍋 セブン 139kcal 14.5g 5.2g 10.1g 6.9g 3.2g 4g - 詳細
4 538円 セブンイレブン ゆず香るごまポン酢豚しゃぶ鍋 ゆず香るごまポン酢豚しゃぶ鍋 セブン 283kcal 16g 15.6g 21.3g 18g 3.3g 3.2g - 詳細
5 538円 セブンイレブン 香ばし炒めのコク旨 野菜炒め 香ばし炒めのコク旨 野菜炒め セブン 311kcal 15.3g 15.3g 32.2g 23.7g 8.5g 4.9g - 詳細
6 538円 セブンイレブン 7プレミアム 紅鮭の塩焼 7プレミアム 紅鮭の塩焼 セブン 97kcal 14.3g 4.3g 0.4g 0.3g 0.1g 1.6g 2026/06/23 詳細
7 484円 セブンイレブン 1/2日分の野菜が摂れる 野菜炒め 1/2日分の野菜が摂れる 野菜炒め セブン 222kcal 10g 11.6g 23.5g 15.4g 8.1g 3.5g - 詳細
8 462円 セブンイレブン 炭火焼きミックスホルモン ガツ・ハラミ 炭火焼きミックスホルモン ガツ・ハラミ セブン 343kcal 24.8g 22.2g 11.3g 10.8g 0.5g 2.6g 2026/06/24 詳細
9 443円 セブンイレブン 野菜とソーセージの 具だくさんポトフ 野菜とソーセージの 具だくさんポトフ セブン 184kcal 12.4g 9.4g 15g 9.7g 5.3g 3.5g - 詳細
10 430円 セブンイレブン 1/2日分の野菜 ポン酢で食べる水餃子 1/2日分の野菜 ポン酢で食べる水餃子 セブン 317kcal 15.8g 8.7g 45.5g 42.1g 3.4g 5.1g 2026/06/04 詳細

セブンイレブン惣菜低カロリーランキング

低カロリー順ランキング
対象 145件
順位 カロリー 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
たんぱく質 脂質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 14kcal セブンイレブン 7プレミアム ぬか漬盛合せ 7プレミアム ぬか漬盛合せ セブン 214円 0.5g 0.1g 3g 2.4g 0.6g 1.3g - 詳細
2 25kcal セブンイレブン 7プレミアム 浅漬盛合せ 7プレミアム 浅漬盛合せ セブン 214円 1.2g 0.2g 5.1g 4g 1.1g 1.8g - 詳細
3 26kcal セブンイレブン 7プレミアム けんちん汁・豚汁用水煮 7プレミアム けんちん汁・豚汁用水煮 セブン 300円 0.6g 0.1g 6.1g 3.4g 2.7g 0g - 詳細
4 27kcal セブンイレブン 7プレミアム 大根おろし 7プレミアム 大根おろし セブン 160円 0.3g 0.1g 6.9g 5.5g 1.4g 0.2g - 詳細
5 32kcal セブンイレブン 7プレミアム 味付メンマ70g 7プレミアム 味付メンマ70g セブン 160円 1.3g 1.5g 4.2g 2.6g 1.6g 1.4g - 詳細
6 33kcal セブンイレブン 7プレミアム ザーサイ炒め 7プレミアム ザーサイ炒め セブン 149円 0.6g 1.9g 4.7g 2.1g 2.6g 1.6g - 詳細
7 42kcal セブンイレブン 7プレミアム 切干し大根煮 7プレミアム 切干し大根煮 セブン 149円 1.8g 1.1g 6.9g 5.3g 1.6g 1g - 詳細
8 46kcal セブンイレブン 7プレミアムゴールド 金の角切りメンマ 7プレミアムゴールド 金の角切りメンマ セブン 214円 1.7g 0.5g 9.4g 8g 1.4g 1.1g 2026/06/02 詳細
9 48kcal セブンイレブン 7プレミアム 味付きとろろ 7プレミアム 味付きとろろ セブン 171円 2g 0g 10.4g 9.4g 1g 1g - 詳細
10 53kcal セブンイレブン 7プレミアム 穂先メンマ 7プレミアム 穂先メンマ セブン 149円 1.5g 3.8g 4g 2.2g 1.8g 1.5g - 詳細

