コンビニ商品比較

コンビニサンドイッチランキング｜低価格、低カロリー、高たんぱく質、栄養成分、新商品を比較

コンビニサンドイッチランキングとは？

セブンイレブン、ファミリーマート、ローソンの大手3社のサンドイッチを、低価格、低カロリー、高たんぱく質、栄養成分、発売日で比較できるランキングを作成しました。

コンビニサンドイッチ低価格ランキング

安い順ランキング
対象 210件
順位 税込
価格		 商品画像 商品名 コンビニ カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物		 糖質 食物
繊維		 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 160円 セブンイレブンのツナサラダロールを比較する。税込価格：160円、カロリー：295kcal、1円あたりカロリー：1.85kcal/円、たんぱく質：6.8g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：19g、炭水化物：24.9g、糖質：23.4g、食物繊維：1.5g、食塩相当量：1g。しっとりともっちりを両立した食感のコッペパンに九州で好まれる甘めに仕上げたツナサラダを盛り付けました。アレルギー：卵、乳、小麦。 ツナサラダロール セブン 295kcal 6.8g 19g 24.9g 23.4g 1.5g 1g - 見る
2 171円 セブンイレブンのツナサラダロールを比較する。税込価格：171円、カロリー：267kcal、1円あたりカロリー：1.56kcal/円、たんぱく質：9.9g、1円あたりたんぱく質：0.06g/円、脂質：15.6g、炭水化物：22.4g、糖質：21.3g、食物繊維：1.1g、食塩相当量：1.5g。ふんわりとした食感のコッペパンに、ツナの旨味と玉葱の食感を感じるフィリングを挟みました。アレルギー：卵、乳、小麦。 ツナサラダロール セブン 267kcal 9.9g 15.6g 22.4g 21.3g 1.1g 1.5g - 見る
3 181円 セブンイレブンのコク旨たまごサラダロールを比較する。税込価格：181円、カロリー：343kcal、1円あたりカロリー：1.89kcal/円、たんぱく質：7.9g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：23.8g、炭水化物：24.9g、糖質：23.7g、食物繊維：1.2g、食塩相当量：1.3g。コクのあるたまごサラダをコッペパンに絞ったロールパンです。アレルギー：卵、乳、小麦。 コク旨たまごサラダロール セブン 343kcal 7.9g 23.8g 24.9g 23.7g 1.2g 1.3g - 見る
4 192円 セブンイレブンの静岡限定シーチキンサラダロールを比較する。税込価格：192円、カロリー：257kcal、1円あたりカロリー：1.34kcal/円、たんぱく質：9.2g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：13.9g、炭水化物：24.2g、糖質：23.1g、食物繊維：1.1g、食塩相当量：1.1g。シーチキンを２種類のマヨネーズと食感の良い玉葱と組み合わせ、コッペパンで挟んだロールパンです。アレルギー：卵、乳、小麦。 静岡限定シーチキンサラダロール セブン 257kcal 9.2g 13.9g 24.2g 23.1g 1.1g 1.1g - 見る
5 194円 セブンイレブンのホットドッグを比較する。税込価格：194円、カロリー：271kcal、1円あたりカロリー：1.39kcal/円、たんぱく質：9.5g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：16.2g、炭水化物：22.3g、糖質：21.3g、食物繊維：1g、食塩相当量：1.5g。小麦の風味を感じられるパン生地に食感の良いソーセージを挟んだホットドッグです。アレルギー：卵、乳、小麦。 ホットドッグ セブン 271kcal 9.5g 16.2g 22.3g 21.3g 1g 1.5g - 見る
6 214円 セブンイレブンのよくばりサンド コロッケ＆マカロニチーズを比較する。税込価格：214円、カロリー：361kcal、1円あたりカロリー：1.69kcal/円、たんぱく質：8.3g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：18.3g、炭水化物：41.8g、糖質：39.7g、食物繊維：2.1g、食塩相当量：1.8g。牛肉を使用したコロッケとマカロニチーズを挟んだ重量感のあるサンドイッチ。マカロニチーズのチーズソースにチェダーチーズを使用し、チーズ感の強い味わい。アレルギー：卵、乳、小麦。 よくばりサンド コロッケ＆マカロニチーズ セブン 361kcal 8.3g 18.3g 41.8g 39.7g 2.1g 1.8g 2026/05/27 見る
7 214円 セブンイレブンのこだわりの旨みソーセージ ホットドッグを比較する。税込価格：214円、カロリー：263kcal、1円あたりカロリー：1.23kcal/円、たんぱく質：9.2g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：15.4g、炭水化物：22.4g、糖質：21.4g、食物繊維：1g、食塩相当量：1.5g。小麦の風味を感じられるパン生地に食感の良いソーセージを挟んだホットドッグです。アレルギー：卵、乳、小麦。 こだわりの旨みソーセージ ホットドッグ セブン 263kcal 9.2g 15.4g 22.4g 21.4g 1g 1.5g - 見る
8 214円 セブンイレブンのよくばりサンド チョコチップ＆ホイップを比較する。税込価格：214円、カロリー：265kcal、1円あたりカロリー：1.24kcal/円、たんぱく質：3.5g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：17.6g、炭水化物：23.5g、糖質：22.7g、食物繊維：0.8g、食塩相当量：0.3g。手軽に手に取れる１組のホイップサンドです。表面には削りチョコ、中にはチョコチップが入っていて食感が良い仕立てです。アレルギー：卵、乳、小麦。 よくばりサンド チョコチップ＆ホイップ セブン 265kcal 3.5g 17.6g 23.5g 22.7g 0.8g 0.3g - 見る
9 235円 セブンイレブンの久留米ホットドッグを比較する。税込価格：235円、カロリー：301kcal、1円あたりカロリー：1.28kcal/円、たんぱく質：8.9g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：16.3g、炭水化物：31.2g、糖質：28.1g、食物繊維：3.1g、食塩相当量：1.2g。久留米地区で昔から食べられているロールパン。からしマヨネーズとたっぷりのキャベツサラダ、ハムを組み合わせた商品です。アレルギー：卵、乳、小麦。 久留米ホットドッグ セブン 301kcal 8.9g 16.3g 31.2g 28.1g 3.1g 1.2g - 見る
10 238円 セブンイレブンのクッキーサンド チョコを比較する。税込価格：238円、カロリー：183kcal、1円あたりカロリー：0.77kcal/円、たんぱく質：2.1g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：11.3g、炭水化物：18.8g、糖質：17.8g、食物繊維：1g、食塩相当量：0g。食感の良いクッキー生地とくちどけなめらかなチョコクリームを合わせたワンハンドで手軽に食べられる商品。アレルギー：卵、乳、小麦。 クッキーサンド チョコ セブン 183kcal 2.1g 11.3g 18.8g 17.8g 1g 0g 2026/06/10 見る

コンビニサンドイッチ高価格ランキング

価格が高い順ランキング
対象 210件
順位 税込
価格		 商品画像 商品名 コンビニ カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物		 糖質 食物
繊維		 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 570円 セブンイレブンの佐世保スイートマヨサンドを比較する。税込価格：570円、カロリー：480kcal、1円あたりカロリー：0.84kcal/円、たんぱく質：10.1g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：32.6g、炭水化物：37.7g、糖質：35.6g、食物繊維：2.1g、食塩相当量：1.5g。佐世保で人気の甘いマヨネーズを使用した、ボックスタイプのサンドイッチです。アレルギー：卵、乳、小麦。 佐世保スイートマヨサンド セブン 480kcal 10.1g 32.6g 37.7g 35.6g 2.1g 1.5g - 見る
2 498円 ファミリーマートの【東京都の一部・神奈川県の一部】チリコンカンサンドを比較する。税込価格：498円、カロリー：305kcal、1円あたりカロリー：0.61kcal/円、たんぱく質：19.5g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：13.9g、炭水化物：27.8g、食塩相当量：1.6g。オリジナルブレンドのスパイスを使用したスパイシーなチリコンカンには大豆、レッドキドニー、ガルバンゾの3種類の豆を使用しました。たんぱく質が19.5g摂れる商品です。アレルギー：小麦、卵、乳成分、大豆、鶏肉、豚肉、りんご。 【東京都の一部・神奈川県の一部】チリコンカンサンド ファミマ 305kcal 19.5g 13.9g 27.8g - - 1.6g 2026/05/26 見る
3 498円 ファミリーマートの【東京都の一部・神奈川県の一部】たんぱく質が摂れるメキシカンチキンのサラダラップを比較する。税込価格：498円、カロリー：270kcal、1円あたりカロリー：0.54kcal/円、たんぱく質：14.7g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：12.7g、炭水化物：26.7g、食塩相当量：1.7g。複数のスパイスをブレンドしたソースを低温で調理した国産鶏と絡め、野菜や雑穀、豆、チーズをトルティーヤで巻きました。たんぱく質14.7gが摂れます。アレルギー：小麦、乳成分、大豆、鶏肉、豚肉、りんご。 【東京都の一部・神奈川県の一部】たんぱく質が摂れるメキシカンチキンのサラダラップ ファミマ 270kcal 14.7g 12.7g 26.7g - - 1.7g 2026/05/26 見る
4 498円 ファミリーマートの【東京都の一部・神奈川県の一部】クラシッククラブハウスサンドを比較する。税込価格：498円、カロリー：298kcal、1円あたりカロリー：0.60kcal/円、たんぱく質：14.3g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：13.5g、炭水化物：30.6g、食塩相当量：1.7g。厚切りにしたトマト、キュウリ、レタスなどの野菜と蒸し鶏、ベーコン、ゆでたまごをサウザンソース仕立てでサンドイッチです。アレルギー：小麦、卵、乳成分、大豆、鶏肉、豚肉、りんご。 【東京都の一部・神奈川県の一部】クラシッククラブハウスサンド ファミマ 298kcal 14.3g 13.5g 30.6g - - 1.7g - 見る
5 497円 セブンイレブンのたんぱく質が摂れるチキン＆エッグサンドを比較する。税込価格：497円、カロリー：245kcal、1円あたりカロリー：0.49kcal/円、たんぱく質：20.5g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：8.4g、炭水化物：23.1g、糖質：20.5g、食物繊維：2.6g、食塩相当量：2.1g。蒸し鶏コブソース和え、レタス、茹で玉子丸々１個を組み合わせた食べ応えのあるたんぱく質が摂れるサンドイッチ。アレルギー：卵、乳、小麦。 たんぱく質が摂れるチキン＆エッグサンド セブン 245kcal 20.5g 8.4g 23.1g 20.5g 2.6g 2.1g 2026/05/27 見る
6 488円 ファミリーマートの【東京都の一部・神奈川県の一部】国産チキンとチェダーのトーストサンドを比較する。税込価格：488円、カロリー：294kcal、1円あたりカロリー：0.60kcal/円、たんぱく質：20g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：14.6g、炭水化物：21.5g、食塩相当量：1.6g。トーストパンにトマトのソースで味付しました。国産鶏ムネ肉を低温で調理しスライスした柔らかい蒸し鶏、原木からスライスした風味豊かなチェダーチーズを使用しました。アレルギー：小麦、卵、乳成分、大豆、鶏肉。 【東京都の一部・神奈川県の一部】国産チキンとチェダーのトーストサンド ファミマ 294kcal 20g 14.6g 21.5g - - 1.6g - 見る
7 484円 ローソンの三元豚の厚切りロースカツサンド(とんかつ まい泉監修ソース使用)を比較する。税込価格：484円、カロリー：601kcal、1円あたりカロリー：1.24kcal/円、たんぱく質：22.8g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：26.3g、炭水化物：70.1g、糖質：66.3g、食物繊維：3.8g、食塩相当量：3.4g。 三元豚の厚切りロースカツサンド(とんかつ まい泉監修ソース使用) ローソン 601kcal 22.8g 26.3g 70.1g 66.3g 3.8g 3.4g - 見る
8 484円 ローソンの三元豚の厚切りカツ＆タマゴサンドを比較する。税込価格：484円、カロリー：598kcal、1円あたりカロリー：1.24kcal/円、たんぱく質：21.3g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：32.3g、炭水化物：56.8g、糖質：54.4g、食物繊維：2.4g、食塩相当量：3.3g。 三元豚の厚切りカツ＆タマゴサンド ローソン 598kcal 21.3g 32.3g 56.8g 54.4g 2.4g 3.3g - 見る
9 480円 ファミリーマートの三元豚 厚切りロースカツサンドを比較する。税込価格：480円、カロリー：522kcal、1円あたりカロリー：1.09kcal/円、たんぱく質：18g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：26.2g、炭水化物：54.9g、食塩相当量：2.6g。厚切りの三元豚のロースカツを楽しめる、食べごたえのあるサンドイッチです。アレルギー：小麦、卵、乳成分、大豆、豚肉、もも、りんご、ゼラチン。 三元豚 厚切りロースカツサンド ファミマ 522kcal 18g 26.2g 54.9g - - 2.6g - 見る
10 473円 ローソンのヒレカツBOXを比較する。税込価格：473円、カロリー：384kcal、1円あたりカロリー：0.81kcal/円、たんぱく質：15.1g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：18.2g、炭水化物：40.8g、糖質：38.9g、食物繊維：1.9g、食塩相当量：2.6g。 ヒレカツBOX ローソン 384kcal 15.1g 18.2g 40.8g 38.9g 1.9g 2.6g - 見る

