コンビニ商品比較

コンビニパンランキング｜低価格、低カロリー、高たんぱく質、栄養成分、新商品を比較

コンビニパンランキングとは？

セブンイレブン、ファミリーマート、ローソンの大手3社のパンを、低価格、低カロリー、高たんぱく質、栄養成分、発売日で比較できるランキングを作成しました。

コンビニパン低価格ランキング

安い順ランキング
対象 455件
順位 税込
価格		 商品画像 商品名 コンビニ カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物		 糖質 食物
繊維		 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 84円 ローソンのＬチキバンズを比較する。税込価格：84円、カロリー：176kcal、1円あたりカロリー：2.10kcal/円、たんぱく質：4.9g、1円あたりたんぱく質：0.06g/円、脂質：4.3g、炭水化物：30.3g、糖質：28.7g、食物繊維：1.6g、食塩相当量：0.7g。 Ｌチキバンズ ローソン 176kcal 4.9g 4.3g 30.3g 28.7g 1.6g 0.7g - 見る
2 90円 ファミリーマートのファミチキバンズ（タルタルソース）を比較する。税込価格：90円。ファミチキなどの揚げ物・お惣菜を挟んでバーガーとしてお楽しみいただくためのバンズです。ふんわりした食感のパンにタルタルソースをサンドしました。 ファミチキバンズ（タルタルソース） ファミマ - - - - - - - - 見る
3 108円 セブンイレブンの７プレミアム たまご蒸しパンを比較する。税込価格：108円、カロリー：359kcal、1円あたりカロリー：3.32kcal/円、たんぱく質：6.1g、1円あたりたんぱく質：0.06g/円、脂質：18.2g、炭水化物：44g、糖質：41.5g、食物繊維：2.5g、食塩相当量：0.6g。たまごの優しい甘さが楽しめる、しっとりとした食感の蒸しパンです。アレルギー：卵、乳、小麦。 ７プレミアム たまご蒸しパン セブン 359kcal 6.1g 18.2g 44g 41.5g 2.5g 0.6g - 見る
4 117円 セブンイレブンの７ザ・プライス 黒糖ロール６個入を比較する。税込価格：117円、カロリー：83kcal、1円あたりカロリー：0.71kcal/円、たんぱく質：2.3g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：1.8g、炭水化物：14.8g、糖質：14g、食物繊維：0.8g、食塩相当量：0.2g。しっとりやわらかい食感に仕上げた、黒糖風味のロールパンです。アレルギー：卵、乳、小麦。 ７ザ・プライス 黒糖ロール６個入 セブン 83kcal 2.3g 1.8g 14.8g 14g 0.8g 0.2g - 見る
5 117円 セブンイレブンの７プレミアム 全粒粉入り食パン ３枚入を比較する。税込価格：117円、カロリー：168kcal、1円あたりカロリー：1.44kcal/円、たんぱく質：5.9g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：2.8g、炭水化物：31.2g、糖質：28.4g、食物繊維：2.8g、食塩相当量：0.7g。全粒粉の香ばしさを楽しめる食パンです。アレルギー：乳、小麦。 ７プレミアム 全粒粉入り食パン ３枚入 セブン 168kcal 5.9g 2.8g 31.2g 28.4g 2.8g 0.7g - 見る
6 117円 セブンイレブンの７プレミアム しっとり食感のたまご蒸しパンを比較する。税込価格：117円、カロリー：385kcal、1円あたりカロリー：3.30kcal/円、たんぱく質：5g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：19.4g、炭水化物：47.8g、糖質：47.2g、食物繊維：0.6g、食塩相当量：0.8g。たまご本来の風味を楽しめる、しっとりとした食感の蒸しパンです。丸型から四角型に変更し、たまごの風味を向上させました。アレルギー：卵、乳、小麦。 ７プレミアム しっとり食感のたまご蒸しパン セブン 385kcal 5g 19.4g 47.8g 47.2g 0.6g 0.8g - 見る
7 119円 セブンイレブンの７プレミアム もっちり食パン ３枚入を比較する。税込価格：119円、カロリー：161kcal、1円あたりカロリー：1.36kcal/円、たんぱく質：6.5g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：1.7g、炭水化物：30.6g、糖質：29.2g、食物繊維：1.4g、食塩相当量：0.6g。低温でじっくり発酵させた、ほんのり甘みを感じる、しっとりもっちり食感の食パンです。アレルギー：乳、小麦。 ７プレミアム もっちり食パン ３枚入 セブン 161kcal 6.5g 1.7g 30.6g 29.2g 1.4g 0.6g - 見る
8 119円 ローソンの素朴なてりやきマヨネーズパンを比較する。税込価格：119円、カロリー：343kcal、1円あたりカロリー：2.88kcal/円、たんぱく質：8.6g、1円あたりたんぱく質：0.07g/円、脂質：10.9g、炭水化物：53.3g、糖質：51.8g、食物繊維：1.5g、食塩相当量：1.9g。 素朴なてりやきマヨネーズパン ローソン 343kcal 8.6g 10.9g 53.3g 51.8g 1.5g 1.9g - 見る
9 120円 ファミリーマートのしっとりやわらか食パン3枚を比較する。税込価格：120円。ほんのり甘くてしっとりやわらかな、口当たりのよい食パン3枚入りです。 しっとりやわらか食パン3枚 ファミマ - - - - - - - - 見る
10 125円 ファミリーマートの【関西、中国・四国】白いスティックパンミルククリームを比較する。税込価格：125円。白くてやわらかいロールパンにミルククリームを挟みました。 【関西、中国・四国】白いスティックパンミルククリーム ファミマ - - - - - - - - 見る

コンビニパン高価格ランキング

価格が高い順ランキング
対象 455件
順位 税込
価格		 商品画像 商品名 コンビニ カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物		 糖質 食物
繊維		 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 527円 セブンイレブンの７プレミアム もっちり食パン ３斤を比較する。税込価格：527円、カロリー：256kcal、1円あたりカロリー：0.49kcal/円、たんぱく質：10.3g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：2.7g、炭水化物：48.6g、糖質：46.4g、食物繊維：2.2g、食塩相当量：0.9g。低温でじっくり発酵させた、ほんのり甘みを感じる、しっとりもっちり食感の食パンです。アレルギー：乳、小麦。 ７プレミアム もっちり食パン ３斤 セブン 256kcal 10.3g 2.7g 48.6g 46.4g 2.2g 0.9g - 見る
2 408円 ローソンのそのまま食べて欲しい 贅沢食パン 4枚を比較する。税込価格：408円、カロリー：316kcal、1円あたりカロリー：0.77kcal/円、たんぱく質：7.8g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：8.1g、炭水化物：53.8g、糖質：52.1g、食物繊維：1.7g、食塩相当量：1.1g。 そのまま食べて欲しい 贅沢食パン 4枚 ローソン 316kcal 7.8g 8.1g 53.8g 52.1g 1.7g 1.1g - 見る
3 354円 ローソンのシナモンロールを比較する。税込価格：354円、カロリー：421kcal、1円あたりカロリー：1.19kcal/円、たんぱく質：5.6g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：22.4g、炭水化物：50.9g、糖質：49.8g、食物繊維：1.1g、食塩相当量：0.6g。 シナモンロール ローソン 421kcal 5.6g 22.4g 50.9g 49.8g 1.1g 0.6g - 見る
4 343円 セブンイレブンの７ＰＧ 金の食パン４枚を比較する。税込価格：343円、カロリー：258kcal、1円あたりカロリー：0.75kcal/円、たんぱく質：8.2g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：5g、炭水化物：46.4g、糖質：44g、食物繊維：2.4g、食塩相当量：1g。やわらかくしっとりした食感と濃厚な乳の風味が特長の食パンです。原材料の見直しにより、推奨売価（税抜）３４８円から３１８円へ変更。アレルギー：乳、小麦。 ７ＰＧ 金の食パン４枚 セブン 258kcal 8.2g 5g 46.4g 44g 2.4g 1g - 見る
5 343円 セブンイレブンの７ＰＧ 金の食パン ４枚入を比較する。税込価格：343円、カロリー：261kcal、1円あたりカロリー：0.76kcal/円、たんぱく質：8.8g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：5.3g、炭水化物：45.4g、糖質：43.5g、食物繊維：1.9g、食塩相当量：1g。やわらかくしっとりした食感と濃厚な乳の風味と香りが特長の食パンです。バターの量を増やし、生クリームを配合して価格を（税抜）２９８円から３１８円に変更しました。アレルギー：乳、小麦。 ７ＰＧ 金の食パン ４枚入 セブン 261kcal 8.8g 5.3g 45.4g 43.5g 1.9g 1g - 見る
6 322円 セブンイレブンのチーズに沼るトマト＆ベーコンを比較する。税込価格：322円、カロリー：328kcal、1円あたりカロリー：1.02kcal/円、たんぱく質：11.2g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：15.3g、炭水化物：37.3g、糖質：35.4g、食物繊維：1.9g、食塩相当量：2.2g。ふわもち食感の生地にたっぷりのチーズソースを包み込み、上からトマトソース、ベーコン、オリーブ、パセリをのせた商品。アレルギー：卵、乳、小麦。 チーズに沼るトマト＆ベーコン セブン 328kcal 11.2g 15.3g 37.3g 35.4g 1.9g 2.2g 2026/05/26 見る
7 300円 ローソンの具！パン コーン入りコロッケ＆メンチカツ マスタードを比較する。税込価格：300円、カロリー：629kcal、1円あたりカロリー：2.10kcal/円、たんぱく質：15.4g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：33.6g、炭水化物：68.1g、糖質：64.1g、食物繊維：4g、食塩相当量：3.7g。二つの具材で大満足！具！パン コーン入りコロッケ＆メンチカツ マスタード。アレルギー：小麦、卵、乳成分、大豆、鶏肉、豚肉、りんご。 具！パン コーン入りコロッケ＆メンチカツ マスタード ローソン 629kcal 15.4g 33.6g 68.1g 64.1g 4g 3.7g 2026/06/02 見る
8 300円 ローソンの具！パン ハンバーグ＆ナポリタンを比較する。税込価格：300円、カロリー：380kcal、1円あたりカロリー：1.27kcal/円、たんぱく質：14.1g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：11.1g、炭水化物：57.7g、糖質：54.1g、食物繊維：3.6g、食塩相当量：3g。二つの具材で大満足！具！パン ハンバーグ＆ナポリタン。アレルギー：小麦、卵、乳成分、牛肉、ごま、大豆、鶏肉、豚肉、りんご、ゼラチン。 具！パン ハンバーグ＆ナポリタン ローソン 380kcal 14.1g 11.1g 57.7g 54.1g 3.6g 3g 2026/06/02 見る
9 289円 ローソンの極太ポークフランクデニッシュ カレーソースを比較する。税込価格：289円、カロリー：539kcal、1円あたりカロリー：1.87kcal/円、たんぱく質：15.3g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：40g、炭水化物：30.1g、糖質：29g、食物繊維：1.1g、食塩相当量：2.6g。 極太ポークフランクデニッシュ カレーソース ローソン 539kcal 15.3g 40g 30.1g 29g 1.1g 2.6g - 見る
10 279円 ローソンのNL たんぱく質が摂れるブランパン 4個入を比較する。税込価格：279円、カロリー：66kcal、1円あたりカロリー：0.24kcal/円、たんぱく質：6.1g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：2.8g、炭水化物：6.1g、糖質：2g、食物繊維：4.1g、食塩相当量：0.2g。 NL たんぱく質が摂れるブランパン 4個入 ローソン 66kcal 6.1g 2.8g 6.1g 2g 4.1g 0.2g - 見る

