コンビニ商品比較

コンビニスープランキング【2026年6月】

コンビニスープ比較

コンビニスープランキングとは?

コンビニ スープ 低カロリーランキング【2026年6月】

コンビニスープランキング【2026年6月】では、セブンイレブン、ファミリーマート、ローソンのスープを、税込価格、カロリー、たんぱく質、脂質、糖質、食物繊維、食塩相当量、発売日で比較できます。

コンビニスープ低価格ランキング

安い順ランキング
対象 129件
順位 税込
価格
商品画像 商品名 コンビニ カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 105円 ファミリーマート 顆粒みそ汁 風味豊かなあおさ 顆粒みそ汁 風味豊かなあおさ ファミマ - - - - - - - - 詳細
2 105円 ファミリーマート 顆粒みそ汁 食べ応えある揚げなす 顆粒みそ汁 食べ応えある揚げなす ファミマ - - - - - - - - 詳細
3 105円 ファミリーマート 顆粒みそ汁 甘みを生かした長ねぎ 顆粒みそ汁 甘みを生かした長ねぎ ファミマ - - - - - - - - 詳細
4 120円 ファミリーマート 甘くてシャキシャキ 長ねぎ 甘くてシャキシャキ 長ねぎ ファミマ - - - - - - - - 詳細
5 120円 ファミリーマート とうふとわかめ とうふとわかめ ファミマ - - - - - - - 2026/06/09 詳細
6 130円 ローソン ねぎ塩わかめスープ ねぎ塩わかめスープ ローソン 20kcal 1.4g 0.8g 2.6g 1.8g 0.9g 2g 2026/05/19 詳細
7 130円 ファミリーマート 濃厚なめらかとうふとわかめ 濃厚なめらかとうふとわかめ ファミマ - - - - - - - - 詳細
8 130円 ファミリーマート 2種の海苔をブレンド海苔 2種の海苔をブレンド海苔 ファミマ - - - - - - - - 詳細
9 130円 ファミリーマート 【東海】赤だし長ねぎ 【東海】赤だし長ねぎ ファミマ - - - - - - - - 詳細
10 130円 ローソン 海苔とお麩のおみそ汁 海苔とお麩のおみそ汁 ローソン 26kcal 2.3g 0.6g 3.3g 2.7g 0.6g 1.6g - 詳細

コンビニスープ高価格ランキング

価格が高い順ランキング
対象 129件
順位 税込
価格
商品画像 商品名 コンビニ カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 754円 セブンイレブン 7プレミアム 濃厚スープのもつ煮込み 7プレミアム 濃厚スープのもつ煮込み セブン 492kcal 51.3g 23.2g 23.2g 15.6g 7.6g 5.8g - 詳細
2 538円 セブンイレブン TONGARI豚骨ニンニク万能調理スープ TONGARI豚骨ニンニク万能調理スープ セブン - - - - - - - 2026/06/29 詳細
3 462円 ローソン キムチチゲ キムチチゲ ローソン 159kcal 10.4g 9.5g 8.6g 7.1g 1.5g 2.2g - 詳細
4 443円 セブンイレブン 具だくさん赤だし 豚汁 具だくさん赤だし 豚汁 セブン 192kcal 18.3g 8.6g 12.6g 7.9g 4.7g 3.5g - 詳細
5 442円 ファミリーマート もちもち餃子と春雨の白湯スープ もちもち餃子と春雨の白湯スープ ファミマ 228kcal 9g 7.4g 33g - - 3g - 詳細
6 438円 ファミリーマート れんこん入りつくねの和風スープ れんこん入りつくねの和風スープ ファミマ 180kcal 12.3g 5g 22.4g - - 3.1g - 詳細
7 438円 ファミリーマート 【東海・北陸】1/3日分の野菜を食べるミネストローネ 【東海・北陸】1/3日分の野菜を食べるミネストローネ ファミマ - - - - - - - 2026/06/02 詳細
8 428円 ファミリーマート 【東海】赤だし仕立て具だくさん豚汁 【東海】赤だし仕立て具だくさん豚汁 ファミマ - - - - - - - - 詳細
9 428円 ファミリーマート 【九州】だんご汁(九州味噌仕立て) 【九州】だんご汁(九州味噌仕立て) ファミマ - - - - - - - - 詳細
10 428円 ローソン わかめとしいたけのたまごスープ わかめとしいたけのたまごスープ ローソン 26kcal 1.7g 0.9g 3g 2.8g 0.2g 1.1g - 詳細

