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セブンイレブン惣菜ランキング【2026年6月】

セブンイレブン惣菜ランキングとは？

セブンイレブンの惣菜を、低価格、低カロリー、高たんぱく質、栄養成分、発売日で比較できるランキングです。

コンビニセブンイレブン惣菜低価格ランキング

安い順ランキング
対象 211件
順位 税込
価格		 商品画像 商品名 コンビニ カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物		 糖質 食物
繊維		 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 149円 セブンイレブンの７プレミアム 切干し大根煮を比較する。税込価格：149円、カロリー：42kcal、1円あたりカロリー：0.28kcal/円、たんぱく質：1.8g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：1.1g、炭水化物：6.9g、糖質：5.3g、食物繊維：1.6g、食塩相当量：1g。鰹だしの旨味が引き立つ切干し大根煮です。アレルギー：小麦。 ７プレミアム 切干し大根煮 セブン 42kcal 1.8g 1.1g 6.9g 5.3g 1.6g 1g - 見る
2 149円 セブンイレブンの７プレミアム ひじき煮を比較する。税込価格：149円、カロリー：56kcal、1円あたりカロリー：0.38kcal/円、たんぱく質：2.9g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：1.6g、炭水化物：9.2g、糖質：5.8g、食物繊維：3.4g、食塩相当量：0.9g。ひじきと具材の食感を生かしながら、ふっくらと炊き上げた具だくさんのひじき煮です。アレルギー：小麦。 ７プレミアム ひじき煮 セブン 56kcal 2.9g 1.6g 9.2g 5.8g 3.4g 0.9g - 見る
3 149円 セブンイレブンの７プレミアム きんぴらごぼうを比較する。税込価格：149円、カロリー：87kcal、1円あたりカロリー：0.58kcal/円、たんぱく質：2.1g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：3.2g、炭水化物：14.6g、糖質：10.5g、食物繊維：4.1g、食塩相当量：0.9g。ごぼうのシャキシャキとした食感に醤油の香ばしい風味を味わえるきんぴらごぼうです。アレルギー：小麦。 ７プレミアム きんぴらごぼう セブン 87kcal 2.1g 3.2g 14.6g 10.5g 4.1g 0.9g - 見る
4 149円 セブンイレブンの７プレミアム 穂先メンマを比較する。税込価格：149円、カロリー：53kcal、1円あたりカロリー：0.36kcal/円、たんぱく質：1.5g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：3.8g、炭水化物：4g、糖質：2.2g、食物繊維：1.8g、食塩相当量：1.5g。輪切り唐辛子の辛味が利いたシャキシャキ食感が楽しめるおつまみにぴったりな穂先メンマです。アレルギー：小麦。 ７プレミアム 穂先メンマ セブン 53kcal 1.5g 3.8g 4g 2.2g 1.8g 1.5g - 見る
5 149円 セブンイレブンの７プレミアム ザーサイ炒めを比較する。税込価格：149円、カロリー：33kcal、1円あたりカロリー：0.22kcal/円、たんぱく質：0.6g、1円あたりたんぱく質：0.01未満g/円、脂質：1.9g、炭水化物：4.7g、糖質：2.1g、食物繊維：2.6g、食塩相当量：1.6g。素材の食感と旨味を活かし、さっぱりと食べ進みの良い味付けに仕上げたザーサイ炒めです。アレルギー：小麦。 ７プレミアム ザーサイ炒め セブン 33kcal 0.6g 1.9g 4.7g 2.1g 2.6g 1.6g - 見る
6 149円 セブンイレブンの７プレミアム きんぴらごぼうを比較する。税込価格：149円、カロリー：96kcal、1円あたりカロリー：0.64kcal/円、たんぱく質：1.7g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：3.1g、炭水化物：17.2g、糖質：13.6g、食物繊維：3.6g、食塩相当量：0.7g。ごま油が香り、食感よく仕上げたきんぴらごぼうです。アレルギー：小麦。 ７プレミアム きんぴらごぼう セブン 96kcal 1.7g 3.1g 17.2g 13.6g 3.6g 0.7g - 見る
7 160円 セブンイレブンの７プレミアム 味付メンマ７０ｇを比較する。税込価格：160円、カロリー：32kcal、1円あたりカロリー：0.20kcal/円、たんぱく質：1.3g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：1.5g、炭水化物：4.2g、糖質：2.6g、食物繊維：1.6g、食塩相当量：1.4g。味しみ良くふっくらと仕上げた味付メンマ。ラーメンのトッピング等にピッタリです。アレルギー：小麦。 ７プレミアム 味付メンマ７０ｇ セブン 32kcal 1.3g 1.5g 4.2g 2.6g 1.6g 1.4g - 見る
8 160円 セブンイレブンの７プレミアム 大根おろしを比較する。税込価格：160円、カロリー：27kcal、1円あたりカロリー：0.17kcal/円、たんぱく質：0.3g、1円あたりたんぱく質：0.01未満g/円、脂質：0.1g、炭水化物：6.9g、糖質：5.5g、食物繊維：1.4g、食塩相当量：0.2g。国産大根をすりおろし、キャップ付き容器に入れました。〇「7プレミアム大根おろし」のリニューアル商品。〇大根の風味が引き立つように酸味を抑えました。アレルギー：なし。 ７プレミアム 大根おろし セブン 27kcal 0.3g 0.1g 6.9g 5.5g 1.4g 0.2g - 見る
9 171円 セブンイレブンの７Ｐとろーり４種の チーズハンバーグを比較する。税込価格：171円、カロリー：184kcal、1円あたりカロリー：1.08kcal/円、たんぱく質：9.3g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：11g、炭水化物：12.8g、糖質：11g、食物繊維：1.8g、食塩相当量：1.6g。4種のチーズを包んだハンバーグに肉の旨味と野菜の風味が豊かなソースを合わせたハンバーグです。お弁当やおかずの1品として、幅広いシーンでお楽しみいただけます。アレルギー：卵、乳、小麦。 ７Ｐとろーり４種の チーズハンバーグ セブン 184kcal 9.3g 11g 12.8g 11g 1.8g 1.6g - 見る
10 171円 セブンイレブンの７Ｐ直火焼 和風おろしハンバーグを比較する。税込価格：171円、カロリー：197kcal、1円あたりカロリー：1.15kcal/円、たんぱく質：10g、1円あたりたんぱく質：0.06g/円、脂質：11.9g、炭水化物：13.4g、糖質：11.5g、食物繊維：1.9g、食塩相当量：1.7g。直火で焼いたハンバーグにさっぱりとした和風おろしソースを合わせ仕上げました。お弁当やおかずの1品として、幅広いシーンでお楽しみいただけます。アレルギー：卵、乳、小麦。 ７Ｐ直火焼 和風おろしハンバーグ セブン 197kcal 10g 11.9g 13.4g 11.5g 1.9g 1.7g - 見る

コンビニセブンイレブン惣菜高価格ランキング

価格が高い順ランキング
対象 211件
順位 税込
価格		 商品画像 商品名 コンビニ カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物		 糖質 食物
繊維		 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 700円 セブンイレブンの７プレミアム 具だくさんもつ煮込みを比較する。税込価格：700円、カロリー：655kcal、1円あたりカロリー：0.94kcal/円、たんぱく質：35.6g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：44.3g、炭水化物：32.5g、糖質：24.4g、食物繊維：8.1g、食塩相当量：6.1g。信州合わせ味噌を使用し、国産豚もつ・野菜が入った具だくさんもつ煮込みです。アレルギー：小麦。 ７プレミアム 具だくさんもつ煮込み セブン 655kcal 35.6g 44.3g 32.5g 24.4g 8.1g 6.1g - 見る
2 646円 セブンイレブンのハンバーグ焼きカレードリアを比較する。税込価格：646円、カロリー：614kcal、1円あたりカロリー：0.95kcal/円、たんぱく質：24.7g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：18g、炭水化物：91.4g、糖質：85.1g、食物繊維：6.3g、食塩相当量：4.9g。肉の旨味と野菜の甘味やコクが特長のカレーソースに、ハンバーグとチーズソースを組み合わせた食べ応えのあるドリア。アレルギー：卵、乳、小麦。 ハンバーグ焼きカレードリア セブン 614kcal 24.7g 18g 91.4g 85.1g 6.3g 4.9g 2026/05/27 見る
3 646円 セブンイレブンのチーズｉｎハンバーグ焼きカレードリアを比較する。税込価格：646円、カロリー：689kcal、1円あたりカロリー：1.07kcal/円、たんぱく質：22.9g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：30.4g、炭水化物：84.4g、糖質：77.7g、食物繊維：6.7g、食塩相当量：5g。ハンバーグの中にチーズを入れ、その上からさらにチーズをのせて焼き上げたハンバーグカレードリア。アレルギー：卵、乳、小麦。 チーズｉｎハンバーグ焼きカレードリア セブン 689kcal 22.9g 30.4g 84.4g 77.7g 6.7g 5g 2026/05/27 見る
4 646円 セブンイレブンのロゼクリーム焼きパスタ＆２種の韓国チキンを比較する。税込価格：646円、カロリー：742kcal、1円あたりカロリー：1.15kcal/円、たんぱく質：35g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：26g、炭水化物：96.1g、糖質：88.1g、食物繊維：8g、食塩相当量：8.2g。本場のコチュジャンを使用したクリーミーで甘辛い味わいのロゼクリームと具材にヤンニョムチキン、ハニーバターチキンを組み合わせた焼きパスタです。アレルギー：卵、乳、小麦。 ロゼクリーム焼きパスタ＆２種の韓国チキン セブン 742kcal 35g 26g 96.1g 88.1g 8g 8.2g 2026/06/02 見る
5 646円 セブンイレブンのバラエティおかず３種盛りを比較する。税込価格：646円、カロリー：450kcal、1円あたりカロリー：0.70kcal/円、たんぱく質：26.8g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：27g、炭水化物：25.6g、糖質：24.4g、食物繊維：1.2g、食塩相当量：4.2g。鶏唐揚げ,肉団子,明太だし巻き玉子を組み合わせた惣菜の盛り合わせです。アレルギー：卵、乳、小麦。 バラエティおかず３種盛り セブン 450kcal 26.8g 27g 25.6g 24.4g 1.2g 4.2g - 見る
6 626円 セブンイレブンの炭火焼き鳥 もも３本・皮２本入りを比較する。税込価格：626円、カロリー：391kcal、1円あたりカロリー：0.62kcal/円、たんぱく質：31g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：27.3g、炭水化物：5.3g、糖質：5.1g、食物繊維：0.2g、食塩相当量：2.5g。ももタレ３本、皮タレ２本の２種類を盛り合わせた串付きの炭火焼き鳥です。アレルギー：卵、乳、小麦。 炭火焼き鳥 もも３本・皮２本入り セブン 391kcal 31g 27.3g 5.3g 5.1g 0.2g 2.5g - 見る
7 626円 セブンイレブンの炭火焼き鳥 皮３本・もも２本入りを比較する。税込価格：626円、カロリー：357kcal、1円あたりカロリー：0.57kcal/円、たんぱく質：26.7g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：24.4g、炭水化物：7.7g、糖質：7.6g、食物繊維：0.1g、食塩相当量：2.9g。皮タレ３本、ももタレ２本の２種類を盛り合わせた串付きの炭火焼き鳥です。アレルギー：卵、乳、小麦。 炭火焼き鳥 皮３本・もも２本入り セブン 357kcal 26.7g 24.4g 7.7g 7.6g 0.1g 2.9g - 見る
8 570円 セブンイレブンのじゃがバター＆ソーセージを比較する。税込価格：570円、カロリー：543kcal、1円あたりカロリー：0.95kcal/円、たんぱく質：12.3g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：35.9g、炭水化物：45.6g、糖質：39.7g、食物繊維：5.9g、食塩相当量：3g。油で揚げたじゃが芋と相性のよいソーセージをたっぷり入れ、レンジで温めることでバターの風味が感じられるおつまみです。アレルギー：乳。 じゃがバター＆ソーセージ セブン 543kcal 12.3g 35.9g 45.6g 39.7g 5.9g 3g - 見る
9 538円 セブンイレブンのこく旨キムチ鍋を比較する。税込価格：538円、カロリー：247kcal、1円あたりカロリー：0.46kcal/円、たんぱく質：22.3g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：12.8g、炭水化物：13.7g、糖質：7.7g、食物繊維：6g、食塩相当量：4.8g。1/2日分の野菜が摂れ、キムチの旨味と酸味，辛味を味わえるキムチ鍋に仕立てました。アレルギー：小麦、かに。 こく旨キムチ鍋 セブン 247kcal 22.3g 12.8g 13.7g 7.7g 6g 4.8g - 見る
10 538円 セブンイレブンの７プレミアムゴールド 金の銀だらの西京焼を比較する。税込価格：538円、カロリー：269kcal、1円あたりカロリー：0.50kcal/円、たんぱく質：13.6g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：20g、炭水化物：8.7g、糖質：8.6g、食物繊維：0.1g、食塩相当量：1.3g。アレルギー：小麦。 ７プレミアムゴールド 金の銀だらの西京焼 セブン 269kcal 13.6g 20g 8.7g 8.6g 0.1g 1.3g - 見る

