ファミリーマートおにぎりランキング【2026年10月】328件中

ファミリーマートおにぎり低価格ランキング

安い順ランキング

対象 122件

順位	税込価格	商品名	コンビニ	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	150円	塩おむすび	ファミマ	186kcal	2.6g	1.1g	41.7g	-	-	1g	-	詳細
2	158円	五穀米おむすび	ファミマ	188kcal	3.1g	1.2g	41.9g	-	-	0.9g	2026/05/19	詳細
3	158円	梅（おかか入り）おむすび	ファミマ	173kcal	2.9g	1.1g	38.4g	-	-	1.3g	2026/09/29	詳細
4	158円	鮭だしごはん鮭マヨネーズおむすび	ファミマ	194kcal	3.2g	3.6g	37.6g	-	-	0.9g	-	詳細
5	158円	シーチキン®炊き込みごはんおむすび	ファミマ	215kcal	3.6g	5.4g	38.1g	-	-	1.3g	-	詳細
6	158円	だしごはん昆布おむすび	ファミマ	189kcal	3.2g	1.1g	41.9g	-	-	1.1g	2026/06/23	詳細
7	158円	北海道産昆布ごま昆布おむすび	ファミマ	-	-	-	-	-	-	-	2026/09/29	詳細
8	158円	高菜たくあんおむすび	ファミマ	-	-	-	-	-	-	-	2026/09/29	詳細
9	165円	もち麦新生姜こんぶ	ファミマ	177kcal	3.4g	1.5g	38.7g	-	-	1.6g	-	詳細
10	165円	【東海】ゆかり®ごはんおむすび	ファミマ	-	-	-	-	-	-	-	-	詳細

ファミリーマートおにぎり低カロリーランキング

低カロリー順ランキング

対象 122件

順位	カロリー	商品名	コンビニ	税込価格	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	163kcal	青しそ高菜おむすび	ファミマ	178円	2.8g	1.5g	34.9g	-	-	1.3g	-	詳細
2	168kcal	手巻紅しゃけ	ファミマ	235円	4.3g	1.5g	34.6g	-	-	0.7g	-	詳細
3	171kcal	【関東、関西、中国・四国】もち麦野沢菜こんぶ	ファミマ	168円	3.3g	2.2g	35.8g	-	-	1.6g	2026/06/16	詳細
4	173kcal	梅（おかか入り）おむすび	ファミマ	158円	2.9g	1.1g	38.4g	-	-	1.3g	2026/09/29	詳細
5	175kcal	手巻辛子明太子	ファミマ	235円	4.1g	1.4g	36.7g	-	-	1.2g	-	詳細
6	176kcal	手巻紀州南高梅	ファミマ	198円	2.8g	1.1g	39g	-	-	1.3g	-	詳細
7	177kcal	もち麦新生姜こんぶ	ファミマ	165円	3.4g	1.5g	38.7g	-	-	1.6g	-	詳細
8	178kcal	青磯海苔まぐろたくあん	ファミマ	238円	3.7g	1.5g	37.6g	-	-	0.9g	-	詳細
9	179kcal	青磯海苔甘辛そぼろ	ファミマ	214円	4.3g	1.8g	36.7g	-	-	0.9g	2026/06/16	詳細
10	181kcal	もち麦枝豆ひじきしそ風味	ファミマ	168円	4.2g	1.9g	38.3g	-	-	1.5g	2026/10/20	詳細

