コンビニ惣菜比較｜価格、カロリー、たんぱく質で探す

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税込価格	商品名	コンビニ	カロリー	1円あたりカロリー	たんぱく質	1円あたりたんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	販売地域
171円	カリカリパスタ	セブン	163kcal	0.96kcal/円	6.1g	0.04g/円	3.6g	27.1g	25.8g	1.3g	0.4g	北海道、東北、関東、甲信越、北陸、近畿、中国、四国、九州、岐阜県、愛知県、三重県
173円	れんこんきんぴら	ローソン	57kcal	0.33kcal/円	1.1g	0.01g/円	1.5g	10.5g	8.8g	1.7g	1.1g	全国
180円	オマール海老味わうクリームコロッケ	セブン	244kcal	1.35kcal/円	4.1g	0.02g/円	19g	14.8g	13.7g	1.1g	0.7g	沖縄、栃木県、群馬県、埼玉県、福島県、茨城県
192円	ガーリックラスク	セブン	393kcal	2.04kcal/円	6.9g	0.04g/円	25.2g	35.2g	33.9g	1.3g	1.2g	沖縄、山梨県、長野県
198円	クリスピーチキン（麻辣湯味）	ファミマ	164kcal	0.83kcal/円	11.5g	0.06g/円	7.4g	12.9g	-	-	1.2g	全国
198円	アンチョビ香るガーリックポテトサラダ	ファミマ	-	-	-	-	-	-	-	-	-	全国（沖縄を除く）
203円	濃い豆腐の冷やっこ（生姜入だし醤油付）	セブン	134kcal	0.66kcal/円	11.7g	0.06g/円	6g	8.9g	7.8g	1.1g	1.9g	中国、四国
214円	なめたけで食べる粗おろし大根	セブン	60kcal	0.28kcal/円	2.6g	0.01g/円	0.4g	12.6g	10.2g	2.4g	2g	新潟県、富山県
214円	ハンドＤＥＬＩとろーりチーズチヂミ	セブン	165kcal	0.77kcal/円	4.3g	0.02g/円	4.3g	28.1g	26.4g	1.7g	2.2g	東北、関東、甲信越、北陸、東海、近畿、中国、四国、九州
214円	７プレミアムゴールド金の角切りメンマ	セブン	46kcal	0.22kcal/円	1.7g	0.01g/円	0.5g	9.4g	8g	1.4g	1.1g	北海道、東北、東海、近畿、茨城県、埼玉県、千葉県、山梨県、長野県、鳥取県、島根県、広島県、山口県、東京都、神奈川県
235円	スガキヤ監修五目ごはんの具！きんぴら風	セブン	133kcal	0.56kcal/円	4.3g	0.02g/円	5g	19.1g	16.1g	3g	1.8g	岐阜県、愛知県、三重県
258円	【関東】たんぱく質16.4gグリルチキンスモーク	ファミマ	-	-	-	-	-	-	-	-	-	関東
268円	甘辛こんにゃく	ファミマ	-	-	-	-	-	-	-	-	-	東北、関東、北陸、東海、近畿、九州
278円	【東海・北陸】ハムスパゲティサラダ	ファミマ	-	-	-	-	-	-	-	-	-	北陸、東海
279円	レンコンチップカレー味	セブン	264kcal	0.95kcal/円	2.2g	0.01g/円	19.2g	21.5g	19.7g	1.8g	0.9g	九州
300円	７プレミアムにしんの酢漬け	セブン	113kcal	0.38kcal/円	8g	0.03g/円	8.1g	2g	1.9g	0.1g	1.2g	中国、四国、九州、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、栃木県、群馬県
320円	一番だしを使用した冬瓜と厚揚げの煮びたし	ファミマ	-	-	-	-	-	-	-	-	-	北海道、東北、関東、北陸、東海、近畿、中国、四国、九州
322円	長州どりの炭火焼き鶏皮ぽん酢	セブン	321kcal	1.00kcal/円	13.5g	0.04g/円	26.9g	6.6g	5.8g	0.8g	1.6g	山口県
322円	ピーマンの肉詰め	セブン	125kcal	0.39kcal/円	5.3g	0.02g/円	4.7g	16.3g	14.5g	1.8g	2.1g	島根県、広島県、山口県
322円	７プレミアム銀だらの照焼切落し	セブン	308kcal	0.96kcal/円	18.8g	0.06g/円	24g	4.2g	4.2g	0g	2.1g	東北、北陸、茨城県、栃木県、群馬県、新潟県

表示価格・栄養成分は、各商品のパッケージ表示または公式サイト情報を基にしています。