コンビニサンドイッチ低カロリーランキング

低カロリー順ランキング
対象 210件
順位 カロリー 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 たんぱく質 脂質 炭水
化物		 糖質 食物
繊維		 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 183kcal セブンイレブンのクッキーサンド チョコを比較する。税込価格：238円、カロリー：183kcal、1円あたりカロリー：0.77kcal/円、たんぱく質：2.1g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：11.3g、炭水化物：18.8g、糖質：17.8g、食物繊維：1g、食塩相当量：0g。食感の良いクッキー生地とくちどけなめらかなチョコクリームを合わせたワンハンドで手軽に食べられる商品。アレルギー：卵、乳、小麦。 クッキーサンド チョコ セブン 238円 2.1g 11.3g 18.8g 17.8g 1g 0g 2026/06/10 見る
2 191kcal ローソンのピザロール マルゲリータを比較する。税込価格：270円、カロリー：191kcal、1円あたりカロリー：0.71kcal/円、たんぱく質：10.3g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：5.7g、炭水化物：25.7g、糖質：23.7g、食物繊維：2g、食塩相当量：1.5g。 ピザロール マルゲリータ ローソン 270円 10.3g 5.7g 25.7g 23.7g 2g 1.5g - 見る
3 192kcal ローソンのピザロール ハム＆チーズを比較する。税込価格：270円、カロリー：192kcal、1円あたりカロリー：0.71kcal/円、たんぱく質：10.7g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：5.9g、炭水化物：24.9g、糖質：23.1g、食物繊維：1.8g、食塩相当量：1.8g。 ピザロール ハム＆チーズ ローソン 270円 10.7g 5.9g 24.9g 23.1g 1.8g 1.8g - 見る
4 195kcal ローソンのピザロール アップルカスタードを比較する。税込価格：297円、カロリー：195kcal、1円あたりカロリー：0.66kcal/円、たんぱく質：6.1g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：5g、炭水化物：32g、糖質：30.6g、食物繊維：1.4g、食塩相当量：1.1g。 ピザロール アップルカスタード ローソン 297円 6.1g 5g 32g 30.6g 1.4g 1.1g - 見る
5 201kcal セブンイレブンの海老ブロッコリーサラダロールを比較する。税込価格：410円、カロリー：201kcal、1円あたりカロリー：0.49kcal/円、たんぱく質：8.2g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：7.5g、炭水化物：26.2g、糖質：24g、食物繊維：2.2g、食塩相当量：1.8g。タルタルソース仕立てのブロッコリーサラダと海老、半熟卵を組み合わせ。オーロラソースでアクセントを加えた商品です。アレルギー：卵、乳、小麦、えび。 海老ブロッコリーサラダロール セブン 410円 8.2g 7.5g 26.2g 24g 2.2g 1.8g - 見る
6 202kcal ローソンのピザロール ベーコン＆明太マヨを比較する。税込価格：297円、カロリー：202kcal、1円あたりカロリー：0.68kcal/円、たんぱく質：9.2g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：7.1g、炭水化物：25.9g、糖質：24.6g、食物繊維：1.3g、食塩相当量：1.7g。 ピザロール ベーコン＆明太マヨ ローソン 297円 9.2g 7.1g 25.9g 24.6g 1.3g 1.7g - 見る
7 216kcal ローソンのレタスサンドを比較する。税込価格：343円、カロリー：216kcal、1円あたりカロリー：0.63kcal/円、たんぱく質：8.5g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：10.6g、炭水化物：22.2g、糖質：20.9g、食物繊維：1.3g、食塩相当量：1.9g。 レタスサンド ローソン 343円 8.5g 10.6g 22.2g 20.9g 1.3g 1.9g - 見る
8 220kcal セブンイレブンの彩り野菜のサンド 群馬県産トマト使用を比較する。税込価格：400円、カロリー：220kcal、1円あたりカロリー：0.55kcal/円、たんぱく質：7.3g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：10.3g、炭水化物：25.5g、糖質：23.7g、食物繊維：1.8g、食塩相当量：1.4g。濃厚なコクと果実のような味わいが特徴の群馬県産トマトに、スパイシーなコブソースを合わせました。アレルギー：卵、乳、小麦。 彩り野菜のサンド 群馬県産トマト使用 セブン 400円 7.3g 10.3g 25.5g 23.7g 1.8g 1.4g - 見る
9 223kcal ファミリーマートのハムレタスたまごサンドを比較する。税込価格：298円、カロリー：223kcal、1円あたりカロリー：0.75kcal/円、たんぱく質：8.7g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：9g、炭水化物：27.6g、食塩相当量：1.4g。ハム、レタス、グリーンリーフ、たまごサラダ、きゅうりの定番具材を組み合わせたサンドイッチです。アレルギー：小麦、卵、乳成分、大豆、鶏肉、豚肉、りんご、ゼラチン。 ハムレタスたまごサンド ファミマ 298円 8.7g 9g 27.6g - - 1.4g - 見る
10 224kcal ローソンのBLTEサンドを比較する。税込価格：430円、カロリー：224kcal、1円あたりカロリー：0.52kcal/円、たんぱく質：9.5g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：9.2g、炭水化物：26.5g、糖質：25.2g、食物繊維：1.3g、食塩相当量：1.5g。 BLTEサンド ローソン 430円 9.5g 9.2g 26.5g 25.2g 1.3g 1.5g - 見る

コンビニサンドイッチ高たんぱく質ランキング

たんぱく質が多い順ランキング
対象 210件
順位 たんぱく質 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 カロリー 脂質 炭水
化物		 糖質 食物
繊維		 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 28g セブンイレブンのブリトーチーズ倍盛りハム＆チーズを比較する。税込価格：421円、カロリー：441kcal、1円あたりカロリー：1.05kcal/円、たんぱく質：28g、1円あたりたんぱく質：0.07g/円、脂質：23.4g、炭水化物：31.1g、糖質：29.6g、食物繊維：1.5g、食塩相当量：2g。モッツァレラチーズとゴーダチーズを２倍超使用したブリトー。※なお、糖質は２６．９ｇ～２９．６ｇ、食物繊維は１．５ｇ～４．２ｇと幅がありますのでご注意ください。アレルギー：卵、乳、小麦。 ブリトーチーズ倍盛りハム＆チーズ セブン 421円 441kcal 23.4g 31.1g 29.6g 1.5g 2g - 見る
2 27g セブンイレブンのタルタルチキンバーガーを比較する。税込価格：430円、カロリー：424kcal、1円あたりカロリー：0.99kcal/円、たんぱく質：27g、1円あたりたんぱく質：0.06g/円、脂質：21.2g、炭水化物：32.3g、糖質：30.4g、食物繊維：1.9g、食塩相当量：3.3g。刻んだ玉葱とピクルスを加えたタルタルソースを、ローストチキンにあわせた食べ応えのあるチキンバーガーです。アレルギー：卵、乳、小麦。 タルタルチキンバーガー セブン 430円 424kcal 21.2g 32.3g 30.4g 1.9g 3.3g - 見る
3 26g セブンイレブンのたんぱく質が摂れるチキンロールを比較する。税込価格：454円、カロリー：261kcal、1円あたりカロリー：0.58kcal/円、たんぱく質：26g、1円あたりたんぱく質：0.06g/円、脂質：7.1g、炭水化物：24.7g、糖質：22g、食物繊維：2.7g、食塩相当量：2.3g。チキンサラダと蒸し鶏、ブロッコリー、半熟卵を組み合わせた食べ応えのあるロールパン。原材料高騰により価格（税抜）を３９０円から４２０円に変更させていただきます。アレルギー：卵、乳、小麦。 たんぱく質が摂れるチキンロール セブン 454円 261kcal 7.1g 24.7g 22g 2.7g 2.3g - 見る
4 25.2g セブンイレブンのたんぱく質が摂れるチキンロールを比較する。税込価格：430円、カロリー：227kcal、1円あたりカロリー：0.53kcal/円、たんぱく質：25.2g、1円あたりたんぱく質：0.06g/円、脂質：5.3g、炭水化物：22.6g、糖質：16.6g、食物繊維：6g、食塩相当量：2.2g。アミュリア（高食物繊維小麦粉）入りのパンに食感の良い人参・玉葱・ブロッコリーを混ぜ合わたサラダチキンを挟みました。アレルギー：卵、乳、小麦。 たんぱく質が摂れるチキンロール セブン 430円 227kcal 5.3g 22.6g 16.6g 6g 2.2g - 見る
5 24.1g セブンイレブンのたんぱく質が摂れるチキン＆チリを比較する。税込価格：430円、カロリー：261kcal、1円あたりカロリー：0.61kcal/円、たんぱく質：24.1g、1円あたりたんぱく質：0.06g/円、脂質：8.8g、炭水化物：23.3g、糖質：19.3g、食物繊維：4g、食塩相当量：2.1g。ローストチキンと半熟ゆで玉子、チリソイミートを組み合わせた食べ応えのあるロールパンです。アレルギー：卵、乳、小麦。 たんぱく質が摂れるチキン＆チリ セブン 430円 261kcal 8.8g 23.3g 19.3g 4g 2.1g - 見る
6 24.1g セブンイレブンのたんぱく質が摂れるチキン＆チリを比較する。税込価格：430円、カロリー：261kcal、1円あたりカロリー：0.61kcal/円、たんぱく質：24.1g、1円あたりたんぱく質：0.06g/円、脂質：8.8g、炭水化物：23.3g、糖質：19.3g、食物繊維：4g、食塩相当量：2.1g。ローストチキンと半熟ゆで玉子、チリソイミートを組み合わせた食べ応えのあるロールパンです。アレルギー：卵、乳、小麦。 たんぱく質が摂れるチキン＆チリ セブン 430円 261kcal 8.8g 23.3g 19.3g 4g 2.1g - 見る
7 23.7g ファミリーマートのたんぱく質が摂れる！サラダチキンロールを比較する。税込価格：430円、カロリー：302kcal、1円あたりカロリー：0.70kcal/円、たんぱく質：23.7g、1円あたりたんぱく質：0.06g/円、脂質：11.3g、炭水化物：28.5g、食塩相当量：2.5g。サラダチキンとゆでたまごをチリ風味ソースと合わせた、たんぱく質が摂れるロールパンです。アレルギー：小麦、卵、乳成分、大豆、鶏肉、りんご。 たんぱく質が摂れる！サラダチキンロール ファミマ 430円 302kcal 11.3g 28.5g - - 2.5g 2026/05/26 見る
8 22.8g ローソンの三元豚の厚切りロースカツサンド(とんかつ まい泉監修ソース使用)を比較する。税込価格：484円、カロリー：601kcal、1円あたりカロリー：1.24kcal/円、たんぱく質：22.8g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：26.3g、炭水化物：70.1g、糖質：66.3g、食物繊維：3.8g、食塩相当量：3.4g。 三元豚の厚切りロースカツサンド(とんかつ まい泉監修ソース使用) ローソン 484円 601kcal 26.3g 70.1g 66.3g 3.8g 3.4g - 見る
9 21.3g ローソンの三元豚の厚切りカツ＆タマゴサンドを比較する。税込価格：484円、カロリー：598kcal、1円あたりカロリー：1.24kcal/円、たんぱく質：21.3g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：32.3g、炭水化物：56.8g、糖質：54.4g、食物繊維：2.4g、食塩相当量：3.3g。 三元豚の厚切りカツ＆タマゴサンド ローソン 484円 598kcal 32.3g 56.8g 54.4g 2.4g 3.3g - 見る
10 20.5g セブンイレブンのたんぱく質が摂れるチキン＆エッグサンドを比較する。税込価格：497円、カロリー：245kcal、1円あたりカロリー：0.49kcal/円、たんぱく質：20.5g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：8.4g、炭水化物：23.1g、糖質：20.5g、食物繊維：2.6g、食塩相当量：2.1g。蒸し鶏コブソース和え、レタス、茹で玉子丸々１個を組み合わせた食べ応えのあるたんぱく質が摂れるサンドイッチ。アレルギー：卵、乳、小麦。 たんぱく質が摂れるチキン＆エッグサンド セブン 497円 245kcal 8.4g 23.1g 20.5g 2.6g 2.1g 2026/05/27 見る

