コンビニ商品比較

コンビニスープランキング【2026年6月】

コンビニスープ比較

コンビニスープランキングとは?

コンビニ スープ 低カロリーランキング【2026年6月】

コンビニスープランキング【2026年6月】では、セブンイレブン、ファミリーマート、ローソンのスープを、税込価格、カロリー、たんぱく質、脂質、糖質、食物繊維、食塩相当量、発売日で比較できます。

コンビニスープ低価格ランキング

安い順ランキング
対象 185件
順位 税込
価格
商品画像 商品名 コンビニ カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 105円 ファミリーマート 顆粒みそ汁 風味豊かなあおさ 顆粒みそ汁 風味豊かなあおさ ファミマ - - - - - - - - 詳細
2 105円 ファミリーマート 顆粒みそ汁 食べ応えある揚げなす 顆粒みそ汁 食べ応えある揚げなす ファミマ - - - - - - - - 詳細
3 105円 ファミリーマート 顆粒みそ汁 甘みを生かした長ねぎ 顆粒みそ汁 甘みを生かした長ねぎ ファミマ - - - - - - - - 詳細
4 120円 ファミリーマート 甘くてシャキシャキ 長ねぎ 甘くてシャキシャキ 長ねぎ ファミマ - - - - - - - - 詳細
5 120円 ファミリーマート とうふとわかめ とうふとわかめ ファミマ - - - - - - - 2026/06/09 詳細
6 127円 セブンイレブン 7プレミアム カップ ユッケジャンスープ 7プレミアム カップ ユッケジャンスープ セブン 31kcal 1.6g 1.3g 3.4g - - 2g 2026/10/26 詳細
7 127円 セブンイレブン 7プレミアム カップ コムタンスープ 7プレミアム カップ コムタンスープ セブン 29kcal 1g 1.3g 3.2g 3g 0.2g 1.9g 2026/10/26 詳細
8 130円 ローソン ねぎ塩わかめスープ ねぎ塩わかめスープ ローソン 20kcal 1.4g 0.8g 2.6g 1.8g 0.9g 2g 2026/05/19 詳細
9 130円 ファミリーマート 濃厚なめらかとうふとわかめ 濃厚なめらかとうふとわかめ ファミマ - - - - - - - - 詳細
10 130円 ファミリーマート 2種の海苔をブレンド海苔 2種の海苔をブレンド海苔 ファミマ - - - - - - - - 詳細

コンビニスープ高価格ランキング

価格が高い順ランキング
対象 185件
順位 税込
価格
商品画像 商品名 コンビニ カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 754円 セブンイレブン 7プレミアム 濃厚スープのもつ煮込み 7プレミアム 濃厚スープのもつ煮込み セブン 492kcal 51.3g 23.2g 23.2g 15.6g 7.6g 5.8g - 詳細
2 598円 ファミリーマート 【東海・北陸】甘辛仕立て!辛みそ鍋 【東海・北陸】甘辛仕立て!辛みそ鍋 ファミマ - - - - - - - 2026/09/22 詳細
3 538円 セブンイレブン TONGARI豚骨ニンニク万能調理スープ TONGARI豚骨ニンニク万能調理スープ セブン - - - - - - - 2026/06/29 詳細
4 528円 ファミリーマート 【東京都の一部・神奈川県の一部】焼野菜の旨みを閉じ込めた食べるミネストローネ 【東京都の一部・神奈川県の一部】焼野菜の旨みを閉じ込めた食べるミネストローネ ファミマ 172kcal 9.1g 5.2g 25.8g - - 3.4g 2026/10/20 詳細
5 497円 ローソン 1食分の野菜が摂れる サラダスープ ゆず塩(パスタ入り) 1食分の野菜が摂れる サラダスープ ゆず塩(パスタ入り) ローソン 139kcal 12.1g 2.1g 20g 15.7g 4.3g 4.9g 2026/10/13 詳細
6 462円 ローソン キムチチゲ キムチチゲ ローソン 159kcal 10.4g 9.5g 8.6g 7.1g 1.5g 2.2g - 詳細
7 460円 ファミリーマート 【関東・東海】生姜香る具だくさん中華スープ 【関東・東海】生姜香る具だくさん中華スープ ファミマ 119kcal 9.3g 3.9g 13.5g - - 3.6g 2026/10/20 詳細
8 451円 ローソン ごろっと野菜のポトフ ごろっと野菜のポトフ ローソン 174kcal 9.7g 10.3g 12.7g 8.6g 4.1g 3.4g 2026/10/13 詳細
9 451円 ローソン ごろっと野菜のポトフ ごろっと野菜のポトフ ローソン 169kcal 9.6g 9.6g 13g 8.9g 4.1g 3.3g 2026/10/13 詳細
10 443円 セブンイレブン 具だくさん赤だし 豚汁 具だくさん赤だし 豚汁 セブン 192kcal 18.3g 8.6g 12.6g 7.9g 4.7g 3.5g - 詳細

