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ファミリーマートサラダランキング【2026年6月】

ファミリーマートサラダランキングとは？

ファミリーマートのサラダを、低価格、低カロリー、高たんぱく質、栄養成分、発売日で比較できるランキングです。

コンビニファミリーマートサラダ低価格ランキング

安い順ランキング
対象 43件
順位 税込
価格		 商品画像 商品名 コンビニ カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物		 糖質 食物
繊維		 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 158円 ファミリーマートのゴロっとほくほくなポテトサラダを比較する。税込価格：158円。北海道産男爵を使用し、じゃがいものゴロっとほくほくとした味わいを感じるポテトサラダに仕上げました。 ゴロっとほくほくなポテトサラダ ファミマ - - - - - - - - 見る
2 160円 ファミリーマートの濃厚なコクを感じるたまごサラダを比較する。税込価格：160円。卵と麹から生まれた熟成卵黄入りの濃厚なコクを感じるたまごサラダです。 濃厚なコクを感じるたまごサラダ ファミマ - - - - - - - - 見る
3 168円 ファミリーマートの蒸し鶏入りミックスサラダを比較する。税込価格：168円、カロリー：24kcal、1円あたりカロリー：0.14kcal/円、たんぱく質：2.6g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：0.4g、炭水化物：3.1g、食塩相当量：0.2g。蒸し鶏、ブロッコリー、キャベツ、紫キャベツ、人参の5種類の具材が入ったミックスサラダです。 ドレッシング別売りです。アレルギー：卵、大豆、鶏肉。 蒸し鶏入りミックスサラダ ファミマ 24kcal 2.6g 0.4g 3.1g - - 0.2g 2026/05/26 見る
4 168円 ファミリーマートの国産野菜を使用したハムマカロニサラダを比較する。税込価格：168円。国産野菜を使用し、ハムの旨みが感じられる仕立てのマカロニサラダです。 国産野菜を使用したハムマカロニサラダ ファミマ - - - - - - - - 見る
5 168円 ファミリーマートの焙煎ごまの風味を感じる国産ごぼうのサラダを比較する。税込価格：168円。香り豊かな焙煎ごまマヨソースとシャキシャキとした食感が特徴の国産ごぼうを使用したごぼうサラダです。 焙煎ごまの風味を感じる国産ごぼうのサラダ ファミマ - - - - - - - - 見る
6 168円 ファミリーマートの国産野菜を使用した明太ポテトサラダを比較する。税込価格：168円。国産野菜を使用し、明太子の風味が豊かに感じられる仕立ての明太ポテトサラダです。 国産野菜を使用した明太ポテトサラダ ファミマ - - - - - - - - 見る
7 198円 ファミリーマートのフレッシュ野菜サラダを比較する。税込価格：198円、カロリー：40kcal、1円あたりカロリー：0.20kcal/円、たんぱく質：1.5g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：0.9g、炭水化物：7.6g、食塩相当量：0.1g。キャベツ・コーン・人参・グリーンリーフを使用したシンプルな野菜サラダです。 ドレッシング別売りです。アレルギー：小麦。 フレッシュ野菜サラダ ファミマ 40kcal 1.5g 0.9g 7.6g - - 0.1g - 見る
8 210円 ファミリーマートのざく切りキャベツ（ピリ辛味噌だれ&マヨ）を比較する。税込価格：210円、カロリー：128kcal、1円あたりカロリー：0.61kcal/円、たんぱく質：2.7g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：8.2g、炭水化物：11.8g、食塩相当量：2.2g。キャベツを手軽におつまみ感覚で食べられる1品です。味噌ダレとマヨが付いているのでお好みで付けてお召し上がりください。アレルギー：小麦、卵、大豆、りんご。 ざく切りキャベツ（ピリ辛味噌だれ&マヨ） ファミマ 128kcal 2.7g 8.2g 11.8g - - 2.2g - 見る
9 213円 ファミリーマートのハムと玉子のマカロニサラダを比較する。税込価格：213円、カロリー：259kcal、1円あたりカロリー：1.22kcal/円、たんぱく質：7g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：17.7g、炭水化物：18.6g、食塩相当量：1.6g。ハム・玉ねぎ・人参・きゅうり入りのマカロニサラダです。ブラックペッパーとツナの旨みが味のアクセントです。アレルギー：小麦、卵、乳成分、大豆、鶏肉、豚肉、りんご。 ハムと玉子のマカロニサラダ ファミマ 259kcal 7g 17.7g 18.6g - - 1.6g - 見る
10 238円 ファミリーマートの青じそ香るツナと海藻のサラダを比較する。税込価格：238円、カロリー：55kcal、1円あたりカロリー：0.23kcal/円、たんぱく質：5.5g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：2.4g、炭水化物：3.6g、食塩相当量：1.3g。青じそジュレ、ツナ、わかめ、大根、水菜をトッピングした混ぜて食べるサラダです。アレルギー：小麦、ごま、大豆、りんご、ゼラチン。 青じそ香るツナと海藻のサラダ ファミマ 55kcal 5.5g 2.4g 3.6g - - 1.3g 2026/06/02 見る

コンビニファミリーマートサラダ高価格ランキング

価格が高い順ランキング
対象 43件
順位 税込
価格		 商品画像 商品名 コンビニ カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物		 糖質 食物
繊維		 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 598円 ファミリーマートのバジル香る！国産チキンと彩りケールサラダを比較する。税込価格：598円、カロリー：230kcal、1円あたりカロリー：0.38kcal/円、たんぱく質：15.7g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：16.8g、炭水化物：4.7g、食塩相当量：1.4g。しっとり仕上げた国産チキンにケールや豆、ゆでたまごを合わせ、通常のサラダよりボリューム感やトッピングの種類も多い1食完結サラダ。 ※東京都（港区、渋谷区、新宿区、千代田区、中央区、品川区、文京区、豊島区、目黒区） 、神奈川県（横浜市西区、中区、神奈川区、川崎市川崎区）での取り扱い。アレルギー：小麦、卵、乳成分、カシューナッツ、大豆、鶏肉、りんご。 バジル香る！国産チキンと彩りケールサラダ ファミマ 230kcal 15.7g 16.8g 4.7g - - 1.4g 2026/05/19 見る
2 598円 ファミリーマートの【東京都の一部・神奈川県の一部】国産チキンとパクチーのエスニックサラダを比較する。税込価格：598円、カロリー：139kcal、1円あたりカロリー：0.23kcal/円、たんぱく質：14.9g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：5.6g、炭水化物：8.3g、食塩相当量：2.4g。香りのよいパクチーとサラダチキンを組み合わせたサラダです。さわやかなハーブの香りのナンプラー＆エスニックソース付です。アレルギー：小麦、卵、乳成分、大豆、鶏肉。 【東京都の一部・神奈川県の一部】国産チキンとパクチーのエスニックサラダ ファミマ 139kcal 14.9g 5.6g 8.3g - - 2.4g - 見る
3 598円 ファミリーマートの【東京都の一部・神奈川県の一部】フレッシュライムのラープガイを比較する。税込価格：598円、カロリー：186kcal、1円あたりカロリー：0.31kcal/円、たんぱく質：15.4g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：9.9g、炭水化物：9.8g、食塩相当量：2.4g。野菜とラープガイのシンプルなサラダにパクチーとライムが香る生野菜サラダに仕立てました。ライムのレモンのミックス果汁をかけることで一層さわやかな味わいになります。アレルギー：小麦、卵、乳成分、大豆、鶏肉。 【東京都の一部・神奈川県の一部】フレッシュライムのラープガイ ファミマ 186kcal 15.4g 9.9g 9.8g - - 2.4g 2026/06/02 見る
4 510円 ファミリーマートのいなり&サラダ巻セットを比較する。税込価格：510円、カロリー：435kcal、1円あたりカロリー：0.85kcal/円、たんぱく質：12.1g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：13.5g、炭水化物：66.9g、食塩相当量：2.7g。いなり寿司とたまご寿司に、2種のサラダ巻を詰め合わせたセット寿司です。アレルギー：小麦、卵、大豆、りんご。 いなり&サラダ巻セット ファミマ 435kcal 12.1g 13.5g 66.9g - - 2.7g 2026/06/02 見る
5 488円 ファミリーマートのたんぱく質が摂れる！鶏むね肉とたまごのサラダを比較する。税込価格：488円、カロリー：169kcal、1円あたりカロリー：0.35kcal/円、たんぱく質：23g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：7.2g、炭水化物：3.4g、食塩相当量：1.3g。たんぱく質が摂れるサラダです。キャベツ・大根・サニーレタスにしっとりとした鶏むね肉とゆで卵をトッピングしました。すりおろし野菜ドレッシング付きです。アレルギー：小麦、卵、ごま、大豆、鶏肉、りんご。 たんぱく質が摂れる！鶏むね肉とたまごのサラダ ファミマ 169kcal 23g 7.2g 3.4g - - 1.3g - 見る
6 468円 ファミリーマートのたんぱく質が摂れる！豚しゃぶのサラダを比較する。税込価格：468円、カロリー：140kcal、1円あたりカロリー：0.30kcal/円、たんぱく質：13.2g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：7.4g、炭水化物：5.7g、食塩相当量：2.1g。たんぱく質が摂れる豚しゃぶのサラダです。大根、キャベツ、レタスなどの野菜を使用しました。3種柑橘果汁入りポン酢付きです。アレルギー：小麦、卵、ごま、大豆、鶏肉、豚肉、りんご。 たんぱく質が摂れる！豚しゃぶのサラダ ファミマ 140kcal 13.2g 7.4g 5.7g - - 2.1g - 見る
7 468円 ファミリーマートの【東海・北陸】たんぱく質が摂れる！豚しゃぶのサラダを比較する。税込価格：468円。たんぱく質が16.1g摂れる豚しゃぶのサラダです。大根とキャベツ、レタス、サニーレタスを使用しました。ごまドレッシング付きです。 【東海・北陸】たんぱく質が摂れる！豚しゃぶのサラダ ファミマ - - - - - - - - 見る
8 448円 ファミリーマートのたんぱく質が摂れる！しそ入り鶏つくねのサラダを比較する。税込価格：448円、カロリー：238kcal、1円あたりカロリー：0.53kcal/円、たんぱく質：16.3g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：11.3g、炭水化物：19.2g、食塩相当量：2.3g。たんぱく質が摂れるサラダです。しその風味を加えたつくね、えだまめ、ひじき、コーン、れんこんきんぴらなどをトッピングしました。ノンオイル青じそドレッシング付きです。アレルギー：小麦、卵、ごま、大豆、鶏肉、りんご。 たんぱく質が摂れる！しそ入り鶏つくねのサラダ ファミマ 238kcal 16.3g 11.3g 19.2g - - 2.3g - 見る
9 438円 ファミリーマートのまるごと豆腐と納豆のネバネバサラダを比較する。税込価格：438円、カロリー：147kcal、1円あたりカロリー：0.34kcal/円、たんぱく質：12.5g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：7.2g、炭水化物：9.4g、食塩相当量：2.2g。豆腐がまるごと入ったサラダです。レタス、大根にオクラ、わかめ、しば漬けを合わせました。納豆小袋とポン酢ドレッシング付きです。アレルギー：小麦、卵、大豆、鶏肉、豚肉、りんご。 まるごと豆腐と納豆のネバネバサラダ ファミマ 147kcal 12.5g 7.2g 9.4g - - 2.2g 2026/06/02 見る
10 420円 ファミリーマートのバジル香る！トマトとツナのパスタサラダを比較する。税込価格：420円、カロリー：236kcal、1円あたりカロリー：0.56kcal/円、たんぱく質：8.6g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：9.6g、炭水化物：30.2g、食塩相当量：2.4g。バジルを和えたパスタに、トマト、ツナ、レタス、紫たまねぎなどをトッピングしました。イタリアンドレッシング付きです。アレルギー：小麦、卵、乳成分、カシューナッツ、ごま、大豆、鶏肉、豚肉、ゼラチン。 バジル香る！トマトとツナのパスタサラダ ファミマ 236kcal 8.6g 9.6g 30.2g - - 2.4g 2026/05/26 見る