コンビニスープ低カロリーランキング

低カロリー順ランキング
対象 129件
順位 カロリー 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
たんぱく質 脂質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 10kcal セブンイレブン 7プレミアム カップ 千葉県九十九里浜産 はまぐりの潮汁 7プレミアム カップ 千葉県九十九里浜産 はまぐりの潮汁 セブン 268円 1.1g 0.1g 1.3g 1.1g 0.2g 2.4g 2026/06/16 詳細
2 15kcal セブンイレブン 7ザ・プライス コンソメスープ 4.9g×8袋 7ザ・プライス コンソメスープ 4.9g×8袋 セブン 214円 0.4g 0.4g 2.6g 2.5g 0.1g 1.3g 2026/06/23 詳細
3 20kcal ローソン ねぎ塩わかめスープ ねぎ塩わかめスープ ローソン 130円 1.4g 0.8g 2.6g 1.8g 0.9g 2g 2026/05/19 詳細
4 26kcal ローソン 海苔とお麩のおみそ汁 海苔とお麩のおみそ汁 ローソン 130円 2.3g 0.6g 3.3g 2.7g 0.6g 1.6g - 詳細
5 26kcal ローソン わかめとしいたけのたまごスープ わかめとしいたけのたまごスープ ローソン 428円 1.7g 0.9g 3g 2.8g 0.2g 1.1g - 詳細
6 30kcal ローソン 長ねぎと油揚げのおみそ汁 長ねぎと油揚げのおみそ汁 ローソン 130円 2.2g 0.9g 3.8g 3g 0.8g 1.6g - 詳細
7 30kcal ローソン シャッキリした野菜のおみそ汁 シャッキリした野菜のおみそ汁 ローソン 338円 1.6g 0.8g 4.7g 3.7g 1g 1.5g - 詳細
8 33kcal ローソン あさりのおみそ汁 あさりのおみそ汁 ローソン 168円 2.9g 1g 3.6g 2.7g 0.9g 2g - 詳細
9 34kcal ローソン しじみのおみそ汁 しじみのおみそ汁 ローソン 178円 2.8g 0.8g 4.4g 3.4g 1g 2.5g - 詳細
10 36kcal ローソン なめこのおみそ汁 なめこのおみそ汁 ローソン 178円 2.8g 1.1g 4.6g 2.9g 1.7g 2g - 詳細

コンビニスープ高カロリーランキング

カロリーが高い順ランキング
対象 129件
順位 カロリー 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
たんぱく質 脂質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 492kcal セブンイレブン 7プレミアム 濃厚スープのもつ煮込み 7プレミアム 濃厚スープのもつ煮込み セブン 754円 51.3g 23.2g 23.2g 15.6g 7.6g 5.8g - 詳細
2 265kcal セブンイレブン 7プレミアム 参鶏湯 7プレミアム 参鶏湯 セブン 322円 10.4g 7.1g 41.9g 38.6g 3.3g 2.1g 2026/06/09 詳細
3 228kcal ファミリーマート もちもち餃子と春雨の白湯スープ もちもち餃子と春雨の白湯スープ ファミマ 442円 9g 7.4g 33g - - 3g - 詳細
4 214kcal セブンイレブン 白みそコク旨豚汁 白みそコク旨豚汁 セブン 419円 11.6g 12.4g 15g 13g 2g 2g - 詳細
5 211kcal セブンイレブン 3種合せ味噌のコク旨豚汁 青森県産地養豚使用 3種合せ味噌のコク旨豚汁 青森県産地養豚使用 セブン 354円 11.4g 14.3g 10.6g 7.7g 2.9g 2.1g - 詳細
6 194kcal セブンイレブン ピリ辛白菜春雨スープ ピリ辛白菜春雨スープ セブン 354円 9.2g 8.6g 22.1g 17.8g 4.3g 4.9g - 詳細
7 192kcal セブンイレブン 具だくさん赤だし 豚汁 具だくさん赤だし 豚汁 セブン 443円 18.3g 8.6g 12.6g 7.9g 4.7g 3.5g - 詳細
8 182kcal セブンイレブン コクと旨味の豚汁 コクと旨味の豚汁 セブン 354円 7.9g 11.2g 14.3g 10.4g 3.9g 3.1g - 詳細
9 182kcal セブンイレブン コク旨豚汁 コク旨豚汁 セブン 387円 7.9g 11.2g 14.3g 10.4g 3.9g 3.1g - 詳細
10 180kcal ファミリーマート れんこん入りつくねの和風スープ れんこん入りつくねの和風スープ ファミマ 438円 12.3g 5g 22.4g - - 3.1g - 詳細

コンビニスープ高たんぱく質ランキング

たんぱく質が多い順ランキング
対象 129件
順位 たんぱく質 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー 脂質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 51.3g セブンイレブン 7プレミアム 濃厚スープのもつ煮込み 7プレミアム 濃厚スープのもつ煮込み セブン 754円 492kcal 23.2g 23.2g 15.6g 7.6g 5.8g - 詳細
2 21.6g セブンイレブン たんぱく質が摂れる鶏ときのこの和風スープ たんぱく質が摂れる鶏ときのこの和風スープ セブン 387円 174kcal 8.1g 4.8g 2.3g 2.5g 3g - 詳細
3 18.3g セブンイレブン 具だくさん赤だし 豚汁 具だくさん赤だし 豚汁 セブン 443円 192kcal 8.6g 12.6g 7.9g 4.7g 3.5g - 詳細
4 13.9g セブンイレブン 大山どり入りつくねと白ねぎのスープ 大山どり入りつくねと白ねぎのスープ セブン 387円 104kcal 3g 6.2g 4.5g 1.7g 2.3g 2026/06/09 詳細
5 12.9g セブンイレブン 豚汁 西京味噌使用 豚汁 西京味噌使用 セブン 387円 153kcal 6.2g 13.2g 9.6g 3.6g 2.7g - 詳細
6 12.7g セブンイレブン 加賀みそ使用 10品目具材の豚汁 加賀みそ使用 10品目具材の豚汁 セブン 376円 162kcal 5.7g 16.9g 13g 3.9g 2.7g - 詳細
7 12.3g ファミリーマート れんこん入りつくねの和風スープ れんこん入りつくねの和風スープ ファミマ 438円 180kcal 5g 22.4g - - 3.1g - 詳細
8 12.2g セブンイレブン 広島県産お米ポーク使用 具だくさん豚汁 広島県産お米ポーク使用 具だくさん豚汁 セブン 387円 150kcal 5.7g 14.3g 10.7g 3.6g 2.8g - 詳細
9 12g ファミリーマート 【北海道・関東】具だくさん豚汁 【北海道・関東】具だくさん豚汁 ファミマ 398円 120kcal 5.7g 6.4g - - 2.4g - 詳細
10 11.9g セブンイレブン 鶏ガラだしの旨み ふんわり玉子スープ 鶏ガラだしの旨み ふんわり玉子スープ セブン 322円 141kcal 6.4g 9.2g 8.9g 0.3g 2.8g - 詳細

