セブンイレブンサラダランキング【2026年10月】481件中

セブンイレブンサラダ低価格ランキング

安い順ランキング

対象 481件

順位	税込価格	商品名	コンビニ	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	127円	７プレミアム蒸しサラダ豆	セブン	120kcal	9.2g	3g	17.8g	10.1g	7.7g	0.5g	2026/10/13	詳細
2	127円	７プレミアム蒸しサラダ豆	セブン	-	-	-	-	-	-	-	2026/09/29	詳細
3	149円	７プレミアムポテトサラダ	セブン	163kcal	1.8g	9.7g	18g	16.3g	1.7g	0.9g	-	詳細
4	149円	７プレミアムたまごサラダ	セブン	211kcal	7.6g	19.1g	2.3g	2g	0.3g	1.1g	-	詳細
5	160円	７プレミアム明太ポテトサラダ	セブン	122kcal	2.6g	7.4g	11.5g	10.8g	0.7g	1.3g	-	詳細
6	160円	７プレミアムごぼうサラダ	セブン	142kcal	1.6g	10.9g	10.6g	8.2g	2.4g	1.1g	-	詳細
7	160円	７プレミアムマカロニサラダ	セブン	208kcal	4.8g	15.8g	12.3g	11g	1.3g	1g	-	詳細
8	160円	７プレミアム大根サラダ	セブン	21kcal	0.7g	0.1g	5.5g	3.6g	1.9g	0.1g	-	詳細
9	160円	７プレミアムホワイトセロリのサラダ	セブン	15kcal	0.6g	0.1g	3.3g	2g	1.3g	0g	-	詳細
10	160円	７プレミアムレタスサラダ	セブン	12kcal	0.7g	0.1g	2.7g	1.5g	1.2g	0g	-	詳細

セブンイレブンサラダ高価格ランキング

価格が高い順ランキング

対象 481件

順位	税込価格	商品名	コンビニ	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	646円	トマトと生ハムのバジルサラダ	セブン	261kcal	7.4g	17.1g	20.9g	18g	2.9g	2.2g	2026/06/04	詳細
2	646円	北海道名物ラーメンサラダ大盛タレザンギ	セブン	834kcal	30.2g	33.5g	104.4g	101.5g	2.9g	4.6g	-	詳細
3	646円	生ハムとチーズのバジルサラダ	セブン	281kcal	12g	18g	20g	15.7g	4.3g	3.1g	-	詳細
4	646円	グリルチキンときのこのサラダ	セブン	341kcal	19.1g	22.1g	18.2g	14.6g	3.6g	2.7g	2026/10/08	詳細
5	624円	たんぱく質が摂れるサラダボウル	セブン	212kcal	17.9g	10.2g	14.5g	9.7g	4.8g	3.7g	-	詳細
6	581円	塩糀チキンと彩り野菜のサラダごはん	セブン	330kcal	16.2g	9g	49.8g	42.3g	7.5g	2.5g	2026/10/07	詳細
7	581円	塩糀チキンと彩り野菜のサラダごはん	セブン	-	-	-	-	-	-	-	2026/09/29	詳細
8	562円	わさび香るシーフードサラダそば	セブン	316kcal	16.2g	3g	58.9g	53.1g	5.8g	5.4g	2026/05/26	詳細
9	562円	秋を彩るチキンと根菜のサラダ	セブン	394kcal	12.7g	25.8g	31.4g	24g	7.4g	1.8g	2026/10/20	詳細
10	538円	蒸し野菜と豚しゃぶのサラダごはん	セブン	322kcal	15g	9.9g	47g	39.6g	7.4g	2.6g	2026/06/04	詳細