コンビニスープ低カロリーランキング

低カロリー順ランキング
対象 185件
順位 カロリー 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
たんぱく質 脂質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 10kcal セブンイレブン 7プレミアム カップ 千葉県九十九里浜産 はまぐりの潮汁 7プレミアム カップ 千葉県九十九里浜産 はまぐりの潮汁 セブン 268円 1.1g 0.1g 1.3g 1.1g 0.2g 2.4g 2026/06/16 詳細
2 15kcal セブンイレブン 7ザ・プライス コンソメスープ 4.9g×8袋 7ザ・プライス コンソメスープ 4.9g×8袋 セブン 214円 0.4g 0.4g 2.6g 2.5g 0.1g 1.3g 2026/10/06 詳細
3 15kcal セブンイレブン 7ザ・プライス コンソメスープ 4.9g×8袋 7ザ・プライス コンソメスープ 4.9g×8袋 セブン 214円 0.4g 0.4g 2.6g 2.5g 0.1g 1.3g 2026/10/06 詳細
4 20kcal ローソン ねぎ塩わかめスープ ねぎ塩わかめスープ ローソン 130円 1.4g 0.8g 2.6g 1.8g 0.9g 2g 2026/05/19 詳細
5 26kcal ローソン 海苔とお麩のおみそ汁 海苔とお麩のおみそ汁 ローソン 130円 2.3g 0.6g 3.3g 2.7g 0.6g 1.6g - 詳細
6 26kcal ローソン わかめとしいたけのたまごスープ わかめとしいたけのたまごスープ ローソン 428円 1.7g 0.9g 3g 2.8g 0.2g 1.1g - 詳細
7 29kcal セブンイレブン 7プレミアム カップ コムタンスープ 7プレミアム カップ コムタンスープ セブン 127円 1g 1.3g 3.2g 3g 0.2g 1.9g 2026/10/26 詳細
8 30kcal ローソン 長ねぎと油揚げのおみそ汁 長ねぎと油揚げのおみそ汁 ローソン 130円 2.2g 0.9g 3.8g 3g 0.8g 1.6g - 詳細
9 30kcal ローソン シャッキリした野菜のおみそ汁 シャッキリした野菜のおみそ汁 ローソン 338円 1.6g 0.8g 4.7g 3.7g 1g 1.5g - 詳細
10 31kcal セブンイレブン 7プレミアム カップ ユッケジャンスープ 7プレミアム カップ ユッケジャンスープ セブン 127円 1.6g 1.3g 3.4g - - 2g 2026/10/26 詳細

コンビニスープ高カロリーランキング

カロリーが高い順ランキング
対象 185件
順位 カロリー 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
たんぱく質 脂質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 492kcal セブンイレブン 7プレミアム 濃厚スープのもつ煮込み 7プレミアム 濃厚スープのもつ煮込み セブン 754円 51.3g 23.2g 23.2g 15.6g 7.6g 5.8g - 詳細
2 265kcal セブンイレブン 7プレミアム 参鶏湯 7プレミアム 参鶏湯 セブン 322円 10.4g 7.1g 41.9g 38.6g 3.3g 2.1g 2026/06/09 詳細
3 228kcal ファミリーマート もちもち餃子と春雨の白湯スープ もちもち餃子と春雨の白湯スープ ファミマ 442円 9g 7.4g 33g - - 3g - 詳細
4 228kcal ファミリーマート 【関東・東海・九州】3種きのこのクリームスープ 【関東・東海・九州】3種きのこのクリームスープ ファミマ 398円 7.9g 10.5g 26.9g - - 2.1g 2026/09/29 詳細
5 214kcal セブンイレブン 白みそコク旨豚汁 白みそコク旨豚汁 セブン 419円 11.6g 12.4g 15g 13g 2g 2g - 詳細
6 211kcal セブンイレブン 3種合せ味噌のコク旨豚汁 青森県産地養豚使用 3種合せ味噌のコク旨豚汁 青森県産地養豚使用 セブン 354円 11.4g 14.3g 10.6g 7.7g 2.9g 2.1g - 詳細
7 202kcal セブンイレブン クラムチャウダー クラムチャウダー セブン 354円 9g 10.1g 20.4g 17g 3.4g 2.3g 2026/09/15 詳細
8 196kcal セブンイレブン クリーミークラムチャウダー クリーミークラムチャウダー セブン 365円 7.8g 10.4g 19.6g 16g 3.6g 2.7g 2026/09/29 詳細
9 194kcal セブンイレブン ピリ辛白菜春雨スープ ピリ辛白菜春雨スープ セブン 354円 9.2g 8.6g 22.1g 17.8g 4.3g 4.9g - 詳細
10 192kcal セブンイレブン 具だくさん赤だし 豚汁 具だくさん赤だし 豚汁 セブン 443円 18.3g 8.6g 12.6g 7.9g 4.7g 3.5g - 詳細

コンビニスープ高たんぱく質ランキング

たんぱく質が多い順ランキング
対象 185件
順位 たんぱく質 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー 脂質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 51.3g セブンイレブン 7プレミアム 濃厚スープのもつ煮込み 7プレミアム 濃厚スープのもつ煮込み セブン 754円 492kcal 23.2g 23.2g 15.6g 7.6g 5.8g - 詳細
2 21.6g セブンイレブン たんぱく質が摂れる鶏ときのこの和風スープ たんぱく質が摂れる鶏ときのこの和風スープ セブン 387円 174kcal 8.1g 4.8g 2.3g 2.5g 3g - 詳細
3 18.3g セブンイレブン 具だくさん赤だし 豚汁 具だくさん赤だし 豚汁 セブン 443円 192kcal 8.6g 12.6g 7.9g 4.7g 3.5g - 詳細
4 14g セブンイレブン 旨辛スンドゥブ 旨辛スンドゥブ セブン 387円 162kcal 6.5g 13.4g 10.4g 3g 3.1g 2026/10/08 詳細
5 13.9g セブンイレブン 大山どり入りつくねと白ねぎのスープ 大山どり入りつくねと白ねぎのスープ セブン 387円 104kcal 3g 6.2g 4.5g 1.7g 2.3g 2026/06/09 詳細
6 12.9g セブンイレブン 豚汁 西京味噌使用 豚汁 西京味噌使用 セブン 387円 153kcal 6.2g 13.2g 9.6g 3.6g 2.7g - 詳細
7 12.7g セブンイレブン 加賀みそ使用 10品目具材の豚汁 加賀みそ使用 10品目具材の豚汁 セブン 376円 162kcal 5.7g 16.9g 13g 3.9g 2.7g - 詳細
8 12.3g ファミリーマート れんこん入りつくねの和風スープ れんこん入りつくねの和風スープ ファミマ 438円 180kcal 5g 22.4g - - 3.1g - 詳細
9 12.2g セブンイレブン 広島県産お米ポーク使用 具だくさん豚汁 広島県産お米ポーク使用 具だくさん豚汁 セブン 387円 150kcal 5.7g 14.3g 10.7g 3.6g 2.8g - 詳細
10 12.1g ローソン 1食分の野菜が摂れる サラダスープ ゆず塩(パスタ入り) 1食分の野菜が摂れる サラダスープ ゆず塩(パスタ入り) ローソン 497円 139kcal 2.1g 20g 15.7g 4.3g 4.9g 2026/10/13 詳細