セブンイレブン惣菜高カロリーランキング

カロリーが高い順ランキング
対象 145件
順位 カロリー 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
たんぱく質 脂質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 544kcal セブンイレブン ソーセージとポテトのマヨネーズ焼き ソーセージとポテトのマヨネーズ焼き セブン 400円 11.9g 44.8g 24.3g 22.1g 2.2g 1.8g - 詳細
2 415kcal セブンイレブン 1/2日分の野菜 ピリ辛水餃子 1/2日分の野菜 ピリ辛水餃子 セブン 430円 13.7g 15.8g 57.4g 51.8g 5.6g 2.9g - 詳細
3 393kcal セブンイレブン ガーリックラスク ガーリックラスク セブン 192円 6.9g 25.2g 35.2g 33.9g 1.3g 1.2g 2026/06/04 詳細
4 380kcal セブンイレブン 焼き餃子 5個入り 焼き餃子 5個入り セブン 333円 12.6g 19.3g 40.3g 37.8g 2.5g 2.4g - 詳細
5 380kcal セブンイレブン 焼き餃子 6個入り 焼き餃子 6個入り セブン 333円 12.6g 19.3g 40.3g 37.8g 2.5g 2.4g - 詳細
6 352kcal セブンイレブン 小松菜と豚肉の中華玉子炒め 小松菜と豚肉の中華玉子炒め セブン 419円 13.3g 27.8g 13.1g 11g 2.1g 2.1g 2026/06/11 詳細
7 351kcal セブンイレブン 明太子とたまごのチーズ焼き 明太子とたまごのチーズ焼き セブン 408円 15.7g 20.2g 27.6g 25.8g 1.8g 2.2g - 詳細
8 348kcal セブンイレブン ハニーバターさつまいもチップ ハニーバターさつまいもチップ セブン 322円 1.7g 25.7g 29.4g 25.5g 3.9g 0.7g 2026/06/02 詳細
9 345kcal セブンイレブン 鶏皮チップス 鶏皮チップス セブン 322円 11.8g 30.6g 5.6g 5.5g 0.1g 0.5g 2026/06/04 詳細
10 345kcal セブンイレブン 広島県産小松菜使用 甘辛玉子炒め 広島県産小松菜使用 甘辛玉子炒め セブン 430円 16.7g 25.3g 13.6g 11.7g 1.9g 2.5g - 詳細

セブンイレブン惣菜高たんぱく質ランキング

たんぱく質が多い順ランキング
対象 145件
順位 たんぱく質 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー 脂質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 30g セブンイレブン 7プレミアム さんまの塩焼 7プレミアム さんまの塩焼 セブン 322円 162kcal 4.6g 0.4g 0.1g 0.3g 1.8g - 詳細
2 25.2g セブンイレブン たんぱく質が摂れる 砂肝の黒胡椒焼き たんぱく質が摂れる 砂肝の黒胡椒焼き セブン 378円 144kcal 4g 1.9g 1.7g 0.2g 1.9g 2026/07/02 詳細
3 24.8g セブンイレブン 炭火焼きミックスホルモン ガツ・ハラミ 炭火焼きミックスホルモン ガツ・ハラミ セブン 462円 343kcal 22.2g 11.3g 10.8g 0.5g 2.6g 2026/06/24 詳細
4 24.7g セブンイレブン おつまみ 焼き油揚げ(葱・大根おろし添え) おつまみ 焼き油揚げ(葱・大根おろし添え) セブン 421円 304kcal 21.5g 4.2g 1.7g 2.5g 1.4g - 詳細
5 23.4g セブンイレブン おつまみ冷奴 よだれ鶏 おつまみ冷奴 よだれ鶏 セブン 354円 238kcal 9.9g 14.7g 12.9g 1.8g 2.3g 2026/06/23 詳細
6 22.3g セブンイレブン こく旨キムチ鍋 こく旨キムチ鍋 セブン 538円 247kcal 12.8g 13.7g 7.7g 6g 4.8g - 詳細
7 19g セブンイレブン 7プレミアム ぶりの照焼 7プレミアム ぶりの照焼 セブン 376円 148kcal 5.4g 5.8g 5.7g 0.1g 1.5g - 詳細
8 18.8g セブンイレブン 7プレミアム 銀だらの照焼切落し 7プレミアム 銀だらの照焼切落し セブン 322円 308kcal 24g 4.2g 4.2g 0g 2.1g 2026/06/09 詳細
9 18.3g セブンイレブン 緑黄色野菜がとれる鶏団子のトマト煮 緑黄色野菜がとれる鶏団子のトマト煮 セブン 430円 218kcal 8.5g 19.2g 14.7g 4.5g 2.3g 2026/06/30 詳細
10 18.2g セブンイレブン おろしとねぎの揚げだし豆腐 おろしとねぎの揚げだし豆腐 セブン 397円 309kcal 22.5g 9.9g 7g 2.9g 1.3g 2026/06/09 詳細

