セブンイレブンそば低価格ランキング
安い順ランキング
対象 37件
| 順位 | 税込 価格 |
商品画像 | 商品名 | コンビニ | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水 化物 |
糖質 | 食物 繊維 |
食塩 相当量 |
発売日 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 378円 | ![]() |
サラダ蕎麦 蒸し鶏&胡麻ドレッシング | セブン | 344kcal | 17.9g | 14.3g | 38g | 33.9g | 4.1g | 2.7g | 2026/06/04 | 詳細 |
| 2 | 410円 | ![]() |
わかめそば | セブン | 278kcal | 17.7g | 2.3g | 48.5g | 44.8g | 3.7g | 4.8g | - | 詳細 |
| 3 | 421円 | ![]() |
濃厚だし割りとろろのミニ冷しぶっかけそば | セブン | 196kcal | 9.3g | 2.1g | 36.7g | 33.3g | 3.4g | 1.8g | - | 詳細 |
| 4 | 430円 | ![]() |
かつお香る 沖縄そば | セブン | 355kcal | 13.7g | 3.9g | 67.4g | 65g | 2.4g | 5.3g | - | 詳細 |
| 5 | 430円 | ![]() |
一本釣り鰹だし香る石臼挽そば粉のざるそば | セブン | 334kcal | 16.3g | 3g | 63.1g | 57.9g | 5.2g | 2g | - | 詳細 |
| 6 | 430円 | ![]() |
地域限定 石臼挽そば粉のざるそば | セブン | 342kcal | 16.4g | 3g | 64.9g | 59.7g | 5.2g | 2.1g | 2026/06/30 | 詳細 |
| 7 | 443円 | ![]() |
信州産石臼挽きそば粉のざるそば | セブン | 354kcal | 16.4g | 3.4g | 67.1g | 61.7g | 5.4g | 1.9g | - | 詳細 |
| 8 | 454円 | ![]() |
福井県産玄蕎麦の越前おろし蕎麦 | セブン | 294kcal | 13.8g | 1.4g | 59.3g | 54g | 5.3g | 2.6g | - | 詳細 |
| 9 | 464円 | ![]() |
味染みお揚げの冷しきつねそば | セブン | 487kcal | 23g | 10.2g | 78.2g | 73.6g | 4.6g | 5g | 2026/06/02 | 詳細 |
| 10 | 464円 | ![]() |
冷しぶっかけわかめそば | セブン | 300kcal | 15.8g | 2.7g | 55.9g | 50.1g | 5.8g | 3.6g | - | 詳細 |
セブンイレブンそば高価格ランキング
価格が高い順ランキング
対象 37件
| 順位 | 税込 価格 |
商品画像 | 商品名 | コンビニ | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水 化物 |
糖質 | 食物 繊維 |
食塩 相当量 |
発売日 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 637円 | ![]() |
冷たいまま食べる 瓦そば風焼茶そば | セブン | 449kcal | 15.2g | 12.1g | 71.4g | 68.2g | 3.2g | 2.4g | 2026/07/06 | 詳細 |
| 2 | 626円 | ![]() |
海老天そば | セブン | 328kcal | 19g | 6.8g | 49.1g | 46.2g | 2.9g | 4.5g | - | 詳細 |
| 3 | 626円 | ![]() |
よくばり4種天ぷらの冷かけそば | セブン | 486kcal | 21.2g | 11.5g | 76.9g | 72g | 4.9g | 4g | - | 詳細 |
| 4 | 626円 | ![]() |
香る旨みつゆ 冷かけピリ辛胡麻豆乳そば | セブン | 638kcal | 30.6g | 31g | 62.5g | 55.6g | 6.9g | 4.5g | 2026/06/20 | 詳細 |
| 5 | 626円 | ![]() |
冷かけピリ辛ごま豆乳そば | セブン | 676kcal | 25.6g | 35.2g | 67.7g | 60.9g | 6.8g | 5g | 2026/06/23 | 詳細 |
| 6 | 594円 | ![]() |
4種きのこの冷しそば | セブン | 385kcal | 20.6g | 3.3g | 71.2g | 65.1g | 6.1g | 6g | 2026/05/26 | 詳細 |
| 7 | 594円 | ![]() |
茨城名物 たっぷり野菜のけんちんそば | セブン | 448kcal | 23.6g | 11.2g | 67.4g | 59.1g | 8.3g | 4.5g | - | 詳細 |
| 8 | 594円 | ![]() |
豚肉そば 北海道産そば粉使用 | セブン | 436kcal | 28.6g | 9.4g | 60.9g | 57.8g | 3.1g | 5.1g | - | 詳細 |
| 9 | 594円 | ![]() |
麺大盛 冷しネバネバぶっかけそば | セブン | 417kcal | 20.4g | 3.6g | 79.8g | 71.6g | 8.2g | 4g | 2026/06/16 | 詳細 |
| 10 | 562円 | ![]() |
わさび香るシーフードサラダそば | セブン | 316kcal | 16.2g | 3g | 58.9g | 53.1g | 5.8g | 5.4g | 2026/05/26 | 詳細 |
セブンイレブンそば低カロリーランキング
低カロリー順ランキング
対象 37件
| 順位 | カロリー | 商品画像 | 商品名 | コンビニ | 税込 価格 |
たんぱく質 | 脂質 | 炭水 化物 |
糖質 | 食物 繊維 |
食塩 相当量 |
発売日 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 196kcal | ![]() |
