コンビニスープランキングとは?
セブンイレブン、ファミリーマート、ローソンのスープを、税込価格、カロリー、たんぱく質、脂質、糖質、食塩相当量、発売日で比較できるランキングです。
コンビニスープ低価格ランキング
安い順ランキング
対象 42件
| 順位 | 税込 価格 |
商品画像 | 商品名 | コンビニ | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水 化物 |
糖質 | 食物 繊維 |
食塩 相当量 |
発売日 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 130円 | ![]() |
ねぎ塩わかめスープ | ローソン | 20kcal | 1.4g | 0.8g | 2.6g | 1.8g | 0.9g | 2g | 2026/05/19 | 詳細 |
| 2 | 140円 | ![]() |
わかめスープ | ファミマ | - | - | - | - | - | - | - | - | 詳細 |
| 3 | 165円 | ![]() |
ふわふわたまごのスープ | ファミマ | - | - | - | - | - | - | - | - | 詳細 |
| 4 | 178円 | ![]() |
もちっと食感のスープ春雨 かきたま | ローソン | 99kcal | 1.4g | 1.4g | 20.3g | 19.9g | 0.4g | 2.7g | - | 詳細 |
| 5 | 178円 | ![]() |
もちっと食感のスープ春雨 ワンタン | ローソン | 95kcal | 1.6g | 1.1g | 19.8g | 19.4g | 0.4g | 2.2g | - | 詳細 |
| 6 | 178円 | ![]() |
もちっと食感のスープ春雨 酸辣湯 | ローソン | 90kcal | 1.5g | 1g | 19.1g | 18.6g | 0.5g | 3g | - | 詳細 |
| 7 | 178円 | ![]() |
もちっと食感のスープ春雨 担担味 | ローソン | 139kcal | 3g | 5.5g | 20.2g | 18.6g | 1.6g | 2.6g | - | 詳細 |
| 8 | 180円 | ![]() |
まろやかたまご風味春雨スープかきたま | ファミマ | - | - | - | - | - | - | - | - | 詳細 |
| 9 | 180円 | ![]() |
鶏の旨み広がる春雨スープワンタン | ファミマ | - | - | - | - | - | - | - | - | 詳細 |
| 10 | 180円 | ![]() |
本格スパイス香る春雨スープ担々麺味 | ファミマ | - | - | - | - | - | - | - | - | 詳細 |
コンビニスープ高価格ランキング
価格が高い順ランキング
対象 42件
| 順位 | 税込 価格 |
商品画像 | 商品名 | コンビニ | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水 化物 |
糖質 | 食物 繊維 |
食塩 相当量 |
発売日 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 754円 | ![]() |
7プレミアム 濃厚スープのもつ煮込み | セブン | 492kcal | 51.3g | 23.2g | 23.2g | 15.6g | 7.6g | 5.8g | - | 詳細 |
| 2 | 438円 | ![]() |
れんこん入りつくねの和風スープ | ファミマ | 180kcal | 12.3g | 5g | 22.4g | - | - | 3.1g | - | 詳細 |
| 3 | 428円 | ![]() |
わかめとしいたけのたまごスープ | ローソン | 26kcal | 1.7g | 0.9g | 3g | 2.8g | 0.2g | 1.1g | - | 詳細 |
| 4 | 398円 | ![]() |
【関東・東海】具だくさんワンタンスープ | ファミマ | 94kcal | 6.3g | 4.6g | 7.9g | - | - | 3.4g | - | 詳細 |
| 5 | 398円 | ![]() |
ゆず香る!旨塩スープ | ファミマ | 71kcal | 6.2g | 3g | 6g | - | - | 3.9g | - | 詳細 |
| 6 | 398円 | ![]() |
【関東の一部・関西】豚肉とあさりとキムチの旨辛スンドゥブスープ | ファミマ | 144kcal | 11.2g | 7.8g | 7.7g | - | - | 3.5g | - | 詳細 |
| 7 | 387円 | ![]() |
たんぱく質が摂れる鶏ときのこの和風スープ | セブン | 174kcal | 21.6g | 8.1g | 4.8g | 2.3g | 2.5g | 3g | - | 詳細 |
| 8 | 387円 | ![]() |
濃厚みそ仕立て 博多もつ鍋スープ | セブン | 141kcal | 9.2g | 6g | 14.6g | 10.7g | 3.9g | 3.8g | - | 詳細 |
| 9 | 354円 | ![]() |
つるっと食感 旨塩海老ワンタンスープ | セブン | 130kcal | 7.5g | 3.1g | 19.1g | 16.9g | 2.2g | 3.3g | - | 詳細 |
| 10 | 354円 | ![]() |
国産黄金生姜 ぽかぽか和風スープ | セブン | 120kcal | 8.2g | 3.5g | 15.3g | 12.4g | 2.9g | 2.8g | - | 詳細 |
コンビニスープ低カロリーランキング
低カロリー順ランキング
対象 42件
| 順位 | カロリー | 商品画像 | 商品名 | コンビニ | 税込 価格 |
たんぱく質 | 脂質 | 炭水 化物 |