セブンイレブン惣菜低脂質ランキング

脂質が少ない順ランキング
対象 145件
順位 脂質 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー たんぱく質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 0g セブンイレブン 7プレミアム 味付きとろろ 7プレミアム 味付きとろろ セブン 171円 48kcal 2g 10.4g 9.4g 1g 1g - 詳細
2 0.1g セブンイレブン 7プレミアム ぬか漬盛合せ 7プレミアム ぬか漬盛合せ セブン 214円 14kcal 0.5g 3g 2.4g 0.6g 1.3g - 詳細
3 0.1g セブンイレブン 7プレミアム 大根おろし 7プレミアム 大根おろし セブン 160円 27kcal 0.3g 6.9g 5.5g 1.4g 0.2g - 詳細
4 0.1g セブンイレブン 7プレミアム けんちん汁・豚汁用水煮 7プレミアム けんちん汁・豚汁用水煮 セブン 300円 26kcal 0.6g 6.1g 3.4g 2.7g 0g - 詳細
5 0.2g セブンイレブン 7プレミアム 本漬たくあん ミニ 7プレミアム 本漬たくあん ミニ セブン 171円 71kcal 0.6g 18g 15.5g 2.5g 3.1g - 詳細
6 0.2g セブンイレブン 7プレミアム 浅漬盛合せ 7プレミアム 浅漬盛合せ セブン 214円 25kcal 1.2g 5.1g 4g 1.1g 1.8g - 詳細
7 0.3g セブンイレブン 7プレミアム 金時豆 7プレミアム 金時豆 セブン 181円 121kcal 2.8g 29.3g 24.4g 4.9g 0.2g - 詳細
8 0.4g セブンイレブン 7プレミアム 本場韓国産キムチ 7プレミアム 本場韓国産キムチ セブン 203円 55kcal 2.7g 11.4g 9g 2.4g 2.2g - 詳細
9 0.4g セブンイレブン なめたけで食べる粗おろし大根 なめたけで食べる粗おろし大根 セブン 214円 60kcal 2.6g 12.6g 10.2g 2.4g 2g 2026/07/02 詳細
10 0.5g セブンイレブン 7プレミアムゴールド 金の角切りメンマ 7プレミアムゴールド 金の角切りメンマ セブン 214円 46kcal 1.7g 9.4g 8g 1.4g 1.1g 2026/06/02 詳細

セブンイレブン惣菜低食塩相当量ランキング

食塩相当量が少ない順ランキング
対象 145件
順位 食塩
相当量
商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
発売日 詳細
1 0g セブンイレブン 7プレミアム けんちん汁・豚汁用水煮 7プレミアム けんちん汁・豚汁用水煮 セブン 300円 26kcal 0.6g 0.1g 6.1g 3.4g 2.7g - 詳細
2 0.2g セブンイレブン 7プレミアム 大根おろし 7プレミアム 大根おろし セブン 160円 27kcal 0.3g 0.1g 6.9g 5.5g 1.4g - 詳細
3 0.2g セブンイレブン 7プレミアム 金時豆 7プレミアム 金時豆 セブン 181円 121kcal 2.8g 0.3g 29.3g 24.4g 4.9g - 詳細
4 0.3g セブンイレブン 7プレミアム 黒豆 7プレミアム 黒豆 セブン 181円 106kcal 4.5g 2.2g 19.5g 14.8g 4.7g - 詳細
5 0.4g セブンイレブン カリカリパスタ カリカリパスタ セブン 171円 163kcal 6.1g 3.6g 27.1g 25.8g 1.3g 2026/06/16 詳細
6 0.4g セブンイレブン 7プレミアム サーモンハラミの白醤油焼 7プレミアム サーモンハラミの白醤油焼 セブン 430円 203kcal 10.2g 17.8g 0.6g 0.6g 0g 2026/06/23 詳細
7 0.5g セブンイレブン 鶏皮チップス 鶏皮チップス セブン 322円 345kcal 11.8g 30.6g 5.6g 5.5g 0.1g 2026/06/04 詳細
8 0.6g セブンイレブン レンコンのり塩チップ レンコンのり塩チップ セブン 268円 251kcal 2.3g 18g 23g 17.1g 5.9g - 詳細
9 0.6g セブンイレブン 枝豆 枝豆 セブン 225円 94kcal 8g 4.1g 8.4g 4.1g 4.3g 2026/05/26 詳細
10 0.7g セブンイレブン ハニーバターさつまいもチップ ハニーバターさつまいもチップ セブン 322円 348kcal 1.7g 25.7g 29.4g 25.5g 3.9g 2026/06/02 詳細