コンビニセブンイレブン惣菜低カロリーランキング

低カロリー順ランキング
対象 211件
順位 カロリー 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 たんぱく質 脂質 炭水
化物		 糖質 食物
繊維		 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 14kcal セブンイレブンの７プレミアム ぬか漬盛合せを比較する。税込価格：214円、カロリー：14kcal、1円あたりカロリー：0.07kcal/円、たんぱく質：0.5g、1円あたりたんぱく質：0.01未満g/円、脂質：0.1g、炭水化物：3g、糖質：2.4g、食物繊維：0.6g、食塩相当量：1.3g。定番である胡瓜と大根、人参を組み合わせたぬか漬です。乳酸発酵米ぬかを使用し、香るぬかの風味と酸味のバランスの取れた食べやすいぬか漬に仕上げました。アレルギー：小麦。 ７プレミアム ぬか漬盛合せ セブン 214円 0.5g 0.1g 3g 2.4g 0.6g 1.3g - 見る
2 25kcal セブンイレブンの７プレミアム 浅漬盛合せを比較する。税込価格：214円、カロリー：25kcal、1円あたりカロリー：0.12kcal/円、たんぱく質：1.2g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：0.2g、炭水化物：5.1g、糖質：4g、食物繊維：1.1g、食塩相当量：1.8g。【お知らせ】２０２５／１１／１１（火）～２０２６／４／７（火）の期間、栄養成分表示に誤りがございました。現在正しい数値に修正しております。申し訳ございません。アレルギー：小麦。 ７プレミアム 浅漬盛合せ セブン 214円 1.2g 0.2g 5.1g 4g 1.1g 1.8g - 見る
3 26kcal セブンイレブンの７プレミアム けんちん汁・豚汁用水煮を比較する。税込価格：300円、カロリー：26kcal、1円あたりカロリー：0.09kcal/円、たんぱく質：0.6g、1円あたりたんぱく質：0.01未満g/円、脂質：0.1g、炭水化物：6.1g、糖質：3.4g、食物繊維：2.7g、食塩相当量：0g。下ごしらえいらず 家庭の味をちょっとお手伝い。アレルギー：なし。 ７プレミアム けんちん汁・豚汁用水煮 セブン 300円 0.6g 0.1g 6.1g 3.4g 2.7g 0g - 見る
4 27kcal セブンイレブンの７プレミアム 大根おろしを比較する。税込価格：160円、カロリー：27kcal、1円あたりカロリー：0.17kcal/円、たんぱく質：0.3g、1円あたりたんぱく質：0.01未満g/円、脂質：0.1g、炭水化物：6.9g、糖質：5.5g、食物繊維：1.4g、食塩相当量：0.2g。国産大根をすりおろし、キャップ付き容器に入れました。〇「7プレミアム大根おろし」のリニューアル商品。〇大根の風味が引き立つように酸味を抑えました。アレルギー：なし。 ７プレミアム 大根おろし セブン 160円 0.3g 0.1g 6.9g 5.5g 1.4g 0.2g - 見る
5 32kcal セブンイレブンの７プレミアム 味付メンマ７０ｇを比較する。税込価格：160円、カロリー：32kcal、1円あたりカロリー：0.20kcal/円、たんぱく質：1.3g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：1.5g、炭水化物：4.2g、糖質：2.6g、食物繊維：1.6g、食塩相当量：1.4g。味しみ良くふっくらと仕上げた味付メンマ。ラーメンのトッピング等にピッタリです。アレルギー：小麦。 ７プレミアム 味付メンマ７０ｇ セブン 160円 1.3g 1.5g 4.2g 2.6g 1.6g 1.4g - 見る
6 33kcal セブンイレブンの７プレミアム ザーサイ炒めを比較する。税込価格：149円、カロリー：33kcal、1円あたりカロリー：0.22kcal/円、たんぱく質：0.6g、1円あたりたんぱく質：0.01未満g/円、脂質：1.9g、炭水化物：4.7g、糖質：2.1g、食物繊維：2.6g、食塩相当量：1.6g。素材の食感と旨味を活かし、さっぱりと食べ進みの良い味付けに仕上げたザーサイ炒めです。アレルギー：小麦。 ７プレミアム ザーサイ炒め セブン 149円 0.6g 1.9g 4.7g 2.1g 2.6g 1.6g - 見る
7 42kcal セブンイレブンの７プレミアム 切干し大根煮を比較する。税込価格：149円、カロリー：42kcal、1円あたりカロリー：0.28kcal/円、たんぱく質：1.8g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：1.1g、炭水化物：6.9g、糖質：5.3g、食物繊維：1.6g、食塩相当量：1g。鰹だしの旨味が引き立つ切干し大根煮です。アレルギー：小麦。 ７プレミアム 切干し大根煮 セブン 149円 1.8g 1.1g 6.9g 5.3g 1.6g 1g - 見る
8 46kcal セブンイレブンの７プレミアムゴールド 金の角切りメンマを比較する。税込価格：214円、カロリー：46kcal、1円あたりカロリー：0.22kcal/円、たんぱく質：1.7g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：0.5g、炭水化物：9.4g、糖質：8g、食物繊維：1.4g、食塩相当量：1.1g。麻竹を発酵させたメンマを使用し、3種類の出汁を配合。店舗の味を再現した角切りメンマです。アレルギー：小麦。 ７プレミアムゴールド 金の角切りメンマ セブン 214円 1.7g 0.5g 9.4g 8g 1.4g 1.1g 2026/06/02 見る
9 48kcal セブンイレブンの７プレミアム 味付きとろろを比較する。税込価格：171円、カロリー：48kcal、1円あたりカロリー：0.28kcal/円、たんぱく質：2g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：0g、炭水化物：10.4g、糖質：9.4g、食物繊維：1g、食塩相当量：1g。国産大和芋を使用し、出汁の旨みと風味豊かなコクのある味付きとろろです。アレルギー：なし。 ７プレミアム 味付きとろろ セブン 171円 2g 0g 10.4g 9.4g 1g 1g - 見る
10 53kcal セブンイレブンの７プレミアム 穂先メンマを比較する。税込価格：149円、カロリー：53kcal、1円あたりカロリー：0.36kcal/円、たんぱく質：1.5g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：3.8g、炭水化物：4g、糖質：2.2g、食物繊維：1.8g、食塩相当量：1.5g。輪切り唐辛子の辛味が利いたシャキシャキ食感が楽しめるおつまみにぴったりな穂先メンマです。アレルギー：小麦。 ７プレミアム 穂先メンマ セブン 149円 1.5g 3.8g 4g 2.2g 1.8g 1.5g - 見る

コンビニセブンイレブン惣菜高カロリーランキング

カロリーが高い順ランキング
対象 211件
順位 カロリー 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 たんぱく質 脂質 炭水
化物		 糖質 食物
繊維		 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 742kcal セブンイレブンのロゼクリーム焼きパスタ＆２種の韓国チキンを比較する。税込価格：646円、カロリー：742kcal、1円あたりカロリー：1.15kcal/円、たんぱく質：35g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：26g、炭水化物：96.1g、糖質：88.1g、食物繊維：8g、食塩相当量：8.2g。本場のコチュジャンを使用したクリーミーで甘辛い味わいのロゼクリームと具材にヤンニョムチキン、ハニーバターチキンを組み合わせた焼きパスタです。アレルギー：卵、乳、小麦。 ロゼクリーム焼きパスタ＆２種の韓国チキン セブン 646円 35g 26g 96.1g 88.1g 8g 8.2g 2026/06/02 見る
2 689kcal セブンイレブンのチーズｉｎハンバーグ焼きカレードリアを比較する。税込価格：646円、カロリー：689kcal、1円あたりカロリー：1.07kcal/円、たんぱく質：22.9g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：30.4g、炭水化物：84.4g、糖質：77.7g、食物繊維：6.7g、食塩相当量：5g。ハンバーグの中にチーズを入れ、その上からさらにチーズをのせて焼き上げたハンバーグカレードリア。アレルギー：卵、乳、小麦。 チーズｉｎハンバーグ焼きカレードリア セブン 646円 22.9g 30.4g 84.4g 77.7g 6.7g 5g 2026/05/27 見る
3 655kcal セブンイレブンの７プレミアム 具だくさんもつ煮込みを比較する。税込価格：700円、カロリー：655kcal、1円あたりカロリー：0.94kcal/円、たんぱく質：35.6g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：44.3g、炭水化物：32.5g、糖質：24.4g、食物繊維：8.1g、食塩相当量：6.1g。信州合わせ味噌を使用し、国産豚もつ・野菜が入った具だくさんもつ煮込みです。アレルギー：小麦。 ７プレミアム 具だくさんもつ煮込み セブン 700円 35.6g 44.3g 32.5g 24.4g 8.1g 6.1g - 見る
4 614kcal セブンイレブンのハンバーグ焼きカレードリアを比較する。税込価格：646円、カロリー：614kcal、1円あたりカロリー：0.95kcal/円、たんぱく質：24.7g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：18g、炭水化物：91.4g、糖質：85.1g、食物繊維：6.3g、食塩相当量：4.9g。肉の旨味と野菜の甘味やコクが特長のカレーソースに、ハンバーグとチーズソースを組み合わせた食べ応えのあるドリア。アレルギー：卵、乳、小麦。 ハンバーグ焼きカレードリア セブン 646円 24.7g 18g 91.4g 85.1g 6.3g 4.9g 2026/05/27 見る
5 544kcal セブンイレブンのソーセージとポテトのマヨネーズ焼きを比較する。税込価格：400円、カロリー：544kcal、1円あたりカロリー：1.36kcal/円、たんぱく質：11.9g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：44.8g、炭水化物：24.3g、糖質：22.1g、食物繊維：2.2g、食塩相当量：1.8g。マヨネーズソース、チーズを絡めながら食べていただく仕立てです。ソーセージ丸ごと１本とじゃがいもを具材として盛りつけています。アレルギー：卵、乳、小麦。 ソーセージとポテトのマヨネーズ焼き セブン 400円 11.9g 44.8g 24.3g 22.1g 2.2g 1.8g - 見る
6 543kcal セブンイレブンのじゃがバター＆ソーセージを比較する。税込価格：570円、カロリー：543kcal、1円あたりカロリー：0.95kcal/円、たんぱく質：12.3g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：35.9g、炭水化物：45.6g、糖質：39.7g、食物繊維：5.9g、食塩相当量：3g。油で揚げたじゃが芋と相性のよいソーセージをたっぷり入れ、レンジで温めることでバターの風味が感じられるおつまみです。アレルギー：乳。 じゃがバター＆ソーセージ セブン 570円 12.3g 35.9g 45.6g 39.7g 5.9g 3g - 見る
7 467kcal セブンイレブンの揚げたこ焼き６個入りを比較する。税込価格：428円、カロリー：467kcal、1円あたりカロリー：1.09kcal/円、たんぱく質：7.5g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：32g、炭水化物：38.3g、糖質：35.9g、食物繊維：2.4g、食塩相当量：1.6g。とろみとだし感を追求し、こだわりのたこ焼きに仕上げ。店内揚げ調理によるとろーり食感を楽しめる商品。アレルギー：卵、乳、小麦。 揚げたこ焼き６個入り セブン 428円 7.5g 32g 38.3g 35.9g 2.4g 1.6g 2026/05/26 見る
8 458kcal セブンイレブンの７プレミアムゴールド 金のビーフカレーを比較する。税込価格：430円、カロリー：458kcal、1円あたりカロリー：1.07kcal/円、たんぱく質：12.3g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：36.8g、炭水化物：20.7g、糖質：18.1g、食物繊維：2.6g、食塩相当量：2.8g。主役の牛肉はハーブ等で漬け込むことで、さらに柔らかな食感へと進化。香味野菜と焙煎されたスパイスが香り立つ本格的な味わいに仕立てました。アレルギー：卵、乳、小麦。 ７プレミアムゴールド 金のビーフカレー セブン 430円 12.3g 36.8g 20.7g 18.1g 2.6g 2.8g - 見る
9 450kcal セブンイレブンのバラエティおかず３種盛りを比較する。税込価格：646円、カロリー：450kcal、1円あたりカロリー：0.70kcal/円、たんぱく質：26.8g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：27g、炭水化物：25.6g、糖質：24.4g、食物繊維：1.2g、食塩相当量：4.2g。鶏唐揚げ,肉団子,明太だし巻き玉子を組み合わせた惣菜の盛り合わせです。アレルギー：卵、乳、小麦。 バラエティおかず３種盛り セブン 646円 26.8g 27g 25.6g 24.4g 1.2g 4.2g - 見る
10 444kcal セブンイレブンの炭火焼ミックスホルモンを比較する。税込価格：538円、カロリー：444kcal、1円あたりカロリー：0.83kcal/円、たんぱく質：38.4g、1円あたりたんぱく質：0.07g/円、脂質：28.2g、炭水化物：9.5g、糖質：8.9g、食物繊維：0.6g、食塩相当量：3.8g。炭火で香ばしく焼き上げた3種類の違った食感を楽しめる豚ホルモンのおつまみです。アレルギー：小麦。 炭火焼ミックスホルモン セブン 538円 38.4g 28.2g 9.5g 8.9g 0.6g 3.8g - 見る