コンビニスープ低脂質ランキング

脂質が少ない順ランキング
対象 185件
順位 脂質 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー たんぱく質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 0.1g セブンイレブン 7プレミアム カップ 千葉県九十九里浜産 はまぐりの潮汁 7プレミアム カップ 千葉県九十九里浜産 はまぐりの潮汁 セブン 268円 10kcal 1.1g 1.3g 1.1g 0.2g 2.4g 2026/06/16 詳細
2 0.4g セブンイレブン 7ザ・プライス コンソメスープ 4.9g×8袋 7ザ・プライス コンソメスープ 4.9g×8袋 セブン 214円 15kcal 0.4g 2.6g 2.5g 0.1g 1.3g 2026/10/06 詳細
3 0.4g セブンイレブン 7ザ・プライス コンソメスープ 4.9g×8袋 7ザ・プライス コンソメスープ 4.9g×8袋 セブン 214円 15kcal 0.4g 2.6g 2.5g 0.1g 1.3g 2026/10/06 詳細
4 0.6g ローソン 海苔とお麩のおみそ汁 海苔とお麩のおみそ汁 ローソン 130円 26kcal 2.3g 3.3g 2.7g 0.6g 1.6g - 詳細
5 0.8g ローソン ねぎ塩わかめスープ ねぎ塩わかめスープ ローソン 130円 20kcal 1.4g 2.6g 1.8g 0.9g 2g 2026/05/19 詳細
6 0.8g ローソン しじみのおみそ汁 しじみのおみそ汁 ローソン 178円 34kcal 2.8g 4.4g 3.4g 1g 2.5g - 詳細
7 0.8g ローソン シャッキリした野菜のおみそ汁 シャッキリした野菜のおみそ汁 ローソン 338円 30kcal 1.6g 4.7g 3.7g 1g 1.5g - 詳細
8 0.9g ローソン 長ねぎと油揚げのおみそ汁 長ねぎと油揚げのおみそ汁 ローソン 130円 30kcal 2.2g 3.8g 3g 0.8g 1.6g - 詳細
9 0.9g ローソン わかめとしいたけのたまごスープ わかめとしいたけのたまごスープ ローソン 428円 26kcal 1.7g 3g 2.8g 0.2g 1.1g - 詳細
10 1g ローソン もちっと食感のスープ春雨 酸辣湯 もちっと食感のスープ春雨 酸辣湯 ローソン 178円 90kcal 1.5g 19.1g 18.6g 0.5g 3g - 詳細

コンビニスープ低食塩相当量ランキング

食塩相当量が少ない順ランキング
対象 185件
順位 食塩
相当量
商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
発売日 詳細
1 0.8g セブンイレブン 7プレミアム 冷たいかぼちゃスープ 7プレミアム 冷たいかぼちゃスープ セブン 192円 105kcal 1g 6.6g 11g 9.9g 1.1g - 詳細
2 0.8g セブンイレブン 7プレミアム 北海道産スイートコーンのコーンポタージュ 7プレミアム 北海道産スイートコーンのコーンポタージュ セブン 246円 140kcal 3.1g 8.2g 14.3g 12.8g 1.5g 2026/10/06 詳細
3 0.9g セブンイレブン 7プレミアム 冷たいスイートコーンスープ 7プレミアム 冷たいスイートコーンスープ セブン 192円 108kcal 1.4g 6.9g 10.9g 9.3g 1.6g - 詳細
4 0.9g セブンイレブン 7プレミアム 冷たいにんじんスープ 7プレミアム 冷たいにんじんスープ セブン 192円 64kcal 1.4g 2.1g 13g 6.6g 6.4g - 詳細
5 0.9g セブンイレブン 7P 山形県産だだちゃ豆の冷たいスープ 7P 山形県産だだちゃ豆の冷たいスープ セブン 257円 64kcal 2.7g 2.7g 7.8g 6.4g 1.4g 2026/06/09 詳細
6 0.9g セブンイレブン 7プレミアム 北海道産かぼちゃのパンプキンポタージュ 7プレミアム 北海道産かぼちゃのパンプキンポタージュ セブン 246円 76kcal 1.4g 2.4g 12.8g 11.4g 1.4g 2026/10/06 詳細
7 1g セブンイレブン 7プレミアム 冷たいじゃがいもスープ 7プレミアム 冷たいじゃがいもスープ セブン 192円 84kcal 1.1g 5.3g 8.6g 7.2g 1.4g - 詳細
8 1g セブンイレブン 7プレミアム 冷たいミネストローネ 7プレミアム 冷たいミネストローネ セブン 192円 50kcal 0.8g 1.3g 9.3g 8.2g 1.1g - 詳細
9 1g セブンイレブン 7プレミアム粒コーンとクルトン2種具材のコーンポタージュ8袋 7プレミアム粒コーンとクルトン2種具材のコーンポタージュ8袋 セブン 354円 42kcal 0.7g 1.2g 7.2g 6.9g 0.3g 2026/09/29 詳細
10 1g セブンイレブン 7プレミアム粒コーンとクルトン2種具材のコーンポタージュ8袋 7プレミアム粒コーンとクルトン2種具材のコーンポタージュ8袋 セブン 354円 42kcal 0.7g 1.2g 7.2g 6.9g 0.3g 2026/09/29 詳細