コンビニスープ低脂質ランキング

脂質が少ない順ランキング
対象 129件
順位 脂質 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー たんぱく質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 0.1g セブンイレブン 7プレミアム カップ 千葉県九十九里浜産 はまぐりの潮汁 7プレミアム カップ 千葉県九十九里浜産 はまぐりの潮汁 セブン 268円 10kcal 1.1g 1.3g 1.1g 0.2g 2.4g 2026/06/16 詳細
2 0.4g セブンイレブン 7ザ・プライス コンソメスープ 4.9g×8袋 7ザ・プライス コンソメスープ 4.9g×8袋 セブン 214円 15kcal 0.4g 2.6g 2.5g 0.1g 1.3g 2026/06/23 詳細
3 0.6g ローソン 海苔とお麩のおみそ汁 海苔とお麩のおみそ汁 ローソン 130円 26kcal 2.3g 3.3g 2.7g 0.6g 1.6g - 詳細
4 0.8g ローソン ねぎ塩わかめスープ ねぎ塩わかめスープ ローソン 130円 20kcal 1.4g 2.6g 1.8g 0.9g 2g 2026/05/19 詳細
5 0.8g ローソン しじみのおみそ汁 しじみのおみそ汁 ローソン 178円 34kcal 2.8g 4.4g 3.4g 1g 2.5g - 詳細
6 0.8g ローソン シャッキリした野菜のおみそ汁 シャッキリした野菜のおみそ汁 ローソン 338円 30kcal 1.6g 4.7g 3.7g 1g 1.5g - 詳細
7 0.9g ローソン 長ねぎと油揚げのおみそ汁 長ねぎと油揚げのおみそ汁 ローソン 130円 30kcal 2.2g 3.8g 3g 0.8g 1.6g - 詳細
8 0.9g ローソン わかめとしいたけのたまごスープ わかめとしいたけのたまごスープ ローソン 428円 26kcal 1.7g 3g 2.8g 0.2g 1.1g - 詳細
9 1g ローソン もちっと食感のスープ春雨 酸辣湯 もちっと食感のスープ春雨 酸辣湯 ローソン 178円 90kcal 1.5g 19.1g 18.6g 0.5g 3g - 詳細
10 1g ローソン あさりのおみそ汁 あさりのおみそ汁 ローソン 168円 33kcal 2.9g 3.6g 2.7g 0.9g 2g - 詳細

コンビニスープ低食塩相当量ランキング

食塩相当量が少ない順ランキング
対象 129件
順位 食塩
相当量
商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
発売日 詳細
1 0.8g セブンイレブン 7プレミアム 冷たいかぼちゃスープ 7プレミアム 冷たいかぼちゃスープ セブン 192円 105kcal 1g 6.6g 11g 9.9g 1.1g - 詳細
2 0.9g セブンイレブン 7プレミアム 冷たいスイートコーンスープ 7プレミアム 冷たいスイートコーンスープ セブン 192円 108kcal 1.4g 6.9g 10.9g 9.3g 1.6g - 詳細
3 0.9g セブンイレブン 7プレミアム 冷たいにんじんスープ 7プレミアム 冷たいにんじんスープ セブン 192円 64kcal 1.4g 2.1g 13g 6.6g 6.4g - 詳細
4 0.9g セブンイレブン 7P 山形県産だだちゃ豆の冷たいスープ 7P 山形県産だだちゃ豆の冷たいスープ セブン 257円 64kcal 2.7g 2.7g 7.8g 6.4g 1.4g 2026/06/09 詳細
5 1g セブンイレブン 7プレミアム 冷たいじゃがいもスープ 7プレミアム 冷たいじゃがいもスープ セブン 192円 84kcal 1.1g 5.3g 8.6g 7.2g 1.4g - 詳細
6 1g セブンイレブン 7プレミアム 冷たいミネストローネ 7プレミアム 冷たいミネストローネ セブン 192円 50kcal 0.8g 1.3g 9.3g 8.2g 1.1g - 詳細
7 1.1g ローソン わかめとしいたけのたまごスープ わかめとしいたけのたまごスープ ローソン 428円 26kcal 1.7g 0.9g 3g 2.8g 0.2g - 詳細
8 1.2g ファミリーマート 冷たいコーンポタージュ 冷たいコーンポタージュ ファミマ 358円 138kcal 3.7g 3.5g 24.1g - - - 詳細
9 1.3g セブンイレブン 7ザ・プライス コンソメスープ 4.9g×8袋 7ザ・プライス コンソメスープ 4.9g×8袋 セブン 214円 15kcal 0.4g 0.4g 2.6g 2.5g 0.1g 2026/06/23 詳細
10 1.3g セブンイレブン 7ザ・プライス コーンクリームスープ 11.5g×8袋 7ザ・プライス コーンクリームスープ 11.5g×8袋 セブン 214円 47kcal 0.7g 1.6g 7.6g 7.4g 0.2g 2026/06/23 詳細

