コンビニ低たんぱく質ランキング【2026年6月】

人気カテゴリ別の低たんぱく質ランキング

コンビニおにぎり低たんぱく質ランキング

コンビニパン低たんぱく質ランキング

コンビニスイーツ低たんぱく質ランキング

コンビニお弁当低たんぱく質ランキング

コンビニコーヒー低たんぱく質ランキング

コンビニラーメン低たんぱく質ランキング

コンビニ麺類低たんぱく質ランキング

コンビニアイス低たんぱく質ランキング

コンビニお菓子低たんぱく質ランキング

コンビニ揚げ物低たんぱく質ランキング

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コンビニサンドイッチ低たんぱく質ランキング

たんぱく質が少ない順ランキング

対象 207件

順位	たんぱく質	商品画像	商品名	コンビニ	税込 価格	カロリー	脂質	炭水 化物	糖質	食物 繊維	食塩 相当量	発売日	詳細
1	2.1g		クッキーサンド チョコ	セブン	238円	183kcal	11.3g	18.8g	17.8g	1g	0g	2026/06/10	詳細
2	3.4g		よくばりサンド レアチーズホイップ	セブン	214円	303kcal	22.5g	22g	21.2g	0.8g	0.4g	2026/06/24	詳細
3	3.5g		よくばりサンド チョコチップ＆ホイップ	セブン	214円	265kcal	17.6g	23.5g	22.7g	0.8g	0.3g	-	詳細
4	4.6g		ピーチサンド	セブン	410円	249kcal	10.9g	34g	32.4g	1.6g	0.5g	2026/05/27	詳細
5	4.7g		フルーツミックスサンド	ファミマ	398円	282kcal	14.5g	34.1g	-	-	0.6g	-	詳細
6	4.9g		【関東・東海】ブルーベリーとホイップサンド	ファミマ	298円	255kcal	11.6g	33.2g	-	-	0.6g	2026/05/26	詳細
7	5g		バターソースとふわふわパンケーキ	ローソン	257円	227kcal	11.5g	26.4g	25.1g	1.3g	0.5g	-	詳細
8	5.4g		信州産いちごサンド	セブン	754円	252kcal	11.7g	32g	30.4g	1.6g	0.5g	2026/07/01	詳細
9	5.5g		ひとくち メロンパンラスク	セブン	248円	401kcal	24.8g	39.7g	38.3g	1.4g	0.3g	2026/06/30	詳細
10	6.1g		ピザロール アップルカスタード	ローソン	297円	195kcal	5g	32g	30.6g	1.4g	1.1g	-	詳細

コンビニパスタ低たんぱく質ランキング

たんぱく質が少ない順ランキング

対象 158件

順位	たんぱく質	商品画像	商品名	コンビニ	税込 価格	カロリー	脂質	炭水 化物	糖質	食物 繊維	食塩 相当量	発売日	詳細
1	4.6g		ちょこっとパスタ　たらこクリーム	ローソン	214円	137kcal	6.5g	15.4g	14.7g	0.7g	1.9g	2026/05/19	詳細
2	5g		ちょこっとパスタ　カルボナーラ	ローソン	214円	167kcal	10.1g	14.6g	13.7g	0.9g	1.5g	2026/05/19	詳細
3	5.2g		ちょこっとパスタ　ボロネーゼ	ローソン	214円	122kcal	3.7g	17.8g	16.3g	1.5g	1.4g	2026/05/19	詳細
4	9g		山口県産アスパラとベーコンの冷製スパゲティ	セブン	354円	225kcal	11.6g	22.1g	20.4g	1.7g	1.5g	2026/07/06	詳細
5	9.9g		トマト１個分を使った冷製パスタ	セブン	497円	343kcal	8.8g	58g	54g	4g	3.3g	-	詳細
6	9.9g		【東京都の一部・神奈川県の一部】冷製パスタ塩レモンソースルッコラとミニトマト	ファミマ	598円	382kcal	11.8g	60.2g	-	-	5.8g	-	詳細
7	10.6g		ごろっと野菜のペペロンチーノ	ローソン	397円	360kcal	13.8g	50.5g	46.3g	4.2g	2.4g	-	詳細
8	10.8g		とろ〜りチーズとショートパスタのボロネーゼ	ローソン	397円	246kcal	9g	29.3g	26.4g	2.9g	1.9g	-	詳細
9	11.1g		もっちり生パスタ 海老トマトクリーム	ローソン	397円	412kcal	16.1g	56.9g	54.4g	2.5g	2.9g	2026/05/26	詳細
10	11.6g		トマトと生ハムのバジルパスタサラダ 千歳産トマト使用	セブン	397円	307kcal	15.6g	31.9g	28.2g	3.7g	2.4g	2026/06/11	詳細