糖質 | 食物 繊維 |
食塩 相当量 |
発売日 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 20kcal | ![]() |
ねぎ塩わかめスープ | ローソン | 130円 | 1.4g | 0.8g | 2.6g | 1.8g | 0.9g | 2g | 2026/05/19 | 詳細 |
| 2 | 26kcal | ![]() |
わかめとしいたけのたまごスープ | ローソン | 428円 | 1.7g | 0.9g | 3g | 2.8g | 0.2g | 1.1g | - | 詳細 |
| 3 | 62kcal | ![]() |
7プレミアム 冷たいコンソメスープ | セブン | 192円 | 1g | 1.6g | 11.2g | 10.6g | 0.6g | 1.5g | - | 詳細 |
| 4 | 64kcal | ![]() |
7プレミアム 冷たいにんじんスープ | セブン | 192円 | 1.4g | 2.1g | 13g | 6.6g | 6.4g | 0.9g | - | 詳細 |
| 5 | 71kcal | ![]() |
ゆず香る!旨塩スープ | ファミマ | 398円 | 6.2g | 3g | 6g | - | - | 3.9g | - | 詳細 |
| 6 | 74kcal | ![]() |
食物繊維が摂れる 鶏つくねの和風生姜スープ | ローソン | 351円 | 6.5g | 1.2g | 10.9g | 7.9g | 3g | 3.1g | - | 詳細 |
| 7 | 78kcal | ![]() |
具だくさん満足スープ 辛味噌チゲ味 | ローソン | 268円 | 5.2g | 2.2g | 10.9g | 8.2g | 2.7g | 2.4g | - | 詳細 |
| 8 | 84kcal | ![]() |
7プレミアム 冷たいじゃがいもスープ | セブン | 192円 | 1.1g | 5.3g | 8.6g | 7.2g | 1.4g | 1g | - | 詳細 |
| 9 | 86kcal | ![]() |
家系総本山 吉村家 野菜畑豚骨醤油スープ | ローソン | 200円 | 2.8g | 5.3g | 7.5g | 6.1g | 1.4g | 3.5g | - | 詳細 |
| 10 | 89kcal | ![]() |
具だくさん満足スープ コク旨ごま豆乳味 | ローソン | 268円 | 5.4g | 3.7g | 10.1g | 7.2g | 2.9g | 2.3g | - | 詳細 |
コンビニスープ高カロリーランキング
カロリーが高い順ランキング
対象 42件
| 順位 | カロリー | 商品画像 | 商品名 | コンビニ | 税込 価格 |
たんぱく質 | 脂質 | 炭水 化物 |
糖質 | 食物 繊維 |
食塩 相当量 |
発売日 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 492kcal | ![]() |
7プレミアム 濃厚スープのもつ煮込み | セブン | 754円 | 51.3g | 23.2g | 23.2g | 15.6g | 7.6g | 5.8g | - | 詳細 |
| 2 | 194kcal | ![]() |
ピリ辛白菜春雨スープ | セブン | 354円 | 9.2g | 8.6g | 22.1g | 17.8g | 4.3g | 4.9g | - | 詳細 |
| 3 | 180kcal | ![]() |
れんこん入りつくねの和風スープ | ファミマ | 438円 | 12.3g | 5g | 22.4g | - | - | 3.1g | - | 詳細 |
| 4 | 174kcal | ![]() |
たんぱく質が摂れる鶏ときのこの和風スープ | セブン | 387円 | 21.6g | 8.1g | 4.8g | 2.3g | 2.5g | 3g | - | 詳細 |
| 5 | 173kcal | ![]() |
柚子香る お出汁のそうめんスープ | セブン | 322円 | 11.4g | 2.1g | 27.6g | 26.7g | 0.9g | 2.9g | - | 詳細 |
| 6 | 165kcal | ![]() |
1/2日分の野菜が摂れる辛味噌スープ | セブン | 322円 | 8.7g | 7.5g | 19g | 12.4g | 6.6g | 2.9g | - | 詳細 |
| 7 | 146kcal | ![]() |
あごだし仕立てスープ 五島手延べうどん入り | セブン | 354円 | 8g | 1.6g | 25.7g | 24.1g | 1.6g | 3.2g | - | 詳細 |
| 8 | 144kcal | ![]() |
【関東の一部・関西】豚肉とあさりとキムチの旨辛スンドゥブスープ | ファミマ | 398円 | 11.2g | 7.8g | 7.7g | - | - | 3.5g | - | 詳細 |
| 9 | 141kcal | ![]() |
鶏ガラだしの旨み ふんわり玉子スープ | セブン | 322円 | 11.9g | 6.4g | 9.2g | 8.9g | 0.3g | 2.8g | - | 詳細 |
| 10 | 141kcal | ![]() |
濃厚みそ仕立て 博多もつ鍋スープ | セブン | 387円 | 9.2g | 6g | 14.6g | 10.7g | 3.9g | 3.8g | - | 詳細 |
コンビニスープ低たんぱく質ランキング
たんぱく質が少ない順ランキング
対象 42件
| 順位 | たんぱく質 | 商品画像 | 商品名 | コンビニ | 税込 価格 |
カロリー | 脂質 | 炭水 化物 |
糖質 | 食物 繊維 |
食塩 相当量 |
発売日 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1g | ![]() |
