コンビニ惣菜比較
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| 商品画像 | 税込価格 | 商品名 | コンビニ | カロリー | 1円あたりカロリー | たんぱく質 | 1円あたりたんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 | 販売地域 |
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430円 | 千とせ本店監修 肉吸い | セブン | 125kcal | 0.29kcal/円 | 10.6g | 0.02g/円 | 5.7g | 8.3g | 7.3g | 1g | 3.6g | 近畿、中国、四国、愛知県、三重県、岐阜県 |
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430円 | 岩手県産二子さといものいもの子汁 | セブン | 117kcal | 0.27kcal/円 | 10g | 0.02g/円 | 4g | 11.8g | 8.6g | 3.2g | 2.7g | 青森県、岩手県、秋田県 |
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430円 | 広島県産小松菜使用 甘辛玉子炒め | セブン | 285kcal | 0.66kcal/円 | 12g | 0.03g/円 | 21g | 13g | 11.2g | 1.8g | 2g | 中国、四国 |
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430円 | ゴーヤーチャンプルー | セブン | 178kcal | 0.41kcal/円 | 13.9g | 0.03g/円 | 11g | 7.7g | 4.1g | 3.6g | 2.4g | 東北、関東、甲信越、北陸、東海、近畿、中国、四国、九州 |
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430円 | 7プレミアム サーモンハラミの西京焼 | セブン | - | - | - | - | - | - | - | - | - | 東北、関東、甲信越、北陸、東海、近畿、中国、四国、九州 |
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430円 | 7プレミアム サーモンハラミの西京焼 | セブン | 171kcal | 0.40kcal/円 | 10.5g | 0.02g/円 | 13.8g | 1.2g | 1.1g | 0.1g | 0.5g | 東北、関東、甲信越、北陸、東海、近畿、中国、四国、九州 |
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430円 | 豆腐ハンバーグ 和風粗おろしソース | セブン | 347kcal | 0.81kcal/円 | 26.1g | 0.06g/円 | 13.1g | 33.3g | 29.2g | 4.1g | 3.6g | 茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県 |
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430円 | 味噌香るすり身汁 大船渡港水揚げさんま使用 | セブン | 127kcal | 0.30kcal/円 | 14g | 0.03g/円 | 3.1g | 11.7g | 10g | 1.7g | 3g | 東北 |
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430円 | マッシュルームのクリームスープ | セブン | 222kcal | 0.52kcal/円 | 8.4g | 0.02g/円 | 10.4g | 24.8g | 22.8g | 2g | 2.1g | 東北 |
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430円 | 鉄板で焼いた ねぎ好きのためのねぎ焼き | セブン | 390kcal | 0.91kcal/円 | 11g | 0.03g/円 | 27.8g | 25.4g | 22.5g | 2.9g | 2.6g | 鳥取県、島根県、広島県、山口県 |
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430円 | もつのねぎ柚子ポン酢 | セブン | 131kcal | 0.30kcal/円 | 17.4g | 0.04g/円 | 4.6g | 5.9g | 4.1g | 1.8g | 2.2g | 新潟県、富山県 |
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430円 | 【北海道・東北・関東】香ばしジューシー 炭火焼き鶏せせり | ファミマ | - | - | - | - | - | - | - | - | - | 北海道、東北、関東 |
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430円 | ぷりぷる食感ぼんじり炙り焼き | ファミマ | - | - | - | - | - | - | - | - | - | 北海道、東北、関東、北陸、東海、近畿、中国、四国、九州、沖縄 |
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448円 | 【東海・北陸】国産豚肉の炭火焼き | ファミマ | - | - | - | - | - | - | - | - | - | 北陸、東海 |
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451円 | 肉野菜 | ローソン | 198kcal | 0.44kcal/円 | 12.5g | 0.03g/円 | 15.1g | 5g | 1.2g | 3.8g | 2.9g | 全国(沖縄を除く) |
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451円 | 鶏の炭火焼 柚子こしょう付 | セブン | 215kcal | 0.48kcal/円 | 26.8g | 0.06g/円 | 11.9g | 0.2g | 0g | 0.2g | 2.1g | 中国、四国 |
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462円 | 具だくさん大盛り豚汁 | セブン | 213kcal | 0.46kcal/円 | 15g | 0.03g/円 | 9.4g | 19.5g | 14.6g | 4.9g | 4.1g | 島根県、広島県、山口県 |
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462円 | 炭火焼鳥国産鶏むね わさび付き | セブン | 190kcal | 0.41kcal/円 | 33.4g | 0.07g/円 | 5.4g | 1.9g | 1.8g | 0.1g | 1.7g | 東北、関東、北陸、東海、近畿、九州、島根県、広島県、山口県 |
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462円 | 参鶏湯(サムゲタン) | セブン | 253kcal | 0.55kcal/円 | 19.5g | 0.04g/円 | 5.4g | 33.6g | 29.6g | 4g | 2.7g | 北海道 |
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462円 | 具だくさんぶた汁 道産豚肉使用 | セブン | 263kcal | 0.57kcal/円 | 12.5g | 0.03g/円 | 13.2g | 26.1g | 20.8g | 5.3g | 3.6g | 北海道 |
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