コンビニサンドイッチ比較
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| 商品画像 | 税込価格 | 商品名 | コンビニ | カロリー | 1円あたりカロリー | たんぱく質 | 1円あたりたんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 | 販売地域 |
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268円 | ブリトーハム&チーズ | セブン | 271kcal | 1.01kcal/円 | 15.7g | 0.06g/円 | 11.2g | 27.3g | 26.2g | 1.1g | 1.3g | 全国 |
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270円 | 静岡限定 シーチキン&たまごサンド | セブン | 301kcal | 1.11kcal/円 | 10.8g | 0.04g/円 | 17.7g | 25.3g | 24g | 1.3g | 1.4g | 静岡県 |
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270円 | たまご&ツナサンド | セブン | 342kcal | 1.27kcal/円 | 10.5g | 0.04g/円 | 21.9g | 26.5g | 25g | 1.5g | 1.2g | 東北、関東、北陸、九州、沖縄、三重県、新潟県、岐阜県、愛知県 |
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270円 | 冷たいまま食べる フレンチトースト | セブン | 371kcal | 1.37kcal/円 | 10.2g | 0.04g/円 | 17.6g | 43.5g | 42.4g | 1.1g | 1.1g | 東海 |
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270円 | ピザロール ハム&チーズ | ローソン | 192kcal | 0.71kcal/円 | 10.7g | 0.04g/円 | 5.9g | 24.9g | 23.1g | 1.8g | 1.8g | - |
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270円 | ピザロール マルゲリータ | ローソン | 191kcal | 0.71kcal/円 | 10.3g | 0.04g/円 | 5.7g | 25.7g | 23.7g | 2g | 1.5g | - |
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270円 | しっとり食感ミニロールハムたまご&コロッケ | セブン | 314kcal | 1.16kcal/円 | 8.4g | 0.03g/円 | 14g | 39.4g | 37.7g | 1.7g | 1.6g | 茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県 |
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279円 | ミニロールたまごサラダ&ハム | セブン | 296kcal | 1.06kcal/円 | 9g | 0.03g/円 | 15.6g | 30.7g | 29g | 1.7g | 1.2g | 北海道、東北、甲信越、北陸、近畿、中国、千葉県、東京都、神奈川県、埼玉県 |
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279円 | ミニロールたまごサラダ&ハムチーズ | セブン | 317kcal | 1.14kcal/円 | 8.9g | 0.03g/円 | 18.1g | 30.3g | 28.7g | 1.6g | 1.3g | 北海道、東北、甲信越、北陸、中国、神奈川県、埼玉県、千葉県、東京都 |
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279円 | うんとおいしいナポリタンロール | セブン | 327kcal | 1.17kcal/円 | 8.6g | 0.03g/円 | 12g | 47.5g | 45g | 2.5g | 1.9g | 全国 |
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279円 | 三元豚の厚切りロースカツサンド(1個入り)(とんかつ まい泉監修ソース使用) | ローソン | 323kcal | 1.16kcal/円 | 12.1g | 0.04g/円 | 15.5g | 34.6g | 32.9g | 1.7g | 1.7g | - |
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281円 | バゲットサンド ベーコン&北海道産クリームチーズ | セブン | 334kcal | 1.19kcal/円 | 9g | 0.03g/円 | 20.7g | 28.7g | 27.1g | 1.6g | 1.4g | 東海、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県 |
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292円 | チーズバーガー | セブン | 320kcal | 1.10kcal/円 | 13.9g | 0.05g/円 | 13.3g | 36.9g | 35.2g | 1.7g | 1.9g | 北海道、東北、甲信越、北陸、東海、近畿、中国、四国、九州、沖縄、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県 |
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292円 | ミニロール(たまご&ハム) | セブン | 303kcal | 1.04kcal/円 | 9.1g | 0.03g/円 | 16.3g | 30.7g | 29g | 1.7g | 1.2g | 東海 |
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292円 | セブンーイレブンこだわりTHEたまごサンド | セブン | 388kcal | 1.33kcal/円 | 11.3g | 0.04g/円 | 27.6g | 24g | 23g | 1g | 1.3g | 全国 |
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297円 | ポテトサラダサンド | ローソン | 244kcal | 0.82kcal/円 | 6.8g | 0.02g/円 | 11.4g | 29.7g | 27.6g | 2.1g | 1.6g | - |
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297円 | たまごサンド | ローソン | 302kcal | 1.02kcal/円 | 9.3g | 0.03g/円 | 19g | 24.1g | 23g | 1.1g | 1.7g | - |
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297円 | ピザロール ベーコン&明太マヨ | ローソン | 202kcal | 0.68kcal/円 | 9.2g | 0.03g/円 | 7.1g | 25.9g | 24.6g | 1.3g | 1.7g | - |
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297円 | ピザロール アップルカスタード | ローソン | 195kcal | 0.66kcal/円 | 6.1g | 0.02g/円 | 5g | 32g | 30.6g | 1.4g | 1.1g | - |
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298円 | ツナとたまごサンド | ファミマ | 307kcal | 1.03kcal/円 | 9.1g | 0.03g/円 | 18.2g | 27.4g | - | - | 1.2g | 全国(沖縄を除く) |
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