セブンイレブン惣菜新商品ランキング

新商品ランキング
対象 145件
順位 発売日 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
食塩
相当量
詳細
1 2026/07/06 セブンイレブン 長州どりの炭火焼き鶏皮ぽん酢 長州どりの炭火焼き鶏皮ぽん酢 セブン 322円 321kcal 13.5g 26.9g 6.6g 5.8g 0.8g 1.6g 詳細
2 2026/07/03 セブンイレブン スガキヤ監修 五目ごはんの具!きんぴら風 スガキヤ監修 五目ごはんの具!きんぴら風 セブン 235円 133kcal 4.3g 5g 19.1g 16.1g 3g 1.8g 詳細
3 2026/07/02 セブンイレブン なめたけで食べる粗おろし大根 なめたけで食べる粗おろし大根 セブン 214円 60kcal 2.6g 0.4g 12.6g 10.2g 2.4g 2g 詳細
4 2026/07/02 セブンイレブン ピーマンの肉詰め ピーマンの肉詰め セブン 322円 125kcal 5.3g 4.7g 16.3g 14.5g 1.8g 2.1g 詳細
5 2026/07/02 セブンイレブン たんぱく質が摂れる 砂肝の黒胡椒焼き たんぱく質が摂れる 砂肝の黒胡椒焼き セブン 378円 144kcal 25.2g 4g 1.9g 1.7g 0.2g 1.9g 詳細
6 2026/06/30 セブンイレブン 緑黄色野菜がとれる鶏団子のトマト煮 緑黄色野菜がとれる鶏団子のトマト煮 セブン 430円 218kcal 18.3g 8.5g 19.2g 14.7g 4.5g 2.3g 詳細
7 2026/06/30 セブンイレブン おかず3兄弟 おかず3兄弟 セブン 354円 167kcal 9g 9.5g 11.7g 11g 0.7g 1.6g 詳細
8 2026/06/25 セブンイレブン やみつき青菜炒め やみつき青菜炒め セブン 408円 136kcal 5.8g 10.7g 5.4g 2.6g 2.8g 2.5g 詳細
9 2026/06/25 セブンイレブン ほうれん草のチーズ焼き ほうれん草のチーズ焼き セブン 430円 264kcal 13.2g 12.1g 27.1g 24g 3.1g 2g 詳細
10 2026/06/24 セブンイレブン レンコンチップ カレー味 レンコンチップ カレー味 セブン 279円 264kcal 2.2g 19.2g 21.5g 19.7g 1.8g 0.9g 詳細
その他の栄養成分ランキングを表示

セブンイレブン惣菜低たんぱく質ランキング

たんぱく質が少ない順ランキング
対象 145件
順位 たんぱく質 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー 脂質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 0.3g セブンイレブン 7プレミアム 大根おろし 7プレミアム 大根おろし セブン 160円 27kcal 0.1g 6.9g 5.5g 1.4g 0.2g - 詳細
2 0.5g セブンイレブン 7プレミアム ぬか漬盛合せ 7プレミアム ぬか漬盛合せ セブン 214円 14kcal 0.1g 3g 2.4g 0.6g 1.3g - 詳細
3 0.6g セブンイレブン 7プレミアム ザーサイ炒め 7プレミアム ザーサイ炒め セブン 149円 33kcal 1.9g 4.7g 2.1g 2.6g 1.6g - 詳細
4 0.6g セブンイレブン 7プレミアム 本漬たくあん ミニ 7プレミアム 本漬たくあん ミニ セブン 171円 71kcal 0.2g 18g 15.5g 2.5g 3.1g - 詳細
5 0.6g セブンイレブン 7プレミアム けんちん汁・豚汁用水煮 7プレミアム けんちん汁・豚汁用水煮 セブン 300円 26kcal 0.1g 6.1g 3.4g 2.7g 0g - 詳細
6 1.2g セブンイレブン 7プレミアム 浅漬盛合せ 7プレミアム 浅漬盛合せ セブン 214円 25kcal 0.2g 5.1g 4g 1.1g 1.8g - 詳細
7 1.3g セブンイレブン 7プレミアム 味付メンマ70g 7プレミアム 味付メンマ70g セブン 160円 32kcal 1.5g 4.2g 2.6g 1.6g 1.4g - 詳細
8 1.5g セブンイレブン 7プレミアム 穂先メンマ 7プレミアム 穂先メンマ セブン 149円 53kcal 3.8g 4g 2.2g 1.8g 1.5g - 詳細
9 1.7g セブンイレブン 7プレミアムゴールド 金の角切りメンマ 7プレミアムゴールド 金の角切りメンマ セブン 214円 46kcal 0.5g 9.4g 8g 1.4g 1.1g 2026/06/02 詳細
10 1.7g セブンイレブン ハニーバターさつまいもチップ ハニーバターさつまいもチップ セブン 322円 348kcal 25.7g 29.4g 25.5g 3.9g 0.7g 2026/06/02 詳細