コンビニスープ新商品ランキング

新商品ランキング
対象 129件
順位 発売日 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
食塩
相当量
詳細
1 2026/06/29 セブンイレブン TONGARI豚骨ニンニク万能調理スープ TONGARI豚骨ニンニク万能調理スープ セブン 538円 - - - - - - - 詳細
2 2026/06/23 ローソン ごろごろ野菜の豚汁 ごろごろ野菜の豚汁 ローソン 228円 71kcal 4.2g 2.6g 8.6g 6.6g 2g 2.4g 詳細
3 2026/06/23 ファミリーマート 冷たいかぼちゃのポタージュ 冷たいかぼちゃのポタージュ ファミマ 358円 - - - - - - - 詳細
4 2026/06/23 セブンイレブン 7ザ・プライス カットわかめ 7ザ・プライス カットわかめ セブン 214円 69kcal 9g 2g 20.9g 3.1g 17.8g 12.1g 詳細
5 2026/06/23 セブンイレブン 7ザ・プライス コンソメスープ 4.9g×8袋 7ザ・プライス コンソメスープ 4.9g×8袋 セブン 214円 15kcal 0.4g 0.4g 2.6g 2.5g 0.1g 1.3g 詳細
6 2026/06/23 セブンイレブン 7ザ・プライス コーンクリームスープ 11.5g×8袋 7ザ・プライス コーンクリームスープ 11.5g×8袋 セブン 214円 47kcal 0.7g 1.6g 7.6g 7.4g 0.2g 1.3g 詳細
7 2026/06/22 セブンイレブン 7プレミアム カップみそ汁 ひきわり納豆汁 7プレミアム カップみそ汁 ひきわり納豆汁 セブン 160円 61kcal 4.8g 2.7g 5.1g 3.4g 1.7g 1.8g 詳細
8 2026/06/16 ローソン 食物繊維が摂れる 地鶏出汁きかせた和風スープ 食物繊維が摂れる 地鶏出汁きかせた和風スープ ローソン 378円 77kcal 6.7g 1.4g 11.2g 7.5g 3.7g 2.9g 詳細
9 2026/06/16 ファミリーマート 野菜タンメンスープ 野菜タンメンスープ ファミマ 398円 - - - - - - - 詳細
10 2026/06/16 セブンイレブン 7プレミアム カップ 千葉県九十九里浜産 はまぐりの潮汁 7プレミアム カップ 千葉県九十九里浜産 はまぐりの潮汁 セブン 268円 10kcal 1.1g 0.1g 1.3g 1.1g 0.2g 2.4g 詳細
その他の栄養成分ランキングを表示

コンビニスープ低たんぱく質ランキング

たんぱく質が少ない順ランキング
対象 129件
順位 たんぱく質 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー 脂質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 0.4g セブンイレブン 7ザ・プライス コンソメスープ 4.9g×8袋 7ザ・プライス コンソメスープ 4.9g×8袋 セブン 214円 15kcal 0.4g 2.6g 2.5g 0.1g 1.3g 2026/06/23 詳細
2 0.7g セブンイレブン 7ザ・プライス コーンクリームスープ 11.5g×8袋 7ザ・プライス コーンクリームスープ 11.5g×8袋 セブン 214円 47kcal 1.6g 7.6g 7.4g 0.2g 1.3g 2026/06/23 詳細
3 0.8g セブンイレブン 7プレミアム 冷たいミネストローネ 7プレミアム 冷たいミネストローネ セブン 192円 50kcal 1.3g 9.3g 8.2g 1.1g 1g - 詳細
4 1g セブンイレブン 7プレミアム 冷たいかぼちゃスープ 7プレミアム 冷たいかぼちゃスープ セブン 192円 105kcal 6.6g 11g 9.9g 1.1g 0.8g - 詳細
5 1g セブンイレブン 7プレミアム 冷たいコンソメスープ 7プレミアム 冷たいコンソメスープ セブン 192円 62kcal 1.6g 11.2g 10.6g 0.6g 1.5g - 詳細
6 1.1g セブンイレブン 7プレミアム 冷たいじゃがいもスープ 7プレミアム 冷たいじゃがいもスープ セブン 192円 84kcal 5.3g 8.6g 7.2g 1.4g 1g - 詳細
7 1.1g セブンイレブン 7プレミアム カップ 千葉県九十九里浜産 はまぐりの潮汁 7プレミアム カップ 千葉県九十九里浜産 はまぐりの潮汁 セブン 268円 10kcal 0.1g 1.3g 1.1g 0.2g 2.4g 2026/06/16 詳細
8 1.4g ローソン ねぎ塩わかめスープ ねぎ塩わかめスープ ローソン 130円 20kcal 0.8g 2.6g 1.8g 0.9g 2g 2026/05/19 詳細
9 1.4g セブンイレブン 7プレミアム 冷たいスイートコーンスープ 7プレミアム 冷たいスイートコーンスープ セブン 192円 108kcal 6.9g 10.9g 9.3g 1.6g 0.9g - 詳細
10 1.4g セブンイレブン 7プレミアム 冷たいにんじんスープ 7プレミアム 冷たいにんじんスープ セブン 192円 64kcal 2.1g 13g 6.6g 6.4g 0.9g - 詳細

