コンビニ高脂質ランキング【2026年6月】

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コンビニサンドイッチ高脂質ランキング

脂質が多い順ランキング

対象 207件

順位	脂質	商品画像	商品名	コンビニ	税込 価格	カロリー	たんぱく質	炭水 化物	糖質	食物 繊維	食塩 相当量	発売日	詳細
1	50.6g		盛りすぎ！メンチバーガー	ローソン	387円	820kcal	26.5g	67.4g	62g	5.4g	3.5g	2026/06/09	詳細
2	37.9g		チーズチキンカツロール	セブン	313円	585kcal	20.4g	41.2g	39.7g	1.5g	2.6g	-	詳細
3	34.2g		盛りすぎ！ツナたまごサンド	ローソン	311円	517kcal	14.6g	38.7g	36.8g	1.9g	2.5g	2026/06/23	詳細
4	33.8g		チキン南蛮サンド	セブン	432円	530kcal	18.2g	39.2g	37.5g	1.7g	2.5g	-	詳細
5	32.7g		クロワッサンサンド ハム＆チーズ	セブン	430円	429kcal	9.5g	24.7g	23.5g	1.2g	1.8g	-	詳細
6	32.6g		佐世保スイートマヨサンド	セブン	570円	480kcal	10.1g	37.7g	35.6g	2.1g	1.5g	-	詳細
7	32.3g		三元豚の厚切りカツ＆タマゴサンド	ローソン	484円	598kcal	21.3g	56.8g	54.4g	2.4g	3.3g	-	詳細
8	31.2g		肉×肉バーガー（牛カルビ＆ハンバーグ）	セブン	430円	507kcal	14.3g	44g	40.7g	3.3g	2.6g	-	詳細
9	29.4g		クロワッサンサンド たまご＆パストラミ	セブン	430円	400kcal	9.4g	25g	23.8g	1.2g	1.6g	2026/06/02	詳細
10	28.7g		メンチバーガー	ローソン	387円	482kcal	13.3g	44.3g	40.9g	3.4g	1.9g	2026/05/26	詳細

コンビニパスタ高脂質ランキング

脂質が多い順ランキング

対象 158件

順位	脂質	商品画像	商品名	コンビニ	税込 価格	カロリー	たんぱく質	炭水 化物	糖質	食物 繊維	食塩 相当量	発売日	詳細
1	45.5g		道東限定 ミートスパカツ	セブン	678円	950kcal	32.8g	104.8g	99.7g	5.1g	4.4g	-	詳細
2	44.1g		明太マヨのスパゲティ 博多辛子明太子使用	セブン	529円	993kcal	30.2g	123g	114.6g	8.4g	6.4g	-	詳細
3	43.6g		カツカレースパゲティ	セブン	646円	963kcal	35.2g	110.8g	104g	6.8g	5.6g	2026/05/27	詳細
4	42.5g		特盛！明太マヨネーズ	ローソン	697円	971kcal	37.1g	115.2g	104.8g	10.4g	5.6g	-	詳細
5	41.2g		やみつきガーリック 大盛ペペロンチーノ	セブン	700円	863kcal	34.3g	92.6g	84.7g	7.9g	5.7g	-	詳細
6	38.6g		大盛ペペロンチーノ 兵庫県産にんにく使用	セブン	646円	821kcal	30.4g	91.7g	84.4g	7.3g	5.1g	-	詳細
7	35.1g		大盛ペペロンチーノ	ローソン	697円	849kcal	37.8g	100.7g	90.4g	10.3g	7.2g	-	詳細
8	35g		７ＰＧ 金のボロネーゼ生パスタ	セブン	495円	686kcal	24.7g	70.9g	65.1g	5.8g	3.4g	-	詳細
9	34.8g		ソーセージとベーコンの大盛ペペロンチーノ	セブン	689円	845kcal	36.4g	102.2g	91.1g	11.1g	8.8g	2026/05/27	詳細
10	34.1g		内容量700gオーバー！ カレー&ミートパスタ	ファミマ	698円	1088kcal	36.3g	163.8g	-	-	10.3g	-	詳細