コンビニサンドイッチ低脂質ランキング

脂質が少ない順ランキング
対象 210件
順位 脂質 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 カロリー たんぱく質 炭水
化物		 糖質 食物
繊維		 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 5g ローソンのピザロール アップルカスタードを比較する。税込価格：297円、カロリー：195kcal、1円あたりカロリー：0.66kcal/円、たんぱく質：6.1g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：5g、炭水化物：32g、糖質：30.6g、食物繊維：1.4g、食塩相当量：1.1g。 ピザロール アップルカスタード ローソン 297円 195kcal 6.1g 32g 30.6g 1.4g 1.1g - 見る
2 5.3g セブンイレブンのたんぱく質が摂れるチキンロールを比較する。税込価格：430円、カロリー：227kcal、1円あたりカロリー：0.53kcal/円、たんぱく質：25.2g、1円あたりたんぱく質：0.06g/円、脂質：5.3g、炭水化物：22.6g、糖質：16.6g、食物繊維：6g、食塩相当量：2.2g。アミュリア（高食物繊維小麦粉）入りのパンに食感の良い人参・玉葱・ブロッコリーを混ぜ合わたサラダチキンを挟みました。アレルギー：卵、乳、小麦。 たんぱく質が摂れるチキンロール セブン 430円 227kcal 25.2g 22.6g 16.6g 6g 2.2g - 見る
3 5.7g ローソンのピザロール マルゲリータを比較する。税込価格：270円、カロリー：191kcal、1円あたりカロリー：0.71kcal/円、たんぱく質：10.3g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：5.7g、炭水化物：25.7g、糖質：23.7g、食物繊維：2g、食塩相当量：1.5g。 ピザロール マルゲリータ ローソン 270円 191kcal 10.3g 25.7g 23.7g 2g 1.5g - 見る
4 5.9g セブンイレブンのブリトーＭＡＴＣＨＡあずきもちを比較する。税込価格：311円、カロリー：256kcal、1円あたりカロリー：0.82kcal/円、たんぱく質：7.6g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：5.9g、炭水化物：44.3g、糖質：41.9g、食物繊維：2.4g、食塩相当量：0.8g。宇治抹茶にあずきとおもちを合わせたブリトーです。アレルギー：卵、乳、小麦。 ブリトーＭＡＴＣＨＡあずきもち セブン 311円 256kcal 7.6g 44.3g 41.9g 2.4g 0.8g - 見る
5 5.9g ローソンのピザロール ハム＆チーズを比較する。税込価格：270円、カロリー：192kcal、1円あたりカロリー：0.71kcal/円、たんぱく質：10.7g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：5.9g、炭水化物：24.9g、糖質：23.1g、食物繊維：1.8g、食塩相当量：1.8g。 ピザロール ハム＆チーズ ローソン 270円 192kcal 10.7g 24.9g 23.1g 1.8g 1.8g - 見る
6 7.1g セブンイレブンのたんぱく質が摂れるチキンロールを比較する。税込価格：454円、カロリー：261kcal、1円あたりカロリー：0.58kcal/円、たんぱく質：26g、1円あたりたんぱく質：0.06g/円、脂質：7.1g、炭水化物：24.7g、糖質：22g、食物繊維：2.7g、食塩相当量：2.3g。チキンサラダと蒸し鶏、ブロッコリー、半熟卵を組み合わせた食べ応えのあるロールパン。原材料高騰により価格（税抜）を３９０円から４２０円に変更させていただきます。アレルギー：卵、乳、小麦。 たんぱく質が摂れるチキンロール セブン 454円 261kcal 26g 24.7g 22g 2.7g 2.3g - 見る
7 7.1g ローソンのピザロール ベーコン＆明太マヨを比較する。税込価格：297円、カロリー：202kcal、1円あたりカロリー：0.68kcal/円、たんぱく質：9.2g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：7.1g、炭水化物：25.9g、糖質：24.6g、食物繊維：1.3g、食塩相当量：1.7g。 ピザロール ベーコン＆明太マヨ ローソン 297円 202kcal 9.2g 25.9g 24.6g 1.3g 1.7g - 見る
8 7.5g セブンイレブンの海老ブロッコリーサラダロールを比較する。税込価格：410円、カロリー：201kcal、1円あたりカロリー：0.49kcal/円、たんぱく質：8.2g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：7.5g、炭水化物：26.2g、糖質：24g、食物繊維：2.2g、食塩相当量：1.8g。タルタルソース仕立てのブロッコリーサラダと海老、半熟卵を組み合わせ。オーロラソースでアクセントを加えた商品です。アレルギー：卵、乳、小麦、えび。 海老ブロッコリーサラダロール セブン 410円 201kcal 8.2g 26.2g 24g 2.2g 1.8g - 見る
9 7.6g ローソンのクラブハウスサンドを比較する。税込価格：430円、カロリー：256kcal、1円あたりカロリー：0.60kcal/円、たんぱく質：16.7g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：7.6g、炭水化物：31.2g、糖質：29.4g、食物繊維：1.8g、食塩相当量：1.9g。 クラブハウスサンド ローソン 430円 256kcal 16.7g 31.2g 29.4g 1.8g 1.9g - 見る
10 8g ファミリーマートの【関東・東海・関西】石窯パリジャンサンド（2種ハム&マスカルポーネ）を比較する。税込価格：385円、カロリー：256kcal、1円あたりカロリー：0.66kcal/円、たんぱく質：10.7g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：8g、炭水化物：36.3g、食塩相当量：1.7g。石窯で焼いたパリジャンに、生ハム、ハム、レタス、バジルマヨソース、マスカルポーネなどを挟んだ食べごたえのあるサンドです。アレルギー：小麦、卵、乳成分、カシューナッツ、大豆、鶏肉、豚肉、りんご。 【関東・東海・関西】石窯パリジャンサンド（2種ハム&マスカルポーネ） ファミマ 385円 256kcal 10.7g 36.3g - - 1.7g - 見る

コンビニサンドイッチ低糖質ランキング

糖質が少ない順ランキング
対象 210件
順位 糖質 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物		 食物
繊維		 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 16.6g セブンイレブンのたんぱく質が摂れるチキンロールを比較する。税込価格：430円、カロリー：227kcal、1円あたりカロリー：0.53kcal/円、たんぱく質：25.2g、1円あたりたんぱく質：0.06g/円、脂質：5.3g、炭水化物：22.6g、糖質：16.6g、食物繊維：6g、食塩相当量：2.2g。アミュリア（高食物繊維小麦粉）入りのパンに食感の良い人参・玉葱・ブロッコリーを混ぜ合わたサラダチキンを挟みました。アレルギー：卵、乳、小麦。 たんぱく質が摂れるチキンロール セブン 430円 227kcal 25.2g 5.3g 22.6g 6g 2.2g - 見る
2 17.8g セブンイレブンのクッキーサンド チョコを比較する。税込価格：238円、カロリー：183kcal、1円あたりカロリー：0.77kcal/円、たんぱく質：2.1g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：11.3g、炭水化物：18.8g、糖質：17.8g、食物繊維：1g、食塩相当量：0g。食感の良いクッキー生地とくちどけなめらかなチョコクリームを合わせたワンハンドで手軽に食べられる商品。アレルギー：卵、乳、小麦。 クッキーサンド チョコ セブン 238円 183kcal 2.1g 11.3g 18.8g 1g 0g 2026/06/10 見る
3 19.3g セブンイレブンのたんぱく質が摂れるチキン＆チリを比較する。税込価格：430円、カロリー：261kcal、1円あたりカロリー：0.61kcal/円、たんぱく質：24.1g、1円あたりたんぱく質：0.06g/円、脂質：8.8g、炭水化物：23.3g、糖質：19.3g、食物繊維：4g、食塩相当量：2.1g。ローストチキンと半熟ゆで玉子、チリソイミートを組み合わせた食べ応えのあるロールパンです。アレルギー：卵、乳、小麦。 たんぱく質が摂れるチキン＆チリ セブン 430円 261kcal 24.1g 8.8g 23.3g 4g 2.1g - 見る
4 19.3g セブンイレブンのたんぱく質が摂れるチキン＆チリを比較する。税込価格：430円、カロリー：261kcal、1円あたりカロリー：0.61kcal/円、たんぱく質：24.1g、1円あたりたんぱく質：0.06g/円、脂質：8.8g、炭水化物：23.3g、糖質：19.3g、食物繊維：4g、食塩相当量：2.1g。ローストチキンと半熟ゆで玉子、チリソイミートを組み合わせた食べ応えのあるロールパンです。アレルギー：卵、乳、小麦。 たんぱく質が摂れるチキン＆チリ セブン 430円 261kcal 24.1g 8.8g 23.3g 4g 2.1g - 見る
5 20.5g セブンイレブンのたんぱく質が摂れるチキン＆エッグサンドを比較する。税込価格：497円、カロリー：245kcal、1円あたりカロリー：0.49kcal/円、たんぱく質：20.5g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：8.4g、炭水化物：23.1g、糖質：20.5g、食物繊維：2.6g、食塩相当量：2.1g。蒸し鶏コブソース和え、レタス、茹で玉子丸々１個を組み合わせた食べ応えのあるたんぱく質が摂れるサンドイッチ。アレルギー：卵、乳、小麦。 たんぱく質が摂れるチキン＆エッグサンド セブン 497円 245kcal 20.5g 8.4g 23.1g 2.6g 2.1g 2026/05/27 見る
6 20.9g ローソンのレタスサンドを比較する。税込価格：343円、カロリー：216kcal、1円あたりカロリー：0.63kcal/円、たんぱく質：8.5g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：10.6g、炭水化物：22.2g、糖質：20.9g、食物繊維：1.3g、食塩相当量：1.9g。 レタスサンド ローソン 343円 216kcal 8.5g 10.6g 22.2g 1.3g 1.9g - 見る
7 21.2g セブンイレブンのセブンーイレブンこだわりＴＨＥたまごサンドを比較する。税込価格：292円、カロリー：369kcal、1円あたりカロリー：1.27kcal/円、たんぱく質：11.2g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：26.4g、炭水化物：22.1g、糖質：21.2g、食物繊維：0.9g、食塩相当量：1.3g。たまごの美味しさを感じられるたまごサンド。アレルギー：卵、乳、小麦。 セブンーイレブンこだわりＴＨＥたまごサンド セブン 292円 369kcal 11.2g 26.4g 22.1g 0.9g 1.3g 2026/05/26 見る
8 21.3g セブンイレブンのホットドッグを比較する。税込価格：194円、カロリー：271kcal、1円あたりカロリー：1.39kcal/円、たんぱく質：9.5g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：16.2g、炭水化物：22.3g、糖質：21.3g、食物繊維：1g、食塩相当量：1.5g。小麦の風味を感じられるパン生地に食感の良いソーセージを挟んだホットドッグです。アレルギー：卵、乳、小麦。 ホットドッグ セブン 194円 271kcal 9.5g 16.2g 22.3g 1g 1.5g - 見る
9 21.3g セブンイレブンのツナサラダロールを比較する。税込価格：171円、カロリー：267kcal、1円あたりカロリー：1.56kcal/円、たんぱく質：9.9g、1円あたりたんぱく質：0.06g/円、脂質：15.6g、炭水化物：22.4g、糖質：21.3g、食物繊維：1.1g、食塩相当量：1.5g。ふんわりとした食感のコッペパンに、ツナの旨味と玉葱の食感を感じるフィリングを挟みました。アレルギー：卵、乳、小麦。 ツナサラダロール セブン 171円 267kcal 9.9g 15.6g 22.4g 1.1g 1.5g - 見る
10 21.4g セブンイレブンのこだわりの旨みソーセージ ホットドッグを比較する。税込価格：214円、カロリー：263kcal、1円あたりカロリー：1.23kcal/円、たんぱく質：9.2g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：15.4g、炭水化物：22.4g、糖質：21.4g、食物繊維：1g、食塩相当量：1.5g。小麦の風味を感じられるパン生地に食感の良いソーセージを挟んだホットドッグです。アレルギー：卵、乳、小麦。 こだわりの旨みソーセージ ホットドッグ セブン 214円 263kcal 9.2g 15.4g 22.4g 1g 1.5g - 見る

