コンビニ商品比較

コンビニお菓子ランキング【2026年6月】

コンビニお菓子比較

コンビニお菓子ランキングとは？

コンビニ お菓子 低カロリーランキング【2026年6月】

コンビニお菓子ランキング【2026年6月】では、セブンイレブン、ファミリーマート、ローソンのお菓子を、税込価格、カロリー、たんぱく質、脂質、糖質、食物繊維、食塩相当量、発売日で比較できます。

コンビニお菓子低価格ランキング

安い順ランキング
対象 1,212件
順位 税込
価格		 商品画像 商品名 コンビニ カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物		 糖質 食物
繊維		 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 16円 セブンイレブン エイワ ミッキー＆ミニー いちごチョコマシュマロ エイワ ミッキー＆ミニー いちごチョコマシュマロ セブン - - - - - - - 2026/06/02 詳細
2 27円 セブンイレブン ピーラーズ マンゴー味 ピーラーズ マンゴー味 セブン - - - - - - - 2026/10/12 詳細
3 27円 セブンイレブン ピーラーズ ピーチ味 ピーラーズ ピーチ味 セブン - - - - - - - 2026/10/12 詳細
4 27円 セブンイレブン ピーラーズ グレープ味 ピーラーズ グレープ味 セブン - - - - - - - 2026/10/12 詳細
5 27円 セブンイレブン ピーラーズ キウイ味 ピーラーズ キウイ味 セブン - - - - - - - 2026/10/12 詳細
6 27円 セブンイレブン ポッピングキャンディ・イズ・ファン コーラ味 ポッピングキャンディ・イズ・ファン コーラ味 セブン - - - - - - - 2026/10/19 詳細
7 27円 セブンイレブン ポッピングキャンディ・イズ・ファン グレープ味 ポッピングキャンディ・イズ・ファン グレープ味 セブン - - - - - - - 2026/10/19 詳細
8 27円 セブンイレブン ロリポップ・イズ・ファン ピーチ味 ロリポップ・イズ・ファン ピーチ味 セブン - - - - - - - 2026/10/19 詳細
9 27円 セブンイレブン ロリポップ・イズ・ファン オレンジ味 ロリポップ・イズ・ファン オレンジ味 セブン - - - - - - - 2026/10/19 詳細
10 32円 セブンイレブン 丸川製菓 ひえひえみかんバーガム 丸川製菓 ひえひえみかんバーガム セブン - - - - - - - 2026/06/22 詳細

コンビニお菓子高価格ランキング

価格が高い順ランキング
対象 1,212件
順位 税込
価格		 商品画像 商品名 コンビニ カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物		 糖質 食物
繊維		 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 998円 セブンイレブン 明治 沖縄塩ナッツチョコ２品 詰め合わせ 明治 沖縄塩ナッツチョコ２品 詰め合わせ セブン - - - - - - - 2026/06/15 詳細
2 905円 セブンイレブン ロッテ オーラテクト シトラスボトル ロッテ オーラテクト シトラスボトル セブン - - - - - - - 2026/10/12 詳細
3 905円 セブンイレブン ロッテ キシリトール オーラテクトボトル ロッテ キシリトール オーラテクトボトル セブン - - - - - - - 2026/10/12 詳細
4 880円 セブンイレブン モンデリーズ リカルデント ブラッドオレンジボトル モンデリーズ リカルデント ブラッドオレンジボトル セブン - - - - - - - 2026/06/02 詳細
5 772円 セブンイレブン モンデリーズ クロレッツビッグフルーツ マスカット ボトル モンデリーズ クロレッツビッグフルーツ マスカット ボトル セブン - - - - - - - 2026/09/29 詳細
6 772円 セブンイレブン モンデリーズ クロレッツビッグフルーツ マスカット ボトル モンデリーズ クロレッツビッグフルーツ マスカット ボトル セブン - - - - - - - 2026/09/28 詳細
7 772円 セブンイレブン モンデリーズ クロレッツビッグフルーツ マスカット ボトル モンデリーズ クロレッツビッグフルーツ マスカット ボトル セブン - - - - - - - 2026/09/29 詳細
8 550円 ファミリーマート 冷たい生パスタ バジルクリーム 冷たい生パスタ バジルクリーム ファミマ - - - - - - - 2026/06/02 詳細
9 540円 セブンイレブン 森永 カレドショコラ フィアンティーヌ 森永 カレドショコラ フィアンティーヌ セブン - - - - - - - 2026/09/29 詳細
10 540円 セブンイレブン 森永 カレドショコラ ドゥーブルナッツ 森永 カレドショコラ ドゥーブルナッツ セブン - - - - - - - 2026/09/29 詳細