コンビニファミリーマートサラダ低カロリーランキング

低カロリー順ランキング
対象 43件
順位 カロリー 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 たんぱく質 脂質 炭水
化物		 糖質 食物
繊維		 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 24kcal ファミリーマートの蒸し鶏入りミックスサラダを比較する。税込価格：168円、カロリー：24kcal、1円あたりカロリー：0.14kcal/円、たんぱく質：2.6g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：0.4g、炭水化物：3.1g、食塩相当量：0.2g。蒸し鶏、ブロッコリー、キャベツ、紫キャベツ、人参の5種類の具材が入ったミックスサラダです。 ドレッシング別売りです。アレルギー：卵、大豆、鶏肉。 蒸し鶏入りミックスサラダ ファミマ 168円 2.6g 0.4g 3.1g - - 0.2g 2026/05/26 見る
2 40kcal ファミリーマートのトマトとわかめのサラダを比較する。税込価格：298円、カロリー：40kcal、1円あたりカロリー：0.13kcal/円、たんぱく質：2.8g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：1.5g、炭水化物：5.1g、食塩相当量：1.5g。トマト・しらす・わかめ・かつお節をトッピングした和風サラダです。ごま油醤油ダレ付きです。アレルギー：小麦、ごま、大豆。 トマトとわかめのサラダ ファミマ 298円 2.8g 1.5g 5.1g - - 1.5g - 見る
3 40kcal ファミリーマートのフレッシュ野菜サラダを比較する。税込価格：198円、カロリー：40kcal、1円あたりカロリー：0.20kcal/円、たんぱく質：1.5g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：0.9g、炭水化物：7.6g、食塩相当量：0.1g。キャベツ・コーン・人参・グリーンリーフを使用したシンプルな野菜サラダです。 ドレッシング別売りです。アレルギー：小麦。 フレッシュ野菜サラダ ファミマ 198円 1.5g 0.9g 7.6g - - 0.1g - 見る
4 55kcal ファミリーマートの青じそ香るツナと海藻のサラダを比較する。税込価格：238円、カロリー：55kcal、1円あたりカロリー：0.23kcal/円、たんぱく質：5.5g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：2.4g、炭水化物：3.6g、食塩相当量：1.3g。青じそジュレ、ツナ、わかめ、大根、水菜をトッピングした混ぜて食べるサラダです。アレルギー：小麦、ごま、大豆、りんご、ゼラチン。 青じそ香るツナと海藻のサラダ ファミマ 238円 5.5g 2.4g 3.6g - - 1.3g 2026/06/02 見る
5 57kcal ファミリーマートの3種のネバネバサラダを比較する。税込価格：328円、カロリー：57kcal、1円あたりカロリー：0.17kcal/円、たんぱく質：2.6g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：1.1g、炭水化物：11.5g、食塩相当量：2.5g。大根、わかめ、オクラ、なめこ、めかぶなどを使用した、さっぱり食べられるサラダです。ゆずポン酢付きです。アレルギー：小麦、卵、ごま、大豆。 3種のネバネバサラダ ファミマ 328円 2.6g 1.1g 11.5g - - 2.5g - 見る
6 60kcal ファミリーマートのサラダチキンのサラダを比較する。税込価格：268円、カロリー：60kcal、1円あたりカロリー：0.22kcal/円、たんぱく質：9.4g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：1.3g、炭水化物：3.6g、食塩相当量：0.5g。蒸し鶏・キャベツ・サニーレタス・紫キャベツ・ブロッコリーをトッピングしたサラダです。 ドレッシング別売りです。アレルギー：卵、大豆、鶏肉。 サラダチキンのサラダ ファミマ 268円 9.4g 1.3g 3.6g - - 0.5g - 見る
7 67kcal ファミリーマートの1/3日分の野菜サラダを比較する。税込価格：328円、カロリー：67kcal、1円あたりカロリー：0.20kcal/円、たんぱく質：6g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：1.2g、炭水化物：9.9g、食塩相当量：0.4g。6種の野菜（キャベツ、紫キャベツ、人参、コーン、グリーンリーフ、トマト）を使用したサラダです。蒸し鶏、わかめをトッピングしました。 ドレッシング別売りです。アレルギー：小麦、ごま、大豆、鶏肉。 1/3日分の野菜サラダ ファミマ 328円 6g 1.2g 9.9g - - 0.4g - 見る
8 84kcal ファミリーマートの【東京都の一部・神奈川県の一部】グリーンシーザーサラダを比較する。税込価格：360円、カロリー：84kcal、1円あたりカロリー：0.23kcal/円、たんぱく質：2.5g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：7.1g、炭水化物：3g、食塩相当量：0.6g。原木から削り出した風味の良いパルミジャーノレッジャーノをロメインレタスにかけて食べるシンプルなシーザーサラダです。アレルギー：卵、乳成分、大豆、りんご。 【東京都の一部・神奈川県の一部】グリーンシーザーサラダ ファミマ 360円 2.5g 7.1g 3g - - 0.6g - 見る
9 88kcal ファミリーマートのシーチキン&たまごのサラダを比較する。税込価格：278円、カロリー：88kcal、1円あたりカロリー：0.32kcal/円、たんぱく質：6.1g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：4.9g、炭水化物：6.1g、食塩相当量：0.3g。シーチキンとゆでたまごをトッピングしたサラダです。4品目野菜（キャベツ・紫キャベツ・コーン・グリーンリーフ）を合わせてトッピングしました。 ドレッシング別売りです。アレルギー：小麦、卵、大豆。 シーチキン&たまごのサラダ ファミマ 278円 6.1g 4.9g 6.1g - - 0.3g - 見る
10 126kcal ファミリーマートのハムとマカロニのサラダを比較する。税込価格：258円、カロリー：126kcal、1円あたりカロリー：0.49kcal/円、たんぱく質：6.4g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：6g、炭水化物：12.5g、食塩相当量：1.3g。人参を使用したマカロニサラダとハムとグリーンリーフをトッピングしたサラダです。 ドレッシング別売りです。アレルギー：小麦、卵、乳成分、大豆、鶏肉、豚肉、りんご。 ハムとマカロニのサラダ ファミマ 258円 6.4g 6g 12.5g - - 1.3g - 見る