セブンイレブンサラダ低カロリーランキング

低カロリー順ランキング

対象 481件

順位	カロリー	商品名	コンビニ	税込価格	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	10kcal	７プレミアム味付三陸産めかぶ	セブン	289円	0.3g	0.1g	2.3g	1.5g	0.8g	0.7g	2026/05/26	詳細
2	12kcal	７プレミアムレタスサラダ	セブン	160円	0.7g	0.1g	2.7g	1.5g	1.2g	0g	-	詳細
3	15kcal	７プレミアムホワイトセロリのサラダ	セブン	160円	0.6g	0.1g	3.3g	2g	1.3g	0g	-	詳細
4	18kcal	７プレミアム１０品目のミックスサラダ	セブン	257円	0.9g	0.1g	4.5g	2.8g	1.7g	0g	-	詳細
5	18kcal	７プレミアム淡路島産玉ねぎサラダ	セブン	171円	0.5g	0.1g	4.6g	3.4g	1.2g	0g	-	詳細
6	18kcal	７プレミアム玉ねぎサラダ	セブン	171円	0.6g	0.1g	4.6g	3.4g	1.2g	0g	2026/09/29	詳細
7	18kcal	７プレミアム玉ねぎサラダ	セブン	171円	0.6g	0.1g	4.6g	3.4g	1.2g	0g	2026/09/29	詳細
8	20kcal	１０種具材のミックスサラダ	セブン	257円	1.1g	0.5g	3.7g	1.6g	2.1g	0.1g	-	詳細
9	20kcal	１０種具材のミックスサラダ	セブン	268円	1.1g	0.5g	3.7g	1.6g	2.1g	0.1g	2026/09/22	詳細
10	21kcal	やわらかほうれん草と２種レタスのミックスサラダ	セブン	289円	2.3g	1g	1g	0.2g	0.8g	0.2g	-	詳細

セブンイレブンサラダ高たんぱく質ランキング

たんぱく質が多い順ランキング

対象 481件

順位	たんぱく質	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	30.2g	北海道名物ラーメンサラダ大盛タレザンギ	セブン	646円	834kcal	33.5g	104.4g	101.5g	2.9g	4.6g	-	詳細
2	27.6g	ねぎ塩だれで食べる鶏むねと白ねぎ	セブン	322円	154kcal	3.7g	2.9g	2.2g	0.7g	1.5g	2026/09/17	詳細
3	27.5g	たんぱく質が摂れる砂肝黒胡椒焼き	セブン	387円	159kcal	4.1g	3.2g	2.7g	0.5g	1.6g	2026/06/25	詳細
4	26.3g	たんぱく質が摂れる豚しゃぶのサラダ	セブン	497円	221kcal	10.7g	5.3g	4.4g	0.9g	2g	-	詳細
5	24.4g	たんぱく質が摂れるよだれ鶏	セブン	322円	248kcal	13.8g	7.4g	5.8g	1.6g	1.9g	2026/10/15	詳細
6	24g	たんぱく質が摂れるよだれ鶏	セブン	322円	214kcal	10g	7.5g	6.4g	1.1g	1.8g	2026/10/15	詳細
7	23.5g	グリルチキンのバジルパスタサラダ	セブン	538円	443kcal	19.8g	45g	40.6g	4.4g	2.8g	2026/06/18	詳細
8	23.4g	たんぱく質が摂れる鶏むね肉サラダ	セブン	495円	182kcal	7.9g	4.8g	3.8g	1g	2.8g	2026/10/06	詳細
9	22.9g	てりたまパスタサラダ	セブン	397円	321kcal	7.9g	41.3g	37.6g	3.7g	3.1g	-	詳細
10	22.8g	ブロッコリーチキンエッグ	セブン	365円	152kcal	5.3g	4.2g	2.2g	2g	1.4g	2026/09/15	詳細