コンビニそば低たんぱく質ランキング

たんぱく質が少ない順ランキング

対象 54件

順位	たんぱく質	商品画像	商品名	コンビニ	税込 価格	カロリー	脂質	炭水 化物	糖質	食物 繊維	食塩 相当量	発売日	詳細
1	9.3g		濃厚だし割りとろろのミニ冷しぶっかけそば	セブン	421円	196kcal	2.1g	36.7g	33.3g	3.4g	1.8g	-	詳細
2	11.2g		お手軽！冷しぶっかけそば	ファミマ	321円	244kcal	4.4g	41.6g	-	-	2.6g	-	詳細
3	13.3g		香りとのど越し ミニネバネバそば	ローソン	451円	238kcal	4.2g	39.1g	34.4g	4.7g	2.1g	-	詳細
4	13.5g		北海道産そば粉使用 冷しぶっかけとろろそば	セブン	562円	336kcal	3.3g	64.9g	61g	3.9g	2.4g	2026/06/02	詳細
5	13.7g		かつお香る 沖縄そば	セブン	430円	355kcal	3.9g	67.4g	65g	2.4g	5.3g	-	詳細
6	13.8g		福井県産玄蕎麦の越前おろし蕎麦	セブン	454円	294kcal	1.4g	59.3g	54g	5.3g	2.6g	-	詳細
7	13.8g		３種薬味と梅で食べるおろしそば	セブン	497円	269kcal	2.4g	50.6g	45.3g	5.3g	4.8g	-	詳細
8	13.9g		だし割り皮付きななこいもとろろの田舎そば	セブン	518円	362kcal	2.7g	72.8g	68.1g	4.7g	2.4g	2026/06/02	詳細
9	14.6g		石臼挽きそば粉の冷しとろろそば	ファミマ	548円	305kcal	3.1g	56.6g	-	-	2.6g	-	詳細
10	14.7g		冷しぶっかけとろろそば 静岡県産わさび付	セブン	551円	348kcal	3.7g	66.8g	61g	5.8g	2.3g	2026/06/02	詳細

コンビニうどん低たんぱく質ランキング

たんぱく質が少ない順ランキング

対象 97件

順位	たんぱく質	商品画像	商品名	コンビニ	税込 価格	カロリー	脂質	炭水 化物	糖質	食物 繊維	食塩 相当量	発売日	詳細
1	5.4g		ミニわかめうどん	セブン	346円	223kcal	3.4g	44g	41.3g	2.7g	3.1g	-	詳細
2	7.6g		冷しぶっかけうどん	セブン	322円	325kcal	1.8g	70.7g	68.3g	2.4g	3.3g	2026/06/30	詳細
3	7.8g		香る旨みつゆ 野菜かき揚げとわかめ冷かけうどん	セブン	464円	402kcal	7g	78.3g	75.7g	2.6g	5.4g	2026/06/23	詳細
4	7.9g		ミニうどん	セブン	378円	228kcal	4.5g	40.7g	37.3g	3.4g	3.7g	-	詳細
5	8.2g		愛知県産大葉使用 冷し梅おろしうどん	セブン	540円	398kcal	1.4g	90.7g	85.6g	5.1g	5.5g	-	詳細
6	8.4g		瀬戸内いりこ出汁の冷たいさぬきうどん	セブン	410円	483kcal	2.2g	108.8g	106g	2.8g	5.7g	2026/06/02	詳細
7	8.4g		瀬戸内いりこ出汁の冷たいうどん	セブン	410円	483kcal	2.2g	108.8g	106g	2.8g	5.7g	2026/06/02	詳細
8	8.4g		香る旨みつゆ野菜かき揚げとわかめ冷かけうどん	セブン	464円	409kcal	7.2g	79.5g	75.7g	3.8g	5.4g	2026/06/20	詳細
9	8.7g		冷しごぼう天うどん	セブン	400円	413kcal	8.8g	76.2g	73.3g	2.9g	3.4g	2026/07/01	詳細
10	8.9g		【北海道・関東】国産小麦の小麦粉使用 冷したぬきうどん	ファミマ	430円	376kcal	7.7g	69.3g	-	-	3.7g	-	詳細