コンビニスープ新商品ランキング

新商品ランキング
対象 185件
順位 発売日 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
食塩
相当量
詳細
1 2026/11/02 セブンイレブン 海底撈 牛骨麻辣湯スープ春雨 海底撈 牛骨麻辣湯スープ春雨 セブン 270円 - - - - - - - 詳細
2 2026/11/02 セブンイレブン 海底撈 麻辣湯スープ春雨 海底撈 麻辣湯スープ春雨 セブン 270円 - - - - - - - 詳細
3 2026/11/02 セブンイレブン 7P カップ まろやかな味わい じゃがいものポタージュ 7P カップ まろやかな味わい じゃがいものポタージュ セブン 181円 97kcal 2g 2.7g 16.7g 15.7g 1g 2.3g 詳細
4 2026/11/02 セブンイレブン 7プレミアム カップ 韓国風みそ汁 7プレミアム カップ 韓国風みそ汁 セブン 214円 41kcal 3g 1.2g 5g 4.2g 0.8g 2.5g 詳細
5 2026/10/27 セブンイレブン 7P 鶏のうま味が広がる参鶏湯 7P 鶏のうま味が広がる参鶏湯 セブン 289円 103kcal 7.5g 3.2g 11.2g 10.7g 0.5g 1.2g 詳細
6 2026/10/26 セブンイレブン 7プレミアム カップ コムタンスープ 7プレミアム カップ コムタンスープ セブン 127円 29kcal 1g 1.3g 3.2g 3g 0.2g 1.9g 詳細
7 2026/10/26 セブンイレブン 7プレミアム カップ ユッケジャンスープ 7プレミアム カップ ユッケジャンスープ セブン 127円 31kcal 1.6g 1.3g 3.4g - - 2g 詳細
8 2026/10/20 ファミリーマート 【東京都の一部・神奈川県の一部】焼野菜の旨みを閉じ込めた食べるミネストローネ 【東京都の一部・神奈川県の一部】焼野菜の旨みを閉じ込めた食べるミネストローネ ファミマ 528円 172kcal 9.1g 5.2g 25.8g - - 3.4g 詳細
9 2026/10/20 ファミリーマート 【関東・東海】生姜香る具だくさん中華スープ 【関東・東海】生姜香る具だくさん中華スープ ファミマ 460円 119kcal 9.3g 3.9g 13.5g - - 3.6g 詳細
10 2026/10/20 セブンイレブン 7P フライドポテトとクルトン2種具材のポテトポタージュ8袋 7P フライドポテトとクルトン2種具材のポテトポタージュ8袋 セブン 354円 64kcal 1.3g 2.8g 8.6g 8.2g 0.4g 1.1g 詳細
その他の栄養成分ランキングを表示

コンビニスープ低たんぱく質ランキング

たんぱく質が少ない順ランキング
対象 185件
順位 たんぱく質 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー 脂質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 0.4g セブンイレブン 7ザ・プライス コンソメスープ 4.9g×8袋 7ザ・プライス コンソメスープ 4.9g×8袋 セブン 214円 15kcal 0.4g 2.6g 2.5g 0.1g 1.3g 2026/10/06 詳細
2 0.4g セブンイレブン 7ザ・プライス コンソメスープ 4.9g×8袋 7ザ・プライス コンソメスープ 4.9g×8袋 セブン 214円 15kcal 0.4g 2.6g 2.5g 0.1g 1.3g 2026/10/06 詳細
3 0.7g セブンイレブン 7ザ・プライス コーンクリームスープ 11.5g×8袋 7ザ・プライス コーンクリームスープ 11.5g×8袋 セブン 214円 47kcal 1.6g 7.6g 7.4g 0.2g 1.3g 2026/06/23 詳細
4 0.7g セブンイレブン 7プレミアム粒コーンとクルトン2種具材のコーンポタージュ8袋 7プレミアム粒コーンとクルトン2種具材のコーンポタージュ8袋 セブン 354円 42kcal 1.2g 7.2g 6.9g 0.3g 1g 2026/09/29 詳細
5 0.7g セブンイレブン 7プレミアム粒コーンとクルトン2種具材のコーンポタージュ8袋 7プレミアム粒コーンとクルトン2種具材のコーンポタージュ8袋 セブン 354円 42kcal 1.2g 7.2g 6.9g 0.3g 1g 2026/09/29 詳細
6 0.8g セブンイレブン 7プレミアム 冷たいミネストローネ 7プレミアム 冷たいミネストローネ セブン 192円 50kcal 1.3g 9.3g 8.2g 1.1g 1g - 詳細
7 1g セブンイレブン 7プレミアム 冷たいかぼちゃスープ 7プレミアム 冷たいかぼちゃスープ セブン 192円 105kcal 6.6g 11g 9.9g 1.1g 0.8g - 詳細
8 1g セブンイレブン 7プレミアム 冷たいコンソメスープ 7プレミアム 冷たいコンソメスープ セブン 192円 62kcal 1.6g 11.2g 10.6g 0.6g 1.5g - 詳細
9 1g セブンイレブン 7プレミアム カップ コムタンスープ 7プレミアム カップ コムタンスープ セブン 127円 29kcal 1.3g 3.2g 3g 0.2g 1.9g 2026/10/26 詳細
10 1.1g セブンイレブン 7プレミアム 冷たいじゃがいもスープ 7プレミアム 冷たいじゃがいもスープ セブン 192円 84kcal 5.3g 8.6g 7.2g 1.4g 1g - 詳細