セブンイレブンサラダ低脂質ランキング

脂質が少ない順ランキング

対象 481件

順位	脂質	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	0g	梅仕立てのおかか長芋	セブン	279円	68kcal	2.2g	15.4g	14.3g	1.1g	2.3g	2026/07/02	詳細
2	0g	さっぱり出汁香るみょうが茄子	セブン	279円	21kcal	0.9g	5.5g	3.4g	2.1g	1.3g	2026/09/15	詳細
3	0.1g	７プレミアム味付三陸産めかぶ	セブン	289円	10kcal	0.3g	2.3g	1.5g	0.8g	0.7g	2026/05/26	詳細
4	0.1g	７プレミアム大根サラダ	セブン	160円	21kcal	0.7g	5.5g	3.6g	1.9g	0.1g	-	詳細
5	0.1g	７プレミアムホワイトセロリのサラダ	セブン	160円	15kcal	0.6g	3.3g	2g	1.3g	0g	-	詳細
6	0.1g	７プレミアム１０品目のミックスサラダ	セブン	257円	18kcal	0.9g	4.5g	2.8g	1.7g	0g	-	詳細
7	0.1g	７プレミアム淡路島産玉ねぎサラダ	セブン	171円	18kcal	0.5g	4.6g	3.4g	1.2g	0g	-	詳細
8	0.1g	７プレミアムレタスサラダ	セブン	160円	12kcal	0.7g	2.7g	1.5g	1.2g	0g	-	詳細
9	0.1g	７プレミアム玉ねぎサラダ	セブン	171円	18kcal	0.6g	4.6g	3.4g	1.2g	0g	2026/09/29	詳細
10	0.1g	７プレミアム玉ねぎサラダ	セブン	171円	18kcal	0.6g	4.6g	3.4g	1.2g	0g	2026/09/29	詳細

セブンイレブンサラダ低糖質ランキング

糖質が少ない順ランキング

対象 481件

順位	糖質	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	0.2g	やわらかほうれん草と２種レタスのミックスサラダ	セブン	289円	21kcal	2.3g	1g	1g	0.8g	0.2g	-	詳細
2	0.5g	味付き煮玉子	セブン	365円	156kcal	12.7g	11.4g	0.9g	0.4g	1.3g	2026/10/27	詳細
3	0.8g	シャキシャキ野菜と蒸し鶏ザーサイのサラダ	セブン	279円	63kcal	7.6g	2.7g	3.3g	2.5g	1.5g	2026/05/28	詳細
4	0.9g	茎までおいしい石川県産ブロッコリー	セブン	322円	124kcal	5.1g	10.4g	3.9g	3g	1g	2026/05/28	詳細
5	0.9g	九州の味酢もつ	セブン	322円	96kcal	15.4g	3.2g	1.7g	0.8g	2.2g	2026/06/17	詳細
6	1.1g	ごま油香るツナピーマン	セブン	322円	109kcal	9.3g	7g	3.3g	2.2g	1.3g	2026/09/29	詳細
7	1.1g	レモン香る砂ずりの黒胡椒焼き	セブン	322円	127kcal	22.6g	3.4g	1.7g	0.6g	1.6g	2026/10/22	詳細
8	1.2g	ポン酢で食べる砂ずりと玉ねぎ	セブン	279円	84kcal	14.7g	2.1g	1.9g	0.7g	2.1g	-	詳細
9	1.4g	三陸産わかめとサンチュのやみつきチョレギサラダ	セブン	333円	92kcal	2.6g	8g	3.3g	1.9g	1.5g	2026/10/01	詳細
10	1.4g	三陸産わかめとサンチュのやみつきチョレギサラダ	セブン	333円	92kcal	2.6g	8g	3.3g	1.9g	1.5g	2026/10/01	詳細