コンビニお寿司低たんぱく質ランキング

たんぱく質が少ない順ランキング

対象 97件

順位	たんぱく質	商品画像	商品名	コンビニ	税込 価格	カロリー	脂質	炭水 化物	糖質	食物 繊維	食塩 相当量	発売日	詳細
1	2.7g		寿司おむすび カリカリ梅たくあん	セブン	189円	187kcal	0.8g	43.3g	41.4g	1.9g	2.6g	-	詳細
2	2.7g		甘酢生姜寿司	ファミマ	198円	179kcal	1.5g	38.8g	-	-	1.4g	2026/06/23	詳細
3	2.8g		寿司おむすび梅しそたくあん	セブン	192円	185kcal	1g	42.1g	40.2g	1.9g	2.5g	2026/06/09	詳細
4	3g		細巻寿司 梅しそたくあん	セブン	281円	162kcal	0.5g	37.4g	35.4g	2g	2.9g	-	詳細
5	3.5g		手巻寿司 サーモン（青まぜ）	ファミマ	268円	136kcal	1.7g	27.1g	-	-	0.8g	-	詳細
6	3.6g		手巻寿司シーチキンきゅうり巻	セブン	225円	171kcal	2.5g	34.4g	32.8g	1.6g	1.8g	2026/06/09	詳細
7	3.8g		手巻寿司 シーチキンマヨネーズ	ファミマ	198円	217kcal	8.7g	31g	-	-	1.3g	-	詳細
8	3.8g		シーフードサラダ寿司	ファミマ	220円	236kcal	6.7g	40.3g	-	-	1.5g	-	詳細
9	3.9g		手巻寿司 サーモンわさびマヨネーズ巻	セブン	279円	205kcal	5.8g	35g	33.4g	1.6g	2.6g	2026/06/23	詳細
10	4g		手巻寿司 すじこ巻	セブン	279円	155kcal	0.8g	33.4g	32.5g	0.9g	1.3g	-	詳細

コンビニ惣菜低たんぱく質ランキング

たんぱく質が少ない順ランキング

対象 421件

順位	たんぱく質	商品画像	商品名	コンビニ	税込 価格	カロリー	脂質	炭水 化物	糖質	食物 繊維	食塩 相当量	発売日	詳細
1	0.3g		７プレミアム 大根おろし	セブン	160円	27kcal	0.1g	6.9g	5.5g	1.4g	0.2g	-	詳細
2	0.4g		三杯酢もずく	ローソン	225円	20kcal	0.1g	4.7g	3.9g	0.8g	1.2g	-	詳細
3	0.5g		７プレミアム ぬか漬盛合せ	セブン	214円	14kcal	0.1g	3g	2.4g	0.6g	1.3g	-	詳細
4	0.5g		うす塩味めかぶ	ローソン	257円	7kcal	0.2g	1.5g	0.2g	1.3g	0.9g	-	詳細
5	0.6g		７プレミアム ザーサイ炒め	セブン	149円	33kcal	1.9g	4.7g	2.1g	2.6g	1.6g	-	詳細
6	0.6g		７プレミアム 本漬たくあん ミニ	セブン	171円	71kcal	0.2g	18g	15.5g	2.5g	3.1g	-	詳細
7	0.6g		７プレミアム けんちん汁・豚汁用水煮	セブン	300円	26kcal	0.1g	6.1g	3.4g	2.7g	0g	-	詳細
8	0.7g		クリームチーズスモークサーモン巻き	ローソン	599円	16kcal	1.3g	0.4g	0.4g	0g	0.1g	-	詳細
9	0.8g		たけのこ土佐煮	ローソン	160円	19kcal	0g	4.6g	3.5g	1.1g	0.7g	-	詳細
10	1.1g		れんこんきんぴら	ローソン	173円	57kcal	1.5g	10.5g	8.8g	1.7g	1.1g	2026/06/23	詳細

コンビニサラダ低たんぱく質ランキング

たんぱく質が少ない順ランキング

対象 335件

順位	たんぱく質	商品画像	商品名	コンビニ	税込 価格	カロリー	脂質	炭水 化物	糖質	食物 繊維	食塩 相当量	発売日	詳細
1	0.3g		７プレミアム味付三陸産めかぶ	セブン	289円	10kcal	0.1g	2.3g	1.5g	0.8g	0.7g	2026/05/26	詳細
2	0.5g		７プレミアム 淡路島産玉ねぎサラダ	セブン	171円	18kcal	0.1g	4.6g	3.4g	1.2g	0g	-	詳細
3	0.6g		７プレミアム ホワイトセロリのサラダ	セブン	160円	15kcal	0.1g	3.3g	2g	1.3g	0g	-	詳細
4	0.6g		７プレミアム 玉ねぎサラダ	セブン	171円	18kcal	0.1g	4.6g	3.4g	1.2g	0g	-	詳細
5	0.7g		７プレミアム 大根サラダ	セブン	160円	21kcal	0.1g	5.5g	3.6g	1.9g	0.1g	-	詳細
6	0.7g		７プレミアム レタスサラダ	セブン	160円	12kcal	0.1g	2.7g	1.5g	1.2g	0g	-	詳細
7	0.8g		人参ミックスサラダ	ローソン	153円	27kcal	0.2g	7.1g	4.7g	2.4g	0.1g	-	詳細
8	0.9g		冷やしトマト マヨネーズ入り	セブン	214円	105kcal	9.2g	5.4g	4g	1.4g	0.2g	2026/06/03	詳細
9	0.9g		７プレミアム １０品目のミックスサラダ	セブン	257円	18kcal	0.1g	4.5g	2.8g	1.7g	0g	-	詳細
10	0.9g		信州産セロリの昆布和え	セブン	279円	31kcal	0.3g	7g	5.3g	1.7g	1.8g	2026/06/25	詳細