コンビニパン低カロリーランキング

低カロリー順ランキング
対象 455件
順位 カロリー 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 たんぱく質 脂質 炭水
化物		 糖質 食物
繊維		 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 66kcal ローソンのNL たんぱく質が摂れるブランパン 2個入を比較する。税込価格：149円、カロリー：66kcal、1円あたりカロリー：0.44kcal/円、たんぱく質：6.1g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：2.8g、炭水化物：6.1g、糖質：2g、食物繊維：4.1g、食塩相当量：0.2g。 NL たんぱく質が摂れるブランパン 2個入 ローソン 149円 6.1g 2.8g 6.1g 2g 4.1g 0.2g - 見る
2 66kcal ローソンのNL たんぱく質が摂れるブランパン 4個入を比較する。税込価格：279円、カロリー：66kcal、1円あたりカロリー：0.24kcal/円、たんぱく質：6.1g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：2.8g、炭水化物：6.1g、糖質：2g、食物繊維：4.1g、食塩相当量：0.2g。 NL たんぱく質が摂れるブランパン 4個入 ローソン 279円 6.1g 2.8g 6.1g 2g 4.1g 0.2g - 見る
3 75kcal セブンイレブンの７ザ・プライス バターロール６個入を比較する。税込価格：127円、カロリー：75kcal、1円あたりカロリー：0.59kcal/円、たんぱく質：2.2g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：2.2g、炭水化物：12g、糖質：11.3g、食物繊維：0.7g、食塩相当量：0.2g。しっとりやわらかい食感に仕上げた、ほんのり甘いバターロールです。アレルギー：卵、乳、小麦。 ７ザ・プライス バターロール６個入 セブン 127円 2.2g 2.2g 12g 11.3g 0.7g 0.2g - 見る
4 78kcal セブンイレブンの７Ｐ スティックメロンパン ６本入を比較する。税込価格：149円、カロリー：78kcal、1円あたりカロリー：0.52kcal/円、たんぱく質：1.7g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：2.6g、炭水化物：12.3g、糖質：11.8g、食物繊維：0.5g、食塩相当量：0.1g。チョコチップを練りこんだ片手で食べやすいスティック状のメロンパンです。アレルギー：卵、乳、小麦。 ７Ｐ スティックメロンパン ６本入 セブン 149円 1.7g 2.6g 12.3g 11.8g 0.5g 0.1g - 見る
5 78kcal ローソンのNL ブランのハム＆チーズパン 2個入を比較する。税込価格：160円、カロリー：78kcal、1円あたりカロリー：0.49kcal/円、たんぱく質：3.3g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：3.8g、炭水化物：10.9g、糖質：4.2g、食物繊維：6.7g、食塩相当量：0.5g。 NL ブランのハム＆チーズパン 2個入 ローソン 160円 3.3g 3.8g 10.9g 4.2g 6.7g 0.5g - 見る
6 79kcal ローソンの黒糖サーターアンダギー 10個入を比較する。税込価格：246円、カロリー：79kcal、1円あたりカロリー：0.32kcal/円、たんぱく質：0.6g、1円あたりたんぱく質：0.01未満g/円、脂質：5.2g、炭水化物：7.6g、糖質：7.5g、食物繊維：0.1g、食塩相当量：0.1g。おやつにピッタリ！黒糖サーターアンダギー 10個入。アレルギー：小麦、卵、乳成分、大豆。 黒糖サーターアンダギー 10個入 ローソン 246円 0.6g 5.2g 7.6g 7.5g 0.1g 0.1g 2026/05/26 見る
7 80kcal セブンイレブンの７ザ・プライス レーズンバターロール６個入を比較する。税込価格：138円、カロリー：80kcal、1円あたりカロリー：0.58kcal/円、たんぱく質：2.1g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：2g、炭水化物：14g、糖質：13.3g、食物繊維：0.7g、食塩相当量：0.2g。しっとりやわらかい食感に仕上げた、ほんのり甘いレーズンバターロールです。アレルギー：卵、乳、小麦。 ７ザ・プライス レーズンバターロール６個入 セブン 138円 2.1g 2g 14g 13.3g 0.7g 0.2g - 見る
8 81kcal セブンイレブンの７Ｐ小さなパンケーキマーガリン入り４個入を比較する。税込価格：149円、カロリー：81kcal、1円あたりカロリー：0.54kcal/円、たんぱく質：0.9g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：3.3g、炭水化物：12g、糖質：11.7g、食物繊維：0.3g、食塩相当量：0.4g。マーガリンをはさんだ小さく食べやすいサイズのパンケーキです。アレルギー：卵、乳、小麦。 ７Ｐ小さなパンケーキマーガリン入り４個入 セブン 149円 0.9g 3.3g 12g 11.7g 0.3g 0.4g - 見る
9 82kcal ローソンのチョコチップスナック 6本入を比較する。税込価格：138円、カロリー：82kcal、1円あたりカロリー：0.59kcal/円、たんぱく質：1.9g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：2.5g、炭水化物：13.2g、糖質：12.7g、食物繊維：0.5g、食塩相当量：0.1g。 チョコチップスナック 6本入 ローソン 138円 1.9g 2.5g 13.2g 12.7g 0.5g 0.1g - 見る
10 83kcal セブンイレブンの７プレミアム メロンスティック ６本入を比較する。税込価格：171円、カロリー：83kcal、1円あたりカロリー：0.49kcal/円、たんぱく質：2.2g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：2.2g、炭水化物：13.8g、糖質：13.3g、食物繊維：0.5g、食塩相当量：0.2g。加糖メロンピューレと加糖メロンペーストを練り込んだ生地に、赤肉メロンの色をイメージしたメロンチョコチップを練り込んで食べやすいスティック状に焼き上げました。アレルギー：卵、乳、小麦。 ７プレミアム メロンスティック ６本入 セブン 171円 2.2g 2.2g 13.8g 13.3g 0.5g 0.2g - 見る

コンビニパン高たんぱく質ランキング

たんぱく質が多い順ランキング
対象 455件
順位 たんぱく質 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 カロリー 脂質 炭水
化物		 糖質 食物
繊維		 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 15.4g ローソンの具！パン コーン入りコロッケ＆メンチカツ マスタードを比較する。税込価格：300円、カロリー：629kcal、1円あたりカロリー：2.10kcal/円、たんぱく質：15.4g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：33.6g、炭水化物：68.1g、糖質：64.1g、食物繊維：4g、食塩相当量：3.7g。二つの具材で大満足！具！パン コーン入りコロッケ＆メンチカツ マスタード。アレルギー：小麦、卵、乳成分、大豆、鶏肉、豚肉、りんご。 具！パン コーン入りコロッケ＆メンチカツ マスタード ローソン 300円 629kcal 33.6g 68.1g 64.1g 4g 3.7g 2026/06/02 見る
2 15.3g ローソンの極太ポークフランクデニッシュ カレーソースを比較する。税込価格：289円、カロリー：539kcal、1円あたりカロリー：1.87kcal/円、たんぱく質：15.3g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：40g、炭水化物：30.1g、糖質：29g、食物繊維：1.1g、食塩相当量：2.6g。 極太ポークフランクデニッシュ カレーソース ローソン 289円 539kcal 40g 30.1g 29g 1.1g 2.6g - 見る
3 14.5g セブンイレブンの７Ｐじゃりじゃりシュガー マーガリントーストを比較する。税込価格：192円、カロリー：620kcal、1円あたりカロリー：3.23kcal/円、たんぱく質：14.5g、1円あたりたんぱく質：0.08g/円、脂質：25.3g、炭水化物：85.4g、糖質：82.2g、食物繊維：3.2g、食塩相当量：1.9g。フランスパンをスライスし、シュガーマーガリンをトッピングして二度焼きした、長さが特長の菓子パンです。アレルギー：卵、乳、小麦。 ７Ｐじゃりじゃりシュガー マーガリントースト セブン 192円 620kcal 25.3g 85.4g 82.2g 3.2g 1.9g - 見る
4 14.1g ローソンの具！パン ハンバーグ＆ナポリタンを比較する。税込価格：300円、カロリー：380kcal、1円あたりカロリー：1.27kcal/円、たんぱく質：14.1g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：11.1g、炭水化物：57.7g、糖質：54.1g、食物繊維：3.6g、食塩相当量：3g。二つの具材で大満足！具！パン ハンバーグ＆ナポリタン。アレルギー：小麦、卵、乳成分、牛肉、ごま、大豆、鶏肉、豚肉、りんご、ゼラチン。 具！パン ハンバーグ＆ナポリタン ローソン 300円 380kcal 11.1g 57.7g 54.1g 3.6g 3g 2026/06/02 見る
5 13.3g セブンイレブンの大きなもっちり食感チョコブレッドを比較する。税込価格：214円、カロリー：480kcal、1円あたりカロリー：2.24kcal/円、たんぱく質：13.3g、1円あたりたんぱく質：0.06g/円、脂質：13g、炭水化物：79.8g、糖質：75.2g、食物繊維：4.6g、食塩相当量：1.3g。もちもちとした生地にチョコの風味が感じられる、マーブル模様の大きな菓子パンです。アレルギー：卵、乳、小麦。 大きなもっちり食感チョコブレッド セブン 214円 480kcal 13g 79.8g 75.2g 4.6g 1.3g - 見る
6 13.3g ローソンのはみでるバーガー メンチカツを比較する。税込価格：225円、カロリー：499kcal、1円あたりカロリー：2.22kcal/円、たんぱく質：13.3g、1円あたりたんぱく質：0.06g/円、脂質：31.5g、炭水化物：41.8g、糖質：39.1g、食物繊維：2.7g、食塩相当量：3.3g。 はみでるバーガー メンチカツ ローソン 225円 499kcal 31.5g 41.8g 39.1g 2.7g 3.3g - 見る
7 12.6g セブンイレブンの大きなもっちり食感カスタードブレッドを比較する。税込価格：214円、カロリー：456kcal、1円あたりカロリー：2.13kcal/円、たんぱく質：12.6g、1円あたりたんぱく質：0.06g/円、脂質：10g、炭水化物：81.2g、糖質：76.6g、食物繊維：4.6g、食塩相当量：1.3g。もちもちとした生地にカスタードの風味が感じられる、マーブル模様の大きな菓子パンです。アレルギー：卵、乳、小麦。 大きなもっちり食感カスタードブレッド セブン 214円 456kcal 10g 81.2g 76.6g 4.6g 1.3g - 見る
8 12.3g セブンイレブンの窯出しブレッド チョコレートを比較する。税込価格：270円、カロリー：529kcal、1円あたりカロリー：1.96kcal/円、たんぱく質：12.3g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：20.3g、炭水化物：74.7g、糖質：70.2g、食物繊維：4.5g、食塩相当量：1.6g。高温スチームオーブンで焼いた、表面が香ばしく、中がもっちりとした食感の本格的な食卓パンです。アレルギー：卵、乳、小麦。 窯出しブレッド チョコレート セブン 270円 529kcal 20.3g 74.7g 70.2g 4.5g 1.6g - 見る
9 12.2g セブンイレブンのさっぱりタルタルソースのフィッシュバーガーを比較する。税込価格：268円、カロリー：504kcal、1円あたりカロリー：1.88kcal/円、たんぱく質：12.2g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：30.9g、炭水化物：45.6g、糖質：42.8g、食物繊維：2.8g、食塩相当量：2.6g。しっとり、ふんわりとしたバーガー生地に、白身魚フライとさっぱりしたタルタルソースをサンドした惣菜パンです。アレルギー：卵、乳、小麦。 さっぱりタルタルソースのフィッシュバーガー セブン 268円 504kcal 30.9g 45.6g 42.8g 2.8g 2.6g - 見る
10 11.9g セブンイレブンの塚田牛乳仕込みの牛乳パン ミルククリームを比較する。税込価格：268円、カロリー：510kcal、1円あたりカロリー：1.90kcal/円、たんぱく質：11.9g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：23.1g、炭水化物：64.6g、糖質：62.8g、食物繊維：1.8g、食塩相当量：1g。塚田牛乳を使用したパン生地に、塚田牛乳が入ったクリームをたっぷりサンドした菓子パンです。アレルギー：卵、乳、小麦。 塚田牛乳仕込みの牛乳パン ミルククリーム セブン 268円 510kcal 23.1g 64.6g 62.8g 1.8g 1g - 見る

