コンビニ惣菜比較
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| 商品画像 | 税込価格 | 商品名 | コンビニ | カロリー | 1円あたりカロリー | たんぱく質 | 1円あたりたんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 | 販売地域 |
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354円 | たんぱく質が摂れる ふんわり玉子スープ | セブン | 137kcal | 0.39kcal/円 | 14.8g | 0.04g/円 | 6.6g | 4.8g | 4.2g | 0.6g | 3g | 九州 |
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354円 | 肉の旨味 焼き餃子 5個入り | セブン | 347kcal | 0.98kcal/円 | 15.6g | 0.04g/円 | 15.6g | 37.3g | 34.6g | 2.7g | 2.4g | 北陸、東海、近畿、中国、四国、九州、東京都、神奈川県、埼玉県 |
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354円 | 野菜とベーコンのコンソメスープ | セブン | 105kcal | 0.30kcal/円 | 9.8g | 0.03g/円 | 4.3g | 7.4g | 5.9g | 1.5g | 3.3g | 新潟県、富山県 |
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354円 | 肉の旨味 焼き餃子 6個入り | セブン | 347kcal | 0.98kcal/円 | 15.6g | 0.04g/円 | 15.6g | 37.3g | 34.6g | 2.7g | 2.4g | 東北、甲信越、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、茨城県 |
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354円 | 肉の旨味 焼き餃子 6個入り | セブン | 303kcal | 0.86kcal/円 | 11.6g | 0.03g/円 | 9.6g | 43.5g | 41.5g | 2g | 1.8g | 北海道 |
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354円 | 1/3日分の野菜 ビーフコンソメスープ | セブン | 122kcal | 0.34kcal/円 | 9.9g | 0.03g/円 | 6.2g | 8g | 5.2g | 2.8g | 3g | 九州 |
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354円 | 麻辣湯 つるもち太麺春雨入り | セブン | 188kcal | 0.53kcal/円 | 8.3g | 0.02g/円 | 6.3g | 26.5g | 22.5g | 4g | 4.2g | 東北 |
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354円 | 4種おだしで味わう 温そうめん | セブン | 154kcal | 0.43kcal/円 | 9.4g | 0.03g/円 | 0.9g | 26.4g | 25.1g | 1.3g | 3.2g | 北陸、新潟県 |
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354円 | 1/2日分の野菜が摂れる辛味噌スープ | セブン | 201kcal | 0.57kcal/円 | 8.6g | 0.02g/円 | 10.1g | 21.5g | 16.3g | 5.2g | 2.5g | 東北、東海、近畿 |
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365円 | 1/3日分の野菜 餃子の中華スープ | セブン | 128kcal | 0.35kcal/円 | 8.4g | 0.02g/円 | 3.7g | 17g | 13.3g | 3.7g | 3.7g | 山梨県、長野県 |
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365円 | つるっと食感旨塩海老ワンタンスープ | セブン | 119kcal | 0.33kcal/円 | 6.9g | 0.02g/円 | 1.9g | 19.7g | 17.5g | 2.2g | 3.3g | 東北、甲信越、北陸、東海、近畿、中国、九州、沖縄、東京都、神奈川県、埼玉県、千葉県 |
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365円 | チーズ入りトマト辛麺スープ(平春雨使用) | セブン | 212kcal | 0.58kcal/円 | 13.1g | 0.04g/円 | 6.7g | 26.8g | 22.7g | 4.1g | 4.7g | 九州 |
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365円 | 7プレミアム 牛肉ごぼう | セブン | - | - | - | - | - | - | - | - | - | 東北、関東、甲信越、北陸、東海、近畿、中国、四国、九州 |
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365円 | 11品目具材の豚汁 加賀みそ使用 | セブン | 133kcal | 0.36kcal/円 | 11.2g | 0.03g/円 | 4.2g | 14.2g | 11.2g | 3g | 2.3g | 北陸 |
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365円 | 豚汁 越後味噌使用 | セブン | 143kcal | 0.39kcal/円 | 8.2g | 0.02g/円 | 6.5g | 14.4g | 11.5g | 2.9g | 2.3g | 新潟県 |
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365円 | クリーミークラムチャウダー | セブン | 196kcal | 0.54kcal/円 | 7.8g | 0.02g/円 | 10.4g | 19.6g | 16g | 3.6g | 2.7g | 甲信越、北陸、近畿、中国、四国、九州、沖縄、愛知県、三重県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、岐阜県 |
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365円 | 7プレミアム 牛肉ごぼう | セブン | 267kcal | 0.73kcal/円 | 8.2g | 0.02g/円 | 21.7g | 11.1g | 8.4g | 2.7g | 1.7g | 東北、関東、甲信越、北陸、東海、近畿、中国、四国、九州 |
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370円 | しっかり食感で旨み広がる親鶏の炙り焼き | ファミマ | - | - | - | - | - | - | - | - | - | 北海道、東北、関東、北陸、東海、近畿、中国、四国、九州 |
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376円 | 日向屋 国産いわし大根150g | セブン | - | - | - | - | - | - | - | - | - | 全国 |
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378円 | たんぱく質が摂れる 砂肝の黒胡椒焼き | セブン | 144kcal | 0.38kcal/円 | 25.2g | 0.07g/円 | 4g | 1.9g | 1.7g | 0.2g | 1.9g | 新潟県、富山県 |
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