コンビニそば高脂質ランキング

脂質が多い順ランキング

対象 54件

順位	脂質	商品画像	商品名	コンビニ	税込 価格	カロリー	たんぱく質	炭水 化物	糖質	食物 繊維	食塩 相当量	発売日	詳細
1	35.2g		冷かけピリ辛ごま豆乳そば	セブン	626円	676kcal	25.6g	67.7g	60.9g	6.8g	5g	2026/06/23	詳細
2	31g		香る旨みつゆ 冷かけピリ辛胡麻豆乳そば	セブン	626円	638kcal	30.6g	62.5g	55.6g	6.9g	4.5g	2026/06/20	詳細
3	23.8g		岐阜の味 冷したぬきそば	セブン	562円	625kcal	21.3g	84g	78.8g	5.2g	4g	-	詳細
4	16.7g		だしが自慢のかき揚げそば	セブン	540円	511kcal	18.2g	74.8g	69.2g	5.6g	4.6g	-	詳細
5	14.9g		静岡限定 かき揚げそば	セブン	540円	461kcal	18.4g	65.6g	61.1g	4.5g	3.9g	-	詳細
6	14.8g		だし香るかき揚げそば	ファミマ	538円	488kcal	16.3g	74.6g	-	-	4.7g	-	詳細
7	14.6g		野菜かき揚げそば	ローソン	599円	512kcal	25.6g	73.2g	65.9g	7.3g	5.4g	-	詳細
8	14.4g		北海道産そば粉使用 かき揚げそば	セブン	540円	489kcal	19.4g	72.9g	67.9g	5g	3.9g	-	詳細
9	14.3g		サラダ蕎麦 蒸し鶏＆胡麻ドレッシング	セブン	378円	344kcal	17.9g	38g	33.9g	4.1g	2.7g	2026/06/04	詳細
10	14g		特盛！冷し肉そば	ローソン	646円	614kcal	35.2g	90.7g	83g	7.7g	4.5g	-	詳細

コンビニうどん高脂質ランキング

脂質が多い順ランキング

対象 97件

順位	脂質	商品画像	商品名	コンビニ	税込 価格	カロリー	たんぱく質	炭水 化物	糖質	食物 繊維	食塩 相当量	発売日	詳細
1	39.6g		７プレミアム 牛すきうどん	セブン	754円	613kcal	20.3g	46.5g	41.1g	5.4g	3.9g	-	詳細
2	37.4g		特盛！冷し鶏天タルタルうどん	ローソン	646円	940kcal	30.1g	123.8g	117.7g	6.1g	6.3g	2026/05/26	詳細
3	30.9g		鶏天ぶっかけうどん	セブン	594円	768kcal	23.3g	100.6g	97.7g	2.9g	5.1g	2026/05/26	詳細
4	29.7g		コク旨ごまだれ 豚しゃぶうどん	セブン	538円	681kcal	23.6g	81.4g	78.3g	3.1g	5g	-	詳細
5	28.5g		コク旨カレーうどん	セブン	562円	699kcal	23.9g	91.2g	82.1g	9.1g	5.9g	-	詳細
6	27.3g		ピリ辛ソースの豚肉焼うどん	セブン	508円	715kcal	22.1g	99.2g	91g	8.2g	4.3g	-	詳細
7	23.8g		１１品目具材入り パリパリ麺の皿うどん	セブン	637円	554kcal	17.5g	70.9g	64.2g	6.7g	4.7g	-	詳細
8	21.3g		特製たれの豚肉焼うどん	セブン	581円	672kcal	20.5g	101.9g	97.2g	4.7g	5g	-	詳細
9	21g		牛の旨み広がる肉うどん	セブン	572円	526kcal	14.5g	71.9g	67.4g	4.5g	4.9g	-	詳細
10	20.5g		鉄板で焼いた焼うどん	セブン	538円	636kcal	17.9g	98.8g	91.3g	7.5g	4.5g	-	詳細

コンビニお寿司高脂質ランキング

脂質が多い順ランキング

対象 97件

順位	脂質	商品画像	商品名	コンビニ	税込 価格	カロリー	たんぱく質	炭水 化物	糖質	食物 繊維	食塩 相当量	発売日	詳細
1	23.6g		チキンタルタル巻４巻	セブン	430円	502kcal	17.4g	56.3g	53.8g	2.5g	4.4g	2026/05/26	詳細
2	23.2g		鶏唐揚げマヨネーズ巻５巻	セブン	583円	602kcal	12.3g	87.7g	84.2g	3.5g	4.7g	-	詳細
3	22.3g		牛焼肉マヨネーズ巻５巻	セブン	538円	579kcal	12g	84.5g	80.8g	3.7g	4.3g	-	詳細
4	19.3g		豚焼肉唐辛子マヨネーズ巻５巻	セブン	473円	528kcal	12.2g	78g	74.5g	3.5g	4.6g	-	詳細
5	17.8g		いなり&おむすびセット	ファミマ	537円	525kcal	13.5g	78.7g	-	-	2.9g	-	詳細
6	17.6g		ザンギマヨネーズ巻 ５巻	セブン	549円	494kcal	10.2g	75.2g	72g	3.2g	4g	-	詳細
7	14.6g		ツナサラダ巻とおかずセット	ファミマ	430円	364kcal	7.5g	51.3g	-	-	2.5g	2026/06/09	詳細
8	13.5g		いなり&サラダ巻セット	ファミマ	510円	435kcal	12.1g	66.9g	-	-	2.7g	2026/06/02	詳細
9	12g		サラダキンパ	ローソン	397円	315kcal	6.5g	46.6g	43.9g	2.7g	2.4g	2026/06/23	詳細
10	11.9g		ツナサラダ巻とカニカマコーン巻	ファミマ	460円	344kcal	6.3g	54g	-	-	2.1g	-	詳細