コンビニパン低脂質ランキング

脂質が少ない順ランキング
対象 455件
順位 脂質 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 カロリー たんぱく質 炭水
化物		 糖質 食物
繊維		 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 0.3g セブンイレブンの７Ｐ しみしみはちみつバター風味蒸しパン ４個入を比較する。税込価格：181円、カロリー：106kcal、1円あたりカロリー：0.58kcal/円、たんぱく質：1.6g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：0.3g、炭水化物：24.5g、糖質：24g、食物繊維：0.5g、食塩相当量：0.3g。バターパウダーをじゅわっと染み込ませた、はちみつ風味の蒸しパン４個入です。アレルギー：卵、乳、小麦。 ７Ｐ しみしみはちみつバター風味蒸しパン ４個入 セブン 181円 106kcal 1.6g 24.5g 24g 0.5g 0.3g - 見る
2 0.4g ローソンの紅はるかのおいも蒸しパン 4個入を比較する。税込価格：214円、カロリー：85kcal、1円あたりカロリー：0.40kcal/円、たんぱく質：1.1g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：0.4g、炭水化物：19.6g、糖質：19g、食物繊維：0.6g、食塩相当量：0.3g。 紅はるかのおいも蒸しパン 4個入 ローソン 214円 85kcal 1.1g 19.6g 19g 0.6g 0.3g - 見る
3 1.1g セブンイレブンの７プレミアム いちごジャムパン ４個入を比較する。税込価格：171円、カロリー：84kcal、1円あたりカロリー：0.49kcal/円、たんぱく質：1.7g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：1.1g、炭水化物：17.3g、糖質：16.7g、食物繊維：0.6g、食塩相当量：0.1g。ほどよい酸味と果肉感のあるいちごジャムを包んだ、いちごジャムパン４個入りです。アレルギー：卵、乳、小麦。 ７プレミアム いちごジャムパン ４個入 セブン 171円 84kcal 1.7g 17.3g 16.7g 0.6g 0.1g - 見る
4 1.1g セブンイレブンの７プレミアム つぶあんパン ４個入を比較する。税込価格：192円、カロリー：121kcal、1円あたりカロリー：0.63kcal/円、たんぱく質：3.2g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：1.1g、炭水化物：25.5g、糖質：23.8g、食物繊維：1.7g、食塩相当量：0.1g。甘さ控えめで風味の良いつぶあんを包んだあんぱんを３個入から４個入に変更し、小豆の味わいと粒感を向上させました。アレルギー：卵、乳、小麦。 ７プレミアム つぶあんパン ４個入 セブン 192円 121kcal 3.2g 25.5g 23.8g 1.7g 0.1g 2026/06/09 見る
5 1.2g ローソンのつぶあんぱん 4個入を比較する。税込価格：171円、カロリー：124kcal、1円あたりカロリー：0.73kcal/円、たんぱく質：3.5g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：1.2g、炭水化物：25.6g、糖質：23.9g、食物繊維：1.7g、食塩相当量：0.1g。 つぶあんぱん 4個入 ローソン 171円 124kcal 3.5g 25.6g 23.9g 1.7g 0.1g - 見る
6 1.3g セブンイレブンの７プレミアム もっちり食パン ８枚入を比較する。税込価格：181円、カロリー：121kcal、1円あたりカロリー：0.67kcal/円、たんぱく質：4.9g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：1.3g、炭水化物：22.9g、糖質：21.9g、食物繊維：1g、食塩相当量：0.4g。低温でじっくり発酵させた、ほんのり甘みを感じる、しっとりもっちり食感の食パンです。アレルギー：乳、小麦。 ７プレミアム もっちり食パン ８枚入 セブン 181円 121kcal 4.9g 22.9g 21.9g 1g 0.4g - 見る
7 1.4g ローソンの大きな黒糖レーズン蒸しパンを比較する。税込価格：192円、カロリー：448kcal、1円あたりカロリー：2.33kcal/円、たんぱく質：8g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：1.4g、炭水化物：103g、糖質：98.8g、食物繊維：4.2g、食塩相当量：1.8g。黒糖味のしっとり蒸しパン生地にレーズンをトッピング。ボリュームもあり食べ応え充分な蒸しパン。アレルギー：小麦、卵、乳成分、大豆。 大きな黒糖レーズン蒸しパン ローソン 192円 448kcal 8g 103g 98.8g 4.2g 1.8g 2026/06/02 見る
8 1.5g セブンイレブンの７ザ・プライス しっとり食パン ６枚入を比較する。税込価格：127円、カロリー：152kcal、1円あたりカロリー：1.19kcal/円、たんぱく質：5.9g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：1.5g、炭水化物：29.4g、糖質：27.9g、食物繊維：1.5g、食塩相当量：0.7g。低温で長時間発酵させたこだわりの製法で作り上げた食パンです。原材料高騰により、価格を（税抜）１０８円から１１８円に変更しました。アレルギー：乳、小麦。 ７ザ・プライス しっとり食パン ６枚入 セブン 127円 152kcal 5.9g 29.4g 27.9g 1.5g 0.7g - 見る
9 1.5g セブンイレブンの７プレミアム こしあんぱん ３個入を比較する。税込価格：203円、カロリー：114kcal、1円あたりカロリー：0.56kcal/円、たんぱく質：2.9g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：1.5g、炭水化物：22.8g、糖質：21.7g、食物繊維：1.1g、食塩相当量：0.2g。しっとり柔らかい食感の生地で風味が良く程よい甘さのこしあんを包みました。アレルギー：卵、乳、小麦。 ７プレミアム こしあんぱん ３個入 セブン 203円 114kcal 2.9g 22.8g 21.7g 1.1g 0.2g - 見る
10 1.7g セブンイレブンの７プレミアム ふわもちブレッド ８枚入を比較する。税込価格：181円、カロリー：121kcal、1円あたりカロリー：0.67kcal/円、たんぱく質：4.1g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：1.7g、炭水化物：23g、糖質：21.5g、食物繊維：1.5g、食塩相当量：0.5g。くちどけの良いふんわりとした食感に仕上げた食パンです。アレルギー：乳、小麦。 ７プレミアム ふわもちブレッド ８枚入 セブン 181円 121kcal 4.1g 23g 21.5g 1.5g 0.5g - 見る

コンビニパン低糖質ランキング

糖質が少ない順ランキング
対象 455件
順位 糖質 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物		 食物
繊維		 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 2g ローソンのNL たんぱく質が摂れるブランパン 2個入を比較する。税込価格：149円、カロリー：66kcal、1円あたりカロリー：0.44kcal/円、たんぱく質：6.1g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：2.8g、炭水化物：6.1g、糖質：2g、食物繊維：4.1g、食塩相当量：0.2g。 NL たんぱく質が摂れるブランパン 2個入 ローソン 149円 66kcal 6.1g 2.8g 6.1g 4.1g 0.2g - 見る
2 2g ローソンのNL たんぱく質が摂れるブランパン 4個入を比較する。税込価格：279円、カロリー：66kcal、1円あたりカロリー：0.24kcal/円、たんぱく質：6.1g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：2.8g、炭水化物：6.1g、糖質：2g、食物繊維：4.1g、食塩相当量：0.2g。 NL たんぱく質が摂れるブランパン 4個入 ローソン 279円 66kcal 6.1g 2.8g 6.1g 4.1g 0.2g - 見る
3 3.4g ローソンのNL ブランのマーガリンサンド 2個入を比較する。税込価格：171円、カロリー：130kcal、1円あたりカロリー：0.76kcal/円、たんぱく質：5.2g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：8.6g、炭水化物：12.5g、糖質：3.4g、食物繊維：9.1g、食塩相当量：0.5g。 NL ブランのマーガリンサンド 2個入 ローソン 171円 130kcal 5.2g 8.6g 12.5g 9.1g 0.5g - 見る
4 4.2g ローソンのNL ブランのハム＆チーズパン 2個入を比較する。税込価格：160円、カロリー：78kcal、1円あたりカロリー：0.49kcal/円、たんぱく質：3.3g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：3.8g、炭水化物：10.9g、糖質：4.2g、食物繊維：6.7g、食塩相当量：0.5g。 NL ブランのハム＆チーズパン 2個入 ローソン 160円 78kcal 3.3g 3.8g 10.9g 6.7g 0.5g - 見る
5 5.9g ローソンのNL ブランのチーズクリーム＆ダブルベリーパン 2個入を比較する。税込価格：181円、カロリー：113kcal、1円あたりカロリー：0.62kcal/円、たんぱく質：4.5g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：6.3g、炭水化物：13.1g、糖質：5.9g、食物繊維：7.2g、食塩相当量：0.4g。 NL ブランのチーズクリーム＆ダブルベリーパン 2個入 ローソン 181円 113kcal 4.5g 6.3g 13.1g 7.2g 0.4g - 見る
6 7.5g ローソンの黒糖サーターアンダギー 10個入を比較する。税込価格：246円、カロリー：79kcal、1円あたりカロリー：0.32kcal/円、たんぱく質：0.6g、1円あたりたんぱく質：0.01未満g/円、脂質：5.2g、炭水化物：7.6g、糖質：7.5g、食物繊維：0.1g、食塩相当量：0.1g。おやつにピッタリ！黒糖サーターアンダギー 10個入。アレルギー：小麦、卵、乳成分、大豆。 黒糖サーターアンダギー 10個入 ローソン 246円 79kcal 0.6g 5.2g 7.6g 0.1g 0.1g 2026/05/26 見る
7 8.7g セブンイレブンの７プレミアム 発酵バター香るミニクロワッサン５個入を比較する。税込価格：171円、カロリー：103kcal、1円あたりカロリー：0.60kcal/円、たんぱく質：1.5g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：6.8g、炭水化物：9g、糖質：8.7g、食物繊維：0.3g、食塩相当量：0.2g。バターの風味豊かでほんのり甘いミニクロワッサンの５個入りです。アレルギー：卵、乳、小麦。 ７プレミアム 発酵バター香るミニクロワッサン５個入 セブン 171円 103kcal 1.5g 6.8g 9g 0.3g 0.2g - 見る
8 8.8g ローソンのベーコンマヨデニッシュ 4個入を比較する。税込価格：225円、カロリー：105kcal、1円あたりカロリー：0.47kcal/円、たんぱく質：2.5g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：6.5g、炭水化物：9.2g、糖質：8.8g、食物繊維：0.4g、食塩相当量：0.4g。シェアしてもおいしい。ベーコンマヨデニッシュ 4個入。アレルギー：小麦、卵、乳成分、大豆、豚肉、りんご。 ベーコンマヨデニッシュ　4個入 ローソン 225円 105kcal 2.5g 6.5g 9.2g 0.4g 0.4g 2026/05/19 見る
9 8.8g セブンイレブンの７Ｐ チョコミニクロワッサン５個入を比較する。税込価格：192円、カロリー：89kcal、1円あたりカロリー：0.46kcal/円、たんぱく質：1.3g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：5.3g、炭水化物：9.3g、糖質：8.8g、食物繊維：0.5g、食塩相当量：0.2g。香ばしい生地で棒チョコを巻いた、ミニクロワッサンです。アレルギー：卵、乳、小麦。 ７Ｐ チョコミニクロワッサン５個入 セブン 192円 89kcal 1.3g 5.3g 9.3g 0.5g 0.2g - 見る
10 9.4g セブンイレブンの７プレミアム チョコミニクロワッサン５個入を比較する。税込価格：171円、カロリー：85kcal、1円あたりカロリー：0.50kcal/円、たんぱく質：1.5g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：4.5g、炭水化物：9.9g、糖質：9.4g、食物繊維：0.5g、食塩相当量：0.2g。ほんのり甘いチョコ風味のミニクロッワッサンです。アレルギー：卵、乳、小麦。 ７プレミアム チョコミニクロワッサン５個入 セブン 171円 85kcal 1.5g 4.5g 9.9g 0.5g 0.2g - 見る

コンビニパン高カロリーランキング

カロリーが高い順ランキング
対象 455件
順位 カロリー 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 たんぱく質 脂質 炭水
化物		 糖質 食物
繊維		 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 629kcal ローソンの具！パン コーン入りコロッケ＆メンチカツ マスタードを比較する。税込価格：300円、カロリー：629kcal、1円あたりカロリー：2.10kcal/円、たんぱく質：15.4g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：33.6g、炭水化物：68.1g、糖質：64.1g、食物繊維：4g、食塩相当量：3.7g。二つの具材で大満足！具！パン コーン入りコロッケ＆メンチカツ マスタード。アレルギー：小麦、卵、乳成分、大豆、鶏肉、豚肉、りんご。 具！パン コーン入りコロッケ＆メンチカツ マスタード ローソン 300円 15.4g 33.6g 68.1g 64.1g 4g 3.7g 2026/06/02 見る
2 621kcal セブンイレブンの７Ｐダブルデニッシュ チョコ＆カスタードを比較する。税込価格：203円、カロリー：621kcal、1円あたりカロリー：3.06kcal/円、たんぱく質：10.7g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：31.6g、炭水化物：74.7g、糖質：72.1g、食物繊維：2.6g、食塩相当量：1.2g。デニッシュ生地にチョコクリームとカスタードクリームを絞って焼き上げました。２種類の味わいが楽しめます。アレルギー：卵、乳、小麦。 ７Ｐダブルデニッシュ チョコ＆カスタード セブン 203円 10.7g 31.6g 74.7g 72.1g 2.6g 1.2g - 見る
3 620kcal セブンイレブンの７Ｐじゃりじゃりシュガー マーガリントーストを比較する。税込価格：192円、カロリー：620kcal、1円あたりカロリー：3.23kcal/円、たんぱく質：14.5g、1円あたりたんぱく質：0.08g/円、脂質：25.3g、炭水化物：85.4g、糖質：82.2g、食物繊維：3.2g、食塩相当量：1.9g。フランスパンをスライスし、シュガーマーガリンをトッピングして二度焼きした、長さが特長の菓子パンです。アレルギー：卵、乳、小麦。 ７Ｐじゃりじゃりシュガー マーガリントースト セブン 192円 14.5g 25.3g 85.4g 82.2g 3.2g 1.9g - 見る
4 592kcal ローソンのデニッシュドーナツを比較する。税込価格：149円、カロリー：592kcal、1円あたりカロリー：3.97kcal/円、たんぱく質：7.3g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：41.9g、炭水化物：47g、糖質：45.7g、食物繊維：1.3g、食塩相当量：0.6g。 デニッシュドーナツ ローソン 149円 7.3g 41.9g 47g 45.7g 1.3g 0.6g - 見る
5 539kcal ローソンの極太ポークフランクデニッシュ カレーソースを比較する。税込価格：289円、カロリー：539kcal、1円あたりカロリー：1.87kcal/円、たんぱく質：15.3g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：40g、炭水化物：30.1g、糖質：29g、食物繊維：1.1g、食塩相当量：2.6g。 極太ポークフランクデニッシュ カレーソース ローソン 289円 15.3g 40g 30.1g 29g 1.1g 2.6g - 見る
6 538kcal セブンイレブンの酪王牛乳仕込みのモぎゅっと牛乳パンを比較する。税込価格：268円、カロリー：538kcal、1円あたりカロリー：2.01kcal/円、たんぱく質：11.5g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：26.1g、炭水化物：65.2g、糖質：63.4g、食物繊維：1.8g、食塩相当量：0.9g。酪王牛乳で仕込んだ、モぎゅっとした食感が特長の菓子パンです。優しい味わいのミルククリームを挟みました。アレルギー：卵、乳、小麦。 酪王牛乳仕込みのモぎゅっと牛乳パン セブン 268円 11.5g 26.1g 65.2g 63.4g 1.8g 0.9g - 見る
7 529kcal セブンイレブンの窯出しブレッド チョコレートを比較する。税込価格：270円、カロリー：529kcal、1円あたりカロリー：1.96kcal/円、たんぱく質：12.3g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：20.3g、炭水化物：74.7g、糖質：70.2g、食物繊維：4.5g、食塩相当量：1.6g。高温スチームオーブンで焼いた、表面が香ばしく、中がもっちりとした食感の本格的な食卓パンです。アレルギー：卵、乳、小麦。 窯出しブレッド チョコレート セブン 270円 12.3g 20.3g 74.7g 70.2g 4.5g 1.6g - 見る
8 521kcal セブンイレブンのまよぱんを比較する。税込価格：138円、カロリー：521kcal、1円あたりカロリー：3.77kcal/円、たんぱく質：7.8g、1円あたりたんぱく質：0.06g/円、脂質：33.2g、炭水化物：48.5g、糖質：46.8g、食物繊維：1.7g、食塩相当量：1.6g。ふんわりしっとりとしたパン生地にマヨネーズを絞り焼き上げ、中にもマヨネーズを絞った風味とコクが楽しめる惣菜パンです。アレルギー：卵、乳、小麦。 まよぱん セブン 138円 7.8g 33.2g 48.5g 46.8g 1.7g 1.6g - 見る
9 521kcal ローソンのチョコ＆カスタードデニッシュを比較する。税込価格：149円、カロリー：521kcal、1円あたりカロリー：3.50kcal/円、たんぱく質：8.7g、1円あたりたんぱく質：0.06g/円、脂質：27.6g、炭水化物：60.8g、糖質：58.1g、食物繊維：2.7g、食塩相当量：1g。 チョコ＆カスタードデニッシュ ローソン 149円 8.7g 27.6g 60.8g 58.1g 2.7g 1g - 見る
10 511kcal セブンイレブンの窯出しブレッド レーズン＆くるみを比較する。税込価格：270円、カロリー：511kcal、1円あたりカロリー：1.89kcal/円、たんぱく質：11.6g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：11.4g、炭水化物：91.6g、糖質：87.3g、食物繊維：4.3g、食塩相当量：1.6g。高温スチームオーブンで焼いた、表面が香ばしく、中がもっちりとした食感の本格的な食卓パンです。アレルギー：卵、乳、小麦、くるみ。 窯出しブレッド レーズン＆くるみ セブン 270円 11.6g 11.4g 91.6g 87.3g 4.3g 1.6g - 見る