コンビニセブンイレブン惣菜高たんぱく質ランキング

たんぱく質が多い順ランキング
対象 211件
順位 たんぱく質 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 カロリー 脂質 炭水
化物		 糖質 食物
繊維		 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 38.4g セブンイレブンの炭火焼ミックスホルモンを比較する。税込価格：538円、カロリー：444kcal、1円あたりカロリー：0.83kcal/円、たんぱく質：38.4g、1円あたりたんぱく質：0.07g/円、脂質：28.2g、炭水化物：9.5g、糖質：8.9g、食物繊維：0.6g、食塩相当量：3.8g。炭火で香ばしく焼き上げた3種類の違った食感を楽しめる豚ホルモンのおつまみです。アレルギー：小麦。 炭火焼ミックスホルモン セブン 538円 444kcal 28.2g 9.5g 8.9g 0.6g 3.8g - 見る
2 35.6g セブンイレブンの７プレミアム 具だくさんもつ煮込みを比較する。税込価格：700円、カロリー：655kcal、1円あたりカロリー：0.94kcal/円、たんぱく質：35.6g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：44.3g、炭水化物：32.5g、糖質：24.4g、食物繊維：8.1g、食塩相当量：6.1g。信州合わせ味噌を使用し、国産豚もつ・野菜が入った具だくさんもつ煮込みです。アレルギー：小麦。 ７プレミアム 具だくさんもつ煮込み セブン 700円 655kcal 44.3g 32.5g 24.4g 8.1g 6.1g - 見る
3 35g セブンイレブンのロゼクリーム焼きパスタ＆２種の韓国チキンを比較する。税込価格：646円、カロリー：742kcal、1円あたりカロリー：1.15kcal/円、たんぱく質：35g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：26g、炭水化物：96.1g、糖質：88.1g、食物繊維：8g、食塩相当量：8.2g。本場のコチュジャンを使用したクリーミーで甘辛い味わいのロゼクリームと具材にヤンニョムチキン、ハニーバターチキンを組み合わせた焼きパスタです。アレルギー：卵、乳、小麦。 ロゼクリーム焼きパスタ＆２種の韓国チキン セブン 646円 742kcal 26g 96.1g 88.1g 8g 8.2g 2026/06/02 見る
4 34.7g セブンイレブンのたんぱく質が摂れる レバニラを比較する。税込価格：365円、カロリー：349kcal、1円あたりカロリー：0.96kcal/円、たんぱく質：34.7g、1円あたりたんぱく質：0.10g/円、脂質：15g、炭水化物：19.4g、糖質：18.4g、食物繊維：1g、食塩相当量：2.4g。酒等に漬け込み、下処理をした臭みのないレバーを使っています。ニラと、オイスターソース炒め、濃いめに味つけしました。ごはんのおかずやおつまみに最適です。アレルギー：乳、小麦。 たんぱく質が摂れる レバニラ セブン 365円 349kcal 15g 19.4g 18.4g 1g 2.4g - 見る
5 31g セブンイレブンの炭火焼き鳥 もも３本・皮２本入りを比較する。税込価格：626円、カロリー：391kcal、1円あたりカロリー：0.62kcal/円、たんぱく質：31g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：27.3g、炭水化物：5.3g、糖質：5.1g、食物繊維：0.2g、食塩相当量：2.5g。ももタレ３本、皮タレ２本の２種類を盛り合わせた串付きの炭火焼き鳥です。アレルギー：卵、乳、小麦。 炭火焼き鳥 もも３本・皮２本入り セブン 626円 391kcal 27.3g 5.3g 5.1g 0.2g 2.5g - 見る
6 30.5g セブンイレブンの鶏むね肉の大葉焼鳥 梅だれを比較する。税込価格：397円、カロリー：174kcal、1円あたりカロリー：0.44kcal/円、たんぱく質：30.5g、1円あたりたんぱく質：0.08g/円、脂質：4.6g、炭水化物：2.7g、糖質：2.5g、食物繊維：0.2g、食塩相当量：2.4g。クセがなく旨味のある鶏むね肉をジューシーに焼き上げ、大葉と梅だれの組み合わせでさっぱりと食べられる仕立てにした焼鳥です。アレルギー：小麦。 鶏むね肉の大葉焼鳥 梅だれ セブン 397円 174kcal 4.6g 2.7g 2.5g 0.2g 2.4g - 見る
7 30.4g セブンイレブンの炭火焼ミックスホルモン（塩）を比較する。税込価格：462円、カロリー：317kcal、1円あたりカロリー：0.69kcal/円、たんぱく質：30.4g、1円あたりたんぱく質：0.07g/円、脂質：20.3g、炭水化物：3.4g、糖質：2.7g、食物繊維：0.7g、食塩相当量：3.3g。炭火で香ばしく焼き上げた豚ホルモンのおつまみです。アレルギー：小麦。 炭火焼ミックスホルモン（塩） セブン 462円 317kcal 20.3g 3.4g 2.7g 0.7g 3.3g - 見る
8 30g セブンイレブンの７プレミアム さんまの塩焼を比較する。税込価格：322円、カロリー：162kcal、1円あたりカロリー：0.50kcal/円、たんぱく質：30g、1円あたりたんぱく質：0.09g/円、脂質：4.6g、炭水化物：0.4g、糖質：0.1g、食物繊維：0.3g、食塩相当量：1.8g。炭火焼きにより食欲をそそる焼き目に仕上げました。電子レンジで温めてそのまま食べられます。アレルギー：なし。 ７プレミアム さんまの塩焼 セブン 322円 162kcal 4.6g 0.4g 0.1g 0.3g 1.8g - 見る
9 30g セブンイレブンの炭火焼鳥しおを比較する。税込価格：451円、カロリー：353kcal、1円あたりカロリー：0.78kcal/円、たんぱく質：30g、1円あたりたんぱく質：0.07g/円、脂質：25.6g、炭水化物：0.7g、糖質：0.7g、食物繊維：0g、食塩相当量：3.2g。鶏もも肉を炭火で香ばしく焼き上げた、お肉の旨みを感じられるジューシーでやわらかな塩味の焼鳥です。アレルギー：小麦。 炭火焼鳥しお セブン 451円 353kcal 25.6g 0.7g 0.7g 0g 3.2g - 見る
10 29.8g セブンイレブンの藻塩使用 炭火焼鳥 七味付を比較する。税込価格：462円、カロリー：227kcal、1円あたりカロリー：0.49kcal/円、たんぱく質：29.8g、1円あたりたんぱく質：0.06g/円、脂質：10.8g、炭水化物：2.6g、糖質：2.5g、食物繊維：0.1g、食塩相当量：2.1g。炭火で焼くことで炭の香りや肉の旨み、柔らかさを感じられる仕立てにし、七味を付けることで食べ合わせを良くした炭火焼鳥です。アレルギー：なし。 藻塩使用 炭火焼鳥 七味付 セブン 462円 227kcal 10.8g 2.6g 2.5g 0.1g 2.1g - 見る

コンビニセブンイレブン惣菜低脂質ランキング

脂質が少ない順ランキング
対象 211件
順位 脂質 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 カロリー たんぱく質 炭水
化物		 糖質 食物
繊維		 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 0g セブンイレブンの７プレミアム 味付きとろろを比較する。税込価格：171円、カロリー：48kcal、1円あたりカロリー：0.28kcal/円、たんぱく質：2g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：0g、炭水化物：10.4g、糖質：9.4g、食物繊維：1g、食塩相当量：1g。国産大和芋を使用し、出汁の旨みと風味豊かなコクのある味付きとろろです。アレルギー：なし。 ７プレミアム 味付きとろろ セブン 171円 48kcal 2g 10.4g 9.4g 1g 1g - 見る
2 0.1g セブンイレブンの７プレミアム ぬか漬盛合せを比較する。税込価格：214円、カロリー：14kcal、1円あたりカロリー：0.07kcal/円、たんぱく質：0.5g、1円あたりたんぱく質：0.01未満g/円、脂質：0.1g、炭水化物：3g、糖質：2.4g、食物繊維：0.6g、食塩相当量：1.3g。定番である胡瓜と大根、人参を組み合わせたぬか漬です。乳酸発酵米ぬかを使用し、香るぬかの風味と酸味のバランスの取れた食べやすいぬか漬に仕上げました。アレルギー：小麦。 ７プレミアム ぬか漬盛合せ セブン 214円 14kcal 0.5g 3g 2.4g 0.6g 1.3g - 見る
3 0.1g セブンイレブンの７プレミアム 大根おろしを比較する。税込価格：160円、カロリー：27kcal、1円あたりカロリー：0.17kcal/円、たんぱく質：0.3g、1円あたりたんぱく質：0.01未満g/円、脂質：0.1g、炭水化物：6.9g、糖質：5.5g、食物繊維：1.4g、食塩相当量：0.2g。国産大根をすりおろし、キャップ付き容器に入れました。〇「7プレミアム大根おろし」のリニューアル商品。〇大根の風味が引き立つように酸味を抑えました。アレルギー：なし。 ７プレミアム 大根おろし セブン 160円 27kcal 0.3g 6.9g 5.5g 1.4g 0.2g - 見る
4 0.1g セブンイレブンの７プレミアム けんちん汁・豚汁用水煮を比較する。税込価格：300円、カロリー：26kcal、1円あたりカロリー：0.09kcal/円、たんぱく質：0.6g、1円あたりたんぱく質：0.01未満g/円、脂質：0.1g、炭水化物：6.1g、糖質：3.4g、食物繊維：2.7g、食塩相当量：0g。下ごしらえいらず 家庭の味をちょっとお手伝い。アレルギー：なし。 ７プレミアム けんちん汁・豚汁用水煮 セブン 300円 26kcal 0.6g 6.1g 3.4g 2.7g 0g - 見る
5 0.2g セブンイレブンの７プレミアム 本漬たくあん ミニを比較する。税込価格：171円、カロリー：71kcal、1円あたりカロリー：0.42kcal/円、たんぱく質：0.6g、1円あたりたんぱく質：0.01未満g/円、脂質：0.2g、炭水化物：18g、糖質：15.5g、食物繊維：2.5g、食塩相当量：3.1g。宮崎県産大根を100％使用。生沢庵を低温冷蔵でじっくり熟成し、沢庵ならではの味・食感を最大限に引き出しております。甘口で食べやすい味付に仕上げております。アレルギー：なし。 ７プレミアム 本漬たくあん ミニ セブン 171円 71kcal 0.6g 18g 15.5g 2.5g 3.1g - 見る
6 0.2g セブンイレブンの７プレミアム 浅漬盛合せを比較する。税込価格：214円、カロリー：25kcal、1円あたりカロリー：0.12kcal/円、たんぱく質：1.2g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：0.2g、炭水化物：5.1g、糖質：4g、食物繊維：1.1g、食塩相当量：1.8g。【お知らせ】２０２５／１１／１１（火）～２０２６／４／７（火）の期間、栄養成分表示に誤りがございました。現在正しい数値に修正しております。申し訳ございません。アレルギー：小麦。 ７プレミアム 浅漬盛合せ セブン 214円 25kcal 1.2g 5.1g 4g 1.1g 1.8g - 見る
7 0.3g セブンイレブンの７プレミアム 金時豆を比較する。税込価格：181円、カロリー：121kcal、1円あたりカロリー：0.67kcal/円、たんぱく質：2.8g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：0.3g、炭水化物：29.3g、糖質：24.4g、食物繊維：4.9g、食塩相当量：0.2g。煮汁がたっぷり染み込んだ金時豆です。２回に分けて便利に食べることができます。アレルギー：なし。 ７プレミアム 金時豆 セブン 181円 121kcal 2.8g 29.3g 24.4g 4.9g 0.2g - 見る
8 0.4g セブンイレブンの７プレミアム 本場韓国産キムチを比較する。税込価格：203円、カロリー：55kcal、1円あたりカロリー：0.27kcal/円、たんぱく質：2.7g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：0.4g、炭水化物：11.4g、糖質：9g、食物繊維：2.4g、食塩相当量：2.2g。辛さの中に旨みとコクを感じられる、韓国産の小分けタイプのキムチです。アレルギー：えび。 ７プレミアム 本場韓国産キムチ セブン 203円 55kcal 2.7g 11.4g 9g 2.4g 2.2g - 見る
9 0.5g セブンイレブンの７プレミアムゴールド 金の角切りメンマを比較する。税込価格：214円、カロリー：46kcal、1円あたりカロリー：0.22kcal/円、たんぱく質：1.7g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：0.5g、炭水化物：9.4g、糖質：8g、食物繊維：1.4g、食塩相当量：1.1g。麻竹を発酵させたメンマを使用し、3種類の出汁を配合。店舗の味を再現した角切りメンマです。アレルギー：小麦。 ７プレミアムゴールド 金の角切りメンマ セブン 214円 46kcal 1.7g 9.4g 8g 1.4g 1.1g 2026/06/02 見る
10 0.5g セブンイレブンの７プレミアム ごま昆布 ２Ｐを比較する。税込価格：246円、カロリー：57kcal、1円あたりカロリー：0.23kcal/円、たんぱく質：1.7g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：0.5g、炭水化物：12.5g、糖質：10.4g、食物繊維：2.1g、食塩相当量：1.7g。北海道産昆布を使用した風味豊かなごま昆布です。アレルギー：小麦。 ７プレミアム ごま昆布 ２Ｐ セブン 246円 57kcal 1.7g 12.5g 10.4g 2.1g 1.7g - 見る