7プレミアム 冷たいかぼちゃスープ | セブン | 192円 | 105kcal | 6.6g | 11g | 9.9g | 1.1g | 0.8g | - | 詳細 |
| 2 | 1g | ![]() |
7プレミアム 冷たいコンソメスープ | セブン | 192円 | 62kcal | 1.6g | 11.2g | 10.6g | 0.6g | 1.5g | - | 詳細 |
| 3 | 1.1g | ![]() |
7プレミアム 冷たいじゃがいもスープ | セブン | 192円 | 84kcal | 5.3g | 8.6g | 7.2g | 1.4g | 1g | - | 詳細 |
| 4 | 1.4g | ![]() |
ねぎ塩わかめスープ | ローソン | 130円 | 20kcal | 0.8g | 2.6g | 1.8g | 0.9g | 2g | 2026/05/19 | 詳細 |
| 5 | 1.4g | ![]() |
7プレミアム 冷たいスイートコーンスープ | セブン | 192円 | 108kcal | 6.9g | 10.9g | 9.3g | 1.6g | 0.9g | - | 詳細 |
| 6 | 1.4g | ![]() |
7プレミアム 冷たいにんじんスープ | セブン | 192円 | 64kcal | 2.1g | 13g | 6.6g | 6.4g | 0.9g | - | 詳細 |
| 7 | 1.4g | ![]() |
もちっと食感のスープ春雨 かきたま | ローソン | 178円 | 99kcal | 1.4g | 20.3g | 19.9g | 0.4g | 2.7g | - | 詳細 |
| 8 | 1.5g | ![]() |
もちっと食感のスープ春雨 酸辣湯 | ローソン | 178円 | 90kcal | 1g | 19.1g | 18.6g | 0.5g | 3g | - | 詳細 |
| 9 | 1.6g | ![]() |
もちっと食感のスープ春雨 ワンタン | ローソン | 178円 | 95kcal | 1.1g | 19.8g | 19.4g | 0.4g | 2.2g | - | 詳細 |
| 10 | 1.7g | ![]() |
わかめとしいたけのたまごスープ | ローソン | 428円 | 26kcal | 0.9g | 3g | 2.8g | 0.2g | 1.1g | - | 詳細 |
コンビニスープ高たんぱく質ランキング
たんぱく質が多い順ランキング
対象 42件
| 順位 | たんぱく質 | 商品画像 | 商品名 | コンビニ | 税込 価格 |
カロリー | 脂質 | 炭水 化物 |
糖質 | 食物 繊維 |
食塩 相当量 |
発売日 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 51.3g | ![]() |
7プレミアム 濃厚スープのもつ煮込み | セブン | 754円 | 492kcal | 23.2g | 23.2g | 15.6g | 7.6g | 5.8g | - | 詳細 |
| 2 | 21.6g | ![]() |
たんぱく質が摂れる鶏ときのこの和風スープ | セブン | 387円 | 174kcal | 8.1g | 4.8g | 2.3g | 2.5g | 3g | - | 詳細 |
| 3 | 12.3g | ![]() |
れんこん入りつくねの和風スープ | ファミマ | 438円 | 180kcal | 5g | 22.4g | - | - | 3.1g | - | 詳細 |
| 4 | 11.9g | ![]() |
鶏ガラだしの旨み ふんわり玉子スープ | セブン | 322円 | 141kcal | 6.4g | 9.2g | 8.9g | 0.3g | 2.8g | - | 詳細 |
| 5 | 11.4g | ![]() |
柚子香る お出汁のそうめんスープ | セブン | 322円 | 173kcal | 2.1g | 27.6g | 26.7g | 0.9g | 2.9g | - | 詳細 |
| 6 | 11.2g | ![]() |
【関東の一部・関西】豚肉とあさりとキムチの旨辛スンドゥブスープ | ファミマ | 398円 | 144kcal | 7.8g | 7.7g | - | - | 3.5g | - | 詳細 |
| 7 | 9.8g | ![]() |
野菜とベーコンのコンソメスープ | セブン | 354円 | 105kcal | 4.3g | 7.4g | 5.9g | 1.5g | 3.3g | - | 詳細 |
| 8 | 9.2g | ![]() |
濃厚みそ仕立て 博多もつ鍋スープ | セブン | 387円 | 141kcal | 6g | 14.6g | 10.7g | 3.9g | 3.8g | - | 詳細 |
| 9 | 9.2g | ![]() |
ピリ辛白菜春雨スープ | セブン | 354円 | 194kcal | 8.6g | 22.1g | 17.8g | 4.3g | 4.9g | - | 詳細 |
| 10 | 8.7g | ![]() |
1/2日分の野菜が摂れる辛味噌スープ | セブン | 322円 | 165kcal | 7.5g | 19g | 12.4g | 6.6g | 2.9g | - | 詳細 |
コンビニスープ低脂質ランキング
脂質が少ない順ランキング
対象 42件
| 順位 | 脂質 | 商品画像 | 商品名 | コンビニ | 税込 価格 |
カロリー | たんぱく質 | 炭水 化物 |
糖質 | 食物 繊維 |
食塩 相当量 |
発売日 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 0.8g | ![]() |
ねぎ塩わかめスープ | ローソン | 130円 | 20kcal | 1.4g | 2.6g | 1.8g | 0.9g | 2g | 2026/05/19 | 詳細 |