コンビニパン新商品ランキング

新商品ランキング
対象 455件
順位 発売日 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物		 糖質 食物
繊維		 食塩
相当量		 詳細
1 2026/06/09 セブンイレブンの静岡茶クリームの焼きチョコデニッシュを比較する。税込価格：203円、カロリー：339kcal、1円あたりカロリー：1.67kcal/円、たんぱく質：4.3g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：23.7g、炭水化物：29.1g、糖質：25.1g、食物繊維：4g、食塩相当量：0.5g。デニッシュ生地に静岡茶を使用したクリームとチョコクランチを組み合わせた商品です。アレルギー：卵、乳、小麦。 静岡茶クリームの焼きチョコデニッシュ セブン 203円 339kcal 4.3g 23.7g 29.1g 25.1g 4g 0.5g 見る
2 2026/06/09 セブンイレブンの牛乳仕込みのふんわりホイップサンドを比較する。税込価格：268円、カロリー：471kcal、1円あたりカロリー：1.76kcal/円、たんぱく質：11.2g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：20.3g、炭水化物：61.6g、糖質：60g、食物繊維：1.6g、食塩相当量：0.9g。千葉県産牛乳で仕込んだパン生地にクリームをたっぷりサンドした菓子パンです。アレルギー：卵、乳、小麦。 牛乳仕込みのふんわりホイップサンド セブン 268円 471kcal 11.2g 20.3g 61.6g 60g 1.6g 0.9g 見る
3 2026/06/09 セブンイレブンの餅っと食感クロッチ チョコを比較する。税込価格：214円、カロリー：360kcal、1円あたりカロリー：1.68kcal/円、たんぱく質：5.2g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：16.6g、炭水化物：48.4g、糖質：46.5g、食物繊維：1.9g、食塩相当量：0.8g。クロワッサンにもちフィリングとチョコクリームを絞った韓国発のトレンド菓子パンです。アレルギー：卵、乳、小麦。 餅っと食感クロッチ チョコ セブン 214円 360kcal 5.2g 16.6g 48.4g 46.5g 1.9g 0.8g 見る
4 2026/06/09 セブンイレブンの７Ｐ クッキー入り雪塩使用クリームの黒糖みつパンケーキ２個入を比較する。税込価格：149円、カロリー：218kcal、1円あたりカロリー：1.46kcal/円、たんぱく質：2.4g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：8.8g、炭水化物：32.5g、糖質：32g、食物繊維：0.5g、食塩相当量：0.4g。クリームの味を引き立てるほんのり黒糖を感じるふんわりとした生地です。クリームは宮古島の雪塩の甘じょっぱさと、クッキーのザクザク食感を楽しめます。アレルギー：卵、乳、小麦。 ７Ｐ クッキー入り雪塩使用クリームの黒糖みつパンケーキ２個入 セブン 149円 218kcal 2.4g 8.8g 32.5g 32g 0.5g 0.4g 見る
5 2026/06/09 セブンイレブンの旨辛ソースで食べるもちもち食感チヂミパンを比較する。税込価格：246円、カロリー：282kcal、1円あたりカロリー：1.15kcal/円、たんぱく質：5.8g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：5g、炭水化物：54.4g、糖質：52.6g、食物繊維：1.8g、食塩相当量：3.3g。ニラと玉ねぎを混ぜ込んだ生地に旨辛いソースを絞ってこんがり焼いた、チヂミのもっちりした食感を再現したパンです。アレルギー：卵、乳、小麦。 旨辛ソースで食べるもちもち食感チヂミパン セブン 246円 282kcal 5.8g 5g 54.4g 52.6g 1.8g 3.3g 見る
6 2026/06/09 セブンイレブンの大きなエッグマヨネーズパンを比較する。税込価格：214円、カロリー：456kcal、1円あたりカロリー：2.13kcal/円、たんぱく質：9g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：27.8g、炭水化物：43.1g、糖質：41.6g、食物繊維：1.5g、食塩相当量：1.9g。たまごフィリング、マヨネーズを絞って焼き上げた惣菜パンです。アレルギー：卵、乳、小麦。 大きなエッグマヨネーズパン セブン 214円 456kcal 9g 27.8g 43.1g 41.6g 1.5g 1.9g 見る
7 2026/06/09 セブンイレブンの餅っと食感クロッチ 黒蜜きなこを比較する。税込価格：214円、カロリー：348kcal、1円あたりカロリー：1.63kcal/円、たんぱく質：5.3g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：13.8g、炭水化物：51.4g、糖質：49.7g、食物繊維：1.7g、食塩相当量：0.9g。クロワッサンにもちフィリングと黒蜜ソースを絞りきな粉シュガーをまぶした韓国発のトレンド菓子パンです。アレルギー：卵、乳、小麦。 餅っと食感クロッチ 黒蜜きなこ セブン 214円 348kcal 5.3g 13.8g 51.4g 49.7g 1.7g 0.9g 見る
8 2026/06/09 セブンイレブンの７プレミアム あん食パン ２枚入を比較する。税込価格：171円、カロリー：167kcal、1円あたりカロリー：0.98kcal/円、たんぱく質：4.5g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：3.7g、炭水化物：29.8g、糖質：27.8g、食物繊維：2g、食塩相当量：0.4g。朝食や間食にも食べやすいミニサイズのあん食パンです。こしあんと蜜漬けした小豆を巻き込み、焼き上げました。そのままでも、トーストしてもおいしく召し上がれます。アレルギー：卵、乳、小麦。 ７プレミアム あん食パン ２枚入 セブン 171円 167kcal 4.5g 3.7g 29.8g 27.8g 2g 0.4g 見る
9 2026/06/09 セブンイレブンの７プレミアム チョコクリームパン ４個入を比較する。税込価格：192円、カロリー：114kcal、1円あたりカロリー：0.59kcal/円、たんぱく質：1.8g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：3.6g、炭水化物：19g、糖質：18.5g、食物繊維：0.5g、食塩相当量：0.2g。薄皮のしっとりとした生地に、濃厚でなめらかなチョコクリームを包んだミニパン４個入です。アレルギー：卵、乳、小麦。 ７プレミアム チョコクリームパン ４個入 セブン 192円 114kcal 1.8g 3.6g 19g 18.5g 0.5g 0.2g 見る
10 2026/06/09 セブンイレブンの７プレミアム つぶあんパン ４個入を比較する。税込価格：192円、カロリー：121kcal、1円あたりカロリー：0.63kcal/円、たんぱく質：3.2g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：1.1g、炭水化物：25.5g、糖質：23.8g、食物繊維：1.7g、食塩相当量：0.1g。甘さ控えめで風味の良いつぶあんを包んだあんぱんを３個入から４個入に変更し、小豆の味わいと粒感を向上させました。アレルギー：卵、乳、小麦。 ７プレミアム つぶあんパン ４個入 セブン 192円 121kcal 3.2g 1.1g 25.5g 23.8g 1.7g 0.1g 見る
その他の栄養成分ランキングを表示

コンビニパン低たんぱく質ランキング

たんぱく質が少ない順ランキング
対象 455件
順位 たんぱく質 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 カロリー 脂質 炭水
化物		 糖質 食物
繊維		 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 0.6g ローソンの黒糖サーターアンダギー 10個入を比較する。税込価格：246円、カロリー：79kcal、1円あたりカロリー：0.32kcal/円、たんぱく質：0.6g、1円あたりたんぱく質：0.01未満g/円、脂質：5.2g、炭水化物：7.6g、糖質：7.5g、食物繊維：0.1g、食塩相当量：0.1g。おやつにピッタリ！黒糖サーターアンダギー 10個入。アレルギー：小麦、卵、乳成分、大豆。 黒糖サーターアンダギー 10個入 ローソン 246円 79kcal 5.2g 7.6g 7.5g 0.1g 0.1g 2026/05/26 見る
2 0.9g セブンイレブンの７Ｐ小さなパンケーキマーガリン入り４個入を比較する。税込価格：149円、カロリー：81kcal、1円あたりカロリー：0.54kcal/円、たんぱく質：0.9g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：3.3g、炭水化物：12g、糖質：11.7g、食物繊維：0.3g、食塩相当量：0.4g。マーガリンをはさんだ小さく食べやすいサイズのパンケーキです。アレルギー：卵、乳、小麦。 ７Ｐ小さなパンケーキマーガリン入り４個入 セブン 149円 81kcal 3.3g 12g 11.7g 0.3g 0.4g - 見る
3 1.1g ローソンの紅はるかのおいも蒸しパン 4個入を比較する。税込価格：214円、カロリー：85kcal、1円あたりカロリー：0.40kcal/円、たんぱく質：1.1g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：0.4g、炭水化物：19.6g、糖質：19g、食物繊維：0.6g、食塩相当量：0.3g。 紅はるかのおいも蒸しパン 4個入 ローソン 214円 85kcal 0.4g 19.6g 19g 0.6g 0.3g - 見る
4 1.3g セブンイレブンの７Ｐ チョコミニクロワッサン５個入を比較する。税込価格：192円、カロリー：89kcal、1円あたりカロリー：0.46kcal/円、たんぱく質：1.3g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：5.3g、炭水化物：9.3g、糖質：8.8g、食物繊維：0.5g、食塩相当量：0.2g。香ばしい生地で棒チョコを巻いた、ミニクロワッサンです。アレルギー：卵、乳、小麦。 ７Ｐ チョコミニクロワッサン５個入 セブン 192円 89kcal 5.3g 9.3g 8.8g 0.5g 0.2g - 見る
5 1.4g ローソンのチーズ蒸しケーキ 4個入を比較する。税込価格：214円、カロリー：90kcal、1円あたりカロリー：0.42kcal/円、たんぱく質：1.4g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：3.6g、炭水化物：13.1g、糖質：12.9g、食物繊維：0.2g、食塩相当量：0.1g。ふんわりしっとりとした食感のチーズ蒸しケーキ 4個入。アレルギー：小麦、卵、乳成分、大豆。 チーズ蒸しケーキ 4個入 ローソン 214円 90kcal 3.6g 13.1g 12.9g 0.2g 0.1g 2026/06/02 見る
6 1.5g セブンイレブンの７プレミアム 発酵バター香るミニクロワッサン５個入を比較する。税込価格：171円、カロリー：103kcal、1円あたりカロリー：0.60kcal/円、たんぱく質：1.5g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：6.8g、炭水化物：9g、糖質：8.7g、食物繊維：0.3g、食塩相当量：0.2g。バターの風味豊かでほんのり甘いミニクロワッサンの５個入りです。アレルギー：卵、乳、小麦。 ７プレミアム 発酵バター香るミニクロワッサン５個入 セブン 171円 103kcal 6.8g 9g 8.7g 0.3g 0.2g - 見る
7 1.5g セブンイレブンの７プレミアム チョコミニクロワッサン５個入を比較する。税込価格：171円、カロリー：85kcal、1円あたりカロリー：0.50kcal/円、たんぱく質：1.5g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：4.5g、炭水化物：9.9g、糖質：9.4g、食物繊維：0.5g、食塩相当量：0.2g。ほんのり甘いチョコ風味のミニクロッワッサンです。アレルギー：卵、乳、小麦。 ７プレミアム チョコミニクロワッサン５個入 セブン 171円 85kcal 4.5g 9.9g 9.4g 0.5g 0.2g - 見る
8 1.6g セブンイレブンの７Ｐ しみしみはちみつバター風味蒸しパン ４個入を比較する。税込価格：181円、カロリー：106kcal、1円あたりカロリー：0.58kcal/円、たんぱく質：1.6g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：0.3g、炭水化物：24.5g、糖質：24g、食物繊維：0.5g、食塩相当量：0.3g。バターパウダーをじゅわっと染み込ませた、はちみつ風味の蒸しパン４個入です。アレルギー：卵、乳、小麦。 ７Ｐ しみしみはちみつバター風味蒸しパン ４個入 セブン 181円 106kcal 0.3g 24.5g 24g 0.5g 0.3g - 見る
9 1.6g セブンイレブンのアップルパイ３個入を比較する。税込価格：214円、カロリー：118kcal、1円あたりカロリー：0.55kcal/円、たんぱく質：1.6g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：5.7g、炭水化物：15.4g、糖質：14.8g、食物繊維：0.6g、食塩相当量：0.3g。カットしたりんごの形を残すように煮詰めたりんごプレザーブと、カスタードクリームを歯切れの良いパイ生地に詰めました。シナモンの風味も感じられる仕立てです。アレルギー：卵、乳、小麦。 アップルパイ３個入 セブン 214円 118kcal 5.7g 15.4g 14.8g 0.6g 0.3g - 見る
10 1.6g ローソンの抹茶とホワイトチョコのスコーン 4個入を比較する。税込価格：246円、カロリー：114kcal、1円あたりカロリー：0.46kcal/円、たんぱく質：1.6g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：5.7g、炭水化物：14.3g、糖質：13.9g、食物繊維：0.4g、食塩相当量：0.3g。 抹茶とホワイトチョコのスコーン 4個入 ローソン 246円 114kcal 5.7g 14.3g 13.9g 0.4g 0.3g - 見る

