コンビニサラダ比較
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| 商品画像 | 税込価格 | 商品名 | コンビニ | カロリー | 1円あたりカロリー | たんぱく質 | 1円あたりたんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 | 販売地域 |
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289円 | シーチキン®&コーンサラダ | ローソン | 68kcal | 0.24kcal/円 | 5.3g | 0.02g/円 | 2.3g | 8g | 5.1g | 2.9g | 0.3g | - |
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289円 | ローストチキンのサラダ | ローソン | 65kcal | 0.22kcal/円 | 8.8g | 0.03g/円 | 1.8g | 4.3g | 2.3g | 2g | 0.5g | - |
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289円 | ピリ辛味噌だれで食べる 野菜スティック | ローソン | 101kcal | 0.35kcal/円 | 2.6g | 0.01g/円 | 4.4g | 13.8g | 11.6g | 2.2g | 1.6g | - |
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289円 | 海老と明太子スパゲティサラダ | セブン | 242kcal | 0.84kcal/円 | 9.5g | 0.03g/円 | 13.5g | 21.3g | 20.1g | 1.2g | 2.2g | 沖縄、新潟県、富山県、静岡県 |
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289円 | やわらかほうれん草と2種レタスのミックスサラダ | セブン | 21kcal | 0.07kcal/円 | 2.3g | 0.01g/円 | 1g | 1g | 0.2g | 0.8g | 0.2g | 東北、近畿、山梨県、長野県 |
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289円 | 7プレミアム味付三陸産めかぶ | セブン | 10kcal | 0.03kcal/円 | 0.3g | <0.01g/円 | 0.1g | 2.3g | 1.5g | 0.8g | 0.7g | 全国 |
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292円 | だし香る和風ぽてとさらだ | セブン | 237kcal | 0.81kcal/円 | 6.2g | 0.02g/円 | 12.1g | 27.2g | 24.4g | 2.8g | 1.6g | 新潟県、富山県 |
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297円 | 食物繊維が摂れる 豆腐とひじきの和風サラダ | ローソン | 95kcal | 0.32kcal/円 | 5.4g | 0.02g/円 | 4.4g | 10.6g | 6.4g | 4.2g | 1.5g | - |
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298円 | 直火チャーシュー&味付けたまごのポテトサラダ | ファミマ | 249kcal | 0.84kcal/円 | 5.1g | 0.02g/円 | 17.8g | 18g | - | - | 1.6g | 東北、関東、北陸、東海、近畿、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県 |
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298円 | 野菜スティック(味噌マヨ) | ファミマ | 168kcal | 0.56kcal/円 | 1.8g | 0.01g/円 | 14.3g | 8.8g | - | - | 1.2g | 東北、関東、甲信越、北陸、東海、近畿、中国、四国、九州 |
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298円 | トマトとわかめのサラダ | ファミマ | 40kcal | 0.13kcal/円 | 2.8g | 0.01g/円 | 1.5g | 5.1g | - | - | 1.5g | 東北、関東、甲信越、北陸、東海、近畿、中国、四国、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県 |
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298円 | 【東海・北陸】サンチュ使用 チョレギサラダ | ファミマ | - | - | - | - | - | - | - | - | - | 北陸、新潟県、岐阜県、愛知県、三重県 |
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298円 | 【東海・北陸】ロメインレタス使用 シーザーサラダ | ファミマ | - | - | - | - | - | - | - | - | - | 北陸、新潟県、岐阜県、愛知県、三重県 |
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300円 | 冷やし肉味噌ピーマン 信州味噌使用 | セブン | 79kcal | 0.26kcal/円 | 3.6g | 0.01g/円 | 4.1g | 7.7g | 6g | 1.7g | 1g | 山梨県、長野県 |
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300円 | 混ぜて食べる泉州水なすの中華サラダ | セブン | 54kcal | 0.18kcal/円 | 5.4g | 0.02g/円 | 1.8g | 4.8g | 3.2g | 1.6g | 1g | 近畿 |
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300円 | ナスと挽肉のピリ辛スパゲティサラダ | セブン | 203kcal | 0.68kcal/円 | 5.5g | 0.02g/円 | 11.3g | 20.9g | 18.7g | 2.2g | 1.7g | 九州 |
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300円 | こまツナと昆布の旨塩ナムル | セブン | 66kcal | 0.22kcal/円 | 5.7g | 0.02g/円 | 3.2g | 4.6g | 2.5g | 2.1g | 1.2g | 北海道 |
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300円 | 大葉を味わうしそ海老 水餃子とよかわ大葉使用 | セブン | 125kcal | 0.42kcal/円 | 8.7g | 0.03g/円 | 3.1g | 16.4g | 14.8g | 1.6g | 1.7g | 岐阜県、愛知県、三重県 |
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300円 | 冷たいまま食べる 茨城県産ピーマンの肉詰め | セブン | 148kcal | 0.49kcal/円 | 9.6g | 0.03g/円 | 7.3g | 11.8g | 10.2g | 1.6g | 1.7g | 栃木県、群馬県、埼玉県、山梨県、長野県、茨城県 |
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300円 | ゆばとブロッコリーのおかか和え | セブン | 76kcal | 0.25kcal/円 | 6.5g | 0.02g/円 | 3.7g | 5.3g | 3.1g | 2.2g | 1.3g | 埼玉県、茨城県、栃木県、群馬県 |
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