| 2 | 0.9g | ![]() |
わかめとしいたけのたまごスープ | ローソン | 428円 | 26kcal | 1.7g | 3g | 2.8g | 0.2g | 1.1g | - | 詳細 |
| 3 | 1g | ![]() |
もちっと食感のスープ春雨 酸辣湯 | ローソン | 178円 | 90kcal | 1.5g | 19.1g | 18.6g | 0.5g | 3g | - | 詳細 |
| 4 | 1.1g | ![]() |
もちっと食感のスープ春雨 ワンタン | ローソン | 178円 | 95kcal | 1.6g | 19.8g | 19.4g | 0.4g | 2.2g | - | 詳細 |
| 5 | 1.2g | ![]() |
食物繊維が摂れる 鶏つくねの和風生姜スープ | ローソン | 351円 | 74kcal | 6.5g | 10.9g | 7.9g | 3g | 3.1g | - | 詳細 |
| 6 | 1.4g | ![]() |
もちっと食感のスープ春雨 かきたま | ローソン | 178円 | 99kcal | 1.4g | 20.3g | 19.9g | 0.4g | 2.7g | - | 詳細 |
| 7 | 1.6g | ![]() |
あごだし仕立てスープ 五島手延べうどん入り | セブン | 354円 | 146kcal | 8g | 25.7g | 24.1g | 1.6g | 3.2g | - | 詳細 |
| 8 | 1.6g | ![]() |
7プレミアム 冷たいコンソメスープ | セブン | 192円 | 62kcal | 1g | 11.2g | 10.6g | 0.6g | 1.5g | - | 詳細 |
| 9 | 2.1g | ![]() |
柚子香る お出汁のそうめんスープ | セブン | 322円 | 173kcal | 11.4g | 27.6g | 26.7g | 0.9g | 2.9g | - | 詳細 |
| 10 | 2.1g | ![]() |
7プレミアム 冷たいにんじんスープ | セブン | 192円 | 64kcal | 1.4g | 13g | 6.6g | 6.4g | 0.9g | - | 詳細 |
コンビニスープ高脂質ランキング
脂質が多い順ランキング
対象 42件
| 順位 | 脂質 | 商品画像 | 商品名 | コンビニ | 税込 価格 |
カロリー | たんぱく質 | 炭水 化物 |
糖質 | 食物 繊維 |
食塩 相当量 |
発売日 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 23.2g | ![]() |
7プレミアム 濃厚スープのもつ煮込み | セブン | 754円 | 492kcal | 51.3g | 23.2g | 15.6g | 7.6g | 5.8g | - | 詳細 |
| 2 | 8.6g | ![]() |
ピリ辛白菜春雨スープ | セブン | 354円 | 194kcal | 9.2g | 22.1g | 17.8g | 4.3g | 4.9g | - | 詳細 |
| 3 | 8.1g | ![]() |
たんぱく質が摂れる鶏ときのこの和風スープ | セブン | 387円 | 174kcal | 21.6g | 4.8g | 2.3g | 2.5g | 3g | - | 詳細 |
| 4 | 7.8g | ![]() |
【関東の一部・関西】豚肉とあさりとキムチの旨辛スンドゥブスープ | ファミマ | 398円 | 144kcal | 11.2g | 7.7g | - | - | 3.5g | - | 詳細 |
| 5 | 7.5g | ![]() |
1/2日分の野菜が摂れる辛味噌スープ | セブン | 322円 | 165kcal | 8.7g | 19g | 12.4g | 6.6g | 2.9g | - | 詳細 |
| 6 | 6.9g | ![]() |
7プレミアム 冷たいスイートコーンスープ | セブン | 192円 | 108kcal | 1.4g | 10.9g | 9.3g | 1.6g | 0.9g | - | 詳細 |
| 7 | 6.6g | ![]() |
7プレミアム 冷たいかぼちゃスープ | セブン | 192円 | 105kcal | 1g | 11g | 9.9g | 1.1g | 0.8g | - | 詳細 |
| 8 | 6.4g | ![]() |
鶏ガラだしの旨み ふんわり玉子スープ | セブン | 322円 | 141kcal | 11.9g | 9.2g | 8.9g | 0.3g | 2.8g | - | 詳細 |
| 9 | 6g | ![]() |
濃厚みそ仕立て 博多もつ鍋スープ | セブン | 387円 | 141kcal | 9.2g | 14.6g | 10.7g | 3.9g | 3.8g | - | 詳細 |
| 10 | 5.6g | ![]() |
タンメントナリ監修 辛激ワンタンスープ | ローソン | 200円 | 116kcal | 3.7g | 13.4g | 11.9g | 1.5g | 2.6g | - | 詳細 |
コンビニスープ低炭水化物ランキング
炭水化物が少ない順ランキング
対象 42件
| 順位 | 炭水 化物 |
商品画像 | 商品名 | コンビニ | 税込 価格 |
カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | 食物 繊維 |
食塩 相当量 |
発売日 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2.6g | ![]() |
ねぎ塩わかめスープ | ローソン | 130円 | 20kcal | 1.4g | 0.8g | 1.8g | 0.9g | 2g | 2026/05/19 | 詳細 |
| 2 | 3g | ![]() |