コンビニスープ高脂質ランキング

脂質が多い順ランキング
対象 129件
順位 脂質 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー たんぱく質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 23.2g セブンイレブン 7プレミアム 濃厚スープのもつ煮込み 7プレミアム 濃厚スープのもつ煮込み セブン 754円 492kcal 51.3g 23.2g 15.6g 7.6g 5.8g - 詳細
2 14.3g セブンイレブン 3種合せ味噌のコク旨豚汁 青森県産地養豚使用 3種合せ味噌のコク旨豚汁 青森県産地養豚使用 セブン 354円 211kcal 11.4g 10.6g 7.7g 2.9g 2.1g - 詳細
3 12.4g セブンイレブン 白みそコク旨豚汁 白みそコク旨豚汁 セブン 419円 214kcal 11.6g 15g 13g 2g 2g - 詳細
4 11.2g セブンイレブン コクと旨味の豚汁 コクと旨味の豚汁 セブン 354円 182kcal 7.9g 14.3g 10.4g 3.9g 3.1g - 詳細
5 11.2g セブンイレブン コク旨豚汁 コク旨豚汁 セブン 387円 182kcal 7.9g 14.3g 10.4g 3.9g 3.1g - 詳細
6 9.7g ローソン 食物繊維が摂れる 8種具材のポトフ 食物繊維が摂れる 8種具材のポトフ ローソン 397円 150kcal 8.4g 8.6g 5.8g 2.8g 3.1g - 詳細
7 9.5g セブンイレブン 7プレミアム 赤だし仕立て豚汁 7プレミアム 赤だし仕立て豚汁 セブン 246円 151kcal 7.9g 10g 7g 3g 2.7g - 詳細
8 9.5g ローソン キムチチゲ キムチチゲ ローソン 462円 159kcal 10.4g 8.6g 7.1g 1.5g 2.2g - 詳細
9 8.6g セブンイレブン 具だくさん赤だし 豚汁 具だくさん赤だし 豚汁 セブン 443円 192kcal 18.3g 12.6g 7.9g 4.7g 3.5g - 詳細
10 8.6g セブンイレブン ピリ辛白菜春雨スープ ピリ辛白菜春雨スープ セブン 354円 194kcal 9.2g 22.1g 17.8g 4.3g 4.9g - 詳細

コンビニスープ低炭水化物ランキング

炭水化物が少ない順ランキング
対象 129件
順位 炭水
化物
商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー たんぱく質 脂質 糖質 食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 1.3g セブンイレブン 7プレミアム カップ 千葉県九十九里浜産 はまぐりの潮汁 7プレミアム カップ 千葉県九十九里浜産 はまぐりの潮汁 セブン 268円 10kcal 1.1g 0.1g 1.1g 0.2g 2.4g 2026/06/16 詳細
2 2.6g ローソン ねぎ塩わかめスープ ねぎ塩わかめスープ ローソン 130円 20kcal 1.4g 0.8g 1.8g 0.9g 2g 2026/05/19 詳細
3 2.6g セブンイレブン 7ザ・プライス コンソメスープ 4.9g×8袋 7ザ・プライス コンソメスープ 4.9g×8袋 セブン 214円 15kcal 0.4g 0.4g 2.5g 0.1g 1.3g 2026/06/23 詳細
4 3g ローソン わかめとしいたけのたまごスープ わかめとしいたけのたまごスープ ローソン 428円 26kcal 1.7g 0.9g 2.8g 0.2g 1.1g - 詳細
5 3.3g ローソン 海苔とお麩のおみそ汁 海苔とお麩のおみそ汁 ローソン 130円 26kcal 2.3g 0.6g 2.7g 0.6g 1.6g - 詳細
6 3.6g ローソン あさりのおみそ汁 あさりのおみそ汁 ローソン 168円 33kcal 2.9g 1g 2.7g 0.9g 2g - 詳細
7 3.8g ローソン 長ねぎと油揚げのおみそ汁 長ねぎと油揚げのおみそ汁 ローソン 130円 30kcal 2.2g 0.9g 3g 0.8g 1.6g - 詳細
8 4.3g ローソン 揚げなすのおみそ汁 揚げなすのおみそ汁 ローソン 178円 62kcal 3g 3.9g 3.3g 1g 2.2g 2026/05/26 詳細
9 4.4g ローソン とうふとわかめのおみそ汁 とうふとわかめのおみそ汁 ローソン 130円 41kcal 3.2g 1.4g 3.2g 1.2g 1.8g - 詳細
10 4.4g ローソン しじみのおみそ汁 しじみのおみそ汁 ローソン 178円 34kcal 2.8g 0.8g 3.4g 1g 2.5g - 詳細