セブンイレブンサラダ高食物繊維ランキング

食物繊維が多い順ランキング

対象 481件

順位	食物繊維	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食塩相当量	発売日	詳細
1	9.5g	ごろっと根菜のしっとりおから	セブン	214円	151kcal	6g	7.6g	19.5g	10g	2g	-	詳細
2	7.7g	７プレミアム蒸しサラダ豆	セブン	127円	120kcal	9.2g	3g	17.8g	10.1g	0.5g	2026/10/13	詳細
3	7.6g	食物繊維が摂れるしっとりおからの根菜サラダ	セブン	192円	131kcal	5.7g	7g	15.2g	7.6g	1.6g	2026/10/08	詳細
4	7.5g	塩糀チキンと彩り野菜のサラダごはん	セブン	581円	330kcal	16.2g	9g	49.8g	42.3g	2.5g	2026/10/07	詳細
5	7.4g	蒸し野菜と豚しゃぶのサラダごはん	セブン	538円	322kcal	15g	9.9g	47g	39.6g	2.6g	2026/06/04	詳細
6	7.4g	秋を彩るチキンと根菜のサラダ	セブン	562円	394kcal	12.7g	25.8g	31.4g	24g	1.8g	2026/10/20	詳細
7	6.9g	肉味噌とキムチナムルのビビンバ風サラダ	セブン	538円	279kcal	12g	13.6g	30.6g	23.7g	3.1g	2026/09/17	詳細
8	6.7g	蒸し野菜と豚しゃぶのサラダごはん	セブン	538円	307kcal	13.6g	9.5g	45g	38.3g	2.1g	2026/06/03	詳細
9	6.2g	塩糀チキンと野菜と雑穀のサラダ	セブン	538円	290kcal	13.9g	8.5g	42.6g	36.4g	2.1g	2026/10/08	詳細
10	5.9g	タンドリー風チキンと雑穀のサラダ	セブン	538円	258kcal	15.4g	8.7g	32.5g	26.6g	2.1g	2026/10/13	詳細

セブンイレブンサラダ低食塩相当量ランキング

食塩相当量が少ない順ランキング

対象 481件

順位	食塩相当量	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	発売日	詳細
1	0g	７プレミアムレタスサラダ	セブン	160円	12kcal	0.7g	0.1g	2.7g	1.5g	1.2g	-	詳細
2	0g	７プレミアム玉ねぎサラダ	セブン	171円	18kcal	0.6g	0.1g	4.6g	3.4g	1.2g	2026/09/29	詳細
3	0g	７プレミアム玉ねぎサラダ	セブン	171円	18kcal	0.6g	0.1g	4.6g	3.4g	1.2g	2026/09/29	詳細
4	0g	７プレミアム淡路島産玉ねぎサラダ	セブン	171円	18kcal	0.5g	0.1g	4.6g	3.4g	1.2g	-	詳細
5	0g	７プレミアム１０品目のミックスサラダ	セブン	257円	18kcal	0.9g	0.1g	4.5g	2.8g	1.7g	-	詳細
6	0g	７プレミアムホワイトセロリのサラダ	セブン	160円	15kcal	0.6g	0.1g	3.3g	2g	1.3g	-	詳細
7	0.1g	７プレミアム大根サラダ	セブン	160円	21kcal	0.7g	0.1g	5.5g	3.6g	1.9g	-	詳細
8	0.1g	１０種具材のミックスサラダ	セブン	257円	20kcal	1.1g	0.5g	3.7g	1.6g	2.1g	-	詳細
9	0.1g	佐賀県産玉ネギとしらすのサラダ	セブン	235円	30kcal	2.8g	0.4g	4.3g	3.3g	1g	-	詳細
10	0.1g	１０種具材のミックスサラダ	セブン	268円	20kcal	1.1g	0.5g	3.7g	1.6g	2.1g	2026/09/22	詳細

セブンイレブンサラダ新商品ランキング

新商品ランキング

対象 481件

順位	発売日	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	詳細
1	2026/10/29	ポン酢で食べる砂ずりと玉ねぎスライス	セブン	322円	71kcal	12.5g	1g	3.3g	2.7g	0.6g	2g	詳細
2	2026/10/29	ハニーマスタードチキン	セブン	322円	368kcal	14.7g	19g	35g	33.9g	1.1g	2.4g	詳細
3	2026/10/29	ブロッコリーカニカマエッグ	セブン	322円	77kcal	7.1g	3g	6.2g	4.6g	1.6g	1.5g	詳細
4	2026/10/29	塩だれねぎナムル新潟県産やわ肌ねぎ使用	セブン	257円	101kcal	5.5g	4.6g	11.7g	7.1g	4.6g	2.4g	詳細
5	2026/10/29	なめこおろし新潟県産なめこ使用	セブン	279円	49kcal	2.6g	0.4g	10.3g	7.4g	2.9g	1.9g	詳細
6	2026/10/29	旨辛きゃべっキュウ	セブン	268円	33kcal	1.8g	0.5g	6.2g	4.4g	1.8g	1.7g	詳細
7	2026/10/29	ごま油香る中華くらげのサラダ	セブン	279円	111kcal	4.8g	5.1g	11.9g	11g	0.9g	1.9g	詳細
8	2026/10/29	ザーサイと食べるピリ辛ラー油白菜	セブン	214円	56kcal	2.1g	2.9g	7g	3.8g	3.2g	2.2g	詳細
9	2026/10/28	ピリ辛パリポリ大根	セブン	257円	81kcal	1.1g	0.3g	19.1g	17.8g	1.3g	2.3g	詳細
10	2026/10/28	オクラと海藻のねばねば冷奴	セブン	257円	100kcal	9.4g	4g	7.8g	5.5g	2.3g	1.6g	詳細