コンビニサンドイッチ低食塩相当量ランキング

食塩相当量が少ない順ランキング
対象 210件
順位 食塩
相当量		 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物		 糖質 食物
繊維		 発売日 詳細
1 0g セブンイレブンのクッキーサンド チョコを比較する。税込価格：238円、カロリー：183kcal、1円あたりカロリー：0.77kcal/円、たんぱく質：2.1g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：11.3g、炭水化物：18.8g、糖質：17.8g、食物繊維：1g、食塩相当量：0g。食感の良いクッキー生地とくちどけなめらかなチョコクリームを合わせたワンハンドで手軽に食べられる商品。アレルギー：卵、乳、小麦。 クッキーサンド チョコ セブン 238円 183kcal 2.1g 11.3g 18.8g 17.8g 1g 2026/06/10 見る
2 0.3g セブンイレブンのよくばりサンド チョコチップ＆ホイップを比較する。税込価格：214円、カロリー：265kcal、1円あたりカロリー：1.24kcal/円、たんぱく質：3.5g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：17.6g、炭水化物：23.5g、糖質：22.7g、食物繊維：0.8g、食塩相当量：0.3g。手軽に手に取れる１組のホイップサンドです。表面には削りチョコ、中にはチョコチップが入っていて食感が良い仕立てです。アレルギー：卵、乳、小麦。 よくばりサンド チョコチップ＆ホイップ セブン 214円 265kcal 3.5g 17.6g 23.5g 22.7g 0.8g - 見る
3 0.5g セブンイレブンのピーチサンドを比較する。税込価格：410円、カロリー：249kcal、1円あたりカロリー：0.61kcal/円、たんぱく質：4.6g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：10.9g、炭水化物：34g、糖質：32.4g、食物繊維：1.6g、食塩相当量：0.5g。白桃と黄桃の2種類の桃とピーチフレーバーのホイップが入った『桃』を存分に感じられるサンドイッチ。アレルギー：卵、乳、小麦。 ピーチサンド セブン 410円 249kcal 4.6g 10.9g 34g 32.4g 1.6g 2026/05/27 見る
4 0.5g ローソンのバターソースとふわふわパンケーキを比較する。税込価格：257円、カロリー：227kcal、1円あたりカロリー：0.88kcal/円、たんぱく質：5g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：11.5g、炭水化物：26.4g、糖質：25.1g、食物繊維：1.3g、食塩相当量：0.5g。 バターソースとふわふわパンケーキ ローソン 257円 227kcal 5g 11.5g 26.4g 25.1g 1.3g - 見る
5 0.6g ファミリーマートの【関東・東海】ブルーベリーとホイップサンドを比較する。税込価格：298円、カロリー：255kcal、1円あたりカロリー：0.86kcal/円、たんぱく質：4.9g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：11.6g、炭水化物：33.2g、食塩相当量：0.6g。ブルーベリーソースとホイップを組み合わせたサンドイッチです。アレルギー：小麦、乳成分、大豆、ゼラチン。 【関東・東海】ブルーベリーとホイップサンド ファミマ 298円 255kcal 4.9g 11.6g 33.2g - - 2026/05/26 見る
6 0.6g ファミリーマートのフルーツミックスサンドを比較する。税込価格：398円、カロリー：282kcal、1円あたりカロリー：0.71kcal/円、たんぱく質：4.7g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：14.5g、炭水化物：34.1g、食塩相当量：0.6g。黄桃・みかん・パインの3種のフルーツを使用したサンドイッチです。アレルギー：小麦、乳成分、大豆、もも。 フルーツミックスサンド ファミマ 398円 282kcal 4.7g 14.5g 34.1g - - - 見る
7 0.8g セブンイレブンのブリトーＭＡＴＣＨＡあずきもちを比較する。税込価格：311円、カロリー：256kcal、1円あたりカロリー：0.82kcal/円、たんぱく質：7.6g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：5.9g、炭水化物：44.3g、糖質：41.9g、食物繊維：2.4g、食塩相当量：0.8g。宇治抹茶にあずきとおもちを合わせたブリトーです。アレルギー：卵、乳、小麦。 ブリトーＭＡＴＣＨＡあずきもち セブン 311円 256kcal 7.6g 5.9g 44.3g 41.9g 2.4g - 見る
8 0.9g セブンイレブンの牛乳仕込みのふんわりホイップサンドを比較する。税込価格：268円、カロリー：471kcal、1円あたりカロリー：1.76kcal/円、たんぱく質：11.2g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：20.3g、炭水化物：61.6g、糖質：60g、食物繊維：1.6g、食塩相当量：0.9g。千葉県産牛乳で仕込んだパン生地にクリームをたっぷりサンドした菓子パンです。アレルギー：卵、乳、小麦。 牛乳仕込みのふんわりホイップサンド セブン 268円 471kcal 11.2g 20.3g 61.6g 60g 1.6g 2026/06/09 見る
9 1g セブンイレブンのツナサラダロールを比較する。税込価格：160円、カロリー：295kcal、1円あたりカロリー：1.85kcal/円、たんぱく質：6.8g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：19g、炭水化物：24.9g、糖質：23.4g、食物繊維：1.5g、食塩相当量：1g。しっとりともっちりを両立した食感のコッペパンに九州で好まれる甘めに仕上げたツナサラダを盛り付けました。アレルギー：卵、乳、小麦。 ツナサラダロール セブン 160円 295kcal 6.8g 19g 24.9g 23.4g 1.5g - 見る
10 1.1g セブンイレブンの静岡限定シーチキンサラダロールを比較する。税込価格：192円、カロリー：257kcal、1円あたりカロリー：1.34kcal/円、たんぱく質：9.2g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：13.9g、炭水化物：24.2g、糖質：23.1g、食物繊維：1.1g、食塩相当量：1.1g。シーチキンを２種類のマヨネーズと食感の良い玉葱と組み合わせ、コッペパンで挟んだロールパンです。アレルギー：卵、乳、小麦。 静岡限定シーチキンサラダロール セブン 192円 257kcal 9.2g 13.9g 24.2g 23.1g 1.1g - 見る

コンビニサンドイッチ新商品ランキング

新商品ランキング
対象 210件
順位 発売日 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物		 糖質 食物
繊維		 食塩
相当量		 詳細
1 2026/06/10 セブンイレブンのクッキーサンド チョコを比較する。税込価格：238円、カロリー：183kcal、1円あたりカロリー：0.77kcal/円、たんぱく質：2.1g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：11.3g、炭水化物：18.8g、糖質：17.8g、食物繊維：1g、食塩相当量：0g。食感の良いクッキー生地とくちどけなめらかなチョコクリームを合わせたワンハンドで手軽に食べられる商品。アレルギー：卵、乳、小麦。 クッキーサンド チョコ セブン 238円 183kcal 2.1g 11.3g 18.8g 17.8g 1g 0g 見る
2 2026/06/10 セブンイレブンのトマトと彩りミックスサンドを比較する。税込価格：367円、カロリー：272kcal、1円あたりカロリー：0.74kcal/円、たんぱく質：8.7g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：11.5g、炭水化物：34.6g、糖質：32.2g、食物繊維：2.4g、食塩相当量：1.7g。レタスとトマトにポテトサラダ，たまごサラダ，きゅうりサラダ，ハムを組み合わせた食べ応えのある野菜系サンドイッチです。アレルギー：卵、乳、小麦。 トマトと彩りミックスサンド セブン 367円 272kcal 8.7g 11.5g 34.6g 32.2g 2.4g 1.7g 見る
3 2026/06/10 セブンイレブンのブリトータコスミートサルサチーズを比較する。税込価格：311円、カロリー：282kcal、1円あたりカロリー：0.91kcal/円、たんぱく質：12.2g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：10.6g、炭水化物：35.4g、糖質：33.6g、食物繊維：1.8g、食塩相当量：1.5g。人気のタコスミートとサルサソースを組み合わせたブリトーです。夏場に向けた辛みの効いた商品です。アレルギー：卵、乳、小麦。 ブリトータコスミートサルサチーズ セブン 311円 282kcal 12.2g 10.6g 35.4g 33.6g 1.8g 1.5g 見る
4 2026/06/10 セブンイレブンのブリトー濃厚ラザニア風（Ｗソース）を比較する。税込価格：322円、カロリー：267kcal、1円あたりカロリー：0.83kcal/円、たんぱく質：11.3g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：11.2g、炭水化物：31.1g、糖質：29.5g、食物繊維：1.6g、食塩相当量：1.5g。ボロネーゼソースとホワイトソースが重なる美味しさのブリトーです。アレルギー：卵、乳、小麦。 ブリトー濃厚ラザニア風（Ｗソース） セブン 322円 267kcal 11.3g 11.2g 31.1g 29.5g 1.6g 1.5g 見る
5 2026/06/10 セブンイレブンのハムとたまごのサンドを比較する。税込価格：356円、カロリー：344kcal、1円あたりカロリー：0.97kcal/円、たんぱく質：12.2g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：19.3g、炭水化物：31.1g、糖質：29.4g、食物繊維：1.7g、食塩相当量：1.5g。２組から３組に増量し内容を見直すことで、価格を３２０円（税抜）から３３０円（税抜）に変更いたします。定番具材のハムとたまごを挟んだサンドイッチです。アレルギー：卵、乳、小麦。 ハムとたまごのサンド セブン 356円 344kcal 12.2g 19.3g 31.1g 29.4g 1.7g 1.5g 見る
6 2026/06/10 セブンイレブンのブリトーウインナー２本入りＢＢＱソースを比較する。税込価格：311円、カロリー：315kcal、1円あたりカロリー：1.01kcal/円、たんぱく質：10.9g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：16.1g、炭水化物：32.3g、糖質：30.8g、食物繊維：1.5g、食塩相当量：1.9g。スモーク香るＢＢＱソースとウィンナーを組み合わせたブリトーです。アレルギー：卵、乳、小麦。 ブリトーウインナー２本入りＢＢＱソース セブン 311円 315kcal 10.9g 16.1g 32.3g 30.8g 1.5g 1.9g 見る
7 2026/06/09 セブンイレブンの牛乳仕込みのふんわりホイップサンドを比較する。税込価格：268円、カロリー：471kcal、1円あたりカロリー：1.76kcal/円、たんぱく質：11.2g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：20.3g、炭水化物：61.6g、糖質：60g、食物繊維：1.6g、食塩相当量：0.9g。千葉県産牛乳で仕込んだパン生地にクリームをたっぷりサンドした菓子パンです。アレルギー：卵、乳、小麦。 牛乳仕込みのふんわりホイップサンド セブン 268円 471kcal 11.2g 20.3g 61.6g 60g 1.6g 0.9g 見る
8 2026/06/09 セブンイレブンのパンＤＥサラダ シャキっと野菜シーザーソースを比較する。税込価格：430円、カロリー：304kcal、1円あたりカロリー：0.71kcal/円、たんぱく質：14.9g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：14g、炭水化物：30.6g、糖質：28.5g、食物繊維：2.1g、食塩相当量：1.7g。フレッシュな野菜とベーコン、チキンを組み合わせ、シーザーソースで仕上げたまるでサラダをそのままパンで挟んだようなサンドイッチです。アレルギー：卵、乳、小麦。 パンＤＥサラダ シャキっと野菜シーザーソース セブン 430円 304kcal 14.9g 14g 30.6g 28.5g 2.1g 1.7g 見る
9 2026/06/03 セブンイレブンのベーコンエッグサンド ＢＢＱソースを比較する。税込価格：378円、カロリー：342kcal、1円あたりカロリー：0.90kcal/円、たんぱく質：14.9g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：20.5g、炭水化物：25g、糖質：23.7g、食物繊維：1.3g、食塩相当量：2g。脂身の少ないショルダーベーコンとたまご焼きをバーベキューソースと一緒に挟んだサンドイッチです。アレルギー：卵、乳、小麦。 ベーコンエッグサンド ＢＢＱソース セブン 378円 342kcal 14.9g 20.5g 25g 23.7g 1.3g 2g 見る
10 2026/06/03 セブンイレブンのハムとたまごのサンドを比較する。税込価格：356円、カロリー：344kcal、1円あたりカロリー：0.97kcal/円、たんぱく質：12.2g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：19.3g、炭水化物：31.1g、糖質：29.4g、食物繊維：1.7g、食塩相当量：1.5g。定番具材のハムとたまごを挟んだサンドイッチです。２組から３組に変更し、価格を税抜３２０円から３３０円に変更します。アレルギー：卵、乳、小麦。 ハムとたまごのサンド セブン 356円 344kcal 12.2g 19.3g 31.1g 29.4g 1.7g 1.5g 見る
その他の栄養成分ランキングを表示

コンビニサンドイッチ高カロリーランキング

カロリーが高い順ランキング
対象 210件
順位 カロリー 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 たんぱく質 脂質 炭水
化物		 糖質 食物
繊維		 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 601kcal ローソンの三元豚の厚切りロースカツサンド(とんかつ まい泉監修ソース使用)を比較する。税込価格：484円、カロリー：601kcal、1円あたりカロリー：1.24kcal/円、たんぱく質：22.8g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：26.3g、炭水化物：70.1g、糖質：66.3g、食物繊維：3.8g、食塩相当量：3.4g。 三元豚の厚切りロースカツサンド(とんかつ まい泉監修ソース使用) ローソン 484円 22.8g 26.3g 70.1g 66.3g 3.8g 3.4g - 見る
2 598kcal ローソンの三元豚の厚切りカツ＆タマゴサンドを比較する。税込価格：484円、カロリー：598kcal、1円あたりカロリー：1.24kcal/円、たんぱく質：21.3g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：32.3g、炭水化物：56.8g、糖質：54.4g、食物繊維：2.4g、食塩相当量：3.3g。 三元豚の厚切りカツ＆タマゴサンド ローソン 484円 21.3g 32.3g 56.8g 54.4g 2.4g 3.3g - 見る
3 585kcal セブンイレブンのチーズチキンカツロールを比較する。税込価格：313円、カロリー：585kcal、1円あたりカロリー：1.87kcal/円、たんぱく質：20.4g、1円あたりたんぱく質：0.07g/円、脂質：37.9g、炭水化物：41.2g、糖質：39.7g、食物繊維：1.5g、食塩相当量：2.6g。チキンカツにオタフクソースを使用したカツソースとオニオンペッパーマヨで味付けしたＷソースのチーズチキンカツロールです。アレルギー：卵、乳、小麦。 チーズチキンカツロール セブン 313円 20.4g 37.9g 41.2g 39.7g 1.5g 2.6g - 見る
4 530kcal セブンイレブンのチキン南蛮サンドを比較する。税込価格：432円、カロリー：530kcal、1円あたりカロリー：1.23kcal/円、たんぱく質：18.2g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：33.8g、炭水化物：39.2g、糖質：37.5g、食物繊維：1.7g、食塩相当量：2.5g。甘酸っぱい南蛮タレとタルタルソースを組み合わせた肉系サンドイッチです。アレルギー：卵、乳、小麦。 チキン南蛮サンド セブン 432円 18.2g 33.8g 39.2g 37.5g 1.7g 2.5g - 見る
5 522kcal ファミリーマートの三元豚 厚切りロースカツサンドを比較する。税込価格：480円、カロリー：522kcal、1円あたりカロリー：1.09kcal/円、たんぱく質：18g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：26.2g、炭水化物：54.9g、食塩相当量：2.6g。厚切りの三元豚のロースカツを楽しめる、食べごたえのあるサンドイッチです。アレルギー：小麦、卵、乳成分、大豆、豚肉、もも、りんご、ゼラチン。 三元豚 厚切りロースカツサンド ファミマ 480円 18g 26.2g 54.9g - - 2.6g - 見る
6 514kcal セブンイレブンの九州産華味鳥チキンカツバーガーを比較する。税込価格：400円、カロリー：514kcal、1円あたりカロリー：1.29kcal/円、たんぱく質：18.7g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：28.2g、炭水化物：47.6g、糖質：45.1g、食物繊維：2.5g、食塩相当量：2.1g。九州産華味鳥のチキンカツバーガーです。むね肉のやわらかな食感のチキンカツに、九州で好まれる甘めのソースを合わせました。アレルギー：卵、乳、小麦。 九州産華味鳥チキンカツバーガー セブン 400円 18.7g 28.2g 47.6g 45.1g 2.5g 2.1g - 見る
7 507kcal セブンイレブンの肉×肉バーガー（牛カルビ＆ハンバーグ）を比較する。税込価格：430円、カロリー：507kcal、1円あたりカロリー：1.18kcal/円、たんぱく質：14.3g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：31.2g、炭水化物：44g、糖質：40.7g、食物繊維：3.3g、食塩相当量：2.6g。ハンバーグと牛カルビを組み合わせたボリューム感のあるハンバーガーです。玉葱のシャキシャキとした食感がアクセントになります。アレルギー：卵、乳、小麦。 肉×肉バーガー（牛カルビ＆ハンバーグ） セブン 430円 14.3g 31.2g 44g 40.7g 3.3g 2.6g - 見る
8 494kcal セブンイレブンのオーロラソースの海老カツバーガーを比較する。税込価格：397円、カロリー：494kcal、1円あたりカロリー：1.24kcal/円、たんぱく質：13g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：28.1g、炭水化物：48.4g、糖質：46.2g、食物繊維：2.2g、食塩相当量：2.1g。ぷりぷりとした海老の食感の海老カツと、具材感のあるオーロラソースを組み合わせました。アレルギー：卵、乳、小麦、えび。 オーロラソースの海老カツバーガー セブン 397円 13g 28.1g 48.4g 46.2g 2.2g 2.1g - 見る
9 482kcal ローソンのメンチバーガーを比較する。税込価格：387円、カロリー：482kcal、1円あたりカロリー：1.25kcal/円、たんぱく質：13.3g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：28.7g、炭水化物：44.3g、糖質：40.9g、食物繊維：3.4g、食塩相当量：1.9g。ボリュームたっぷり、旨みがあふれるメンチをはさんだバーガーが登場！食べ応えのあるメニューです。アレルギー：小麦、卵、乳成分、牛肉、大豆、鶏肉、りんご。 メンチバーガー ローソン 387円 13.3g 28.7g 44.3g 40.9g 3.4g 1.9g 2026/05/26 見る
10 480kcal セブンイレブンの佐世保スイートマヨサンドを比較する。税込価格：570円、カロリー：480kcal、1円あたりカロリー：0.84kcal/円、たんぱく質：10.1g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：32.6g、炭水化物：37.7g、糖質：35.6g、食物繊維：2.1g、食塩相当量：1.5g。佐世保で人気の甘いマヨネーズを使用した、ボックスタイプのサンドイッチです。アレルギー：卵、乳、小麦。 佐世保スイートマヨサンド セブン 570円 10.1g 32.6g 37.7g 35.6g 2.1g 1.5g - 見る