コンビニファミリーマートサラダ高たんぱく質ランキング

たんぱく質が多い順ランキング
対象 43件
順位 たんぱく質 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 カロリー 脂質 炭水
化物		 糖質 食物
繊維		 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 23g ファミリーマートのたんぱく質が摂れる！鶏むね肉とたまごのサラダを比較する。税込価格：488円、カロリー：169kcal、1円あたりカロリー：0.35kcal/円、たんぱく質：23g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：7.2g、炭水化物：3.4g、食塩相当量：1.3g。たんぱく質が摂れるサラダです。キャベツ・大根・サニーレタスにしっとりとした鶏むね肉とゆで卵をトッピングしました。すりおろし野菜ドレッシング付きです。アレルギー：小麦、卵、ごま、大豆、鶏肉、りんご。 たんぱく質が摂れる！鶏むね肉とたまごのサラダ ファミマ 488円 169kcal 7.2g 3.4g - - 1.3g - 見る
2 16.6g ファミリーマートの鶏むね肉と梅おろしのパスタサラダを比較する。税込価格：420円、カロリー：232kcal、1円あたりカロリー：0.55kcal/円、たんぱく質：16.6g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：5g、炭水化物：31.4g、食塩相当量：3.3g。青じそ風味のパスタに、鶏むね肉・大根おろし・カリカリ梅・わかめ・野菜をトッピングしました。おろしポン酢ドレッシング付きです。アレルギー：小麦、大豆、鶏肉、りんご。 鶏むね肉と梅おろしのパスタサラダ ファミマ 420円 232kcal 5g 31.4g - - 3.3g - 見る
3 16.3g ファミリーマートのたんぱく質が摂れる！しそ入り鶏つくねのサラダを比較する。税込価格：448円、カロリー：238kcal、1円あたりカロリー：0.53kcal/円、たんぱく質：16.3g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：11.3g、炭水化物：19.2g、食塩相当量：2.3g。たんぱく質が摂れるサラダです。しその風味を加えたつくね、えだまめ、ひじき、コーン、れんこんきんぴらなどをトッピングしました。ノンオイル青じそドレッシング付きです。アレルギー：小麦、卵、ごま、大豆、鶏肉、りんご。 たんぱく質が摂れる！しそ入り鶏つくねのサラダ ファミマ 448円 238kcal 11.3g 19.2g - - 2.3g - 見る
4 15.7g ファミリーマートのバジル香る！国産チキンと彩りケールサラダを比較する。税込価格：598円、カロリー：230kcal、1円あたりカロリー：0.38kcal/円、たんぱく質：15.7g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：16.8g、炭水化物：4.7g、食塩相当量：1.4g。しっとり仕上げた国産チキンにケールや豆、ゆでたまごを合わせ、通常のサラダよりボリューム感やトッピングの種類も多い1食完結サラダ。 ※東京都（港区、渋谷区、新宿区、千代田区、中央区、品川区、文京区、豊島区、目黒区） 、神奈川県（横浜市西区、中区、神奈川区、川崎市川崎区）での取り扱い。アレルギー：小麦、卵、乳成分、カシューナッツ、大豆、鶏肉、りんご。 バジル香る！国産チキンと彩りケールサラダ ファミマ 598円 230kcal 16.8g 4.7g - - 1.4g 2026/05/19 見る
5 15.6g ファミリーマートのたんぱく質が摂れる！ローストチキンのパスタサラダを比較する。税込価格：398円、カロリー：248kcal、1円あたりカロリー：0.62kcal/円、たんぱく質：15.6g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：6.7g、炭水化物：32.6g、食塩相当量：2.3g。たんぱく質が15.6g摂れるパスタサラダです。焦がし風味オイルで和えたパスタに、大根・キャベツなどの野菜とローストチキンをトッピングしました。和風オニオンドレッシング付きです。アレルギー：小麦、乳成分、大豆、鶏肉、豚肉。 たんぱく質が摂れる！ローストチキンのパスタサラダ ファミマ 398円 248kcal 6.7g 32.6g - - 2.3g - 見る
6 15.4g ファミリーマートの【東京都の一部・神奈川県の一部】フレッシュライムのラープガイを比較する。税込価格：598円、カロリー：186kcal、1円あたりカロリー：0.31kcal/円、たんぱく質：15.4g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：9.9g、炭水化物：9.8g、食塩相当量：2.4g。野菜とラープガイのシンプルなサラダにパクチーとライムが香る生野菜サラダに仕立てました。ライムのレモンのミックス果汁をかけることで一層さわやかな味わいになります。アレルギー：小麦、卵、乳成分、大豆、鶏肉。 【東京都の一部・神奈川県の一部】フレッシュライムのラープガイ ファミマ 598円 186kcal 9.9g 9.8g - - 2.4g 2026/06/02 見る
7 15g ファミリーマートのたんぱく質が摂れる！豚しゃぶのパスタサラダを比較する。税込価格：398円、カロリー：284kcal、1円あたりカロリー：0.71kcal/円、たんぱく質：15g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：10g、炭水化物：35g、食塩相当量：2.4g。たんぱく質が15.0g摂れる豚しゃぶパスタサラダです。柑橘とだしで味付けしたパスタに、ごまドレッシングを合わせました。アレルギー：小麦、卵、ごま、大豆、豚肉、りんご。 たんぱく質が摂れる！豚しゃぶのパスタサラダ ファミマ 398円 284kcal 10g 35g - - 2.4g - 見る
8 14.9g ファミリーマートの【東京都の一部・神奈川県の一部】国産チキンとパクチーのエスニックサラダを比較する。税込価格：598円、カロリー：139kcal、1円あたりカロリー：0.23kcal/円、たんぱく質：14.9g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：5.6g、炭水化物：8.3g、食塩相当量：2.4g。香りのよいパクチーとサラダチキンを組み合わせたサラダです。さわやかなハーブの香りのナンプラー＆エスニックソース付です。アレルギー：小麦、卵、乳成分、大豆、鶏肉。 【東京都の一部・神奈川県の一部】国産チキンとパクチーのエスニックサラダ ファミマ 598円 139kcal 5.6g 8.3g - - 2.4g - 見る
9 13.2g ファミリーマートのたんぱく質が摂れる！豚しゃぶのサラダを比較する。税込価格：468円、カロリー：140kcal、1円あたりカロリー：0.30kcal/円、たんぱく質：13.2g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：7.4g、炭水化物：5.7g、食塩相当量：2.1g。たんぱく質が摂れる豚しゃぶのサラダです。大根、キャベツ、レタスなどの野菜を使用しました。3種柑橘果汁入りポン酢付きです。アレルギー：小麦、卵、ごま、大豆、鶏肉、豚肉、りんご。 たんぱく質が摂れる！豚しゃぶのサラダ ファミマ 468円 140kcal 7.4g 5.7g - - 2.1g - 見る
10 12.5g ファミリーマートのまるごと豆腐と納豆のネバネバサラダを比較する。税込価格：438円、カロリー：147kcal、1円あたりカロリー：0.34kcal/円、たんぱく質：12.5g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：7.2g、炭水化物：9.4g、食塩相当量：2.2g。豆腐がまるごと入ったサラダです。レタス、大根にオクラ、わかめ、しば漬けを合わせました。納豆小袋とポン酢ドレッシング付きです。アレルギー：小麦、卵、大豆、鶏肉、豚肉、りんご。 まるごと豆腐と納豆のネバネバサラダ ファミマ 438円 147kcal 7.2g 9.4g - - 2.2g 2026/06/02 見る

コンビニファミリーマートサラダ低脂質ランキング

脂質が少ない順ランキング
対象 43件
順位 脂質 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 カロリー たんぱく質 炭水
化物		 糖質 食物
繊維		 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 0.4g ファミリーマートの蒸し鶏入りミックスサラダを比較する。税込価格：168円、カロリー：24kcal、1円あたりカロリー：0.14kcal/円、たんぱく質：2.6g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：0.4g、炭水化物：3.1g、食塩相当量：0.2g。蒸し鶏、ブロッコリー、キャベツ、紫キャベツ、人参の5種類の具材が入ったミックスサラダです。 ドレッシング別売りです。アレルギー：卵、大豆、鶏肉。 蒸し鶏入りミックスサラダ ファミマ 168円 24kcal 2.6g 3.1g - - 0.2g 2026/05/26 見る
2 0.9g ファミリーマートのフレッシュ野菜サラダを比較する。税込価格：198円、カロリー：40kcal、1円あたりカロリー：0.20kcal/円、たんぱく質：1.5g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：0.9g、炭水化物：7.6g、食塩相当量：0.1g。キャベツ・コーン・人参・グリーンリーフを使用したシンプルな野菜サラダです。 ドレッシング別売りです。アレルギー：小麦。 フレッシュ野菜サラダ ファミマ 198円 40kcal 1.5g 7.6g - - 0.1g - 見る
3 1.1g ファミリーマートの3種のネバネバサラダを比較する。税込価格：328円、カロリー：57kcal、1円あたりカロリー：0.17kcal/円、たんぱく質：2.6g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：1.1g、炭水化物：11.5g、食塩相当量：2.5g。大根、わかめ、オクラ、なめこ、めかぶなどを使用した、さっぱり食べられるサラダです。ゆずポン酢付きです。アレルギー：小麦、卵、ごま、大豆。 3種のネバネバサラダ ファミマ 328円 57kcal 2.6g 11.5g - - 2.5g - 見る
4 1.2g ファミリーマートの1/3日分の野菜サラダを比較する。税込価格：328円、カロリー：67kcal、1円あたりカロリー：0.20kcal/円、たんぱく質：6g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：1.2g、炭水化物：9.9g、食塩相当量：0.4g。6種の野菜（キャベツ、紫キャベツ、人参、コーン、グリーンリーフ、トマト）を使用したサラダです。蒸し鶏、わかめをトッピングしました。 ドレッシング別売りです。アレルギー：小麦、ごま、大豆、鶏肉。 1/3日分の野菜サラダ ファミマ 328円 67kcal 6g 9.9g - - 0.4g - 見る
5 1.3g ファミリーマートのサラダチキンのサラダを比較する。税込価格：268円、カロリー：60kcal、1円あたりカロリー：0.22kcal/円、たんぱく質：9.4g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：1.3g、炭水化物：3.6g、食塩相当量：0.5g。蒸し鶏・キャベツ・サニーレタス・紫キャベツ・ブロッコリーをトッピングしたサラダです。 ドレッシング別売りです。アレルギー：卵、大豆、鶏肉。 サラダチキンのサラダ ファミマ 268円 60kcal 9.4g 3.6g - - 0.5g - 見る
6 1.5g ファミリーマートのトマトとわかめのサラダを比較する。税込価格：298円、カロリー：40kcal、1円あたりカロリー：0.13kcal/円、たんぱく質：2.8g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：1.5g、炭水化物：5.1g、食塩相当量：1.5g。トマト・しらす・わかめ・かつお節をトッピングした和風サラダです。ごま油醤油ダレ付きです。アレルギー：小麦、ごま、大豆。 トマトとわかめのサラダ ファミマ 298円 40kcal 2.8g 5.1g - - 1.5g - 見る
7 2.4g ファミリーマートの青じそ香るツナと海藻のサラダを比較する。税込価格：238円、カロリー：55kcal、1円あたりカロリー：0.23kcal/円、たんぱく質：5.5g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：2.4g、炭水化物：3.6g、食塩相当量：1.3g。青じそジュレ、ツナ、わかめ、大根、水菜をトッピングした混ぜて食べるサラダです。アレルギー：小麦、ごま、大豆、りんご、ゼラチン。 青じそ香るツナと海藻のサラダ ファミマ 238円 55kcal 5.5g 3.6g - - 1.3g 2026/06/02 見る
8 4.9g ファミリーマートのシーチキン&たまごのサラダを比較する。税込価格：278円、カロリー：88kcal、1円あたりカロリー：0.32kcal/円、たんぱく質：6.1g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：4.9g、炭水化物：6.1g、食塩相当量：0.3g。シーチキンとゆでたまごをトッピングしたサラダです。4品目野菜（キャベツ・紫キャベツ・コーン・グリーンリーフ）を合わせてトッピングしました。 ドレッシング別売りです。アレルギー：小麦、卵、大豆。 シーチキン&たまごのサラダ ファミマ 278円 88kcal 6.1g 6.1g - - 0.3g - 見る
9 5g ファミリーマートの鶏むね肉と梅おろしのパスタサラダを比較する。税込価格：420円、カロリー：232kcal、1円あたりカロリー：0.55kcal/円、たんぱく質：16.6g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：5g、炭水化物：31.4g、食塩相当量：3.3g。青じそ風味のパスタに、鶏むね肉・大根おろし・カリカリ梅・わかめ・野菜をトッピングしました。おろしポン酢ドレッシング付きです。アレルギー：小麦、大豆、鶏肉、りんご。 鶏むね肉と梅おろしのパスタサラダ ファミマ 420円 232kcal 16.6g 31.4g - - 3.3g - 見る
10 5.6g ファミリーマートの【東京都の一部・神奈川県の一部】国産チキンとパクチーのエスニックサラダを比較する。税込価格：598円、カロリー：139kcal、1円あたりカロリー：0.23kcal/円、たんぱく質：14.9g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：5.6g、炭水化物：8.3g、食塩相当量：2.4g。香りのよいパクチーとサラダチキンを組み合わせたサラダです。さわやかなハーブの香りのナンプラー＆エスニックソース付です。アレルギー：小麦、卵、乳成分、大豆、鶏肉。 【東京都の一部・神奈川県の一部】国産チキンとパクチーのエスニックサラダ ファミマ 598円 139kcal 14.9g 8.3g - - 2.4g - 見る