その他の栄養成分ランキングを表示

セブンイレブンサラダ高カロリーランキング

カロリーが高い順ランキング

対象 481件

順位	カロリー	商品名	コンビニ	税込価格	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	834kcal	北海道名物ラーメンサラダ大盛タレザンギ	セブン	646円	30.2g	33.5g	104.4g	101.5g	2.9g	4.6g	-	詳細
2	530kcal	チキン南蛮のラーメンサラダ	セブン	430円	18.2g	20.1g	70g	68g	2g	4.4g	2026/06/23	詳細
3	521kcal	もりっもりたまごが主役のマカロニサラダ	セブン	408円	19.1g	35.7g	32.1g	29.7g	2.4g	3.3g	2026/06/04	詳細
4	451kcal	北海道名物ラーメンサラダ蒸し鶏と半熟玉子	セブン	397円	12.4g	18.5g	59.8g	57.4g	2.4g	2g	-	詳細
5	447kcal	焙煎ごまドレッシングのラーメンサラダ	セブン	397円	11.8g	18.4g	59.8g	57.1g	2.7g	2.6g	2026/10/13	詳細
6	446kcal	ペッパーを効かせたやみつきトマトラーメンサラダ	セブン	430円	10.3g	18.9g	60.7g	56.7g	4g	2.5g	2026/05/28	詳細
7	443kcal	グリルチキンのバジルパスタサラダ	セブン	538円	23.5g	19.8g	45g	40.6g	4.4g	2.8g	2026/06/18	詳細
8	438kcal	北海道名物ラーメンサラダ豚しゃぶ	セブン	397円	12.7g	16.9g	59.9g	57.5g	2.4g	2.5g	2026/07/02	詳細
9	427kcal	くずして食べるパリパリ麺のツナコーンサラダ	セブン	389円	8g	26.1g	41.9g	38g	3.9g	2.9g	-	詳細
10	424kcal	シビれる辛さの担々ラーメンサラダ	セブン	430円	11.4g	20.2g	51.4g	47g	4.4g	2g	2026/06/09	詳細

セブンイレブンサラダ低たんぱく質ランキング

たんぱく質が少ない順ランキング

対象 481件

順位	たんぱく質	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	0.3g	７プレミアム味付三陸産めかぶ	セブン	289円	10kcal	0.1g	2.3g	1.5g	0.8g	0.7g	2026/05/26	詳細
2	0.3g	彩り野菜のスイートピクルス	セブン	257円	60kcal	0.2g	14.9g	13.5g	1.4g	1.9g	2026/09/17	詳細
3	0.5g	７プレミアム淡路島産玉ねぎサラダ	セブン	171円	18kcal	0.1g	4.6g	3.4g	1.2g	0g	-	詳細
4	0.6g	７プレミアムホワイトセロリのサラダ	セブン	160円	15kcal	0.1g	3.3g	2g	1.3g	0g	-	詳細
5	0.6g	７プレミアム玉ねぎサラダ	セブン	171円	18kcal	0.1g	4.6g	3.4g	1.2g	0g	2026/09/29	詳細
6	0.6g	７プレミアム玉ねぎサラダ	セブン	171円	18kcal	0.1g	4.6g	3.4g	1.2g	0g	2026/09/29	詳細
7	0.7g	７プレミアム大根サラダ	セブン	160円	21kcal	0.1g	5.5g	3.6g	1.9g	0.1g	-	詳細
8	0.7g	７プレミアムレタスサラダ	セブン	160円	12kcal	0.1g	2.7g	1.5g	1.2g	0g	-	詳細
9	0.9g	冷やしトマトマヨネーズ入り	セブン	214円	105kcal	9.2g	5.4g	4g	1.4g	0.2g	2026/06/03	詳細
10	0.9g	７プレミアム１０品目のミックスサラダ	セブン	257円	18kcal	0.1g	4.5g	2.8g	1.7g	0g	-	詳細