コンビニ冷凍食品低たんぱく質ランキング

たんぱく質が少ない順ランキング

対象 292件

順位	たんぱく質	商品画像	商品名	コンビニ	税込 価格	カロリー	脂質	炭水 化物	糖質	食物 繊維	食塩 相当量	発売日	詳細
1	0.4g		７プレミアム くちどけいちご	セブン	192円	49kcal	0.1g	11.7g	10.6g	1.1g	0g	-	詳細
2	0.5g		７プレミアム ぶどう	セブン	257円	102kcal	0.1g	27.4g	26.6g	0.8g	0g	-	詳細
3	0.5g		皮ごと食べられる種なし ぶどう	ローソン	279円	77kcal	0.1g	20.4g	19.7g	0.7g	0g	-	詳細
4	0.7g		７プレミアム ひとくち餃子	セブン	322円	26kcal	1g	3.5g	3.3g	0.2g	0.1g	2026/06/02	詳細
5	0.7g		７プレミアム カットレモン	セブン	192円	50kcal	0.8g	11.5g	7.4g	4.1g	0g	-	詳細
6	0.7g		アップルマンゴー	ローソン	279円	70kcal	0.1g	18.6g	17.2g	1.4g	0g	-	詳細
7	0.7g		ブルーベリー	ローソン	289円	64kcal	0.1g	16.8g	12.5g	4.3g	0g	-	詳細
8	0.8g		７プレミアム カリッと大学いも	セブン	214円	342kcal	14.9g	52.6g	49.6g	3g	0g	-	詳細
9	0.8g		７プレミアム ブルーベリー	セブン	268円	81kcal	0.1g	21.5g	18.9g	2.6g	0g	-	詳細
10	0.8g		７プレミアム アップルマンゴー	セブン	257円	72kcal	0.3g	18.4g	17g	1.4g	0g	-	詳細

コンビニ飲料低たんぱく質ランキング

たんぱく質が少ない順ランキング

対象 311件

順位	たんぱく質	商品画像	商品名	コンビニ	税込 価格	カロリー	脂質	炭水 化物	糖質	食物 繊維	食塩 相当量	発売日	詳細
1	0g		７Ｐゼロサイダー トリプル５００ｍｌ	セブン	127円	0kcal	0g	8g	2.5g	5.5g	0.1g	2026/06/02	詳細
2	0g		７ザ・プライス果実の味わいオレンジ	セブン	127円	46kcal	-	11.9g	11.1g	0.8g	0.1g	2026/06/02	詳細
3	0g		７ザ・プライス果実の味わいアップル	セブン	127円	48kcal	0g	12.1g	12.1g	0g	0g	2026/06/02	詳細
4	0g		７ザ・プライス果実の味わいマスカットミックス	セブン	127円	60kcal	0g	15g	15g	0g	0g	2026/06/02	詳細
5	0g		カフェインレス ホットコーヒー(S)	ローソン	230円	2kcal	0.2g	0.2g	0g	0.2g	0g	2026/05/26	詳細
6	0g		カフェインレス アイスコーヒー(M)	ローソン	280円	3kcal	0.3g	0.5g	0g	0.5g	0g	2026/05/26	詳細
7	0g		７プレミアム ほうじ茶 １Ｌ	セブン	138円	0kcal	0g	0g	0g	0g	0g	-	詳細
8	0g		７プレミアム ジャスミン茶 １Ｌ	セブン	171円	0kcal	0g	0g	0g	0g	0g	-	詳細
9	0g		７プレミアム 緑茶 １Ｌ	セブン	160円	0kcal	0g	0g	0g	0g	0g	-	詳細
10	0g		７プレミアム 烏龍茶 １Ｌ	セブン	138円	0kcal	0g	0g	0g	0g	0g	-	詳細

