コンビニお弁当比較｜価格、カロリー、たんぱく質で探す

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税込価格	商品名	コンビニ	カロリー	1円あたりカロリー	たんぱく質	1円あたりたんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	販売地域
410円	鹿児島名物鶏飯（もち麦ごはん）	セブン	230kcal	0.56kcal/円	15.4g	0.04g/円	1.5g	40.1g	37.5g	2.6g	3.2g	宮崎県、鹿児島県
430円	しらす御飯茨城県水揚げしらす使用	セブン	272kcal	0.63kcal/円	6.8g	0.02g/円	1.7g	57.7g	57g	0.7g	1.5g	茨城県
430円	しらすと海苔佃煮の御飯	セブン	286kcal	0.67kcal/円	8g	0.02g/円	1.9g	59.7g	58.6g	1.1g	1.5g	栃木県、群馬県、埼玉県
430円	ミニ海苔弁当（麦飯）	セブン	419kcal	0.97kcal/円	11.3g	0.03g/円	11.3g	69.9g	66.1g	3.8g	1.8g	茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県
430円	香ばし炒めのコク旨チャーハン	セブン	683kcal	1.59kcal/円	21.6g	0.05g/円	26.4g	90.9g	88.8g	2.1g	5.3g	三重県、岐阜県、愛知県
430円	炙り焼き鯖のだし飯弁当もち麦入り	セブン	344kcal	0.80kcal/円	13.4g	0.03g/円	9.3g	53.7g	49.8g	3.9g	1.5g	近畿、沖縄、東京都、茨城県、神奈川県、埼玉県、千葉県
430円	和風ツナマヨネーズ御飯	セブン	458kcal	1.07kcal/円	17.9g	0.04g/円	13.3g	66.9g	66.2g	0.7g	3.1g	静岡県
430円	イカフライおかか御飯（麦飯）	セブン	470kcal	1.09kcal/円	11.7g	0.03g/円	17.3g	69.4g	64.3g	5.1g	3.2g	茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、静岡県
430円	鶏釜めし仕立てもち麦入り	セブン	357kcal	0.83kcal/円	17.1g	0.04g/円	5.5g	62.2g	57.1g	5.1g	2.2g	山梨県、長野県
430円	高菜チャーハン	セブン	540kcal	1.26kcal/円	13.5g	0.03g/円	12g	95.7g	93.3g	2.4g	6.6g	山梨県、長野県
430円	５種おかずのミニ明太海苔弁当（もち麦）	セブン	415kcal	0.97kcal/円	13.2g	0.03g/円	12.7g	64.5g	59.7g	4.8g	1.5g	北海道、東北、甲信越、北陸、近畿、中国、四国、九州、岐阜県、愛知県、三重県、埼玉県、東京都、千葉県、神奈川県
430円	鶏そぼろごはん（麦飯）	セブン	366kcal	0.85kcal/円	13.5g	0.03g/円	6.4g	65g	62.3g	2.7g	2.2g	福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、宮崎県、鹿児島県
430円	鉄鍋炒めのキムチ炒飯	セブン	561kcal	1.31kcal/円	16.8g	0.04g/円	14.1g	93.3g	90g	3.3g	5.9g	東北、北陸、東海、埼玉県、新潟県、茨城県、栃木県、群馬県
430円	ゴーヤーチャンプルー弁当もち麦入り	セブン	399kcal	0.93kcal/円	13.9g	0.03g/円	11.3g	62.9g	58.1g	4.8g	2.1g	沖縄
441円	焼き鮭御飯	セブン	323kcal	0.73kcal/円	10.5g	0.02g/円	4.9g	59.7g	58.7g	1g	2.7g	東北
451円	親子めし（御飯）	セブン	427kcal	0.95kcal/円	17.4g	0.04g/円	8.8g	70.9g	68.2g	2.7g	2.5g	静岡県
454円	塩麹仕立てのあじ御飯	セブン	319kcal	0.70kcal/円	9.9g	0.02g/円	4.9g	59.2g	58.4g	0.8g	1.3g	栃木県、群馬県、埼玉県、茨城県
464円	おかかだしごはんで食べる高菜弁当	セブン	334kcal	0.72kcal/円	10.4g	0.02g/円	6.1g	60.1g	58.7g	1.4g	3.1g	島根県、広島県、山口県
464円	焼き鯖とわさびのだしごはん（もち麦）	セブン	395kcal	0.85kcal/円	13g	0.03g/円	12.6g	59.1g	55.8g	3.3g	2g	北海道、東北、関東、北陸、四国、島根県、岡山県、新潟県、広島県、岐阜県、愛知県、三重県、鳥取県
464円	真あじ一夜干し御飯（もち麦）	セブン	282kcal	0.61kcal/円	14g	0.03g/円	1.6g	54.7g	50.9g	3.8g	2.6g	山梨県、長野県、静岡県

表示価格・栄養成分は、各商品のパッケージ表示または公式サイト情報を基にしています。