セブンイレブンおにぎりランキング【2026年6月】

セブンイレブンおにぎりランキングとは？

セブンイレブンのおにぎりを、低価格、低カロリー、高たんぱく質、栄養成分、発売日で比較できるランキングです。

コンビニセブンイレブンおにぎり低価格ランキング

コンビニセブンイレブンおにぎり低カロリーランキング

コンビニセブンイレブンおにぎり高たんぱく質ランキング

コンビニセブンイレブンおにぎり低糖質ランキング

コンビニセブンイレブンおにぎり低脂質ランキング

コンビニセブンイレブンおにぎり高食物繊維ランキング

コンビニセブンイレブンおにぎり低食塩相当量ランキング

コンビニセブンイレブンおにぎり高カロリーランキング

コンビニセブンイレブンおにぎり新商品ランキング

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コンビニセブンイレブンおにぎり高価格ランキング

価格が高い順ランキング

対象 190件

順位	税込 価格	商品画像	商品名	コンビニ	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水 化物	糖質	食物 繊維	食塩 相当量	発売日	詳細
1	646円		唐揚げおむすびセット（梅しそ・昆布）	セブン	710kcal	26g	29.8g	86.8g	82.1g	4.7g	5.7g	-	見る
2	513円		おむすび＆おかずセット かしわ・しそわかめ	セブン	433kcal	12.6g	11.7g	70.8g	67.6g	3.2g	4.2g	-	見る
3	497円		おむすび＆おかず しそ昆布・ツナマヨネーズ	セブン	534kcal	15.7g	20.7g	73g	69.5g	3.5g	3.2g	-	見る
4	486円		おむすび＆おかず 紅鮭・和風ツナマヨネーズ	セブン	558kcal	16.5g	20.7g	78.1g	74.6g	3.5g	3.4g	-	見る
5	486円		おむすび＆おかず 紅鮭・和風ツナマヨネーズ	セブン	559kcal	16.5g	20.8g	78.1g	74.6g	3.5g	3.4g	-	見る
6	473円		山賊むすび	セブン	371kcal	8.3g	2.9g	80.3g	75.6g	4.7g	3.3g	-	見る
7	473円		わかめ菜めしと鶏めしのおむすびセット	セブン	487kcal	14.9g	14.1g	76.7g	73.3g	3.4g	4g	-	見る
8	454円		俵おむすび＆おかずセット とり五目御飯	セブン	515kcal	16g	19.2g	71.3g	67.7g	3.6g	3.1g	-	見る
9	430円		おおきなおむすび すじこ（醤油麹仕立て）	セブン	334kcal	7.2g	2g	72g	71.4g	0.6g	2.1g	-	見る
10	430円		海賊むすび	セブン	341kcal	7.8g	6.5g	64.6g	60.9g	3.7g	2.8g	-	見る

コンビニセブンイレブンおにぎり低たんぱく質ランキング

たんぱく質が少ない順ランキング

対象 190件

順位	たんぱく質	商品画像	商品名	コンビニ	税込 価格	カロリー	脂質	炭水 化物	糖質	食物 繊維	食塩 相当量	発売日	詳細
1	2.6g		紀州南高梅使用カリカリ梅おむすび	セブン	203円	155kcal	1.1g	34.5g	33g	1.5g	2.5g	2026/05/26	見る
2	2.6g		塩むすび	セブン	157円	173kcal	0.9g	39.5g	37.9g	1.6g	1.4g	2026/06/02	見る
3	2.7g		ゆかりたくあんおむすび	セブン	160円	167kcal	0.7g	38.3g	36.6g	1.7g	1.6g	2026/06/09	見る
4	2.7g		東海限定 ゆかりたくあんおむすび	セブン	160円	166kcal	0.7g	38.1g	36.3g	1.8g	1.7g	2026/06/09	見る
5	2.8g		寿司おむすび梅しそたくあん	セブン	192円	185kcal	1g	42.1g	40.2g	1.9g	2.5g	2026/06/09	見る
6	2.9g		手巻おにぎり 熟成仕立て紀州南高梅	セブン	197円	166kcal	0.8g	37.8g	35.8g	2g	1.6g	-	見る
7	3g		７Ｐ ２個入おにぎり 寝かせ玄米	セブン	214円	154kcal	1.2g	33.6g	32.2g	1.4g	0.3g	2026/05/26	見る
8	3g		直巻おむすび 広島菜	セブン	214円	172kcal	0.9g	38.9g	37g	1.9g	1.5g	-	見る
9	3g		東北限定 三陸産わかめのおむすび	セブン	157円	173kcal	1.3g	38.2g	36.3g	1.9g	1.1g	-	見る
10	3g		漬物おむすび 仙台味噌漬胡瓜	セブン	160円	164kcal	1.1g	36.2g	34.9g	1.3g	1g	-	見る

