コンビニ低炭水化物ランキング【2026年6月】

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コンビニサンドイッチ低炭水化物ランキング

炭水化物が少ない順ランキング

対象 207件

順位	炭水 化物	商品画像	商品名	コンビニ	税込 価格	カロリー	たんぱく質	脂質	糖質	食物 繊維	食塩 相当量	発売日	詳細
1	18.8g		クッキーサンド チョコ	セブン	238円	183kcal	2.1g	11.3g	17.8g	1g	0g	2026/06/10	詳細
2	19.8g		【東北・関東】全粒粉サンド ローストチキンとハム	ファミマ	398円	263kcal	14.1g	14.6g	-	-	2.1g	-	詳細
3	20.8g		【東北・関東】全粒粉サンド ローストチキンとトマト	ファミマ	398円	239kcal	13.3g	11.9g	-	-	1.2g	2026/06/16	詳細
4	21.5g		【東京都の一部・神奈川県の一部】国産チキンとチェダーのトーストサンド	ファミマ	488円	294kcal	20g	14.6g	-	-	1.6g	-	詳細
5	22g		よくばりサンド レアチーズホイップ	セブン	214円	303kcal	3.4g	22.5g	21.2g	0.8g	0.4g	2026/06/24	詳細
6	22.1g		たんぱく質が摂れる！タルタルチキンたまごコッペ	ファミマ	398円	297kcal	18g	15.5g	-	-	1.9g	-	詳細
7	22.2g		レタスサンド	ローソン	343円	216kcal	8.5g	10.6g	20.9g	1.3g	1.9g	-	詳細
8	22.3g		ホットドッグ	セブン	194円	271kcal	9.5g	16.2g	21.3g	1g	1.5g	-	詳細
9	22.4g		こだわりの旨みソーセージ ホットドッグ	セブン	214円	263kcal	9.2g	15.4g	21.4g	1g	1.5g	-	詳細
10	22.4g		ベーコンレタストマトサンド	ファミマ	398円	239kcal	9g	12.9g	-	-	1.5g	-	詳細

コンビニパスタ低炭水化物ランキング

炭水化物が少ない順ランキング

対象 158件

順位	炭水 化物	商品画像	商品名	コンビニ	税込 価格	カロリー	たんぱく質	脂質	糖質	食物 繊維	食塩 相当量	発売日	詳細
1	14.6g		ちょこっとパスタ　カルボナーラ	ローソン	214円	167kcal	5g	10.1g	13.7g	0.9g	1.5g	2026/05/19	詳細
2	15.4g		ちょこっとパスタ　たらこクリーム	ローソン	214円	137kcal	4.6g	6.5g	14.7g	0.7g	1.9g	2026/05/19	詳細
3	17.8g		ちょこっとパスタ　ボロネーゼ	ローソン	214円	122kcal	5.2g	3.7g	16.3g	1.5g	1.4g	2026/05/19	詳細
4	22.1g		山口県産アスパラとベーコンの冷製スパゲティ	セブン	354円	225kcal	9g	11.6g	20.4g	1.7g	1.5g	2026/07/06	詳細
5	28.6g		青じそ香る！博多明太子と蒸し鶏のパスタサラダ	ファミマ	420円	234kcal	12.5g	8.5g	-	-	3.2g	2026/06/02	詳細
6	29.3g		とろ〜りチーズとショートパスタのボロネーゼ	ローソン	397円	246kcal	10.8g	9g	26.4g	2.9g	1.9g	-	詳細
7	31.9g		トマトと生ハムのバジルパスタサラダ 千歳産トマト使用	セブン	397円	307kcal	11.6g	15.6g	28.2g	3.7g	2.4g	2026/06/11	詳細
8	40.5g		豚しゃぶパスタサラダ	セブン	397円	369kcal	16.6g	16.6g	35.9g	4.6g	3.1g	-	詳細
9	46g		醤油とだしのペペロンチーノ	ファミマ	321円	306kcal	13.9g	8.1g	-	-	4.3g	-	詳細
10	46.2g		冷製パスタ 薬味と茄子と蒸し鶏の和風スープ	セブン	540円	266kcal	12.9g	3.9g	43.3g	2.9g	4.3g	2026/05/27	詳細