コンビニスープ高脂質ランキング

脂質が多い順ランキング
対象 185件
順位 脂質 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー たんぱく質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 23.2g セブンイレブン 7プレミアム 濃厚スープのもつ煮込み 7プレミアム 濃厚スープのもつ煮込み セブン 754円 492kcal 51.3g 23.2g 15.6g 7.6g 5.8g - 詳細
2 14.3g セブンイレブン 3種合せ味噌のコク旨豚汁 青森県産地養豚使用 3種合せ味噌のコク旨豚汁 青森県産地養豚使用 セブン 354円 211kcal 11.4g 10.6g 7.7g 2.9g 2.1g - 詳細
3 12.4g セブンイレブン 白みそコク旨豚汁 白みそコク旨豚汁 セブン 419円 214kcal 11.6g 15g 13g 2g 2g - 詳細
4 11.2g セブンイレブン コクと旨味の豚汁 コクと旨味の豚汁 セブン 354円 182kcal 7.9g 14.3g 10.4g 3.9g 3.1g - 詳細
5 11.2g セブンイレブン コク旨豚汁 コク旨豚汁 セブン 387円 182kcal 7.9g 14.3g 10.4g 3.9g 3.1g - 詳細
6 10.5g ファミリーマート 【関東・東海・九州】3種きのこのクリームスープ 【関東・東海・九州】3種きのこのクリームスープ ファミマ 398円 228kcal 7.9g 26.9g - - 2.1g 2026/09/29 詳細
7 10.4g セブンイレブン クリーミークラムチャウダー クリーミークラムチャウダー セブン 365円 196kcal 7.8g 19.6g 16g 3.6g 2.7g 2026/09/29 詳細
8 10.3g ローソン ごろっと野菜のポトフ ごろっと野菜のポトフ ローソン 451円 174kcal 9.7g 12.7g 8.6g 4.1g 3.4g 2026/10/13 詳細
9 10.1g セブンイレブン クラムチャウダー クラムチャウダー セブン 354円 202kcal 9g 20.4g 17g 3.4g 2.3g 2026/09/15 詳細
10 9.7g ローソン 食物繊維が摂れる 8種具材のポトフ 食物繊維が摂れる 8種具材のポトフ ローソン 397円 150kcal 8.4g 8.6g 5.8g 2.8g 3.1g - 詳細

コンビニスープ低炭水化物ランキング

炭水化物が少ない順ランキング
対象 185件
順位 炭水
化物
商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー たんぱく質 脂質 糖質 食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 1.3g セブンイレブン 7プレミアム カップ 千葉県九十九里浜産 はまぐりの潮汁 7プレミアム カップ 千葉県九十九里浜産 はまぐりの潮汁 セブン 268円 10kcal 1.1g 0.1g 1.1g 0.2g 2.4g 2026/06/16 詳細
2 2.6g ローソン ねぎ塩わかめスープ ねぎ塩わかめスープ ローソン 130円 20kcal 1.4g 0.8g 1.8g 0.9g 2g 2026/05/19 詳細
3 2.6g セブンイレブン 7ザ・プライス コンソメスープ 4.9g×8袋 7ザ・プライス コンソメスープ 4.9g×8袋 セブン 214円 15kcal 0.4g 0.4g 2.5g 0.1g 1.3g 2026/10/06 詳細
4 2.6g セブンイレブン 7ザ・プライス コンソメスープ 4.9g×8袋 7ザ・プライス コンソメスープ 4.9g×8袋 セブン 214円 15kcal 0.4g 0.4g 2.5g 0.1g 1.3g 2026/10/06 詳細
5 3g ローソン わかめとしいたけのたまごスープ わかめとしいたけのたまごスープ ローソン 428円 26kcal 1.7g 0.9g 2.8g 0.2g 1.1g - 詳細
6 3.2g セブンイレブン 7プレミアム カップ コムタンスープ 7プレミアム カップ コムタンスープ セブン 127円 29kcal 1g 1.3g 3g 0.2g 1.9g 2026/10/26 詳細
7 3.3g ローソン 海苔とお麩のおみそ汁 海苔とお麩のおみそ汁 ローソン 130円 26kcal 2.3g 0.6g 2.7g 0.6g 1.6g - 詳細
8 3.4g セブンイレブン 7プレミアム カップ ユッケジャンスープ 7プレミアム カップ ユッケジャンスープ セブン 127円 31kcal 1.6g 1.3g - - 2g 2026/10/26 詳細
9 3.6g ローソン あさりのおみそ汁 あさりのおみそ汁 ローソン 168円 33kcal 2.9g 1g 2.7g 0.9g 2g - 詳細
10 3.8g ローソン 長ねぎと油揚げのおみそ汁 長ねぎと油揚げのおみそ汁 ローソン 130円 30kcal 2.2g 0.9g 3g 0.8g 1.6g - 詳細