コンビニセブンイレブンおにぎり高脂質ランキング

脂質が多い順ランキング

対象 190件

順位	脂質	商品画像	商品名	コンビニ	税込 価格	カロリー	たんぱく質	炭水 化物	糖質	食物 繊維	食塩 相当量	発売日	詳細
1	29.8g		唐揚げおむすびセット（梅しそ・昆布）	セブン	646円	710kcal	26g	86.8g	82.1g	4.7g	5.7g	-	見る
2	20.8g		おむすび＆おかず 紅鮭・和風ツナマヨネーズ	セブン	486円	559kcal	16.5g	78.1g	74.6g	3.5g	3.4g	-	見る
3	20.7g		おむすび＆おかず 紅鮭・和風ツナマヨネーズ	セブン	486円	558kcal	16.5g	78.1g	74.6g	3.5g	3.4g	-	見る
4	20.7g		おむすび＆おかず しそ昆布・ツナマヨネーズ	セブン	497円	534kcal	15.7g	73g	69.5g	3.5g	3.2g	-	見る
5	19.2g		俵おむすび＆おかずセット とり五目御飯	セブン	454円	515kcal	16g	71.3g	67.7g	3.6g	3.1g	-	見る
6	17.8g		ポーク玉子おむすび	セブン	340円	400kcal	10.9g	50.2g	47.8g	2.4g	1.5g	-	見る
7	17.4g		でかむすび ねぎ塩豚カルビ（もち麦ごはん）	セブン	346円	600kcal	15.9g	100.2g	89.8g	10.4g	4.1g	-	見る
8	16.4g		元祖金沢カレー カツカレーチーズソース入り	セブン	322円	453kcal	11.7g	66.2g	63.1g	3.1g	2.8g	2026/05/26	見る
9	15.4g		直火焼ソーセージおむすび	セブン	221円	307kcal	6.6g	36.3g	34.7g	1.6g	2.2g	-	見る
10	14.1g		わかめ菜めしと鶏めしのおむすびセット	セブン	473円	487kcal	14.9g	76.7g	73.3g	3.4g	4g	-	見る

コンビニセブンイレブンおにぎり低炭水化物ランキング

炭水化物が少ない順ランキング

対象 190件

順位	炭水 化物	商品画像	商品名	コンビニ	税込 価格	カロリー	たんぱく質	脂質	糖質	食物 繊維	食塩 相当量	発売日	詳細
1	30.7g		オムライスおむすび 海老トマトクリームソース	セブン	246円	269kcal	8.8g	12.7g	29.1g	1.6g	3.1g	-	見る
2	30.8g		焼きめしおむすび	セブン	171円	217kcal	5.9g	8.1g	29.5g	1.3g	1.9g	-	見る
3	31.4g		ぷちもち食感！もち麦おむすび ほうれん草コーンバター	セブン	160円	158kcal	5.5g	1.8g	28.4g	3g	1.6g	2026/06/02	見る
4	31.7g		コク旨チャーハンおむすび	セブン	171円	199kcal	6g	5.6g	30.4g	1.3g	2.2g	-	見る
5	31.9g		ピリッと旨辛ビビンバおむすび	セブン	214円	177kcal	3.8g	4.3g	29.4g	2.5g	1.7g	2026/06/02	見る
6	32g		ぷちもち食感！もち麦おむすび 梅わかめ	セブン	160円	143kcal	3.4g	0.8g	29.2g	2.8g	1.2g	-	見る
7	32.8g		手巻寿司 すじこ醤油漬け	セブン	281円	163kcal	4.8g	1.7g	31.2g	1.6g	2g	2026/06/09	見る
8	32.9g		ラーメン屋さんのやきめしおむすび	セブン	235円	204kcal	4.4g	6.4g	31.4g	1.5g	1.7g	-	見る
9	33.1g		ぷちもち食感！もち麦おむすび 秋しゃけ大葉	セブン	160円	174kcal	5.5g	2.8g	30.1g	3g	1.6g	-	見る
10	33.3g		香ばし醤油タレ コク旨チャーハンおむすび	セブン	189円	227kcal	7.2g	7.5g	31.9g	1.4g	2.2g	-	見る