コンビニカップ麺低たんぱく質ランキング

たんぱく質が少ない順ランキング

対象 93件

順位	たんぱく質	商品画像	商品名	コンビニ	税込 価格	カロリー	脂質	炭水 化物	糖質	食物 繊維	食塩 相当量	発売日	詳細
1	5.4g		７プレミアム とろろ昆布と梅のうどん	セブン	171円	218kcal	2.7g	45.1g	41g	4.1g	4.6g	2026/06/08	詳細
2	5.8g		きつねうどん	ローソン	168円	300kcal	10.9g	45.2g	43.9g	1.3g	3.9g	-	詳細
3	5.8g		７プレミアム ボンゴレビアンコ味ヌードル	セブン	171円	275kcal	9.8g	41.8g	40.1g	1.7g	4.4g	2026/06/22	詳細
4	6.3g		ちゃんぽん	ローソン	168円	341kcal	12.1g	51.7g	49.7g	2g	3.5g	-	詳細
5	7.1g		スープ激うま！函館塩ラーメン	ローソン	238円	343kcal	11.5g	53.5g	52.1g	1.4g	6.1g	2026/05/19	詳細
6	7.5g		天ぷらそば	ローソン	168円	360kcal	19g	41g	38.6g	2.4g	4.1g	-	詳細
7	7.6g		鶏しおラーメン	ローソン	168円	324kcal	13.7g	43.4g	41.7g	1.7g	4.4g	-	詳細
8	7.6g		海鮮チゲラーメン	ローソン	178円	296kcal	13.1g	37.8g	36g	1.8g	4.4g	-	詳細
9	7.8g		コク旨みそラーメン	ローソン	168円	331kcal	15.1g	41.8g	39.9g	1.9g	4.6g	-	詳細
10	8.2g		醤油ラーメン	ローソン	168円	335kcal	13.1g	46.9g	45.1g	1.8g	4.3g	-	詳細

コンビニ唐揚げ低たんぱく質ランキング

たんぱく質が少ない順ランキング

対象 18件

順位	たんぱく質	商品画像	商品名	コンビニ	税込 価格	カロリー	脂質	炭水 化物	糖質	食物 繊維	食塩 相当量	発売日	詳細
1	12.9g		鶏なんこつの唐揚げ	ローソン	343円	283kcal	21.1g	10.3g	10g	0.3g	1.1g	-	詳細
2	13.4g		イカから揚げ	ローソン	248円	320kcal	20.8g	19.7g	19.7g	0g	1.7g	-	詳細
3	15.2g		７プレミアム 手羽中唐揚げ	セブン	300円	266kcal	16.5g	14.1g	13.7g	0.4g	1.2g	2026/05/26	詳細
4	15.9g		鶏唐揚げのチリソース	ファミマ	430円	304kcal	13.7g	29.7g	-	-	3.6g	-	詳細
5	17.1g		じゅわっと香り立つ！若鶏のからあげ３個入り	セブン	256円	246kcal	13.7g	13.7g	13.2g	0.5g	1.8g	2026/05/26	詳細
6	24.3g		７プレミアム 若鶏もも唐揚げ	セブン	322円	452kcal	27.5g	27.2g	26.5g	0.7g	2.4g	-	詳細
7	26.9g		７プレミアム 若鶏むね唐揚げ	セブン	322円	250kcal	7.6g	18.8g	18g	0.8g	2.7g	-	詳細
8	27.3g		鶏から揚げ	ローソン	333円	401kcal	22.2g	23.8g	22.2g	1.6g	2g	-	詳細
9	27.7g		鶏から揚げ(辛口)	ローソン	333円	453kcal	27g	25.8g	24g	1.8g	2.5g	-	詳細
10	31.9g		鶏から揚げ むね肉	ローソン	333円	266kcal	10g	12.6g	11.7g	0.9g	2.1g	-	詳細

コンビニドーナツ低たんぱく質ランキング

たんぱく質が少ない順ランキング

対象 57件

順位	たんぱく質	商品画像	商品名	コンビニ	税込 価格	カロリー	脂質	炭水 化物	糖質	食物 繊維	食塩 相当量	発売日	詳細
1	0.3g		７プレミアム ひとくちサイズのボールドーナツ １６個入	セブン	181円	35kcal	2.3g	3.3g	3.2g	0.1g	0g	2026/06/02	詳細
2	0.4g		７Ｐ ひとくちサイズのボールドーナツレモン１２個入	セブン	149円	42kcal	2.9g	3.6g	3.5g	0.1g	0.1g	2026/06/23	詳細
3	0.8g		７プレミアム ぼーるドーナツ カスタード風味ホイップ	セブン	140円	110kcal	7.9g	9g	8.9g	0.1g	0.2g	-	詳細
4	1.2g		もちもちリング シュガー	セブン	138円	294kcal	20.5g	26.3g	26.1g	0.2g	0.5g	-	詳細
5	1.8g		もちもちリングドーナツ	セブン	149円	305kcal	20.1g	29.2g	29g	0.2g	0.7g	-	詳細
6	1.8g		カラフルココアドーナツ	ローソン	178円	149kcal	4.6g	25.4g	24.8g	0.6g	0.2g	-	詳細
7	1.9g		７プレミアム かりんとうドーナツ ２個入	セブン	160円	239kcal	16.5g	20.9g	20.5g	0.4g	0.2g	2026/06/02	詳細
8	2g		もちもち食感リングドーナツ チョコ	セブン	138円	311kcal	22.9g	24.8g	23.6g	1.2g	0.5g	-	詳細
9	2.1g		もちもち食感ひとくちドーナツ６個入り	セブン	149円	331kcal	22.4g	30.4g	30g	0.4g	0.7g	2026/06/02	詳細
10	2.2g		もちもちリングドーナツチョコ	セブン	162円	362kcal	24.7g	33g	32.2g	0.8g	0.7g	-	詳細