コンビニファミリーマートサラダ低食塩相当量ランキング

食塩相当量が少ない順ランキング
対象 43件
順位 食塩
相当量		 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物		 糖質 食物
繊維		 発売日 詳細
1 0.1g ファミリーマートのフレッシュ野菜サラダを比較する。税込価格：198円、カロリー：40kcal、1円あたりカロリー：0.20kcal/円、たんぱく質：1.5g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：0.9g、炭水化物：7.6g、食塩相当量：0.1g。キャベツ・コーン・人参・グリーンリーフを使用したシンプルな野菜サラダです。 ドレッシング別売りです。アレルギー：小麦。 フレッシュ野菜サラダ ファミマ 198円 40kcal 1.5g 0.9g 7.6g - - - 見る
2 0.2g ファミリーマートの蒸し鶏入りミックスサラダを比較する。税込価格：168円、カロリー：24kcal、1円あたりカロリー：0.14kcal/円、たんぱく質：2.6g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：0.4g、炭水化物：3.1g、食塩相当量：0.2g。蒸し鶏、ブロッコリー、キャベツ、紫キャベツ、人参の5種類の具材が入ったミックスサラダです。 ドレッシング別売りです。アレルギー：卵、大豆、鶏肉。 蒸し鶏入りミックスサラダ ファミマ 168円 24kcal 2.6g 0.4g 3.1g - - 2026/05/26 見る
3 0.3g ファミリーマートのシーチキン&たまごのサラダを比較する。税込価格：278円、カロリー：88kcal、1円あたりカロリー：0.32kcal/円、たんぱく質：6.1g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：4.9g、炭水化物：6.1g、食塩相当量：0.3g。シーチキンとゆでたまごをトッピングしたサラダです。4品目野菜（キャベツ・紫キャベツ・コーン・グリーンリーフ）を合わせてトッピングしました。 ドレッシング別売りです。アレルギー：小麦、卵、大豆。 シーチキン&たまごのサラダ ファミマ 278円 88kcal 6.1g 4.9g 6.1g - - - 見る
4 0.4g ファミリーマートの1/3日分の野菜サラダを比較する。税込価格：328円、カロリー：67kcal、1円あたりカロリー：0.20kcal/円、たんぱく質：6g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：1.2g、炭水化物：9.9g、食塩相当量：0.4g。6種の野菜（キャベツ、紫キャベツ、人参、コーン、グリーンリーフ、トマト）を使用したサラダです。蒸し鶏、わかめをトッピングしました。 ドレッシング別売りです。アレルギー：小麦、ごま、大豆、鶏肉。 1/3日分の野菜サラダ ファミマ 328円 67kcal 6g 1.2g 9.9g - - - 見る
5 0.5g ファミリーマートのサラダチキンのサラダを比較する。税込価格：268円、カロリー：60kcal、1円あたりカロリー：0.22kcal/円、たんぱく質：9.4g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：1.3g、炭水化物：3.6g、食塩相当量：0.5g。蒸し鶏・キャベツ・サニーレタス・紫キャベツ・ブロッコリーをトッピングしたサラダです。 ドレッシング別売りです。アレルギー：卵、大豆、鶏肉。 サラダチキンのサラダ ファミマ 268円 60kcal 9.4g 1.3g 3.6g - - - 見る
6 0.6g ファミリーマートの【東京都の一部・神奈川県の一部】グリーンシーザーサラダを比較する。税込価格：360円、カロリー：84kcal、1円あたりカロリー：0.23kcal/円、たんぱく質：2.5g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：7.1g、炭水化物：3g、食塩相当量：0.6g。原木から削り出した風味の良いパルミジャーノレッジャーノをロメインレタスにかけて食べるシンプルなシーザーサラダです。アレルギー：卵、乳成分、大豆、りんご。 【東京都の一部・神奈川県の一部】グリーンシーザーサラダ ファミマ 360円 84kcal 2.5g 7.1g 3g - - - 見る
7 1.2g ファミリーマートの野菜スティック（味噌マヨ）を比較する。税込価格：298円、カロリー：168kcal、1円あたりカロリー：0.56kcal/円、たんぱく質：1.8g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：14.3g、炭水化物：8.8g、食塩相当量：1.2g。大根・人参・きゅうりスティックとキャベツ入りで、手軽に生野菜が摂れる野菜スティックです。味噌マヨ付きです。アレルギー：小麦、卵、大豆、りんご。 野菜スティック（味噌マヨ） ファミマ 298円 168kcal 1.8g 14.3g 8.8g - - - 見る
8 1.2g ファミリーマートの大盛！野菜スティック（ごまマヨ）を比較する。税込価格：398円、カロリー：235kcal、1円あたりカロリー：0.59kcal/円、たんぱく質：3g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：20.1g、炭水化物：12.2g、食塩相当量：1.2g。大根・人参・きゅうりスティックとキャベツ入りで、手軽に生野菜が摂れる野菜スティックです。ごまマヨ付きです。アレルギー：小麦、卵、ごま、大豆、りんご。 大盛！野菜スティック（ごまマヨ） ファミマ 398円 235kcal 3g 20.1g 12.2g - - - 見る
9 1.3g ファミリーマートのたんぱく質が摂れる！鶏むね肉とたまごのサラダを比較する。税込価格：488円、カロリー：169kcal、1円あたりカロリー：0.35kcal/円、たんぱく質：23g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：7.2g、炭水化物：3.4g、食塩相当量：1.3g。たんぱく質が摂れるサラダです。キャベツ・大根・サニーレタスにしっとりとした鶏むね肉とゆで卵をトッピングしました。すりおろし野菜ドレッシング付きです。アレルギー：小麦、卵、ごま、大豆、鶏肉、りんご。 たんぱく質が摂れる！鶏むね肉とたまごのサラダ ファミマ 488円 169kcal 23g 7.2g 3.4g - - - 見る
10 1.3g ファミリーマートのハムとマカロニのサラダを比較する。税込価格：258円、カロリー：126kcal、1円あたりカロリー：0.49kcal/円、たんぱく質：6.4g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：6g、炭水化物：12.5g、食塩相当量：1.3g。人参を使用したマカロニサラダとハムとグリーンリーフをトッピングしたサラダです。 ドレッシング別売りです。アレルギー：小麦、卵、乳成分、大豆、鶏肉、豚肉、りんご。 ハムとマカロニのサラダ ファミマ 258円 126kcal 6.4g 6g 12.5g - - - 見る

コンビニファミリーマートサラダ新商品ランキング

新商品ランキング
対象 43件
順位 発売日 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物		 糖質 食物
繊維		 食塩
相当量		 詳細
1 2026/06/02 ファミリーマートの青じそ香るツナと海藻のサラダを比較する。税込価格：238円、カロリー：55kcal、1円あたりカロリー：0.23kcal/円、たんぱく質：5.5g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：2.4g、炭水化物：3.6g、食塩相当量：1.3g。青じそジュレ、ツナ、わかめ、大根、水菜をトッピングした混ぜて食べるサラダです。アレルギー：小麦、ごま、大豆、りんご、ゼラチン。 青じそ香るツナと海藻のサラダ ファミマ 238円 55kcal 5.5g 2.4g 3.6g - - 1.3g 見る
2 2026/06/02 ファミリーマートの【中国・四国】だし醤油香るポテマカサラダを比較する。税込価格：258円。だし醤油のうまみを感じる和風のポテマカサラダです。醤油で味付けしたゆでたまご、かつおぶしを合わせました。 【中国・四国】だし醤油香るポテマカサラダ ファミマ 258円 - - - - - - - 見る
3 2026/06/02 ファミリーマートの【東京都の一部・神奈川県の一部】フレッシュライムのラープガイを比較する。税込価格：598円、カロリー：186kcal、1円あたりカロリー：0.31kcal/円、たんぱく質：15.4g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：9.9g、炭水化物：9.8g、食塩相当量：2.4g。野菜とラープガイのシンプルなサラダにパクチーとライムが香る生野菜サラダに仕立てました。ライムのレモンのミックス果汁をかけることで一層さわやかな味わいになります。アレルギー：小麦、卵、乳成分、大豆、鶏肉。 【東京都の一部・神奈川県の一部】フレッシュライムのラープガイ ファミマ 598円 186kcal 15.4g 9.9g 9.8g - - 2.4g 見る
4 2026/06/02 ファミリーマートの【関西、中国・四国】淡路島産新玉ねぎと大根のサラダを比較する。税込価格：268円。淡路島産の新玉ねぎと大根、人参、水菜、かつお節をのせたサラダです。3種柑橘果汁入りポン酢付きです。 【関西、中国・四国】淡路島産新玉ねぎと大根のサラダ ファミマ 268円 - - - - - - - 見る
5 2026/06/02 ファミリーマートの直火チャーシュー&味付けたまごのポテトサラダを比較する。税込価格：298円、カロリー：249kcal、1円あたりカロリー：0.84kcal/円、たんぱく質：5.1g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：17.8g、炭水化物：18g、食塩相当量：1.6g。玉ねぎ、きゅうり、かつおや昆布のだしが入った和風ポテトサラダに、直火チャーシュー、味付けたまごをトッピングしました。アレルギー：小麦、卵、乳成分、大豆、鶏肉、豚肉、りんご。 直火チャーシュー&味付けたまごのポテトサラダ ファミマ 298円 249kcal 5.1g 17.8g 18g - - 1.6g 見る
6 2026/06/02 ファミリーマートの青じそ香る！博多明太子と蒸し鶏のパスタサラダを比較する。税込価格：420円、カロリー：234kcal、1円あたりカロリー：0.56kcal/円、たんぱく質：12.5g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：8.5g、炭水化物：28.6g、食塩相当量：3.2g。青じそを和えたパスタに、蒸し鶏・6種野菜、わかめ、博多明太子をトッピングしました。ポン酢ドレッシング付きです。アレルギー：小麦、ごま、大豆、鶏肉。 青じそ香る！博多明太子と蒸し鶏のパスタサラダ ファミマ 420円 234kcal 12.5g 8.5g 28.6g - - 3.2g 見る
7 2026/06/02 ファミリーマートのまるごと豆腐と納豆のネバネバサラダを比較する。税込価格：438円、カロリー：147kcal、1円あたりカロリー：0.34kcal/円、たんぱく質：12.5g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：7.2g、炭水化物：9.4g、食塩相当量：2.2g。豆腐がまるごと入ったサラダです。レタス、大根にオクラ、わかめ、しば漬けを合わせました。納豆小袋とポン酢ドレッシング付きです。アレルギー：小麦、卵、大豆、鶏肉、豚肉、りんご。 まるごと豆腐と納豆のネバネバサラダ ファミマ 438円 147kcal 12.5g 7.2g 9.4g - - 2.2g 見る
8 2026/06/02 ファミリーマートのいなり&サラダ巻セットを比較する。税込価格：510円、カロリー：435kcal、1円あたりカロリー：0.85kcal/円、たんぱく質：12.1g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：13.5g、炭水化物：66.9g、食塩相当量：2.7g。いなり寿司とたまご寿司に、2種のサラダ巻を詰め合わせたセット寿司です。アレルギー：小麦、卵、大豆、りんご。 いなり&サラダ巻セット ファミマ 510円 435kcal 12.1g 13.5g 66.9g - - 2.7g 見る
9 2026/05/26 ファミリーマートのバジル香る！トマトとツナのパスタサラダを比較する。税込価格：420円、カロリー：236kcal、1円あたりカロリー：0.56kcal/円、たんぱく質：8.6g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：9.6g、炭水化物：30.2g、食塩相当量：2.4g。バジルを和えたパスタに、トマト、ツナ、レタス、紫たまねぎなどをトッピングしました。イタリアンドレッシング付きです。アレルギー：小麦、卵、乳成分、カシューナッツ、ごま、大豆、鶏肉、豚肉、ゼラチン。 バジル香る！トマトとツナのパスタサラダ ファミマ 420円 236kcal 8.6g 9.6g 30.2g - - 2.4g 見る
10 2026/05/26 ファミリーマートの【東海・北陸】愛知県産新玉ねぎとツナのサラダを比較する。税込価格：258円。愛知県産の新玉ねぎを使用したサラダです。ツナとかつお節をトッピングし、ぽん酢であっさりと食べられる仕立てです。 【東海・北陸】愛知県産新玉ねぎとツナのサラダ ファミマ 258円 - - - - - - - 見る
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コンビニファミリーマートサラダ高カロリーランキング