コンビニサンドイッチ低たんぱく質ランキング

たんぱく質が少ない順ランキング
対象 210件
順位 たんぱく質 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 カロリー 脂質 炭水
化物		 糖質 食物
繊維		 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 2.1g セブンイレブンのクッキーサンド チョコを比較する。税込価格：238円、カロリー：183kcal、1円あたりカロリー：0.77kcal/円、たんぱく質：2.1g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：11.3g、炭水化物：18.8g、糖質：17.8g、食物繊維：1g、食塩相当量：0g。食感の良いクッキー生地とくちどけなめらかなチョコクリームを合わせたワンハンドで手軽に食べられる商品。アレルギー：卵、乳、小麦。 クッキーサンド チョコ セブン 238円 183kcal 11.3g 18.8g 17.8g 1g 0g 2026/06/10 見る
2 3.5g セブンイレブンのよくばりサンド チョコチップ＆ホイップを比較する。税込価格：214円、カロリー：265kcal、1円あたりカロリー：1.24kcal/円、たんぱく質：3.5g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：17.6g、炭水化物：23.5g、糖質：22.7g、食物繊維：0.8g、食塩相当量：0.3g。手軽に手に取れる１組のホイップサンドです。表面には削りチョコ、中にはチョコチップが入っていて食感が良い仕立てです。アレルギー：卵、乳、小麦。 よくばりサンド チョコチップ＆ホイップ セブン 214円 265kcal 17.6g 23.5g 22.7g 0.8g 0.3g - 見る
3 4.6g セブンイレブンのピーチサンドを比較する。税込価格：410円、カロリー：249kcal、1円あたりカロリー：0.61kcal/円、たんぱく質：4.6g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：10.9g、炭水化物：34g、糖質：32.4g、食物繊維：1.6g、食塩相当量：0.5g。白桃と黄桃の2種類の桃とピーチフレーバーのホイップが入った『桃』を存分に感じられるサンドイッチ。アレルギー：卵、乳、小麦。 ピーチサンド セブン 410円 249kcal 10.9g 34g 32.4g 1.6g 0.5g 2026/05/27 見る
4 4.7g ファミリーマートのフルーツミックスサンドを比較する。税込価格：398円、カロリー：282kcal、1円あたりカロリー：0.71kcal/円、たんぱく質：4.7g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：14.5g、炭水化物：34.1g、食塩相当量：0.6g。黄桃・みかん・パインの3種のフルーツを使用したサンドイッチです。アレルギー：小麦、乳成分、大豆、もも。 フルーツミックスサンド ファミマ 398円 282kcal 14.5g 34.1g - - 0.6g - 見る
5 4.9g ファミリーマートの【関東・東海】ブルーベリーとホイップサンドを比較する。税込価格：298円、カロリー：255kcal、1円あたりカロリー：0.86kcal/円、たんぱく質：4.9g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：11.6g、炭水化物：33.2g、食塩相当量：0.6g。ブルーベリーソースとホイップを組み合わせたサンドイッチです。アレルギー：小麦、乳成分、大豆、ゼラチン。 【関東・東海】ブルーベリーとホイップサンド ファミマ 298円 255kcal 11.6g 33.2g - - 0.6g 2026/05/26 見る
6 5g ローソンのバターソースとふわふわパンケーキを比較する。税込価格：257円、カロリー：227kcal、1円あたりカロリー：0.88kcal/円、たんぱく質：5g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：11.5g、炭水化物：26.4g、糖質：25.1g、食物繊維：1.3g、食塩相当量：0.5g。 バターソースとふわふわパンケーキ ローソン 257円 227kcal 11.5g 26.4g 25.1g 1.3g 0.5g - 見る
7 6.1g ローソンのピザロール アップルカスタードを比較する。税込価格：297円、カロリー：195kcal、1円あたりカロリー：0.66kcal/円、たんぱく質：6.1g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：5g、炭水化物：32g、糖質：30.6g、食物繊維：1.4g、食塩相当量：1.1g。 ピザロール アップルカスタード ローソン 297円 195kcal 5g 32g 30.6g 1.4g 1.1g - 見る
8 6.3g ファミリーマートの【関東・東海】海老カツのトルティーヤを比較する。税込価格：378円、カロリー：260kcal、1円あたりカロリー：0.69kcal/円、たんぱく質：6.3g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：13.5g、炭水化物：29.5g、食塩相当量：1.7g。ワンハンドで食べられる海老カツのトルティーヤです。アレルギー：えび、小麦、卵、乳成分、大豆、もも、りんご、ゼラチン。 【関東・東海】海老カツのトルティーヤ ファミマ 378円 260kcal 13.5g 29.5g - - 1.7g - 見る
9 6.5g ローソンの野菜ミックスサンドを比較する。税込価格：354円、カロリー：238kcal、1円あたりカロリー：0.67kcal/円、たんぱく質：6.5g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：12.3g、炭水化物：26g、糖質：24.6g、食物繊維：1.4g、食塩相当量：1.4g。 野菜ミックスサンド ローソン 354円 238kcal 12.3g 26g 24.6g 1.4g 1.4g - 見る
10 6.8g セブンイレブンのツナサラダロールを比較する。税込価格：160円、カロリー：295kcal、1円あたりカロリー：1.85kcal/円、たんぱく質：6.8g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：19g、炭水化物：24.9g、糖質：23.4g、食物繊維：1.5g、食塩相当量：1g。しっとりともっちりを両立した食感のコッペパンに九州で好まれる甘めに仕上げたツナサラダを盛り付けました。アレルギー：卵、乳、小麦。 ツナサラダロール セブン 160円 295kcal 19g 24.9g 23.4g 1.5g 1g - 見る

コンビニサンドイッチ高脂質ランキング

脂質が多い順ランキング
対象 210件
順位 脂質 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 カロリー たんぱく質 炭水
化物		 糖質 食物
繊維		 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 37.9g セブンイレブンのチーズチキンカツロールを比較する。税込価格：313円、カロリー：585kcal、1円あたりカロリー：1.87kcal/円、たんぱく質：20.4g、1円あたりたんぱく質：0.07g/円、脂質：37.9g、炭水化物：41.2g、糖質：39.7g、食物繊維：1.5g、食塩相当量：2.6g。チキンカツにオタフクソースを使用したカツソースとオニオンペッパーマヨで味付けしたＷソースのチーズチキンカツロールです。アレルギー：卵、乳、小麦。 チーズチキンカツロール セブン 313円 585kcal 20.4g 41.2g 39.7g 1.5g 2.6g - 見る
2 33.8g セブンイレブンのチキン南蛮サンドを比較する。税込価格：432円、カロリー：530kcal、1円あたりカロリー：1.23kcal/円、たんぱく質：18.2g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：33.8g、炭水化物：39.2g、糖質：37.5g、食物繊維：1.7g、食塩相当量：2.5g。甘酸っぱい南蛮タレとタルタルソースを組み合わせた肉系サンドイッチです。アレルギー：卵、乳、小麦。 チキン南蛮サンド セブン 432円 530kcal 18.2g 39.2g 37.5g 1.7g 2.5g - 見る
3 32.7g セブンイレブンのクロワッサンサンド ハム＆チーズを比較する。税込価格：430円、カロリー：429kcal、1円あたりカロリー：1.00kcal/円、たんぱく質：9.5g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：32.7g、炭水化物：24.7g、糖質：23.5g、食物繊維：1.2g、食塩相当量：1.8g。ふんわりとした食感のクロワッサンでポークハムとチーズ、リーフレタスにオニオンマスタードマヨネーズを挟みました。アレルギー：卵、乳、小麦。 クロワッサンサンド ハム＆チーズ セブン 430円 429kcal 9.5g 24.7g 23.5g 1.2g 1.8g - 見る
4 32.6g セブンイレブンの佐世保スイートマヨサンドを比較する。税込価格：570円、カロリー：480kcal、1円あたりカロリー：0.84kcal/円、たんぱく質：10.1g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：32.6g、炭水化物：37.7g、糖質：35.6g、食物繊維：2.1g、食塩相当量：1.5g。佐世保で人気の甘いマヨネーズを使用した、ボックスタイプのサンドイッチです。アレルギー：卵、乳、小麦。 佐世保スイートマヨサンド セブン 570円 480kcal 10.1g 37.7g 35.6g 2.1g 1.5g - 見る
5 32.3g ローソンの三元豚の厚切りカツ＆タマゴサンドを比較する。税込価格：484円、カロリー：598kcal、1円あたりカロリー：1.24kcal/円、たんぱく質：21.3g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：32.3g、炭水化物：56.8g、糖質：54.4g、食物繊維：2.4g、食塩相当量：3.3g。 三元豚の厚切りカツ＆タマゴサンド ローソン 484円 598kcal 21.3g 56.8g 54.4g 2.4g 3.3g - 見る
6 31.2g セブンイレブンの肉×肉バーガー（牛カルビ＆ハンバーグ）を比較する。税込価格：430円、カロリー：507kcal、1円あたりカロリー：1.18kcal/円、たんぱく質：14.3g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：31.2g、炭水化物：44g、糖質：40.7g、食物繊維：3.3g、食塩相当量：2.6g。ハンバーグと牛カルビを組み合わせたボリューム感のあるハンバーガーです。玉葱のシャキシャキとした食感がアクセントになります。アレルギー：卵、乳、小麦。 肉×肉バーガー（牛カルビ＆ハンバーグ） セブン 430円 507kcal 14.3g 44g 40.7g 3.3g 2.6g - 見る
7 29.4g セブンイレブンのクロワッサンサンド たまご＆パストラミを比較する。税込価格：430円、カロリー：400kcal、1円あたりカロリー：0.93kcal/円、たんぱく質：9.4g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：29.4g、炭水化物：25g、糖質：23.8g、食物繊維：1.2g、食塩相当量：1.6g。固形感のあるたまごサラダとパストラミポークにリーフレタスが加わった彩りのよいクロワッサンサンドです。アレルギー：卵、乳、小麦。 クロワッサンサンド たまご＆パストラミ セブン 430円 400kcal 9.4g 25g 23.8g 1.2g 1.6g 2026/06/02 見る
8 28.7g ローソンのメンチバーガーを比較する。税込価格：387円、カロリー：482kcal、1円あたりカロリー：1.25kcal/円、たんぱく質：13.3g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：28.7g、炭水化物：44.3g、糖質：40.9g、食物繊維：3.4g、食塩相当量：1.9g。ボリュームたっぷり、旨みがあふれるメンチをはさんだバーガーが登場！食べ応えのあるメニューです。アレルギー：小麦、卵、乳成分、牛肉、大豆、鶏肉、りんご。 メンチバーガー ローソン 387円 482kcal 13.3g 44.3g 40.9g 3.4g 1.9g 2026/05/26 見る
9 28.5g セブンイレブンのハムカツたまごサンドを比較する。税込価格：343円、カロリー：463kcal、1円あたりカロリー：1.35kcal/円、たんぱく質：12.1g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：28.5g、炭水化物：40.1g、糖質：38.8g、食物繊維：1.3g、食塩相当量：2.4g。サンドイッチの人気具材「ハムカツ」と「タマゴ」の組み合わせ。からしマヨネーズを混合したタマゴサラダを合わせ食べ進みの良い仕立て。アレルギー：卵、乳、小麦。 ハムカツたまごサンド セブン 343円 463kcal 12.1g 40.1g 38.8g 1.3g 2.4g - 見る
10 28.2g セブンイレブンの九州産華味鳥チキンカツバーガーを比較する。税込価格：400円、カロリー：514kcal、1円あたりカロリー：1.29kcal/円、たんぱく質：18.7g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：28.2g、炭水化物：47.6g、糖質：45.1g、食物繊維：2.5g、食塩相当量：2.1g。九州産華味鳥のチキンカツバーガーです。むね肉のやわらかな食感のチキンカツに、九州で好まれる甘めのソースを合わせました。アレルギー：卵、乳、小麦。 九州産華味鳥チキンカツバーガー セブン 400円 514kcal 18.7g 47.6g 45.1g 2.5g 2.1g - 見る