コンビニグラタン低たんぱく質ランキング

たんぱく質が少ない順ランキング

対象 31件

順位	たんぱく質	商品画像	商品名	コンビニ	税込 価格	カロリー	脂質	炭水 化物	糖質	食物 繊維	食塩 相当量	発売日	詳細
1	5.3g		あつあつオーブン焼き国産ブロッコリー	セブン	322円	102kcal	6.4g	7.7g	4.1g	3.6g	1.1g	-	詳細
2	5.5g		あつあつオーブン焼き もち明太子チーズもんじゃ	セブン	300円	148kcal	7.2g	15.9g	14.9g	1g	2g	-	詳細
3	6.2g		あつあつオーブン焼き北海道産じゃがいも	セブン	300円	180kcal	7.3g	23.3g	21.4g	1.9g	1.4g	-	詳細
4	6.2g		あつあつオーブン焼き じゃがいもマヨ	セブン	300円	180kcal	7.3g	23.3g	21.4g	1.9g	1.4g	-	詳細
5	12g		１／２日分の野菜 トマトソースグラタン	セブン	497円	275kcal	8.1g	41g	35.9g	5.1g	2.9g	2026/05/27	詳細
6	12g		とろーりチーズのクリームドリア	セブン	410円	457kcal	15g	69.2g	67.7g	1.5g	2.3g	-	詳細
7	12.6g		明太クリームドリア	セブン	454円	391kcal	9.1g	65.5g	63.7g	1.8g	2.8g	2026/06/03	詳細
8	12.7g		北海道生乳使用ゴーダチーズ海老ドリア	ローソン	538円	373kcal	10.5g	57.2g	55.6g	1.6g	2.8g	-	詳細
9	12.9g		3種チーズのグラタン	ファミマ	378円	330kcal	12.9g	41.8g	-	-	2.4g	-	詳細
10	12.9g		こんがりチーズの大盛りグラタン	ローソン	419円	347kcal	11.2g	46.6g	44.9g	1.7g	2.8g	-	詳細

コンビニおでん低たんぱく質ランキング

たんぱく質が少ない順ランキング

対象 32件

順位	たんぱく質	商品画像	商品名	コンビニ	税込 価格	カロリー	脂質	炭水 化物	糖質	食物 繊維	食塩 相当量	発売日	詳細
1	0.1g		おでん 味しみ白こんにゃく	セブン	121円	3kcal	0.3g	1.6g	0.3g	1.3g	1.1g	-	詳細
2	0.1g		おでん 味しみ白滝	セブン	121円	4kcal	0.1g	1.8g	0.2g	1.6g	0.5g	-	詳細
3	0.1g		おでん 味しみ糸こん	セブン	121円	5kcal	0.1g	1.6g	0.2g	1.4g	0.4g	-	詳細
4	0.1g		おでん 味しみこんにゃく	セブン	121円	5kcal	0g	1.8g	0.4g	1.4g	0.8g	-	詳細
5	0.3g		おでん 味しみ大根	セブン	131円	12kcal	0.1g	3.1g	2.2g	0.9g	0.4g	-	詳細
6	2.3g		おでん もっちりちくわぶ	セブン	131円	62kcal	0.2g	13g	12.2g	0.8g	0.3g	-	詳細
7	2.8g		おでん ごぼ天	セブン	131円	43kcal	1.3g	5.4g	4.8g	0.6g	0.6g	-	詳細
8	3.2g		おでん ごぼう巻	セブン	131円	42kcal	1.2g	5g	4.5g	0.5g	0.5g	-	詳細
9	3.3g		おでんこだわり焼ちくわ	セブン	131円	31kcal	0.7g	3g	2.9g	0.1g	0.7g	-	詳細
10	3.5g		おでん こだわり焼きちくわ	セブン	131円	35kcal	0.8g	3.6g	3.5g	0.1g	0.8g	-	詳細