コンビニセブンイレブン惣菜低食塩相当量ランキング

食塩相当量が少ない順ランキング
対象 211件
順位 食塩
相当量		 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物		 糖質 食物
繊維		 発売日 詳細
1 0g セブンイレブンの７プレミアム けんちん汁・豚汁用水煮を比較する。税込価格：300円、カロリー：26kcal、1円あたりカロリー：0.09kcal/円、たんぱく質：0.6g、1円あたりたんぱく質：0.01未満g/円、脂質：0.1g、炭水化物：6.1g、糖質：3.4g、食物繊維：2.7g、食塩相当量：0g。下ごしらえいらず 家庭の味をちょっとお手伝い。アレルギー：なし。 ７プレミアム けんちん汁・豚汁用水煮 セブン 300円 26kcal 0.6g 0.1g 6.1g 3.4g 2.7g - 見る
2 0.2g セブンイレブンの７プレミアム 大根おろしを比較する。税込価格：160円、カロリー：27kcal、1円あたりカロリー：0.17kcal/円、たんぱく質：0.3g、1円あたりたんぱく質：0.01未満g/円、脂質：0.1g、炭水化物：6.9g、糖質：5.5g、食物繊維：1.4g、食塩相当量：0.2g。国産大根をすりおろし、キャップ付き容器に入れました。〇「7プレミアム大根おろし」のリニューアル商品。〇大根の風味が引き立つように酸味を抑えました。アレルギー：なし。 ７プレミアム 大根おろし セブン 160円 27kcal 0.3g 0.1g 6.9g 5.5g 1.4g - 見る
3 0.2g セブンイレブンの７プレミアム 金時豆を比較する。税込価格：181円、カロリー：121kcal、1円あたりカロリー：0.67kcal/円、たんぱく質：2.8g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：0.3g、炭水化物：29.3g、糖質：24.4g、食物繊維：4.9g、食塩相当量：0.2g。煮汁がたっぷり染み込んだ金時豆です。２回に分けて便利に食べることができます。アレルギー：なし。 ７プレミアム 金時豆 セブン 181円 121kcal 2.8g 0.3g 29.3g 24.4g 4.9g - 見る
4 0.2g セブンイレブンのあじフライ（フィレ）を比較する。税込価格：180円、カロリー：172kcal、1円あたりカロリー：0.95kcal/円、たんぱく質：6.5g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：12.8g、炭水化物：8g、糖質：7.6g、食物繊維：0.4g、食塩相当量：0.2g。ふっくらとした身と、さくっと食感が特徴のあじフライです。アレルギー：卵、乳、小麦特定原材料に準ずる20品目:大豆。 あじフライ（フィレ） セブン 180円 172kcal 6.5g 12.8g 8g 7.6g 0.4g 2026/06/09 見る
5 0.3g セブンイレブンの７プレミアム 黒豆を比較する。税込価格：181円、カロリー：106kcal、1円あたりカロリー：0.58kcal/円、たんぱく質：4.5g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：2.2g、炭水化物：19.5g、糖質：14.8g、食物繊維：4.7g、食塩相当量：0.3g。煮汁がたっぷり染み込んだ黒豆です。２回に分けて便利に食べることができます。アレルギー：なし。 ７プレミアム 黒豆 セブン 181円 106kcal 4.5g 2.2g 19.5g 14.8g 4.7g - 見る
6 0.5g セブンイレブンの鶏皮チップスを比較する。税込価格：322円、カロリー：345kcal、1円あたりカロリー：1.07kcal/円、たんぱく質：11.8g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：30.6g、炭水化物：5.6g、糖質：5.5g、食物繊維：0.1g、食塩相当量：0.5g。おつまみにもおやつにもなるパリパリ食感の鶏皮チップスです。アレルギー：小麦。 鶏皮チップス セブン 322円 345kcal 11.8g 30.6g 5.6g 5.5g 0.1g 2026/06/04 見る
7 0.6g セブンイレブンのレンコンのり塩チップを比較する。税込価格：268円、カロリー：251kcal、1円あたりカロリー：0.94kcal/円、たんぱく質：2.3g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：18g、炭水化物：23g、糖質：17.1g、食物繊維：5.9g、食塩相当量：0.6g。スライスしたレンコンチップに、青のりと塩を合わせたやみつきになる味わいです。アレルギー：小麦。 レンコンのり塩チップ セブン 268円 251kcal 2.3g 18g 23g 17.1g 5.9g - 見る
8 0.6g セブンイレブンの７プレミアム 厚焼き玉子を比較する。税込価格：192円、カロリー：201kcal、1円あたりカロリー：1.05kcal/円、たんぱく質：12g、1円あたりたんぱく質：0.06g/円、脂質：12.2g、炭水化物：11g、糖質：10.8g、食物繊維：0.2g、食塩相当量：0.6g。玉子の味わいが楽しめる厚焼き玉子です。アレルギー：卵、小麦。 ７プレミアム 厚焼き玉子 セブン 192円 201kcal 12g 12.2g 11g 10.8g 0.2g - 見る
9 0.6g セブンイレブンの枝豆を比較する。税込価格：225円、カロリー：94kcal、1円あたりカロリー：0.42kcal/円、たんぱく質：8g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：4.1g、炭水化物：8.4g、糖質：4.1g、食物繊維：4.3g、食塩相当量：0.6g。枝豆はふっくらな食感に仕上げ、豆の甘みと塩味が楽しめる商品。アレルギー：なし。 枝豆 セブン 225円 94kcal 8g 4.1g 8.4g 4.1g 4.3g 2026/05/26 見る
10 0.7g セブンイレブンのハニーバターさつまいもチップを比較する。税込価格：322円、カロリー：348kcal、1円あたりカロリー：1.08kcal/円、たんぱく質：1.7g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：25.7g、炭水化物：29.4g、糖質：25.5g、食物繊維：3.9g、食塩相当量：0.7g。やみつきになる甘さとバターの塩味が味わえるさつまいもチップです。アレルギー：乳、小麦。 ハニーバターさつまいもチップ セブン 322円 348kcal 1.7g 25.7g 29.4g 25.5g 3.9g 2026/06/02 見る

コンビニセブンイレブン惣菜新商品ランキング

新商品ランキング
対象 211件
順位 発売日 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物		 糖質 食物
繊維		 食塩
相当量		 詳細
1 2026/06/11 セブンイレブンの小松菜と豚肉の中華玉子炒めを比較する。税込価格：419円、カロリー：352kcal、1円あたりカロリー：0.84kcal/円、たんぱく質：13.3g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：27.8g、炭水化物：13.1g、糖質：11g、食物繊維：2.1g、食塩相当量：2.1g。ふんわりとした食感の玉子炒めに小松菜と豚肉、きくらげ等を組み合わせ、コクと旨みのある特製ピリ辛たれで味付けした中華惣菜です。アレルギー：卵、小麦。 小松菜と豚肉の中華玉子炒め セブン 419円 352kcal 13.3g 27.8g 13.1g 11g 2.1g 2.1g 見る
2 2026/06/10 セブンイレブンのやみつき福岡県産小松菜炒め（豚肉入り）を比較する。税込価格：322円、カロリー：161kcal、1円あたりカロリー：0.50kcal/円、たんぱく質：5.2g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：12.3g、炭水化物：8.1g、糖質：6.4g、食物繊維：1.7g、食塩相当量：2.1g。福岡県産小松菜を使用し、シャキシャキした食感の小松菜が味わえる商品です。アレルギー：小麦。 やみつき福岡県産小松菜炒め（豚肉入り） セブン 322円 161kcal 5.2g 12.3g 8.1g 6.4g 1.7g 2.1g 見る
3 2026/06/09 セブンイレブンの７プレミアム 肉焼売を比較する。税込価格：322円、カロリー：317kcal、1円あたりカロリー：0.98kcal/円、たんぱく質：18.4g、1円あたりたんぱく質：0.06g/円、脂質：14.9g、炭水化物：28.6g、糖質：26.1g、食物繊維：2.5g、食塩相当量：2.7g。食卓のおかずにも、お弁当のおかずにも使える袋惣菜。肉のごろっと感が特長の肉焼売（３個入り）です。アレルギー：小麦。 ７プレミアム 肉焼売 セブン 322円 317kcal 18.4g 14.9g 28.6g 26.1g 2.5g 2.7g 見る
4 2026/06/09 セブンイレブンのお好み焼き串を比較する。税込価格：180円、カロリー：108kcal、1円あたりカロリー：0.60kcal/円、たんぱく質：2.6g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：5.9g、炭水化物：11.6g、糖質：10.5g、食物繊維：1.1g、食塩相当量：0.8g。片手で食べられる新感覚お好み焼きです。1本ずつ手作りで仕上げました。お食事として、おやつとしてもおすすめです。アレルギー：卵、小麦特定原材料に準ずる20品目:大豆。 お好み焼き串 セブン 180円 108kcal 2.6g 5.9g 11.6g 10.5g 1.1g 0.8g 見る
5 2026/06/09 セブンイレブンのお店で揚げたカムジャチーズボール３個を比較する。税込価格：230円、カロリー：207kcal、1円あたりカロリー：0.90kcal/円、たんぱく質：2.5g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：10.9g、炭水化物：25.3g、糖質：24.1g、食物繊維：1.2g、食塩相当量：0.7g。じゃがいものような見た目で、チーズの味わいを楽しめる一品です。ボール型で手軽につまめる軽食です。アレルギー：卵、乳、小麦特定原材料に準ずる20品目:牛肉、大豆、豚肉。 お店で揚げたカムジャチーズボール３個 セブン 230円 207kcal 2.5g 10.9g 25.3g 24.1g 1.2g 0.7g 見る
6 2026/06/09 セブンイレブンのあじフライ（フィレ）を比較する。税込価格：180円、カロリー：172kcal、1円あたりカロリー：0.95kcal/円、たんぱく質：6.5g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：12.8g、炭水化物：8g、糖質：7.6g、食物繊維：0.4g、食塩相当量：0.2g。ふっくらとした身と、さくっと食感が特徴のあじフライです。アレルギー：卵、乳、小麦特定原材料に準ずる20品目:大豆。 あじフライ（フィレ） セブン 180円 172kcal 6.5g 12.8g 8g 7.6g 0.4g 0.2g 見る
7 2026/06/09 セブンイレブンの炭火焼ミックスホルモン 塩を比較する。税込価格：430円、カロリー：252kcal、1円あたりカロリー：0.59kcal/円、たんぱく質：27g、1円あたりたんぱく質：0.06g/円、脂質：14.4g、炭水化物：3.6g、糖質：3.5g、食物繊維：0.1g、食塩相当量：2.2g。炭火で焼いたモツ、ガツ、ハツを組み合わせた、香ばしく食べ応えのあるおつまみです。アレルギー：小麦。 炭火焼ミックスホルモン 塩 セブン 430円 252kcal 27g 14.4g 3.6g 3.5g 0.1g 2.2g 見る
8 2026/06/09 セブンイレブンの７プレミアム 銀だらの照焼切落しを比較する。税込価格：322円、カロリー：308kcal、1円あたりカロリー：0.96kcal/円、たんぱく質：18.8g、1円あたりたんぱく質：0.06g/円、脂質：24g、炭水化物：4.2g、糖質：4.2g、食物繊維：0g、食塩相当量：2.1g。アレルギー：小麦。 ７プレミアム 銀だらの照焼切落し セブン 322円 308kcal 18.8g 24g 4.2g 4.2g 0g 2.1g 見る
9 2026/06/09 セブンイレブンの冷たいまま食べる 豚ももの冷しゃぶを比較する。税込価格：430円、カロリー：157kcal、1円あたりカロリー：0.37kcal/円、たんぱく質：16.9g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：7.9g、炭水化物：5g、糖質：3.9g、食物繊維：1.1g、食塩相当量：2g。国産の豚もも肉の豚しゃぶと野菜を組み合わせ、柚子ぽん酢でさっぱりと食べられる冷惣菜です。アレルギー：小麦。 冷たいまま食べる 豚ももの冷しゃぶ セブン 430円 157kcal 16.9g 7.9g 5g 3.9g 1.1g 2g 見る
10 2026/06/09 セブンイレブンの冷たいまま食べる もつのネギ柚子ぽん酢を比較する。税込価格：430円、カロリー：105kcal、1円あたりカロリー：0.24kcal/円、たんぱく質：15.7g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：2.1g、炭水化物：6.6g、糖質：5.1g、食物繊維：1.5g、食塩相当量：1.6g。豚ガツと玉葱、紫玉葱、青葱を組み合わせ、柚子ぽん酢でさっぱりと食べられる冷惣菜です。アレルギー：小麦。 冷たいまま食べる もつのネギ柚子ぽん酢 セブン 430円 105kcal 15.7g 2.1g 6.6g 5.1g 1.5g 1.6g 見る
その他の栄養成分ランキングを表示