濃厚だし割りとろろのミニ冷しぶっかけそば | セブン | 421円 | 9.3g | 2.1g | 36.7g | 33.3g | 3.4g | 1.8g | - | 詳細 |
| 2 | 269kcal | ![]() |
3種薬味と梅で食べるおろしそば | セブン | 497円 | 13.8g | 2.4g | 50.6g | 45.3g | 5.3g | 4.8g | - | 詳細 |
| 3 | 278kcal | ![]() |
わかめそば | セブン | 410円 | 17.7g | 2.3g | 48.5g | 44.8g | 3.7g | 4.8g | - | 詳細 |
| 4 | 294kcal | ![]() |
福井県産玄蕎麦の越前おろし蕎麦 | セブン | 454円 | 13.8g | 1.4g | 59.3g | 54g | 5.3g | 2.6g | - | 詳細 |
| 5 | 300kcal | ![]() |
冷しぶっかけわかめそば | セブン | 464円 | 15.8g | 2.7g | 55.9g | 50.1g | 5.8g | 3.6g | - | 詳細 |
| 6 | 316kcal | ![]() |
わさび香るシーフードサラダそば | セブン | 562円 | 16.2g | 3g | 58.9g | 53.1g | 5.8g | 5.4g | 2026/05/26 | 詳細 |
| 7 | 328kcal | ![]() |
海老天そば | セブン | 626円 | 19g | 6.8g | 49.1g | 46.2g | 2.9g | 4.5g | - | 詳細 |
| 8 | 330kcal | ![]() |
一本釣り鰹だし香る 北海道産そば粉のざるそば | セブン | 497円 | 15g | 2.5g | 63.4g | 60.3g | 3.1g | 2g | - | 詳細 |
| 9 | 331kcal | ![]() |
かつおだし香る冷かけ沖縄そば | セブン | 551円 | 17.4g | 3.9g | 57.4g | 55.8g | 1.6g | 5.6g | 2026/06/23 | 詳細 |
| 10 | 334kcal | ![]() |
一本釣り鰹だし香る石臼挽そば粉のざるそば | セブン | 430円 | 16.3g | 3g | 63.1g | 57.9g | 5.2g | 2g | - | 詳細 |
セブンイレブンそば高カロリーランキング
カロリーが高い順ランキング
対象 37件
| 順位 | カロリー | 商品画像 | 商品名 | コンビニ | 税込 価格 |
たんぱく質 | 脂質 | 炭水 化物 |
糖質 | 食物 繊維 |
食塩 相当量 |
発売日 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 676kcal | ![]() |
冷かけピリ辛ごま豆乳そば | セブン | 626円 | 25.6g | 35.2g | 67.7g | 60.9g | 6.8g | 5g | 2026/06/23 | 詳細 |
| 2 | 638kcal | ![]() |
香る旨みつゆ 冷かけピリ辛胡麻豆乳そば | セブン | 626円 | 30.6g | 31g | 62.5g | 55.6g | 6.9g | 4.5g | 2026/06/20 | 詳細 |
| 3 | 625kcal | ![]() |
岐阜の味 冷したぬきそば | セブン | 562円 | 21.3g | 23.8g | 84g | 78.8g | 5.2g | 4g | - | 詳細 |
| 4 | 511kcal | ![]() |
だしが自慢のかき揚げそば | セブン | 540円 | 18.2g | 16.7g | 74.8g | 69.2g | 5.6g | 4.6g | - | 詳細 |
| 5 | 506kcal | ![]() |
麺大盛 冷しぶっかけたぬきそば | セブン | 508円 | 19.8g | 13.1g | 80.4g | 73.8g | 6.6g | 3.4g | - | 詳細 |
| 6 | 489kcal | ![]() |
北海道産そば粉使用 かき揚げそば | セブン | 540円 | 19.4g | 14.4g | 72.9g | 67.9g | 5g | 3.9g | - | 詳細 |
| 7 | 487kcal | ![]() |
味染みお揚げの冷しきつねそば | セブン | 464円 | 23g | 10.2g | 78.2g | 73.6g | 4.6g | 5g | 2026/06/02 | 詳細 |
| 8 | 486kcal | ![]() |
よくばり4種天ぷらの冷かけそば | セブン | 626円 | 21.2g | 11.5g | 76.9g | 72g | 4.9g | 4g | - | 詳細 |
| 9 | 461kcal | ![]() |
静岡限定 かき揚げそば | セブン | 540円 | 18.4g | 14.9g | 65.6g | 61.1g | 4.5g | 3.9g | - | 詳細 |
| 10 | 449kcal | ![]() |
冷たいまま食べる 瓦そば風焼茶そば | セブン | 637円 | 15.2g | 12.1g | 71.4g | 68.2g | 3.2g | 2.4g | 2026/07/06 | 詳細 |
セブンイレブンそば高たんぱく質ランキング
たんぱく質が多い順ランキング
対象 37件
| 順位 | たんぱく質 | 商品画像 | 商品名 | コンビニ | 税込 価格 |
カロリー | 脂質 | 炭水 化物 |
糖質 | 食物 繊維 |
食塩 相当量 |
発売日 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 30.6g | ![]() |
香る旨みつゆ 冷かけピリ辛胡麻豆乳そば | セブン | 626円 | 638kcal | 31g | 62.5g | 55.6g | 6.9g | 4.5g | 2026/06/20 | 詳細 |
| 2 | 28.6g | ![]() |
豚肉そば 北海道産そば粉使用 | セブン | 594円 | 436kcal | 9.4g | 60.9g | 57.8g | 3.1g | 5.1g | - | 詳細 |
| 3 | 25.6g | ![]() |
冷かけピリ辛ごま豆乳そば | セブン | 626円 | 676kcal | 35.2g | 67.7g | 60.9g | 6.8g | 5g | 2026/06/23 | 詳細 |
| 4 | 23.6g | ![]() |