カロリーが高い順ランキング
対象 43件
順位 カロリー 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 たんぱく質 脂質 炭水
化物		 糖質 食物
繊維		 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 435kcal ファミリーマートのいなり&サラダ巻セットを比較する。税込価格：510円、カロリー：435kcal、1円あたりカロリー：0.85kcal/円、たんぱく質：12.1g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：13.5g、炭水化物：66.9g、食塩相当量：2.7g。いなり寿司とたまご寿司に、2種のサラダ巻を詰め合わせたセット寿司です。アレルギー：小麦、卵、大豆、りんご。 いなり&サラダ巻セット ファミマ 510円 12.1g 13.5g 66.9g - - 2.7g 2026/06/02 見る
2 284kcal ファミリーマートのたんぱく質が摂れる！豚しゃぶのパスタサラダを比較する。税込価格：398円、カロリー：284kcal、1円あたりカロリー：0.71kcal/円、たんぱく質：15g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：10g、炭水化物：35g、食塩相当量：2.4g。たんぱく質が15.0g摂れる豚しゃぶパスタサラダです。柑橘とだしで味付けしたパスタに、ごまドレッシングを合わせました。アレルギー：小麦、卵、ごま、大豆、豚肉、りんご。 たんぱく質が摂れる！豚しゃぶのパスタサラダ ファミマ 398円 15g 10g 35g - - 2.4g - 見る
3 259kcal ファミリーマートのハムと玉子のマカロニサラダを比較する。税込価格：213円、カロリー：259kcal、1円あたりカロリー：1.22kcal/円、たんぱく質：7g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：17.7g、炭水化物：18.6g、食塩相当量：1.6g。ハム・玉ねぎ・人参・きゅうり入りのマカロニサラダです。ブラックペッパーとツナの旨みが味のアクセントです。アレルギー：小麦、卵、乳成分、大豆、鶏肉、豚肉、りんご。 ハムと玉子のマカロニサラダ ファミマ 213円 7g 17.7g 18.6g - - 1.6g - 見る
4 258kcal ファミリーマートのパリパリ麺サラダを比較する。税込価格：420円、カロリー：258kcal、1円あたりカロリー：0.61kcal/円、たんぱく質：7.3g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：13.7g、炭水化物：27.9g、食塩相当量：2.3g。1/3日分の野菜が摂れるパリパリ麺サラダです。全粒粉入りのパリパリ麺・蒸し鶏・コーン・キャベツ・大根などを使用しました。玉ねぎ醤油ドレッシングとマヨソース付きです。アレルギー：小麦、卵、ごま、大豆、鶏肉、りんご。 パリパリ麺サラダ ファミマ 420円 7.3g 13.7g 27.9g - - 2.3g - 見る
5 249kcal ファミリーマートの直火チャーシュー&味付けたまごのポテトサラダを比較する。税込価格：298円、カロリー：249kcal、1円あたりカロリー：0.84kcal/円、たんぱく質：5.1g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：17.8g、炭水化物：18g、食塩相当量：1.6g。玉ねぎ、きゅうり、かつおや昆布のだしが入った和風ポテトサラダに、直火チャーシュー、味付けたまごをトッピングしました。アレルギー：小麦、卵、乳成分、大豆、鶏肉、豚肉、りんご。 直火チャーシュー&味付けたまごのポテトサラダ ファミマ 298円 5.1g 17.8g 18g - - 1.6g 2026/06/02 見る
6 248kcal ファミリーマートのたんぱく質が摂れる！ローストチキンのパスタサラダを比較する。税込価格：398円、カロリー：248kcal、1円あたりカロリー：0.62kcal/円、たんぱく質：15.6g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：6.7g、炭水化物：32.6g、食塩相当量：2.3g。たんぱく質が15.6g摂れるパスタサラダです。焦がし風味オイルで和えたパスタに、大根・キャベツなどの野菜とローストチキンをトッピングしました。和風オニオンドレッシング付きです。アレルギー：小麦、乳成分、大豆、鶏肉、豚肉。 たんぱく質が摂れる！ローストチキンのパスタサラダ ファミマ 398円 15.6g 6.7g 32.6g - - 2.3g - 見る
7 238kcal ファミリーマートのたんぱく質が摂れる！しそ入り鶏つくねのサラダを比較する。税込価格：448円、カロリー：238kcal、1円あたりカロリー：0.53kcal/円、たんぱく質：16.3g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：11.3g、炭水化物：19.2g、食塩相当量：2.3g。たんぱく質が摂れるサラダです。しその風味を加えたつくね、えだまめ、ひじき、コーン、れんこんきんぴらなどをトッピングしました。ノンオイル青じそドレッシング付きです。アレルギー：小麦、卵、ごま、大豆、鶏肉、りんご。 たんぱく質が摂れる！しそ入り鶏つくねのサラダ ファミマ 448円 16.3g 11.3g 19.2g - - 2.3g - 見る
8 236kcal ファミリーマートのバジル香る！トマトとツナのパスタサラダを比較する。税込価格：420円、カロリー：236kcal、1円あたりカロリー：0.56kcal/円、たんぱく質：8.6g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：9.6g、炭水化物：30.2g、食塩相当量：2.4g。バジルを和えたパスタに、トマト、ツナ、レタス、紫たまねぎなどをトッピングしました。イタリアンドレッシング付きです。アレルギー：小麦、卵、乳成分、カシューナッツ、ごま、大豆、鶏肉、豚肉、ゼラチン。 バジル香る！トマトとツナのパスタサラダ ファミマ 420円 8.6g 9.6g 30.2g - - 2.4g 2026/05/26 見る
9 235kcal ファミリーマートの大盛！野菜スティック（ごまマヨ）を比較する。税込価格：398円、カロリー：235kcal、1円あたりカロリー：0.59kcal/円、たんぱく質：3g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：20.1g、炭水化物：12.2g、食塩相当量：1.2g。大根・人参・きゅうりスティックとキャベツ入りで、手軽に生野菜が摂れる野菜スティックです。ごまマヨ付きです。アレルギー：小麦、卵、ごま、大豆、りんご。 大盛！野菜スティック（ごまマヨ） ファミマ 398円 3g 20.1g 12.2g - - 1.2g - 見る
10 234kcal ファミリーマートの青じそ香る！博多明太子と蒸し鶏のパスタサラダを比較する。税込価格：420円、カロリー：234kcal、1円あたりカロリー：0.56kcal/円、たんぱく質：12.5g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：8.5g、炭水化物：28.6g、食塩相当量：3.2g。青じそを和えたパスタに、蒸し鶏・6種野菜、わかめ、博多明太子をトッピングしました。ポン酢ドレッシング付きです。アレルギー：小麦、ごま、大豆、鶏肉。 青じそ香る！博多明太子と蒸し鶏のパスタサラダ ファミマ 420円 12.5g 8.5g 28.6g - - 3.2g 2026/06/02 見る