ファミリーマートおにぎり高たんぱく質ランキング

たんぱく質が多い順ランキング

対象 122件

順位	たんぱく質	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	14.3g	【東北・関東】おむすびおかずセット（昆布・ツナマヨネーズ）	ファミマ	498円	470kcal	9g	83.6g	-	-	2.8g	-	詳細
2	10.2g	ぼんご監修大きなおむすび鳥唐揚げマヨネーズ	ファミマ	358円	385kcal	8.9g	66.3g	-	-	2.4g	2026/06/09	詳細
3	9.3g	SPAM®むすびトマトチリビーンズ	ファミマ	398円	336kcal	13.5g	45.1g	-	-	1.5g	2026/06/16	詳細
4	8.9g	大きなおむすびマヨたまチャーシュー	ファミマ	358円	357kcal	8.7g	61g	-	-	2.4g	-	詳細
5	8.8g	SPAM®むすびスクランブルエッグ	ファミマ	398円	345kcal	14.8g	44.7g	-	-	1.6g	-	詳細
6	8.4g	サンドおむすび　チキンカツ	ファミマ	395円	401kcal	15.1g	58.5g	-	-	2g	2026/05/19	詳細
7	7.9g	ふんわりたまごのオムライスおむすび	ファミマ	288円	274kcal	7.3g	44.8g	-	-	3.3g	-	詳細
8	7.7g	【背徳のチーズコンビニ飯】サンドおむすび背徳チーズソース牛めし	ファミマ	358円	284kcal	6.2g	49.9g	-	-	1.7g	2026/09/15	詳細
9	6.9g	SPAM®むすびツナマヨネーズ	ファミマ	298円	275kcal	12.3g	34.7g	-	-	1.1g	-	詳細
10	6.9g	ぼんご監修大きなおむすびまぐろたたきと生たらこ	ファミマ	348円	294kcal	2.8g	60.7g	-	-	1g	2026/06/09	詳細

ファミリーマートおにぎり低脂質ランキング

脂質が少ない順ランキング

対象 122件

順位	脂質	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	1.1g	手巻紀州南高梅	ファミマ	198円	176kcal	2.8g	39g	-	-	1.3g	-	詳細
2	1.1g	梅（おかか入り）おむすび	ファミマ	158円	173kcal	2.9g	38.4g	-	-	1.3g	2026/09/29	詳細
3	1.1g	塩おむすび	ファミマ	150円	186kcal	2.6g	41.7g	-	-	1g	-	詳細
4	1.1g	だしごはん昆布おむすび	ファミマ	158円	189kcal	3.2g	41.9g	-	-	1.1g	2026/06/23	詳細
5	1.1g	増量手巻辛子明太子	ファミマ	235円	182kcal	5.2g	38.3g	-	-	1.2g	2026/06/23	詳細
6	1.2g	五穀米おむすび	ファミマ	158円	188kcal	3.1g	41.9g	-	-	0.9g	2026/05/19	詳細
7	1.2g	あおさごはん青唐辛子の海苔佃煮おむすび	ファミマ	180円	182kcal	3.2g	40g	-	-	1.1g	2026/06/02	詳細
8	1.3g	【山梨県・長野県】安曇野産わさびわさびめしおむすび	ファミマ	208円	186kcal	4g	39.7g	-	-	0.8g	-	詳細
9	1.3g	手巻真昆布	ファミマ	198円	183kcal	3.2g	40.2g	-	-	1.1g	-	詳細
10	1.4g	手巻辛子明太子	ファミマ	235円	175kcal	4.1g	36.7g	-	-	1.2g	-	詳細