わかめとしいたけのたまごスープ | ローソン | 428円 | 26kcal | 1.7g | 0.9g | 2.8g | 0.2g | 1.1g | - | 詳細 |
| 3 | 4.8g | ![]() |
たんぱく質が摂れる鶏ときのこの和風スープ | セブン | 387円 | 174kcal | 21.6g | 8.1g | 2.3g | 2.5g | 3g | - | 詳細 |
| 4 | 6g | ![]() |
ゆず香る!旨塩スープ | ファミマ | 398円 | 71kcal | 6.2g | 3g | - | - | 3.9g | - | 詳細 |
| 5 | 7.4g | ![]() |
野菜とベーコンのコンソメスープ | セブン | 354円 | 105kcal | 9.8g | 4.3g | 5.9g | 1.5g | 3.3g | - | 詳細 |
| 6 | 7.5g | ![]() |
家系総本山 吉村家 野菜畑豚骨醤油スープ | ローソン | 200円 | 86kcal | 2.8g | 5.3g | 6.1g | 1.4g | 3.5g | - | 詳細 |
| 7 | 7.7g | ![]() |
【関東の一部・関西】豚肉とあさりとキムチの旨辛スンドゥブスープ | ファミマ | 398円 | 144kcal | 11.2g | 7.8g | - | - | 3.5g | - | 詳細 |
| 8 | 7.9g | ![]() |
【関東・東海】具だくさんワンタンスープ | ファミマ | 398円 | 94kcal | 6.3g | 4.6g | - | - | 3.4g | - | 詳細 |
| 9 | 8.6g | ![]() |
7プレミアム 冷たいじゃがいもスープ | セブン | 192円 | 84kcal | 1.1g | 5.3g | 7.2g | 1.4g | 1g | - | 詳細 |
| 10 | 9.2g | ![]() |
鶏ガラだしの旨み ふんわり玉子スープ | セブン | 322円 | 141kcal | 11.9g | 6.4g | 8.9g | 0.3g | 2.8g | - | 詳細 |
コンビニスープ高炭水化物ランキング
炭水化物が多い順ランキング
対象 42件
| 順位 | 炭水 化物 |
商品画像 | 商品名 | コンビニ | 税込 価格 |
カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | 食物 繊維 |
食塩 相当量 |
発売日 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 27.6g | ![]() |
柚子香る お出汁のそうめんスープ | セブン | 322円 | 173kcal | 11.4g | 2.1g | 26.7g | 0.9g | 2.9g | - | 詳細 |
| 2 | 25.7g | ![]() |
あごだし仕立てスープ 五島手延べうどん入り | セブン | 354円 | 146kcal | 8g | 1.6g | 24.1g | 1.6g | 3.2g | - | 詳細 |
| 3 | 23.2g | ![]() |
7プレミアム 濃厚スープのもつ煮込み | セブン | 754円 | 492kcal | 51.3g | 23.2g | 15.6g | 7.6g | 5.8g | - | 詳細 |
| 4 | 22.4g | ![]() |
れんこん入りつくねの和風スープ | ファミマ | 438円 | 180kcal | 12.3g | 5g | - | - | 3.1g | - | 詳細 |
| 5 | 22.1g | ![]() |
ピリ辛白菜春雨スープ | セブン | 354円 | 194kcal | 9.2g | 8.6g | 17.8g | 4.3g | 4.9g | - | 詳細 |
| 6 | 20.3g | ![]() |
もちっと食感のスープ春雨 かきたま | ローソン | 178円 | 99kcal | 1.4g | 1.4g | 19.9g | 0.4g | 2.7g | - | 詳細 |
| 7 | 20.2g | ![]() |
もちっと食感のスープ春雨 担担味 | ローソン | 178円 | 139kcal | 3g | 5.5g | 18.6g | 1.6g | 2.6g | - | 詳細 |
| 8 | 19.8g | ![]() |
もちっと食感のスープ春雨 ワンタン | ローソン | 178円 | 95kcal | 1.6g | 1.1g | 19.4g | 0.4g | 2.2g | - | 詳細 |
| 9 | 19.1g | ![]() |
つるっと食感 旨塩海老ワンタンスープ | セブン | 354円 | 130kcal | 7.5g | 3.1g | 16.9g | 2.2g | 3.3g | - | 詳細 |
| 10 | 19.1g | ![]() |
もちっと食感のスープ春雨 酸辣湯 | ローソン | 178円 | 90kcal | 1.5g | 1g | 18.6g | 0.5g | 3g | - | 詳細 |
コンビニスープ低糖質ランキング
糖質が少ない順ランキング
対象 42件
| 順位 | 糖質 | 商品画像 | 商品名 | コンビニ | 税込 価格 |
カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水 化物 |
食物 繊維 |
食塩 相当量 |
発売日 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.8g | ![]() |
ねぎ塩わかめスープ | ローソン | 130円 | 20kcal | 1.4g | 0.8g | 2.6g | 0.9g | 2g | 2026/05/19 | 詳細 |
| 2 | 2.3g | ![]() |
たんぱく質が摂れる鶏ときのこの和風スープ | セブン | 387円 | 174kcal | 21.6g | 8.1g | 4.8g | 2.5g | 3g | - | 詳細 |