コンビニファミリーマートサラダ低たんぱく質ランキング

たんぱく質が少ない順ランキング
対象 43件
順位 たんぱく質 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 カロリー 脂質 炭水
化物		 糖質 食物
繊維		 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 1.5g ファミリーマートのフレッシュ野菜サラダを比較する。税込価格：198円、カロリー：40kcal、1円あたりカロリー：0.20kcal/円、たんぱく質：1.5g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：0.9g、炭水化物：7.6g、食塩相当量：0.1g。キャベツ・コーン・人参・グリーンリーフを使用したシンプルな野菜サラダです。 ドレッシング別売りです。アレルギー：小麦。 フレッシュ野菜サラダ ファミマ 198円 40kcal 0.9g 7.6g - - 0.1g - 見る
2 1.8g ファミリーマートの野菜スティック（味噌マヨ）を比較する。税込価格：298円、カロリー：168kcal、1円あたりカロリー：0.56kcal/円、たんぱく質：1.8g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：14.3g、炭水化物：8.8g、食塩相当量：1.2g。大根・人参・きゅうりスティックとキャベツ入りで、手軽に生野菜が摂れる野菜スティックです。味噌マヨ付きです。アレルギー：小麦、卵、大豆、りんご。 野菜スティック（味噌マヨ） ファミマ 298円 168kcal 14.3g 8.8g - - 1.2g - 見る
3 2.5g ファミリーマートの【東京都の一部・神奈川県の一部】グリーンシーザーサラダを比較する。税込価格：360円、カロリー：84kcal、1円あたりカロリー：0.23kcal/円、たんぱく質：2.5g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：7.1g、炭水化物：3g、食塩相当量：0.6g。原木から削り出した風味の良いパルミジャーノレッジャーノをロメインレタスにかけて食べるシンプルなシーザーサラダです。アレルギー：卵、乳成分、大豆、りんご。 【東京都の一部・神奈川県の一部】グリーンシーザーサラダ ファミマ 360円 84kcal 7.1g 3g - - 0.6g - 見る
4 2.6g ファミリーマートの蒸し鶏入りミックスサラダを比較する。税込価格：168円、カロリー：24kcal、1円あたりカロリー：0.14kcal/円、たんぱく質：2.6g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：0.4g、炭水化物：3.1g、食塩相当量：0.2g。蒸し鶏、ブロッコリー、キャベツ、紫キャベツ、人参の5種類の具材が入ったミックスサラダです。 ドレッシング別売りです。アレルギー：卵、大豆、鶏肉。 蒸し鶏入りミックスサラダ ファミマ 168円 24kcal 0.4g 3.1g - - 0.2g 2026/05/26 見る
5 2.6g ファミリーマートの3種のネバネバサラダを比較する。税込価格：328円、カロリー：57kcal、1円あたりカロリー：0.17kcal/円、たんぱく質：2.6g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：1.1g、炭水化物：11.5g、食塩相当量：2.5g。大根、わかめ、オクラ、なめこ、めかぶなどを使用した、さっぱり食べられるサラダです。ゆずポン酢付きです。アレルギー：小麦、卵、ごま、大豆。 3種のネバネバサラダ ファミマ 328円 57kcal 1.1g 11.5g - - 2.5g - 見る
6 2.7g ファミリーマートのざく切りキャベツ（ピリ辛味噌だれ&マヨ）を比較する。税込価格：210円、カロリー：128kcal、1円あたりカロリー：0.61kcal/円、たんぱく質：2.7g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：8.2g、炭水化物：11.8g、食塩相当量：2.2g。キャベツを手軽におつまみ感覚で食べられる1品です。味噌ダレとマヨが付いているのでお好みで付けてお召し上がりください。アレルギー：小麦、卵、大豆、りんご。 ざく切りキャベツ（ピリ辛味噌だれ&マヨ） ファミマ 210円 128kcal 8.2g 11.8g - - 2.2g - 見る
7 2.8g ファミリーマートのトマトとわかめのサラダを比較する。税込価格：298円、カロリー：40kcal、1円あたりカロリー：0.13kcal/円、たんぱく質：2.8g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：1.5g、炭水化物：5.1g、食塩相当量：1.5g。トマト・しらす・わかめ・かつお節をトッピングした和風サラダです。ごま油醤油ダレ付きです。アレルギー：小麦、ごま、大豆。 トマトとわかめのサラダ ファミマ 298円 40kcal 1.5g 5.1g - - 1.5g - 見る
8 3g ファミリーマートの大盛！野菜スティック（ごまマヨ）を比較する。税込価格：398円、カロリー：235kcal、1円あたりカロリー：0.59kcal/円、たんぱく質：3g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：20.1g、炭水化物：12.2g、食塩相当量：1.2g。大根・人参・きゅうりスティックとキャベツ入りで、手軽に生野菜が摂れる野菜スティックです。ごまマヨ付きです。アレルギー：小麦、卵、ごま、大豆、りんご。 大盛！野菜スティック（ごまマヨ） ファミマ 398円 235kcal 20.1g 12.2g - - 1.2g - 見る
9 5.1g ファミリーマートの直火チャーシュー&味付けたまごのポテトサラダを比較する。税込価格：298円、カロリー：249kcal、1円あたりカロリー：0.84kcal/円、たんぱく質：5.1g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：17.8g、炭水化物：18g、食塩相当量：1.6g。玉ねぎ、きゅうり、かつおや昆布のだしが入った和風ポテトサラダに、直火チャーシュー、味付けたまごをトッピングしました。アレルギー：小麦、卵、乳成分、大豆、鶏肉、豚肉、りんご。 直火チャーシュー&味付けたまごのポテトサラダ ファミマ 298円 249kcal 17.8g 18g - - 1.6g 2026/06/02 見る
10 5.5g ファミリーマートの青じそ香るツナと海藻のサラダを比較する。税込価格：238円、カロリー：55kcal、1円あたりカロリー：0.23kcal/円、たんぱく質：5.5g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：2.4g、炭水化物：3.6g、食塩相当量：1.3g。青じそジュレ、ツナ、わかめ、大根、水菜をトッピングした混ぜて食べるサラダです。アレルギー：小麦、ごま、大豆、りんご、ゼラチン。 青じそ香るツナと海藻のサラダ ファミマ 238円 55kcal 2.4g 3.6g - - 1.3g 2026/06/02 見る

コンビニファミリーマートサラダ高脂質ランキング

脂質が多い順ランキング
対象 43件
順位 脂質 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 カロリー たんぱく質 炭水
化物		 糖質 食物
繊維		 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 20.1g ファミリーマートの大盛！野菜スティック（ごまマヨ）を比較する。税込価格：398円、カロリー：235kcal、1円あたりカロリー：0.59kcal/円、たんぱく質：3g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：20.1g、炭水化物：12.2g、食塩相当量：1.2g。大根・人参・きゅうりスティックとキャベツ入りで、手軽に生野菜が摂れる野菜スティックです。ごまマヨ付きです。アレルギー：小麦、卵、ごま、大豆、りんご。 大盛！野菜スティック（ごまマヨ） ファミマ 398円 235kcal 3g 12.2g - - 1.2g - 見る
2 17.8g ファミリーマートの直火チャーシュー&味付けたまごのポテトサラダを比較する。税込価格：298円、カロリー：249kcal、1円あたりカロリー：0.84kcal/円、たんぱく質：5.1g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：17.8g、炭水化物：18g、食塩相当量：1.6g。玉ねぎ、きゅうり、かつおや昆布のだしが入った和風ポテトサラダに、直火チャーシュー、味付けたまごをトッピングしました。アレルギー：小麦、卵、乳成分、大豆、鶏肉、豚肉、りんご。 直火チャーシュー&味付けたまごのポテトサラダ ファミマ 298円 249kcal 5.1g 18g - - 1.6g 2026/06/02 見る
3 17.7g ファミリーマートのハムと玉子のマカロニサラダを比較する。税込価格：213円、カロリー：259kcal、1円あたりカロリー：1.22kcal/円、たんぱく質：7g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：17.7g、炭水化物：18.6g、食塩相当量：1.6g。ハム・玉ねぎ・人参・きゅうり入りのマカロニサラダです。ブラックペッパーとツナの旨みが味のアクセントです。アレルギー：小麦、卵、乳成分、大豆、鶏肉、豚肉、りんご。 ハムと玉子のマカロニサラダ ファミマ 213円 259kcal 7g 18.6g - - 1.6g - 見る
4 16.8g ファミリーマートのバジル香る！国産チキンと彩りケールサラダを比較する。税込価格：598円、カロリー：230kcal、1円あたりカロリー：0.38kcal/円、たんぱく質：15.7g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：16.8g、炭水化物：4.7g、食塩相当量：1.4g。しっとり仕上げた国産チキンにケールや豆、ゆでたまごを合わせ、通常のサラダよりボリューム感やトッピングの種類も多い1食完結サラダ。 ※東京都（港区、渋谷区、新宿区、千代田区、中央区、品川区、文京区、豊島区、目黒区） 、神奈川県（横浜市西区、中区、神奈川区、川崎市川崎区）での取り扱い。アレルギー：小麦、卵、乳成分、カシューナッツ、大豆、鶏肉、りんご。 バジル香る！国産チキンと彩りケールサラダ ファミマ 598円 230kcal 15.7g 4.7g - - 1.4g 2026/05/19 見る
5 14.3g ファミリーマートの野菜スティック（味噌マヨ）を比較する。税込価格：298円、カロリー：168kcal、1円あたりカロリー：0.56kcal/円、たんぱく質：1.8g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：14.3g、炭水化物：8.8g、食塩相当量：1.2g。大根・人参・きゅうりスティックとキャベツ入りで、手軽に生野菜が摂れる野菜スティックです。味噌マヨ付きです。アレルギー：小麦、卵、大豆、りんご。 野菜スティック（味噌マヨ） ファミマ 298円 168kcal 1.8g 8.8g - - 1.2g - 見る
6 13.7g ファミリーマートのパリパリ麺サラダを比較する。税込価格：420円、カロリー：258kcal、1円あたりカロリー：0.61kcal/円、たんぱく質：7.3g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：13.7g、炭水化物：27.9g、食塩相当量：2.3g。1/3日分の野菜が摂れるパリパリ麺サラダです。全粒粉入りのパリパリ麺・蒸し鶏・コーン・キャベツ・大根などを使用しました。玉ねぎ醤油ドレッシングとマヨソース付きです。アレルギー：小麦、卵、ごま、大豆、鶏肉、りんご。 パリパリ麺サラダ ファミマ 420円 258kcal 7.3g 27.9g - - 2.3g - 見る
7 13.5g ファミリーマートのいなり&サラダ巻セットを比較する。税込価格：510円、カロリー：435kcal、1円あたりカロリー：0.85kcal/円、たんぱく質：12.1g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：13.5g、炭水化物：66.9g、食塩相当量：2.7g。いなり寿司とたまご寿司に、2種のサラダ巻を詰め合わせたセット寿司です。アレルギー：小麦、卵、大豆、りんご。 いなり&サラダ巻セット ファミマ 510円 435kcal 12.1g 66.9g - - 2.7g 2026/06/02 見る
8 11.3g ファミリーマートのたんぱく質が摂れる！しそ入り鶏つくねのサラダを比較する。税込価格：448円、カロリー：238kcal、1円あたりカロリー：0.53kcal/円、たんぱく質：16.3g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：11.3g、炭水化物：19.2g、食塩相当量：2.3g。たんぱく質が摂れるサラダです。しその風味を加えたつくね、えだまめ、ひじき、コーン、れんこんきんぴらなどをトッピングしました。ノンオイル青じそドレッシング付きです。アレルギー：小麦、卵、ごま、大豆、鶏肉、りんご。 たんぱく質が摂れる！しそ入り鶏つくねのサラダ ファミマ 448円 238kcal 16.3g 19.2g - - 2.3g - 見る
9 10g ファミリーマートのたんぱく質が摂れる！豚しゃぶのパスタサラダを比較する。税込価格：398円、カロリー：284kcal、1円あたりカロリー：0.71kcal/円、たんぱく質：15g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：10g、炭水化物：35g、食塩相当量：2.4g。たんぱく質が15.0g摂れる豚しゃぶパスタサラダです。柑橘とだしで味付けしたパスタに、ごまドレッシングを合わせました。アレルギー：小麦、卵、ごま、大豆、豚肉、りんご。 たんぱく質が摂れる！豚しゃぶのパスタサラダ ファミマ 398円 284kcal 15g 35g - - 2.4g - 見る
10 9.9g ファミリーマートの【東京都の一部・神奈川県の一部】フレッシュライムのラープガイを比較する。税込価格：598円、カロリー：186kcal、1円あたりカロリー：0.31kcal/円、たんぱく質：15.4g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：9.9g、炭水化物：9.8g、食塩相当量：2.4g。野菜とラープガイのシンプルなサラダにパクチーとライムが香る生野菜サラダに仕立てました。ライムのレモンのミックス果汁をかけることで一層さわやかな味わいになります。アレルギー：小麦、卵、乳成分、大豆、鶏肉。 【東京都の一部・神奈川県の一部】フレッシュライムのラープガイ ファミマ 598円 186kcal 15.4g 9.8g - - 2.4g 2026/06/02 見る