コンビニそば低炭水化物ランキング

炭水化物が少ない順ランキング

対象 54件

順位	炭水 化物	商品画像	商品名	コンビニ	税込 価格	カロリー	たんぱく質	脂質	糖質	食物 繊維	食塩 相当量	発売日	詳細
1	36.7g		濃厚だし割りとろろのミニ冷しぶっかけそば	セブン	421円	196kcal	9.3g	2.1g	33.3g	3.4g	1.8g	-	詳細
2	38g		サラダ蕎麦 蒸し鶏＆胡麻ドレッシング	セブン	378円	344kcal	17.9g	14.3g	33.9g	4.1g	2.7g	2026/06/04	詳細
3	39.1g		香りとのど越し ミニネバネバそば	ローソン	451円	238kcal	13.3g	4.2g	34.4g	4.7g	2.1g	-	詳細
4	41.6g		お手軽！冷しぶっかけそば	ファミマ	321円	244kcal	11.2g	4.4g	-	-	2.6g	-	詳細
5	48.5g		わかめそば	セブン	410円	278kcal	17.7g	2.3g	44.8g	3.7g	4.8g	-	詳細
6	49.1g		海老天そば	セブン	626円	328kcal	19g	6.8g	46.2g	2.9g	4.5g	-	詳細
7	50.6g		３種薬味と梅で食べるおろしそば	セブン	497円	269kcal	13.8g	2.4g	45.3g	5.3g	4.8g	-	詳細
8	55.9g		冷しぶっかけわかめそば	セブン	464円	300kcal	15.8g	2.7g	50.1g	5.8g	3.6g	-	詳細
9	56.6g		石臼挽きそば粉の冷しとろろそば	ファミマ	548円	305kcal	14.6g	3.1g	-	-	2.6g	-	詳細
10	57.4g		かつおだし香る冷かけ沖縄そば	セブン	551円	331kcal	17.4g	3.9g	55.8g	1.6g	5.6g	2026/06/23	詳細

コンビニうどん低炭水化物ランキング

炭水化物が少ない順ランキング

対象 97件

順位	炭水 化物	商品画像	商品名	コンビニ	税込 価格	カロリー	たんぱく質	脂質	糖質	食物 繊維	食塩 相当量	発売日	詳細
1	40.7g		ミニうどん	セブン	378円	228kcal	7.9g	4.5g	37.3g	3.4g	3.7g	-	詳細
2	44g		ミニわかめうどん	セブン	346円	223kcal	5.4g	3.4g	41.3g	2.7g	3.1g	-	詳細
3	46.5g		７プレミアム 牛すきうどん	セブン	754円	613kcal	20.3g	39.6g	41.1g	5.4g	3.9g	-	詳細
4	52.3g		３種天ぷら小盛うどん ちくわ・海老・あさり	セブン	430円	394kcal	10.5g	16.3g	50.1g	2.2g	3.2g	2026/05/27	詳細
5	56.2g		千とせ本店監修 浪花の肉うどん	セブン	603円	393kcal	14.2g	13.2g	52.7g	3.5g	5.8g	2026/06/03	詳細
6	64.3g		鶏の旨みがつまった冷し鶏塩うどん	ファミマ	550円	333kcal	14.6g	2.7g	-	-	4g	2026/06/23	詳細
7	66.5g		７プレミアム 鍋焼うどん	セブン	527円	361kcal	15.7g	4.1g	64.2g	2.3g	5.8g	-	詳細
8	67.3g		牛肉うどん	セブン	626円	447kcal	19.8g	12g	62.6g	4.7g	5.5g	-	詳細
9	69.3g		【北海道・関東】国産小麦の小麦粉使用 冷したぬきうどん	ファミマ	430円	376kcal	8.9g	7.7g	-	-	3.7g	-	詳細
10	69.4g		旨辛チゲ うどん入り	ローソン	603円	485kcal	19.8g	15.7g	63g	6.4g	8.2g	-	詳細

コンビニお寿司低炭水化物ランキング

炭水化物が少ない順ランキング

対象 97件

順位	炭水 化物	商品画像	商品名	コンビニ	税込 価格	カロリー	たんぱく質	脂質	糖質	食物 繊維	食塩 相当量	発売日	詳細
1	27.1g		手巻寿司 サーモン（青まぜ）	ファミマ	268円	136kcal	3.5g	1.7g	-	-	0.8g	-	詳細
2	29.9g		手巻寿司 サーモンマヨ	ローソン	279円	192kcal	4.3g	6.4g	28.8g	1.1g	1.5g	-	詳細
3	30.5g		新生姜いなり 岩下の新生姜使用	セブン	214円	167kcal	4.6g	3.3g	28.9g	1.6g	1.2g	-	詳細
4	31g		手巻寿司 シーチキンマヨネーズ	ファミマ	198円	217kcal	3.8g	8.7g	-	-	1.3g	-	詳細
5	31.1g		手巻寿司 海老マヨ	ローソン	279円	179kcal	4.3g	4.4g	30g	1.1g	1.6g	-	詳細
6	31.6g		おいなりさん 梅おかか	ローソン	225円	175kcal	4.8g	3.5g	30.5g	1.1g	1.7g	-	詳細
7	31.7g		手巻寿司 ツナコーンマヨ	ローソン	214円	212kcal	4g	8g	30.2g	1.5g	1.5g	2026/06/16	詳細
8	32.4g		手巻寿司 ねぎとろ（青まぜ）	ファミマ	278円	163kcal	4.3g	2g	-	-	1.3g	-	詳細
9	32.6g		手巻寿司 ねぎとろ	ローソン	279円	173kcal	5.7g	2.5g	31.2g	1.4g	1.9g	-	詳細
10	32.7g		手巻寿司ツナマヨネーズ巻	セブン	214円	244kcal	4.7g	10.8g	31.2g	1.5g	1.7g	2026/06/16	詳細