茨城名物 たっぷり野菜のけんちんそば | セブン | 594円 | 448kcal | 11.2g | 67.4g | 59.1g | 8.3g | 4.5g | - | 詳細 |
| 5 | 23g | ![]() |
味染みお揚げの冷しきつねそば | セブン | 464円 | 487kcal | 10.2g | 78.2g | 73.6g | 4.6g | 5g | 2026/06/02 | 詳細 |
| 6 | 21.3g | ![]() |
岐阜の味 冷したぬきそば | セブン | 562円 | 625kcal | 23.8g | 84g | 78.8g | 5.2g | 4g | - | 詳細 |
| 7 | 21.2g | ![]() |
よくばり4種天ぷらの冷かけそば | セブン | 626円 | 486kcal | 11.5g | 76.9g | 72g | 4.9g | 4g | - | 詳細 |
| 8 | 20.6g | ![]() |
4種きのこの冷しそば | セブン | 594円 | 385kcal | 3.3g | 71.2g | 65.1g | 6.1g | 6g | 2026/05/26 | 詳細 |
| 9 | 20.4g | ![]() |
麺大盛 冷しネバネバぶっかけそば | セブン | 594円 | 417kcal | 3.6g | 79.8g | 71.6g | 8.2g | 4g | 2026/06/16 | 詳細 |
| 10 | 19.8g | ![]() |
麺大盛 冷しぶっかけたぬきそば | セブン | 508円 | 506kcal | 13.1g | 80.4g | 73.8g | 6.6g | 3.4g | - | 詳細 |
セブンイレブンそば低脂質ランキング
脂質が少ない順ランキング
対象 37件
| 順位 | 脂質 | 商品画像 | 商品名 | コンビニ | 税込 価格 |
カロリー | たんぱく質 | 炭水 化物 |
糖質 | 食物 繊維 |
食塩 相当量 |
発売日 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.4g | ![]() |
福井県産玄蕎麦の越前おろし蕎麦 | セブン | 454円 | 294kcal | 13.8g | 59.3g | 54g | 5.3g | 2.6g | - | 詳細 |
| 2 | 1.9g | ![]() |
大根おろしの田舎そば | セブン | 497円 | 403kcal | 17.5g | 81.7g | 76.2g | 5.5g | 2.7g | 2026/05/26 | 詳細 |
| 3 | 2.1g | ![]() |
濃厚だし割りとろろのミニ冷しぶっかけそば | セブン | 421円 | 196kcal | 9.3g | 36.7g | 33.3g | 3.4g | 1.8g | - | 詳細 |
| 4 | 2.3g | ![]() |
わかめそば | セブン | 410円 | 278kcal | 17.7g | 48.5g | 44.8g | 3.7g | 4.8g | - | 詳細 |
| 5 | 2.4g | ![]() |
3種薬味と梅で食べるおろしそば | セブン | 497円 | 269kcal | 13.8g | 50.6g | 45.3g | 5.3g | 4.8g | - | 詳細 |
| 6 | 2.5g | ![]() |
一本釣り鰹だし香る 北海道産そば粉のざるそば | セブン | 497円 | 330kcal | 15g | 63.4g | 60.3g | 3.1g | 2g | - | 詳細 |
| 7 | 2.7g | ![]() |
だし割り皮付きななこいもとろろの田舎そば | セブン | 518円 | 362kcal | 13.9g | 72.8g | 68.1g | 4.7g | 2.4g | 2026/06/02 | 詳細 |
| 8 | 2.7g | ![]() |
冷しぶっかけわかめそば | セブン | 464円 | 300kcal | 15.8g | 55.9g | 50.1g | 5.8g | 3.6g | - | 詳細 |
| 9 | 2.9g | ![]() |
石臼挽そば粉のざるそば 静岡県産わさび付 | セブン | 473円 | 340kcal | 15.9g | 65.2g | 59.7g | 5.5g | 2.1g | - | 詳細 |
| 10 | 3g | ![]() |
わさび香るシーフードサラダそば | セブン | 562円 | 316kcal | 16.2g | 58.9g | 53.1g | 5.8g | 5.4g | 2026/05/26 | 詳細 |
セブンイレブンそば低食塩相当量ランキング
食塩相当量が少ない順ランキング
対象 37件
| 順位 | 食塩 相当量 |
商品画像 | 商品名 | コンビニ | 税込 価格 |
カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水 化物 |
糖質 | 食物 繊維 |
発売日 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.8g | ![]() |
濃厚だし割りとろろのミニ冷しぶっかけそば | セブン | 421円 | 196kcal | 9.3g | 2.1g | 36.7g | 33.3g | 3.4g | - | 詳細 |
| 2 | 1.9g | ![]() |
信州産石臼挽きそば粉のざるそば | セブン | 443円 | 354kcal | 16.4g | 3.4g | 67.1g | 61.7g | 5.4g | - | 詳細 |
| 3 | 2g | ![]() |
一本釣り鰹だし香る石臼挽そば粉のざるそば | セブン | 430円 | 334kcal | 16.3g | 3g | 63.1g | 57.9g | 5.2g | - | 詳細 |
| 4 | 2g | ![]() |
一本釣り鰹だし香る 北海道産そば粉のざるそば | セブン | 497円 | 330kcal | 15g | 2.5g | 63.4g | 60.3g | 3.1g | - | 詳細 |
| 5 | 2.1g | ![]() |
石臼挽そば粉のざるそば 静岡県産わさび付 | セブン | 473円 | 340kcal | 15.9g | 2.9g | 65.2g | 59.7g | 5.5g | - | 詳細 |
| 6 | 2.1g | ![]() |