コンビニサンドイッチ低炭水化物ランキング

炭水化物が少ない順ランキング
対象 210件
順位 炭水
化物		 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 カロリー たんぱく質 脂質 糖質 食物
繊維		 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 18.8g セブンイレブンのクッキーサンド チョコを比較する。税込価格：238円、カロリー：183kcal、1円あたりカロリー：0.77kcal/円、たんぱく質：2.1g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：11.3g、炭水化物：18.8g、糖質：17.8g、食物繊維：1g、食塩相当量：0g。食感の良いクッキー生地とくちどけなめらかなチョコクリームを合わせたワンハンドで手軽に食べられる商品。アレルギー：卵、乳、小麦。 クッキーサンド チョコ セブン 238円 183kcal 2.1g 11.3g 17.8g 1g 0g 2026/06/10 見る
2 19.8g ファミリーマートの【東北・関東】全粒粉サンド ローストチキンとハムを比較する。税込価格：398円、カロリー：263kcal、1円あたりカロリー：0.66kcal/円、たんぱく質：14.1g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：14.6g、炭水化物：19.8g、食塩相当量：2.1g。ローストチキンとボンレスハムに、ゴーダチーズ、野菜、コブソースを合わせて、全粒粉パンで挟みました。アレルギー：小麦、卵、乳成分、大豆、鶏肉、豚肉、りんご。 【東北・関東】全粒粉サンド ローストチキンとハム ファミマ 398円 263kcal 14.1g 14.6g - - 2.1g - 見る
3 21.5g ファミリーマートの【東京都の一部・神奈川県の一部】国産チキンとチェダーのトーストサンドを比較する。税込価格：488円、カロリー：294kcal、1円あたりカロリー：0.60kcal/円、たんぱく質：20g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：14.6g、炭水化物：21.5g、食塩相当量：1.6g。トーストパンにトマトのソースで味付しました。国産鶏ムネ肉を低温で調理しスライスした柔らかい蒸し鶏、原木からスライスした風味豊かなチェダーチーズを使用しました。アレルギー：小麦、卵、乳成分、大豆、鶏肉。 【東京都の一部・神奈川県の一部】国産チキンとチェダーのトーストサンド ファミマ 488円 294kcal 20g 14.6g - - 1.6g - 見る
4 22.1g セブンイレブンのセブンーイレブンこだわりＴＨＥたまごサンドを比較する。税込価格：292円、カロリー：369kcal、1円あたりカロリー：1.27kcal/円、たんぱく質：11.2g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：26.4g、炭水化物：22.1g、糖質：21.2g、食物繊維：0.9g、食塩相当量：1.3g。たまごの美味しさを感じられるたまごサンド。アレルギー：卵、乳、小麦。 セブンーイレブンこだわりＴＨＥたまごサンド セブン 292円 369kcal 11.2g 26.4g 21.2g 0.9g 1.3g 2026/05/26 見る
5 22.1g ファミリーマートのたんぱく質が摂れる！タルタルチキンたまごコッペを比較する。税込価格：398円、カロリー：297kcal、1円あたりカロリー：0.75kcal/円、たんぱく質：18g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：15.5g、炭水化物：22.1g、食塩相当量：1.9g。タルタルソースで味付けしたチキンに、オムレツ、ゆでたまごを合わせた、食べごたえのあるコッぺです。アレルギー：小麦、卵、乳成分、大豆、鶏肉、りんご、ゼラチン。 たんぱく質が摂れる！タルタルチキンたまごコッペ ファミマ 398円 297kcal 18g 15.5g - - 1.9g - 見る
6 22.2g ローソンのレタスサンドを比較する。税込価格：343円、カロリー：216kcal、1円あたりカロリー：0.63kcal/円、たんぱく質：8.5g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：10.6g、炭水化物：22.2g、糖質：20.9g、食物繊維：1.3g、食塩相当量：1.9g。 レタスサンド ローソン 343円 216kcal 8.5g 10.6g 20.9g 1.3g 1.9g - 見る
7 22.3g セブンイレブンのホットドッグを比較する。税込価格：194円、カロリー：271kcal、1円あたりカロリー：1.39kcal/円、たんぱく質：9.5g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：16.2g、炭水化物：22.3g、糖質：21.3g、食物繊維：1g、食塩相当量：1.5g。小麦の風味を感じられるパン生地に食感の良いソーセージを挟んだホットドッグです。アレルギー：卵、乳、小麦。 ホットドッグ セブン 194円 271kcal 9.5g 16.2g 21.3g 1g 1.5g - 見る
8 22.4g セブンイレブンのこだわりの旨みソーセージ ホットドッグを比較する。税込価格：214円、カロリー：263kcal、1円あたりカロリー：1.23kcal/円、たんぱく質：9.2g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：15.4g、炭水化物：22.4g、糖質：21.4g、食物繊維：1g、食塩相当量：1.5g。小麦の風味を感じられるパン生地に食感の良いソーセージを挟んだホットドッグです。アレルギー：卵、乳、小麦。 こだわりの旨みソーセージ ホットドッグ セブン 214円 263kcal 9.2g 15.4g 21.4g 1g 1.5g - 見る
9 22.4g セブンイレブンのツナサラダロールを比較する。税込価格：171円、カロリー：267kcal、1円あたりカロリー：1.56kcal/円、たんぱく質：9.9g、1円あたりたんぱく質：0.06g/円、脂質：15.6g、炭水化物：22.4g、糖質：21.3g、食物繊維：1.1g、食塩相当量：1.5g。ふんわりとした食感のコッペパンに、ツナの旨味と玉葱の食感を感じるフィリングを挟みました。アレルギー：卵、乳、小麦。 ツナサラダロール セブン 171円 267kcal 9.9g 15.6g 21.3g 1.1g 1.5g - 見る
10 22.4g ファミリーマートのベーコンレタストマトサンドを比較する。税込価格：398円、カロリー：239kcal、1円あたりカロリー：0.60kcal/円、たんぱく質：9g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：12.9g、炭水化物：22.4g、食塩相当量：1.5g。ベーコン、レタス、トマト、ゆでたまごを使用した彩りの良いサンドイッチです。アレルギー：小麦、卵、乳成分、大豆、豚肉、りんご。 ベーコンレタストマトサンド ファミマ 398円 239kcal 9g 12.9g - - 1.5g - 見る

コンビニサンドイッチ高炭水化物ランキング

炭水化物が多い順ランキング
対象 210件
順位 炭水
化物		 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 カロリー たんぱく質 脂質 糖質 食物
繊維		 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 70.1g ローソンの三元豚の厚切りロースカツサンド(とんかつ まい泉監修ソース使用)を比較する。税込価格：484円、カロリー：601kcal、1円あたりカロリー：1.24kcal/円、たんぱく質：22.8g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：26.3g、炭水化物：70.1g、糖質：66.3g、食物繊維：3.8g、食塩相当量：3.4g。 三元豚の厚切りロースカツサンド(とんかつ まい泉監修ソース使用) ローソン 484円 601kcal 22.8g 26.3g 66.3g 3.8g 3.4g - 見る
2 61.6g セブンイレブンの牛乳仕込みのふんわりホイップサンドを比較する。税込価格：268円、カロリー：471kcal、1円あたりカロリー：1.76kcal/円、たんぱく質：11.2g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：20.3g、炭水化物：61.6g、糖質：60g、食物繊維：1.6g、食塩相当量：0.9g。千葉県産牛乳で仕込んだパン生地にクリームをたっぷりサンドした菓子パンです。アレルギー：卵、乳、小麦。 牛乳仕込みのふんわりホイップサンド セブン 268円 471kcal 11.2g 20.3g 60g 1.6g 0.9g 2026/06/09 見る
3 56.8g ローソンの三元豚の厚切りカツ＆タマゴサンドを比較する。税込価格：484円、カロリー：598kcal、1円あたりカロリー：1.24kcal/円、たんぱく質：21.3g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：32.3g、炭水化物：56.8g、糖質：54.4g、食物繊維：2.4g、食塩相当量：3.3g。 三元豚の厚切りカツ＆タマゴサンド ローソン 484円 598kcal 21.3g 32.3g 54.4g 2.4g 3.3g - 見る
4 54.9g ファミリーマートの三元豚 厚切りロースカツサンドを比較する。税込価格：480円、カロリー：522kcal、1円あたりカロリー：1.09kcal/円、たんぱく質：18g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：26.2g、炭水化物：54.9g、食塩相当量：2.6g。厚切りの三元豚のロースカツを楽しめる、食べごたえのあるサンドイッチです。アレルギー：小麦、卵、乳成分、大豆、豚肉、もも、りんご、ゼラチン。 三元豚 厚切りロースカツサンド ファミマ 480円 522kcal 18g 26.2g - - 2.6g - 見る
5 48.4g セブンイレブンのオーロラソースの海老カツバーガーを比較する。税込価格：397円、カロリー：494kcal、1円あたりカロリー：1.24kcal/円、たんぱく質：13g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：28.1g、炭水化物：48.4g、糖質：46.2g、食物繊維：2.2g、食塩相当量：2.1g。ぷりぷりとした海老の食感の海老カツと、具材感のあるオーロラソースを組み合わせました。アレルギー：卵、乳、小麦、えび。 オーロラソースの海老カツバーガー セブン 397円 494kcal 13g 28.1g 46.2g 2.2g 2.1g - 見る
6 47.6g セブンイレブンの九州産華味鳥チキンカツバーガーを比較する。税込価格：400円、カロリー：514kcal、1円あたりカロリー：1.29kcal/円、たんぱく質：18.7g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：28.2g、炭水化物：47.6g、糖質：45.1g、食物繊維：2.5g、食塩相当量：2.1g。九州産華味鳥のチキンカツバーガーです。むね肉のやわらかな食感のチキンカツに、九州で好まれる甘めのソースを合わせました。アレルギー：卵、乳、小麦。 九州産華味鳥チキンカツバーガー セブン 400円 514kcal 18.7g 28.2g 45.1g 2.5g 2.1g - 見る
7 47.5g セブンイレブンのうんとおいしいナポリタンロールを比較する。税込価格：279円、カロリー：327kcal、1円あたりカロリー：1.17kcal/円、たんぱく質：8.6g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：12g、炭水化物：47.5g、糖質：45g、食物繊維：2.5g、食塩相当量：1.9g。スンスンのだいすきなコッペパンにナポリタンを挟み。満足感、食べ応えのある商品。アレルギー：卵、乳、小麦。 うんとおいしいナポリタンロール セブン 279円 327kcal 8.6g 12g 45g 2.5g 1.9g 2026/05/26 見る
8 47.5g セブンイレブンのうんとおいしいナポリタンロールを比較する。税込価格：279円、カロリー：327kcal、1円あたりカロリー：1.17kcal/円、たんぱく質：8.6g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：12g、炭水化物：47.5g、糖質：45g、食物繊維：2.5g、食塩相当量：1.9g。スンスンのだいすきなコッペパンにナポリタンを挟みました。満足感、食べ応えのある商品です。アレルギー：卵、乳、小麦。 うんとおいしいナポリタンロール セブン 279円 327kcal 8.6g 12g 45g 2.5g 1.9g 2026/05/26 見る
9 47.5g セブンイレブンのうんとおいしいナポリタンロールを比較する。税込価格：279円、カロリー：327kcal、1円あたりカロリー：1.17kcal/円、たんぱく質：8.6g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：12g、炭水化物：47.5g、糖質：45g、食物繊維：2.5g、食塩相当量：1.9g。スンスンのだいすきなコッペパンにナポリタンを挟みました。満足感、食べ応えのある商品です。アレルギー：卵、乳、小麦。 うんとおいしいナポリタンロール セブン 279円 327kcal 8.6g 12g 45g 2.5g 1.9g 2026/05/26 見る
10 46.2g セブンイレブンのタルタル海老カツサンドを比較する。税込価格：454円、カロリー：459kcal、1円あたりカロリー：1.01kcal/円、たんぱく質：12.9g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：25.2g、炭水化物：46.2g、糖質：44.1g、食物繊維：2.1g、食塩相当量：2.5g。海老の剥き身を使用した食感の感じられる海老カツに、相性の良いタルタルソースとキャベツを組み合わせたサンドイッチです。アレルギー：卵、乳、小麦、えび。 タルタル海老カツサンド セブン 454円 459kcal 12.9g 25.2g 44.1g 2.1g 2.5g - 見る