コンビニセブンイレブン惣菜低たんぱく質ランキング

たんぱく質が少ない順ランキング
対象 211件
順位 たんぱく質 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 カロリー 脂質 炭水
化物		 糖質 食物
繊維		 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 0.3g セブンイレブンの７プレミアム 大根おろしを比較する。税込価格：160円、カロリー：27kcal、1円あたりカロリー：0.17kcal/円、たんぱく質：0.3g、1円あたりたんぱく質：0.01未満g/円、脂質：0.1g、炭水化物：6.9g、糖質：5.5g、食物繊維：1.4g、食塩相当量：0.2g。国産大根をすりおろし、キャップ付き容器に入れました。〇「7プレミアム大根おろし」のリニューアル商品。〇大根の風味が引き立つように酸味を抑えました。アレルギー：なし。 ７プレミアム 大根おろし セブン 160円 27kcal 0.1g 6.9g 5.5g 1.4g 0.2g - 見る
2 0.5g セブンイレブンの７プレミアム ぬか漬盛合せを比較する。税込価格：214円、カロリー：14kcal、1円あたりカロリー：0.07kcal/円、たんぱく質：0.5g、1円あたりたんぱく質：0.01未満g/円、脂質：0.1g、炭水化物：3g、糖質：2.4g、食物繊維：0.6g、食塩相当量：1.3g。定番である胡瓜と大根、人参を組み合わせたぬか漬です。乳酸発酵米ぬかを使用し、香るぬかの風味と酸味のバランスの取れた食べやすいぬか漬に仕上げました。アレルギー：小麦。 ７プレミアム ぬか漬盛合せ セブン 214円 14kcal 0.1g 3g 2.4g 0.6g 1.3g - 見る
3 0.6g セブンイレブンの７プレミアム ザーサイ炒めを比較する。税込価格：149円、カロリー：33kcal、1円あたりカロリー：0.22kcal/円、たんぱく質：0.6g、1円あたりたんぱく質：0.01未満g/円、脂質：1.9g、炭水化物：4.7g、糖質：2.1g、食物繊維：2.6g、食塩相当量：1.6g。素材の食感と旨味を活かし、さっぱりと食べ進みの良い味付けに仕上げたザーサイ炒めです。アレルギー：小麦。 ７プレミアム ザーサイ炒め セブン 149円 33kcal 1.9g 4.7g 2.1g 2.6g 1.6g - 見る
4 0.6g セブンイレブンの７プレミアム 本漬たくあん ミニを比較する。税込価格：171円、カロリー：71kcal、1円あたりカロリー：0.42kcal/円、たんぱく質：0.6g、1円あたりたんぱく質：0.01未満g/円、脂質：0.2g、炭水化物：18g、糖質：15.5g、食物繊維：2.5g、食塩相当量：3.1g。宮崎県産大根を100％使用。生沢庵を低温冷蔵でじっくり熟成し、沢庵ならではの味・食感を最大限に引き出しております。甘口で食べやすい味付に仕上げております。アレルギー：なし。 ７プレミアム 本漬たくあん ミニ セブン 171円 71kcal 0.2g 18g 15.5g 2.5g 3.1g - 見る
5 0.6g セブンイレブンの７プレミアム けんちん汁・豚汁用水煮を比較する。税込価格：300円、カロリー：26kcal、1円あたりカロリー：0.09kcal/円、たんぱく質：0.6g、1円あたりたんぱく質：0.01未満g/円、脂質：0.1g、炭水化物：6.1g、糖質：3.4g、食物繊維：2.7g、食塩相当量：0g。下ごしらえいらず 家庭の味をちょっとお手伝い。アレルギー：なし。 ７プレミアム けんちん汁・豚汁用水煮 セブン 300円 26kcal 0.1g 6.1g 3.4g 2.7g 0g - 見る
6 1.2g セブンイレブンの７プレミアム 浅漬盛合せを比較する。税込価格：214円、カロリー：25kcal、1円あたりカロリー：0.12kcal/円、たんぱく質：1.2g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：0.2g、炭水化物：5.1g、糖質：4g、食物繊維：1.1g、食塩相当量：1.8g。【お知らせ】２０２５／１１／１１（火）～２０２６／４／７（火）の期間、栄養成分表示に誤りがございました。現在正しい数値に修正しております。申し訳ございません。アレルギー：小麦。 ７プレミアム 浅漬盛合せ セブン 214円 25kcal 0.2g 5.1g 4g 1.1g 1.8g - 見る
7 1.3g セブンイレブンの７プレミアム 味付メンマ７０ｇを比較する。税込価格：160円、カロリー：32kcal、1円あたりカロリー：0.20kcal/円、たんぱく質：1.3g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：1.5g、炭水化物：4.2g、糖質：2.6g、食物繊維：1.6g、食塩相当量：1.4g。味しみ良くふっくらと仕上げた味付メンマ。ラーメンのトッピング等にピッタリです。アレルギー：小麦。 ７プレミアム 味付メンマ７０ｇ セブン 160円 32kcal 1.5g 4.2g 2.6g 1.6g 1.4g - 見る
8 1.5g セブンイレブンの７プレミアム 穂先メンマを比較する。税込価格：149円、カロリー：53kcal、1円あたりカロリー：0.36kcal/円、たんぱく質：1.5g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：3.8g、炭水化物：4g、糖質：2.2g、食物繊維：1.8g、食塩相当量：1.5g。輪切り唐辛子の辛味が利いたシャキシャキ食感が楽しめるおつまみにぴったりな穂先メンマです。アレルギー：小麦。 ７プレミアム 穂先メンマ セブン 149円 53kcal 3.8g 4g 2.2g 1.8g 1.5g - 見る
9 1.7g セブンイレブンの７プレミアムゴールド 金の角切りメンマを比較する。税込価格：214円、カロリー：46kcal、1円あたりカロリー：0.22kcal/円、たんぱく質：1.7g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：0.5g、炭水化物：9.4g、糖質：8g、食物繊維：1.4g、食塩相当量：1.1g。麻竹を発酵させたメンマを使用し、3種類の出汁を配合。店舗の味を再現した角切りメンマです。アレルギー：小麦。 ７プレミアムゴールド 金の角切りメンマ セブン 214円 46kcal 0.5g 9.4g 8g 1.4g 1.1g 2026/06/02 見る
10 1.7g セブンイレブンのハニーバターさつまいもチップを比較する。税込価格：322円、カロリー：348kcal、1円あたりカロリー：1.08kcal/円、たんぱく質：1.7g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：25.7g、炭水化物：29.4g、糖質：25.5g、食物繊維：3.9g、食塩相当量：0.7g。やみつきになる甘さとバターの塩味が味わえるさつまいもチップです。アレルギー：乳、小麦。 ハニーバターさつまいもチップ セブン 322円 348kcal 25.7g 29.4g 25.5g 3.9g 0.7g 2026/06/02 見る

コンビニセブンイレブン惣菜高脂質ランキング

脂質が多い順ランキング
対象 211件
順位 脂質 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 カロリー たんぱく質 炭水
化物		 糖質 食物
繊維		 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 44.8g セブンイレブンのソーセージとポテトのマヨネーズ焼きを比較する。税込価格：400円、カロリー：544kcal、1円あたりカロリー：1.36kcal/円、たんぱく質：11.9g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：44.8g、炭水化物：24.3g、糖質：22.1g、食物繊維：2.2g、食塩相当量：1.8g。マヨネーズソース、チーズを絡めながら食べていただく仕立てです。ソーセージ丸ごと１本とじゃがいもを具材として盛りつけています。アレルギー：卵、乳、小麦。 ソーセージとポテトのマヨネーズ焼き セブン 400円 544kcal 11.9g 24.3g 22.1g 2.2g 1.8g - 見る
2 44.3g セブンイレブンの７プレミアム 具だくさんもつ煮込みを比較する。税込価格：700円、カロリー：655kcal、1円あたりカロリー：0.94kcal/円、たんぱく質：35.6g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：44.3g、炭水化物：32.5g、糖質：24.4g、食物繊維：8.1g、食塩相当量：6.1g。信州合わせ味噌を使用し、国産豚もつ・野菜が入った具だくさんもつ煮込みです。アレルギー：小麦。 ７プレミアム 具だくさんもつ煮込み セブン 700円 655kcal 35.6g 32.5g 24.4g 8.1g 6.1g - 見る
3 36.8g セブンイレブンの７プレミアムゴールド 金のビーフカレーを比較する。税込価格：430円、カロリー：458kcal、1円あたりカロリー：1.07kcal/円、たんぱく質：12.3g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：36.8g、炭水化物：20.7g、糖質：18.1g、食物繊維：2.6g、食塩相当量：2.8g。主役の牛肉はハーブ等で漬け込むことで、さらに柔らかな食感へと進化。香味野菜と焙煎されたスパイスが香り立つ本格的な味わいに仕立てました。アレルギー：卵、乳、小麦。 ７プレミアムゴールド 金のビーフカレー セブン 430円 458kcal 12.3g 20.7g 18.1g 2.6g 2.8g - 見る
4 35.9g セブンイレブンのじゃがバター＆ソーセージを比較する。税込価格：570円、カロリー：543kcal、1円あたりカロリー：0.95kcal/円、たんぱく質：12.3g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：35.9g、炭水化物：45.6g、糖質：39.7g、食物繊維：5.9g、食塩相当量：3g。油で揚げたじゃが芋と相性のよいソーセージをたっぷり入れ、レンジで温めることでバターの風味が感じられるおつまみです。アレルギー：乳。 じゃがバター＆ソーセージ セブン 570円 543kcal 12.3g 45.6g 39.7g 5.9g 3g - 見る
5 34g セブンイレブンの７プレミアム 牛ホルモン焼きを比較する。税込価格：387円、カロリー：343kcal、1円あたりカロリー：0.89kcal/円、たんぱく質：6.5g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：34g、炭水化物：3.2g、糖質：2.3g、食物繊維：0.9g、食塩相当量：0.7g。牛ホルモンの脂の甘味とうま味が楽しめます。別撰味噌、にんにくを使用したコクのあるタレを和えて仕上げました。アレルギー：卵、乳、小麦。 ７プレミアム 牛ホルモン焼き セブン 387円 343kcal 6.5g 3.2g 2.3g 0.9g 0.7g - 見る
6 32g セブンイレブンの揚げたこ焼き６個入りを比較する。税込価格：428円、カロリー：467kcal、1円あたりカロリー：1.09kcal/円、たんぱく質：7.5g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：32g、炭水化物：38.3g、糖質：35.9g、食物繊維：2.4g、食塩相当量：1.6g。とろみとだし感を追求し、こだわりのたこ焼きに仕上げ。店内揚げ調理によるとろーり食感を楽しめる商品。アレルギー：卵、乳、小麦。 揚げたこ焼き６個入り セブン 428円 467kcal 7.5g 38.3g 35.9g 2.4g 1.6g 2026/05/26 見る
7 30.6g セブンイレブンの鶏皮チップスを比較する。税込価格：322円、カロリー：345kcal、1円あたりカロリー：1.07kcal/円、たんぱく質：11.8g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：30.6g、炭水化物：5.6g、糖質：5.5g、食物繊維：0.1g、食塩相当量：0.5g。おつまみにもおやつにもなるパリパリ食感の鶏皮チップスです。アレルギー：小麦。 鶏皮チップス セブン 322円 345kcal 11.8g 5.6g 5.5g 0.1g 0.5g 2026/06/04 見る
8 30.4g セブンイレブンのチーズｉｎハンバーグ焼きカレードリアを比較する。税込価格：646円、カロリー：689kcal、1円あたりカロリー：1.07kcal/円、たんぱく質：22.9g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：30.4g、炭水化物：84.4g、糖質：77.7g、食物繊維：6.7g、食塩相当量：5g。ハンバーグの中にチーズを入れ、その上からさらにチーズをのせて焼き上げたハンバーグカレードリア。アレルギー：卵、乳、小麦。 チーズｉｎハンバーグ焼きカレードリア セブン 646円 689kcal 22.9g 84.4g 77.7g 6.7g 5g 2026/05/27 見る
9 29.5g セブンイレブンの７プレミアムゴールド 金のビーフシチューを比較する。税込価格：497円、カロリー：435kcal、1円あたりカロリー：0.88kcal/円、たんぱく質：19.9g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：29.5g、炭水化物：24g、糖質：21.1g、食物繊維：2.9g、食塩相当量：2.7g。７プレミアムゴールドシリーズです。柔らかい牛肉を濃厚で香り高いデミグラスソースでじっくり煮込んだビーフシチューです。アレルギー：乳、小麦。 ７プレミアムゴールド 金のビーフシチュー セブン 497円 435kcal 19.9g 24g 21.1g 2.9g 2.7g - 見る
10 29.4g セブンイレブンの７プレミアムゴールド 金のチーズハンバーグを比較する。税込価格：430円、カロリー：400kcal、1円あたりカロリー：0.93kcal/円、たんぱく質：20.7g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：29.4g、炭水化物：14.2g、糖質：12.2g、食物繊維：2g、食塩相当量：2.3g。アレルギー：卵、乳、小麦。 ７プレミアムゴールド 金のチーズハンバーグ セブン 430円 400kcal 20.7g 14.2g 12.2g 2g 2.3g - 見る

コンビニセブンイレブン惣菜低炭水化物ランキング

炭水化物が少ない順ランキング
対象 211件
順位 炭水
化物		 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 カロリー たんぱく質 脂質 糖質 食物
繊維		 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 0g セブンイレブンの７プレミアム さばの塩焼を比較する。税込価格：430円、カロリー：300kcal、1円あたりカロリー：0.70kcal/円、たんぱく質：17.1g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：25.7g、炭水化物：0g、糖質：0g、食物繊維：0g、食塩相当量：1.4g。「７プレミアムさばの塩焼」のリニューアル商品。脂ののったさばを直火で皮目を香ばしくふっくらと焼き上げました。レンジで温めるだけで手軽に食べられます。アレルギー：なし。 ７プレミアム さばの塩焼 セブン 430円 300kcal 17.1g 25.7g 0g 0g 1.4g - 見る
2 0g セブンイレブンの７プレミアム さばの塩焼を比較する。税込価格：430円、カロリー：300kcal、1円あたりカロリー：0.70kcal/円、たんぱく質：17.1g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：25.7g、炭水化物：0g、糖質：0g、食物繊維：0g、食塩相当量：1.4g。脂ののったさばを直火で皮目を香ばしく、身はふっくらと焼き上げました。レンジで温めるだけで手軽に食べられます。アレルギー：なし。 ７プレミアム さばの塩焼 セブン 430円 300kcal 17.1g 25.7g 0g 0g 1.4g - 見る
3 0.1g セブンイレブンの７プレミアム ほっけの塩焼を比較する。税込価格：387円、カロリー：121kcal、1円あたりカロリー：0.31kcal/円、たんぱく質：16.4g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：6.1g、炭水化物：0.1g、糖質：0.1g、食物繊維：0g、食塩相当量：1.1g。直火で焼き上げることで、ふっくら香ばしいほっけの塩焼。アレルギー：なし。 ７プレミアム ほっけの塩焼 セブン 387円 121kcal 16.4g 6.1g 0.1g 0g 1.1g - 見る
4 0.1g セブンイレブンの７プレミアム 銀鮭の塩焼を比較する。税込価格：397円、カロリー：154kcal、1円あたりカロリー：0.39kcal/円、たんぱく質：15.5g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：10.2g、炭水化物：0.1g、糖質：0.1g、食物繊維：0g、食塩相当量：1.1g。脂ののった銀鮭を直火でしっかり皮まで香ばしくふっくらと焼き上げました。レンジで温めるだけで手軽に食べられます。アレルギー：なし。 ７プレミアム 銀鮭の塩焼 セブン 397円 154kcal 15.5g 10.2g 0.1g 0g 1.1g - 見る
5 0.1g セブンイレブンの７プレミアム 銀鮭の塩焼を比較する。税込価格：397円、カロリー：154kcal、1円あたりカロリー：0.39kcal/円、たんぱく質：15.5g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：10.2g、炭水化物：0.1g、糖質：0.1g、食物繊維：0g、食塩相当量：1.1g。脂ののった銀鮭を直火でしっかり皮まで香ばしく焼き上げました。レンジで温めるだけで手軽に食べられます。アレルギー：なし。 ７プレミアム 銀鮭の塩焼 セブン 397円 154kcal 15.5g 10.2g 0.1g 0g 1.1g - 見る
6 0.1g セブンイレブンの７プレミアム ほっけの塩焼を比較する。税込価格：387円、カロリー：121kcal、1円あたりカロリー：0.31kcal/円、たんぱく質：16.4g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：6.1g、炭水化物：0.1g、糖質：0.1g、食物繊維：0g、食塩相当量：1.1g。脂乗りの良いほっけを切身にして直火で香ばしく焼き上げました。レンジで温めるだけで手軽に食べられます。アレルギー：なし。 ７プレミアム ほっけの塩焼 セブン 387円 121kcal 16.4g 6.1g 0.1g 0g 1.1g - 見る
7 0.1g セブンイレブンの７プレミアム 銀鮭の塩焼切落しを比較する。税込価格：322円、カロリー：205kcal、1円あたりカロリー：0.64kcal/円、たんぱく質：14.9g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：16.1g、炭水化物：0.1g、糖質：0.1g、食物繊維：0g、食塩相当量：1.6g。脂の乗った銀鮭の切り落としを塩と清酒で漬込み、直火で香ばしく焼き上げました。アレルギー：なし。 ７プレミアム 銀鮭の塩焼切落し セブン 322円 205kcal 14.9g 16.1g 0.1g 0g 1.6g - 見る
8 0.2g セブンイレブンの７プレミアム にしんの塩焼を比較する。税込価格：322円、カロリー：139kcal、1円あたりカロリー：0.43kcal/円、たんぱく質：13.1g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：9.5g、炭水化物：0.2g、糖質：0.2g、食物繊維：0g、食塩相当量：0.9g。脂乗りの良いノルウェー産にしんを直火で香ばしく焼き上げました。レンジで温めるだけで手軽に食べられます。アレルギー：なし。 ７プレミアム にしんの塩焼 セブン 322円 139kcal 13.1g 9.5g 0.2g 0g 0.9g 2026/06/02 見る
9 0.2g セブンイレブンの鶏の炭火焼（柚子こしょう付）を比較する。税込価格：441円、カロリー：215kcal、1円あたりカロリー：0.49kcal/円、たんぱく質：26.8g、1円あたりたんぱく質：0.06g/円、脂質：11.9g、炭水化物：0.2g、糖質：0g、食物繊維：0.2g、食塩相当量：2.1g。親鳥の鶏もも肉とむね肉を炭火で焼いたおつまみ商品です。アレルギー：なし。 鶏の炭火焼（柚子こしょう付） セブン 441円 215kcal 26.8g 11.9g 0g 0.2g 2.1g - 見る
10 0.4g セブンイレブンの７プレミアム さんまの塩焼を比較する。税込価格：322円、カロリー：162kcal、1円あたりカロリー：0.50kcal/円、たんぱく質：30g、1円あたりたんぱく質：0.09g/円、脂質：4.6g、炭水化物：0.4g、糖質：0.1g、食物繊維：0.3g、食塩相当量：1.8g。炭火焼きにより食欲をそそる焼き目に仕上げました。電子レンジで温めてそのまま食べられます。アレルギー：なし。 ７プレミアム さんまの塩焼 セブン 322円 162kcal 30g 4.6g 0.1g 0.3g 1.8g - 見る