コンビニ惣菜高脂質ランキング

脂質が多い順ランキング

対象 421件

順位	脂質	商品画像	商品名	コンビニ	税込 価格	カロリー	たんぱく質	炭水 化物	糖質	食物 繊維	食塩 相当量	発売日	詳細
1	44.8g		ソーセージとポテトのマヨネーズ焼き	セブン	400円	544kcal	11.9g	24.3g	22.1g	2.2g	1.8g	-	詳細
2	30.6g		鶏皮チップス	セブン	322円	345kcal	11.8g	5.6g	5.5g	0.1g	0.5g	2026/06/04	詳細
3	27.8g		小松菜と豚肉の中華玉子炒め	セブン	419円	352kcal	13.3g	13.1g	11g	2.1g	2.1g	2026/06/11	詳細
4	26.9g		長州どりの炭火焼き鶏皮ぽん酢	セブン	322円	321kcal	13.5g	6.6g	5.8g	0.8g	1.6g	2026/07/06	詳細
5	25.7g		ハニーバターさつまいもチップ	セブン	322円	348kcal	1.7g	29.4g	25.5g	3.9g	0.7g	2026/06/02	詳細
6	25.7g		７プレミアム さばの塩焼	セブン	430円	300kcal	17.1g	0g	0g	0g	1.4g	-	詳細
7	25.3g		広島県産小松菜使用 甘辛玉子炒め	セブン	430円	345kcal	16.7g	13.6g	11.7g	1.9g	2.5g	-	詳細
8	25.2g		ガーリックラスク	セブン	192円	393kcal	6.9g	35.2g	33.9g	1.3g	1.2g	2026/06/04	詳細
9	24.1g		７プレミアム 牛ホルモン焼	セブン	300円	293kcal	10.7g	8.4g	8g	0.4g	1.6g	2026/05/26	詳細
10	24g		牛塩ホルモン焼	ローソン	462円	252kcal	5.3g	4.4g	3.2g	1.2g	0.9g	-	詳細

コンビニサラダ高脂質ランキング

脂質が多い順ランキング

対象 335件

順位	脂質	商品画像	商品名	コンビニ	税込 価格	カロリー	たんぱく質	炭水 化物	糖質	食物 繊維	食塩 相当量	発売日	詳細
1	35.7g		もりっもり たまごが主役のマカロニサラダ	セブン	408円	521kcal	19.1g	32.1g	29.7g	2.4g	3.3g	2026/06/04	詳細
2	33.5g		北海道名物ラーメンサラダ 大盛タレザンギ	セブン	646円	834kcal	30.2g	104.4g	101.5g	2.9g	4.6g	-	詳細
3	29g		町中華の海老マヨネーズとブロッコリー	セブン	397円	338kcal	6.6g	13g	12.1g	0.9g	1g	-	詳細
4	26.7g		海老マヨネーズとブロッコリー	セブン	365円	314kcal	6.6g	12.3g	11.1g	1.2g	1.2g	2026/06/02	詳細
5	26.1g		くずして食べるパリパリ麺のツナコーンサラダ	セブン	389円	427kcal	8g	41.9g	38g	3.9g	2.9g	-	詳細
6	24.3g		冷たいまま食べるチキン南蛮	セブン	322円	394kcal	13.4g	31g	29.9g	1.1g	2.4g	-	詳細
7	23.3g		くずして食べる パリパリ麺のサラダ	セブン	419円	387kcal	6.7g	39.6g	35.8g	3.8g	2.6g	2026/06/18	詳細
8	23.1g		おつまみポテトサラダ 山わさびマヨネーズ入り	セブン	257円	325kcal	4.8g	25.2g	23.5g	1.7g	1.5g	-	詳細
9	22.1g		グリルチキンときのこのサラダ	セブン	646円	341kcal	19.1g	18.2g	14.6g	3.6g	2.7g	-	詳細
10	21.2g		大豆の甘辛揚げ	セブン	279円	392kcal	11.9g	41.2g	35.5g	5.7g	1.3g	2026/06/23	詳細