セブンイレブン惣菜高脂質ランキング

脂質が多い順ランキング
対象 145件
順位 脂質 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー たんぱく質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 44.8g セブンイレブン ソーセージとポテトのマヨネーズ焼き ソーセージとポテトのマヨネーズ焼き セブン 400円 544kcal 11.9g 24.3g 22.1g 2.2g 1.8g - 詳細
2 30.6g セブンイレブン 鶏皮チップス 鶏皮チップス セブン 322円 345kcal 11.8g 5.6g 5.5g 0.1g 0.5g 2026/06/04 詳細
3 27.8g セブンイレブン 小松菜と豚肉の中華玉子炒め 小松菜と豚肉の中華玉子炒め セブン 419円 352kcal 13.3g 13.1g 11g 2.1g 2.1g 2026/06/11 詳細
4 26.9g セブンイレブン 長州どりの炭火焼き鶏皮ぽん酢 長州どりの炭火焼き鶏皮ぽん酢 セブン 322円 321kcal 13.5g 6.6g 5.8g 0.8g 1.6g 2026/07/06 詳細
5 25.7g セブンイレブン ハニーバターさつまいもチップ ハニーバターさつまいもチップ セブン 322円 348kcal 1.7g 29.4g 25.5g 3.9g 0.7g 2026/06/02 詳細
6 25.7g セブンイレブン 7プレミアム さばの塩焼 7プレミアム さばの塩焼 セブン 430円 300kcal 17.1g 0g 0g 0g 1.4g - 詳細
7 25.3g セブンイレブン 広島県産小松菜使用 甘辛玉子炒め 広島県産小松菜使用 甘辛玉子炒め セブン 430円 345kcal 16.7g 13.6g 11.7g 1.9g 2.5g - 詳細
8 25.2g セブンイレブン ガーリックラスク ガーリックラスク セブン 192円 393kcal 6.9g 35.2g 33.9g 1.3g 1.2g 2026/06/04 詳細
9 24.1g セブンイレブン 7プレミアム 牛ホルモン焼 7プレミアム 牛ホルモン焼 セブン 300円 293kcal 10.7g 8.4g 8g 0.4g 1.6g 2026/05/26 詳細
10 24g セブンイレブン 7プレミアム 銀だらの照焼切落し 7プレミアム 銀だらの照焼切落し セブン 322円 308kcal 18.8g 4.2g 4.2g 0g 2.1g 2026/06/09 詳細

セブンイレブン惣菜低炭水化物ランキング

炭水化物が少ない順ランキング
対象 145件
順位 炭水
化物
商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー たんぱく質 脂質 糖質 食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 0g セブンイレブン 7プレミアム さばの塩焼 7プレミアム さばの塩焼 セブン 430円 300kcal 17.1g 25.7g 0g 0g 1.4g - 詳細
2 0.1g セブンイレブン 7プレミアム ほっけの塩焼 7プレミアム ほっけの塩焼 セブン 387円 121kcal 16.4g 6.1g 0.1g 0g 1.1g - 詳細
3 0.1g セブンイレブン 7プレミアム 銀鮭の塩焼 7プレミアム 銀鮭の塩焼 セブン 397円 154kcal 15.5g 10.2g 0.1g 0g 1.1g - 詳細
4 0.1g セブンイレブン 7プレミアム 銀鮭の塩焼切落し 7プレミアム 銀鮭の塩焼切落し セブン 322円 205kcal 14.9g 16.1g 0.1g 0g 1.6g - 詳細
5 0.2g セブンイレブン 7プレミアム にしんの塩焼 7プレミアム にしんの塩焼 セブン 322円 139kcal 13.1g 9.5g 0.2g 0g 0.9g 2026/06/02 詳細
6 0.4g セブンイレブン 7プレミアム さんまの塩焼 7プレミアム さんまの塩焼 セブン 322円 162kcal 30g 4.6g 0.1g 0.3g 1.8g - 詳細
7 0.4g セブンイレブン 7プレミアム いわしの塩焼 7プレミアム いわしの塩焼 セブン 257円 210kcal 17.9g 15.2g 0.4g 0g 1g - 詳細
8 0.4g セブンイレブン 7プレミアム 紅鮭の塩焼 7プレミアム 紅鮭の塩焼 セブン 538円 97kcal 14.3g 4.3g 0.3g 0.1g 1.6g 2026/06/23 詳細
9 0.6g セブンイレブン 7プレミアム サーモンハラミの白醤油焼 7プレミアム サーモンハラミの白醤油焼 セブン 430円 203kcal 10.2g 17.8g 0.6g 0g 0.4g 2026/06/23 詳細
10 1.1g セブンイレブン 7プレミアム焼きからふとししゃも 7プレミアム焼きからふとししゃも セブン 279円 130kcal 11.5g 8.9g 0.9g 0.2g 0.9g - 詳細