コンビニサンドイッチ高糖質ランキング

糖質が多い順ランキング
対象 210件
順位 糖質 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物		 食物
繊維		 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 66.3g ローソンの三元豚の厚切りロースカツサンド(とんかつ まい泉監修ソース使用)を比較する。税込価格：484円、カロリー：601kcal、1円あたりカロリー：1.24kcal/円、たんぱく質：22.8g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：26.3g、炭水化物：70.1g、糖質：66.3g、食物繊維：3.8g、食塩相当量：3.4g。 三元豚の厚切りロースカツサンド(とんかつ まい泉監修ソース使用) ローソン 484円 601kcal 22.8g 26.3g 70.1g 3.8g 3.4g - 見る
2 60g セブンイレブンの牛乳仕込みのふんわりホイップサンドを比較する。税込価格：268円、カロリー：471kcal、1円あたりカロリー：1.76kcal/円、たんぱく質：11.2g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：20.3g、炭水化物：61.6g、糖質：60g、食物繊維：1.6g、食塩相当量：0.9g。千葉県産牛乳で仕込んだパン生地にクリームをたっぷりサンドした菓子パンです。アレルギー：卵、乳、小麦。 牛乳仕込みのふんわりホイップサンド セブン 268円 471kcal 11.2g 20.3g 61.6g 1.6g 0.9g 2026/06/09 見る
3 54.4g ローソンの三元豚の厚切りカツ＆タマゴサンドを比較する。税込価格：484円、カロリー：598kcal、1円あたりカロリー：1.24kcal/円、たんぱく質：21.3g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：32.3g、炭水化物：56.8g、糖質：54.4g、食物繊維：2.4g、食塩相当量：3.3g。 三元豚の厚切りカツ＆タマゴサンド ローソン 484円 598kcal 21.3g 32.3g 56.8g 2.4g 3.3g - 見る
4 46.2g セブンイレブンのオーロラソースの海老カツバーガーを比較する。税込価格：397円、カロリー：494kcal、1円あたりカロリー：1.24kcal/円、たんぱく質：13g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：28.1g、炭水化物：48.4g、糖質：46.2g、食物繊維：2.2g、食塩相当量：2.1g。ぷりぷりとした海老の食感の海老カツと、具材感のあるオーロラソースを組み合わせました。アレルギー：卵、乳、小麦、えび。 オーロラソースの海老カツバーガー セブン 397円 494kcal 13g 28.1g 48.4g 2.2g 2.1g - 見る
5 45.1g セブンイレブンの九州産華味鳥チキンカツバーガーを比較する。税込価格：400円、カロリー：514kcal、1円あたりカロリー：1.29kcal/円、たんぱく質：18.7g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：28.2g、炭水化物：47.6g、糖質：45.1g、食物繊維：2.5g、食塩相当量：2.1g。九州産華味鳥のチキンカツバーガーです。むね肉のやわらかな食感のチキンカツに、九州で好まれる甘めのソースを合わせました。アレルギー：卵、乳、小麦。 九州産華味鳥チキンカツバーガー セブン 400円 514kcal 18.7g 28.2g 47.6g 2.5g 2.1g - 見る
6 45g セブンイレブンのうんとおいしいナポリタンロールを比較する。税込価格：279円、カロリー：327kcal、1円あたりカロリー：1.17kcal/円、たんぱく質：8.6g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：12g、炭水化物：47.5g、糖質：45g、食物繊維：2.5g、食塩相当量：1.9g。スンスンのだいすきなコッペパンにナポリタンを挟み。満足感、食べ応えのある商品。アレルギー：卵、乳、小麦。 うんとおいしいナポリタンロール セブン 279円 327kcal 8.6g 12g 47.5g 2.5g 1.9g 2026/05/26 見る
7 45g セブンイレブンのうんとおいしいナポリタンロールを比較する。税込価格：279円、カロリー：327kcal、1円あたりカロリー：1.17kcal/円、たんぱく質：8.6g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：12g、炭水化物：47.5g、糖質：45g、食物繊維：2.5g、食塩相当量：1.9g。スンスンのだいすきなコッペパンにナポリタンを挟みました。満足感、食べ応えのある商品です。アレルギー：卵、乳、小麦。 うんとおいしいナポリタンロール セブン 279円 327kcal 8.6g 12g 47.5g 2.5g 1.9g 2026/05/26 見る
8 45g セブンイレブンのうんとおいしいナポリタンロールを比較する。税込価格：279円、カロリー：327kcal、1円あたりカロリー：1.17kcal/円、たんぱく質：8.6g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：12g、炭水化物：47.5g、糖質：45g、食物繊維：2.5g、食塩相当量：1.9g。スンスンのだいすきなコッペパンにナポリタンを挟みました。満足感、食べ応えのある商品です。アレルギー：卵、乳、小麦。 うんとおいしいナポリタンロール セブン 279円 327kcal 8.6g 12g 47.5g 2.5g 1.9g 2026/05/26 見る
9 44.1g セブンイレブンの具コッペ（焼きそば×目玉焼き）を比較する。税込価格：313円、カロリー：367kcal、1円あたりカロリー：1.17kcal/円、たんぱく質：12.1g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：15.4g、炭水化物：45.7g、糖質：44.1g、食物繊維：1.6g、食塩相当量：3.8g。たっぷりの具材を乗せラップ包装した新形態のロールです。香ばしい焼きそばと、ぷるんとした食感の目玉焼きを一緒にお楽しみいただけます。アレルギー：卵、乳、小麦。 具コッペ（焼きそば×目玉焼き） セブン 313円 367kcal 12.1g 15.4g 45.7g 1.6g 3.8g 2026/06/02 見る
10 44.1g セブンイレブンのタルタル海老カツサンドを比較する。税込価格：454円、カロリー：459kcal、1円あたりカロリー：1.01kcal/円、たんぱく質：12.9g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：25.2g、炭水化物：46.2g、糖質：44.1g、食物繊維：2.1g、食塩相当量：2.5g。海老の剥き身を使用した食感の感じられる海老カツに、相性の良いタルタルソースとキャベツを組み合わせたサンドイッチです。アレルギー：卵、乳、小麦、えび。 タルタル海老カツサンド セブン 454円 459kcal 12.9g 25.2g 46.2g 2.1g 2.5g - 見る

コンビニサンドイッチ低食物繊維ランキング

食物繊維が少ない順ランキング
対象 210件
順位 食物
繊維		 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物		 糖質 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 0.8g セブンイレブンのよくばりサンド チョコチップ＆ホイップを比較する。税込価格：214円、カロリー：265kcal、1円あたりカロリー：1.24kcal/円、たんぱく質：3.5g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：17.6g、炭水化物：23.5g、糖質：22.7g、食物繊維：0.8g、食塩相当量：0.3g。手軽に手に取れる１組のホイップサンドです。表面には削りチョコ、中にはチョコチップが入っていて食感が良い仕立てです。アレルギー：卵、乳、小麦。 よくばりサンド チョコチップ＆ホイップ セブン 214円 265kcal 3.5g 17.6g 23.5g 22.7g 0.3g - 見る
2 0.8g ローソンの照焼チキンたまごサンドを比較する。税込価格：365円、カロリー：235kcal、1円あたりカロリー：0.64kcal/円、たんぱく質：12g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：9.4g、炭水化物：26.1g、糖質：25.3g、食物繊維：0.8g、食塩相当量：2g。 照焼チキンたまごサンド ローソン 365円 235kcal 12g 9.4g 26.1g 25.3g 2g - 見る
3 0.9g セブンイレブンのセブンーイレブンこだわりＴＨＥたまごサンドを比較する。税込価格：292円、カロリー：369kcal、1円あたりカロリー：1.27kcal/円、たんぱく質：11.2g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：26.4g、炭水化物：22.1g、糖質：21.2g、食物繊維：0.9g、食塩相当量：1.3g。たまごの美味しさを感じられるたまごサンド。アレルギー：卵、乳、小麦。 セブンーイレブンこだわりＴＨＥたまごサンド セブン 292円 369kcal 11.2g 26.4g 22.1g 21.2g 1.3g 2026/05/26 見る
4 1g セブンイレブンのセブンーイレブンこだわりＴＨＥたまごサンドを比較する。税込価格：292円、カロリー：388kcal、1円あたりカロリー：1.33kcal/円、たんぱく質：11.3g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：27.6g、炭水化物：24g、糖質：23g、食物繊維：1g、食塩相当量：1.3g。たまごサラダはゆでたまご、マヨネーズ、塩コショウを使用したシンプルな味付けで、たまご本来の美味しさを感じられるサンドイッチ。アレルギー：卵、乳、小麦。 セブンーイレブンこだわりＴＨＥたまごサンド セブン 292円 388kcal 11.3g 27.6g 24g 23g 1.3g 2026/05/26 見る
5 1g セブンイレブンのこだわりの旨みソーセージ ホットドッグを比較する。税込価格：214円、カロリー：263kcal、1円あたりカロリー：1.23kcal/円、たんぱく質：9.2g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：15.4g、炭水化物：22.4g、糖質：21.4g、食物繊維：1g、食塩相当量：1.5g。小麦の風味を感じられるパン生地に食感の良いソーセージを挟んだホットドッグです。アレルギー：卵、乳、小麦。 こだわりの旨みソーセージ ホットドッグ セブン 214円 263kcal 9.2g 15.4g 22.4g 21.4g 1.5g - 見る
6 1g セブンイレブンのホットドッグを比較する。税込価格：194円、カロリー：271kcal、1円あたりカロリー：1.39kcal/円、たんぱく質：9.5g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：16.2g、炭水化物：22.3g、糖質：21.3g、食物繊維：1g、食塩相当量：1.5g。小麦の風味を感じられるパン生地に食感の良いソーセージを挟んだホットドッグです。アレルギー：卵、乳、小麦。 ホットドッグ セブン 194円 271kcal 9.5g 16.2g 22.3g 21.3g 1.5g - 見る
7 1g セブンイレブンのセブンーイレブンこだわりＴＨＥたまごサンドを比較する。税込価格：292円、カロリー：388kcal、1円あたりカロリー：1.33kcal/円、たんぱく質：11.3g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：27.6g、炭水化物：24g、糖質：23g、食物繊維：1g、食塩相当量：1.3g。たまごサラダはゆでたまご，マヨネーズ，塩コショウを使用したシンプルな味付けで、たまご本来の美味しさを感じられるサンドイッチです。アレルギー：卵、乳、小麦。 セブンーイレブンこだわりＴＨＥたまごサンド セブン 292円 388kcal 11.3g 27.6g 24g 23g 1.3g 2026/05/26 見る
8 1g セブンイレブンのクッキーサンド チョコを比較する。税込価格：238円、カロリー：183kcal、1円あたりカロリー：0.77kcal/円、たんぱく質：2.1g、1円あたりたんぱく質：0.01g/円、脂質：11.3g、炭水化物：18.8g、糖質：17.8g、食物繊維：1g、食塩相当量：0g。食感の良いクッキー生地とくちどけなめらかなチョコクリームを合わせたワンハンドで手軽に食べられる商品。アレルギー：卵、乳、小麦。 クッキーサンド チョコ セブン 238円 183kcal 2.1g 11.3g 18.8g 17.8g 0g 2026/06/10 見る
9 1.1g セブンイレブンのブリトーハム＆チーズを比較する。税込価格：268円、カロリー：271kcal、1円あたりカロリー：1.01kcal/円、たんぱく質：15.7g、1円あたりたんぱく質：0.06g/円、脂質：11.2g、炭水化物：27.3g、糖質：26.2g、食物繊維：1.1g、食塩相当量：1.3g。ハムとチーズの人気の組み合わせのブリトーです。アレルギー：卵、乳、小麦。 ブリトーハム＆チーズ セブン 268円 271kcal 15.7g 11.2g 27.3g 26.2g 1.3g - 見る
10 1.1g セブンイレブンの静岡限定シーチキンサラダロールを比較する。税込価格：192円、カロリー：257kcal、1円あたりカロリー：1.34kcal/円、たんぱく質：9.2g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：13.9g、炭水化物：24.2g、糖質：23.1g、食物繊維：1.1g、食塩相当量：1.1g。シーチキンを２種類のマヨネーズと食感の良い玉葱と組み合わせ、コッペパンで挟んだロールパンです。アレルギー：卵、乳、小麦。 静岡限定シーチキンサラダロール セブン 192円 257kcal 9.2g 13.9g 24.2g 23.1g 1.1g - 見る

