ハムたまごサンド
商品情報
- コンビニ
- ローソン
- 商品カテゴリ
- サンドイッチ
- 税込価格
- 383円
- 発売日
- -
- 販売地域
- -
- アレルギー
- -
- 確認根拠
- ローソン公式サイトにて確認
栄養成分 1包装あたり
- カロリー
- 327kcal
- たんぱく質
- 11.7g
- 脂質
- 18.2g
- 炭水化物
- 29.8g
- 糖質
- 28.4g
- 食物繊維
- 1.4g
- 食塩相当量
- 2.3g
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| 商品画像 | コンビニ | 商品名 | 販売地域 | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
ローソン | ハムたまごサンド 現在の商品 | 383円 | 327kcal | 0.85kcal/円 | 11.7g | 0.03g/円 | 18.2g | 29.8g | 28.4g | 1.4g | 2.3g | - |
|
ファミマ | 【関東・東海・関西】石窯パリジャンサンド（2種ハム&マスカルポーネ） | 385円 | 256kcal | 0.66kcal/円 | 10.7g | 0.03g/円 | 8g | 36.3g | - | - | 1.7g | 関東、東海、近畿、長野県、山梨県 |
|
セブン | 野菜ミックスサンド あしかが美人トマト使用 | 378円 | 314kcal | 0.83kcal/円 | 8.7g | 0.02g/円 | 16.4g | 34.1g | 31.7g | 2.4g | 1.6g | 茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県 |
|
セブン | ベーコンエッグサンド ＢＢＱソース | 378円 | 342kcal | 0.90kcal/円 | 14.9g | 0.04g/円 | 20.5g | 25g | 23.7g | 1.3g | 2g | 埼玉県、神奈川県 |
|
ファミマ | 【関東・東海】海老カツのトルティーヤ | 378円 | 260kcal | 0.69kcal/円 | 6.3g | 0.02g/円 | 13.5g | 29.5g | - | - | 1.7g | 関東、東海、山梨県、長野県 |
|
ファミマ | 石窯パリジャンサンド（ハム&チーズ） | 378円 | 257kcal | 0.68kcal/円 | 9.9g | 0.03g/円 | 9.3g | 34.4g | - | - | 1.4g | 全国 |
|
ファミマ | 【四国】ホットサンド 石窯パリジャンサンド（ハム&チーズ） | 378円 | - | - | - | - | - | - | - | - | - | 中国、四国 |
|
セブン | 王様トマト増量 野菜ミックスサンド | 389円 | 315kcal | 0.81kcal/円 | 9.5g | 0.02g/円 | 16.9g | 32.3g | 30.1g | 2.2g | 1.4g | 近畿 |
|
セブン | 王様トマトの野菜ミックスサンド | 389円 | 305kcal | 0.78kcal/円 | 9.3g | 0.02g/円 | 16.3g | 31.2g | 29.2g | 2g | 1.3g | 近畿 |
|
セブン | トマト増量野菜ミックスサンド | 376円 | 333kcal | 0.89kcal/円 | 9.8g | 0.03g/円 | 18.7g | 32.4g | 30.2g | 2.2g | 1.5g | 九州 |
|
ファミマ | サンドリア監修 ハムエッグサンド | 375円 | - | - | - | - | - | - | - | - | - | 全国（沖縄を除く） |
同じコンビニの商品比較
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| 商品画像 | コンビニ | 商品名 | 販売地域 | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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ローソン | ハムたまごサンド 現在の商品 | 383円 | 327kcal | 0.85kcal/円 | 11.7g | 0.03g/円 | 18.2g | 29.8g | 28.4g | 1.4g | 2.3g | - |
|
ローソン | メンチバーガー | 387円 | 482kcal | 1.25kcal/円 | 13.3g | 0.03g/円 | 28.7g | 44.3g | 40.9g | 3.4g | 1.9g | 全国 |
|
ローソン | 盛りすぎ！メンチバーガー | 387円 | 820kcal | 2.12kcal/円 | 26.5g | 0.07g/円 | 50.6g | 67.4g | 62g | 5.4g | 3.5g | - |
|
ローソン | ROLLサンド 海老アボカドソース | 397円 | 309kcal | 0.78kcal/円 | 8.2g | 0.02g/円 | 17.1g | 31.6g | 29.4g | 2.2g | 2g | 東北、関東、甲信越、北陸、東海、近畿、中国、四国、九州 |
|
ローソン | ROLLサンド トマトとモッツァレラ | 397円 | 283kcal | 0.71kcal/円 | 8.9g | 0.02g/円 | 14.5g | 30.1g | 28.1g | 2g | 1.7g | 全国（沖縄を除く） |
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ローソン | ハムたまごBOX | 365円 | 260kcal | 0.71kcal/円 | 10g | 0.03g/円 | 12.2g | 28.1g | 26.8g | 1.3g | 1.9g | - |
|
ローソン | 盛りすぎ！照焼チキンたまごサンド | 365円 | 397kcal | 1.09kcal/円 | 22.8g | 0.06g/円 | 18.8g | 34.8g | 33.5g | 1.3g | 3.2g | - |
|
ローソン | ハムチーズたまごサンド | 365円 | 255kcal | 0.70kcal/円 | 11.9g | 0.03g/円 | 12.8g | 23.7g | 22.5g | 1.2g | 2.2g | - |
|
ローソン | 照焼チキンたまごサンド | 365円 | 235kcal | 0.64kcal/円 | 12g | 0.03g/円 | 9.4g | 26.1g | 25.3g | 0.8g | 2g | - |
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ローソン | 盛りすぎ！ハムサンド | 354円 | 340kcal | 0.96kcal/円 | 18.3g | 0.05g/円 | 13.5g | 37.2g | 35.5g | 1.7g | 4.1g | - |
|
ローソン | ハムサンド | 354円 | 259kcal | 0.73kcal/円 | 10.6g | 0.03g/円 | 10.4g | 31.4g | 30g | 1.4g | 2.5g | - |
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価格・栄養の効率指標
2026/06/23 02:21時点
| 指標 | 数値 |
|---|---|
| 0.85kcal/円 | |
| 1.17円/kcal | |
| 0.03g/円 | |
| 32.74円/g | |
| 0.04g/kcal | |
| 0.09g/kcal | |
| <0.01g/kcal | |
| 0.01g/kcal |
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対象：サンドイッチ2026/06/23 11:26時点
| 比較項目 | 数値 |
|---|---|
| +25円 | |
| -2kcal | |
| -0.5g | |
| -2.3g | |
| 127位 / 207件 | |
| 108位 / 174件 | |
| 111位 / 174件 | |
| 50位 / 139件 |
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