コンビニパン高脂質ランキング

脂質が多い順ランキング
対象 455件
順位 脂質 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 カロリー たんぱく質 炭水
化物		 糖質 食物
繊維		 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 41.9g ローソンのデニッシュドーナツを比較する。税込価格：149円、カロリー：592kcal、1円あたりカロリー：3.97kcal/円、たんぱく質：7.3g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：41.9g、炭水化物：47g、糖質：45.7g、食物繊維：1.3g、食塩相当量：0.6g。 デニッシュドーナツ ローソン 149円 592kcal 7.3g 47g 45.7g 1.3g 0.6g - 見る
2 40g ローソンの極太ポークフランクデニッシュ カレーソースを比較する。税込価格：289円、カロリー：539kcal、1円あたりカロリー：1.87kcal/円、たんぱく質：15.3g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：40g、炭水化物：30.1g、糖質：29g、食物繊維：1.1g、食塩相当量：2.6g。 極太ポークフランクデニッシュ カレーソース ローソン 289円 539kcal 15.3g 30.1g 29g 1.1g 2.6g - 見る
3 33.6g ローソンの具！パン コーン入りコロッケ＆メンチカツ マスタードを比較する。税込価格：300円、カロリー：629kcal、1円あたりカロリー：2.10kcal/円、たんぱく質：15.4g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：33.6g、炭水化物：68.1g、糖質：64.1g、食物繊維：4g、食塩相当量：3.7g。二つの具材で大満足！具！パン コーン入りコロッケ＆メンチカツ マスタード。アレルギー：小麦、卵、乳成分、大豆、鶏肉、豚肉、りんご。 具！パン コーン入りコロッケ＆メンチカツ マスタード ローソン 300円 629kcal 15.4g 68.1g 64.1g 4g 3.7g 2026/06/02 見る
4 33.2g セブンイレブンのまよぱんを比較する。税込価格：138円、カロリー：521kcal、1円あたりカロリー：3.77kcal/円、たんぱく質：7.8g、1円あたりたんぱく質：0.06g/円、脂質：33.2g、炭水化物：48.5g、糖質：46.8g、食物繊維：1.7g、食塩相当量：1.6g。ふんわりしっとりとしたパン生地にマヨネーズを絞り焼き上げ、中にもマヨネーズを絞った風味とコクが楽しめる惣菜パンです。アレルギー：卵、乳、小麦。 まよぱん セブン 138円 521kcal 7.8g 48.5g 46.8g 1.7g 1.6g - 見る
5 31.6g セブンイレブンの７Ｐダブルデニッシュ チョコ＆カスタードを比較する。税込価格：203円、カロリー：621kcal、1円あたりカロリー：3.06kcal/円、たんぱく質：10.7g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：31.6g、炭水化物：74.7g、糖質：72.1g、食物繊維：2.6g、食塩相当量：1.2g。デニッシュ生地にチョコクリームとカスタードクリームを絞って焼き上げました。２種類の味わいが楽しめます。アレルギー：卵、乳、小麦。 ７Ｐダブルデニッシュ チョコ＆カスタード セブン 203円 621kcal 10.7g 74.7g 72.1g 2.6g 1.2g - 見る
6 31.5g ローソンのはみでるバーガー メンチカツを比較する。税込価格：225円、カロリー：499kcal、1円あたりカロリー：2.22kcal/円、たんぱく質：13.3g、1円あたりたんぱく質：0.06g/円、脂質：31.5g、炭水化物：41.8g、糖質：39.1g、食物繊維：2.7g、食塩相当量：3.3g。 はみでるバーガー メンチカツ ローソン 225円 499kcal 13.3g 41.8g 39.1g 2.7g 3.3g - 見る
7 30.9g セブンイレブンのさっぱりタルタルソースのフィッシュバーガーを比較する。税込価格：268円、カロリー：504kcal、1円あたりカロリー：1.88kcal/円、たんぱく質：12.2g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：30.9g、炭水化物：45.6g、糖質：42.8g、食物繊維：2.8g、食塩相当量：2.6g。しっとり、ふんわりとしたバーガー生地に、白身魚フライとさっぱりしたタルタルソースをサンドした惣菜パンです。アレルギー：卵、乳、小麦。 さっぱりタルタルソースのフィッシュバーガー セブン 268円 504kcal 12.2g 45.6g 42.8g 2.8g 2.6g - 見る
8 28.4g ローソンのチョコチュロッキーを比較する。税込価格：160円、カロリー：399kcal、1円あたりカロリー：2.49kcal/円、たんぱく質：3.1g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：28.4g、炭水化物：33.2g、糖質：32.3g、食物繊維：0.9g、食塩相当量：0.5g。 チョコチュロッキー ローソン 160円 399kcal 3.1g 33.2g 32.3g 0.9g 0.5g - 見る
9 28.3g ローソンのダブルホイップクロワッサンを比較する。税込価格：171円、カロリー：502kcal、1円あたりカロリー：2.94kcal/円、たんぱく質：5.6g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：28.3g、炭水化物：57g、糖質：55.6g、食物繊維：1.4g、食塩相当量：0.8g。 ダブルホイップクロワッサン ローソン 171円 502kcal 5.6g 57g 55.6g 1.4g 0.8g - 見る
10 28.2g ローソンのシュガーマーガリンブレッドを比較する。税込価格：138円、カロリー：509kcal、1円あたりカロリー：3.69kcal/円、たんぱく質：8.8g、1円あたりたんぱく質：0.06g/円、脂質：28.2g、炭水化物：56.1g、糖質：53.8g、食物繊維：2.3g、食塩相当量：1.2g。 シュガーマーガリンブレッド ローソン 138円 509kcal 8.8g 56.1g 53.8g 2.3g 1.2g - 見る

コンビニパン低炭水化物ランキング

炭水化物が少ない順ランキング
対象 455件
順位 炭水
化物		 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 カロリー たんぱく質 脂質 糖質 食物
繊維		 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 6.1g ローソンのNL たんぱく質が摂れるブランパン 2個入を比較する。税込価格：149円、カロリー：66kcal、1円あたりカロリー：0.44kcal/円、たんぱく質：6.1g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：2.8g、炭水化物：6.1g、糖質：2g、食物繊維：4.1g、食塩相当量：0.2g。 NL たんぱく質が摂れるブランパン 2個入 ローソン 149円 66kcal 6.1g 2.8g 2g 4.1g 0.2g - 見る
2 6.1g ローソンのNL たんぱく質が摂れるブランパン 4個入を比較する。税込価格：279円、カロリー：66kcal、1円あたりカロリー：0.24kcal/円、たんぱく質：6.1g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：2.8g、炭水化物：6.1g、糖質：2g、食物繊維：4.1g、食塩相当量：0.2g。 NL たんぱく質が摂れるブランパン 4個入 ローソン 279円 66kcal 6.1g 2.8g 2g 4.1g 0.2g - 見る
3 7.6g ローソンの黒糖サーターアンダギー 10個入を比較する。税込価格：246円、カロリー：79kcal、1円あたりカロリー：0.32kcal/円、たんぱく質：0.6g、1円あたりたんぱく質：0.01未満g/円、脂質：5.2g、炭水化物：7.6g、糖質：7.5g、食物繊維：0.1g、食塩相当量：0.1g。おやつにピッタリ！黒糖サーターアンダギー 10個入。アレルギー：小麦、卵、乳成分、大豆。 黒糖サーターアンダギー 10個入 ローソン 246円 79kcal 0.6g 5.2g 7.5g 0.1g 0.1g 2026/05/26 見る
4 9g セブンイレブンの７プレミアム 発酵バター香るミニクロワッサン５個入を比較する。税込価格：171円、カロリー：103kcal、1円あたりカロリー：0.60kcal/円、たんぱく質：1.5g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：6.8g、炭水化物：9g、糖質：8.7g、食物繊維：0.3g、食塩相当量：0.2g。バターの風味豊かでほんのり甘いミニクロワッサンの５個入りです。アレルギー：卵、乳、小麦。 ７プレミアム 発酵バター香るミニクロワッサン５個入 セブン 171円 103kcal 1.5g 6.8g 8.7g 0.3g 0.2g - 見る
5 9.2g ローソンのベーコンマヨデニッシュ 4個入を比較する。税込価格：225円、カロリー：105kcal、1円あたりカロリー：0.47kcal/円、たんぱく質：2.5g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：6.5g、炭水化物：9.2g、糖質：8.8g、食物繊維：0.4g、食塩相当量：0.4g。シェアしてもおいしい。ベーコンマヨデニッシュ 4個入。アレルギー：小麦、卵、乳成分、大豆、豚肉、りんご。 ベーコンマヨデニッシュ　4個入 ローソン 225円 105kcal 2.5g 6.5g 8.8g 0.4g 0.4g 2026/05/19 見る
6 9.3g セブンイレブンの７Ｐ チョコミニクロワッサン５個入を比較する。税込価格：192円、カロリー：89kcal、1円あたりカロリー：0.46kcal/円、たんぱく質：1.3g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：5.3g、炭水化物：9.3g、糖質：8.8g、食物繊維：0.5g、食塩相当量：0.2g。香ばしい生地で棒チョコを巻いた、ミニクロワッサンです。アレルギー：卵、乳、小麦。 ７Ｐ チョコミニクロワッサン５個入 セブン 192円 89kcal 1.3g 5.3g 8.8g 0.5g 0.2g - 見る
7 9.9g セブンイレブンの７プレミアム チョコミニクロワッサン５個入を比較する。税込価格：171円、カロリー：85kcal、1円あたりカロリー：0.50kcal/円、たんぱく質：1.5g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：4.5g、炭水化物：9.9g、糖質：9.4g、食物繊維：0.5g、食塩相当量：0.2g。ほんのり甘いチョコ風味のミニクロッワッサンです。アレルギー：卵、乳、小麦。 ７プレミアム チョコミニクロワッサン５個入 セブン 171円 85kcal 1.5g 4.5g 9.4g 0.5g 0.2g - 見る
8 10.4g セブンイレブンの７プレミアム ミートパイ ４個入を比較する。税込価格：171円、カロリー：110kcal、1円あたりカロリー：0.64kcal/円、たんぱく質：2.5g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：6.6g、炭水化物：10.4g、糖質：9.7g、食物繊維：0.7g、食塩相当量：0.6g。パイ生地にトマトミートフィリングを包んで焼き上げた、食べやすいサイズのミートパイ４個入です。アレルギー：卵、乳、小麦。 ７プレミアム ミートパイ ４個入 セブン 171円 110kcal 2.5g 6.6g 9.7g 0.7g 0.6g 2026/06/02 見る
9 10.9g ローソンのNL ブランのハム＆チーズパン 2個入を比較する。税込価格：160円、カロリー：78kcal、1円あたりカロリー：0.49kcal/円、たんぱく質：3.3g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：3.8g、炭水化物：10.9g、糖質：4.2g、食物繊維：6.7g、食塩相当量：0.5g。 NL ブランのハム＆チーズパン 2個入 ローソン 160円 78kcal 3.3g 3.8g 4.2g 6.7g 0.5g - 見る
10 11.8g ローソンのバター香るスナックスティック 6本入を比較する。税込価格：138円、カロリー：85kcal、1円あたりカロリー：0.62kcal/円、たんぱく質：1.9g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：3.4g、炭水化物：11.8g、糖質：11.4g、食物繊維：0.4g、食塩相当量：0.1g。 バター香るスナックスティック 6本入 ローソン 138円 85kcal 1.9g 3.4g 11.4g 0.4g 0.1g - 見る