| 3 | 2.8g | ![]() |
わかめとしいたけのたまごスープ | ローソン | 428円 | 26kcal | 1.7g | 0.9g | 3g | 0.2g | 1.1g | - | 詳細 |
| 4 | 5.9g | ![]() |
野菜とベーコンのコンソメスープ | セブン | 354円 | 105kcal | 9.8g | 4.3g | 7.4g | 1.5g | 3.3g | - | 詳細 |
| 5 | 6.1g | ![]() |
家系総本山 吉村家 野菜畑豚骨醤油スープ | ローソン | 200円 | 86kcal | 2.8g | 5.3g | 7.5g | 1.4g | 3.5g | - | 詳細 |
| 6 | 6.6g | ![]() |
7プレミアム 冷たいにんじんスープ | セブン | 192円 | 64kcal | 1.4g | 2.1g | 13g | 6.4g | 0.9g | - | 詳細 |
| 7 | 7.2g | ![]() |
7プレミアム 冷たいじゃがいもスープ | セブン | 192円 | 84kcal | 1.1g | 5.3g | 8.6g | 1.4g | 1g | - | 詳細 |
| 8 | 7.2g | ![]() |
具だくさん満足スープ コク旨ごま豆乳味 | ローソン | 268円 | 89kcal | 5.4g | 3.7g | 10.1g | 2.9g | 2.3g | - | 詳細 |
| 9 | 7.9g | ![]() |
食物繊維が摂れる 鶏つくねの和風生姜スープ | ローソン | 351円 | 74kcal | 6.5g | 1.2g | 10.9g | 3g | 3.1g | - | 詳細 |
| 10 | 8.2g | ![]() |
具だくさん満足スープ 辛味噌チゲ味 | ローソン | 268円 | 78kcal | 5.2g | 2.2g | 10.9g | 2.7g | 2.4g | - | 詳細 |
コンビニスープ高糖質ランキング
糖質が多い順ランキング
対象 42件
| 順位 | 糖質 | 商品画像 | 商品名 | コンビニ | 税込 価格 |
カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水 化物 |
食物 繊維 |
食塩 相当量 |
発売日 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 26.7g | ![]() |
柚子香る お出汁のそうめんスープ | セブン | 322円 | 173kcal | 11.4g | 2.1g | 27.6g | 0.9g | 2.9g | - | 詳細 |
| 2 | 24.1g | ![]() |
あごだし仕立てスープ 五島手延べうどん入り | セブン | 354円 | 146kcal | 8g | 1.6g | 25.7g | 1.6g | 3.2g | - | 詳細 |
| 3 | 19.9g | ![]() |
もちっと食感のスープ春雨 かきたま | ローソン | 178円 | 99kcal | 1.4g | 1.4g | 20.3g | 0.4g | 2.7g | - | 詳細 |
| 4 | 19.4g | ![]() |
もちっと食感のスープ春雨 ワンタン | ローソン | 178円 | 95kcal | 1.6g | 1.1g | 19.8g | 0.4g | 2.2g | - | 詳細 |
| 5 | 18.6g | ![]() |
もちっと食感のスープ春雨 酸辣湯 | ローソン | 178円 | 90kcal | 1.5g | 1g | 19.1g | 0.5g | 3g | - | 詳細 |
| 6 | 18.6g | ![]() |
もちっと食感のスープ春雨 担担味 | ローソン | 178円 | 139kcal | 3g | 5.5g | 20.2g | 1.6g | 2.6g | - | 詳細 |
| 7 | 17.8g | ![]() |
ピリ辛白菜春雨スープ | セブン | 354円 | 194kcal | 9.2g | 8.6g | 22.1g | 4.3g | 4.9g | - | 詳細 |
| 8 | 16.9g | ![]() |
つるっと食感 旨塩海老ワンタンスープ | セブン | 354円 | 130kcal | 7.5g | 3.1g | 19.1g | 2.2g | 3.3g | - | 詳細 |
| 9 | 15.6g | ![]() |
7プレミアム 濃厚スープのもつ煮込み | セブン | 754円 | 492kcal | 51.3g | 23.2g | 23.2g | 7.6g | 5.8g | - | 詳細 |
| 10 | 12.4g | ![]() |
1/2日分の野菜が摂れる辛味噌スープ | セブン | 322円 | 165kcal | 8.7g | 7.5g | 19g | 6.6g | 2.9g | - | 詳細 |
コンビニスープ低食物繊維ランキング
食物繊維が少ない順ランキング
対象 42件
| 順位 | 食物 繊維 |
商品画像 | 商品名 | コンビニ | 税込 価格 |
カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水 化物 |
糖質 | 食塩 相当量 |
発売日 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 0.2g | ![]() |
わかめとしいたけのたまごスープ | ローソン | 428円 | 26kcal | 1.7g | 0.9g | 3g | 2.8g | 1.1g | - | 詳細 |
| 2 | 0.3g | ![]() |
鶏ガラだしの旨み ふんわり玉子スープ | セブン | 322円 | 141kcal | 11.9g | 6.4g | 9.2g | 8.9g | 2.8g | - | 詳細 |