コンビニ冷凍食品高脂質ランキング

脂質が多い順ランキング

対象 292件

順位	脂質	商品画像	商品名	コンビニ	税込 価格	カロリー	たんぱく質	炭水 化物	糖質	食物 繊維	食塩 相当量	発売日	詳細
1	38g		７Ｐ 宮崎市ぎょうざ協議会監修 焼餃子	セブン	322円	552kcal	16g	38.4g	34.8g	3.6g	2.4g	-	詳細
2	29.8g		７プレミアム 牛塩ホルモン炒め	セブン	538円	333kcal	5.5g	11.9g	9.6g	2.3g	1.7g	2026/06/16	詳細
3	29.5g		日清中華 汁なし担々麺	セブン	322円	638kcal	15.8g	77.2g	-	-	4g	-	詳細
4	28.8g		大盛り炒飯	ローソン	473円	929kcal	27.9g	140.9g	138.2g	2.7g	6.2g	-	詳細
5	27.6g		７プレミアム 極上炒飯	セブン	333円	652kcal	19.2g	82.8g	80.4g	2.4g	3.3g	-	詳細
6	27.5g		７プレミアム 若鶏もも唐揚げ	セブン	322円	452kcal	24.3g	27.2g	26.5g	0.7g	2.4g	-	詳細
7	27.5g		豚トロ	ローソン	387円	296kcal	10.6g	1.6g	1.3g	0.3g	1.6g	-	詳細
8	27g		濃厚胡麻の汁なし担々麺	ローソン	322円	643kcal	17.7g	85.8g	79g	6.8g	3.8g	-	詳細
9	27g		鶏から揚げ(辛口)	ローソン	333円	453kcal	27.7g	25.8g	24g	1.8g	2.5g	-	詳細
10	25.3g		日清食品冷凍 阿吽監修濃厚胡麻香る担担麺	ローソン	397円	631kcal	27.8g	76.5g	69.4g	7.1g	7.1g	-	詳細

コンビニ飲料高脂質ランキング

脂質が多い順ランキング

対象 311件

順位	脂質	商品画像	商品名	コンビニ	税込 価格	カロリー	たんぱく質	炭水 化物	糖質	食物 繊維	食塩 相当量	発売日	詳細
1	13.8g		アフタヌーンティー ロイヤルミルクティーフラッペ	ファミマ	360円	292kcal	5.6g	36.7g	-	-	0.3g	-	詳細
2	11.5g		クッキーバニラフラッペ	ファミマ	380円	278kcal	5.3g	38.7g	-	-	0.4g	2026/05/19	詳細
3	10.5g		キャラメルフラッペ	ローソン	380円	287kcal	6.8g	42.8g	41.7g	1.1g	0.4g	-	詳細
4	10.4g		メガホットカフェラテ	ローソン	380円	181kcal	9.7g	16.1g	15.7g	0.4g	0.3g	-	詳細
5	9.4g		1食分の鉄分が摂れる ココア	ローソン	198円	263kcal	4.2g	44g	37g	7g	0.3g	-	詳細
6	9.2g		メガアイスカフェラテ	ローソン	390円	157kcal	8.9g	13.4g	12.9g	0.5g	0.3g	-	詳細
7	8.6g		チョコレートモカフラッペ	ローソン	395円	237kcal	5.4g	36.1g	34.5g	1.6g	0.2g	-	詳細
8	8.5g		メロンフラッペ	ファミマ	380円	235kcal	2g	38.1g	-	-	0.1g	2026/06/23	詳細
9	7.8g		カフェフラッペ	ファミマ	330円	172kcal	2.4g	23.3g	-	-	0.1g	-	詳細
10	7.8g		いちごミルク	ローソン	258円	297kcal	3.4g	53.7g	53g	0.7g	0.1g	-	詳細