ファミリーマートおにぎり低食塩相当量ランキング

食塩相当量が少ない順ランキング

対象 122件

順位	食塩相当量	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	発売日	詳細
1	0.7g	手巻紅しゃけ	ファミマ	235円	168kcal	4.3g	1.5g	34.6g	-	-	-	詳細
2	0.8g	【山梨県・長野県】安曇野産わさびわさびめしおむすび	ファミマ	208円	186kcal	4g	1.3g	39.7g	-	-	-	詳細
3	0.9g	五穀米おむすび	ファミマ	158円	188kcal	3.1g	1.2g	41.9g	-	-	2026/05/19	詳細
4	0.9g	青磯海苔まぐろたくあん	ファミマ	238円	178kcal	3.7g	1.5g	37.6g	-	-	-	詳細
5	0.9g	手巻シーチキン®マヨネーズ	ファミマ	198円	219kcal	3.8g	6.2g	37.4g	-	-	-	詳細
6	0.9g	鮭だしごはん鮭マヨネーズおむすび	ファミマ	158円	194kcal	3.2g	3.6g	37.6g	-	-	-	詳細
7	0.9g	青磯海苔甘辛そぼろ	ファミマ	214円	179kcal	4.3g	1.8g	36.7g	-	-	2026/06/16	詳細
8	0.9g	具だくさん！だし玉子焼と明太子	ファミマ	228円	202kcal	4.7g	2.2g	41.3g	-	-	2026/10/06	詳細
9	1g	塩おむすび	ファミマ	150円	186kcal	2.6g	1.1g	41.7g	-	-	-	詳細
10	1g	ぼんご監修大きなおむすびまぐろたたきと生たらこ	ファミマ	348円	294kcal	6.9g	2.8g	60.7g	-	-	2026/06/09	詳細

ファミリーマートおにぎり高カロリーランキング

カロリーが高い順ランキング

対象 122件

順位	カロリー	商品名	コンビニ	税込価格	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	470kcal	【東北・関東】おむすびおかずセット（昆布・ツナマヨネーズ）	ファミマ	498円	14.3g	9g	83.6g	-	-	2.8g	-	詳細
2	401kcal	サンドおむすび　チキンカツ	ファミマ	395円	8.4g	15.1g	58.5g	-	-	2g	2026/05/19	詳細
3	392kcal	サンドおむすび鎌倉黄金メンチカツ	ファミマ	385円	6.8g	15g	58.4g	-	-	1.7g	2026/06/23	詳細
4	385kcal	ぼんご監修大きなおむすび鳥唐揚げマヨネーズ	ファミマ	358円	10.2g	8.9g	66.3g	-	-	2.4g	2026/06/09	詳細
5	357kcal	大きなおむすびマヨたまチャーシュー	ファミマ	358円	8.9g	8.7g	61g	-	-	2.4g	-	詳細
6	356kcal	大きなおむすび昆布とツナマヨネーズ	ファミマ	320円	6.1g	7.7g	66g	-	-	1.4g	-	詳細
7	345kcal	SPAM®むすびスクランブルエッグ	ファミマ	398円	8.8g	14.8g	44.7g	-	-	1.6g	-	詳細
8	336kcal	SPAM®むすびトマトチリビーンズ	ファミマ	398円	9.3g	13.5g	45.1g	-	-	1.5g	2026/06/16	詳細
9	327kcal	大きなおむすびたらこマヨネーズと鮭マヨネーズ	ファミマ	298円	5g	6.6g	62.2g	-	-	1.2g	2026/09/15	詳細
10	313kcal	大きなおむすび　生たらこと明太子マヨネーズ	ファミマ	345円	6.3g	4.7g	62.1g	-	-	1.3g	2026/05/19	詳細