コンビニセブンイレブン惣菜高炭水化物ランキング

炭水化物が多い順ランキング
対象 211件
順位 炭水
化物		 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 カロリー たんぱく質 脂質 糖質 食物
繊維		 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 96.1g セブンイレブンのロゼクリーム焼きパスタ＆２種の韓国チキンを比較する。税込価格：646円、カロリー：742kcal、1円あたりカロリー：1.15kcal/円、たんぱく質：35g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：26g、炭水化物：96.1g、糖質：88.1g、食物繊維：8g、食塩相当量：8.2g。本場のコチュジャンを使用したクリーミーで甘辛い味わいのロゼクリームと具材にヤンニョムチキン、ハニーバターチキンを組み合わせた焼きパスタです。アレルギー：卵、乳、小麦。 ロゼクリーム焼きパスタ＆２種の韓国チキン セブン 646円 742kcal 35g 26g 88.1g 8g 8.2g 2026/06/02 見る
2 91.4g セブンイレブンのハンバーグ焼きカレードリアを比較する。税込価格：646円、カロリー：614kcal、1円あたりカロリー：0.95kcal/円、たんぱく質：24.7g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：18g、炭水化物：91.4g、糖質：85.1g、食物繊維：6.3g、食塩相当量：4.9g。肉の旨味と野菜の甘味やコクが特長のカレーソースに、ハンバーグとチーズソースを組み合わせた食べ応えのあるドリア。アレルギー：卵、乳、小麦。 ハンバーグ焼きカレードリア セブン 646円 614kcal 24.7g 18g 85.1g 6.3g 4.9g 2026/05/27 見る
3 84.4g セブンイレブンのチーズｉｎハンバーグ焼きカレードリアを比較する。税込価格：646円、カロリー：689kcal、1円あたりカロリー：1.07kcal/円、たんぱく質：22.9g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：30.4g、炭水化物：84.4g、糖質：77.7g、食物繊維：6.7g、食塩相当量：5g。ハンバーグの中にチーズを入れ、その上からさらにチーズをのせて焼き上げたハンバーグカレードリア。アレルギー：卵、乳、小麦。 チーズｉｎハンバーグ焼きカレードリア セブン 646円 689kcal 22.9g 30.4g 77.7g 6.7g 5g 2026/05/27 見る
4 67.4g セブンイレブンの焼きまんじゅうを比較する。税込価格：292円、カロリー：312kcal、1円あたりカロリー：1.07kcal/円、たんぱく質：8.2g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：1.3g、炭水化物：67.4g、糖質：66.2g、食物繊維：1.2g、食塩相当量：2.1g。群馬県の郷土の味、焼きまんじゅうです。粉の配合からこだわった軽い食感と、あまじょっぱいたれをつけながら焼き上げた、甘じょっぱく香ばしい味わいです。アレルギー：小麦。 焼きまんじゅう セブン 292円 312kcal 8.2g 1.3g 66.2g 1.2g 2.1g - 見る
5 65.5g セブンイレブンの明太クリームドリアを比較する。税込価格：454円、カロリー：391kcal、1円あたりカロリー：0.86kcal/円、たんぱく質：12.6g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：9.1g、炭水化物：65.5g、糖質：63.7g、食物繊維：1.8g、食塩相当量：2.8g。ホワイトソースの上に、昆布だしとかつおだしを合わせた粒感のある明太ソース，チーズ，きざみ海苔をのせて焼き上げたドリアです。アレルギー：乳、小麦。 明太クリームドリア セブン 454円 391kcal 12.6g 9.1g 63.7g 1.8g 2.8g 2026/06/03 見る
6 57.4g セブンイレブンの１／２日分の野菜 ピリ辛水餃子を比較する。税込価格：430円、カロリー：415kcal、1円あたりカロリー：0.97kcal/円、たんぱく質：13.7g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：15.8g、炭水化物：57.4g、糖質：51.8g、食物繊維：5.6g、食塩相当量：2.9g。ピリ辛の香味ダレを絡めて野菜と食べる水餃子です。アレルギー：卵、小麦。 １／２日分の野菜 ピリ辛水餃子 セブン 430円 415kcal 13.7g 15.8g 51.8g 5.6g 2.9g - 見る
7 45.8g セブンイレブンのしびれる辛さ 麻辣水餃子を比較する。税込価格：430円、カロリー：340kcal、1円あたりカロリー：0.79kcal/円、たんぱく質：16.5g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：11g、炭水化物：45.8g、糖質：41.5g、食物繊維：4.3g、食塩相当量：4.7g。水餃子６個とキャベツやもやしが入った食べ応えのある商品です。先味に甘さ、後からじわじわと辛さを感じる麻辣タレにつけてお召し上がりください。アレルギー：卵、小麦。 しびれる辛さ 麻辣水餃子 セブン 430円 340kcal 16.5g 11g 41.5g 4.3g 4.7g 2026/06/03 見る
8 45.6g セブンイレブンのじゃがバター＆ソーセージを比較する。税込価格：570円、カロリー：543kcal、1円あたりカロリー：0.95kcal/円、たんぱく質：12.3g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：35.9g、炭水化物：45.6g、糖質：39.7g、食物繊維：5.9g、食塩相当量：3g。油で揚げたじゃが芋と相性のよいソーセージをたっぷり入れ、レンジで温めることでバターの風味が感じられるおつまみです。アレルギー：乳。 じゃがバター＆ソーセージ セブン 570円 543kcal 12.3g 35.9g 39.7g 5.9g 3g - 見る
9 45.5g セブンイレブンの１／２日分の野菜 ポン酢で食べる水餃子を比較する。税込価格：430円、カロリー：317kcal、1円あたりカロリー：0.74kcal/円、たんぱく質：15.8g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：8.7g、炭水化物：45.5g、糖質：42.1g、食物繊維：3.4g、食塩相当量：5.1g。水餃子に、柚子の風味が香るポン酢をかけて食べる仕立てです。ボイルしたキャベツ、玉ねぎ、大根おろし、長葱、生姜を盛りつけています。アレルギー：卵、小麦。 １／２日分の野菜 ポン酢で食べる水餃子 セブン 430円 317kcal 15.8g 8.7g 42.1g 3.4g 5.1g 2026/06/04 見る
10 45.5g セブンイレブンの１／２日分の野菜 ポン酢で食べる水餃子を比較する。税込価格：430円、カロリー：317kcal、1円あたりカロリー：0.74kcal/円、たんぱく質：15.8g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：8.7g、炭水化物：45.5g、糖質：42.1g、食物繊維：3.4g、食塩相当量：5.1g。水餃子に、柚子の風味が香るポン酢をかけて食べる仕立てです。ボイルしたキャベツ、玉ねぎ、大根おろし、長葱、生姜を盛りつけています。アレルギー：卵、小麦。 １／２日分の野菜 ポン酢で食べる水餃子 セブン 430円 317kcal 15.8g 8.7g 42.1g 3.4g 5.1g - 見る

コンビニセブンイレブン惣菜低糖質ランキング

糖質が少ない順ランキング
対象 211件
順位 糖質 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物		 食物
繊維		 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 0g セブンイレブンの７プレミアム さばの塩焼を比較する。税込価格：430円、カロリー：300kcal、1円あたりカロリー：0.70kcal/円、たんぱく質：17.1g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：25.7g、炭水化物：0g、糖質：0g、食物繊維：0g、食塩相当量：1.4g。「７プレミアムさばの塩焼」のリニューアル商品。脂ののったさばを直火で皮目を香ばしくふっくらと焼き上げました。レンジで温めるだけで手軽に食べられます。アレルギー：なし。 ７プレミアム さばの塩焼 セブン 430円 300kcal 17.1g 25.7g 0g 0g 1.4g - 見る
2 0g セブンイレブンの鶏の炭火焼（柚子こしょう付）を比較する。税込価格：441円、カロリー：215kcal、1円あたりカロリー：0.49kcal/円、たんぱく質：26.8g、1円あたりたんぱく質：0.06g/円、脂質：11.9g、炭水化物：0.2g、糖質：0g、食物繊維：0.2g、食塩相当量：2.1g。親鳥の鶏もも肉とむね肉を炭火で焼いたおつまみ商品です。アレルギー：なし。 鶏の炭火焼（柚子こしょう付） セブン 441円 215kcal 26.8g 11.9g 0.2g 0.2g 2.1g - 見る
3 0g セブンイレブンの７プレミアム さばの塩焼を比較する。税込価格：430円、カロリー：300kcal、1円あたりカロリー：0.70kcal/円、たんぱく質：17.1g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：25.7g、炭水化物：0g、糖質：0g、食物繊維：0g、食塩相当量：1.4g。脂ののったさばを直火で皮目を香ばしく、身はふっくらと焼き上げました。レンジで温めるだけで手軽に食べられます。アレルギー：なし。 ７プレミアム さばの塩焼 セブン 430円 300kcal 17.1g 25.7g 0g 0g 1.4g - 見る
4 0.1g セブンイレブンの７プレミアム さんまの塩焼を比較する。税込価格：322円、カロリー：162kcal、1円あたりカロリー：0.50kcal/円、たんぱく質：30g、1円あたりたんぱく質：0.09g/円、脂質：4.6g、炭水化物：0.4g、糖質：0.1g、食物繊維：0.3g、食塩相当量：1.8g。炭火焼きにより食欲をそそる焼き目に仕上げました。電子レンジで温めてそのまま食べられます。アレルギー：なし。 ７プレミアム さんまの塩焼 セブン 322円 162kcal 30g 4.6g 0.4g 0.3g 1.8g - 見る
5 0.1g セブンイレブンの７プレミアム ほっけの塩焼を比較する。税込価格：387円、カロリー：121kcal、1円あたりカロリー：0.31kcal/円、たんぱく質：16.4g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：6.1g、炭水化物：0.1g、糖質：0.1g、食物繊維：0g、食塩相当量：1.1g。直火で焼き上げることで、ふっくら香ばしいほっけの塩焼。アレルギー：なし。 ７プレミアム ほっけの塩焼 セブン 387円 121kcal 16.4g 6.1g 0.1g 0g 1.1g - 見る
6 0.1g セブンイレブンの７プレミアム 銀鮭の塩焼を比較する。税込価格：397円、カロリー：154kcal、1円あたりカロリー：0.39kcal/円、たんぱく質：15.5g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：10.2g、炭水化物：0.1g、糖質：0.1g、食物繊維：0g、食塩相当量：1.1g。脂ののった銀鮭を直火でしっかり皮まで香ばしくふっくらと焼き上げました。レンジで温めるだけで手軽に食べられます。アレルギー：なし。 ７プレミアム 銀鮭の塩焼 セブン 397円 154kcal 15.5g 10.2g 0.1g 0g 1.1g - 見る
7 0.1g セブンイレブンの７プレミアム 銀鮭の塩焼を比較する。税込価格：397円、カロリー：154kcal、1円あたりカロリー：0.39kcal/円、たんぱく質：15.5g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：10.2g、炭水化物：0.1g、糖質：0.1g、食物繊維：0g、食塩相当量：1.1g。脂ののった銀鮭を直火でしっかり皮まで香ばしく焼き上げました。レンジで温めるだけで手軽に食べられます。アレルギー：なし。 ７プレミアム 銀鮭の塩焼 セブン 397円 154kcal 15.5g 10.2g 0.1g 0g 1.1g - 見る
8 0.1g セブンイレブンの７プレミアム ほっけの塩焼を比較する。税込価格：387円、カロリー：121kcal、1円あたりカロリー：0.31kcal/円、たんぱく質：16.4g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：6.1g、炭水化物：0.1g、糖質：0.1g、食物繊維：0g、食塩相当量：1.1g。脂乗りの良いほっけを切身にして直火で香ばしく焼き上げました。レンジで温めるだけで手軽に食べられます。アレルギー：なし。 ７プレミアム ほっけの塩焼 セブン 387円 121kcal 16.4g 6.1g 0.1g 0g 1.1g - 見る
9 0.1g セブンイレブンの７プレミアム 銀鮭の塩焼切落しを比較する。税込価格：322円、カロリー：205kcal、1円あたりカロリー：0.64kcal/円、たんぱく質：14.9g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：16.1g、炭水化物：0.1g、糖質：0.1g、食物繊維：0g、食塩相当量：1.6g。脂の乗った銀鮭の切り落としを塩と清酒で漬込み、直火で香ばしく焼き上げました。アレルギー：なし。 ７プレミアム 銀鮭の塩焼切落し セブン 322円 205kcal 14.9g 16.1g 0.1g 0g 1.6g - 見る
10 0.2g セブンイレブンの７プレミアム にしんの塩焼を比較する。税込価格：322円、カロリー：139kcal、1円あたりカロリー：0.43kcal/円、たんぱく質：13.1g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：9.5g、炭水化物：0.2g、糖質：0.2g、食物繊維：0g、食塩相当量：0.9g。脂乗りの良いノルウェー産にしんを直火で香ばしく焼き上げました。レンジで温めるだけで手軽に食べられます。アレルギー：なし。 ７プレミアム にしんの塩焼 セブン 322円 139kcal 13.1g 9.5g 0.2g 0g 0.9g 2026/06/02 見る