セブンイレブンサラダ高脂質ランキング

脂質が多い順ランキング

対象 481件

順位	脂質	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	35.7g	もりっもりたまごが主役のマカロニサラダ	セブン	408円	521kcal	19.1g	32.1g	29.7g	2.4g	3.3g	2026/06/04	詳細
2	33.5g	北海道名物ラーメンサラダ大盛タレザンギ	セブン	646円	834kcal	30.2g	104.4g	101.5g	2.9g	4.6g	-	詳細
3	29g	町中華の海老マヨネーズとブロッコリー	セブン	397円	338kcal	6.6g	13g	12.1g	0.9g	1g	-	詳細
4	26.7g	海老マヨネーズとブロッコリー	セブン	365円	314kcal	6.6g	12.3g	11.1g	1.2g	1.2g	2026/06/02	詳細
5	26.3g	タルタルとブロッコリーのミモザサラダ	セブン	430円	294kcal	7.4g	8.3g	5.4g	2.9g	1.8g	2026/09/23	詳細
6	26.1g	くずして食べるパリパリ麺のツナコーンサラダ	セブン	389円	427kcal	8g	41.9g	38g	3.9g	2.9g	-	詳細
7	25.8g	秋を彩るチキンと根菜のサラダ	セブン	562円	394kcal	12.7g	31.4g	24g	7.4g	1.8g	2026/10/20	詳細
8	25.4g	レモンタルタルで食べる海老フライ＆マカロニ	セブン	365円	325kcal	6.6g	18.1g	17g	1.1g	1.4g	2026/09/16	詳細
9	25.4g	レモンタルタルで食べる海老フライ＆マカロニ	セブン	376円	325kcal	6.6g	18.1g	17g	1.1g	1.4g	2026/10/06	詳細
10	25.2g	国産鶏の炭火焼き鶏皮ぽん酢	セブン	322円	308kcal	11.7g	8.9g	8.4g	0.5g	1.6g	2026/10/13	詳細

セブンイレブンサラダ低炭水化物ランキング

炭水化物が少ない順ランキング

対象 481件

順位	炭水化物	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	0.9g	味付き煮玉子	セブン	365円	156kcal	12.7g	11.4g	0.5g	0.4g	1.3g	2026/10/27	詳細
2	1g	やわらかほうれん草と２種レタスのミックスサラダ	セブン	289円	21kcal	2.3g	1g	0.2g	0.8g	0.2g	-	詳細
3	1.7g	九州の味酢もつ	セブン	322円	96kcal	15.4g	3.2g	0.9g	0.8g	2.2g	2026/06/17	詳細
4	1.7g	レモン香る砂ずりの黒胡椒焼き	セブン	322円	127kcal	22.6g	3.4g	1.1g	0.6g	1.6g	2026/10/22	詳細
5	1.9g	ポン酢で食べる砂ずりと玉ねぎ	セブン	279円	84kcal	14.7g	2.1g	1.2g	0.7g	2.1g	-	詳細
6	2.2g	冷たいまま食べる茶碗蒸し	セブン	214円	66kcal	6.9g	3.4g	1.7g	0.5g	1.7g	2026/05/28	詳細
7	2.2g	生ハムとナチュラルチーズ盛り合わせ	セブン	387円	198kcal	14.2g	14.7g	2.1g	0.1g	1.3g	-	詳細
8	2.3g	７プレミアム味付三陸産めかぶ	セブン	289円	10kcal	0.3g	0.1g	1.5g	0.8g	0.7g	2026/05/26	詳細
9	2.3g	７プレミアムたまごサラダ	セブン	149円	211kcal	7.6g	19.1g	2g	0.3g	1.1g	-	詳細
10	2.7g	７プレミアムレタスサラダ	セブン	160円	12kcal	0.7g	0.1g	1.5g	1.2g	0g	-	詳細