ファミリーマートおにぎり新商品ランキング

新商品ランキング

対象 122件

順位	発売日	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	詳細
1	2026/10/20	【北陸】おむすび2個セット（昆布佃煮・ゆかり）	ファミマ	388円	-	-	-	-	-	-	-	詳細
2	2026/10/20	【東海】大きなおむすび鮭菜めし	ファミマ	285円	-	-	-	-	-	-	-	詳細
3	2026/10/20	【関東の一部】もち麦・スーパー大麦入り野沢菜しらす	ファミマ	198円	-	-	-	-	-	-	-	詳細
4	2026/10/20	【九州】鶏めしおむすびセット	ファミマ	388円	-	-	-	-	-	-	-	詳細
5	2026/10/20	【関東の一部】豚そぼろおむすび	ファミマ	198円	192kcal	4.5g	2.2g	39g	-	-	1.2g	詳細
6	2026/10/20	ごちむすび漬けまぐろ（わさび醤油たれ）	ファミマ	245円	-	-	-	-	-	-	-	詳細
7	2026/10/20	もち麦枝豆ひじきしそ風味	ファミマ	168円	181kcal	4.2g	1.9g	38.3g	-	-	1.5g	詳細
8	2026/10/13	【静岡県の一部】直巻焼津港水揚げまぐろまぐろたたき	ファミマ	238円	-	-	-	-	-	-	-	詳細
9	2026/10/13	【中国地方】［RCCラジオ「平成ラヂオバラエティごぜん様さま」コラボ］いただきマッスル！大きなおむすび梅ひじき（もち麦入り）	ファミマ	265円	-	-	-	-	-	-	-	詳細
10	2026/10/13	【中国地方】［RCCラジオ「平成ラヂオバラエティごぜん様さま」コラボ］いただきマッスル！焼きめしおむすび	ファミマ	198円	-	-	-	-	-	-	-	詳細

その他の栄養成分ランキングを表示

ファミリーマートおにぎり高価格ランキング

価格が高い順ランキング

対象 122件

順位	税込価格	商品名	コンビニ	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	518円	【関西、中国・四国】俵おむすびとおかずセット	ファミマ	-	-	-	-	-	-	-	-	詳細
2	505円	【九州】俵おむすびセット	ファミマ	-	-	-	-	-	-	-	-	詳細
3	498円	【東北・関東】おむすびおかずセット（昆布・ツナマヨネーズ）	ファミマ	470kcal	14.3g	9g	83.6g	-	-	2.8g	-	詳細
4	498円	【静岡県の一部】おむすび3個のミニ弁当	ファミマ	-	-	-	-	-	-	-	2026/09/29	詳細
5	450円	【北海道】俵おむすびとおかずセット	ファミマ	-	-	-	-	-	-	-	-	詳細
6	450円	【北陸】おむすび&焼そばセット炊き込みご飯・明太子	ファミマ	-	-	-	-	-	-	-	-	詳細
7	450円	【関西、中国・四国】おむすびとおかずセット	ファミマ	-	-	-	-	-	-	-	-	詳細
8	450円	【九州】鶏めし&辛子高菜おむすびセット	ファミマ	-	-	-	-	-	-	-	-	詳細
9	438円	【中国・四国】おむすびとおかずセット	ファミマ	-	-	-	-	-	-	-	-	詳細
10	420円	【東北】おむすび2個セット（鮭・すじこ）	ファミマ	-	-	-	-	-	-	-	-	詳細

ファミリーマートおにぎり低たんぱく質ランキング

たんぱく質が少ない順ランキング

対象 122件

順位	たんぱく質	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	2.6g	塩おむすび	ファミマ	150円	186kcal	1.1g	41.7g	-	-	1g	-	詳細
2	2.8g	手巻紀州南高梅	ファミマ	198円	176kcal	1.1g	39g	-	-	1.3g	-	詳細
3	2.8g	青しそ高菜おむすび	ファミマ	178円	163kcal	1.5g	34.9g	-	-	1.3g	-	詳細
4	2.9g	梅（おかか入り）おむすび	ファミマ	158円	173kcal	1.1g	38.4g	-	-	1.3g	2026/09/29	詳細
5	3.1g	五穀米おむすび	ファミマ	158円	188kcal	1.2g	41.9g	-	-	0.9g	2026/05/19	詳細
6	3.2g	手巻真昆布	ファミマ	198円	183kcal	1.3g	40.2g	-	-	1.1g	-	詳細
7	3.2g	鮭だしごはん鮭マヨネーズおむすび	ファミマ	158円	194kcal	3.6g	37.6g	-	-	0.9g	-	詳細
8	3.2g	あおさごはん青唐辛子の海苔佃煮おむすび	ファミマ	180円	182kcal	1.2g	40g	-	-	1.1g	2026/06/02	詳細
9	3.2g	だしごはん昆布おむすび	ファミマ	158円	189kcal	1.1g	41.9g	-	-	1.1g	2026/06/23	詳細
10	3.2g	【長野県・山梨県】なす味噌おむすび	ファミマ	198円	199kcal	2g	42.6g	-	-	1.1g	2026/10/06	詳細