コンビニカップ麺高脂質ランキング

脂質が多い順ランキング

対象 93件

順位	脂質	商品画像	商品名	コンビニ	税込 価格	カロリー	たんぱく質	炭水 化物	糖質	食物 繊維	食塩 相当量	発売日	詳細
1	106.3g		まるか食品 ペヤング 超大盛やきそば ソース＆塩 51％以上増量	ローソン	325円	2024kcal	32.4g	234.5g	-	-	13.2g	2026/06/09	詳細
2	31g		麺大盛り 辛旨まぜそば	ローソン	198円	705kcal	11g	96.8g	94.2g	2.6g	7g	-	詳細
3	30.2g		名店 若武者 特濃旨辛 鶏台湾	ローソン	288円	551kcal	15.8g	56.2g	51.9g	4.3g	6.9g	-	詳細
4	29.1g		麺大盛り ソース焼そば	ローソン	198円	701kcal	13.5g	98.4g	-	-	6.5g	-	詳細
5	24.9g		東洋水産 マルちゃん 激めん ワンタンメン わかめ醤油 51％増量	ローソン	254円	548kcal	11.1g	69.9g	-	-	6.8g	2026/06/23	詳細
6	23.9g		７プレミアム 超大盛 わかめラーメン しょうゆ味	セブン	268円	627kcal	14.4g	91.4g	85.7g	5.7g	8.3g	-	詳細
7	23.8g		麺大盛り コク辛とんこつラーメン	ローソン	198円	499kcal	11.7g	60.7g	58.3g	2.4g	6.8g	-	詳細
8	23.4g		名店 札幌えびそば一幻 濃厚えびみそ	ローソン	288円	521kcal	13.1g	65.9g	62.9g	3g	6.8g	-	詳細
9	21.9g		名店 タンメントナリ監修 辛激タンメン	ローソン	288円	514kcal	10.1g	70.6g	67.4g	3.2g	5g	-	詳細
10	21.2g		７プレミアムゴールド 飯田商店 豆乳担々麺	セブン	354円	517kcal	16.2g	67.3g	63.2g	4.1g	6.1g	2026/06/29	詳細

コンビニ唐揚げ高脂質ランキング

脂質が多い順ランキング

対象 18件

順位	脂質	商品画像	商品名	コンビニ	税込 価格	カロリー	たんぱく質	炭水 化物	糖質	食物 繊維	食塩 相当量	発売日	詳細
1	66.2g		【盛盛】若鶏のからあげ（むね）２０個	セブン	1,210円	1243kcal	93.2g	70.1g	66.8g	3.3g	8.3g	-	詳細
2	63.1g		【盛盛】若鶏のからあげ（もも）２０個	セブン	1,210円	1166kcal	74g	75.5g	73.9g	1.6g	6.8g	-	詳細
3	27.5g		７プレミアム 若鶏もも唐揚げ	セブン	322円	452kcal	24.3g	27.2g	26.5g	0.7g	2.4g	-	詳細
4	27g		鶏から揚げ(辛口)	ローソン	333円	453kcal	27.7g	25.8g	24g	1.8g	2.5g	-	詳細
5	22.2g		鶏から揚げ	ローソン	333円	401kcal	27.3g	23.8g	22.2g	1.6g	2g	-	詳細
6	21.1g		鶏なんこつの唐揚げ	ローソン	343円	283kcal	12.9g	10.3g	10g	0.3g	1.1g	-	詳細
7	20.8g		イカから揚げ	ローソン	248円	320kcal	13.4g	19.7g	19.7g	0g	1.7g	-	詳細
8	16.5g		７プレミアム 手羽中唐揚げ	セブン	300円	266kcal	15.2g	14.1g	13.7g	0.4g	1.2g	2026/05/26	詳細
9	13.7g		じゅわっと香り立つ！若鶏のからあげ３個入り	セブン	256円	246kcal	17.1g	13.7g	13.2g	0.5g	1.8g	2026/05/26	詳細
10	13.7g		鶏唐揚げのチリソース	ファミマ	430円	304kcal	15.9g	29.7g	-	-	3.6g	-	詳細

コンビニドーナツ高脂質ランキング

脂質が多い順ランキング

対象 57件

順位	脂質	商品画像	商品名	コンビニ	税込 価格	カロリー	たんぱく質	炭水 化物	糖質	食物 繊維	食塩 相当量	発売日	詳細
1	85.1g		アソートドーナツ ３個入り	セブン	365円	1204kcal	7.8g	102.6g	100.6g	2g	1.2g	2026/06/16	詳細
2	41.9g		デニッシュドーナツ	ローソン	149円	592kcal	7.3g	47g	45.7g	1.3g	0.6g	-	詳細
3	39g		７プレミアム フレンチクルーラー伊都物語	セブン	171円	450kcal	3.1g	22.1g	21.5g	0.6g	0.4g	-	詳細
4	32.6g		チョコオールドファッション	セブン	138円	449kcal	3.6g	35.9g	34.6g	1.3g	0.4g	-	詳細
5	32.1g		いちごオールドファッション	セブン	149円	461kcal	3g	40.3g	39.7g	0.6g	0.4g	2026/06/16	詳細
6	29.2g		ダブルクランチチョコドーナツ	セブン	160円	432kcal	3.9g	38.9g	37.9g	1g	0.5g	2026/06/02	詳細
7	28.9g		ダブルクランチ チョコドーナツ	セブン	162円	431kcal	4g	39.2g	38.2g	1g	0.5g	-	詳細
8	26.6g		ツイストドーナツ	ローソン	160円	441kcal	6.1g	45.2g	43.5g	1.7g	0.7g	-	詳細
9	25.1g		お店で揚げたボールドーナツ３個	セブン	230円	356kcal	3.4g	29.3g	29g	0.3g	0.3g	2026/06/30	詳細
10	24.7g		もちもちリングドーナツチョコ	セブン	162円	362kcal	2.2g	33g	32.2g	0.8g	0.7g	-	詳細