コンビニスープ高炭水化物ランキング

炭水化物が多い順ランキング
対象 129件
順位 炭水
化物
商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー たんぱく質 脂質 糖質 食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 41.9g セブンイレブン 7プレミアム 参鶏湯 7プレミアム 参鶏湯 セブン 322円 265kcal 10.4g 7.1g 38.6g 3.3g 2.1g 2026/06/09 詳細
2 33g ファミリーマート もちもち餃子と春雨の白湯スープ もちもち餃子と春雨の白湯スープ ファミマ 442円 228kcal 9g 7.4g - - 3g - 詳細
3 27.9g セブンイレブン 7プレミアムかぼちゃのスープ 7プレミアムかぼちゃのスープ セブン 300円 162kcal 3.2g 4.8g 25.1g 2.8g 1.9g 2026/06/09 詳細
4 27.6g セブンイレブン 柚子香る お出汁のそうめんスープ 柚子香る お出汁のそうめんスープ セブン 322円 173kcal 11.4g 2.1g 26.7g 0.9g 2.9g - 詳細
5 25.7g セブンイレブン あごだし仕立てスープ 五島手延べうどん入り あごだし仕立てスープ 五島手延べうどん入り セブン 354円 146kcal 8g 1.6g 24.1g 1.6g 3.2g - 詳細
6 24.1g ファミリーマート 冷たいコーンポタージュ 冷たいコーンポタージュ ファミマ 358円 138kcal 3.7g 3.5g - - 1.2g - 詳細
7 23.2g セブンイレブン 7プレミアム 濃厚スープのもつ煮込み 7プレミアム 濃厚スープのもつ煮込み セブン 754円 492kcal 51.3g 23.2g 15.6g 7.6g 5.8g - 詳細
8 23.2g セブンイレブン 7プレミアムとうもろこしのスープ 7プレミアムとうもろこしのスープ セブン 289円 146kcal 4.6g 4.5g 20.4g 2.8g 1.9g 2026/06/09 詳細
9 22.4g ファミリーマート れんこん入りつくねの和風スープ れんこん入りつくねの和風スープ ファミマ 438円 180kcal 12.3g 5g - - 3.1g - 詳細
10 22.1g セブンイレブン ピリ辛白菜春雨スープ ピリ辛白菜春雨スープ セブン 354円 194kcal 9.2g 8.6g 17.8g 4.3g 4.9g - 詳細

コンビニスープ低糖質ランキング

糖質が少ない順ランキング
対象 129件
順位 糖質 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物
食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 1.1g セブンイレブン 7プレミアム カップ 千葉県九十九里浜産 はまぐりの潮汁 7プレミアム カップ 千葉県九十九里浜産 はまぐりの潮汁 セブン 268円 10kcal 1.1g 0.1g 1.3g 0.2g 2.4g 2026/06/16 詳細
2 1.8g ローソン ねぎ塩わかめスープ ねぎ塩わかめスープ ローソン 130円 20kcal 1.4g 0.8g 2.6g 0.9g 2g 2026/05/19 詳細
3 1.8g ローソン おにぎり浅草宿六監修 こだわり味噌の豚汁 おにぎり浅草宿六監修 こだわり味噌の豚汁 ローソン 397円 111kcal 10g 6.4g 4.8g 3g 3.1g - 詳細
4 2.3g セブンイレブン たんぱく質が摂れる鶏ときのこの和風スープ たんぱく質が摂れる鶏ときのこの和風スープ セブン 387円 174kcal 21.6g 8.1g 4.8g 2.5g 3g - 詳細
5 2.5g セブンイレブン 7ザ・プライス コンソメスープ 4.9g×8袋 7ザ・プライス コンソメスープ 4.9g×8袋 セブン 214円 15kcal 0.4g 0.4g 2.6g 0.1g 1.3g 2026/06/23 詳細
6 2.7g ローソン 海苔とお麩のおみそ汁 海苔とお麩のおみそ汁 ローソン 130円 26kcal 2.3g 0.6g 3.3g 0.6g 1.6g - 詳細
7 2.7g ローソン あさりのおみそ汁 あさりのおみそ汁 ローソン 168円 33kcal 2.9g 1g 3.6g 0.9g 2g - 詳細
8 2.8g ローソン わかめとしいたけのたまごスープ わかめとしいたけのたまごスープ ローソン 428円 26kcal 1.7g 0.9g 3g 0.2g 1.1g - 詳細
9 2.9g ローソン なめこのおみそ汁 なめこのおみそ汁 ローソン 178円 36kcal 2.8g 1.1g 4.6g 1.7g 2g - 詳細
10 3g ローソン 長ねぎと油揚げのおみそ汁 長ねぎと油揚げのおみそ汁 ローソン 130円 30kcal 2.2g 0.9g 3.8g 0.8g 1.6g - 詳細