コンビニ惣菜低炭水化物ランキング

炭水化物が少ない順ランキング

対象 421件

順位	炭水 化物	商品画像	商品名	コンビニ	税込 価格	カロリー	たんぱく質	脂質	糖質	食物 繊維	食塩 相当量	発売日	詳細
1	0g		７プレミアム さばの塩焼	セブン	430円	300kcal	17.1g	25.7g	0g	0g	1.4g	-	詳細
2	0g		銀鮭の塩焼	ローソン	430円	135kcal	12g	9.7g	0g	0g	1.2g	-	詳細
3	0g		縞ほっけの塩焼	ローソン	397円	106kcal	12.5g	6.2g	0g	0g	0.7g	-	詳細
4	0.1g		７プレミアム ほっけの塩焼	セブン	387円	121kcal	16.4g	6.1g	0.1g	0g	1.1g	-	詳細
5	0.1g		７プレミアム 銀鮭の塩焼	セブン	397円	154kcal	15.5g	10.2g	0.1g	0g	1.1g	-	詳細
6	0.1g		７プレミアム 銀鮭の塩焼切落し	セブン	322円	205kcal	14.9g	16.1g	0.1g	0g	1.6g	-	詳細
7	0.2g		７プレミアム にしんの塩焼	セブン	322円	139kcal	13.1g	9.5g	0.2g	0g	0.9g	2026/06/02	詳細
8	0.2g		クリームチーズ生ハム巻き	ローソン	570円	17kcal	1.4g	1.2g	0.2g	0g	0.3g	-	詳細
9	0.3g		さばの塩焼	ローソン	430円	226kcal	15.1g	20.3g	0.3g	0g	1g	-	詳細
10	0.4g		７プレミアム さんまの塩焼	セブン	322円	162kcal	30g	4.6g	0.1g	0.3g	1.8g	-	詳細

コンビニサラダ低炭水化物ランキング

炭水化物が少ない順ランキング

対象 335件

順位	炭水 化物	商品画像	商品名	コンビニ	税込 価格	カロリー	たんぱく質	脂質	糖質	食物 繊維	食塩 相当量	発売日	詳細
1	1g		やわらかほうれん草と２種レタスのミックスサラダ	セブン	289円	21kcal	2.3g	1g	0.2g	0.8g	0.2g	-	詳細
2	1.7g		九州の味 酢もつ	セブン	322円	96kcal	15.4g	3.2g	0.9g	0.8g	2.2g	2026/06/17	詳細
3	1.9g		ポン酢で食べる砂ずりと玉ねぎ	セブン	279円	84kcal	14.7g	2.1g	1.2g	0.7g	2.1g	-	詳細
4	2.2g		冷たいまま食べる茶碗蒸し	セブン	214円	66kcal	6.9g	3.4g	1.7g	0.5g	1.7g	2026/05/28	詳細
5	2.2g		生ハムとナチュラルチーズ盛り合わせ	セブン	387円	198kcal	14.2g	14.7g	2.1g	0.1g	1.3g	-	詳細
6	2.3g		７プレミアム味付三陸産めかぶ	セブン	289円	10kcal	0.3g	0.1g	1.5g	0.8g	0.7g	2026/05/26	詳細
7	2.3g		７プレミアム たまごサラダ	セブン	149円	211kcal	7.6g	19.1g	2g	0.3g	1.1g	-	詳細
8	2.7g		７プレミアム レタスサラダ	セブン	160円	12kcal	0.7g	0.1g	1.5g	1.2g	0g	-	詳細
9	3g		【東京都の一部・神奈川県の一部】グリーンシーザーサラダ	ファミマ	360円	84kcal	2.5g	7.1g	-	-	0.6g	-	詳細
10	3.1g		蒸し鶏入りミックスサラダ	ファミマ	168円	24kcal	2.6g	0.4g	-	-	0.2g	2026/05/26	詳細