コンビニセブンイレブン惣菜高糖質ランキング

糖質が多い順ランキング
対象 211件
順位 糖質 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物		 食物
繊維		 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 88.1g セブンイレブンのロゼクリーム焼きパスタ＆２種の韓国チキンを比較する。税込価格：646円、カロリー：742kcal、1円あたりカロリー：1.15kcal/円、たんぱく質：35g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：26g、炭水化物：96.1g、糖質：88.1g、食物繊維：8g、食塩相当量：8.2g。本場のコチュジャンを使用したクリーミーで甘辛い味わいのロゼクリームと具材にヤンニョムチキン、ハニーバターチキンを組み合わせた焼きパスタです。アレルギー：卵、乳、小麦。 ロゼクリーム焼きパスタ＆２種の韓国チキン セブン 646円 742kcal 35g 26g 96.1g 8g 8.2g 2026/06/02 見る
2 85.1g セブンイレブンのハンバーグ焼きカレードリアを比較する。税込価格：646円、カロリー：614kcal、1円あたりカロリー：0.95kcal/円、たんぱく質：24.7g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：18g、炭水化物：91.4g、糖質：85.1g、食物繊維：6.3g、食塩相当量：4.9g。肉の旨味と野菜の甘味やコクが特長のカレーソースに、ハンバーグとチーズソースを組み合わせた食べ応えのあるドリア。アレルギー：卵、乳、小麦。 ハンバーグ焼きカレードリア セブン 646円 614kcal 24.7g 18g 91.4g 6.3g 4.9g 2026/05/27 見る
3 77.7g セブンイレブンのチーズｉｎハンバーグ焼きカレードリアを比較する。税込価格：646円、カロリー：689kcal、1円あたりカロリー：1.07kcal/円、たんぱく質：22.9g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：30.4g、炭水化物：84.4g、糖質：77.7g、食物繊維：6.7g、食塩相当量：5g。ハンバーグの中にチーズを入れ、その上からさらにチーズをのせて焼き上げたハンバーグカレードリア。アレルギー：卵、乳、小麦。 チーズｉｎハンバーグ焼きカレードリア セブン 646円 689kcal 22.9g 30.4g 84.4g 6.7g 5g 2026/05/27 見る
4 66.2g セブンイレブンの焼きまんじゅうを比較する。税込価格：292円、カロリー：312kcal、1円あたりカロリー：1.07kcal/円、たんぱく質：8.2g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：1.3g、炭水化物：67.4g、糖質：66.2g、食物繊維：1.2g、食塩相当量：2.1g。群馬県の郷土の味、焼きまんじゅうです。粉の配合からこだわった軽い食感と、あまじょっぱいたれをつけながら焼き上げた、甘じょっぱく香ばしい味わいです。アレルギー：小麦。 焼きまんじゅう セブン 292円 312kcal 8.2g 1.3g 67.4g 1.2g 2.1g - 見る
5 63.7g セブンイレブンの明太クリームドリアを比較する。税込価格：454円、カロリー：391kcal、1円あたりカロリー：0.86kcal/円、たんぱく質：12.6g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：9.1g、炭水化物：65.5g、糖質：63.7g、食物繊維：1.8g、食塩相当量：2.8g。ホワイトソースの上に、昆布だしとかつおだしを合わせた粒感のある明太ソース，チーズ，きざみ海苔をのせて焼き上げたドリアです。アレルギー：乳、小麦。 明太クリームドリア セブン 454円 391kcal 12.6g 9.1g 65.5g 1.8g 2.8g 2026/06/03 見る
6 51.8g セブンイレブンの１／２日分の野菜 ピリ辛水餃子を比較する。税込価格：430円、カロリー：415kcal、1円あたりカロリー：0.97kcal/円、たんぱく質：13.7g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：15.8g、炭水化物：57.4g、糖質：51.8g、食物繊維：5.6g、食塩相当量：2.9g。ピリ辛の香味ダレを絡めて野菜と食べる水餃子です。アレルギー：卵、小麦。 １／２日分の野菜 ピリ辛水餃子 セブン 430円 415kcal 13.7g 15.8g 57.4g 5.6g 2.9g - 見る
7 43g セブンイレブンの焼き餃子 ６個入りを比較する。税込価格：333円、カロリー：336kcal、1円あたりカロリー：1.01kcal/円、たんぱく質：12.5g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：12.1g、炭水化物：45.5g、糖質：43g、食物繊維：2.5g、食塩相当量：2.1g。もっちり食感の皮と香味豊かな中具を組み合わせた焼き餃子です。アレルギー：卵、小麦。 焼き餃子 ６個入り セブン 333円 336kcal 12.5g 12.1g 45.5g 2.5g 2.1g - 見る
8 42.1g セブンイレブンの１／２日分の野菜 ポン酢で食べる水餃子を比較する。税込価格：430円、カロリー：317kcal、1円あたりカロリー：0.74kcal/円、たんぱく質：15.8g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：8.7g、炭水化物：45.5g、糖質：42.1g、食物繊維：3.4g、食塩相当量：5.1g。水餃子に、柚子の風味が香るポン酢をかけて食べる仕立てです。ボイルしたキャベツ、玉ねぎ、大根おろし、長葱、生姜を盛りつけています。アレルギー：卵、小麦。 １／２日分の野菜 ポン酢で食べる水餃子 セブン 430円 317kcal 15.8g 8.7g 45.5g 3.4g 5.1g 2026/06/04 見る
9 42.1g セブンイレブンの１／２日分の野菜 ポン酢で食べる水餃子を比較する。税込価格：430円、カロリー：317kcal、1円あたりカロリー：0.74kcal/円、たんぱく質：15.8g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：8.7g、炭水化物：45.5g、糖質：42.1g、食物繊維：3.4g、食塩相当量：5.1g。水餃子に、柚子の風味が香るポン酢をかけて食べる仕立てです。ボイルしたキャベツ、玉ねぎ、大根おろし、長葱、生姜を盛りつけています。アレルギー：卵、小麦。 １／２日分の野菜 ポン酢で食べる水餃子 セブン 430円 317kcal 15.8g 8.7g 45.5g 3.4g 5.1g - 見る
10 41.5g セブンイレブンのしびれる辛さ 麻辣水餃子を比較する。税込価格：430円、カロリー：340kcal、1円あたりカロリー：0.79kcal/円、たんぱく質：16.5g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：11g、炭水化物：45.8g、糖質：41.5g、食物繊維：4.3g、食塩相当量：4.7g。水餃子６個とキャベツやもやしが入った食べ応えのある商品です。先味に甘さ、後からじわじわと辛さを感じる麻辣タレにつけてお召し上がりください。アレルギー：卵、小麦。 しびれる辛さ 麻辣水餃子 セブン 430円 340kcal 16.5g 11g 45.8g 4.3g 4.7g 2026/06/03 見る

コンビニセブンイレブン惣菜低食物繊維ランキング

食物繊維が少ない順ランキング
対象 211件
順位 食物
繊維		 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物		 糖質 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 0g セブンイレブンの７プレミアム にしんの塩焼を比較する。税込価格：322円、カロリー：139kcal、1円あたりカロリー：0.43kcal/円、たんぱく質：13.1g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：9.5g、炭水化物：0.2g、糖質：0.2g、食物繊維：0g、食塩相当量：0.9g。脂乗りの良いノルウェー産にしんを直火で香ばしく焼き上げました。レンジで温めるだけで手軽に食べられます。アレルギー：なし。 ７プレミアム にしんの塩焼 セブン 322円 139kcal 13.1g 9.5g 0.2g 0.2g 0.9g 2026/06/02 見る
2 0g セブンイレブンの７プレミアムゴールド 金の厚切りチャーシューを比較する。税込価格：322円、カロリー：225kcal、1円あたりカロリー：0.70kcal/円、たんぱく質：12.8g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：16.7g、炭水化物：5.8g、糖質：5.8g、食物繊維：0g、食塩相当量：1.4g。「中華蕎麦とみ田」監修のじっくり煮込んだ厚切りチャーシューです。しっとりとやわらかい肉の食感と脂のとろけ感が特長です。アレルギー：卵、小麦。 ７プレミアムゴールド 金の厚切りチャーシュー セブン 322円 225kcal 12.8g 16.7g 5.8g 5.8g 1.4g 2026/06/02 見る
3 0g セブンイレブンの７プレミアム 生ハムロースを比較する。税込価格：192円、カロリー：67kcal、1円あたりカロリー：0.35kcal/円、たんぱく質：8.7g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：2.5g、炭水化物：2.4g、糖質：2.4g、食物繊維：0g、食塩相当量：1.6g。桜のチップでスモークした香ばしい香りと、豚ロース肉の旨みが特長の生ハムです。おつまみやサラダの具材などにおすすめです。アレルギー：なし。 ７プレミアム 生ハムロース セブン 192円 67kcal 8.7g 2.5g 2.4g 2.4g 1.6g 2026/06/02 見る
4 0g セブンイレブンの７プレミアム だし巻き玉子を比較する。税込価格：192円、カロリー：142kcal、1円あたりカロリー：0.74kcal/円、たんぱく質：9.4g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：10g、炭水化物：3.7g、糖質：3.7g、食物繊維：0g、食塩相当量：0.8g。卵の風味とおだしの味をしっかりと味わえる本格的なだし巻き玉子です。アレルギー：卵、小麦。 ７プレミアム だし巻き玉子 セブン 192円 142kcal 9.4g 10g 3.7g 3.7g 0.8g - 見る
5 0g セブンイレブンの炭火焼ねぎ塩ホルモンを比較する。税込価格：421円、カロリー：309kcal、1円あたりカロリー：0.73kcal/円、たんぱく質：25.4g、1円あたりたんぱく質：0.06g/円、脂質：21.1g、炭水化物：4.3g、糖質：4.3g、食物繊維：0g、食塩相当量：3.8g。炭火で香ばしく焼いた豚ホルモンをねぎ塩だれで味付けしたおつまみです。アレルギー：小麦。 炭火焼ねぎ塩ホルモン セブン 421円 309kcal 25.4g 21.1g 4.3g 4.3g 3.8g - 見る
6 0g セブンイレブンの炭火焼ミックスホルモン（塩）を比較する。税込価格：430円、カロリー：289kcal、1円あたりカロリー：0.67kcal/円、たんぱく質：27g、1円あたりたんぱく質：0.06g/円、脂質：18.1g、炭水化物：4.4g、糖質：4.4g、食物繊維：0g、食塩相当量：2.7g。炭火で焼いたモツ，ハツ，ガツ，カシラを組み合わせた香ばしく食べ応えのあるおつまみです。アレルギー：小麦。 炭火焼ミックスホルモン（塩） セブン 430円 289kcal 27g 18.1g 4.4g 4.4g 2.7g - 見る
7 0g セブンイレブンの７プレミアム ほっけの塩焼を比較する。税込価格：387円、カロリー：121kcal、1円あたりカロリー：0.31kcal/円、たんぱく質：16.4g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：6.1g、炭水化物：0.1g、糖質：0.1g、食物繊維：0g、食塩相当量：1.1g。直火で焼き上げることで、ふっくら香ばしいほっけの塩焼。アレルギー：なし。 ７プレミアム ほっけの塩焼 セブン 387円 121kcal 16.4g 6.1g 0.1g 0.1g 1.1g - 見る
8 0g セブンイレブンの７プレミアム 銀鮭の塩焼を比較する。税込価格：397円、カロリー：154kcal、1円あたりカロリー：0.39kcal/円、たんぱく質：15.5g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：10.2g、炭水化物：0.1g、糖質：0.1g、食物繊維：0g、食塩相当量：1.1g。脂ののった銀鮭を直火でしっかり皮まで香ばしくふっくらと焼き上げました。レンジで温めるだけで手軽に食べられます。アレルギー：なし。 ７プレミアム 銀鮭の塩焼 セブン 397円 154kcal 15.5g 10.2g 0.1g 0.1g 1.1g - 見る
9 0g セブンイレブンの７プレミアム さばの塩焼を比較する。税込価格：430円、カロリー：300kcal、1円あたりカロリー：0.70kcal/円、たんぱく質：17.1g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：25.7g、炭水化物：0g、糖質：0g、食物繊維：0g、食塩相当量：1.4g。「７プレミアムさばの塩焼」のリニューアル商品。脂ののったさばを直火で皮目を香ばしくふっくらと焼き上げました。レンジで温めるだけで手軽に食べられます。アレルギー：なし。 ７プレミアム さばの塩焼 セブン 430円 300kcal 17.1g 25.7g 0g 0g 1.4g - 見る
10 0g セブンイレブンの７プレミアム いわしの塩焼を比較する。税込価格：257円、カロリー：210kcal、1円あたりカロリー：0.82kcal/円、たんぱく質：17.9g、1円あたりたんぱく質：0.07g/円、脂質：15.2g、炭水化物：0.4g、糖質：0.4g、食物繊維：0g、食塩相当量：1g。脂ののったいわしを直火で皮目を香ばしく、身はふっくらと焼き上げました。レンジで温めるだけで手軽に食べられます。アレルギー：なし。 ７プレミアム いわしの塩焼 セブン 257円 210kcal 17.9g 15.2g 0.4g 0.4g 1g - 見る