コンビニパン高炭水化物ランキング

炭水化物が多い順ランキング
対象 455件
順位 炭水
化物		 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 カロリー たんぱく質 脂質 糖質 食物
繊維		 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 103g ローソンの大きな黒糖レーズン蒸しパンを比較する。税込価格：192円、カロリー：448kcal、1円あたりカロリー：2.33kcal/円、たんぱく質：8g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：1.4g、炭水化物：103g、糖質：98.8g、食物繊維：4.2g、食塩相当量：1.8g。黒糖味のしっとり蒸しパン生地にレーズンをトッピング。ボリュームもあり食べ応え充分な蒸しパン。アレルギー：小麦、卵、乳成分、大豆。 大きな黒糖レーズン蒸しパン ローソン 192円 448kcal 8g 1.4g 98.8g 4.2g 1.8g 2026/06/02 見る
2 91.6g セブンイレブンの窯出しブレッド レーズン＆くるみを比較する。税込価格：270円、カロリー：511kcal、1円あたりカロリー：1.89kcal/円、たんぱく質：11.6g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：11.4g、炭水化物：91.6g、糖質：87.3g、食物繊維：4.3g、食塩相当量：1.6g。高温スチームオーブンで焼いた、表面が香ばしく、中がもっちりとした食感の本格的な食卓パンです。アレルギー：卵、乳、小麦、くるみ。 窯出しブレッド レーズン＆くるみ セブン 270円 511kcal 11.6g 11.4g 87.3g 4.3g 1.6g - 見る
3 85.4g セブンイレブンの７Ｐじゃりじゃりシュガー マーガリントーストを比較する。税込価格：192円、カロリー：620kcal、1円あたりカロリー：3.23kcal/円、たんぱく質：14.5g、1円あたりたんぱく質：0.08g/円、脂質：25.3g、炭水化物：85.4g、糖質：82.2g、食物繊維：3.2g、食塩相当量：1.9g。フランスパンをスライスし、シュガーマーガリンをトッピングして二度焼きした、長さが特長の菓子パンです。アレルギー：卵、乳、小麦。 ７Ｐじゃりじゃりシュガー マーガリントースト セブン 192円 620kcal 14.5g 25.3g 82.2g 3.2g 1.9g - 見る
4 81.2g セブンイレブンの大きなもっちり食感カスタードブレッドを比較する。税込価格：214円、カロリー：456kcal、1円あたりカロリー：2.13kcal/円、たんぱく質：12.6g、1円あたりたんぱく質：0.06g/円、脂質：10g、炭水化物：81.2g、糖質：76.6g、食物繊維：4.6g、食塩相当量：1.3g。もちもちとした生地にカスタードの風味が感じられる、マーブル模様の大きな菓子パンです。アレルギー：卵、乳、小麦。 大きなもっちり食感カスタードブレッド セブン 214円 456kcal 12.6g 10g 76.6g 4.6g 1.3g - 見る
5 79.8g セブンイレブンの大きなもっちり食感チョコブレッドを比較する。税込価格：214円、カロリー：480kcal、1円あたりカロリー：2.24kcal/円、たんぱく質：13.3g、1円あたりたんぱく質：0.06g/円、脂質：13g、炭水化物：79.8g、糖質：75.2g、食物繊維：4.6g、食塩相当量：1.3g。もちもちとした生地にチョコの風味が感じられる、マーブル模様の大きな菓子パンです。アレルギー：卵、乳、小麦。 大きなもっちり食感チョコブレッド セブン 214円 480kcal 13.3g 13g 75.2g 4.6g 1.3g - 見る
6 75.1g ローソンのふわもちパンケーキ あんバター 2個入を比較する。税込価格：171円、カロリー：485kcal、1円あたりカロリー：2.84kcal/円、たんぱく質：7g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：17.9g、炭水化物：75.1g、糖質：72.8g、食物繊維：2.3g、食塩相当量：1.5g。 ふわもちパンケーキ あんバター 2個入 ローソン 171円 485kcal 7g 17.9g 72.8g 2.3g 1.5g - 見る
7 74.7g セブンイレブンの窯出しブレッド チョコレートを比較する。税込価格：270円、カロリー：529kcal、1円あたりカロリー：1.96kcal/円、たんぱく質：12.3g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：20.3g、炭水化物：74.7g、糖質：70.2g、食物繊維：4.5g、食塩相当量：1.6g。高温スチームオーブンで焼いた、表面が香ばしく、中がもっちりとした食感の本格的な食卓パンです。アレルギー：卵、乳、小麦。 窯出しブレッド チョコレート セブン 270円 529kcal 12.3g 20.3g 70.2g 4.5g 1.6g - 見る
8 74.7g セブンイレブンの７Ｐダブルデニッシュ チョコ＆カスタードを比較する。税込価格：203円、カロリー：621kcal、1円あたりカロリー：3.06kcal/円、たんぱく質：10.7g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：31.6g、炭水化物：74.7g、糖質：72.1g、食物繊維：2.6g、食塩相当量：1.2g。デニッシュ生地にチョコクリームとカスタードクリームを絞って焼き上げました。２種類の味わいが楽しめます。アレルギー：卵、乳、小麦。 ７Ｐダブルデニッシュ チョコ＆カスタード セブン 203円 621kcal 10.7g 31.6g 72.1g 2.6g 1.2g - 見る
9 72.4g ローソンの森半 ふわもちパンケーキ 抹茶 2個入を比較する。税込価格：192円、カロリー：407kcal、1円あたりカロリー：2.12kcal/円、たんぱく質：5.4g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：11g、炭水化物：72.4g、糖質：70.9g、食物繊維：1.5g、食塩相当量：1.5g。ふんわり・もっちりした生地に、程よい苦みが効いた抹茶クリームと抹茶ミルクホイップをサンド。抹茶の味わいが楽しめるパンケーキ。アレルギー：小麦、卵、乳成分、大豆。 森半　ふわもちパンケーキ　抹茶　2個入 ローソン 192円 407kcal 5.4g 11g 70.9g 1.5g 1.5g 2026/05/19 見る
10 68.5g ローソンのつぶあんぱんを比較する。税込価格：138円、カロリー：329kcal、1円あたりカロリー：2.38kcal/円、たんぱく質：8.4g、1円あたりたんぱく質：0.06g/円、脂質：3.3g、炭水化物：68.5g、糖質：64.5g、食物繊維：4g、食塩相当量：0.6g。 つぶあんぱん ローソン 138円 329kcal 8.4g 3.3g 64.5g 4g 0.6g - 見る

コンビニパン高糖質ランキング

糖質が多い順ランキング
対象 455件
順位 糖質 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物		 食物
繊維		 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 98.8g ローソンの大きな黒糖レーズン蒸しパンを比較する。税込価格：192円、カロリー：448kcal、1円あたりカロリー：2.33kcal/円、たんぱく質：8g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：1.4g、炭水化物：103g、糖質：98.8g、食物繊維：4.2g、食塩相当量：1.8g。黒糖味のしっとり蒸しパン生地にレーズンをトッピング。ボリュームもあり食べ応え充分な蒸しパン。アレルギー：小麦、卵、乳成分、大豆。 大きな黒糖レーズン蒸しパン ローソン 192円 448kcal 8g 1.4g 103g 4.2g 1.8g 2026/06/02 見る
2 87.3g セブンイレブンの窯出しブレッド レーズン＆くるみを比較する。税込価格：270円、カロリー：511kcal、1円あたりカロリー：1.89kcal/円、たんぱく質：11.6g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：11.4g、炭水化物：91.6g、糖質：87.3g、食物繊維：4.3g、食塩相当量：1.6g。高温スチームオーブンで焼いた、表面が香ばしく、中がもっちりとした食感の本格的な食卓パンです。アレルギー：卵、乳、小麦、くるみ。 窯出しブレッド レーズン＆くるみ セブン 270円 511kcal 11.6g 11.4g 91.6g 4.3g 1.6g - 見る
3 82.2g セブンイレブンの７Ｐじゃりじゃりシュガー マーガリントーストを比較する。税込価格：192円、カロリー：620kcal、1円あたりカロリー：3.23kcal/円、たんぱく質：14.5g、1円あたりたんぱく質：0.08g/円、脂質：25.3g、炭水化物：85.4g、糖質：82.2g、食物繊維：3.2g、食塩相当量：1.9g。フランスパンをスライスし、シュガーマーガリンをトッピングして二度焼きした、長さが特長の菓子パンです。アレルギー：卵、乳、小麦。 ７Ｐじゃりじゃりシュガー マーガリントースト セブン 192円 620kcal 14.5g 25.3g 85.4g 3.2g 1.9g - 見る
4 76.6g セブンイレブンの大きなもっちり食感カスタードブレッドを比較する。税込価格：214円、カロリー：456kcal、1円あたりカロリー：2.13kcal/円、たんぱく質：12.6g、1円あたりたんぱく質：0.06g/円、脂質：10g、炭水化物：81.2g、糖質：76.6g、食物繊維：4.6g、食塩相当量：1.3g。もちもちとした生地にカスタードの風味が感じられる、マーブル模様の大きな菓子パンです。アレルギー：卵、乳、小麦。 大きなもっちり食感カスタードブレッド セブン 214円 456kcal 12.6g 10g 81.2g 4.6g 1.3g - 見る
5 75.2g セブンイレブンの大きなもっちり食感チョコブレッドを比較する。税込価格：214円、カロリー：480kcal、1円あたりカロリー：2.24kcal/円、たんぱく質：13.3g、1円あたりたんぱく質：0.06g/円、脂質：13g、炭水化物：79.8g、糖質：75.2g、食物繊維：4.6g、食塩相当量：1.3g。もちもちとした生地にチョコの風味が感じられる、マーブル模様の大きな菓子パンです。アレルギー：卵、乳、小麦。 大きなもっちり食感チョコブレッド セブン 214円 480kcal 13.3g 13g 79.8g 4.6g 1.3g - 見る
6 72.8g ローソンのふわもちパンケーキ あんバター 2個入を比較する。税込価格：171円、カロリー：485kcal、1円あたりカロリー：2.84kcal/円、たんぱく質：7g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：17.9g、炭水化物：75.1g、糖質：72.8g、食物繊維：2.3g、食塩相当量：1.5g。 ふわもちパンケーキ あんバター 2個入 ローソン 171円 485kcal 7g 17.9g 75.1g 2.3g 1.5g - 見る
7 72.1g セブンイレブンの７Ｐダブルデニッシュ チョコ＆カスタードを比較する。税込価格：203円、カロリー：621kcal、1円あたりカロリー：3.06kcal/円、たんぱく質：10.7g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：31.6g、炭水化物：74.7g、糖質：72.1g、食物繊維：2.6g、食塩相当量：1.2g。デニッシュ生地にチョコクリームとカスタードクリームを絞って焼き上げました。２種類の味わいが楽しめます。アレルギー：卵、乳、小麦。 ７Ｐダブルデニッシュ チョコ＆カスタード セブン 203円 621kcal 10.7g 31.6g 74.7g 2.6g 1.2g - 見る
8 70.9g ローソンの森半 ふわもちパンケーキ 抹茶 2個入を比較する。税込価格：192円、カロリー：407kcal、1円あたりカロリー：2.12kcal/円、たんぱく質：5.4g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：11g、炭水化物：72.4g、糖質：70.9g、食物繊維：1.5g、食塩相当量：1.5g。ふんわり・もっちりした生地に、程よい苦みが効いた抹茶クリームと抹茶ミルクホイップをサンド。抹茶の味わいが楽しめるパンケーキ。アレルギー：小麦、卵、乳成分、大豆。 森半　ふわもちパンケーキ　抹茶　2個入 ローソン 192円 407kcal 5.4g 11g 72.4g 1.5g 1.5g 2026/05/19 見る
9 70.2g セブンイレブンの窯出しブレッド チョコレートを比較する。税込価格：270円、カロリー：529kcal、1円あたりカロリー：1.96kcal/円、たんぱく質：12.3g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：20.3g、炭水化物：74.7g、糖質：70.2g、食物繊維：4.5g、食塩相当量：1.6g。高温スチームオーブンで焼いた、表面が香ばしく、中がもっちりとした食感の本格的な食卓パンです。アレルギー：卵、乳、小麦。 窯出しブレッド チョコレート セブン 270円 529kcal 12.3g 20.3g 74.7g 4.5g 1.6g - 見る
10 64.5g ローソンのつぶあんぱんを比較する。税込価格：138円、カロリー：329kcal、1円あたりカロリー：2.38kcal/円、たんぱく質：8.4g、1円あたりたんぱく質：0.06g/円、脂質：3.3g、炭水化物：68.5g、糖質：64.5g、食物繊維：4g、食塩相当量：0.6g。 つぶあんぱん ローソン 138円 329kcal 8.4g 3.3g 68.5g 4g 0.6g - 見る