コンビニスープ高炭水化物ランキング

炭水化物が多い順ランキング
対象 185件
順位 炭水
化物
商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー たんぱく質 脂質 糖質 食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 41.9g セブンイレブン 7プレミアム 参鶏湯 7プレミアム 参鶏湯 セブン 322円 265kcal 10.4g 7.1g 38.6g 3.3g 2.1g 2026/06/09 詳細
2 33g ファミリーマート もちもち餃子と春雨の白湯スープ もちもち餃子と春雨の白湯スープ ファミマ 442円 228kcal 9g 7.4g - - 3g - 詳細
3 27.9g セブンイレブン 7プレミアムかぼちゃのスープ 7プレミアムかぼちゃのスープ セブン 300円 162kcal 3.2g 4.8g 25.1g 2.8g 1.9g 2026/06/09 詳細
4 27.6g セブンイレブン 柚子香る お出汁のそうめんスープ 柚子香る お出汁のそうめんスープ セブン 322円 173kcal 11.4g 2.1g 26.7g 0.9g 2.9g - 詳細
5 26.9g ファミリーマート 【関東・東海・九州】3種きのこのクリームスープ 【関東・東海・九州】3種きのこのクリームスープ ファミマ 398円 228kcal 7.9g 10.5g - - 2.1g 2026/09/29 詳細
6 25.8g ファミリーマート 【東京都の一部・神奈川県の一部】焼野菜の旨みを閉じ込めた食べるミネストローネ 【東京都の一部・神奈川県の一部】焼野菜の旨みを閉じ込めた食べるミネストローネ ファミマ 528円 172kcal 9.1g 5.2g - - 3.4g 2026/10/20 詳細
7 25.7g セブンイレブン あごだし仕立てスープ 五島手延べうどん入り あごだし仕立てスープ 五島手延べうどん入り セブン 354円 146kcal 8g 1.6g 24.1g 1.6g 3.2g - 詳細
8 24.1g ファミリーマート 冷たいコーンポタージュ 冷たいコーンポタージュ ファミマ 358円 138kcal 3.7g 3.5g - - 1.2g - 詳細
9 23.2g セブンイレブン 7プレミアム 濃厚スープのもつ煮込み 7プレミアム 濃厚スープのもつ煮込み セブン 754円 492kcal 51.3g 23.2g 15.6g 7.6g 5.8g - 詳細
10 23.2g セブンイレブン 7プレミアムとうもろこしのスープ 7プレミアムとうもろこしのスープ セブン 289円 146kcal 4.6g 4.5g 20.4g 2.8g 1.9g 2026/06/09 詳細

コンビニスープ低糖質ランキング

糖質が少ない順ランキング
対象 185件
順位 糖質 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物
食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 1.1g セブンイレブン 7プレミアム カップ 千葉県九十九里浜産 はまぐりの潮汁 7プレミアム カップ 千葉県九十九里浜産 はまぐりの潮汁 セブン 268円 10kcal 1.1g 0.1g 1.3g 0.2g 2.4g 2026/06/16 詳細
2 1.8g ローソン ねぎ塩わかめスープ ねぎ塩わかめスープ ローソン 130円 20kcal 1.4g 0.8g 2.6g 0.9g 2g 2026/05/19 詳細
3 1.8g ローソン おにぎり浅草宿六監修 こだわり味噌の豚汁 おにぎり浅草宿六監修 こだわり味噌の豚汁 ローソン 397円 111kcal 10g 6.4g 4.8g 3g 3.1g - 詳細
4 2.3g セブンイレブン たんぱく質が摂れる鶏ときのこの和風スープ たんぱく質が摂れる鶏ときのこの和風スープ セブン 387円 174kcal 21.6g 8.1g 4.8g 2.5g 3g - 詳細
5 2.5g セブンイレブン 7ザ・プライス コンソメスープ 4.9g×8袋 7ザ・プライス コンソメスープ 4.9g×8袋 セブン 214円 15kcal 0.4g 0.4g 2.6g 0.1g 1.3g 2026/10/06 詳細
6 2.5g セブンイレブン 7ザ・プライス コンソメスープ 4.9g×8袋 7ザ・プライス コンソメスープ 4.9g×8袋 セブン 214円 15kcal 0.4g 0.4g 2.6g 0.1g 1.3g 2026/10/06 詳細
7 2.7g ローソン 海苔とお麩のおみそ汁 海苔とお麩のおみそ汁 ローソン 130円 26kcal 2.3g 0.6g 3.3g 0.6g 1.6g - 詳細
8 2.7g ローソン あさりのおみそ汁 あさりのおみそ汁 ローソン 168円 33kcal 2.9g 1g 3.6g 0.9g 2g - 詳細
9 2.8g ローソン わかめとしいたけのたまごスープ わかめとしいたけのたまごスープ ローソン 428円 26kcal 1.7g 0.9g 3g 0.2g 1.1g - 詳細
10 2.9g ローソン なめこのおみそ汁 なめこのおみそ汁 ローソン 178円 36kcal 2.8g 1.1g 4.6g 1.7g 2g - 詳細