コンビニグラタン高脂質ランキング

脂質が多い順ランキング

対象 31件

順位	脂質	商品画像	商品名	コンビニ	税込 価格	カロリー	たんぱく質	炭水 化物	糖質	食物 繊維	食塩 相当量	発売日	詳細
1	33.9g		チーズｉｎハンバーグ 焼きカレードリア	セブン	646円	726kcal	20.5g	87.5g	82g	5.5g	5.1g	2026/06/10	詳細
2	30.4g		チーズｉｎハンバーグ焼きカレードリア	セブン	646円	689kcal	22.9g	84.4g	77.7g	6.7g	5g	2026/05/27	詳細
3	24.1g		チーズの虜 うまトマソース 焼きパスタ	セブン	572円	588kcal	25.6g	70.6g	63.9g	6.7g	5.9g	2026/06/30	詳細
4	20.4g		銀座デリー監修バターチキンカレードリア	セブン	626円	601kcal	21.2g	86.6g	79.9g	6.7g	4.5g	2026/06/17	詳細
5	19.5g		欧風カレーのハンバーグドリア	ファミマ	598円	589kcal	13.6g	90.5g	-	-	4.9g	-	詳細
6	18g		ハンバーグ焼きカレードリア	セブン	646円	614kcal	24.7g	91.4g	85.1g	6.3g	4.9g	2026/05/27	詳細
7	18g		アスパラとベーコンのグラタン	セブン	518円	382kcal	16.2g	39.9g	37.5g	2.4g	2.8g	-	詳細
8	18g		てりやきチキンとほうれん草のグラタン	セブン	497円	413kcal	23.9g	40.4g	37.3g	3.1g	2.5g	2026/06/24	詳細
9	17.4g		ミートソースグラタン	ファミマ	498円	421kcal	20g	47.2g	-	-	3.5g	2026/06/02	詳細
10	16.2g		こだわりソースの海老グラタン	セブン	518円	384kcal	19g	42.1g	39.2g	2.9g	2.3g	-	詳細

コンビニおでん高脂質ランキング

脂質が多い順ランキング

対象 32件

順位	脂質	商品画像	商品名	コンビニ	税込 価格	カロリー	たんぱく質	炭水 化物	糖質	食物 繊維	食塩 相当量	発売日	詳細
1	15.2g		７プレミアム おでん大盛り	セブン	754円	411kcal	28.3g	43.5g	37.4g	6.1g	11.1g	-	詳細
2	7.6g		おでん 豚なんこつ	セブン	270円	94kcal	5.8g	0.7g	0.4g	0.3g	0.3g	-	詳細
3	7g		７プレミアム おでん（カップ）	セブン	400円	136kcal	12.6g	6.6g	4.7g	1.9g	2.2g	-	詳細
4	6.1g		７プレミアム おでん	セブン	322円	170kcal	12.6g	17.3g	15g	2.3g	5.2g	-	詳細
5	5.3g		おでん ウインナー巻	セブン	150円	84kcal	4.4g	4.7g	4.6g	0.1g	1g	-	詳細
6	5.1g		おでん 牛もつ串	セブン	180円	64kcal	4.1g	0.5g	0.5g	0g	0.2g	-	詳細
7	5g		おでん	ローソン	322円	161kcal	12.7g	18g	14.7g	3.3g	6g	-	詳細
8	4.9g		おでん 味しみたまご	セブン	150円	77kcal	6.7g	1.4g	1.3g	0.1g	0.6g	-	詳細
9	4.7g		おでん 味しみ木綿厚揚げ	セブン	131円	72kcal	6g	1.6g	1.1g	0.5g	0g	-	詳細
10	4.7g		おでん 牛すじ天串	セブン	195円	80kcal	5.6g	4g	3.8g	0.2g	1g	-	詳細