セブンイレブン惣菜高炭水化物ランキング

炭水化物が多い順ランキング
対象 145件
順位 炭水
化物
商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー たんぱく質 脂質 糖質 食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 67.4g セブンイレブン 焼きまんじゅう 焼きまんじゅう セブン 292円 312kcal 8.2g 1.3g 66.2g 1.2g 2.1g - 詳細
2 57.4g セブンイレブン 1/2日分の野菜 ピリ辛水餃子 1/2日分の野菜 ピリ辛水餃子 セブン 430円 415kcal 13.7g 15.8g 51.8g 5.6g 2.9g - 詳細
3 45.8g セブンイレブン しびれる辛さ 麻辣水餃子 しびれる辛さ 麻辣水餃子 セブン 430円 340kcal 16.5g 11g 41.5g 4.3g 4.7g 2026/06/03 詳細
4 45.5g セブンイレブン 1/2日分の野菜 ポン酢で食べる水餃子 1/2日分の野菜 ポン酢で食べる水餃子 セブン 430円 317kcal 15.8g 8.7g 42.1g 3.4g 5.1g 2026/06/04 詳細
5 40.3g セブンイレブン 焼き餃子 5個入り 焼き餃子 5個入り セブン 333円 380kcal 12.6g 19.3g 37.8g 2.5g 2.4g - 詳細
6 40.3g セブンイレブン 焼き餃子 6個入り 焼き餃子 6個入り セブン 333円 380kcal 12.6g 19.3g 37.8g 2.5g 2.4g - 詳細
7 39.7g セブンイレブン 宇都宮餃子会監修 野菜焼餃子 宇都宮餃子会監修 野菜焼餃子 セブン 279円 280kcal 11g 9.4g 36g 3.7g 2.6g - 詳細
8 38.1g セブンイレブン チャプチェ チャプチェ セブン 387円 228kcal 5.4g 6.7g 35g 3.1g 3.1g - 詳細
9 36.5g セブンイレブン つるもち太麺春雨 麻辣湯 つるもち太麺春雨 麻辣湯 セブン 430円 256kcal 9.8g 9.1g 30.9g 5.6g 4.9g - 詳細
10 35.3g セブンイレブン おつまみラー油の水餃子新潟県産米粉入り おつまみラー油の水餃子新潟県産米粉入り セブン 365円 338kcal 14.1g 16.2g 32.8g 2.5g 1.4g - 詳細

セブンイレブン惣菜低糖質ランキング

糖質が少ない順ランキング
対象 145件
順位 糖質 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物
食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 0g セブンイレブン 7プレミアム さばの塩焼 7プレミアム さばの塩焼 セブン 430円 300kcal 17.1g 25.7g 0g 0g 1.4g - 詳細
2 0.1g セブンイレブン 7プレミアム さんまの塩焼 7プレミアム さんまの塩焼 セブン 322円 162kcal 30g 4.6g 0.4g 0.3g 1.8g - 詳細
3 0.1g セブンイレブン 7プレミアム ほっけの塩焼 7プレミアム ほっけの塩焼 セブン 387円 121kcal 16.4g 6.1g 0.1g 0g 1.1g - 詳細
4 0.1g セブンイレブン 7プレミアム 銀鮭の塩焼 7プレミアム 銀鮭の塩焼 セブン 397円 154kcal 15.5g 10.2g 0.1g 0g 1.1g - 詳細
5 0.1g セブンイレブン 7プレミアム 銀鮭の塩焼切落し 7プレミアム 銀鮭の塩焼切落し セブン 322円 205kcal 14.9g 16.1g 0.1g 0g 1.6g - 詳細
6 0.2g セブンイレブン 7プレミアム にしんの塩焼 7プレミアム にしんの塩焼 セブン 322円 139kcal 13.1g 9.5g 0.2g 0g 0.9g 2026/06/02 詳細
7 0.3g セブンイレブン 7プレミアム 紅鮭の塩焼 7プレミアム 紅鮭の塩焼 セブン 538円 97kcal 14.3g 4.3g 0.4g 0.1g 1.6g 2026/06/23 詳細
8 0.4g セブンイレブン 7プレミアム いわしの塩焼 7プレミアム いわしの塩焼 セブン 257円 210kcal 17.9g 15.2g 0.4g 0g 1g - 詳細
9 0.6g セブンイレブン 7プレミアム サーモンハラミの白醤油焼 7プレミアム サーモンハラミの白醤油焼 セブン 430円 203kcal 10.2g 17.8g 0.6g 0g 0.4g 2026/06/23 詳細
10 0.9g セブンイレブン 7プレミアム焼きからふとししゃも 7プレミアム焼きからふとししゃも セブン 279円 130kcal 11.5g 8.9g 1.1g 0.2g 0.9g - 詳細