コンビニ冷凍食品低炭水化物ランキング

炭水化物が少ない順ランキング

対象 292件

順位	炭水 化物	商品画像	商品名	コンビニ	税込 価格	カロリー	たんぱく質	脂質	糖質	食物 繊維	食塩 相当量	発売日	詳細
1	1.1g		炭火焼鳥2種 ハラミ＆砂肝	ローソン	333円	182kcal	23.1g	9.5g	1g	0.1g	2.1g	-	詳細
2	1.3g		スモーク手羽中	ローソン	333円	221kcal	20.7g	14.8g	1.1g	0.2g	2.1g	-	詳細
3	1.5g		炭火が香る本格焼鳥(塩)	ローソン	333円	202kcal	22.3g	11.8g	1.4g	0.1g	2.2g	-	詳細
4	1.6g		豚トロ	ローソン	387円	296kcal	10.6g	27.5g	1.3g	0.3g	1.6g	-	詳細
5	2g		７プレミアム 焼鳥もも塩	セブン	300円	140kcal	20.1g	5.8g	1.8g	0.2g	1.7g	2026/06/02	詳細
6	2.2g		７プレミアム 焼きとん	セブン	279円	219kcal	14.4g	17g	2g	0.2g	1.5g	-	詳細
7	2.3g		７プレミアム 炭火焼やげん軟骨	セブン	257円	82kcal	17.2g	0.8g	0.5g	1.8g	1.7g	-	詳細
8	2.5g		炭火焼鳥ささみ 柚子胡椒	ローソン	333円	127kcal	24.2g	2.3g	2g	0.5g	1.8g	-	詳細
9	2.8g		ねぎタン塩	ローソン	397円	135kcal	11.6g	8.7g	2.2g	0.6g	2g	-	詳細
10	3g		７プレミアム ねぎ塩牛カルビ	セブン	300円	167kcal	9.8g	12.9g	2.8g	0.2g	1.4g	-	詳細

コンビニ飲料低炭水化物ランキング

炭水化物が少ない順ランキング

対象 311件

順位	炭水 化物	商品画像	商品名	コンビニ	税込 価格	カロリー	たんぱく質	脂質	糖質	食物 繊維	食塩 相当量	発売日	詳細
1	0g		７プレミアム ほうじ茶 １Ｌ	セブン	138円	0kcal	0g	0g	0g	0g	0g	-	詳細
2	0g		７プレミアム ジャスミン茶 １Ｌ	セブン	171円	0kcal	0g	0g	0g	0g	0g	-	詳細
3	0g		７プレミアム 緑茶 １Ｌ	セブン	160円	0kcal	0g	0g	0g	0g	0g	-	詳細
4	0g		７プレミアム 烏龍茶 １Ｌ	セブン	138円	0kcal	0g	0g	0g	0g	0g	-	詳細
5	0g		７プレミアム ルイボスティー １Ｌ	セブン	171円	0kcal	0g	0g	0g	0g	0g	-	詳細
6	0g		７プレミアム 天然水 ５５０ＭＬ	セブン	108円	0kcal	0g	0g	0g	0g	0g	-	詳細
7	0g		７プレミアム アクエリアストリプル５００ｍｌ	セブン	119円	0kcal	0g	0g	0g	-	0.5g	-	詳細
8	0g		７プレミアム 強炭酸水 ５００ｍｌ	セブン	92円	0kcal	0g	0g	0g	0g	0g	-	詳細
9	0g		７プレミアム 強炭酸水レモン ５００ｍｌ	セブン	92円	0kcal	0g	0g	0g	0g	0g	-	詳細
10	0g		緑茶 1000ml	ローソン	138円	0kcal	0g	0g	0g	0g	0g	-	詳細