地域限定 石臼挽そば粉のざるそば | セブン | 430円 | 342kcal | 16.4g | 3g | 64.9g | 59.7g | 5.2g | 2026/06/30 | 詳細 |
| 7 | 2.3g | ![]() |
冷しぶっかけとろろそば 静岡県産わさび付 | セブン | 551円 | 348kcal | 14.7g | 3.7g | 66.8g | 61g | 5.8g | 2026/06/02 | 詳細 |
| 8 | 2.4g | ![]() |
だし割り皮付きななこいもとろろの田舎そば | セブン | 518円 | 362kcal | 13.9g | 2.7g | 72.8g | 68.1g | 4.7g | 2026/06/02 | 詳細 |
| 9 | 2.4g | ![]() |
北海道産そば粉使用 冷しぶっかけとろろそば | セブン | 562円 | 336kcal | 13.5g | 3.3g | 64.9g | 61g | 3.9g | 2026/06/02 | 詳細 |
| 10 | 2.4g | ![]() |
濃厚だし割りとろろの冷しぶっかけそば | セブン | 529円 | 340kcal | 14.7g | 3.7g | 64.9g | 59.2g | 5.7g | 2026/06/02 | 詳細 |
セブンイレブンそば新商品ランキング
新商品ランキング
対象 37件
| 順位 | 発売日 | 商品画像 | 商品名 | コンビニ | 税込 価格 |
カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水 化物 |
糖質 | 食物 繊維 |
食塩 相当量 |
詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2026/07/06 | ![]() |
冷たいまま食べる 瓦そば風焼茶そば | セブン | 637円 | 449kcal | 15.2g | 12.1g | 71.4g | 68.2g | 3.2g | 2.4g | 詳細 |
| 2 | 2026/06/30 | ![]() |
地域限定 石臼挽そば粉のざるそば | セブン | 430円 | 342kcal | 16.4g | 3g | 64.9g | 59.7g | 5.2g | 2.1g | 詳細 |
| 3 | 2026/06/23 | ![]() |
かつおだし香る冷かけ沖縄そば | セブン | 551円 | 331kcal | 17.4g | 3.9g | 57.4g | 55.8g | 1.6g | 5.6g | 詳細 |
| 4 | 2026/06/23 | ![]() |
冷かけピリ辛ごま豆乳そば | セブン | 626円 | 676kcal | 25.6g | 35.2g | 67.7g | 60.9g | 6.8g | 5g | 詳細 |
| 5 | 2026/06/20 | ![]() |
香る旨みつゆ 冷かけピリ辛胡麻豆乳そば | セブン | 626円 | 638kcal | 30.6g | 31g | 62.5g | 55.6g | 6.9g | 4.5g | 詳細 |
| 6 | 2026/06/16 | ![]() |
麺大盛 冷しネバネバぶっかけそば | セブン | 594円 | 417kcal | 20.4g | 3.6g | 79.8g | 71.6g | 8.2g | 4g | 詳細 |
| 7 | 2026/06/04 | ![]() |
サラダ蕎麦 蒸し鶏&胡麻ドレッシング | セブン | 378円 | 344kcal | 17.9g | 14.3g | 38g | 33.9g | 4.1g | 2.7g | 詳細 |
| 8 | 2026/06/02 | ![]() |
濃厚だし割りとろろの冷しぶっかけそば | セブン | 529円 | 340kcal | 14.7g | 3.7g | 64.9g | 59.2g | 5.7g | 2.4g | 詳細 |
| 9 | 2026/06/02 | ![]() |
味染みお揚げの冷しきつねそば | セブン | 464円 | 487kcal | 23g | 10.2g | 78.2g | 73.6g | 4.6g | 5g | 詳細 |
| 10 | 2026/06/02 | ![]() |
冷しぶっかけとろろそば 静岡県産わさび付 | セブン | 551円 | 348kcal | 14.7g | 3.7g | 66.8g | 61g | 5.8g | 2.3g | 詳細 |
その他の栄養成分ランキングを表示
セブンイレブンそば低たんぱく質ランキング
たんぱく質が少ない順ランキング
対象 37件
| 順位 | たんぱく質 | 商品画像 | 商品名 | コンビニ | 税込 価格 |
カロリー | 脂質 | 炭水 化物 |
糖質 | 食物 繊維 |
食塩 相当量 |
発売日 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 9.3g | ![]() |
濃厚だし割りとろろのミニ冷しぶっかけそば | セブン | 421円 | 196kcal | 2.1g | 36.7g | 33.3g | 3.4g | 1.8g | - | 詳細 |
| 2 | 13.5g | ![]() |
北海道産そば粉使用 冷しぶっかけとろろそば | セブン | 562円 | 336kcal | 3.3g | 64.9g | 61g | 3.9g | 2.4g | 2026/06/02 | 詳細 |
| 3 | 13.7g | ![]() |
かつお香る 沖縄そば | セブン | 430円 | 355kcal | 3.9g | 67.4g | 65g | 2.4g | 5.3g | - | 詳細 |
| 4 | 13.8g | ![]() |
福井県産玄蕎麦の越前おろし蕎麦 | セブン | 454円 | 294kcal | 1.4g | 59.3g | 54g | 5.3g | 2.6g | - | 詳細 |
| 5 | 13.8g | ![]() |
3種薬味と梅で食べるおろしそば | セブン | 497円 | 269kcal | 2.4g | 50.6g | 45.3g | 5.3g | 4.8g | - | 詳細 |
| 6 | 13.9g | ![]() |
だし割り皮付きななこいもとろろの田舎そば | セブン | 518円 | 362kcal | 2.7g | 72.8g | 68.1g | 4.7g | 2.4g | 2026/06/02 | 詳細 |
| 7 | 14.7g | ![]() |