コンビニファミリーマートサラダ低炭水化物ランキング

炭水化物が少ない順ランキング
対象 43件
順位 炭水
化物		 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 カロリー たんぱく質 脂質 糖質 食物
繊維		 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 3g ファミリーマートの【東京都の一部・神奈川県の一部】グリーンシーザーサラダを比較する。税込価格：360円、カロリー：84kcal、1円あたりカロリー：0.23kcal/円、たんぱく質：2.5g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：7.1g、炭水化物：3g、食塩相当量：0.6g。原木から削り出した風味の良いパルミジャーノレッジャーノをロメインレタスにかけて食べるシンプルなシーザーサラダです。アレルギー：卵、乳成分、大豆、りんご。 【東京都の一部・神奈川県の一部】グリーンシーザーサラダ ファミマ 360円 84kcal 2.5g 7.1g - - 0.6g - 見る
2 3.1g ファミリーマートの蒸し鶏入りミックスサラダを比較する。税込価格：168円、カロリー：24kcal、1円あたりカロリー：0.14kcal/円、たんぱく質：2.6g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：0.4g、炭水化物：3.1g、食塩相当量：0.2g。蒸し鶏、ブロッコリー、キャベツ、紫キャベツ、人参の5種類の具材が入ったミックスサラダです。 ドレッシング別売りです。アレルギー：卵、大豆、鶏肉。 蒸し鶏入りミックスサラダ ファミマ 168円 24kcal 2.6g 0.4g - - 0.2g 2026/05/26 見る
3 3.4g ファミリーマートのたんぱく質が摂れる！鶏むね肉とたまごのサラダを比較する。税込価格：488円、カロリー：169kcal、1円あたりカロリー：0.35kcal/円、たんぱく質：23g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：7.2g、炭水化物：3.4g、食塩相当量：1.3g。たんぱく質が摂れるサラダです。キャベツ・大根・サニーレタスにしっとりとした鶏むね肉とゆで卵をトッピングしました。すりおろし野菜ドレッシング付きです。アレルギー：小麦、卵、ごま、大豆、鶏肉、りんご。 たんぱく質が摂れる！鶏むね肉とたまごのサラダ ファミマ 488円 169kcal 23g 7.2g - - 1.3g - 見る
4 3.6g ファミリーマートのサラダチキンのサラダを比較する。税込価格：268円、カロリー：60kcal、1円あたりカロリー：0.22kcal/円、たんぱく質：9.4g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：1.3g、炭水化物：3.6g、食塩相当量：0.5g。蒸し鶏・キャベツ・サニーレタス・紫キャベツ・ブロッコリーをトッピングしたサラダです。 ドレッシング別売りです。アレルギー：卵、大豆、鶏肉。 サラダチキンのサラダ ファミマ 268円 60kcal 9.4g 1.3g - - 0.5g - 見る
5 3.6g ファミリーマートの青じそ香るツナと海藻のサラダを比較する。税込価格：238円、カロリー：55kcal、1円あたりカロリー：0.23kcal/円、たんぱく質：5.5g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：2.4g、炭水化物：3.6g、食塩相当量：1.3g。青じそジュレ、ツナ、わかめ、大根、水菜をトッピングした混ぜて食べるサラダです。アレルギー：小麦、ごま、大豆、りんご、ゼラチン。 青じそ香るツナと海藻のサラダ ファミマ 238円 55kcal 5.5g 2.4g - - 1.3g 2026/06/02 見る
6 4.7g ファミリーマートのバジル香る！国産チキンと彩りケールサラダを比較する。税込価格：598円、カロリー：230kcal、1円あたりカロリー：0.38kcal/円、たんぱく質：15.7g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：16.8g、炭水化物：4.7g、食塩相当量：1.4g。しっとり仕上げた国産チキンにケールや豆、ゆでたまごを合わせ、通常のサラダよりボリューム感やトッピングの種類も多い1食完結サラダ。 ※東京都（港区、渋谷区、新宿区、千代田区、中央区、品川区、文京区、豊島区、目黒区） 、神奈川県（横浜市西区、中区、神奈川区、川崎市川崎区）での取り扱い。アレルギー：小麦、卵、乳成分、カシューナッツ、大豆、鶏肉、りんご。 バジル香る！国産チキンと彩りケールサラダ ファミマ 598円 230kcal 15.7g 16.8g - - 1.4g 2026/05/19 見る
7 5.1g ファミリーマートのトマトとわかめのサラダを比較する。税込価格：298円、カロリー：40kcal、1円あたりカロリー：0.13kcal/円、たんぱく質：2.8g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：1.5g、炭水化物：5.1g、食塩相当量：1.5g。トマト・しらす・わかめ・かつお節をトッピングした和風サラダです。ごま油醤油ダレ付きです。アレルギー：小麦、ごま、大豆。 トマトとわかめのサラダ ファミマ 298円 40kcal 2.8g 1.5g - - 1.5g - 見る
8 5.7g ファミリーマートのたんぱく質が摂れる！豚しゃぶのサラダを比較する。税込価格：468円、カロリー：140kcal、1円あたりカロリー：0.30kcal/円、たんぱく質：13.2g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：7.4g、炭水化物：5.7g、食塩相当量：2.1g。たんぱく質が摂れる豚しゃぶのサラダです。大根、キャベツ、レタスなどの野菜を使用しました。3種柑橘果汁入りポン酢付きです。アレルギー：小麦、卵、ごま、大豆、鶏肉、豚肉、りんご。 たんぱく質が摂れる！豚しゃぶのサラダ ファミマ 468円 140kcal 13.2g 7.4g - - 2.1g - 見る
9 6.1g ファミリーマートのシーチキン&たまごのサラダを比較する。税込価格：278円、カロリー：88kcal、1円あたりカロリー：0.32kcal/円、たんぱく質：6.1g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：4.9g、炭水化物：6.1g、食塩相当量：0.3g。シーチキンとゆでたまごをトッピングしたサラダです。4品目野菜（キャベツ・紫キャベツ・コーン・グリーンリーフ）を合わせてトッピングしました。 ドレッシング別売りです。アレルギー：小麦、卵、大豆。 シーチキン&たまごのサラダ ファミマ 278円 88kcal 6.1g 4.9g - - 0.3g - 見る
10 7.6g ファミリーマートのフレッシュ野菜サラダを比較する。税込価格：198円、カロリー：40kcal、1円あたりカロリー：0.20kcal/円、たんぱく質：1.5g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：0.9g、炭水化物：7.6g、食塩相当量：0.1g。キャベツ・コーン・人参・グリーンリーフを使用したシンプルな野菜サラダです。 ドレッシング別売りです。アレルギー：小麦。 フレッシュ野菜サラダ ファミマ 198円 40kcal 1.5g 0.9g - - 0.1g - 見る