コンビニカップ麺低炭水化物ランキング

炭水化物が少ない順ランキング

対象 93件

順位	炭水 化物	商品画像	商品名	コンビニ	税込 価格	カロリー	たんぱく質	脂質	糖質	食物 繊維	食塩 相当量	発売日	詳細
1	37.8g		海鮮チゲラーメン	ローソン	178円	296kcal	7.6g	13.1g	36g	1.8g	4.4g	-	詳細
2	41g		天ぷらそば	ローソン	168円	360kcal	7.5g	19g	38.6g	2.4g	4.1g	-	詳細
3	41.8g		コク旨みそラーメン	ローソン	168円	331kcal	7.8g	15.1g	39.9g	1.9g	4.6g	-	詳細
4	41.8g		７プレミアム ボンゴレビアンコ味ヌードル	セブン	171円	275kcal	5.8g	9.8g	40.1g	1.7g	4.4g	2026/06/22	詳細
5	43.4g		鶏しおラーメン	ローソン	168円	324kcal	7.6g	13.7g	41.7g	1.7g	4.4g	-	詳細
6	45.1g		７プレミアム とろろ昆布と梅のうどん	セブン	171円	218kcal	5.4g	2.7g	41g	4.1g	4.6g	2026/06/08	詳細
7	45.2g		きつねうどん	ローソン	168円	300kcal	5.8g	10.9g	43.9g	1.3g	3.9g	-	詳細
8	46.1g		とんこつラーメン	ローソン	168円	367kcal	9.3g	16.5g	44.3g	1.8g	4.7g	-	詳細
9	46.9g		７プレミアム 醤油ヌードル	セブン	171円	359kcal	11.1g	14.6g	44.6g	2.3g	4.4g	-	詳細
10	46.9g		醤油ラーメン	ローソン	168円	335kcal	8.2g	13.1g	45.1g	1.8g	4.3g	-	詳細

コンビニ唐揚げ低炭水化物ランキング

炭水化物が少ない順ランキング

対象 18件

順位	炭水 化物	商品画像	商品名	コンビニ	税込 価格	カロリー	たんぱく質	脂質	糖質	食物 繊維	食塩 相当量	発売日	詳細
1	10.3g		鶏なんこつの唐揚げ	ローソン	343円	283kcal	12.9g	21.1g	10g	0.3g	1.1g	-	詳細
2	12.6g		鶏から揚げ むね肉	ローソン	333円	266kcal	31.9g	10g	11.7g	0.9g	2.1g	-	詳細
3	13.7g		じゅわっと香り立つ！若鶏のからあげ３個入り	セブン	256円	246kcal	17.1g	13.7g	13.2g	0.5g	1.8g	2026/05/26	詳細
4	14.1g		７プレミアム 手羽中唐揚げ	セブン	300円	266kcal	15.2g	16.5g	13.7g	0.4g	1.2g	2026/05/26	詳細
5	18.8g		７プレミアム 若鶏むね唐揚げ	セブン	322円	250kcal	26.9g	7.6g	18g	0.8g	2.7g	-	詳細
6	19.7g		イカから揚げ	ローソン	248円	320kcal	13.4g	20.8g	19.7g	0g	1.7g	-	詳細
7	23.8g		鶏から揚げ	ローソン	333円	401kcal	27.3g	22.2g	22.2g	1.6g	2g	-	詳細
8	25.8g		鶏から揚げ(辛口)	ローソン	333円	453kcal	27.7g	27g	24g	1.8g	2.5g	-	詳細
9	27.2g		７プレミアム 若鶏もも唐揚げ	セブン	322円	452kcal	24.3g	27.5g	26.5g	0.7g	2.4g	-	詳細
10	29.7g		鶏唐揚げのチリソース	ファミマ	430円	304kcal	15.9g	13.7g	-	-	3.6g	-	詳細

コンビニドーナツ低炭水化物ランキング

炭水化物が少ない順ランキング

対象 57件

順位	炭水 化物	商品画像	商品名	コンビニ	税込 価格	カロリー	たんぱく質	脂質	糖質	食物 繊維	食塩 相当量	発売日	詳細
1	3.3g		７プレミアム ひとくちサイズのボールドーナツ １６個入	セブン	181円	35kcal	0.3g	2.3g	3.2g	0.1g	0g	2026/06/02	詳細
2	3.6g		７Ｐ ひとくちサイズのボールドーナツレモン１２個入	セブン	149円	42kcal	0.4g	2.9g	3.5g	0.1g	0.1g	2026/06/23	詳細
3	9g		７プレミアム ぼーるドーナツ カスタード風味ホイップ	セブン	140円	110kcal	0.8g	7.9g	8.9g	0.1g	0.2g	-	詳細
4	17.2g		７プレミアム ツイストドーナツ３個入	セブン	138円	178kcal	2.9g	11g	16.5g	0.7g	0.1g	-	詳細
5	20.9g		７プレミアム かりんとうドーナツ ２個入	セブン	160円	239kcal	1.9g	16.5g	20.5g	0.4g	0.2g	2026/06/02	詳細
6	21.2g		たまごサラダ揚げパン	セブン	149円	319kcal	5.5g	23.7g	20.5g	0.7g	1.2g	2026/06/30	詳細
7	22.1g		７プレミアム フレンチクルーラー伊都物語	セブン	171円	450kcal	3.1g	39g	21.5g	0.6g	0.4g	-	詳細
8	22.6g		もちもち食感どーなつ きなこ	セブン	138円	179kcal	2.6g	8.8g	22.3g	0.3g	0.7g	2026/06/23	詳細
9	23.5g		ふわもちチョコリングド―ナツ	セブン	117円	324kcal	2.6g	24.5g	22.8g	0.7g	0.6g	-	詳細
10	23.6g		お店で揚げたシュガードーナツ	セブン	140円	229kcal	4g	13.4g	22.6g	1g	0.4g	-	詳細