| 3 | 0.4g | ![]() |
もちっと食感のスープ春雨 かきたま | ローソン | 178円 | 99kcal | 1.4g | 1.4g | 20.3g | 19.9g | 2.7g | - | 詳細 |
| 4 | 0.4g | ![]() |
もちっと食感のスープ春雨 ワンタン | ローソン | 178円 | 95kcal | 1.6g | 1.1g | 19.8g | 19.4g | 2.2g | - | 詳細 |
| 5 | 0.5g | ![]() |
もちっと食感のスープ春雨 酸辣湯 | ローソン | 178円 | 90kcal | 1.5g | 1g | 19.1g | 18.6g | 3g | - | 詳細 |
| 6 | 0.6g | ![]() |
7プレミアム 冷たいコンソメスープ | セブン | 192円 | 62kcal | 1g | 1.6g | 11.2g | 10.6g | 1.5g | - | 詳細 |
| 7 | 0.9g | ![]() |
ねぎ塩わかめスープ | ローソン | 130円 | 20kcal | 1.4g | 0.8g | 2.6g | 1.8g | 2g | 2026/05/19 | 詳細 |
| 8 | 0.9g | ![]() |
柚子香る お出汁のそうめんスープ | セブン | 322円 | 173kcal | 11.4g | 2.1g | 27.6g | 26.7g | 2.9g | - | 詳細 |
| 9 | 1.1g | ![]() |
7プレミアム 冷たいかぼちゃスープ | セブン | 192円 | 105kcal | 1g | 6.6g | 11g | 9.9g | 0.8g | - | 詳細 |
| 10 | 1.4g | ![]() |
7プレミアム 冷たいじゃがいもスープ | セブン | 192円 | 84kcal | 1.1g | 5.3g | 8.6g | 7.2g | 1g | - | 詳細 |
コンビニスープ高食物繊維ランキング
食物繊維が多い順ランキング
対象 42件
| 順位 | 食物 繊維 |
商品画像 | 商品名 | コンビニ | 税込 価格 |
カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水 化物 |
糖質 | 食塩 相当量 |
発売日 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 7.6g | ![]() |
7プレミアム 濃厚スープのもつ煮込み | セブン | 754円 | 492kcal | 51.3g | 23.2g | 23.2g | 15.6g | 5.8g | - | 詳細 |
| 2 | 6.6g | ![]() |
1/2日分の野菜が摂れる辛味噌スープ | セブン | 322円 | 165kcal | 8.7g | 7.5g | 19g | 12.4g | 2.9g | - | 詳細 |
| 3 | 6.4g | ![]() |
7プレミアム 冷たいにんじんスープ | セブン | 192円 | 64kcal | 1.4g | 2.1g | 13g | 6.6g | 0.9g | - | 詳細 |
| 4 | 4.3g | ![]() |
ピリ辛白菜春雨スープ | セブン | 354円 | 194kcal | 9.2g | 8.6g | 22.1g | 17.8g | 4.9g | - | 詳細 |
| 5 | 3.9g | ![]() |
濃厚みそ仕立て 博多もつ鍋スープ | セブン | 387円 | 141kcal | 9.2g | 6g | 14.6g | 10.7g | 3.8g | - | 詳細 |
| 6 | 3g | ![]() |
食物繊維が摂れる 鶏つくねの和風生姜スープ | ローソン | 351円 | 74kcal | 6.5g | 1.2g | 10.9g | 7.9g | 3.1g | - | 詳細 |
| 7 | 2.9g | ![]() |
国産黄金生姜 ぽかぽか和風スープ | セブン | 354円 | 120kcal | 8.2g | 3.5g | 15.3g | 12.4g | 2.8g | - | 詳細 |
| 8 | 2.9g | ![]() |
具だくさん満足スープ コク旨ごま豆乳味 | ローソン | 268円 | 89kcal | 5.4g | 3.7g | 10.1g | 7.2g | 2.3g | - | 詳細 |
| 9 | 2.7g | ![]() |
具だくさん満足スープ 辛味噌チゲ味 | ローソン | 268円 | 78kcal | 5.2g | 2.2g | 10.9g | 8.2g | 2.4g | - | 詳細 |
| 10 | 2.5g | ![]() |
たんぱく質が摂れる鶏ときのこの和風スープ | セブン | 387円 | 174kcal | 21.6g | 8.1g | 4.8g | 2.3g | 3g | - | 詳細 |
コンビニスープ低食塩相当量ランキング
食塩相当量が少ない順ランキング
対象 42件
| 順位 | 食塩 相当量 |
商品画像 | 商品名 | コンビニ | 税込 価格 |
カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水 化物 |
糖質 | 食物 繊維 |
発売日 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 0.8g | ![]() |
7プレミアム 冷たいかぼちゃスープ | セブン | 192円 | 105kcal | 1g | 6.6g | 11g | 9.9g | 1.1g | - | 詳細 |
| 2 | 0.9g | ![]() |
7プレミアム 冷たいスイートコーンスープ | セブン | 192円 | 108kcal | 1.4g | 6.9g | 10.9g | 9.3g | 1.6g | - | 詳細 |