冷しぶっかけとろろそば 静岡県産わさび付 | セブン | 551円 | 348kcal | 3.7g | 66.8g | 61g | 5.8g | 2.3g | 2026/06/02 | 詳細 |
| 8 | 14.7g | ![]() |
濃厚だし割りとろろの冷しぶっかけそば | セブン | 529円 | 340kcal | 3.7g | 64.9g | 59.2g | 5.7g | 2.4g | 2026/06/02 | 詳細 |
| 9 | 14.7g | ![]() |
のりおろしそば | セブン | 497円 | 360kcal | 6.5g | 63.5g | 57.8g | 5.7g | 2.9g | - | 詳細 |
| 10 | 15g | ![]() |
一本釣り鰹だし香る 北海道産そば粉のざるそば | セブン | 497円 | 330kcal | 2.5g | 63.4g | 60.3g | 3.1g | 2g | - | 詳細 |
セブンイレブンそば高脂質ランキング
脂質が多い順ランキング
対象 37件
| 順位 | 脂質 | 商品画像 | 商品名 | コンビニ | 税込 価格 |
カロリー | たんぱく質 | 炭水 化物 |
糖質 | 食物 繊維 |
食塩 相当量 |
発売日 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 35.2g | ![]() |
冷かけピリ辛ごま豆乳そば | セブン | 626円 | 676kcal | 25.6g | 67.7g | 60.9g | 6.8g | 5g | 2026/06/23 | 詳細 |
| 2 | 31g | ![]() |
香る旨みつゆ 冷かけピリ辛胡麻豆乳そば | セブン | 626円 | 638kcal | 30.6g | 62.5g | 55.6g | 6.9g | 4.5g | 2026/06/20 | 詳細 |
| 3 | 23.8g | ![]() |
岐阜の味 冷したぬきそば | セブン | 562円 | 625kcal | 21.3g | 84g | 78.8g | 5.2g | 4g | - | 詳細 |
| 4 | 16.7g | ![]() |
だしが自慢のかき揚げそば | セブン | 540円 | 511kcal | 18.2g | 74.8g | 69.2g | 5.6g | 4.6g | - | 詳細 |
| 5 | 14.9g | ![]() |
静岡限定 かき揚げそば | セブン | 540円 | 461kcal | 18.4g | 65.6g | 61.1g | 4.5g | 3.9g | - | 詳細 |
| 6 | 14.4g | ![]() |
北海道産そば粉使用 かき揚げそば | セブン | 540円 | 489kcal | 19.4g | 72.9g | 67.9g | 5g | 3.9g | - | 詳細 |
| 7 | 14.3g | ![]() |
サラダ蕎麦 蒸し鶏&胡麻ドレッシング | セブン | 378円 | 344kcal | 17.9g | 38g | 33.9g | 4.1g | 2.7g | 2026/06/04 | 詳細 |
| 8 | 13.4g | ![]() |
鰹出汁の旨味引き立つ かき揚げそば | セブン | 540円 | 445kcal | 18.9g | 65g | 59.5g | 5.5g | 3.8g | - | 詳細 |
| 9 | 13.4g | ![]() |
鰹出汁の旨味引き立つかき揚げそば | セブン | 538円 | 445kcal | 18.9g | 65g | 59.5g | 5.5g | 3.8g | - | 詳細 |
| 10 | 13.1g | ![]() |
麺大盛 冷しぶっかけたぬきそば | セブン | 508円 | 506kcal | 19.8g | 80.4g | 73.8g | 6.6g | 3.4g | - | 詳細 |
セブンイレブンそば低炭水化物ランキング
炭水化物が少ない順ランキング
対象 37件
| 順位 | 炭水 化物 |
商品画像 | 商品名 | コンビニ | 税込 価格 |
カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | 食物 繊維 |
食塩 相当量 |
発売日 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 36.7g | ![]() |
濃厚だし割りとろろのミニ冷しぶっかけそば | セブン | 421円 | 196kcal | 9.3g | 2.1g | 33.3g | 3.4g | 1.8g | - | 詳細 |
| 2 | 38g | ![]() |
サラダ蕎麦 蒸し鶏&胡麻ドレッシング | セブン | 378円 | 344kcal | 17.9g | 14.3g | 33.9g | 4.1g | 2.7g | 2026/06/04 | 詳細 |
| 3 | 48.5g | ![]() |
わかめそば | セブン | 410円 | 278kcal | 17.7g | 2.3g | 44.8g | 3.7g | 4.8g | - | 詳細 |
| 4 | 49.1g | ![]() |
海老天そば | セブン | 626円 | 328kcal | 19g | 6.8g | 46.2g | 2.9g | 4.5g | - | 詳細 |
| 5 | 50.6g | ![]() |
3種薬味と梅で食べるおろしそば | セブン | 497円 | 269kcal | 13.8g | 2.4g | 45.3g | 5.3g | 4.8g | - | 詳細 |
| 6 | 55.9g | ![]() |
冷しぶっかけわかめそば | セブン | 464円 | 300kcal | 15.8g | 2.7g | 50.1g | 5.8g | 3.6g | - | 詳細 |
| 7 | 57.4g | ![]() |
かつおだし香る冷かけ沖縄そば | セブン | 551円 | 331kcal | 17.4g | 3.9g | 55.8g | 1.6g | 5.6g | 2026/06/23 | 詳細 |
| 8 | 58.9g | ![]() |
わさび香るシーフードサラダそば | セブン | 562円 | 316kcal | 16.2g | 3g | 53.1g | 5.8g | 5.4g | 2026/05/26 | 詳細 |
| 9 | 59.3g | ![]() |
福井県産玄蕎麦の越前おろし蕎麦 | セブン | 454円 | 294kcal | 13.8g | 1.4g | 54g | 5.3g | 2.6g | - | 詳細 |
