コンビニサラダ比較
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| 商品画像 | 税込価格 | 商品名 | コンビニ | カロリー | 1円あたりカロリー | たんぱく質 | 1円あたりたんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 | 販売地域 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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300円 | 冷やし肉味噌ピーマン 信州味噌使用 | セブン | 79kcal | 0.26kcal/円 | 3.6g | 0.01g/円 | 4.1g | 7.7g | 6g | 1.7g | 1g | 山梨県、長野県 |
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300円 | 混ぜて食べる泉州水なすの中華サラダ | セブン | 54kcal | 0.18kcal/円 | 5.4g | 0.02g/円 | 1.8g | 4.8g | 3.2g | 1.6g | 1g | 近畿 |
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300円 | ナスと挽肉のピリ辛スパゲティサラダ | セブン | 203kcal | 0.68kcal/円 | 5.5g | 0.02g/円 | 11.3g | 20.9g | 18.7g | 2.2g | 1.7g | 九州 |
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300円 | こまツナと昆布の旨塩ナムル | セブン | 66kcal | 0.22kcal/円 | 5.7g | 0.02g/円 | 3.2g | 4.6g | 2.5g | 2.1g | 1.2g | 北海道 |
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300円 | 大葉を味わうしそ海老 水餃子とよかわ大葉使用 | セブン | 125kcal | 0.42kcal/円 | 8.7g | 0.03g/円 | 3.1g | 16.4g | 14.8g | 1.6g | 1.7g | 岐阜県、愛知県、三重県 |
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300円 | 鰹だし醤油で食べる おつまみ長芋 | セブン | 73kcal | 0.24kcal/円 | 2.3g | 0.01g/円 | 0.2g | 15.9g | 15g | 0.9g | 1.2g | 茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県 |
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300円 | ブロッコリーの胡麻マヨ和え | セブン | 200kcal | 0.67kcal/円 | 6.9g | 0.02g/円 | 15.5g | 10.5g | 5.9g | 4.6g | 1.6g | 近畿、島根県、茨城県、広島県、栃木県、山口県、群馬県、埼玉県 |
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300円 | ひとくち磯辺揚げちくわと筍 | セブン | 265kcal | 0.88kcal/円 | 6.5g | 0.02g/円 | 18g | 19.9g | 18.8g | 1.1g | 1.6g | 近畿 |
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300円 | 長芋わさび醤油仕立て | セブン | 81kcal | 0.27kcal/円 | 3.1g | 0.01g/円 | 0.7g | 16.2g | 14.7g | 1.5g | 1.7g | 北海道、東北、近畿、九州、千葉県、静岡県、東京都、神奈川県、茨城県、埼玉県 |
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300円 | 鶏ささみの 紀州南高梅だれ | セブン | 108kcal | 0.36kcal/円 | 17.4g | 0.06g/円 | 1.2g | 7.1g | 6.6g | 0.5g | 1.9g | 栃木県、群馬県、埼玉県、茨城県 |
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302円 | 亀田製菓 新潟限定 サラダホープ | セブン | - | - | - | - | - | - | - | - | - | 新潟県 |
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320円 | 【東京都の一部・神奈川県の一部】国産チキンとケールのジンジャーマリネ | ファミマ | - | - | - | - | - | - | - | - | - | 関東 |
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322円 | ミニトマトとチーズのカプレーゼ仕立て | セブン | 121kcal | 0.38kcal/円 | 2.5g | 0.01g/円 | 10.3g | 5.1g | 4.1g | 1g | 0.5g | 東北 |
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322円 | 冷製揚げささみのレモンソース和え | セブン | 252kcal | 0.78kcal/円 | 20.6g | 0.06g/円 | 12.3g | 14.8g | 14.5g | 0.3g | 2g | 三重県、石川県、福井県、岐阜県、愛知県 |
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322円 | 鶏から揚げ 淡路島産レモンのソース | セブン | 240kcal | 0.75kcal/円 | 17.5g | 0.05g/円 | 11g | 18g | 17.5g | 0.5g | 2.4g | 近畿 |
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322円 | 夏野菜と仙台麸煮 古川なす使用 | セブン | 101kcal | 0.31kcal/円 | 3.3g | 0.01g/円 | 5.7g | 10.2g | 8g | 2.2g | 1.5g | 東北 |
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322円 | 冷製仕立ての揚げささみのレモンソース和え | セブン | 244kcal | 0.76kcal/円 | 18.5g | 0.06g/円 | 11g | 17.8g | 17.6g | 0.2g | 2.4g | 山梨県、長野県 |
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322円 | 出汁おろしで食べる 大阪なすの揚げびたし | セブン | 85kcal | 0.26kcal/円 | 2.2g | 0.01g/円 | 6.2g | 6.2g | 4g | 2.2g | 1g | 近畿 |
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322円 | 塩昆布と食べる おつまみ胡瓜とミニトマト | セブン | 26kcal | 0.08kcal/円 | 1.3g | <0.01g/円 | 0.8g | 3.9g | 2.8g | 1.1g | 1g | 近畿 |
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322円 | なす炒り 古川なす使用 | セブン | 113kcal | 0.35kcal/円 | 6.8g | 0.02g/円 | 4.4g | 12.9g | 10.3g | 2.6g | 1.6g | 東北 |
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