コンビニファミリーマートサラダ高炭水化物ランキング

炭水化物が多い順ランキング
対象 43件
順位 炭水
化物		 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 カロリー たんぱく質 脂質 糖質 食物
繊維		 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 66.9g ファミリーマートのいなり&サラダ巻セットを比較する。税込価格：510円、カロリー：435kcal、1円あたりカロリー：0.85kcal/円、たんぱく質：12.1g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：13.5g、炭水化物：66.9g、食塩相当量：2.7g。いなり寿司とたまご寿司に、2種のサラダ巻を詰め合わせたセット寿司です。アレルギー：小麦、卵、大豆、りんご。 いなり&サラダ巻セット ファミマ 510円 435kcal 12.1g 13.5g - - 2.7g 2026/06/02 見る
2 35g ファミリーマートのたんぱく質が摂れる！豚しゃぶのパスタサラダを比較する。税込価格：398円、カロリー：284kcal、1円あたりカロリー：0.71kcal/円、たんぱく質：15g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：10g、炭水化物：35g、食塩相当量：2.4g。たんぱく質が15.0g摂れる豚しゃぶパスタサラダです。柑橘とだしで味付けしたパスタに、ごまドレッシングを合わせました。アレルギー：小麦、卵、ごま、大豆、豚肉、りんご。 たんぱく質が摂れる！豚しゃぶのパスタサラダ ファミマ 398円 284kcal 15g 10g - - 2.4g - 見る
3 32.6g ファミリーマートのたんぱく質が摂れる！ローストチキンのパスタサラダを比較する。税込価格：398円、カロリー：248kcal、1円あたりカロリー：0.62kcal/円、たんぱく質：15.6g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：6.7g、炭水化物：32.6g、食塩相当量：2.3g。たんぱく質が15.6g摂れるパスタサラダです。焦がし風味オイルで和えたパスタに、大根・キャベツなどの野菜とローストチキンをトッピングしました。和風オニオンドレッシング付きです。アレルギー：小麦、乳成分、大豆、鶏肉、豚肉。 たんぱく質が摂れる！ローストチキンのパスタサラダ ファミマ 398円 248kcal 15.6g 6.7g - - 2.3g - 見る
4 31.4g ファミリーマートの鶏むね肉と梅おろしのパスタサラダを比較する。税込価格：420円、カロリー：232kcal、1円あたりカロリー：0.55kcal/円、たんぱく質：16.6g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：5g、炭水化物：31.4g、食塩相当量：3.3g。青じそ風味のパスタに、鶏むね肉・大根おろし・カリカリ梅・わかめ・野菜をトッピングしました。おろしポン酢ドレッシング付きです。アレルギー：小麦、大豆、鶏肉、りんご。 鶏むね肉と梅おろしのパスタサラダ ファミマ 420円 232kcal 16.6g 5g - - 3.3g - 見る
5 30.2g ファミリーマートのバジル香る！トマトとツナのパスタサラダを比較する。税込価格：420円、カロリー：236kcal、1円あたりカロリー：0.56kcal/円、たんぱく質：8.6g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：9.6g、炭水化物：30.2g、食塩相当量：2.4g。バジルを和えたパスタに、トマト、ツナ、レタス、紫たまねぎなどをトッピングしました。イタリアンドレッシング付きです。アレルギー：小麦、卵、乳成分、カシューナッツ、ごま、大豆、鶏肉、豚肉、ゼラチン。 バジル香る！トマトとツナのパスタサラダ ファミマ 420円 236kcal 8.6g 9.6g - - 2.4g 2026/05/26 見る
6 28.6g ファミリーマートの青じそ香る！博多明太子と蒸し鶏のパスタサラダを比較する。税込価格：420円、カロリー：234kcal、1円あたりカロリー：0.56kcal/円、たんぱく質：12.5g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：8.5g、炭水化物：28.6g、食塩相当量：3.2g。青じそを和えたパスタに、蒸し鶏・6種野菜、わかめ、博多明太子をトッピングしました。ポン酢ドレッシング付きです。アレルギー：小麦、ごま、大豆、鶏肉。 青じそ香る！博多明太子と蒸し鶏のパスタサラダ ファミマ 420円 234kcal 12.5g 8.5g - - 3.2g 2026/06/02 見る
7 27.9g ファミリーマートのパリパリ麺サラダを比較する。税込価格：420円、カロリー：258kcal、1円あたりカロリー：0.61kcal/円、たんぱく質：7.3g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：13.7g、炭水化物：27.9g、食塩相当量：2.3g。1/3日分の野菜が摂れるパリパリ麺サラダです。全粒粉入りのパリパリ麺・蒸し鶏・コーン・キャベツ・大根などを使用しました。玉ねぎ醤油ドレッシングとマヨソース付きです。アレルギー：小麦、卵、ごま、大豆、鶏肉、りんご。 パリパリ麺サラダ ファミマ 420円 258kcal 7.3g 13.7g - - 2.3g - 見る
8 19.2g ファミリーマートのたんぱく質が摂れる！しそ入り鶏つくねのサラダを比較する。税込価格：448円、カロリー：238kcal、1円あたりカロリー：0.53kcal/円、たんぱく質：16.3g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：11.3g、炭水化物：19.2g、食塩相当量：2.3g。たんぱく質が摂れるサラダです。しその風味を加えたつくね、えだまめ、ひじき、コーン、れんこんきんぴらなどをトッピングしました。ノンオイル青じそドレッシング付きです。アレルギー：小麦、卵、ごま、大豆、鶏肉、りんご。 たんぱく質が摂れる！しそ入り鶏つくねのサラダ ファミマ 448円 238kcal 16.3g 11.3g - - 2.3g - 見る
9 18.6g ファミリーマートのハムと玉子のマカロニサラダを比較する。税込価格：213円、カロリー：259kcal、1円あたりカロリー：1.22kcal/円、たんぱく質：7g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：17.7g、炭水化物：18.6g、食塩相当量：1.6g。ハム・玉ねぎ・人参・きゅうり入りのマカロニサラダです。ブラックペッパーとツナの旨みが味のアクセントです。アレルギー：小麦、卵、乳成分、大豆、鶏肉、豚肉、りんご。 ハムと玉子のマカロニサラダ ファミマ 213円 259kcal 7g 17.7g - - 1.6g - 見る
10 18g ファミリーマートの直火チャーシュー&味付けたまごのポテトサラダを比較する。税込価格：298円、カロリー：249kcal、1円あたりカロリー：0.84kcal/円、たんぱく質：5.1g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：17.8g、炭水化物：18g、食塩相当量：1.6g。玉ねぎ、きゅうり、かつおや昆布のだしが入った和風ポテトサラダに、直火チャーシュー、味付けたまごをトッピングしました。アレルギー：小麦、卵、乳成分、大豆、鶏肉、豚肉、りんご。 直火チャーシュー&味付けたまごのポテトサラダ ファミマ 298円 249kcal 5.1g 17.8g - - 1.6g 2026/06/02 見る

コンビニファミリーマートサラダ高食塩相当量ランキング

食塩相当量が多い順ランキング
対象 43件
順位 食塩
相当量		 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物		 糖質 食物
繊維		 発売日 詳細
1 3.3g ファミリーマートの鶏むね肉と梅おろしのパスタサラダを比較する。税込価格：420円、カロリー：232kcal、1円あたりカロリー：0.55kcal/円、たんぱく質：16.6g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：5g、炭水化物：31.4g、食塩相当量：3.3g。青じそ風味のパスタに、鶏むね肉・大根おろし・カリカリ梅・わかめ・野菜をトッピングしました。おろしポン酢ドレッシング付きです。アレルギー：小麦、大豆、鶏肉、りんご。 鶏むね肉と梅おろしのパスタサラダ ファミマ 420円 232kcal 16.6g 5g 31.4g - - - 見る
2 3.2g ファミリーマートの青じそ香る！博多明太子と蒸し鶏のパスタサラダを比較する。税込価格：420円、カロリー：234kcal、1円あたりカロリー：0.56kcal/円、たんぱく質：12.5g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：8.5g、炭水化物：28.6g、食塩相当量：3.2g。青じそを和えたパスタに、蒸し鶏・6種野菜、わかめ、博多明太子をトッピングしました。ポン酢ドレッシング付きです。アレルギー：小麦、ごま、大豆、鶏肉。 青じそ香る！博多明太子と蒸し鶏のパスタサラダ ファミマ 420円 234kcal 12.5g 8.5g 28.6g - - 2026/06/02 見る
3 2.7g ファミリーマートのいなり&サラダ巻セットを比較する。税込価格：510円、カロリー：435kcal、1円あたりカロリー：0.85kcal/円、たんぱく質：12.1g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：13.5g、炭水化物：66.9g、食塩相当量：2.7g。いなり寿司とたまご寿司に、2種のサラダ巻を詰め合わせたセット寿司です。アレルギー：小麦、卵、大豆、りんご。 いなり&サラダ巻セット ファミマ 510円 435kcal 12.1g 13.5g 66.9g - - 2026/06/02 見る
4 2.5g ファミリーマートの3種のネバネバサラダを比較する。税込価格：328円、カロリー：57kcal、1円あたりカロリー：0.17kcal/円、たんぱく質：2.6g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：1.1g、炭水化物：11.5g、食塩相当量：2.5g。大根、わかめ、オクラ、なめこ、めかぶなどを使用した、さっぱり食べられるサラダです。ゆずポン酢付きです。アレルギー：小麦、卵、ごま、大豆。 3種のネバネバサラダ ファミマ 328円 57kcal 2.6g 1.1g 11.5g - - - 見る
5 2.4g ファミリーマートのバジル香る！トマトとツナのパスタサラダを比較する。税込価格：420円、カロリー：236kcal、1円あたりカロリー：0.56kcal/円、たんぱく質：8.6g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：9.6g、炭水化物：30.2g、食塩相当量：2.4g。バジルを和えたパスタに、トマト、ツナ、レタス、紫たまねぎなどをトッピングしました。イタリアンドレッシング付きです。アレルギー：小麦、卵、乳成分、カシューナッツ、ごま、大豆、鶏肉、豚肉、ゼラチン。 バジル香る！トマトとツナのパスタサラダ ファミマ 420円 236kcal 8.6g 9.6g 30.2g - - 2026/05/26 見る
6 2.4g ファミリーマートの【東京都の一部・神奈川県の一部】国産チキンとパクチーのエスニックサラダを比較する。税込価格：598円、カロリー：139kcal、1円あたりカロリー：0.23kcal/円、たんぱく質：14.9g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：5.6g、炭水化物：8.3g、食塩相当量：2.4g。香りのよいパクチーとサラダチキンを組み合わせたサラダです。さわやかなハーブの香りのナンプラー＆エスニックソース付です。アレルギー：小麦、卵、乳成分、大豆、鶏肉。 【東京都の一部・神奈川県の一部】国産チキンとパクチーのエスニックサラダ ファミマ 598円 139kcal 14.9g 5.6g 8.3g - - - 見る
7 2.4g ファミリーマートのたんぱく質が摂れる！豚しゃぶのパスタサラダを比較する。税込価格：398円、カロリー：284kcal、1円あたりカロリー：0.71kcal/円、たんぱく質：15g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：10g、炭水化物：35g、食塩相当量：2.4g。たんぱく質が15.0g摂れる豚しゃぶパスタサラダです。柑橘とだしで味付けしたパスタに、ごまドレッシングを合わせました。アレルギー：小麦、卵、ごま、大豆、豚肉、りんご。 たんぱく質が摂れる！豚しゃぶのパスタサラダ ファミマ 398円 284kcal 15g 10g 35g - - - 見る
8 2.4g ファミリーマートの【東京都の一部・神奈川県の一部】フレッシュライムのラープガイを比較する。税込価格：598円、カロリー：186kcal、1円あたりカロリー：0.31kcal/円、たんぱく質：15.4g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：9.9g、炭水化物：9.8g、食塩相当量：2.4g。野菜とラープガイのシンプルなサラダにパクチーとライムが香る生野菜サラダに仕立てました。ライムのレモンのミックス果汁をかけることで一層さわやかな味わいになります。アレルギー：小麦、卵、乳成分、大豆、鶏肉。 【東京都の一部・神奈川県の一部】フレッシュライムのラープガイ ファミマ 598円 186kcal 15.4g 9.9g 9.8g - - 2026/06/02 見る
9 2.3g ファミリーマートのたんぱく質が摂れる！しそ入り鶏つくねのサラダを比較する。税込価格：448円、カロリー：238kcal、1円あたりカロリー：0.53kcal/円、たんぱく質：16.3g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：11.3g、炭水化物：19.2g、食塩相当量：2.3g。たんぱく質が摂れるサラダです。しその風味を加えたつくね、えだまめ、ひじき、コーン、れんこんきんぴらなどをトッピングしました。ノンオイル青じそドレッシング付きです。アレルギー：小麦、卵、ごま、大豆、鶏肉、りんご。 たんぱく質が摂れる！しそ入り鶏つくねのサラダ ファミマ 448円 238kcal 16.3g 11.3g 19.2g - - - 見る
10 2.3g ファミリーマートのパリパリ麺サラダを比較する。税込価格：420円、カロリー：258kcal、1円あたりカロリー：0.61kcal/円、たんぱく質：7.3g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：13.7g、炭水化物：27.9g、食塩相当量：2.3g。1/3日分の野菜が摂れるパリパリ麺サラダです。全粒粉入りのパリパリ麺・蒸し鶏・コーン・キャベツ・大根などを使用しました。玉ねぎ醤油ドレッシングとマヨソース付きです。アレルギー：小麦、卵、ごま、大豆、鶏肉、りんご。 パリパリ麺サラダ ファミマ 420円 258kcal 7.3g 13.7g 27.9g - - - 見る

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