コンビニセブンイレブンおにぎり高炭水化物ランキング

炭水化物が多い順ランキング

対象 190件

順位	炭水 化物	商品画像	商品名	コンビニ	税込 価格	カロリー	たんぱく質	脂質	糖質	食物 繊維	食塩 相当量	発売日	詳細
1	100.2g		でかむすび ねぎ塩豚カルビ（もち麦ごはん）	セブン	346円	600kcal	15.9g	17.4g	89.8g	10.4g	4.1g	-	見る
2	86.8g		唐揚げおむすびセット（梅しそ・昆布）	セブン	646円	710kcal	26g	29.8g	82.1g	4.7g	5.7g	-	見る
3	80.3g		山賊むすび	セブン	473円	371kcal	8.3g	2.9g	75.6g	4.7g	3.3g	-	見る
4	78.1g		おむすび＆おかず 紅鮭・和風ツナマヨネーズ	セブン	486円	558kcal	16.5g	20.7g	74.6g	3.5g	3.4g	-	見る
5	78.1g		おむすび＆おかず 紅鮭・和風ツナマヨネーズ	セブン	486円	559kcal	16.5g	20.8g	74.6g	3.5g	3.4g	-	見る
6	76.7g		わかめ菜めしと鶏めしのおむすびセット	セブン	473円	487kcal	14.9g	14.1g	73.3g	3.4g	4g	-	見る
7	73g		おむすび＆おかず しそ昆布・ツナマヨネーズ	セブン	497円	534kcal	15.7g	20.7g	69.5g	3.5g	3.2g	-	見る
8	72g		おおきなおむすび すじこ（醤油麹仕立て）	セブン	430円	334kcal	7.2g	2g	71.4g	0.6g	2.1g	-	見る
9	71.8g		大きなおむすび ツナマヨネーズおかか梅	セブン	343円	368kcal	7.8g	6.3g	68.3g	3.5g	2.9g	-	見る
10	71.3g		俵おむすび＆おかずセット とり五目御飯	セブン	454円	515kcal	16g	19.2g	67.7g	3.6g	3.1g	-	見る

コンビニセブンイレブンおにぎり高糖質ランキング

糖質が多い順ランキング

対象 190件

順位	糖質	商品画像	商品名	コンビニ	税込 価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水 化物	食物 繊維	食塩 相当量	発売日	詳細
1	89.8g		でかむすび ねぎ塩豚カルビ（もち麦ごはん）	セブン	346円	600kcal	15.9g	17.4g	100.2g	10.4g	4.1g	-	見る
2	82.1g		唐揚げおむすびセット（梅しそ・昆布）	セブン	646円	710kcal	26g	29.8g	86.8g	4.7g	5.7g	-	見る
3	75.6g		山賊むすび	セブン	473円	371kcal	8.3g	2.9g	80.3g	4.7g	3.3g	-	見る
4	74.6g		おむすび＆おかず 紅鮭・和風ツナマヨネーズ	セブン	486円	558kcal	16.5g	20.7g	78.1g	3.5g	3.4g	-	見る
5	74.6g		おむすび＆おかず 紅鮭・和風ツナマヨネーズ	セブン	486円	559kcal	16.5g	20.8g	78.1g	3.5g	3.4g	-	見る
6	73.3g		わかめ菜めしと鶏めしのおむすびセット	セブン	473円	487kcal	14.9g	14.1g	76.7g	3.4g	4g	-	見る
7	71.4g		おおきなおむすび すじこ（醤油麹仕立て）	セブン	430円	334kcal	7.2g	2g	72g	0.6g	2.1g	-	見る
8	69.5g		おむすび＆おかず しそ昆布・ツナマヨネーズ	セブン	497円	534kcal	15.7g	20.7g	73g	3.5g	3.2g	-	見る
9	68.3g		大きなおむすび ツナマヨネーズおかか梅	セブン	343円	368kcal	7.8g	6.3g	71.8g	3.5g	2.9g	-	見る
10	67.7g		おおきなおむすび 豚めし（道産豚肉使用）	セブン	346円	333kcal	8.4g	3g	68.5g	0.8g	1.4g	2026/06/02	見る