セブンイレブンサラダ高炭水化物ランキング

炭水化物が多い順ランキング

対象 481件

順位	炭水化物	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	104.4g	北海道名物ラーメンサラダ大盛タレザンギ	セブン	646円	834kcal	30.2g	33.5g	101.5g	2.9g	4.6g	-	詳細
2	70g	チキン南蛮のラーメンサラダ	セブン	430円	530kcal	18.2g	20.1g	68g	2g	4.4g	2026/06/23	詳細
3	62.2g	肉味噌と食べるピリ辛胡麻ラーメンサラダ	セブン	376円	410kcal	11.7g	13.2g	60.1g	2.1g	3.7g	2026/09/29	詳細
4	61.5g	北海道名物ラーメンサラダねばねばオクラとネバリスター	セブン	397円	370kcal	11.4g	9.3g	58.8g	2.7g	3.3g	-	詳細
5	60.7g	ペッパーを効かせたやみつきトマトラーメンサラダ	セブン	430円	446kcal	10.3g	18.9g	56.7g	4g	2.5g	2026/05/28	詳細
6	60.3g	蒸し鶏と彩り野菜のラーメンサラダ	セブン	365円	329kcal	11.8g	5.2g	57.1g	3.2g	2.4g	2026/05/28	詳細
7	60.3g	蒸し鶏と半熟玉子のピリ辛ラーメンサラダ	セブン	356円	372kcal	14.8g	8.6g	57.6g	2.7g	3.7g	-	詳細
8	60.2g	ピリ辛ドレッシングのラーメンサラダ	セブン	333円	414kcal	13.4g	14g	57g	3.2g	3.1g	-	詳細
9	59.9g	北海道名物ラーメンサラダ豚しゃぶ	セブン	397円	438kcal	12.7g	16.9g	57.5g	2.4g	2.5g	2026/07/02	詳細
10	59.8g	北海道名物ラーメンサラダ蒸し鶏と半熟玉子	セブン	397円	451kcal	12.4g	18.5g	57.4g	2.4g	2g	-	詳細

セブンイレブンサラダ高糖質ランキング

糖質が多い順ランキング

対象 481件

順位	糖質	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	101.5g	北海道名物ラーメンサラダ大盛タレザンギ	セブン	646円	834kcal	30.2g	33.5g	104.4g	2.9g	4.6g	-	詳細
2	68g	チキン南蛮のラーメンサラダ	セブン	430円	530kcal	18.2g	20.1g	70g	2g	4.4g	2026/06/23	詳細
3	60.1g	肉味噌と食べるピリ辛胡麻ラーメンサラダ	セブン	376円	410kcal	11.7g	13.2g	62.2g	2.1g	3.7g	2026/09/29	詳細
4	58.8g	北海道名物ラーメンサラダねばねばオクラとネバリスター	セブン	397円	370kcal	11.4g	9.3g	61.5g	2.7g	3.3g	-	詳細
5	57.6g	蒸し鶏と半熟玉子のピリ辛ラーメンサラダ	セブン	356円	372kcal	14.8g	8.6g	60.3g	2.7g	3.7g	-	詳細
6	57.5g	北海道名物ラーメンサラダ豚しゃぶ	セブン	397円	438kcal	12.7g	16.9g	59.9g	2.4g	2.5g	2026/07/02	詳細
7	57.4g	北海道名物ラーメンサラダ蒸し鶏と半熟玉子	セブン	397円	451kcal	12.4g	18.5g	59.8g	2.4g	2g	-	詳細
8	57.1g	蒸し鶏と彩り野菜のラーメンサラダ	セブン	365円	329kcal	11.8g	5.2g	60.3g	3.2g	2.4g	2026/05/28	詳細
9	57.1g	焙煎ごまドレッシングのラーメンサラダ	セブン	397円	447kcal	11.8g	18.4g	59.8g	2.7g	2.6g	2026/10/13	詳細
10	57g	ピリ辛ドレッシングのラーメンサラダ	セブン	333円	414kcal	13.4g	14g	60.2g	3.2g	3.1g	-	詳細