ファミリーマートおにぎり高脂質ランキング

脂質が多い順ランキング

対象 122件

順位	脂質	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	15.1g	サンドおむすび　チキンカツ	ファミマ	395円	401kcal	8.4g	58.5g	-	-	2g	2026/05/19	詳細
2	15g	サンドおむすび鎌倉黄金メンチカツ	ファミマ	385円	392kcal	6.8g	58.4g	-	-	1.7g	2026/06/23	詳細
3	14.8g	SPAM®むすびスクランブルエッグ	ファミマ	398円	345kcal	8.8g	44.7g	-	-	1.6g	-	詳細
4	13.5g	SPAM®むすびトマトチリビーンズ	ファミマ	398円	336kcal	9.3g	45.1g	-	-	1.5g	2026/06/16	詳細
5	12.3g	SPAM®むすびツナマヨネーズ	ファミマ	298円	275kcal	6.9g	34.7g	-	-	1.1g	-	詳細
6	9g	【東北・関東】おむすびおかずセット（昆布・ツナマヨネーズ）	ファミマ	498円	470kcal	14.3g	83.6g	-	-	2.8g	-	詳細
7	8.9g	ぼんご監修大きなおむすび鳥唐揚げマヨネーズ	ファミマ	358円	385kcal	10.2g	66.3g	-	-	2.4g	2026/06/09	詳細
8	8.7g	大きなおむすびマヨたまチャーシュー	ファミマ	358円	357kcal	8.9g	61g	-	-	2.4g	-	詳細
9	7.7g	大きなおむすび昆布とツナマヨネーズ	ファミマ	320円	356kcal	6.1g	66g	-	-	1.4g	-	詳細
10	7.3g	ふんわりたまごのオムライスおむすび	ファミマ	288円	274kcal	7.9g	44.8g	-	-	3.3g	-	詳細

ファミリーマートおにぎり低炭水化物ランキング

炭水化物が少ない順ランキング

対象 122件

順位	炭水化物	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	34.6g	手巻紅しゃけ	ファミマ	235円	168kcal	4.3g	1.5g	-	-	0.7g	-	詳細
2	34.7g	SPAM®むすびツナマヨネーズ	ファミマ	298円	275kcal	6.9g	12.3g	-	-	1.1g	-	詳細
3	34.9g	青しそ高菜おむすび	ファミマ	178円	163kcal	2.8g	1.5g	-	-	1.3g	-	詳細
4	35.8g	【関東、関西、中国・四国】もち麦野沢菜こんぶ	ファミマ	168円	171kcal	3.3g	2.2g	-	-	1.6g	2026/06/16	詳細
5	36.7g	手巻辛子明太子	ファミマ	235円	175kcal	4.1g	1.4g	-	-	1.2g	-	詳細
6	36.7g	青磯海苔甘辛そぼろ	ファミマ	214円	179kcal	4.3g	1.8g	-	-	0.9g	2026/06/16	詳細
7	37.4g	手巻シーチキン®マヨネーズ	ファミマ	198円	219kcal	3.8g	6.2g	-	-	0.9g	-	詳細
8	37.6g	青磯海苔まぐろたくあん	ファミマ	238円	178kcal	3.7g	1.5g	-	-	0.9g	-	詳細
9	37.6g	鮭だしごはん鮭マヨネーズおむすび	ファミマ	158円	194kcal	3.2g	3.6g	-	-	0.9g	-	詳細
10	37.6g	バター風味ごはんベーコンマヨネーズ	ファミマ	180円	218kcal	3.9g	5.9g	-	-	1.2g	2026/06/02	詳細