コンビニスープ高糖質ランキング

糖質が多い順ランキング
対象 129件
順位 糖質 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物
食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 38.6g セブンイレブン 7プレミアム 参鶏湯 7プレミアム 参鶏湯 セブン 322円 265kcal 10.4g 7.1g 41.9g 3.3g 2.1g 2026/06/09 詳細
2 26.7g セブンイレブン 柚子香る お出汁のそうめんスープ 柚子香る お出汁のそうめんスープ セブン 322円 173kcal 11.4g 2.1g 27.6g 0.9g 2.9g - 詳細
3 25.1g セブンイレブン 7プレミアムかぼちゃのスープ 7プレミアムかぼちゃのスープ セブン 300円 162kcal 3.2g 4.8g 27.9g 2.8g 1.9g 2026/06/09 詳細
4 24.1g セブンイレブン あごだし仕立てスープ 五島手延べうどん入り あごだし仕立てスープ 五島手延べうどん入り セブン 354円 146kcal 8g 1.6g 25.7g 1.6g 3.2g - 詳細
5 20.4g セブンイレブン 7プレミアムとうもろこしのスープ 7プレミアムとうもろこしのスープ セブン 289円 146kcal 4.6g 4.5g 23.2g 2.8g 1.9g 2026/06/09 詳細
6 19.9g ローソン もちっと食感のスープ春雨 かきたま もちっと食感のスープ春雨 かきたま ローソン 178円 99kcal 1.4g 1.4g 20.3g 0.4g 2.7g - 詳細
7 19.4g ローソン もちっと食感のスープ春雨 ワンタン もちっと食感のスープ春雨 ワンタン ローソン 178円 95kcal 1.6g 1.1g 19.8g 0.4g 2.2g - 詳細
8 19.3g ローソン 粒コーンたっぷりのコーンポタージュ 粒コーンたっぷりのコーンポタージュ ローソン 178円 109kcal 1.9g 2.5g 20.4g 1.1g 1.4g - 詳細
9 18.6g ローソン もちっと食感のスープ春雨 酸辣湯 もちっと食感のスープ春雨 酸辣湯 ローソン 178円 90kcal 1.5g 1g 19.1g 0.5g 3g - 詳細
10 18.6g ローソン もちっと食感のスープ春雨 担担味 もちっと食感のスープ春雨 担担味 ローソン 178円 139kcal 3g 5.5g 20.2g 1.6g 2.6g - 詳細

コンビニスープ低食物繊維ランキング

食物繊維が少ない順ランキング
対象 129件
順位 食物
繊維
商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物
糖質 食塩
相当量
発売日 詳細
1 0.1g セブンイレブン 7ザ・プライス コンソメスープ 4.9g×8袋 7ザ・プライス コンソメスープ 4.9g×8袋 セブン 214円 15kcal 0.4g 0.4g 2.6g 2.5g 1.3g 2026/06/23 詳細
2 0.2g ローソン わかめとしいたけのたまごスープ わかめとしいたけのたまごスープ ローソン 428円 26kcal 1.7g 0.9g 3g 2.8g 1.1g - 詳細
3 0.2g セブンイレブン 7プレミアム カップ 千葉県九十九里浜産 はまぐりの潮汁 7プレミアム カップ 千葉県九十九里浜産 はまぐりの潮汁 セブン 268円 10kcal 1.1g 0.1g 1.3g 1.1g 2.4g 2026/06/16 詳細
4 0.2g セブンイレブン 7ザ・プライス コーンクリームスープ 11.5g×8袋 7ザ・プライス コーンクリームスープ 11.5g×8袋 セブン 214円 47kcal 0.7g 1.6g 7.6g 7.4g 1.3g 2026/06/23 詳細
5 0.3g セブンイレブン 鶏ガラだしの旨み ふんわり玉子スープ 鶏ガラだしの旨み ふんわり玉子スープ セブン 322円 141kcal 11.9g 6.4g 9.2g 8.9g 2.8g - 詳細
6 0.4g ローソン もちっと食感のスープ春雨 かきたま もちっと食感のスープ春雨 かきたま ローソン 178円 99kcal 1.4g 1.4g 20.3g 19.9g 2.7g - 詳細
7 0.4g ローソン もちっと食感のスープ春雨 ワンタン もちっと食感のスープ春雨 ワンタン ローソン 178円 95kcal 1.6g 1.1g 19.8g 19.4g 2.2g - 詳細
8 0.5g ローソン もちっと食感のスープ春雨 酸辣湯 もちっと食感のスープ春雨 酸辣湯 ローソン 178円 90kcal 1.5g 1g 19.1g 18.6g 3g - 詳細
9 0.6g セブンイレブン 7プレミアム 冷たいコンソメスープ 7プレミアム 冷たいコンソメスープ セブン 192円 62kcal 1g 1.6g 11.2g 10.6g 1.5g - 詳細
10 0.6g ローソン 海苔とお麩のおみそ汁 海苔とお麩のおみそ汁 ローソン 130円 26kcal 2.3g 0.6g 3.3g 2.7g 1.6g - 詳細