コンビニグラタン低炭水化物ランキング

炭水化物が少ない順ランキング

対象 31件

順位	炭水 化物	商品画像	商品名	コンビニ	税込 価格	カロリー	たんぱく質	脂質	糖質	食物 繊維	食塩 相当量	発売日	詳細
1	7.7g		あつあつオーブン焼き国産ブロッコリー	セブン	322円	102kcal	5.3g	6.4g	4.1g	3.6g	1.1g	-	詳細
2	15.9g		あつあつオーブン焼き もち明太子チーズもんじゃ	セブン	300円	148kcal	5.5g	7.2g	14.9g	1g	2g	-	詳細
3	23.3g		あつあつオーブン焼き北海道産じゃがいも	セブン	300円	180kcal	6.2g	7.3g	21.4g	1.9g	1.4g	-	詳細
4	23.3g		あつあつオーブン焼き じゃがいもマヨ	セブン	300円	180kcal	6.2g	7.3g	21.4g	1.9g	1.4g	-	詳細
5	35.5g		【「ハインツ」コラボキャンペーン！】チキンとマカロニのクリームグラタン	ファミマ	498円	313kcal	19.6g	10.9g	-	-	2.7g	2026/05/26	詳細
6	38.9g		4種のチーズ使用 海老グラタン	ローソン	505円	313kcal	16.5g	10.8g	36.2g	2.7g	2.8g	-	詳細
7	39.9g		アスパラとベーコンのグラタン	セブン	518円	382kcal	16.2g	18g	37.5g	2.4g	2.8g	-	詳細
8	40.4g		てりやきチキンとほうれん草のグラタン	セブン	497円	413kcal	23.9g	18g	37.3g	3.1g	2.5g	2026/06/24	詳細
9	41g		１／２日分の野菜 トマトソースグラタン	セブン	497円	275kcal	12g	8.1g	35.9g	5.1g	2.9g	2026/05/27	詳細
10	41.1g		５種のチーズとろけるマカロニグラタン	セブン	356円	367kcal	16.9g	15.5g	38.6g	2.5g	2.5g	-	詳細

コンビニおでん低炭水化物ランキング

炭水化物が少ない順ランキング

対象 32件

順位	炭水 化物	商品画像	商品名	コンビニ	税込 価格	カロリー	たんぱく質	脂質	糖質	食物 繊維	食塩 相当量	発売日	詳細
1	0.3g		おでん 牛すじ串	セブン	195円	26kcal	3.8g	1.1g	0.2g	0.1g	0.3g	-	詳細
2	0.3g		おでん 絶品！牛すじハラミ串	セブン	300円	66kcal	7.4g	4g	0g	0.3g	0.3g	-	詳細
3	0.5g		おでん 牛もつ串	セブン	180円	64kcal	4.1g	5.1g	0.5g	0g	0.2g	-	詳細
4	0.7g		おでん なんこつ入り鶏つくね串	セブン	180円	66kcal	7g	4g	0.5g	0.2g	0.8g	-	詳細
5	0.7g		おでん 豚なんこつ	セブン	270円	94kcal	5.8g	7.6g	0.4g	0.3g	0.3g	-	詳細
6	1.2g		おでん ５種具材の彩りがんも	セブン	131円	55kcal	4.3g	3.8g	0.5g	0.7g	0.1g	-	詳細
7	1.3g		おでん つみれ	セブン	121円	40kcal	5.8g	1.4g	1.1g	0.2g	0.6g	-	詳細
8	1.4g		おでん 味しみたまご	セブン	150円	77kcal	6.7g	4.9g	1.3g	0.1g	0.6g	-	詳細
9	1.6g		おでん 味しみ白こんにゃく	セブン	121円	3kcal	0.1g	0.3g	0.3g	1.3g	1.1g	-	詳細
10	1.6g		おでん 味しみ糸こん	セブン	121円	5kcal	0.1g	0.1g	0.2g	1.4g	0.4g	-	詳細

