ハムをコンビニ商品で比較
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| 商品画像 | 商品名 | コンビニ | 税込価格 | カロリー | 1円あたりカロリー | たんぱく質 | 1円あたりたんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 | 販売地域 |
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ロースハム | ファミマ | 90円 | - | - | - | - | - | - | - | - | - | 全国 |
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ロースハム 37g | ローソン | 97円 | 42kcal | 0.43kcal/円 | 5.8g | 0.06g/円 | 1.3g | 1.9g | 1.8g | 0.1g | 1.2g | - |
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肩ロース生ハム | ローソン | 149円 | 66kcal | 0.44kcal/円 | 5.2g | 0.03g/円 | 4.8g | 0.6g | 0.5g | 0.1g | 1.8g | - |
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肩ロース生ハム | ファミマ | 149円 | - | - | - | - | - | - | - | - | - | 全国（沖縄を除く） |
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ロースハム 74g | ローソン | 189円 | 85kcal | 0.45kcal/円 | 11.7g | 0.06g/円 | 2.5g | 3.9g | 3.8g | 0.1g | 2.3g | - |
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しっとりやわらかなロース生ハム | ファミマ | 189円 | - | - | - | - | - | - | - | - | - | 全国 |
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７プレミアム生ハムロース | セブン | 192円 | 58kcal | 0.30kcal/円 | 9.4g | 0.05g/円 | 1.5g | 1.7g | 1.7g | 0g | 2g | 千葉県、山梨県、長野県 |
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ロースハム徳用 | ファミマ | 205円 | - | - | - | - | - | - | - | - | - | 全国 |
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ロース生ハム | ローソン | 214円 | 80kcal | 0.37kcal/円 | 10g | 0.05g/円 | 3.4g | 2.3g | 2.3g | 0g | 2.8g | - |
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厚切り深燻し生ハム | ローソン | 324円 | 94kcal | 0.29kcal/円 | 14.2g | 0.04g/円 | 2.5g | 3.6g | 3.6g | 0g | 3.7g | - |
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ソーセージ・チキンハム・スモークチキン燻製3種 | ファミマ | 398円 | - | - | - | - | - | - | - | - | - | 全国（沖縄を除く） |
表示価格・栄養成分は、各商品のパッケージ表示または公式サイト情報を基にしています。
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