コンビニパン低食物繊維ランキング

食物繊維が少ない順ランキング
対象 455件
順位 食物
繊維		 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物		 糖質 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 0.1g ローソンの黒糖サーターアンダギー 10個入を比較する。税込価格：246円、カロリー：79kcal、1円あたりカロリー：0.32kcal/円、たんぱく質：0.6g、1円あたりたんぱく質：0.01未満g/円、脂質：5.2g、炭水化物：7.6g、糖質：7.5g、食物繊維：0.1g、食塩相当量：0.1g。おやつにピッタリ！黒糖サーターアンダギー 10個入。アレルギー：小麦、卵、乳成分、大豆。 黒糖サーターアンダギー 10個入 ローソン 246円 79kcal 0.6g 5.2g 7.6g 7.5g 0.1g 2026/05/26 見る
2 0.2g ローソンのチーズ蒸しケーキ 4個入を比較する。税込価格：214円、カロリー：90kcal、1円あたりカロリー：0.42kcal/円、たんぱく質：1.4g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：3.6g、炭水化物：13.1g、糖質：12.9g、食物繊維：0.2g、食塩相当量：0.1g。ふんわりしっとりとした食感のチーズ蒸しケーキ 4個入。アレルギー：小麦、卵、乳成分、大豆。 チーズ蒸しケーキ 4個入 ローソン 214円 90kcal 1.4g 3.6g 13.1g 12.9g 0.1g 2026/06/02 見る
3 0.3g セブンイレブンの７Ｐ小さなパンケーキマーガリン入り４個入を比較する。税込価格：149円、カロリー：81kcal、1円あたりカロリー：0.54kcal/円、たんぱく質：0.9g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：3.3g、炭水化物：12g、糖質：11.7g、食物繊維：0.3g、食塩相当量：0.4g。マーガリンをはさんだ小さく食べやすいサイズのパンケーキです。アレルギー：卵、乳、小麦。 ７Ｐ小さなパンケーキマーガリン入り４個入 セブン 149円 81kcal 0.9g 3.3g 12g 11.7g 0.4g - 見る
4 0.3g セブンイレブンの７プレミアム 発酵バター香るミニクロワッサン５個入を比較する。税込価格：171円、カロリー：103kcal、1円あたりカロリー：0.60kcal/円、たんぱく質：1.5g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：6.8g、炭水化物：9g、糖質：8.7g、食物繊維：0.3g、食塩相当量：0.2g。バターの風味豊かでほんのり甘いミニクロワッサンの５個入りです。アレルギー：卵、乳、小麦。 ７プレミアム 発酵バター香るミニクロワッサン５個入 セブン 171円 103kcal 1.5g 6.8g 9g 8.7g 0.2g - 見る
5 0.3g セブンイレブンのクリームチーズ 蒸しケーキを比較する。税込価格：127円、カロリー：328kcal、1円あたりカロリー：2.57kcal/円、たんぱく質：5.1g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：12.7g、炭水化物：48.4g、糖質：48.1g、食物繊維：0.3g、食塩相当量：1g。北海道産小麦とクリームチーズ入りクリームを使用した、しっとりくちどけの良い蒸しケーキです。アレルギー：卵、乳、小麦。 クリームチーズ 蒸しケーキ セブン 127円 328kcal 5.1g 12.7g 48.4g 48.1g 1g - 見る
6 0.3g セブンイレブンのもっちーりパンケーキ ２個入を比較する。税込価格：149円、カロリー：226kcal、1円あたりカロリー：1.52kcal/円、たんぱく質：2.2g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：9.1g、炭水化物：33.9g、糖質：33.6g、食物繊維：0.3g、食塩相当量：0.9g。バター風味のしっとりもちもち生地に、カナダ産メープルシロップ入りのなめらかなメープルフィリングとマーガリンをサンドしたパンケーキ。アレルギー：卵、乳、小麦。 もっちーりパンケーキ ２個入 セブン 149円 226kcal 2.2g 9.1g 33.9g 33.6g 0.9g - 見る
7 0.4g セブンイレブンの７プレミアム かりんとうドーナツ ２個入を比較する。税込価格：160円、カロリー：239kcal、1円あたりカロリー：1.50kcal/円、たんぱく質：1.9g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：16.5g、炭水化物：20.9g、糖質：20.5g、食物繊維：0.4g、食塩相当量：0.2g。沖縄県産黒糖を練り込みグレーズでコーティングした、やさしい甘さのかりんとうのようなドーナツです。アレルギー：卵、乳、小麦。 ７プレミアム かりんとうドーナツ ２個入 セブン 160円 239kcal 1.9g 16.5g 20.9g 20.5g 0.2g 2026/06/02 見る
8 0.4g ローソンのベーコンマヨデニッシュ 4個入を比較する。税込価格：225円、カロリー：105kcal、1円あたりカロリー：0.47kcal/円、たんぱく質：2.5g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：6.5g、炭水化物：9.2g、糖質：8.8g、食物繊維：0.4g、食塩相当量：0.4g。シェアしてもおいしい。ベーコンマヨデニッシュ 4個入。アレルギー：小麦、卵、乳成分、大豆、豚肉、りんご。 ベーコンマヨデニッシュ　4個入 ローソン 225円 105kcal 2.5g 6.5g 9.2g 8.8g 0.4g 2026/05/19 見る
9 0.4g セブンイレブンの７プレミアム ハム＆マヨ３個入を比較する。税込価格：160円、カロリー：96kcal、1円あたりカロリー：0.60kcal/円、たんぱく質：2.7g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：4.1g、炭水化物：12.3g、糖質：11.9g、食物繊維：0.4g、食塩相当量：0.6g。しっとり柔らかいパンで、ハムとマヨネーズ風味ソースを一緒に包み、焼き上げました。原材料高騰により、価格を１３０円（税抜）から１４８円（税抜）に変更いたします。アレルギー：卵、乳、小麦。 ７プレミアム ハム＆マヨ３個入 セブン 160円 96kcal 2.7g 4.1g 12.3g 11.9g 0.6g - 見る
10 0.4g セブンイレブンの７プレミアム クリームパン ３個入を比較する。税込価格：203円、カロリー：136kcal、1円あたりカロリー：0.67kcal/円、たんぱく質：2.3g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：3.9g、炭水化物：23.2g、糖質：22.8g、食物繊維：0.4g、食塩相当量：0.3g。しっとり柔らかい食感の生地で、コクのあるなめらかなカスタードクリームを包みました。アレルギー：卵、乳、小麦。 ７プレミアム クリームパン ３個入 セブン 203円 136kcal 2.3g 3.9g 23.2g 22.8g 0.3g - 見る

コンビニパン高食物繊維ランキング

食物繊維が多い順ランキング
対象 455件
順位 食物
繊維		 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物		 糖質 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 19.1g ローソンのNL バランスサポートブレッド チョコ＆バナナ 2個入を比較する。税込価格：214円、カロリー：237kcal、1円あたりカロリー：1.11kcal/円、たんぱく質：7.8g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：10.4g、炭水化物：37.6g、糖質：18.5g、食物繊維：19.1g、食塩相当量：0.5g。 NL バランスサポートブレッド チョコ＆バナナ 2個入 ローソン 214円 237kcal 7.8g 10.4g 37.6g 18.5g 0.5g - 見る
2 9.1g セブンイレブンの７プレミアム 豆パンを比較する。税込価格：149円、カロリー：335kcal、1円あたりカロリー：2.25kcal/円、たんぱく質：9.5g、1円あたりたんぱく質：0.06g/円、脂質：5.4g、炭水化物：66.5g、糖質：57.4g、食物繊維：9.1g、食塩相当量：0.6g。ほんのり甘い北海道産豆の甘納豆を使用した、しっとり食感の豆パンです。アレルギー：卵、乳、小麦。 ７プレミアム 豆パン セブン 149円 335kcal 9.5g 5.4g 66.5g 57.4g 0.6g - 見る
3 9.1g ローソンのNL ブランのマーガリンサンド 2個入を比較する。税込価格：171円、カロリー：130kcal、1円あたりカロリー：0.76kcal/円、たんぱく質：5.2g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：8.6g、炭水化物：12.5g、糖質：3.4g、食物繊維：9.1g、食塩相当量：0.5g。 NL ブランのマーガリンサンド 2個入 ローソン 171円 130kcal 5.2g 8.6g 12.5g 3.4g 0.5g - 見る
4 7.2g ローソンのNL ブランのチーズクリーム＆ダブルベリーパン 2個入を比較する。税込価格：181円、カロリー：113kcal、1円あたりカロリー：0.62kcal/円、たんぱく質：4.5g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：6.3g、炭水化物：13.1g、糖質：5.9g、食物繊維：7.2g、食塩相当量：0.4g。 NL ブランのチーズクリーム＆ダブルベリーパン 2個入 ローソン 181円 113kcal 4.5g 6.3g 13.1g 5.9g 0.4g - 見る
5 6.7g ローソンのNL ブランのハム＆チーズパン 2個入を比較する。税込価格：160円、カロリー：78kcal、1円あたりカロリー：0.49kcal/円、たんぱく質：3.3g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：3.8g、炭水化物：10.9g、糖質：4.2g、食物繊維：6.7g、食塩相当量：0.5g。 NL ブランのハム＆チーズパン 2個入 ローソン 160円 78kcal 3.3g 3.8g 10.9g 4.2g 0.5g - 見る
6 4.6g セブンイレブンの大きなもっちり食感チョコブレッドを比較する。税込価格：214円、カロリー：480kcal、1円あたりカロリー：2.24kcal/円、たんぱく質：13.3g、1円あたりたんぱく質：0.06g/円、脂質：13g、炭水化物：79.8g、糖質：75.2g、食物繊維：4.6g、食塩相当量：1.3g。もちもちとした生地にチョコの風味が感じられる、マーブル模様の大きな菓子パンです。アレルギー：卵、乳、小麦。 大きなもっちり食感チョコブレッド セブン 214円 480kcal 13.3g 13g 79.8g 75.2g 1.3g - 見る
7 4.6g セブンイレブンの大きなもっちり食感カスタードブレッドを比較する。税込価格：214円、カロリー：456kcal、1円あたりカロリー：2.13kcal/円、たんぱく質：12.6g、1円あたりたんぱく質：0.06g/円、脂質：10g、炭水化物：81.2g、糖質：76.6g、食物繊維：4.6g、食塩相当量：1.3g。もちもちとした生地にカスタードの風味が感じられる、マーブル模様の大きな菓子パンです。アレルギー：卵、乳、小麦。 大きなもっちり食感カスタードブレッド セブン 214円 456kcal 12.6g 10g 81.2g 76.6g 1.3g - 見る
8 4.5g セブンイレブンの窯出しブレッド チョコレートを比較する。税込価格：270円、カロリー：529kcal、1円あたりカロリー：1.96kcal/円、たんぱく質：12.3g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：20.3g、炭水化物：74.7g、糖質：70.2g、食物繊維：4.5g、食塩相当量：1.6g。高温スチームオーブンで焼いた、表面が香ばしく、中がもっちりとした食感の本格的な食卓パンです。アレルギー：卵、乳、小麦。 窯出しブレッド チョコレート セブン 270円 529kcal 12.3g 20.3g 74.7g 70.2g 1.6g - 見る
9 4.3g セブンイレブンの窯出しブレッド レーズン＆くるみを比較する。税込価格：270円、カロリー：511kcal、1円あたりカロリー：1.89kcal/円、たんぱく質：11.6g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：11.4g、炭水化物：91.6g、糖質：87.3g、食物繊維：4.3g、食塩相当量：1.6g。高温スチームオーブンで焼いた、表面が香ばしく、中がもっちりとした食感の本格的な食卓パンです。アレルギー：卵、乳、小麦、くるみ。 窯出しブレッド レーズン＆くるみ セブン 270円 511kcal 11.6g 11.4g 91.6g 87.3g 1.6g - 見る
10 4.2g ローソンの大きな黒糖レーズン蒸しパンを比較する。税込価格：192円、カロリー：448kcal、1円あたりカロリー：2.33kcal/円、たんぱく質：8g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：1.4g、炭水化物：103g、糖質：98.8g、食物繊維：4.2g、食塩相当量：1.8g。黒糖味のしっとり蒸しパン生地にレーズンをトッピング。ボリュームもあり食べ応え充分な蒸しパン。アレルギー：小麦、卵、乳成分、大豆。 大きな黒糖レーズン蒸しパン ローソン 192円 448kcal 8g 1.4g 103g 98.8g 1.8g 2026/06/02 見る