セブンイレブン惣菜高糖質ランキング

糖質が多い順ランキング
対象 145件
順位 糖質 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物
食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 66.2g セブンイレブン 焼きまんじゅう 焼きまんじゅう セブン 292円 312kcal 8.2g 1.3g 67.4g 1.2g 2.1g - 詳細
2 51.8g セブンイレブン 1/2日分の野菜 ピリ辛水餃子 1/2日分の野菜 ピリ辛水餃子 セブン 430円 415kcal 13.7g 15.8g 57.4g 5.6g 2.9g - 詳細
3 42.1g セブンイレブン 1/2日分の野菜 ポン酢で食べる水餃子 1/2日分の野菜 ポン酢で食べる水餃子 セブン 430円 317kcal 15.8g 8.7g 45.5g 3.4g 5.1g 2026/06/04 詳細
4 41.5g セブンイレブン しびれる辛さ 麻辣水餃子 しびれる辛さ 麻辣水餃子 セブン 430円 340kcal 16.5g 11g 45.8g 4.3g 4.7g 2026/06/03 詳細
5 37.8g セブンイレブン 焼き餃子 5個入り 焼き餃子 5個入り セブン 333円 380kcal 12.6g 19.3g 40.3g 2.5g 2.4g - 詳細
6 37.8g セブンイレブン 焼き餃子 6個入り 焼き餃子 6個入り セブン 333円 380kcal 12.6g 19.3g 40.3g 2.5g 2.4g - 詳細
7 36g セブンイレブン 宇都宮餃子会監修 野菜焼餃子 宇都宮餃子会監修 野菜焼餃子 セブン 279円 280kcal 11g 9.4g 39.7g 3.7g 2.6g - 詳細
8 35g セブンイレブン チャプチェ チャプチェ セブン 387円 228kcal 5.4g 6.7g 38.1g 3.1g 3.1g - 詳細
9 33.9g セブンイレブン ガーリックラスク ガーリックラスク セブン 192円 393kcal 6.9g 25.2g 35.2g 1.3g 1.2g 2026/06/04 詳細
10 32.8g セブンイレブン おつまみラー油の水餃子新潟県産米粉入り おつまみラー油の水餃子新潟県産米粉入り セブン 365円 338kcal 14.1g 16.2g 35.3g 2.5g 1.4g - 詳細

セブンイレブン惣菜低食物繊維ランキング

食物繊維が少ない順ランキング
対象 145件
順位 食物
繊維
商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物
糖質 食塩
相当量
発売日 詳細
1 0g セブンイレブン 7プレミアム にしんの塩焼 7プレミアム にしんの塩焼 セブン 322円 139kcal 13.1g 9.5g 0.2g 0.2g 0.9g 2026/06/02 詳細
2 0g セブンイレブン 7プレミアム ほっけの塩焼 7プレミアム ほっけの塩焼 セブン 387円 121kcal 16.4g 6.1g 0.1g 0.1g 1.1g - 詳細
3 0g セブンイレブン 7プレミアム いわしの塩焼 7プレミアム いわしの塩焼 セブン 257円 210kcal 17.9g 15.2g 0.4g 0.4g 1g - 詳細
4 0g セブンイレブン 7プレミアム さばの塩焼 7プレミアム さばの塩焼 セブン 430円 300kcal 17.1g 25.7g 0g 0g 1.4g - 詳細
5 0g セブンイレブン 7プレミアム 銀鮭の塩焼 7プレミアム 銀鮭の塩焼 セブン 397円 154kcal 15.5g 10.2g 0.1g 0.1g 1.1g - 詳細
6 0g セブンイレブン 7プレミアム 銀鮭の塩焼切落し 7プレミアム 銀鮭の塩焼切落し セブン 322円 205kcal 14.9g 16.1g 0.1g 0.1g 1.6g - 詳細
7 0g セブンイレブン 7プレミアム 銀だらの照焼切落し 7プレミアム 銀だらの照焼切落し セブン 322円 308kcal 18.8g 24g 4.2g 4.2g 2.1g 2026/06/09 詳細
8 0g セブンイレブン 7プレミアム サーモンハラミの白醤油焼 7プレミアム サーモンハラミの白醤油焼 セブン 430円 203kcal 10.2g 17.8g 0.6g 0.6g 0.4g 2026/06/23 詳細
9 0.1g セブンイレブン 鶏皮チップス 鶏皮チップス セブン 322円 345kcal 11.8g 30.6g 5.6g 5.5g 0.5g 2026/06/04 詳細
10 0.1g セブンイレブン 7プレミアム タン塩焼き 7プレミアム タン塩焼き セブン 354円 162kcal 13.7g 9.7g 4.9g 4.8g 2.1g - 詳細