コンビニ中華まん低たんぱく質ランキング

たんぱく質が少ない順ランキング

対象 10件

順位	たんぱく質	商品画像	商品名	コンビニ	税込 価格	カロリー	脂質	炭水 化物	糖質	食物 繊維	食塩 相当量	発売日	詳細
1	4.2g		つぶつぶ×クリーミー コーンクリームまん	セブン	171円	205kcal	7.2g	31.7g	30.2g	1.5g	0.7g	-	詳細
2	4.6g		ふわふわ×とろっと濃厚ごまあんまん	セブン	161円	241kcal	5.4g	44.6g	42.5g	2.1g	0.1g	-	詳細
3	5.7g		もちふわ×つぶつぶ つぶあんまん	セブン	140円	210kcal	2g	43.4g	41.3g	2.1g	0.2g	-	詳細
4	5.8g		のびーるチーズのコク旨ピザまん	ファミマ	170円	206kcal	7.1g	29.8g	-	-	1g	-	詳細
5	6.6g		ふんわり×ごろっと 肉まん	セブン	168円	212kcal	6.4g	32.6g	31.4g	1.2g	0.7g	-	詳細
6	6.8g		もちふわ×とろ～り ピザまん	セブン	171円	194kcal	5.7g	29.6g	28.3g	1.3g	0.8g	-	詳細
7	7.1g		じゅわっとジューシー本格肉まん	ファミマ	170円	210kcal	7.3g	29g	-	-	0.9g	-	詳細
8	9.1g		もっちり×ジューシー 特製豚まん	セブン	211円	358kcal	15.3g	47.7g	44g	3.7g	1.2g	-	詳細
9	9.2g		極旨 黒豚まん	ファミマ	240円	254kcal	6.7g	39.1g	-	-	1.4g	-	詳細
10	11.5g		もちもち×ずっしり 大入り豚まん	セブン	251円	340kcal	12.4g	46.5g	44.7g	1.8g	1.1g	-	詳細

コンビニ乳製品低たんぱく質ランキング

たんぱく質が少ない順ランキング

対象 56件

順位	たんぱく質	商品画像	商品名	コンビニ	税込 価格	カロリー	脂質	炭水 化物	糖質	食物 繊維	食塩 相当量	発売日	詳細
1	0.1g		バター	ローソン	343円	52kcal	5.7g	0.1g	0.1g	0g	0.1g	-	詳細
2	2.6g		ベビーチーズ	ローソン	173円	45kcal	3.7g	0.2g	0.2g	0g	0.4g	-	詳細
3	2.8g		スライスチーズ	ローソン	246円	46kcal	3.7g	0.5g	0.4g	0.1g	0.4g	-	詳細
4	2.8g		カマンベール入り6Pチーズ	ローソン	297円	56kcal	4.8g	0.4g	0.4g	0g	0.5g	-	詳細
5	2.8g		７ザ・プライス なめらかクリーミーヨーグルト ６８ｇ×４	セブン	171円	54kcal	0.7g	9g	9g	0g	0.1g	2026/06/23	詳細
6	3g		とろけるスライスチーズ	ローソン	246円	45kcal	3.6g	0.4g	0.2g	0.2g	0.2g	-	詳細
7	3g		キャンディーチーズ プレーン	ローソン	286円	51kcal	4.2g	0.2g	0.2g	0g	0.5g	-	詳細
8	3.1g		タピオカミルクティー	ローソン	258円	175kcal	6g	27.6g	26.9g	0.7g	0.1g	-	詳細
9	3.1g		キャンディーチーズ ブラックペッパー	ローソン	286円	51kcal	4.2g	0.4g	0.4g	0g	0.4g	-	詳細
10	3.3g		酪王レモンホワイト ３００ｍｌ	セブン	171円	165kcal	1.6g	34.3g	34.3g	0g	0.2g	2026/06/09	詳細