セブンイレブンサラダ低食物繊維ランキング

食物繊維が少ない順ランキング

対象 481件

順位	食物繊維	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食塩相当量	発売日	詳細
1	0.1g	生ハムとナチュラルチーズ盛り合わせ	セブン	387円	198kcal	14.2g	14.7g	2.2g	2.1g	1.3g	-	詳細
2	0.1g	だし巻き玉子	セブン	279円	155kcal	10.2g	10g	6g	5.9g	1.8g	-	詳細
3	0.1g	だし巻き玉子	セブン	289円	188kcal	11.1g	10.5g	12.4g	12.3g	1.8g	2026/10/06	詳細
4	0.1g	冷製国産鶏レバー煮	セブン	311円	154kcal	19g	5.3g	7.6g	7.5g	1.6g	2026/10/13	詳細
5	0.1g	冷製国産鶏レバー煮	セブン	289円	154kcal	19g	5.3g	7.6g	7.5g	1.6g	2026/10/08	詳細
6	0.1g	生姜香る冷製国産鶏レバー煮	セブン	300円	149kcal	18.9g	4.4g	8.4g	8.3g	1.2g	2026/10/14	詳細
7	0.1g	焼きいか七味マヨネーズ	セブン	322円	124kcal	12.7g	6.7g	3.3g	3.2g	1.9g	2026/10/23	詳細
8	0.1g	生ハムと北海道産ナチュラルチーズ盛り合わせ	セブン	387円	183kcal	14.6g	12.3g	3.6g	3.5g	1.3g	2026/10/22	詳細
9	0.1g	おつまみ明太だし巻き玉子	セブン	343円	170kcal	10.9g	9.4g	10.5g	10.4g	1.7g	2026/10/28	詳細
10	0.2g	冷たいまま食べるだし巻き玉子	セブン	279円	134kcal	9.4g	8.9g	4.2g	4g	1.4g	-	詳細

セブンイレブンサラダ高食塩相当量ランキング

食塩相当量が多い順ランキング

対象 481件

順位	食塩相当量	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	発売日	詳細
1	5.4g	わさび香るシーフードサラダそば	セブン	562円	316kcal	16.2g	3g	58.9g	53.1g	5.8g	2026/05/26	詳細
2	4.7g	甘辛鶏マヨのパスタサラダ	セブン	397円	402kcal	19.8g	13.6g	52.1g	48.1g	4g	-	詳細
3	4.7g	甘辛鶏マヨのパスタサラダ	セブン	408円	408kcal	15.6g	12.8g	59.3g	55.8g	3.5g	2026/10/13	詳細
4	4.6g	北海道名物ラーメンサラダ大盛タレザンギ	セブン	646円	834kcal	30.2g	33.5g	104.4g	101.5g	2.9g	-	詳細
5	4.4g	蒸し鶏とオクラのねばねばパスタサラダ	セブン	365円	291kcal	12.7g	1.3g	59.4g	54.6g	4.8g	-	詳細
6	4.4g	プリプリ海老のパスタサラダ	セブン	365円	301kcal	13.6g	7.3g	47.3g	43.2g	4.1g	2026/09/17	詳細
7	4.4g	チキン南蛮のラーメンサラダ	セブン	430円	530kcal	18.2g	20.1g	70g	68g	2g	2026/06/23	詳細
8	4.4g	甘辛鶏唐揚げのパスタサラダ	セブン	387円	376kcal	16.2g	12g	53.1g	48.3g	4.8g	2026/10/13	詳細
9	4.4g	甘辛鶏唐揚げのパスタサラダ	セブン	387円	376kcal	16.2g	12g	53.1g	48.3g	4.8g	2026/10/13	詳細
10	4.4g	プリプリ海老のパスタサラダ	セブン	378円	301kcal	13.6g	7.3g	47.3g	43.2g	4.1g	2026/10/22	詳細