| 3 | 0.9g | ![]() |
7プレミアム 冷たいにんじんスープ | セブン | 192円 | 64kcal | 1.4g | 2.1g | 13g | 6.6g | 6.4g | - | 詳細 |
| 4 | 1g | ![]() |
7プレミアム 冷たいじゃがいもスープ | セブン | 192円 | 84kcal | 1.1g | 5.3g | 8.6g | 7.2g | 1.4g | - | 詳細 |
| 5 | 1.1g | ![]() |
わかめとしいたけのたまごスープ | ローソン | 428円 | 26kcal | 1.7g | 0.9g | 3g | 2.8g | 0.2g | - | 詳細 |
| 6 | 1.5g | ![]() |
7プレミアム 冷たいコンソメスープ | セブン | 192円 | 62kcal | 1g | 1.6g | 11.2g | 10.6g | 0.6g | - | 詳細 |
| 7 | 2g | ![]() |
ねぎ塩わかめスープ | ローソン | 130円 | 20kcal | 1.4g | 0.8g | 2.6g | 1.8g | 0.9g | 2026/05/19 | 詳細 |
| 8 | 2.2g | ![]() |
もちっと食感のスープ春雨 ワンタン | ローソン | 178円 | 95kcal | 1.6g | 1.1g | 19.8g | 19.4g | 0.4g | - | 詳細 |
| 9 | 2.3g | ![]() |
具だくさん満足スープ コク旨ごま豆乳味 | ローソン | 268円 | 89kcal | 5.4g | 3.7g | 10.1g | 7.2g | 2.9g | - | 詳細 |
| 10 | 2.4g | ![]() |
具だくさん満足スープ 辛味噌チゲ味 | ローソン | 268円 | 78kcal | 5.2g | 2.2g | 10.9g | 8.2g | 2.7g | - | 詳細 |
コンビニスープ高食塩相当量ランキング
食塩相当量が多い順ランキング
対象 42件
| 順位 | 食塩 相当量 |
商品画像 | 商品名 | コンビニ | 税込 価格 |
カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水 化物 |
糖質 | 食物 繊維 |
発売日 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 5.8g | ![]() |
7プレミアム 濃厚スープのもつ煮込み | セブン | 754円 | 492kcal | 51.3g | 23.2g | 23.2g | 15.6g | 7.6g | - | 詳細 |
| 2 | 4.9g | ![]() |
ピリ辛白菜春雨スープ | セブン | 354円 | 194kcal | 9.2g | 8.6g | 22.1g | 17.8g | 4.3g | - | 詳細 |
| 3 | 3.9g | ![]() |
ゆず香る!旨塩スープ | ファミマ | 398円 | 71kcal | 6.2g | 3g | 6g | - | - | - | 詳細 |
| 4 | 3.8g | ![]() |
濃厚みそ仕立て 博多もつ鍋スープ | セブン | 387円 | 141kcal | 9.2g | 6g | 14.6g | 10.7g | 3.9g | - | 詳細 |
| 5 | 3.5g | ![]() |
【関東の一部・関西】豚肉とあさりとキムチの旨辛スンドゥブスープ | ファミマ | 398円 | 144kcal | 11.2g | 7.8g | 7.7g | - | - | - | 詳細 |
| 6 | 3.5g | ![]() |
家系総本山 吉村家 野菜畑豚骨醤油スープ | ローソン | 200円 | 86kcal | 2.8g | 5.3g | 7.5g | 6.1g | 1.4g | - | 詳細 |
| 7 | 3.4g | ![]() |
【関東・東海】具だくさんワンタンスープ | ファミマ | 398円 | 94kcal | 6.3g | 4.6g | 7.9g | - | - | - | 詳細 |
| 8 | 3.3g | ![]() |
つるっと食感 旨塩海老ワンタンスープ | セブン | 354円 | 130kcal | 7.5g | 3.1g | 19.1g | 16.9g | 2.2g | - | 詳細 |
| 9 | 3.3g | ![]() |
野菜とベーコンのコンソメスープ | セブン | 354円 | 105kcal | 9.8g | 4.3g | 7.4g | 5.9g | 1.5g | - | 詳細 |
| 10 | 3.2g | ![]() |
あごだし仕立てスープ 五島手延べうどん入り | セブン | 354円 | 146kcal | 8g | 1.6g | 25.7g | 24.1g | 1.6g | - | 詳細 |
コンビニスープ新商品ランキング
新商品ランキング
対象 42件
ランキングの見方と注意点
このランキングは、大手コンビニ3社の掲載しているコンビニスープの商品データをもとに作成しました。
価格ランキングでは税込価格、カロリーランキングではカロリー、たんぱく質・脂質・炭水化物・糖質・食物繊維・食塩相当量のランキングでは各栄養成分、発売日ランキングでは発売日が取得できる商品を対象にしています。対象項目が未取得の商品は、そのランキングから除外しています。
価格、栄養成分、発売日、販売地域は確認時点の情報であり、変更される場合があります。実際に購入する前に、各コンビニの公式サイトや店頭で最新情報を確認してください。
※各コンビニの公式ランキングではありません。
高価格、高カロリー、高脂質、高糖質、高食塩相当量などのランキングは、おすすめ順ではなく、数値を比較するための並び替えです。
本ページの内容は、健康効果や購入後の結果を保証するものではありません。




