| 10 | 60.9g | ![]() |
豚肉そば 北海道産そば粉使用 | セブン | 594円 | 436kcal | 28.6g | 9.4g | 57.8g | 3.1g | 5.1g | - | 詳細 |
セブンイレブンそば高炭水化物ランキング
炭水化物が多い順ランキング
対象 37件
| 順位 | 炭水 化物 |
商品画像 | 商品名 | コンビニ | 税込 価格 |
カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | 食物 繊維 |
食塩 相当量 |
発売日 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 84g | ![]() |
岐阜の味 冷したぬきそば | セブン | 562円 | 625kcal | 21.3g | 23.8g | 78.8g | 5.2g | 4g | - | 詳細 |
| 2 | 81.7g | ![]() |
大根おろしの田舎そば | セブン | 497円 | 403kcal | 17.5g | 1.9g | 76.2g | 5.5g | 2.7g | 2026/05/26 | 詳細 |
| 3 | 80.4g | ![]() |
麺大盛 冷しぶっかけたぬきそば | セブン | 508円 | 506kcal | 19.8g | 13.1g | 73.8g | 6.6g | 3.4g | - | 詳細 |
| 4 | 79.8g | ![]() |
麺大盛 冷しネバネバぶっかけそば | セブン | 594円 | 417kcal | 20.4g | 3.6g | 71.6g | 8.2g | 4g | 2026/06/16 | 詳細 |
| 5 | 78.2g | ![]() |
味染みお揚げの冷しきつねそば | セブン | 464円 | 487kcal | 23g | 10.2g | 73.6g | 4.6g | 5g | 2026/06/02 | 詳細 |
| 6 | 76.9g | ![]() |
よくばり4種天ぷらの冷かけそば | セブン | 626円 | 486kcal | 21.2g | 11.5g | 72g | 4.9g | 4g | - | 詳細 |
| 7 | 74.8g | ![]() |
だしが自慢のかき揚げそば | セブン | 540円 | 511kcal | 18.2g | 16.7g | 69.2g | 5.6g | 4.6g | - | 詳細 |
| 8 | 72.9g | ![]() |
北海道産そば粉使用 かき揚げそば | セブン | 540円 | 489kcal | 19.4g | 14.4g | 67.9g | 5g | 3.9g | - | 詳細 |
| 9 | 72.8g | ![]() |
だし割り皮付きななこいもとろろの田舎そば | セブン | 518円 | 362kcal | 13.9g | 2.7g | 68.1g | 4.7g | 2.4g | 2026/06/02 | 詳細 |
| 10 | 71.4g | ![]() |
冷たいまま食べる 瓦そば風焼茶そば | セブン | 637円 | 449kcal | 15.2g | 12.1g | 68.2g | 3.2g | 2.4g | 2026/07/06 | 詳細 |
セブンイレブンそば低糖質ランキング
糖質が少ない順ランキング
対象 37件
| 順位 | 糖質 | 商品画像 | 商品名 | コンビニ | 税込 価格 |
カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水 化物 |
食物 繊維 |
食塩 相当量 |
発売日 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 33.3g | ![]() |
濃厚だし割りとろろのミニ冷しぶっかけそば | セブン | 421円 | 196kcal | 9.3g | 2.1g | 36.7g | 3.4g | 1.8g | - | 詳細 |
| 2 | 33.9g | ![]() |
サラダ蕎麦 蒸し鶏&胡麻ドレッシング | セブン | 378円 | 344kcal | 17.9g | 14.3g | 38g | 4.1g | 2.7g | 2026/06/04 | 詳細 |
| 3 | 44.8g | ![]() |
わかめそば | セブン | 410円 | 278kcal | 17.7g | 2.3g | 48.5g | 3.7g | 4.8g | - | 詳細 |
| 4 | 45.3g | ![]() |
3種薬味と梅で食べるおろしそば | セブン | 497円 | 269kcal | 13.8g | 2.4g | 50.6g | 5.3g | 4.8g | - | 詳細 |
| 5 | 46.2g | ![]() |
海老天そば | セブン | 626円 | 328kcal | 19g | 6.8g | 49.1g | 2.9g | 4.5g | - | 詳細 |
| 6 | 50.1g | ![]() |
冷しぶっかけわかめそば | セブン | 464円 | 300kcal | 15.8g | 2.7g | 55.9g | 5.8g | 3.6g | - | 詳細 |
| 7 | 53.1g | ![]() |
わさび香るシーフードサラダそば | セブン | 562円 | 316kcal | 16.2g | 3g | 58.9g | 5.8g | 5.4g | 2026/05/26 | 詳細 |
| 8 | 54g | ![]() |
福井県産玄蕎麦の越前おろし蕎麦 | セブン | 454円 | 294kcal | 13.8g | 1.4g | 59.3g | 5.3g | 2.6g | - | 詳細 |
| 9 | 55.6g | ![]() |
香る旨みつゆ 冷かけピリ辛胡麻豆乳そば | セブン | 626円 | 638kcal | 30.6g | 31g | 62.5g | 6.9g | 4.5g | 2026/06/20 | 詳細 |
| 10 | 55.8g | ![]() |
かつおだし香る冷かけ沖縄そば | セブン | 551円 | 331kcal | 17.4g | 3.9g | 57.4g | 1.6g | 5.6g | 2026/06/23 | 詳細 |
セブンイレブンそば高糖質ランキング
糖質が多い順ランキング
対象 37件
| 順位 | 糖質 | 商品画像 | 商品名 | コンビニ | 税込 価格 |
カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水 化物 |
食物 繊維 |
食塩 相当量 |
発売日 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 78.8g | ![]() |
岐阜の味 冷したぬきそば | セブン | 562円 | 625kcal | 21.3g | 23.8g | 84g | 5.2g | 4g | - | 詳細 |
| 2 | 76.2g | ![]() |
大根おろしの田舎そば | セブン | 497円 | 403kcal | 17.5g | 1.9g | 81.7g | 5.5g | 2.7g | 2026/05/26 | 詳細 |
| 3 | 73.8g | ![]() |
麺大盛 冷しぶっかけたぬきそば | セブン | 508円 | 506kcal | 19.8g | 13.1g | 80.4g | 6.6g | 3.4g | - | 詳細 |
| 4 | 73.6g | ![]() |
味染みお揚げの冷しきつねそば | セブン | 464円 | 487kcal | 23g | 10.2g | 78.2g | 4.6g | 5g | 2026/06/02 | 詳細 |
| 5 | 72g | ![]() |
よくばり4種天ぷらの冷かけそば | セブン | 626円 | 486kcal | 21.2g | 11.5g | 76.9g | 4.9g | 4g | - | 詳細 |
| 6 | 71.6g | ![]() |
麺大盛 冷しネバネバぶっかけそば | セブン | 594円 | 417kcal | 20.4g | 3.6g | 79.8g | 8.2g | 4g | 2026/06/16 | 詳細 |
| 7 | 69.2g | ![]() |
だしが自慢のかき揚げそば | セブン | 540円 | 511kcal | 18.2g | 16.7g | 74.8g | 5.6g | 4.6g | - | 詳細 |
| 8 | 68.2g | ![]() |
冷たいまま食べる 瓦そば風焼茶そば | セブン | 637円 | 449kcal | 15.2g | 12.1g | 71.4g | 3.2g | 2.4g | 2026/07/06 | 詳細 |
| 9 | 68.1g | ![]() |
だし割り皮付きななこいもとろろの田舎そば | セブン | 518円 | 362kcal | 13.9g | 2.7g | 72.8g | 4.7g | 2.4g | 2026/06/02 | 詳細 |
| 10 | 67.9g | ![]() |
北海道産そば粉使用 かき揚げそば | セブン | 540円 | 489kcal | 19.4g | 14.4g | 72.9g | 5g | 3.9g | - | 詳細 |
セブンイレブンそば低食物繊維ランキング
食物繊維が少ない順ランキング
対象 37件
| 順位 | 食物 繊維 |
商品画像 | 商品名 | コンビニ | 税込 価格 |
カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水 化物 |
糖質 | 食塩 相当量 |
発売日 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.6g | ![]() |
かつおだし香る冷かけ沖縄そば | セブン | 551円 | 331kcal | 17.4g | 3.9g | 57.4g | 55.8g | 5.6g | 2026/06/23 | 詳細 |
| 2 | 2.4g | ![]() |
かつお香る 沖縄そば | セブン | 430円 | 355kcal | 13.7g | 3.9g | 67.4g | 65g | 5.3g | - | 詳細 |
| 3 | 2.9g | ![]() |
海老天そば | セブン | 626円 | 328kcal | 19g | 6.8g | 49.1g | 46.2g | 4.5g | - | 詳細 |
| 4 | 3.1g | ![]() |
豚肉そば 北海道産そば粉使用 | セブン | 594円 | 436kcal | 28.6g | 9.4g | 60.9g | 57.8g | 5.1g | - | 詳細 |
| 5 | 3.1g | ![]() |
一本釣り鰹だし香る 北海道産そば粉のざるそば | セブン | 497円 | 330kcal | 15g | 2.5g | 63.4g | 60.3g | 2g | - | 詳細 |
| 6 | 3.2g | ![]() |
冷たいまま食べる 瓦そば風焼茶そば | セブン | 637円 | 449kcal | 15.2g | 12.1g | 71.4g | 68.2g | 2.4g | 2026/07/06 | 詳細 |
| 7 | 3.4g | ![]() |
濃厚だし割りとろろのミニ冷しぶっかけそば | セブン | 421円 | 196kcal | 9.3g | 2.1g | 36.7g | 33.3g | 1.8g | - | 詳細 |
| 8 | 3.7g | ![]() |
わかめそば | セブン | 410円 | 278kcal | 17.7g | 2.3g | 48.5g | 44.8g | 4.8g | - | 詳細 |
| 9 | 3.9g | ![]() |
北海道産そば粉使用 冷しぶっかけとろろそば | セブン | 562円 | 336kcal | 13.5g | 3.3g | 64.9g | 61g | 2.4g | 2026/06/02 | 詳細 |
| 10 | 4.1g | ![]() |
サラダ蕎麦 蒸し鶏&胡麻ドレッシング | セブン | 378円 | 344kcal | 17.9g | 14.3g | 38g | 33.9g | 2.7g | 2026/06/04 | 詳細 |
セブンイレブンそば高食物繊維ランキング
食物繊維が多い順ランキング
対象 37件
| 順位 | 食物 繊維 |
商品画像 | 商品名 | コンビニ | 税込 価格 |
カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水 化物 |
糖質 | 食塩 相当量 |
発売日 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 8.3g | ![]() |
茨城名物 たっぷり野菜のけんちんそば | セブン | 594円 | 448kcal | 23.6g | 11.2g | 67.4g | 59.1g | 4.5g | - | 詳細 |