コンビニセブンイレブン惣菜高食物繊維ランキング

食物繊維が多い順ランキング
対象 211件
順位 食物
繊維		 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物		 糖質 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 8.5g セブンイレブンの香ばし炒めのコク旨 野菜炒めを比較する。税込価格：538円、カロリー：311kcal、1円あたりカロリー：0.58kcal/円、たんぱく質：15.3g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：15.3g、炭水化物：32.2g、糖質：23.7g、食物繊維：8.5g、食塩相当量：4.9g。鉄鍋で炒めた香ばしい野菜炒めを香味野菜やオイスターソースなどを加えた醤油だれで味付けしました。アレルギー：小麦。 香ばし炒めのコク旨 野菜炒め セブン 538円 311kcal 15.3g 15.3g 32.2g 23.7g 4.9g - 見る
2 8.1g セブンイレブンの１／２日分の野菜が摂れる 野菜炒めを比較する。税込価格：484円、カロリー：222kcal、1円あたりカロリー：0.46kcal/円、たんぱく質：10g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：11.6g、炭水化物：23.5g、糖質：15.4g、食物繊維：8.1g、食塩相当量：3.5g。高温短時間で炒めることで香ばしく仕上げた野菜炒めです。中華料理店で提供されるような大皿タイプで設計しました。アレルギー：卵、小麦。 １／２日分の野菜が摂れる 野菜炒め セブン 484円 222kcal 10g 11.6g 23.5g 15.4g 3.5g - 見る
3 8.1g セブンイレブンの７プレミアム 具だくさんもつ煮込みを比較する。税込価格：700円、カロリー：655kcal、1円あたりカロリー：0.94kcal/円、たんぱく質：35.6g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：44.3g、炭水化物：32.5g、糖質：24.4g、食物繊維：8.1g、食塩相当量：6.1g。信州合わせ味噌を使用し、国産豚もつ・野菜が入った具だくさんもつ煮込みです。アレルギー：小麦。 ７プレミアム 具だくさんもつ煮込み セブン 700円 655kcal 35.6g 44.3g 32.5g 24.4g 6.1g - 見る
4 8g セブンイレブンのロゼクリーム焼きパスタ＆２種の韓国チキンを比較する。税込価格：646円、カロリー：742kcal、1円あたりカロリー：1.15kcal/円、たんぱく質：35g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：26g、炭水化物：96.1g、糖質：88.1g、食物繊維：8g、食塩相当量：8.2g。本場のコチュジャンを使用したクリーミーで甘辛い味わいのロゼクリームと具材にヤンニョムチキン、ハニーバターチキンを組み合わせた焼きパスタです。アレルギー：卵、乳、小麦。 ロゼクリーム焼きパスタ＆２種の韓国チキン セブン 646円 742kcal 35g 26g 96.1g 88.1g 8.2g 2026/06/02 見る
5 6.7g セブンイレブンのチーズｉｎハンバーグ焼きカレードリアを比較する。税込価格：646円、カロリー：689kcal、1円あたりカロリー：1.07kcal/円、たんぱく質：22.9g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：30.4g、炭水化物：84.4g、糖質：77.7g、食物繊維：6.7g、食塩相当量：5g。ハンバーグの中にチーズを入れ、その上からさらにチーズをのせて焼き上げたハンバーグカレードリア。アレルギー：卵、乳、小麦。 チーズｉｎハンバーグ焼きカレードリア セブン 646円 689kcal 22.9g 30.4g 84.4g 77.7g 5g 2026/05/27 見る
6 6.3g セブンイレブンのハンバーグ焼きカレードリアを比較する。税込価格：646円、カロリー：614kcal、1円あたりカロリー：0.95kcal/円、たんぱく質：24.7g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：18g、炭水化物：91.4g、糖質：85.1g、食物繊維：6.3g、食塩相当量：4.9g。肉の旨味と野菜の甘味やコクが特長のカレーソースに、ハンバーグとチーズソースを組み合わせた食べ応えのあるドリア。アレルギー：卵、乳、小麦。 ハンバーグ焼きカレードリア セブン 646円 614kcal 24.7g 18g 91.4g 85.1g 4.9g 2026/05/27 見る
7 6g セブンイレブンのこく旨キムチ鍋を比較する。税込価格：538円、カロリー：247kcal、1円あたりカロリー：0.46kcal/円、たんぱく質：22.3g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：12.8g、炭水化物：13.7g、糖質：7.7g、食物繊維：6g、食塩相当量：4.8g。1/2日分の野菜が摂れ、キムチの旨味と酸味，辛味を味わえるキムチ鍋に仕立てました。アレルギー：小麦、かに。 こく旨キムチ鍋 セブン 538円 247kcal 22.3g 12.8g 13.7g 7.7g 4.8g - 見る
8 5.9g セブンイレブンのじゃがバター＆ソーセージを比較する。税込価格：570円、カロリー：543kcal、1円あたりカロリー：0.95kcal/円、たんぱく質：12.3g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：35.9g、炭水化物：45.6g、糖質：39.7g、食物繊維：5.9g、食塩相当量：3g。油で揚げたじゃが芋と相性のよいソーセージをたっぷり入れ、レンジで温めることでバターの風味が感じられるおつまみです。アレルギー：乳。 じゃがバター＆ソーセージ セブン 570円 543kcal 12.3g 35.9g 45.6g 39.7g 3g - 見る
9 5.9g セブンイレブンのレンコンのり塩チップを比較する。税込価格：268円、カロリー：251kcal、1円あたりカロリー：0.94kcal/円、たんぱく質：2.3g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：18g、炭水化物：23g、糖質：17.1g、食物繊維：5.9g、食塩相当量：0.6g。スライスしたレンコンチップに、青のりと塩を合わせたやみつきになる味わいです。アレルギー：小麦。 レンコンのり塩チップ セブン 268円 251kcal 2.3g 18g 23g 17.1g 0.6g - 見る
10 5.7g セブンイレブンの肉野菜炒め 青森県産地養豚使用を比較する。税込価格：387円、カロリー：187kcal、1円あたりカロリー：0.48kcal/円、たんぱく質：10g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：8.7g、炭水化物：20.1g、糖質：14.4g、食物繊維：5.7g、食塩相当量：3.1g。コクのある醤油たれが効いた、１／２日分の野菜が摂れる野菜炒めです。野菜を高温短時間で炒めることで、香ばしい風味とシャキシャキの食感に仕上げました。アレルギー：小麦。 肉野菜炒め 青森県産地養豚使用 セブン 387円 187kcal 10g 8.7g 20.1g 14.4g 3.1g - 見る

コンビニセブンイレブン惣菜高食塩相当量ランキング

食塩相当量が多い順ランキング
対象 211件
順位 食塩
相当量		 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物		 糖質 食物
繊維		 発売日 詳細
1 8.2g セブンイレブンのロゼクリーム焼きパスタ＆２種の韓国チキンを比較する。税込価格：646円、カロリー：742kcal、1円あたりカロリー：1.15kcal/円、たんぱく質：35g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：26g、炭水化物：96.1g、糖質：88.1g、食物繊維：8g、食塩相当量：8.2g。本場のコチュジャンを使用したクリーミーで甘辛い味わいのロゼクリームと具材にヤンニョムチキン、ハニーバターチキンを組み合わせた焼きパスタです。アレルギー：卵、乳、小麦。 ロゼクリーム焼きパスタ＆２種の韓国チキン セブン 646円 742kcal 35g 26g 96.1g 88.1g 8g 2026/06/02 見る
2 6.1g セブンイレブンの７プレミアム 具だくさんもつ煮込みを比較する。税込価格：700円、カロリー：655kcal、1円あたりカロリー：0.94kcal/円、たんぱく質：35.6g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：44.3g、炭水化物：32.5g、糖質：24.4g、食物繊維：8.1g、食塩相当量：6.1g。信州合わせ味噌を使用し、国産豚もつ・野菜が入った具だくさんもつ煮込みです。アレルギー：小麦。 ７プレミアム 具だくさんもつ煮込み セブン 700円 655kcal 35.6g 44.3g 32.5g 24.4g 8.1g - 見る
3 5.1g セブンイレブンの１／２日分の野菜 ポン酢で食べる水餃子を比較する。税込価格：430円、カロリー：317kcal、1円あたりカロリー：0.74kcal/円、たんぱく質：15.8g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：8.7g、炭水化物：45.5g、糖質：42.1g、食物繊維：3.4g、食塩相当量：5.1g。水餃子に、柚子の風味が香るポン酢をかけて食べる仕立てです。ボイルしたキャベツ、玉ねぎ、大根おろし、長葱、生姜を盛りつけています。アレルギー：卵、小麦。 １／２日分の野菜 ポン酢で食べる水餃子 セブン 430円 317kcal 15.8g 8.7g 45.5g 42.1g 3.4g 2026/06/04 見る
4 5.1g セブンイレブンの１／２日分の野菜 ポン酢で食べる水餃子を比較する。税込価格：430円、カロリー：317kcal、1円あたりカロリー：0.74kcal/円、たんぱく質：15.8g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：8.7g、炭水化物：45.5g、糖質：42.1g、食物繊維：3.4g、食塩相当量：5.1g。水餃子に、柚子の風味が香るポン酢をかけて食べる仕立てです。ボイルしたキャベツ、玉ねぎ、大根おろし、長葱、生姜を盛りつけています。アレルギー：卵、小麦。 １／２日分の野菜 ポン酢で食べる水餃子 セブン 430円 317kcal 15.8g 8.7g 45.5g 42.1g 3.4g - 見る
5 5g セブンイレブンのチーズｉｎハンバーグ焼きカレードリアを比較する。税込価格：646円、カロリー：689kcal、1円あたりカロリー：1.07kcal/円、たんぱく質：22.9g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：30.4g、炭水化物：84.4g、糖質：77.7g、食物繊維：6.7g、食塩相当量：5g。ハンバーグの中にチーズを入れ、その上からさらにチーズをのせて焼き上げたハンバーグカレードリア。アレルギー：卵、乳、小麦。 チーズｉｎハンバーグ焼きカレードリア セブン 646円 689kcal 22.9g 30.4g 84.4g 77.7g 6.7g 2026/05/27 見る
6 4.9g セブンイレブンのハンバーグ焼きカレードリアを比較する。税込価格：646円、カロリー：614kcal、1円あたりカロリー：0.95kcal/円、たんぱく質：24.7g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：18g、炭水化物：91.4g、糖質：85.1g、食物繊維：6.3g、食塩相当量：4.9g。肉の旨味と野菜の甘味やコクが特長のカレーソースに、ハンバーグとチーズソースを組み合わせた食べ応えのあるドリア。アレルギー：卵、乳、小麦。 ハンバーグ焼きカレードリア セブン 646円 614kcal 24.7g 18g 91.4g 85.1g 6.3g 2026/05/27 見る
7 4.9g セブンイレブンのつるもち太麺春雨 麻辣湯を比較する。税込価格：430円、カロリー：256kcal、1円あたりカロリー：0.60kcal/円、たんぱく質：9.8g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：9.1g、炭水化物：36.5g、糖質：30.9g、食物繊維：5.6g、食塩相当量：4.9g。つるもち食感の太麺春雨を使用した麻辣湯です。花椒の香り、唐辛子の辛味が効いたスープで野菜も取れる満足感ある仕立てです。アレルギー：小麦。 つるもち太麺春雨 麻辣湯 セブン 430円 256kcal 9.8g 9.1g 36.5g 30.9g 5.6g - 見る
8 4.9g セブンイレブンの香ばし炒めのコク旨 野菜炒めを比較する。税込価格：538円、カロリー：311kcal、1円あたりカロリー：0.58kcal/円、たんぱく質：15.3g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：15.3g、炭水化物：32.2g、糖質：23.7g、食物繊維：8.5g、食塩相当量：4.9g。鉄鍋で炒めた香ばしい野菜炒めを香味野菜やオイスターソースなどを加えた醤油だれで味付けしました。アレルギー：小麦。 香ばし炒めのコク旨 野菜炒め セブン 538円 311kcal 15.3g 15.3g 32.2g 23.7g 8.5g - 見る
9 4.8g セブンイレブンのこく旨キムチ鍋を比較する。税込価格：538円、カロリー：247kcal、1円あたりカロリー：0.46kcal/円、たんぱく質：22.3g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：12.8g、炭水化物：13.7g、糖質：7.7g、食物繊維：6g、食塩相当量：4.8g。1/2日分の野菜が摂れ、キムチの旨味と酸味，辛味を味わえるキムチ鍋に仕立てました。アレルギー：小麦、かに。 こく旨キムチ鍋 セブン 538円 247kcal 22.3g 12.8g 13.7g 7.7g 6g - 見る
10 4.7g セブンイレブンのしびれる辛さ 麻辣水餃子を比較する。税込価格：430円、カロリー：340kcal、1円あたりカロリー：0.79kcal/円、たんぱく質：16.5g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：11g、炭水化物：45.8g、糖質：41.5g、食物繊維：4.3g、食塩相当量：4.7g。水餃子６個とキャベツやもやしが入った食べ応えのある商品です。先味に甘さ、後からじわじわと辛さを感じる麻辣タレにつけてお召し上がりください。アレルギー：卵、小麦。 しびれる辛さ 麻辣水餃子 セブン 430円 340kcal 16.5g 11g 45.8g 41.5g 4.3g 2026/06/03 見る

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