コンビニスープ高糖質ランキング

糖質が多い順ランキング
対象 185件
順位 糖質 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物
食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 38.6g セブンイレブン 7プレミアム 参鶏湯 7プレミアム 参鶏湯 セブン 322円 265kcal 10.4g 7.1g 41.9g 3.3g 2.1g 2026/06/09 詳細
2 26.7g セブンイレブン 柚子香る お出汁のそうめんスープ 柚子香る お出汁のそうめんスープ セブン 322円 173kcal 11.4g 2.1g 27.6g 0.9g 2.9g - 詳細
3 25.1g セブンイレブン 7プレミアムかぼちゃのスープ 7プレミアムかぼちゃのスープ セブン 300円 162kcal 3.2g 4.8g 27.9g 2.8g 1.9g 2026/06/09 詳細
4 24.1g セブンイレブン あごだし仕立てスープ 五島手延べうどん入り あごだし仕立てスープ 五島手延べうどん入り セブン 354円 146kcal 8g 1.6g 25.7g 1.6g 3.2g - 詳細
5 20.4g セブンイレブン 7プレミアムとうもろこしのスープ 7プレミアムとうもろこしのスープ セブン 289円 146kcal 4.6g 4.5g 23.2g 2.8g 1.9g 2026/06/09 詳細
6 19.9g ローソン もちっと食感のスープ春雨 かきたま もちっと食感のスープ春雨 かきたま ローソン 178円 99kcal 1.4g 1.4g 20.3g 0.4g 2.7g - 詳細
7 19.4g ローソン もちっと食感のスープ春雨 ワンタン もちっと食感のスープ春雨 ワンタン ローソン 178円 95kcal 1.6g 1.1g 19.8g 0.4g 2.2g - 詳細
8 19.3g ローソン 粒コーンたっぷりのコーンポタージュ 粒コーンたっぷりのコーンポタージュ ローソン 178円 109kcal 1.9g 2.5g 20.4g 1.1g 1.4g - 詳細
9 18.6g ローソン もちっと食感のスープ春雨 酸辣湯 もちっと食感のスープ春雨 酸辣湯 ローソン 178円 90kcal 1.5g 1g 19.1g 0.5g 3g - 詳細
10 18.6g ローソン もちっと食感のスープ春雨 担担味 もちっと食感のスープ春雨 担担味 ローソン 178円 139kcal 3g 5.5g 20.2g 1.6g 2.6g - 詳細

コンビニスープ低食物繊維ランキング

食物繊維が少ない順ランキング
対象 185件
順位 食物
繊維
商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物
糖質 食塩
相当量
発売日 詳細
1 0.1g セブンイレブン 7ザ・プライス コンソメスープ 4.9g×8袋 7ザ・プライス コンソメスープ 4.9g×8袋 セブン 214円 15kcal 0.4g 0.4g 2.6g 2.5g 1.3g 2026/10/06 詳細
2 0.1g セブンイレブン 7ザ・プライス コンソメスープ 4.9g×8袋 7ザ・プライス コンソメスープ 4.9g×8袋 セブン 214円 15kcal 0.4g 0.4g 2.6g 2.5g 1.3g 2026/10/06 詳細
3 0.2g ローソン わかめとしいたけのたまごスープ わかめとしいたけのたまごスープ ローソン 428円 26kcal 1.7g 0.9g 3g 2.8g 1.1g - 詳細
4 0.2g セブンイレブン 7プレミアム カップ 千葉県九十九里浜産 はまぐりの潮汁 7プレミアム カップ 千葉県九十九里浜産 はまぐりの潮汁 セブン 268円 10kcal 1.1g 0.1g 1.3g 1.1g 2.4g 2026/06/16 詳細
5 0.2g セブンイレブン 7ザ・プライス コーンクリームスープ 11.5g×8袋 7ザ・プライス コーンクリームスープ 11.5g×8袋 セブン 214円 47kcal 0.7g 1.6g 7.6g 7.4g 1.3g 2026/06/23 詳細
6 0.2g セブンイレブン 7プレミアム カップ コムタンスープ 7プレミアム カップ コムタンスープ セブン 127円 29kcal 1g 1.3g 3.2g 3g 1.9g 2026/10/26 詳細
7 0.3g セブンイレブン 鶏ガラだしの旨み ふんわり玉子スープ 鶏ガラだしの旨み ふんわり玉子スープ セブン 322円 141kcal 11.9g 6.4g 9.2g 8.9g 2.8g - 詳細
8 0.3g セブンイレブン 7プレミアム粒コーンとクルトン2種具材のコーンポタージュ8袋 7プレミアム粒コーンとクルトン2種具材のコーンポタージュ8袋 セブン 354円 42kcal 0.7g 1.2g 7.2g 6.9g 1g 2026/09/29 詳細
9 0.3g セブンイレブン 7プレミアム粒コーンとクルトン2種具材のコーンポタージュ8袋 7プレミアム粒コーンとクルトン2種具材のコーンポタージュ8袋 セブン 354円 42kcal 0.7g 1.2g 7.2g 6.9g 1g 2026/09/29 詳細
10 0.4g ローソン もちっと食感のスープ春雨 かきたま もちっと食感のスープ春雨 かきたま ローソン 178円 99kcal 1.4g 1.4g 20.3g 19.9g 2.7g - 詳細