コンビニセブンイレブンおにぎり低食物繊維ランキング

食物繊維が少ない順ランキング

対象 190件

順位	食物 繊維	商品画像	商品名	コンビニ	税込 価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水 化物	糖質	食塩 相当量	発売日	詳細
1	0.6g		おおきなおむすび すじこ（醤油麹仕立て）	セブン	430円	334kcal	7.2g	2g	72g	71.4g	2.1g	-	見る
2	0.7g		とり五目おむすび	セブン	181円	213kcal	5.2g	2.4g	43.1g	42.4g	1.4g	-	見る
3	0.8g		おおきなおむすび 豚めし（道産豚肉使用）	セブン	346円	333kcal	8.4g	3g	68.5g	67.7g	1.4g	2026/06/02	見る
4	0.8g		鶏ごぼうおむすび 紫峰使用	セブン	160円	200kcal	4.6g	2g	41.3g	40.5g	1.2g	-	見る
5	0.9g		五目おこわおむすび あぶくまもち使用	セブン	184円	191kcal	5.7g	2.4g	37.2g	36.3g	1.5g	-	見る
6	0.9g		五目おこわおむすび	セブン	184円	191kcal	5.7g	2.4g	37.2g	36.3g	1.5g	-	見る
7	0.9g		たらこバター醤油おむすび石巻加工たらこ使用	セブン	184円	196kcal	4.4g	2.9g	38.4g	37.5g	1.3g	-	見る
8	0.9g		手巻おにぎり 熟成紅すじこ醤油漬け	セブン	238円	162kcal	4.2g	1.3g	33.8g	32.9g	1.2g	2026/06/09	見る
9	1g		おおきなおむすび 昆布ご飯とツナマヨネーズ	セブン	246円	345kcal	6.4g	11.1g	55.4g	54.4g	2.3g	-	見る
10	1.1g		おおきなおむすび 高菜ご飯と明太子	セブン	257円	255kcal	6.2g	3.2g	50.9g	49.8g	1.9g	-	見る

コンビニセブンイレブンおにぎり高食塩相当量ランキング

食塩相当量が多い順ランキング

対象 190件

順位	食塩 相当量	商品画像	商品名	コンビニ	税込 価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水 化物	糖質	食物 繊維	発売日	詳細
1	5.7g		唐揚げおむすびセット（梅しそ・昆布）	セブン	646円	710kcal	26g	29.8g	86.8g	82.1g	4.7g	-	見る
2	4.2g		おむすび＆おかずセット かしわ・しそわかめ	セブン	513円	433kcal	12.6g	11.7g	70.8g	67.6g	3.2g	-	見る
3	4.1g		でかむすび ねぎ塩豚カルビ（もち麦ごはん）	セブン	346円	600kcal	15.9g	17.4g	100.2g	89.8g	10.4g	-	見る
4	4g		わかめ菜めしと鶏めしのおむすびセット	セブン	473円	487kcal	14.9g	14.1g	76.7g	73.3g	3.4g	-	見る
5	3.5g		おおきなおむすび そばめし 紅生姜入り	セブン	225円	330kcal	5.5g	7.9g	60.3g	58g	2.3g	-	見る
6	3.5g		てりたまハンバーグおむすび	セブン	257円	304kcal	11.1g	10.5g	42.1g	40.2g	1.9g	-	見る
7	3.4g		おむすび＆おかず 紅鮭・和風ツナマヨネーズ	セブン	486円	558kcal	16.5g	20.7g	78.1g	74.6g	3.5g	-	見る
8	3.4g		おむすび＆おかず 紅鮭・和風ツナマヨネーズ	セブン	486円	559kcal	16.5g	20.8g	78.1g	74.6g	3.5g	-	見る
9	3.3g		旨辛ソースと焼豚の韓国式そばめしおむすび	セブン	214円	199kcal	5.9g	4g	35.8g	34.1g	1.7g	2026/06/02	見る
10	3.3g		山賊むすび	セブン	473円	371kcal	8.3g	2.9g	80.3g	75.6g	4.7g	-	見る

よくある質問

セブンイレブン以外の商品は含まれますか？

このランキングでは、セブンイレブンの商品だけを対象にしています。

ランキングは公式ランキングですか？

各コンビニの公式ランキングではなく、hikaku.fun掲載データを比較しやすく並べたものです。

ランキングの見方と注意点

このランキングは、大手コンビニ3社の掲載しているセブンイレブンおにぎりの商品データをもとに作成しました。

価格ランキングでは税込価格、カロリーランキングではカロリー、たんぱく質・脂質・炭水化物・糖質・食物繊維・食塩相当量のランキングでは各栄養成分、発売日ランキングでは発売日が取得できる商品を対象にしています。対象項目が未取得の商品は、そのランキングから除外しています。

価格、栄養成分、発売日、販売地域は確認時点の情報であり、変更される場合があります。実際に購入する前に、各コンビニの公式サイトや店頭で最新情報を確認してください。

※各コンビニの公式ランキングではありません。

高価格、高カロリー、高脂質、高糖質、高食塩相当量などのランキングは、おすすめ順ではなく、数値を比較するための並び替えです。

本ページの内容は、健康効果や購入後の結果を保証するものではありません。