コンビニ中華まん低炭水化物ランキング

炭水化物が少ない順ランキング

対象 10件

順位	炭水 化物	商品画像	商品名	コンビニ	税込 価格	カロリー	たんぱく質	脂質	糖質	食物 繊維	食塩 相当量	発売日	詳細
1	29g		じゅわっとジューシー本格肉まん	ファミマ	170円	210kcal	7.1g	7.3g	-	-	0.9g	-	詳細
2	29.6g		もちふわ×とろ～り ピザまん	セブン	171円	194kcal	6.8g	5.7g	28.3g	1.3g	0.8g	-	詳細
3	29.8g		のびーるチーズのコク旨ピザまん	ファミマ	170円	206kcal	5.8g	7.1g	-	-	1g	-	詳細
4	31.7g		つぶつぶ×クリーミー コーンクリームまん	セブン	171円	205kcal	4.2g	7.2g	30.2g	1.5g	0.7g	-	詳細
5	32.6g		ふんわり×ごろっと 肉まん	セブン	168円	212kcal	6.6g	6.4g	31.4g	1.2g	0.7g	-	詳細
6	39.1g		極旨 黒豚まん	ファミマ	240円	254kcal	9.2g	6.7g	-	-	1.4g	-	詳細
7	43.4g		もちふわ×つぶつぶ つぶあんまん	セブン	140円	210kcal	5.7g	2g	41.3g	2.1g	0.2g	-	詳細
8	44.6g		ふわふわ×とろっと濃厚ごまあんまん	セブン	161円	241kcal	4.6g	5.4g	42.5g	2.1g	0.1g	-	詳細
9	46.5g		もちもち×ずっしり 大入り豚まん	セブン	251円	340kcal	11.5g	12.4g	44.7g	1.8g	1.1g	-	詳細
10	47.7g		もっちり×ジューシー 特製豚まん	セブン	211円	358kcal	9.1g	15.3g	44g	3.7g	1.2g	-	詳細

コンビニ乳製品低炭水化物ランキング

炭水化物が少ない順ランキング

対象 56件

順位	炭水 化物	商品画像	商品名	コンビニ	税込 価格	カロリー	たんぱく質	脂質	糖質	食物 繊維	食塩 相当量	発売日	詳細
1	0.1g		バター	ローソン	343円	52kcal	0.1g	5.7g	0.1g	0g	0.1g	-	詳細
2	0.2g		ベビーチーズ	ローソン	173円	45kcal	2.6g	3.7g	0.2g	0g	0.4g	-	詳細
3	0.2g		キャンディーチーズ プレーン	ローソン	286円	51kcal	3g	4.2g	0.2g	0g	0.5g	-	詳細
4	0.3g		７プレミアム スライスチーズ７枚入	セブン	246円	50kcal	3.6g	3.9g	0.2g	0.1g	0.4g	-	詳細
5	0.3g		７プレミアムとろけるスライス７枚入	セブン	246円	51kcal	3.7g	3.9g	0.2g	0.1g	0.2g	-	詳細
6	0.4g		とろけるスライスチーズ	ローソン	246円	45kcal	3g	3.6g	0.2g	0.2g	0.2g	-	詳細
7	0.4g		７プレミアム まろやか６Ｐチーズ	セブン	268円	51kcal	3.5g	4g	0.3g	0.1g	0.4g	-	詳細
8	0.4g		6Pチーズ	ローソン	297円	57kcal	3.4g	4.7g	0.4g	0g	0.5g	-	詳細
9	0.4g		カマンベール入り6Pチーズ	ローソン	297円	56kcal	2.8g	4.8g	0.4g	0g	0.5g	-	詳細
10	0.4g		キャンディーチーズ ブラックペッパー	ローソン	286円	51kcal	3.1g	4.2g	0.4g	0g	0.4g	-	詳細