コンビニスープ高食物繊維ランキング

食物繊維が多い順ランキング
対象 185件
順位 食物
繊維
商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物
糖質 食塩
相当量
発売日 詳細
1 7.6g セブンイレブン 7プレミアム 濃厚スープのもつ煮込み 7プレミアム 濃厚スープのもつ煮込み セブン 754円 492kcal 51.3g 23.2g 23.2g 15.6g 5.8g - 詳細
2 6.6g セブンイレブン 1/2日分の野菜が摂れる辛味噌スープ 1/2日分の野菜が摂れる辛味噌スープ セブン 322円 165kcal 8.7g 7.5g 19g 12.4g 2.9g - 詳細
3 6.6g セブンイレブン 1/2日分の野菜が摂れる辛味噌スープ 1/2日分の野菜が摂れる辛味噌スープ セブン 322円 165kcal 8.7g 7.5g 19g 12.4g 2.9g 2026/09/22 詳細
4 6.4g セブンイレブン 7プレミアム 冷たいにんじんスープ 7プレミアム 冷たいにんじんスープ セブン 192円 64kcal 1.4g 2.1g 13g 6.6g 0.9g - 詳細
5 5.4g セブンイレブン 合わせ味噌仕立ての具だくさん豚汁 合わせ味噌仕立ての具だくさん豚汁 セブン 387円 155kcal 11.1g 5.1g 18.8g 13.4g 2.3g - 詳細
6 4.7g セブンイレブン 具だくさん赤だし 豚汁 具だくさん赤だし 豚汁 セブン 443円 192kcal 18.3g 8.6g 12.6g 7.9g 3.5g - 詳細
7 4.5g セブンイレブン 10品目の和風生姜スープ 10品目の和風生姜スープ セブン 365円 83kcal 8.1g 2.8g 8.7g 4.2g 3.1g 2026/10/08 詳細
8 4.3g セブンイレブン ピリ辛白菜春雨スープ ピリ辛白菜春雨スープ セブン 354円 194kcal 9.2g 8.6g 22.1g 17.8g 4.9g - 詳細
9 4.3g ローソン 1食分の野菜が摂れる サラダスープ ゆず塩(パスタ入り) 1食分の野菜が摂れる サラダスープ ゆず塩(パスタ入り) ローソン 497円 139kcal 12.1g 2.1g 20g 15.7g 4.9g 2026/10/13 詳細
10 4.1g ローソン ごろっと野菜のポトフ ごろっと野菜のポトフ ローソン 451円 174kcal 9.7g 10.3g 12.7g 8.6g 3.4g 2026/10/13 詳細

コンビニスープ高食塩相当量ランキング

食塩相当量が多い順ランキング
対象 185件
順位 食塩
相当量
商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
発売日 詳細
1 5.8g セブンイレブン 7プレミアム 濃厚スープのもつ煮込み 7プレミアム 濃厚スープのもつ煮込み セブン 754円 492kcal 51.3g 23.2g 23.2g 15.6g 7.6g - 詳細
2 4.9g セブンイレブン ピリ辛白菜春雨スープ ピリ辛白菜春雨スープ セブン 354円 194kcal 9.2g 8.6g 22.1g 17.8g 4.3g - 詳細
3 4.9g ローソン 1食分の野菜が摂れる サラダスープ ゆず塩(パスタ入り) 1食分の野菜が摂れる サラダスープ ゆず塩(パスタ入り) ローソン 497円 139kcal 12.1g 2.1g 20g 15.7g 4.3g 2026/10/13 詳細
4 3.9g ファミリーマート ゆず香る!旨塩スープ ゆず香る!旨塩スープ ファミマ 398円 71kcal 6.2g 3g 6g - - - 詳細
5 3.8g セブンイレブン 濃厚みそ仕立て 博多もつ鍋スープ 濃厚みそ仕立て 博多もつ鍋スープ セブン 387円 141kcal 9.2g 6g 14.6g 10.7g 3.9g - 詳細
6 3.8g セブンイレブン 1/3日分の野菜 もっちり餃子の中華スープ 1/3日分の野菜 もっちり餃子の中華スープ セブン 365円 183kcal 9.7g 9.7g 16g 12.3g 3.7g 2026/10/06 詳細
7 3.6g セブンイレブン 1/3日分の野菜 もっちり餃子の中華スープ 1/3日分の野菜 もっちり餃子の中華スープ セブン 354円 158kcal 8.4g 6.7g 18g 14g 4g 2026/06/09 詳細
8 3.6g ファミリーマート 【関東・東海】生姜香る具だくさん中華スープ 【関東・東海】生姜香る具だくさん中華スープ ファミマ 460円 119kcal 9.3g 3.9g 13.5g - - 2026/10/20 詳細
9 3.5g セブンイレブン 具だくさん赤だし 豚汁 具だくさん赤だし 豚汁 セブン 443円 192kcal 18.3g 8.6g 12.6g 7.9g 4.7g - 詳細
10 3.5g ファミリーマート 【関東の一部・関西】豚肉とあさりとキムチの旨辛スンドゥブスープ 【関東の一部・関西】豚肉とあさりとキムチの旨辛スンドゥブスープ ファミマ 398円 144kcal 11.2g 7.8g 7.7g - - - 詳細

コンビニ別にスープを探す

よくある質問

どのコンビニの商品を比較できますか?

セブンイレブン、ファミリーマート、ローソンの商品を比較できます。

総合ランキングはありますか?

現在は低価格、低カロリー、高たんぱく質など、目的別のランキングとして掲載しています。

ランキングの見方と注意点

このランキングは、大手コンビニ3社の掲載しているスープの商品データをもとに作成しました。

価格ランキングでは税込価格、カロリーランキングではカロリー、たんぱく質・脂質・炭水化物・糖質・食物繊維・食塩相当量のランキングでは各栄養成分、発売日ランキングでは発売日が取得できる商品を対象にしています。対象項目が未取得の商品は、そのランキングから除外しています。

価格、栄養成分、発売日、販売地域は確認時点の情報であり、変更される場合があります。実際に購入する前に、各コンビニの公式サイトや店頭で最新情報を確認してください。

※各コンビニの公式ランキングではありません。

高価格、高カロリー、高脂質、高糖質、高食塩相当量などのランキングは、おすすめ順ではなく、数値を比較するための並び替えです。

本ページの内容は、健康効果や購入後の結果を保証するものではありません。