コンビニスープ高食物繊維ランキング

食物繊維が多い順ランキング
対象 129件
順位 食物
繊維
商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物
糖質 食塩
相当量
発売日 詳細
1 17.8g セブンイレブン 7ザ・プライス カットわかめ 7ザ・プライス カットわかめ セブン 214円 69kcal 9g 2g 20.9g 3.1g 12.1g 2026/06/23 詳細
2 7.6g セブンイレブン 7プレミアム 濃厚スープのもつ煮込み 7プレミアム 濃厚スープのもつ煮込み セブン 754円 492kcal 51.3g 23.2g 23.2g 15.6g 5.8g - 詳細
3 6.6g セブンイレブン 1/2日分の野菜が摂れる辛味噌スープ 1/2日分の野菜が摂れる辛味噌スープ セブン 322円 165kcal 8.7g 7.5g 19g 12.4g 2.9g - 詳細
4 6.4g セブンイレブン 7プレミアム 冷たいにんじんスープ 7プレミアム 冷たいにんじんスープ セブン 192円 64kcal 1.4g 2.1g 13g 6.6g 0.9g - 詳細
5 5.4g セブンイレブン 合わせ味噌仕立ての具だくさん豚汁 合わせ味噌仕立ての具だくさん豚汁 セブン 387円 155kcal 11.1g 5.1g 18.8g 13.4g 2.3g - 詳細
6 4.7g セブンイレブン 具だくさん赤だし 豚汁 具だくさん赤だし 豚汁 セブン 443円 192kcal 18.3g 8.6g 12.6g 7.9g 3.5g - 詳細
7 4.3g セブンイレブン ピリ辛白菜春雨スープ ピリ辛白菜春雨スープ セブン 354円 194kcal 9.2g 8.6g 22.1g 17.8g 4.9g - 詳細
8 4g セブンイレブン 1/3日分の野菜 もっちり餃子の中華スープ 1/3日分の野菜 もっちり餃子の中華スープ セブン 354円 158kcal 8.4g 6.7g 18g 14g 3.6g 2026/06/09 詳細
9 3.9g セブンイレブン コクと旨味の豚汁 コクと旨味の豚汁 セブン 354円 182kcal 7.9g 11.2g 14.3g 10.4g 3.1g - 詳細
10 3.9g セブンイレブン 加賀みそ使用 10品目具材の豚汁 加賀みそ使用 10品目具材の豚汁 セブン 376円 162kcal 12.7g 5.7g 16.9g 13g 2.7g - 詳細

コンビニスープ高食塩相当量ランキング

食塩相当量が多い順ランキング
対象 129件
順位 食塩
相当量
商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
発売日 詳細
1 12.1g セブンイレブン 7ザ・プライス カットわかめ 7ザ・プライス カットわかめ セブン 214円 69kcal 9g 2g 20.9g 3.1g 17.8g 2026/06/23 詳細
2 5.8g セブンイレブン 7プレミアム 濃厚スープのもつ煮込み 7プレミアム 濃厚スープのもつ煮込み セブン 754円 492kcal 51.3g 23.2g 23.2g 15.6g 7.6g - 詳細
3 4.9g セブンイレブン ピリ辛白菜春雨スープ ピリ辛白菜春雨スープ セブン 354円 194kcal 9.2g 8.6g 22.1g 17.8g 4.3g - 詳細
4 3.9g ファミリーマート ゆず香る!旨塩スープ ゆず香る!旨塩スープ ファミマ 398円 71kcal 6.2g 3g 6g - - - 詳細
5 3.8g セブンイレブン 濃厚みそ仕立て 博多もつ鍋スープ 濃厚みそ仕立て 博多もつ鍋スープ セブン 387円 141kcal 9.2g 6g 14.6g 10.7g 3.9g - 詳細
6 3.6g セブンイレブン 1/3日分の野菜 もっちり餃子の中華スープ 1/3日分の野菜 もっちり餃子の中華スープ セブン 354円 158kcal 8.4g 6.7g 18g 14g 4g 2026/06/09 詳細
7 3.5g セブンイレブン 具だくさん赤だし 豚汁 具だくさん赤だし 豚汁 セブン 443円 192kcal 18.3g 8.6g 12.6g 7.9g 4.7g - 詳細
8 3.5g ファミリーマート 【関東の一部・関西】豚肉とあさりとキムチの旨辛スンドゥブスープ 【関東の一部・関西】豚肉とあさりとキムチの旨辛スンドゥブスープ ファミマ 398円 144kcal 11.2g 7.8g 7.7g - - - 詳細
9 3.5g ローソン 家系総本山 吉村家 野菜畑豚骨醤油スープ 家系総本山 吉村家 野菜畑豚骨醤油スープ ローソン 200円 86kcal 2.8g 5.3g 7.5g 6.1g 1.4g - 詳細
10 3.4g ファミリーマート 【関東・東海】具だくさんワンタンスープ 【関東・東海】具だくさんワンタンスープ ファミマ 398円 94kcal 6.3g 4.6g 7.9g - - - 詳細

コンビニ別にスープを探す

よくある質問

どのコンビニの商品を比較できますか?

セブンイレブン、ファミリーマート、ローソンの商品を比較できます。

総合ランキングはありますか?

現在は低価格、低カロリー、高たんぱく質など、目的別のランキングとして掲載しています。

ランキングの見方と注意点

このランキングは、大手コンビニ3社の掲載しているスープの商品データをもとに作成しました。

価格ランキングでは税込価格、カロリーランキングではカロリー、たんぱく質・脂質・炭水化物・糖質・食物繊維・食塩相当量のランキングでは各栄養成分、発売日ランキングでは発売日が取得できる商品を対象にしています。対象項目が未取得の商品は、そのランキングから除外しています。

価格、栄養成分、発売日、販売地域は確認時点の情報であり、変更される場合があります。実際に購入する前に、各コンビニの公式サイトや店頭で最新情報を確認してください。

※各コンビニの公式ランキングではありません。

高価格、高カロリー、高脂質、高糖質、高食塩相当量などのランキングは、おすすめ順ではなく、数値を比較するための並び替えです。

本ページの内容は、健康効果や購入後の結果を保証するものではありません。