コンビニサラダ比較｜価格、カロリー、たんぱく質で探す

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税込価格	商品名	コンビニ	カロリー	1円あたりカロリー	たんぱく質	1円あたりたんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	販売地域
213円	【関西】彩りたまごのポテマカサラダ	ファミマ	-	-	-	-	-	-	-	-	-	近畿
214円	５種具材のさっぱり春雨サラダ	セブン	142kcal	0.66kcal/円	3.6g	0.02g/円	4.4g	24g	20.2g	3.8g	2.4g	全国
214円	冷やしトマトマヨネーズ入り	セブン	105kcal	0.49kcal/円	0.9g	<0.01g/円	9.2g	5.4g	4g	1.4g	0.2g	東北、東京都、神奈川県、埼玉県、千葉県、石川県、福井県、岐阜県、愛知県、三重県
214円	冷たいまま食べる茶碗蒸し	セブン	66kcal	0.31kcal/円	6.9g	0.03g/円	3.4g	2.2g	1.7g	0.5g	1.7g	東北、関東、甲信越、北陸、東海、中国、四国
235円	沖縄県産太もずくとカニカマのサラダ	セブン	53kcal	0.23kcal/円	1.7g	0.01g/円	0.2g	12.3g	10g	2.3g	2.2g	東北、関東、甲信越、北陸、東海、近畿、中国、四国、九州
238円	青じそ香るツナと海藻のサラダ	ファミマ	55kcal	0.23kcal/円	5.5g	0.02g/円	2.4g	3.6g	-	-	1.3g	東北、関東、北陸、東海、近畿、中国、四国、九州
240円	混ぜて食べるネバネバサラダ（ポン酢味）	ファミマ	36kcal	0.15kcal/円	2.5g	0.01g/円	0.5g	7g	-	-	2g	東北、関東、甲信越、北陸、東海、近畿、中国、四国、沖縄、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県
257円	大根とわかめのさっぱり和え	ローソン	35kcal	0.14kcal/円	1.5g	0.01g/円	0.2g	7.8g	5.7g	2.1g	1.7g	全国（沖縄を除く）
257円	期間限定ザクっと食感のうま塩レタスサラダ	セブン	193kcal	0.75kcal/円	2.5g	0.01g/円	16.3g	9.9g	8.1g	1.8g	1.1g	新潟県
257円	しらすと食べる大根粗おろし	セブン	41kcal	0.16kcal/円	4.7g	0.02g/円	0.4g	5.6g	3.5g	2.1g	1.9g	群馬県、埼玉県、栃木県
257円	カニかまマカロニサラダロイヤルカリブ使用	セブン	208kcal	0.81kcal/円	6g	0.02g/円	12.5g	18.5g	17g	1.5g	2g	北陸
257円	ごま油香るシャキシャキナムル	セブン	102kcal	0.40kcal/円	4.2g	0.02g/円	8g	4.9g	1.9g	3g	1.6g	九州
257円	ごま油香るシャキシャキ混ぜナムル	セブン	76kcal	0.30kcal/円	4.5g	0.02g/円	3.9g	7.3g	4.5g	2.8g	2.4g	山形県、青森県、岩手県、宮城県、秋田県
257円	パリパリ肉味噌ピーマン	セブン	59kcal	0.23kcal/円	3.8g	0.01g/円	3g	5g	3.3g	1.7g	1.1g	四国、埼玉県、東京都、千葉県、神奈川県、静岡県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県
257円	混ぜて食べるねばねばサラダ	セブン	57kcal	0.22kcal/円	2.3g	0.01g/円	0.4g	12.2g	10.1g	2.1g	1.9g	静岡県
257円	冷たいまま食べる山形だしと豆腐	セブン	84kcal	0.33kcal/円	6.9g	0.03g/円	3.9g	5.8g	4.8g	1g	1.8g	東北
257円	蒸し鶏と玉子のサラダ	セブン	66kcal	0.26kcal/円	8.7g	0.03g/円	2.3g	3.4g	2g	1.4g	0.6g	関東、甲信越、北陸、東海、近畿、中国、四国、九州
257円	おつまみ３種キムチ	セブン	48kcal	0.19kcal/円	2.8g	0.01g/円	1.2g	7.6g	5.2g	2.4g	2.5g	中国、四国
258円	【中国・四国】だし醤油香るポテマカサラダ	ファミマ	-	-	-	-	-	-	-	-	-	中国、四国
268円	【長野県・山梨県】長野県産セロリとキャベツ（味噌マヨ）	ファミマ	126kcal	0.47kcal/円	1.4g	0.01g/円	10.9g	6g	-	-	0.8g	山梨県、長野県

表示価格・栄養成分は、各商品のパッケージ表示または公式サイト情報を基にしています。