セブンイレブン惣菜高食物繊維ランキング

食物繊維が多い順ランキング
対象 145件
順位 食物
繊維
商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物
糖質 食塩
相当量
発売日 詳細
1 8.5g セブンイレブン 香ばし炒めのコク旨 野菜炒め 香ばし炒めのコク旨 野菜炒め セブン 538円 311kcal 15.3g 15.3g 32.2g 23.7g 4.9g - 詳細
2 8.1g セブンイレブン 1/2日分の野菜が摂れる 野菜炒め 1/2日分の野菜が摂れる 野菜炒め セブン 484円 222kcal 10g 11.6g 23.5g 15.4g 3.5g - 詳細
3 6g セブンイレブン こく旨キムチ鍋 こく旨キムチ鍋 セブン 538円 247kcal 22.3g 12.8g 13.7g 7.7g 4.8g - 詳細
4 5.9g セブンイレブン レンコンのり塩チップ レンコンのり塩チップ セブン 268円 251kcal 2.3g 18g 23g 17.1g 0.6g - 詳細
5 5.7g セブンイレブン 肉野菜炒め 青森県産地養豚使用 肉野菜炒め 青森県産地養豚使用 セブン 387円 187kcal 10g 8.7g 20.1g 14.4g 3.1g - 詳細
6 5.6g セブンイレブン つるもち太麺春雨 麻辣湯 つるもち太麺春雨 麻辣湯 セブン 430円 256kcal 9.8g 9.1g 36.5g 30.9g 4.9g - 詳細
7 5.6g セブンイレブン 1/2日分の野菜 ピリ辛水餃子 1/2日分の野菜 ピリ辛水餃子 セブン 430円 415kcal 13.7g 15.8g 57.4g 51.8g 2.9g - 詳細
8 5.5g セブンイレブン スタミナにんにく炒め つゆだく仕立て スタミナにんにく炒め つゆだく仕立て セブン 419円 182kcal 10.8g 7.8g 19.9g 14.4g 4.1g - 詳細
9 5.3g セブンイレブン 7プレミアム 野菜豆 7プレミアム 野菜豆 セブン 181円 75kcal 4.2g 2g 12.8g 7.5g 0.8g - 詳細
10 5.3g セブンイレブン 野菜とソーセージの 具だくさんポトフ 野菜とソーセージの 具だくさんポトフ セブン 443円 184kcal 12.4g 9.4g 15g 9.7g 3.5g - 詳細

セブンイレブン惣菜高食塩相当量ランキング

食塩相当量が多い順ランキング
対象 145件
順位 食塩
相当量
商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
発売日 詳細
1 5.1g セブンイレブン 1/2日分の野菜 ポン酢で食べる水餃子 1/2日分の野菜 ポン酢で食べる水餃子 セブン 430円 317kcal 15.8g 8.7g 45.5g 42.1g 3.4g 2026/06/04 詳細
2 4.9g セブンイレブン つるもち太麺春雨 麻辣湯 つるもち太麺春雨 麻辣湯 セブン 430円 256kcal 9.8g 9.1g 36.5g 30.9g 5.6g - 詳細
3 4.9g セブンイレブン 香ばし炒めのコク旨 野菜炒め 香ばし炒めのコク旨 野菜炒め セブン 538円 311kcal 15.3g 15.3g 32.2g 23.7g 8.5g - 詳細
4 4.8g セブンイレブン こく旨キムチ鍋 こく旨キムチ鍋 セブン 538円 247kcal 22.3g 12.8g 13.7g 7.7g 6g - 詳細
5 4.7g セブンイレブン しびれる辛さ 麻辣水餃子 しびれる辛さ 麻辣水餃子 セブン 430円 340kcal 16.5g 11g 45.8g 41.5g 4.3g 2026/06/03 詳細
6 4.1g セブンイレブン スタミナにんにく炒め つゆだく仕立て スタミナにんにく炒め つゆだく仕立て セブン 419円 182kcal 10.8g 7.8g 19.9g 14.4g 5.5g - 詳細
7 4g セブンイレブン 鰹だし香るねぎ鍋 鰹だし香るねぎ鍋 セブン 538円 139kcal 14.5g 5.2g 10.1g 6.9g 3.2g - 詳細
8 3.8g セブンイレブン 4種おだしで味わう 温そうめん 4種おだしで味わう 温そうめん セブン 354円 151kcal 9.1g 1.3g 26.4g 25.1g 1.3g - 詳細
9 3.8g セブンイレブン つるもち太麺春雨 鶏白湯 つるもち太麺春雨 鶏白湯 セブン 430円 244kcal 12.5g 7g 35.1g 30.6g 4.5g - 詳細
10 3.7g セブンイレブン 和風玉葱ソースのハンバーグ 和風玉葱ソースのハンバーグ セブン 408円 322kcal 14.9g 15.5g 32.2g 29g 3.2g - 詳細

よくある質問

セブンイレブン以外の商品は含まれますか?

このランキングでは、セブンイレブンの商品だけを対象にしています。

ランキングは公式ランキングですか?

各コンビニの公式ランキングではなく、hikaku.fun掲載データを比較しやすく並べたものです。

ランキングの見方と注意点

このランキングは、大手コンビニ3社の掲載しているセブンイレブン惣菜の商品データをもとに作成しました。

価格ランキングでは税込価格、カロリーランキングではカロリー、たんぱく質・脂質・炭水化物・糖質・食物繊維・食塩相当量のランキングでは各栄養成分、発売日ランキングでは発売日が取得できる商品を対象にしています。対象項目が未取得の商品は、そのランキングから除外しています。

価格、栄養成分、発売日、販売地域は確認時点の情報であり、変更される場合があります。実際に購入する前に、各コンビニの公式サイトや店頭で最新情報を確認してください。

※各コンビニの公式ランキングではありません。

高価格、高カロリー、高脂質、高糖質、高食塩相当量などのランキングは、おすすめ順ではなく、数値を比較するための並び替えです。

本ページの内容は、健康効果や購入後の結果を保証するものではありません。