コンビニ中華まん高脂質ランキング

脂質が多い順ランキング

対象 10件

順位	脂質	商品画像	商品名	コンビニ	税込 価格	カロリー	たんぱく質	炭水 化物	糖質	食物 繊維	食塩 相当量	発売日	詳細
1	15.3g		もっちり×ジューシー 特製豚まん	セブン	211円	358kcal	9.1g	47.7g	44g	3.7g	1.2g	-	詳細
2	12.4g		もちもち×ずっしり 大入り豚まん	セブン	251円	340kcal	11.5g	46.5g	44.7g	1.8g	1.1g	-	詳細
3	7.3g		じゅわっとジューシー本格肉まん	ファミマ	170円	210kcal	7.1g	29g	-	-	0.9g	-	詳細
4	7.2g		つぶつぶ×クリーミー コーンクリームまん	セブン	171円	205kcal	4.2g	31.7g	30.2g	1.5g	0.7g	-	詳細
5	7.1g		のびーるチーズのコク旨ピザまん	ファミマ	170円	206kcal	5.8g	29.8g	-	-	1g	-	詳細
6	6.7g		極旨 黒豚まん	ファミマ	240円	254kcal	9.2g	39.1g	-	-	1.4g	-	詳細
7	6.4g		ふんわり×ごろっと 肉まん	セブン	168円	212kcal	6.6g	32.6g	31.4g	1.2g	0.7g	-	詳細
8	5.7g		もちふわ×とろ～り ピザまん	セブン	171円	194kcal	6.8g	29.6g	28.3g	1.3g	0.8g	-	詳細
9	5.4g		ふわふわ×とろっと濃厚ごまあんまん	セブン	161円	241kcal	4.6g	44.6g	42.5g	2.1g	0.1g	-	詳細
10	2g		もちふわ×つぶつぶ つぶあんまん	セブン	140円	210kcal	5.7g	43.4g	41.3g	2.1g	0.2g	-	詳細

コンビニ乳製品高脂質ランキング

脂質が多い順ランキング

対象 56件

順位	脂質	商品画像	商品名	コンビニ	税込 価格	カロリー	たんぱく質	炭水 化物	糖質	食物 繊維	食塩 相当量	発売日	詳細
1	13.7g		スモークチーズ	ローソン	254円	170kcal	11.1g	0.5g	0.5g	0g	1.6g	-	詳細
2	13g		チェダーチーズの旨みを感じる チーズ鱈® 51％増量	ローソン	208円	199kcal	11.7g	9.1g	8.5g	0.6g	1.8g	2026/06/16	詳細
3	7.8g		いちごミルク	ローソン	258円	297kcal	3.4g	53.7g	53g	0.7g	0.1g	-	詳細
4	7.6g		ホットミルク	ローソン	130円	122kcal	6.6g	9.6g	9.6g	0g	0.2g	-	詳細
5	7.4g		ミルクたっぷり キャラメルラテ	ローソン	228円	197kcal	7.6g	25.4g	24.4g	1g	0.5g	-	詳細
6	7.1g		ミルクたっぷり 塩バニララテ	ローソン	228円	190kcal	5g	26.8g	26.3g	0.5g	0.7g	-	詳細
7	6.9g		ミルクたっぷり 大きなキャラメルラテ	ローソン	255円	195kcal	5.3g	27.8g	27.8g	0g	0.4g	-	詳細
8	6.4g		ミルクたっぷり ほうじ茶ラテ	ローソン	228円	196kcal	7.4g	28g	26.5g	1.5g	0.4g	-	詳細
9	6.3g		なめらかチータラ® カマンベール	ローソン	146円	97kcal	4.1g	5.9g	5.9g	0g	0.7g	-	詳細
10	6.2g		ミルクたっぷり 大きなほうじ茶ラテ	ローソン	255円	180kcal	5.9g	26.2g	24.3g	1.9g	0.3g	-	詳細

コンビニスープ高脂質ランキング

脂質が多い順ランキング

対象 129件

順位	脂質	商品画像	商品名	コンビニ	税込 価格	カロリー	たんぱく質	炭水 化物	糖質	食物 繊維	食塩 相当量	発売日	詳細
1	23.2g		７プレミアム 濃厚スープのもつ煮込み	セブン	754円	492kcal	51.3g	23.2g	15.6g	7.6g	5.8g	-	詳細
2	14.3g		３種合せ味噌のコク旨豚汁 青森県産地養豚使用	セブン	354円	211kcal	11.4g	10.6g	7.7g	2.9g	2.1g	-	詳細
3	12.4g		白みそコク旨豚汁	セブン	419円	214kcal	11.6g	15g	13g	2g	2g	-	詳細
4	11.2g		コクと旨味の豚汁	セブン	354円	182kcal	7.9g	14.3g	10.4g	3.9g	3.1g	-	詳細
5	11.2g		コク旨豚汁	セブン	387円	182kcal	7.9g	14.3g	10.4g	3.9g	3.1g	-	詳細
6	9.7g		食物繊維が摂れる 8種具材のポトフ	ローソン	397円	150kcal	8.4g	8.6g	5.8g	2.8g	3.1g	-	詳細
7	9.5g		７プレミアム 赤だし仕立て豚汁	セブン	246円	151kcal	7.9g	10g	7g	3g	2.7g	-	詳細
8	9.5g		キムチチゲ	ローソン	462円	159kcal	10.4g	8.6g	7.1g	1.5g	2.2g	-	詳細
9	8.6g		具だくさん赤だし 豚汁	セブン	443円	192kcal	18.3g	12.6g	7.9g	4.7g	3.5g	-	詳細
10	8.6g		ピリ辛白菜春雨スープ	セブン	354円	194kcal	9.2g	22.1g	17.8g	4.3g	4.9g	-	詳細