コンビニスープ低炭水化物ランキング

炭水化物が少ない順ランキング

対象 129件

順位	炭水 化物	商品画像	商品名	コンビニ	税込 価格	カロリー	たんぱく質	脂質	糖質	食物 繊維	食塩 相当量	発売日	詳細
1	1.3g		７プレミアム カップ 千葉県九十九里浜産 はまぐりの潮汁	セブン	268円	10kcal	1.1g	0.1g	1.1g	0.2g	2.4g	2026/06/16	詳細
2	2.6g		ねぎ塩わかめスープ	ローソン	130円	20kcal	1.4g	0.8g	1.8g	0.9g	2g	2026/05/19	詳細
3	2.6g		７ザ・プライス コンソメスープ ４．９ｇ×８袋	セブン	214円	15kcal	0.4g	0.4g	2.5g	0.1g	1.3g	2026/06/23	詳細
4	3g		わかめとしいたけのたまごスープ	ローソン	428円	26kcal	1.7g	0.9g	2.8g	0.2g	1.1g	-	詳細
5	3.3g		海苔とお麩のおみそ汁	ローソン	130円	26kcal	2.3g	0.6g	2.7g	0.6g	1.6g	-	詳細
6	3.6g		あさりのおみそ汁	ローソン	168円	33kcal	2.9g	1g	2.7g	0.9g	2g	-	詳細
7	3.8g		長ねぎと油揚げのおみそ汁	ローソン	130円	30kcal	2.2g	0.9g	3g	0.8g	1.6g	-	詳細
8	4.3g		揚げなすのおみそ汁	ローソン	178円	62kcal	3g	3.9g	3.3g	1g	2.2g	2026/05/26	詳細
9	4.4g		とうふとわかめのおみそ汁	ローソン	130円	41kcal	3.2g	1.4g	3.2g	1.2g	1.8g	-	詳細
10	4.4g		しじみのおみそ汁	ローソン	178円	34kcal	2.8g	0.8g	3.4g	1g	2.5g	-	詳細

コンビニお酒低炭水化物ランキング

炭水化物が少ない順ランキング

対象 190件

順位	炭水 化物	商品画像	商品名	コンビニ	税込 価格	カロリー	たんぱく質	脂質	糖質	食物 繊維	食塩 相当量	発売日	詳細
1	0g		７プレミアム 焼酎 ２０度 ４Ｌ	セブン	1,747円	114kcal	0g	0g	0g	0g	0g	2026/06/02	詳細
2	0g		７プレミアム焼酎 ２０度 ２２０ＭＬ	セブン	171円	114kcal	0g	0g	0g	0g	0g	-	詳細
3	2.2g		７Ｐ ザ・ブリュー 糖質ゼロ ３５０ｍｌ	セブン	165円	28kcal	0.3g	0g	-	-	0g	-	詳細
4	2.2g		７Ｐ ザ・ブリュー 糖質ゼロ ５００ｍｌ	セブン	231円	28kcal	0.3g	0g	-	-	0g	-	詳細
5	2.2g		７Ｐ ザ・ブリュー 糖質ゼロ マルチパック ３５０ｍｌ	セブン	990円	28kcal	0.3g	0g	-	-	0g	-	詳細
6	2.2g		７Ｐ ザ・ブリュー 糖質ゼロ マルチパック ５００ｍｌ	セブン	1,386円	28kcal	0.3g	0g	-	-	0g	-	詳細
7	3.3g		７プレミアム ザ・ブリュー ３５０ｍｌ	セブン	165円	44kcal	0.3g	0g	3.2g	0.1g	0g	-	詳細
8	3.3g		７プレミアム ザ・ブリュー ５００ｍｌ	セブン	231円	44kcal	0.3g	0g	3.2g	0.1g	0g	-	詳細
9	3.3g		７Ｐ ザ・ブリュー マルチパック ３５０ｍｌ	セブン	990円	44kcal	0.3g	0g	3.2g	0.1g	0g	-	詳細
10	3.3g		７Ｐ ザ・ブリュー マルチパック ５００ｍｌ	セブン	1,386円	44kcal	0.3g	0g	3.2g	0.1g	0g	-	詳細

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よくある質問

コンビニ低炭水化物ランキングでは何を比較していますか？

セブンイレブン、ファミリーマート、ローソンの商品をカテゴリ別に低炭水化物でランキングしています。

カテゴリ別に見ることはできますか？

おにぎり、パン、スイーツ、お弁当、コーヒーなど、人気カテゴリごとのランキングを確認できます。

ランキングは公式ランキングですか？

各コンビニの公式データをベースに、hikaku.fun掲載データを比較しやすく並べた非公式ランキングです。

対象データがない商品はどうなりますか？

ランキング対象の価格や栄養成分が未取得の商品は、そのカテゴリのランキングから除外しています。

ランキングの見方と注意点

このランキングは、大手コンビニ3社の掲載しているコンビニ商品の商品データをもとに作成しました。

価格ランキングでは税込価格、カロリーランキングではカロリー、たんぱく質・脂質・炭水化物・糖質・食物繊維・食塩相当量のランキングでは各栄養成分、発売日ランキングでは発売日が取得できる商品を対象にしています。対象項目が未取得の商品は、そのランキングから除外しています。

価格、栄養成分、発売日、販売地域は確認時点の情報であり、変更される場合があります。実際に購入する前に、各コンビニの公式サイトや店頭で最新情報を確認してください。

※各コンビニの公式ランキングではありません。

高価格、高カロリー、高脂質、高糖質、高食塩相当量などのランキングは、おすすめ順ではなく、数値を比較するための並び替えです。

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