コンビニスープ低たんぱく質ランキング

たんぱく質が少ない順ランキング

対象 129件

順位	たんぱく質	商品画像	商品名	コンビニ	税込 価格	カロリー	脂質	炭水 化物	糖質	食物 繊維	食塩 相当量	発売日	詳細
1	0.4g		７ザ・プライス コンソメスープ ４．９ｇ×８袋	セブン	214円	15kcal	0.4g	2.6g	2.5g	0.1g	1.3g	2026/06/23	詳細
2	0.7g		７ザ・プライス コーンクリームスープ １１．５ｇ×８袋	セブン	214円	47kcal	1.6g	7.6g	7.4g	0.2g	1.3g	2026/06/23	詳細
3	0.8g		７プレミアム 冷たいミネストローネ	セブン	192円	50kcal	1.3g	9.3g	8.2g	1.1g	1g	-	詳細
4	1g		７プレミアム 冷たいかぼちゃスープ	セブン	192円	105kcal	6.6g	11g	9.9g	1.1g	0.8g	-	詳細
5	1g		７プレミアム 冷たいコンソメスープ	セブン	192円	62kcal	1.6g	11.2g	10.6g	0.6g	1.5g	-	詳細
6	1.1g		７プレミアム 冷たいじゃがいもスープ	セブン	192円	84kcal	5.3g	8.6g	7.2g	1.4g	1g	-	詳細
7	1.1g		７プレミアム カップ 千葉県九十九里浜産 はまぐりの潮汁	セブン	268円	10kcal	0.1g	1.3g	1.1g	0.2g	2.4g	2026/06/16	詳細
8	1.4g		ねぎ塩わかめスープ	ローソン	130円	20kcal	0.8g	2.6g	1.8g	0.9g	2g	2026/05/19	詳細
9	1.4g		７プレミアム 冷たいスイートコーンスープ	セブン	192円	108kcal	6.9g	10.9g	9.3g	1.6g	0.9g	-	詳細
10	1.4g		７プレミアム 冷たいにんじんスープ	セブン	192円	64kcal	2.1g	13g	6.6g	6.4g	0.9g	-	詳細

コンビニお酒低たんぱく質ランキング

たんぱく質が少ない順ランキング

対象 190件

順位	たんぱく質	商品画像	商品名	コンビニ	税込 価格	カロリー	脂質	炭水 化物	糖質	食物 繊維	食塩 相当量	発売日	詳細
1	0g		７プレミアム 焼酎 ２０度 ４Ｌ	セブン	1,747円	114kcal	0g	0g	0g	0g	0g	2026/06/02	詳細
2	0g		７プレミアム焼酎 ２０度 ２２０ＭＬ	セブン	171円	114kcal	0g	0g	0g	0g	0g	-	詳細
3	0.3g		７プレミアム ザ・ブリュー ３５０ｍｌ	セブン	165円	44kcal	0g	3.3g	3.2g	0.1g	0g	-	詳細
4	0.3g		７プレミアム ザ・ブリュー ５００ｍｌ	セブン	231円	44kcal	0g	3.3g	3.2g	0.1g	0g	-	詳細
5	0.3g		７Ｐ ザ・ブリュー マルチパック ３５０ｍｌ	セブン	990円	44kcal	0g	3.3g	3.2g	0.1g	0g	-	詳細
6	0.3g		７Ｐ ザ・ブリュー マルチパック ５００ｍｌ	セブン	1,386円	44kcal	0g	3.3g	3.2g	0.1g	0g	-	詳細
7	0.3g		７Ｐ ザ・ブリュー 糖質ゼロ ３５０ｍｌ	セブン	165円	28kcal	0g	2.2g	-	-	0g	-	詳細
8	0.3g		７Ｐ ザ・ブリュー 糖質ゼロ ５００ｍｌ	セブン	231円	28kcal	0g	2.2g	-	-	0g	-	詳細
9	0.3g		７Ｐ ザ・ブリュー 糖質ゼロ マルチパック ３５０ｍｌ	セブン	990円	28kcal	0g	2.2g	-	-	0g	-	詳細
10	0.3g		７Ｐ ザ・ブリュー 糖質ゼロ マルチパック ５００ｍｌ	セブン	1,386円	28kcal	0g	2.2g	-	-	0g	-	詳細

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よくある質問

コンビニ低たんぱく質ランキングでは何を比較していますか？

セブンイレブン、ファミリーマート、ローソンの商品をカテゴリ別に低たんぱく質でランキングしています。

カテゴリ別に見ることはできますか？

おにぎり、パン、スイーツ、お弁当、コーヒーなど、人気カテゴリごとのランキングを確認できます。

ランキングは公式ランキングですか？

各コンビニの公式データをベースに、hikaku.fun掲載データを比較しやすく並べた非公式ランキングです。

対象データがない商品はどうなりますか？

ランキング対象の価格や栄養成分が未取得の商品は、そのカテゴリのランキングから除外しています。

ランキングの見方と注意点

このランキングは、大手コンビニ3社の掲載しているコンビニ商品の商品データをもとに作成しました。

価格ランキングでは税込価格、カロリーランキングではカロリー、たんぱく質・脂質・炭水化物・糖質・食物繊維・食塩相当量のランキングでは各栄養成分、発売日ランキングでは発売日が取得できる商品を対象にしています。対象項目が未取得の商品は、そのランキングから除外しています。

価格、栄養成分、発売日、販売地域は確認時点の情報であり、変更される場合があります。実際に購入する前に、各コンビニの公式サイトや店頭で最新情報を確認してください。

※各コンビニの公式ランキングではありません。

高価格、高カロリー、高脂質、高糖質、高食塩相当量などのランキングは、おすすめ順ではなく、数値を比較するための並び替えです。

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