ファミリーマートおにぎり高炭水化物ランキング

炭水化物が多い順ランキング

対象 122件

順位	炭水化物	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	83.6g	【東北・関東】おむすびおかずセット（昆布・ツナマヨネーズ）	ファミマ	498円	470kcal	14.3g	9g	-	-	2.8g	-	詳細
2	66.3g	ぼんご監修大きなおむすび鳥唐揚げマヨネーズ	ファミマ	358円	385kcal	10.2g	8.9g	-	-	2.4g	2026/06/09	詳細
3	66g	大きなおむすび昆布とツナマヨネーズ	ファミマ	320円	356kcal	6.1g	7.7g	-	-	1.4g	-	詳細
4	62.2g	大きなおむすびたらこマヨネーズと鮭マヨネーズ	ファミマ	298円	327kcal	5g	6.6g	-	-	1.2g	2026/09/15	詳細
5	62.1g	大きなおむすび　生たらこと明太子マヨネーズ	ファミマ	345円	313kcal	6.3g	4.7g	-	-	1.3g	2026/05/19	詳細
6	62g	ぼんご監修大きなおむすびまぐろたくあんと卵黄醤油だれ	ファミマ	321円	300kcal	6.1g	3.3g	-	-	1.1g	2026/10/06	詳細
7	61g	大きなおむすびマヨたまチャーシュー	ファミマ	358円	357kcal	8.9g	8.7g	-	-	2.4g	-	詳細
8	60.7g	ぼんご監修大きなおむすびまぐろたたきと生たらこ	ファミマ	348円	294kcal	6.9g	2.8g	-	-	1g	2026/06/09	詳細
9	58.5g	サンドおむすび　チキンカツ	ファミマ	395円	401kcal	8.4g	15.1g	-	-	2g	2026/05/19	詳細
10	58.4g	サンドおむすび鎌倉黄金メンチカツ	ファミマ	385円	392kcal	6.8g	15g	-	-	1.7g	2026/06/23	詳細

ファミリーマートおにぎり高食塩相当量ランキング

食塩相当量が多い順ランキング

対象 122件

順位	食塩相当量	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	発売日	詳細
1	3.3g	ふんわりたまごのオムライスおむすび	ファミマ	288円	274kcal	7.9g	7.3g	44.8g	-	-	-	詳細
2	2.8g	【東北・関東】おむすびおかずセット（昆布・ツナマヨネーズ）	ファミマ	498円	470kcal	14.3g	9g	83.6g	-	-	-	詳細
3	2.4g	大きなおむすびマヨたまチャーシュー	ファミマ	358円	357kcal	8.9g	8.7g	61g	-	-	-	詳細
4	2.4g	ぼんご監修大きなおむすび鳥唐揚げマヨネーズ	ファミマ	358円	385kcal	10.2g	8.9g	66.3g	-	-	2026/06/09	詳細
5	2g	サンドおむすび　チキンカツ	ファミマ	395円	401kcal	8.4g	15.1g	58.5g	-	-	2026/05/19	詳細
6	2g	【熊本うまかモン集合】大きなおむすび海苔佃煮	ファミマ	278円	259kcal	4.6g	1.6g	57.1g	-	-	2026/09/29	詳細
7	1.7g	直巻和風ツナマヨネーズ	ファミマ	185円	241kcal	4.6g	5.7g	43g	-	-	-	詳細
8	1.7g	サンドおむすび鎌倉黄金メンチカツ	ファミマ	385円	392kcal	6.8g	15g	58.4g	-	-	2026/06/23	詳細
9	1.7g	【背徳のチーズコンビニ飯】サンドおむすび背徳チーズソース牛めし	ファミマ	358円	284kcal	7.7g	6.2g	49.9g	-	-	2026/09/15	詳細
10	1.6g	【関東の一部】大きなおむすび鶏ごぼう	ファミマ	298円	266kcal	5.7g	2.4g	56g	-	-	-	詳細