コンビニ惣菜比較
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| 商品画像 | 税込価格 | 商品名 | コンビニ | カロリー | 1円あたりカロリー | たんぱく質 | 1円あたりたんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 | 販売地域 |
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397円 | 7プレミアムにんにく入り牛ホルモン | セブン | 165kcal | 0.42kcal/円 | 7.6g | 0.02g/円 | 11.5g | 8.4g | 7g | 1.4g | 1.3g | 全国 |
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397円 | 和風だしのふわふわ玉子スープ | セブン | 102kcal | 0.26kcal/円 | 11.8g | 0.03g/円 | 3.8g | 5.2g | 4.9g | 0.3g | 2.4g | 北海道 |
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397円 | 豚肉ときくらげのふんわり中華玉子炒め | セブン | 302kcal | 0.76kcal/円 | 12.9g | 0.03g/円 | 19.5g | 19.3g | 18g | 1.3g | 2.8g | 北海道 |
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397円 | お肉と野菜のうまみ ぶた汁 九州味噌使用 | セブン | 147kcal | 0.37kcal/円 | 11.7g | 0.03g/円 | 3.9g | 18.1g | 14.2g | 3.9g | 3.7g | 九州 |
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397円 | 鶏むね肉の焼鳥 めんたいソース | セブン | 207kcal | 0.52kcal/円 | 29.3g | 0.07g/円 | 8.3g | 3.9g | 3.8g | 0.1g | 2.4g | 島根県、広島県、山口県 |
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397円 | 国産鶏むね肉の大葉焼鳥 梅だれ | セブン | 171kcal | 0.43kcal/円 | 26.7g | 0.07g/円 | 5.3g | 4.3g | 3.9g | 0.4g | 2.2g | 九州 |
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397円 | 鶏むね肉の大葉焼鳥 梅だれ | セブン | 163kcal | 0.41kcal/円 | 29.6g | 0.07g/円 | 4.1g | 2.1g | 1.9g | 0.2g | 1.7g | 東北、北陸、東海、四国、埼玉県、鳥取県、千葉県、島根県、岡山県、広島県、山梨県、長野県、東京都、神奈川県 |
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397円 | スパイシーチリトマト ポテト&ソーセージ | セブン | 297kcal | 0.75kcal/円 | 12.2g | 0.03g/円 | 15.2g | 30.6g | 25.3g | 5.3g | 3.4g | 東北、関東、甲信越、北陸、東海、近畿 |
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398円 | 厚揚げの和風だし仕立て | ファミマ | - | - | - | - | - | - | - | - | - | 東北、関東、北陸、東海、近畿、中国、四国、九州 |
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398円 | 揚げ餃子(マンドゥ) | ファミマ | - | - | - | - | - | - | - | - | - | 東北、関東、北陸、東海、近畿、中国、四国、九州 |
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398円 | 【中国・四国】玉子包み焼き(焼そば&キャベツ) | ファミマ | - | - | - | - | - | - | - | - | - | 中国、四国 |
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398円 | 国産さば使用 さば竜田の甘酢あんかけ | ファミマ | - | - | - | - | - | - | - | - | - | 北海道、東北、関東、北陸、東海、近畿、中国、四国、九州 |
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408円 | ごろごろ野菜とソーセ ージのポトフ | セブン | 132kcal | 0.32kcal/円 | 7.8g | 0.02g/円 | 7.6g | 9.1g | 7g | 2.1g | 2g | 三重県、石川県、福井県、岐阜県、愛知県 |
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408円 | 炭火焼塩ホルモン | セブン | 283kcal | 0.69kcal/円 | 24g | 0.06g/円 | 18.8g | 4.7g | 4.4g | 0.3g | 2.9g | 新潟県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、長野県 |
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408円 | 合わせ味噌仕立ての具だくさん豚汁 | セブン | 145kcal | 0.36kcal/円 | 9.6g | 0.02g/円 | 5.4g | 16.3g | 12.8g | 3.5g | 2.3g | 静岡県 |
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408円 | 明太子とたまごのチーズ焼き | セブン | 351kcal | 0.86kcal/円 | 15.7g | 0.04g/円 | 20.2g | 27.6g | 25.8g | 1.8g | 2.2g | 北海道 |
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410円 | ソーセージとポテトのマヨネーズ焼き | セブン | 544kcal | 1.33kcal/円 | 11.9g | 0.03g/円 | 44.8g | 24.3g | 22.1g | 2.2g | 1.8g | 栃木県、群馬県、埼玉県、茨城県 |
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419円 | 揚げだし豆腐 | セブン | 249kcal | 0.59kcal/円 | 14.6g | 0.03g/円 | 15.3g | 13.7g | 12.5g | 1.2g | 1.8g | 北海道 |
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428円 | 笠原将弘シェフ監修 つくねと野菜の和風甘酢あん | ファミマ | - | - | - | - | - | - | - | - | - | 北海道、東北、関東、北陸、東海、近畿、中国、四国、九州、沖縄 |
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430円 | ほうれん草のチーズ焼き | セブン | 264kcal | 0.61kcal/円 | 13.2g | 0.03g/円 | 12.1g | 27.1g | 24g | 3.1g | 2g | 九州 |
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