ハムコンビニ商品一覧【2026年6月】
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| 商品画像 | 税込価格 | 商品名 | コンビニ | カロリー | 1円あたりカロリー | たんぱく質 | 1円あたりたんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 | 販売地域 |
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90円 | ロースハム | ファミマ | - | - | - | - | - | - | - | - | - | 全国 |
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97円 | ロースハム 37g | ローソン | 42kcal | 0.43kcal/円 | 5.8g | 0.06g/円 | 1.3g | 1.9g | 1.8g | 0.1g | 1.2g | - |
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149円 | 肩ロース生ハム | ローソン | 66kcal | 0.44kcal/円 | 5.2g | 0.03g/円 | 4.8g | 0.6g | 0.5g | 0.1g | 1.8g | - |
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149円 | 肩ロース生ハム | ファミマ | - | - | - | - | - | - | - | - | - | 全国（沖縄を除く） |
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189円 | ロースハム 74g | ローソン | 85kcal | 0.45kcal/円 | 11.7g | 0.06g/円 | 2.5g | 3.9g | 3.8g | 0.1g | 2.3g | - |
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189円 | しっとりやわらかなロース生ハム | ファミマ | - | - | - | - | - | - | - | - | - | 全国 |
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192円 | ７プレミアム生ハムロース | セブン | 58kcal | 0.30kcal/円 | 9.4g | 0.05g/円 | 1.5g | 1.7g | 1.7g | 0g | 2g | 千葉県、山梨県、長野県 |
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205円 | ロースハム徳用 | ファミマ | - | - | - | - | - | - | - | - | - | 全国 |
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214円 | ロース生ハム | ローソン | 80kcal | 0.37kcal/円 | 10g | 0.05g/円 | 3.4g | 2.3g | 2.3g | 0g | 2.8g | - |
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324円 | 厚切り深燻し生ハム | ローソン | 94kcal | 0.29kcal/円 | 14.2g | 0.04g/円 | 2.5g | 3.6g | 3.6g | 0g | 3.7g | - |
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398円 | ソーセージ・チキンハム・スモークチキン燻製3種 | ファミマ | - | - | - | - | - | - | - | - | - | 全国（沖縄を除く） |
表示価格・栄養成分は、各商品のパッケージ表示または公式サイト情報を基にしています。
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