コンビニパン低食塩相当量ランキング

食塩相当量が少ない順ランキング
対象 455件
順位 食塩
相当量		 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物		 糖質 食物
繊維		 発売日 詳細
1 0.1g ローソンの黒糖サーターアンダギー 10個入を比較する。税込価格：246円、カロリー：79kcal、1円あたりカロリー：0.32kcal/円、たんぱく質：0.6g、1円あたりたんぱく質：0.01未満g/円、脂質：5.2g、炭水化物：7.6g、糖質：7.5g、食物繊維：0.1g、食塩相当量：0.1g。おやつにピッタリ！黒糖サーターアンダギー 10個入。アレルギー：小麦、卵、乳成分、大豆。 黒糖サーターアンダギー 10個入 ローソン 246円 79kcal 0.6g 5.2g 7.6g 7.5g 0.1g 2026/05/26 見る
2 0.1g セブンイレブンの７プレミアム いちごジャムパン ４個入を比較する。税込価格：171円、カロリー：84kcal、1円あたりカロリー：0.49kcal/円、たんぱく質：1.7g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：1.1g、炭水化物：17.3g、糖質：16.7g、食物繊維：0.6g、食塩相当量：0.1g。ほどよい酸味と果肉感のあるいちごジャムを包んだ、いちごジャムパン４個入りです。アレルギー：卵、乳、小麦。 ７プレミアム いちごジャムパン ４個入 セブン 171円 84kcal 1.7g 1.1g 17.3g 16.7g 0.6g - 見る
3 0.1g セブンイレブンの７Ｐ スティックメロンパン ６本入を比較する。税込価格：149円、カロリー：78kcal、1円あたりカロリー：0.52kcal/円、たんぱく質：1.7g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：2.6g、炭水化物：12.3g、糖質：11.8g、食物繊維：0.5g、食塩相当量：0.1g。チョコチップを練りこんだ片手で食べやすいスティック状のメロンパンです。アレルギー：卵、乳、小麦。 ７Ｐ スティックメロンパン ６本入 セブン 149円 78kcal 1.7g 2.6g 12.3g 11.8g 0.5g - 見る
4 0.1g ローソンのつぶあんぱん 4個入を比較する。税込価格：171円、カロリー：124kcal、1円あたりカロリー：0.73kcal/円、たんぱく質：3.5g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：1.2g、炭水化物：25.6g、糖質：23.9g、食物繊維：1.7g、食塩相当量：0.1g。 つぶあんぱん 4個入 ローソン 171円 124kcal 3.5g 1.2g 25.6g 23.9g 1.7g - 見る
5 0.1g ローソンのクリームパン 4個入を比較する。税込価格：160円、カロリー：112kcal、1円あたりカロリー：0.70kcal/円、たんぱく質：2.6g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：3.6g、炭水化物：17.6g、糖質：17g、食物繊維：0.6g、食塩相当量：0.1g。 クリームパン 4個入 ローソン 160円 112kcal 2.6g 3.6g 17.6g 17g 0.6g - 見る
6 0.1g ローソンのバター香るスナックスティック 6本入を比較する。税込価格：138円、カロリー：85kcal、1円あたりカロリー：0.62kcal/円、たんぱく質：1.9g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：3.4g、炭水化物：11.8g、糖質：11.4g、食物繊維：0.4g、食塩相当量：0.1g。 バター香るスナックスティック 6本入 ローソン 138円 85kcal 1.9g 3.4g 11.8g 11.4g 0.4g - 見る
7 0.1g ローソンのチョコチップスナック 6本入を比較する。税込価格：138円、カロリー：82kcal、1円あたりカロリー：0.59kcal/円、たんぱく質：1.9g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：2.5g、炭水化物：13.2g、糖質：12.7g、食物繊維：0.5g、食塩相当量：0.1g。 チョコチップスナック 6本入 ローソン 138円 82kcal 1.9g 2.5g 13.2g 12.7g 0.5g - 見る
8 0.1g セブンイレブンの７プレミアム つぶあんパン ４個入を比較する。税込価格：192円、カロリー：121kcal、1円あたりカロリー：0.63kcal/円、たんぱく質：3.2g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：1.1g、炭水化物：25.5g、糖質：23.8g、食物繊維：1.7g、食塩相当量：0.1g。甘さ控えめで風味の良いつぶあんを包んだあんぱんを３個入から４個入に変更し、小豆の味わいと粒感を向上させました。アレルギー：卵、乳、小麦。 ７プレミアム つぶあんパン ４個入 セブン 192円 121kcal 3.2g 1.1g 25.5g 23.8g 1.7g 2026/06/09 見る
9 0.1g ローソンのチーズ蒸しケーキ 4個入を比較する。税込価格：214円、カロリー：90kcal、1円あたりカロリー：0.42kcal/円、たんぱく質：1.4g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：3.6g、炭水化物：13.1g、糖質：12.9g、食物繊維：0.2g、食塩相当量：0.1g。ふんわりしっとりとした食感のチーズ蒸しケーキ 4個入。アレルギー：小麦、卵、乳成分、大豆。 チーズ蒸しケーキ 4個入 ローソン 214円 90kcal 1.4g 3.6g 13.1g 12.9g 0.2g 2026/06/02 見る
10 0.1g セブンイレブンの７プレミアム チョコチップスティック６本入を比較する。税込価格：138円、カロリー：97kcal、1円あたりカロリー：0.70kcal/円、たんぱく質：2.2g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：3.4g、炭水化物：14.8g、糖質：14g、食物繊維：0.8g、食塩相当量：0.1g。チョコチップ入りのスティックパンです。アレルギー：卵、乳、小麦。 ７プレミアム チョコチップスティック６本入 セブン 138円 97kcal 2.2g 3.4g 14.8g 14g 0.8g - 見る

コンビニパン高食塩相当量ランキング

食塩相当量が多い順ランキング
対象 455件
順位 食塩
相当量		 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物		 糖質 食物
繊維		 発売日 詳細
1 3.7g ローソンの具！パン コーン入りコロッケ＆メンチカツ マスタードを比較する。税込価格：300円、カロリー：629kcal、1円あたりカロリー：2.10kcal/円、たんぱく質：15.4g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：33.6g、炭水化物：68.1g、糖質：64.1g、食物繊維：4g、食塩相当量：3.7g。二つの具材で大満足！具！パン コーン入りコロッケ＆メンチカツ マスタード。アレルギー：小麦、卵、乳成分、大豆、鶏肉、豚肉、りんご。 具！パン コーン入りコロッケ＆メンチカツ マスタード ローソン 300円 629kcal 15.4g 33.6g 68.1g 64.1g 4g 2026/06/02 見る
2 3.3g ローソンのはみでるバーガー メンチカツを比較する。税込価格：225円、カロリー：499kcal、1円あたりカロリー：2.22kcal/円、たんぱく質：13.3g、1円あたりたんぱく質：0.06g/円、脂質：31.5g、炭水化物：41.8g、糖質：39.1g、食物繊維：2.7g、食塩相当量：3.3g。 はみでるバーガー メンチカツ ローソン 225円 499kcal 13.3g 31.5g 41.8g 39.1g 2.7g - 見る
3 3.3g ローソンの塩焼きそばパンを比較する。税込価格：181円、カロリー：284kcal、1円あたりカロリー：1.57kcal/円、たんぱく質：9.3g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：9.2g、炭水化物：41.8g、糖質：40g、食物繊維：1.8g、食塩相当量：3.3g。 塩焼きそばパン ローソン 181円 284kcal 9.3g 9.2g 41.8g 40g 1.8g - 見る
4 3.3g セブンイレブンの旨辛ソースで食べるもちもち食感チヂミパンを比較する。税込価格：246円、カロリー：282kcal、1円あたりカロリー：1.15kcal/円、たんぱく質：5.8g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：5g、炭水化物：54.4g、糖質：52.6g、食物繊維：1.8g、食塩相当量：3.3g。ニラと玉ねぎを混ぜ込んだ生地に旨辛いソースを絞ってこんがり焼いた、チヂミのもっちりした食感を再現したパンです。アレルギー：卵、乳、小麦。 旨辛ソースで食べるもちもち食感チヂミパン セブン 246円 282kcal 5.8g 5g 54.4g 52.6g 1.8g 2026/06/09 見る
5 3g ローソンの具！パン ハンバーグ＆ナポリタンを比較する。税込価格：300円、カロリー：380kcal、1円あたりカロリー：1.27kcal/円、たんぱく質：14.1g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：11.1g、炭水化物：57.7g、糖質：54.1g、食物繊維：3.6g、食塩相当量：3g。二つの具材で大満足！具！パン ハンバーグ＆ナポリタン。アレルギー：小麦、卵、乳成分、牛肉、ごま、大豆、鶏肉、豚肉、りんご、ゼラチン。 具！パン ハンバーグ＆ナポリタン ローソン 300円 380kcal 14.1g 11.1g 57.7g 54.1g 3.6g 2026/06/02 見る
6 2.7g セブンイレブンのちぎれる照り焼きチキンマヨネーズパンを比較する。税込価格：171円、カロリー：500kcal、1円あたりカロリー：2.93kcal/円、たんぱく質：10.7g、1円あたりたんぱく質：0.06g/円、脂質：27.1g、炭水化物：54.2g、糖質：52.3g、食物繊維：1.9g、食塩相当量：2.7g。ふっくらとしたパン生地に、照り焼きチキン，九州に馴染みのある甘めの照り焼きソース，マヨネーズ，刻み海苔を盛り付けた、ボリューム感のある惣菜パンです。アレルギー：卵、乳、小麦。 ちぎれる照り焼きチキンマヨネーズパン セブン 171円 500kcal 10.7g 27.1g 54.2g 52.3g 1.9g - 見る
7 2.6g セブンイレブンの厚切りハムカツパン からしマヨネーズを比較する。税込価格：268円、カロリー：418kcal、1円あたりカロリー：1.56kcal/円、たんぱく質：9.8g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：24.1g、炭水化物：41.2g、糖質：39.7g、食物繊維：1.5g、食塩相当量：2.6g。厚切りのハムカツに相性の良いからしマヨネーズを組み合わせた惣菜パンです。アレルギー：卵、乳、小麦。 厚切りハムカツパン からしマヨネーズ セブン 268円 418kcal 9.8g 24.1g 41.2g 39.7g 1.5g 2026/06/02 見る
8 2.6g セブンイレブンのさっぱりタルタルソースのフィッシュバーガーを比較する。税込価格：268円、カロリー：504kcal、1円あたりカロリー：1.88kcal/円、たんぱく質：12.2g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：30.9g、炭水化物：45.6g、糖質：42.8g、食物繊維：2.8g、食塩相当量：2.6g。しっとり、ふんわりとしたバーガー生地に、白身魚フライとさっぱりしたタルタルソースをサンドした惣菜パンです。アレルギー：卵、乳、小麦。 さっぱりタルタルソースのフィッシュバーガー セブン 268円 504kcal 12.2g 30.9g 45.6g 42.8g 2.8g - 見る
9 2.6g セブンイレブンの厚切りハムカツパン からしマヨネーズを比較する。税込価格：268円、カロリー：417kcal、1円あたりカロリー：1.56kcal/円、たんぱく質：9.7g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：24g、炭水化物：41.2g、糖質：40.1g、食物繊維：1.1g、食塩相当量：2.6g。厚切りのハムカツに相性の良いからしマヨネーズを組み合わせた惣菜パンです。アレルギー：卵、乳、小麦。 厚切りハムカツパン からしマヨネーズ セブン 268円 417kcal 9.7g 24g 41.2g 40.1g 1.1g - 見る
10 2.6g セブンイレブンのもちもち食感お好み焼きパンを比較する。税込価格：214円、カロリー：251kcal、1円あたりカロリー：1.17kcal/円、たんぱく質：5.6g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：10.6g、炭水化物：33.8g、糖質：32.9g、食物繊維：0.9g、食塩相当量：2.6g。キャベツと天かすを合わせたもちもち食感の生地に、マヨソースを絡めた焼きそばを包み、表面にソース、鰹節、あおさを盛りつけた見た目もまるでお好み焼きのような仕立て。アレルギー：卵、乳、小麦。 もちもち食感お好み焼きパン セブン 214円 251kcal 5.6g 10.6g 33.8g 32.9g 0.9g - 見る

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よくある質問

どのコンビニの商品を比較できますか？

セブンイレブン、ファミリーマート、ローソンの商品を比較できます。

総合ランキングはありますか？

現在は低価格、低カロリー、高たんぱく質など、目的別のランキングとして掲載しています。

ランキングの見方と注意点

このランキングは、大手コンビニ3社の掲載しているパンの商品データをもとに作成しました。

価格ランキングでは税込価格、カロリーランキングではカロリー、たんぱく質・脂質・炭水化物・糖質・食物繊維・食塩相当量のランキングでは各栄養成分、発売日ランキングでは発売日が取得できる商品を対象にしています。対象項目が未取得の商品は、そのランキングから除外しています。

価格、栄養成分、発売日、販売地域は確認時点の情報であり、変更される場合があります。実際に購入する前に、各コンビニの公式サイトや店頭で最新情報を確認してください。

※各コンビニの公式ランキングではありません。

高価格、高カロリー、高脂質、高糖質、高食塩相当量などのランキングは、おすすめ順ではなく、数値を比較するための並び替えです。

本ページの内容は、健康効果や購入後の結果を保証するものではありません。