コンビニお酒高脂質ランキング

脂質が多い順ランキング

対象 190件

順位	脂質	商品画像	商品名	コンビニ	税込 価格	カロリー	たんぱく質	炭水 化物	糖質	食物 繊維	食塩 相当量	発売日	詳細
1	0g		７プレミアム 焼酎 ２０度 ４Ｌ	セブン	1,747円	114kcal	0g	0g	0g	0g	0g	2026/06/02	詳細
2	0g		７プレミアム ザ・ブリュー ３５０ｍｌ	セブン	165円	44kcal	0.3g	3.3g	3.2g	0.1g	0g	-	詳細
3	0g		７プレミアム ザ・ブリュー ５００ｍｌ	セブン	231円	44kcal	0.3g	3.3g	3.2g	0.1g	0g	-	詳細
4	0g		７Ｐ ザ・ブリュー マルチパック ３５０ｍｌ	セブン	990円	44kcal	0.3g	3.3g	3.2g	0.1g	0g	-	詳細
5	0g		７Ｐ ザ・ブリュー マルチパック ５００ｍｌ	セブン	1,386円	44kcal	0.3g	3.3g	3.2g	0.1g	0g	-	詳細
6	0g		７Ｐ ザ・ブリュー 糖質ゼロ ３５０ｍｌ	セブン	165円	28kcal	0.3g	2.2g	-	-	0g	-	詳細
7	0g		７Ｐ ザ・ブリュー 糖質ゼロ ５００ｍｌ	セブン	231円	28kcal	0.3g	2.2g	-	-	0g	-	詳細
8	0g		７Ｐ ザ・ブリュー 糖質ゼロ マルチパック ３５０ｍｌ	セブン	990円	28kcal	0.3g	2.2g	-	-	0g	-	詳細
9	0g		７Ｐ ザ・ブリュー 糖質ゼロ マルチパック ５００ｍｌ	セブン	1,386円	28kcal	0.3g	2.2g	-	-	0g	-	詳細
10	0g		７プレミアム焼酎 ２０度 ２２０ＭＬ	セブン	171円	114kcal	0g	0g	0g	0g	0g	-	詳細

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よくある質問

コンビニ高脂質ランキングでは何を比較していますか？

セブンイレブン、ファミリーマート、ローソンの商品をカテゴリ別に高脂質でランキングしています。

カテゴリ別に見ることはできますか？

おにぎり、パン、スイーツ、お弁当、コーヒーなど、人気カテゴリごとのランキングを確認できます。

ランキングは公式ランキングですか？

各コンビニの公式データをベースに、hikaku.fun掲載データを比較しやすく並べた非公式ランキングです。

対象データがない商品はどうなりますか？

ランキング対象の価格や栄養成分が未取得の商品は、そのカテゴリのランキングから除外しています。

このランキングはおすすめ順ですか？

高価格、高カロリー、高脂質、高糖質、高食塩相当量などのランキングは、おすすめ順ではなく、数値を比較するための並び替えです。

ランキングの見方と注意点

このランキングは、大手コンビニ3社の掲載しているコンビニ商品の商品データをもとに作成しました。

価格ランキングでは税込価格、カロリーランキングではカロリー、たんぱく質・脂質・炭水化物・糖質・食物繊維・食塩相当量のランキングでは各栄養成分、発売日ランキングでは発売日が取得できる商品を対象にしています。対象項目が未取得の商品は、そのランキングから除外しています。

価格、栄養成分、発売日、販売地域は確認時点の情報であり、変更される場合があります。実際に購入する前に、各コンビニの公式サイトや店頭で最新情報を確認してください。

※各コンビニの公式ランキングではありません。

高価格、高カロリー、高脂質、高糖質、高食塩相当量などのランキングは、おすすめ順ではなく、数値を比較するための並び替えです。

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