| 2 | 8.2g | ![]() |
麺大盛 冷しネバネバぶっかけそば | セブン | 594円 | 417kcal | 20.4g | 3.6g | 79.8g | 71.6g | 4g | 2026/06/16 | 詳細 |
| 3 | 6.9g | ![]() |
香る旨みつゆ 冷かけピリ辛胡麻豆乳そば | セブン | 626円 | 638kcal | 30.6g | 31g | 62.5g | 55.6g | 4.5g | 2026/06/20 | 詳細 |
| 4 | 6.8g | ![]() |
冷かけピリ辛ごま豆乳そば | セブン | 626円 | 676kcal | 25.6g | 35.2g | 67.7g | 60.9g | 5g | 2026/06/23 | 詳細 |
| 5 | 6.6g | ![]() |
麺大盛 冷しぶっかけたぬきそば | セブン | 508円 | 506kcal | 19.8g | 13.1g | 80.4g | 73.8g | 3.4g | - | 詳細 |
| 6 | 6.1g | ![]() |
4種きのこの冷しそば | セブン | 594円 | 385kcal | 20.6g | 3.3g | 71.2g | 65.1g | 6g | 2026/05/26 | 詳細 |
| 7 | 5.8g | ![]() |
わさび香るシーフードサラダそば | セブン | 562円 | 316kcal | 16.2g | 3g | 58.9g | 53.1g | 5.4g | 2026/05/26 | 詳細 |
| 8 | 5.8g | ![]() |
冷しぶっかけとろろそば 静岡県産わさび付 | セブン | 551円 | 348kcal | 14.7g | 3.7g | 66.8g | 61g | 2.3g | 2026/06/02 | 詳細 |
| 9 | 5.8g | ![]() |
冷しぶっかけわかめそば | セブン | 464円 | 300kcal | 15.8g | 2.7g | 55.9g | 50.1g | 3.6g | - | 詳細 |
| 10 | 5.7g | ![]() |
濃厚だし割りとろろの冷しぶっかけそば | セブン | 529円 | 340kcal | 14.7g | 3.7g | 64.9g | 59.2g | 2.4g | 2026/06/02 | 詳細 |
セブンイレブンそば高食塩相当量ランキング
食塩相当量が多い順ランキング
対象 37件
| 順位 | 食塩 相当量 |
商品画像 | 商品名 | コンビニ | 税込 価格 |
カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水 化物 |
糖質 | 食物 繊維 |
発売日 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 6g | ![]() |
4種きのこの冷しそば | セブン | 594円 | 385kcal | 20.6g | 3.3g | 71.2g | 65.1g | 6.1g | 2026/05/26 | 詳細 |
| 2 | 5.6g | ![]() |
かつおだし香る冷かけ沖縄そば | セブン | 551円 | 331kcal | 17.4g | 3.9g | 57.4g | 55.8g | 1.6g | 2026/06/23 | 詳細 |
| 3 | 5.4g | ![]() |
わさび香るシーフードサラダそば | セブン | 562円 | 316kcal | 16.2g | 3g | 58.9g | 53.1g | 5.8g | 2026/05/26 | 詳細 |
| 4 | 5.3g | ![]() |
かつお香る 沖縄そば | セブン | 430円 | 355kcal | 13.7g | 3.9g | 67.4g | 65g | 2.4g | - | 詳細 |
| 5 | 5.1g | ![]() |
豚肉そば 北海道産そば粉使用 | セブン | 594円 | 436kcal | 28.6g | 9.4g | 60.9g | 57.8g | 3.1g | - | 詳細 |
| 6 | 5g | ![]() |
味染みお揚げの冷しきつねそば | セブン | 464円 | 487kcal | 23g | 10.2g | 78.2g | 73.6g | 4.6g | 2026/06/02 | 詳細 |
| 7 | 5g | ![]() |
冷かけピリ辛ごま豆乳そば | セブン | 626円 | 676kcal | 25.6g | 35.2g | 67.7g | 60.9g | 6.8g | 2026/06/23 | 詳細 |
| 8 | 4.8g | ![]() |
わかめそば | セブン | 410円 | 278kcal | 17.7g | 2.3g | 48.5g | 44.8g | 3.7g | - | 詳細 |
| 9 | 4.8g | ![]() |
3種薬味と梅で食べるおろしそば | セブン | 497円 | 269kcal | 13.8g | 2.4g | 50.6g | 45.3g | 5.3g | - | 詳細 |
| 10 | 4.6g | ![]() |
だしが自慢のかき揚げそば | セブン | 540円 | 511kcal | 18.2g | 16.7g | 74.8g | 69.2g | 5.6g | - | 詳細 |
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ランキングの見方と注意点
このランキングは、大手コンビニ3社の掲載しているセブンイレブンそばの商品データをもとに作成しました。
価格ランキングでは税込価格、カロリーランキングではカロリー、たんぱく質・脂質・炭水化物・糖質・食物繊維・食塩相当量のランキングでは各栄養成分、発売日ランキングでは発売日が取得できる商品を対象にしています。対象項目が未取得の商品は、そのランキングから除外しています。
価格、栄養成分、発売日、販売地域は確認時点の情報であり、変更される場合があります。実際に購入する前に、各コンビニの公式サイトや店頭で最新情報を確認してください。
※各コンビニの公式ランキングではありません。
高価格、高カロリー、高脂質、高糖質、高食塩相当量などのランキングは、おすすめ順ではなく、数値を比較するための並び替えです。
本ページの内容は、健康効果や購入後の結果を保証するものではありません。




