コンビニサンドイッチ高食物繊維ランキング

食物繊維が多い順ランキング
対象 210件
順位 食物
繊維		 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物		 糖質 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 7.5g セブンイレブンの雪熟成じゃがいも使用ポテトサラダサンドを比較する。税込価格：313円、カロリー：304kcal、1円あたりカロリー：0.97kcal/円、たんぱく質：7g、1円あたりたんぱく質：0.02g/円、脂質：19g、炭水化物：30.1g、糖質：22.6g、食物繊維：7.5g、食塩相当量：1.7g。「雪熟成じゃがいも」を使用したポテトサラダに、ペッパーフレンチソースを組み合わせたサンドイッチです。アレルギー：卵、乳、小麦。 雪熟成じゃがいも使用ポテトサラダサンド セブン 313円 304kcal 7g 19g 30.1g 22.6g 1.7g - 見る
2 6g セブンイレブンのたんぱく質が摂れるチキンロールを比較する。税込価格：430円、カロリー：227kcal、1円あたりカロリー：0.53kcal/円、たんぱく質：25.2g、1円あたりたんぱく質：0.06g/円、脂質：5.3g、炭水化物：22.6g、糖質：16.6g、食物繊維：6g、食塩相当量：2.2g。アミュリア（高食物繊維小麦粉）入りのパンに食感の良い人参・玉葱・ブロッコリーを混ぜ合わたサラダチキンを挟みました。アレルギー：卵、乳、小麦。 たんぱく質が摂れるチキンロール セブン 430円 227kcal 25.2g 5.3g 22.6g 16.6g 2.2g - 見る
3 4g セブンイレブンのラップデリスパイシータコスミートを比較する。税込価格：313円、カロリー：262kcal、1円あたりカロリー：0.84kcal/円、たんぱく質：10.9g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：12.2g、炭水化物：29.2g、糖質：25.2g、食物繊維：4g、食塩相当量：1.6g。タコスミートとサルサ、チェダーチーズを野菜とともにトルティーヤで巻きました。アレルギー：卵、乳、小麦。 ラップデリスパイシータコスミート セブン 313円 262kcal 10.9g 12.2g 29.2g 25.2g 1.6g 2026/06/02 見る
4 4g セブンイレブンのたんぱく質が摂れるチキン＆チリを比較する。税込価格：430円、カロリー：261kcal、1円あたりカロリー：0.61kcal/円、たんぱく質：24.1g、1円あたりたんぱく質：0.06g/円、脂質：8.8g、炭水化物：23.3g、糖質：19.3g、食物繊維：4g、食塩相当量：2.1g。ローストチキンと半熟ゆで玉子、チリソイミートを組み合わせた食べ応えのあるロールパンです。アレルギー：卵、乳、小麦。 たんぱく質が摂れるチキン＆チリ セブン 430円 261kcal 24.1g 8.8g 23.3g 19.3g 2.1g - 見る
5 4g セブンイレブンのたんぱく質が摂れるチキン＆チリを比較する。税込価格：430円、カロリー：261kcal、1円あたりカロリー：0.61kcal/円、たんぱく質：24.1g、1円あたりたんぱく質：0.06g/円、脂質：8.8g、炭水化物：23.3g、糖質：19.3g、食物繊維：4g、食塩相当量：2.1g。ローストチキンと半熟ゆで玉子、チリソイミートを組み合わせた食べ応えのあるロールパンです。アレルギー：卵、乳、小麦。 たんぱく質が摂れるチキン＆チリ セブン 430円 261kcal 24.1g 8.8g 23.3g 19.3g 2.1g - 見る
6 3.9g セブンイレブンのラップデリスパイシータコスミートを比較する。税込価格：313円、カロリー：262kcal、1円あたりカロリー：0.84kcal/円、たんぱく質：10.9g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：12.2g、炭水化物：29.1g、糖質：25.2g、食物繊維：3.9g、食塩相当量：1.6g。タコスミートとサルサ、チェダーチーズを野菜とともにトルティーヤで巻きました。アレルギー：卵、乳、小麦。 ラップデリスパイシータコスミート セブン 313円 262kcal 10.9g 12.2g 29.1g 25.2g 1.6g 2026/06/02 見る
7 3.8g ローソンの三元豚の厚切りロースカツサンド(とんかつ まい泉監修ソース使用)を比較する。税込価格：484円、カロリー：601kcal、1円あたりカロリー：1.24kcal/円、たんぱく質：22.8g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：26.3g、炭水化物：70.1g、糖質：66.3g、食物繊維：3.8g、食塩相当量：3.4g。 三元豚の厚切りロースカツサンド(とんかつ まい泉監修ソース使用) ローソン 484円 601kcal 22.8g 26.3g 70.1g 66.3g 3.4g - 見る
8 3.5g セブンイレブンのトーストサンド ＢＬＴを比較する。税込価格：419円、カロリー：458kcal、1円あたりカロリー：1.09kcal/円、たんぱく質：15.1g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：26.5g、炭水化物：41.6g、糖質：38.1g、食物繊維：3.5g、食塩相当量：2.3g。定番の具材ベーコン、レタス、トマトにチーズを盛り付け、粒マスタードマヨソースとサウザンソースの２種ソース仕立てのトーストサンドです。アレルギー：卵、乳、小麦。 トーストサンド ＢＬＴ セブン 419円 458kcal 15.1g 26.5g 41.6g 38.1g 2.3g - 見る
9 3.4g ローソンのメンチバーガーを比較する。税込価格：387円、カロリー：482kcal、1円あたりカロリー：1.25kcal/円、たんぱく質：13.3g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：28.7g、炭水化物：44.3g、糖質：40.9g、食物繊維：3.4g、食塩相当量：1.9g。ボリュームたっぷり、旨みがあふれるメンチをはさんだバーガーが登場！食べ応えのあるメニューです。アレルギー：小麦、卵、乳成分、牛肉、大豆、鶏肉、りんご。 メンチバーガー ローソン 387円 482kcal 13.3g 28.7g 44.3g 40.9g 1.9g 2026/05/26 見る
10 3.3g セブンイレブンの肉×肉バーガー（牛カルビ＆ハンバーグ）を比較する。税込価格：430円、カロリー：507kcal、1円あたりカロリー：1.18kcal/円、たんぱく質：14.3g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：31.2g、炭水化物：44g、糖質：40.7g、食物繊維：3.3g、食塩相当量：2.6g。ハンバーグと牛カルビを組み合わせたボリューム感のあるハンバーガーです。玉葱のシャキシャキとした食感がアクセントになります。アレルギー：卵、乳、小麦。 肉×肉バーガー（牛カルビ＆ハンバーグ） セブン 430円 507kcal 14.3g 31.2g 44g 40.7g 2.6g - 見る

コンビニサンドイッチ高食塩相当量ランキング

食塩相当量が多い順ランキング
対象 210件
順位 食塩
相当量		 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物		 糖質 食物
繊維		 発売日 詳細
1 4.1g ローソンの盛りすぎ！ハムサンドを比較する。税込価格：354円、カロリー：340kcal、1円あたりカロリー：0.96kcal/円、たんぱく質：18.3g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：13.5g、炭水化物：37.2g、糖質：35.5g、食物繊維：1.7g、食塩相当量：4.1g。通常品と比べて51％増量したハムを思う存分楽しめる、からしマヨソースがアクセントのサンドイッチ。アレルギー：小麦、卵、乳成分、大豆、豚肉、りんご。 盛りすぎ！ハムサンド ローソン 354円 340kcal 18.3g 13.5g 37.2g 35.5g 1.7g 2026/06/02 見る
2 3.8g セブンイレブンの具コッペ（焼きそば×目玉焼き）を比較する。税込価格：313円、カロリー：367kcal、1円あたりカロリー：1.17kcal/円、たんぱく質：12.1g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：15.4g、炭水化物：45.7g、糖質：44.1g、食物繊維：1.6g、食塩相当量：3.8g。たっぷりの具材を乗せラップ包装した新形態のロールです。香ばしい焼きそばと、ぷるんとした食感の目玉焼きを一緒にお楽しみいただけます。アレルギー：卵、乳、小麦。 具コッペ（焼きそば×目玉焼き） セブン 313円 367kcal 12.1g 15.4g 45.7g 44.1g 1.6g 2026/06/02 見る
3 3.4g ローソンの三元豚の厚切りロースカツサンド(とんかつ まい泉監修ソース使用)を比較する。税込価格：484円、カロリー：601kcal、1円あたりカロリー：1.24kcal/円、たんぱく質：22.8g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：26.3g、炭水化物：70.1g、糖質：66.3g、食物繊維：3.8g、食塩相当量：3.4g。 三元豚の厚切りロースカツサンド(とんかつ まい泉監修ソース使用) ローソン 484円 601kcal 22.8g 26.3g 70.1g 66.3g 3.8g - 見る
4 3.3g セブンイレブンのタルタルチキンバーガーを比較する。税込価格：430円、カロリー：424kcal、1円あたりカロリー：0.99kcal/円、たんぱく質：27g、1円あたりたんぱく質：0.06g/円、脂質：21.2g、炭水化物：32.3g、糖質：30.4g、食物繊維：1.9g、食塩相当量：3.3g。刻んだ玉葱とピクルスを加えたタルタルソースを、ローストチキンにあわせた食べ応えのあるチキンバーガーです。アレルギー：卵、乳、小麦。 タルタルチキンバーガー セブン 430円 424kcal 27g 21.2g 32.3g 30.4g 1.9g - 見る
5 3.3g ローソンの三元豚の厚切りカツ＆タマゴサンドを比較する。税込価格：484円、カロリー：598kcal、1円あたりカロリー：1.24kcal/円、たんぱく質：21.3g、1円あたりたんぱく質：0.04g/円、脂質：32.3g、炭水化物：56.8g、糖質：54.4g、食物繊維：2.4g、食塩相当量：3.3g。 三元豚の厚切りカツ＆タマゴサンド ローソン 484円 598kcal 21.3g 32.3g 56.8g 54.4g 2.4g - 見る
6 2.9g ローソンのハムカツ＆焼そばサンドを比較する。税込価格：333円、カロリー：343kcal、1円あたりカロリー：1.03kcal/円、たんぱく質：10.4g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：14.9g、炭水化物：42.5g、糖質：40.9g、食物繊維：1.6g、食塩相当量：2.9g。 ハムカツ＆焼そばサンド ローソン 333円 343kcal 10.4g 14.9g 42.5g 40.9g 1.6g - 見る
7 2.8g セブンイレブンの九州産華味鳥チーズチキンカツサンドを比較する。税込価格：430円、カロリー：400kcal、1円あたりカロリー：0.93kcal/円、たんぱく質：19.5g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：19.8g、炭水化物：36.8g、糖質：35g、食物繊維：1.8g、食塩相当量：2.8g。トーストした食パンに九州産華味鳥のむね肉チキンカツとチーズを合わせた、温めて美味しいサンドイッチです。アレルギー：卵、乳、小麦。 九州産華味鳥チーズチキンカツサンド セブン 430円 400kcal 19.5g 19.8g 36.8g 35g 1.8g - 見る
8 2.7g セブンイレブンの九州産華味鳥チーズチキンカツサンドを比較する。税込価格：430円、カロリー：405kcal、1円あたりカロリー：0.94kcal/円、たんぱく質：19.4g、1円あたりたんぱく質：0.05g/円、脂質：20.6g、炭水化物：36.6g、糖質：34.6g、食物繊維：2g、食塩相当量：2.7g。トーストした食パンに九州産華味鳥のむね肉チキンカツとチーズを合わせた、温めて美味しいサンドイッチです。アレルギー：卵、乳、小麦。 九州産華味鳥チーズチキンカツサンド セブン 430円 405kcal 19.4g 20.6g 36.6g 34.6g 2g - 見る
9 2.6g ローソンのヒレカツBOXを比較する。税込価格：473円、カロリー：384kcal、1円あたりカロリー：0.81kcal/円、たんぱく質：15.1g、1円あたりたんぱく質：0.03g/円、脂質：18.2g、炭水化物：40.8g、糖質：38.9g、食物繊維：1.9g、食塩相当量：2.6g。 ヒレカツBOX ローソン 473円 384kcal 15.1g 18.2g 40.8g 38.9g 1.9g - 見る
10 2.6g セブンイレブンのチーズチキンカツロールを比較する。税込価格：313円、カロリー：585kcal、1円あたりカロリー：1.87kcal/円、たんぱく質：20.4g、1円あたりたんぱく質：0.07g/円、脂質：37.9g、炭水化物：41.2g、糖質：39.7g、食物繊維：1.5g、食塩相当量：2.6g。チキンカツにオタフクソースを使用したカツソースとオニオンペッパーマヨで味付けしたＷソースのチーズチキンカツロールです。アレルギー：卵、乳、小麦。 チーズチキンカツロール セブン 313円 585kcal 20.4g 37.9g 41.2g 39.7g 1.5g - 見る

コンビニ別にサンドイッチを探す

よくある質問

どのコンビニの商品を比較できますか？

セブンイレブン、ファミリーマート、ローソンの商品を比較できます。

総合ランキングはありますか？

現在は低価格、低カロリー、高たんぱく質など、目的別のランキングとして掲載しています。

ランキングの見方と注意点

このランキングは、大手コンビニ3社の掲載しているサンドイッチの商品データをもとに作成しました。

価格ランキングでは税込価格、カロリーランキングではカロリー、たんぱく質・脂質・炭水化物・糖質・食物繊維・食塩相当量のランキングでは各栄養成分、発売日ランキングでは発売日が取得できる商品を対象にしています。対象項目が未取得の商品は、そのランキングから除外しています。

価格、栄養成分、発売日、販売地域は確認時点の情報であり、変更される場合があります。実際に購入する前に、各コンビニの公式サイトや店頭で最新情報を確認してください。

※各コンビニの公式ランキングではありません。

高価格、高カロリー、高脂質、高糖質、高食塩相当量などのランキングは、おすすめ順ではなく、数値を比較するための並び替えです。

本ページの内容は、健康効果や購入後の結果を保証するものではありません。