コンビニお菓子低カロリーランキング

低カロリー順ランキング
対象 1,212件
順位 カロリー 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 たんぱく質 脂質 炭水
化物		 糖質 食物
繊維		 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 8.3kcal ローソン コラーゲンゼリー ピーチ＆ザクロ味 コラーゲンゼリー ピーチ＆ザクロ味 ローソン 228円 1.1g 0g 1g 0.9g 0.1g 0g - 詳細
2 9kcal セブンイレブン セブンプレミアム 種抜きカリカリ梅 セブンプレミアム 種抜きカリカリ梅 セブン 194円 0.3g 0g 2.5g 1.5g 1g 1.7g - 詳細
3 11kcal ローソン さわやかな酸味の手割り梅 さわやかな酸味の手割り梅 ローソン 215円 0.4g 0g 2.9g 1.7g 1.2g 2.4g - 詳細
4 12kcal ローソン ひとくちカリッと手割り梅 ひとくちカリッと手割り梅 ローソン 215円 0.4g 0g 3g 1.9g 1.1g 2.3g - 詳細
5 15kcal セブンイレブン セブンプレミアム 種抜きカリカリ梅 小梅風味 セブンプレミアム 種抜きカリカリ梅 小梅風味 セブン 214円 0.4g 0.2g 3.5g 2.5g 1g 2g 2026/06/02 詳細
6 19kcal ローソン ヒアルロン酸が摂れるこんにゃくゼリー マスカット味 ヒアルロン酸が摂れるこんにゃくゼリー マスカット味 ローソン 228円 0g 0g 4.7g 4.6g 0.1g 0g 2026/05/26 詳細
7 20kcal ローソン 不二家 生ミルキー 愛媛県産せとか 不二家 生ミルキー 愛媛県産せとか ローソン 312円 - - - - - - 2026/05/26 詳細
8 22kcal ローソン スッパイマン 種抜き干し梅 スッパイマン 種抜き干し梅 ローソン 180円 0.6g 0g 6.5g 3.8g 2.7g 4g - 詳細
9 27kcal ローソン 茎わかめ 梅しそ味 茎わかめ 梅しそ味 ローソン 168円 0.6g 0g 6.7g 5.2g 1.5g 2.2g - 詳細
10 30kcal ローソン 素材にこだわった おしゃぶり昆布梅 素材にこだわった おしゃぶり昆布梅 ローソン 208円 3.3g 0.4g 4.5g 2.1g 2.4g 1.8g - 詳細

コンビニお菓子低糖質ランキング

糖質が少ない順ランキング
対象 1,212件
順位 糖質 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物		 食物
繊維		 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 0g セブンイレブン ７プレミアム あたりめ １６ｇ ７プレミアム あたりめ １６ｇ セブン 214円 46kcal 11.2g 0.1g 0.1g 0.1g 0.9g - 詳細
2 0g セブンイレブン ７プレミアム あたりめ ４２ｇ ７プレミアム あたりめ ４２ｇ セブン 473円 121kcal 29.4g 0.3g 0.2g 0.2g 2.4g - 詳細
3 0g ローソン サクサク鮭皮チップス サクサク鮭皮チップス ローソン 218円 48kcal 8.4g 1.6g 0g 0g 0.1g - 詳細
4 0g ローソン おしゃぶりあたりめ 16g おしゃぶりあたりめ 16g ローソン 248円 48kcal 11.6g 0.2g 0.1g 0.1g 0.5g - 詳細
5 0g ローソン おしゃぶりあたりめ 33g おしゃぶりあたりめ 33g ローソン 498円 101kcal 23.9g 0.5g 0.2g 0.2g 1.1g - 詳細
6 0g ローソン 焼するめげそピリ辛味 焼するめげそピリ辛味 ローソン 248円 43kcal 9.7g 0.5g 0g 0g 0.9g - 詳細
7 0g ローソン なとり ピリ辛うまいか 51％増量 なとり ピリ辛うまいか 51％増量 ローソン 324円 553kcal 8.7g 35.4g 49.8g 0g 2.3g 2026/06/16 詳細
8 0.4g ローソン 焼するめピリ辛醤油味 焼するめピリ辛醤油味 ローソン 248円 46kcal 9.7g 0.6g 0.5g 0.1g 1g - 詳細
9 0.6g セブンイレブン セブンプレミアム トリュフナッツ ５袋 セブンプレミアム トリュフナッツ ５袋 セブン 430円 78kcal 2.4g 7.1g 1.7g 1.1g 0.1g 2026/09/15 詳細
10 0.9g ローソン コラーゲンゼリー ピーチ＆ザクロ味 コラーゲンゼリー ピーチ＆ザクロ味 ローソン 228円 8.3kcal 1.1g 0g 1g 0.1g 0g - 詳細

コンビニお菓子低脂質ランキング

脂質が少ない順ランキング
対象 1,212件
順位 脂質 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 カロリー たんぱく質 炭水
化物		 糖質 食物
繊維		 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 0g ローソン ヒアルロン酸が摂れるこんにゃくゼリー マスカット味 ヒアルロン酸が摂れるこんにゃくゼリー マスカット味 ローソン 228円 19kcal 0g 4.7g 4.6g 0.1g 0g 2026/05/26 詳細
2 0g ローソン スッパイマン 半生つまめる梅 スッパイマン 半生つまめる梅 ローソン 158円 41kcal 0.1g 10g 7g 3g 3.6g 2026/05/26 詳細
3 0g セブンイレブン セブンプレミアム 裏グミまる シャインマスカット味 セブンプレミアム 裏グミまる シャインマスカット味 セブン 108円 101kcal 1.9g 23.3g 23.2g 0.1g 0g - 詳細
4 0g セブンイレブン セブンプレミアム グミカク スパークリングピーチ セブンプレミアム グミカク スパークリングピーチ セブン 108円 102kcal 2g 23.6g 23.5g 0.1g 0g - 詳細
5 0g セブンイレブン セブンプレミアム 種抜きカリカリ梅 セブンプレミアム 種抜きカリカリ梅 セブン 194円 9kcal 0.3g 2.5g 1.5g 1g 1.7g - 詳細
6 0g セブンイレブン セブンプレミアム グミまる シャインマスカット味 セブンプレミアム グミまる シャインマスカット味 セブン 108円 108kcal 1.8g 25.3g 25g 0.3g 0g - 詳細
7 0g ローソン ひとくちカリッと手割り梅 ひとくちカリッと手割り梅 ローソン 215円 12kcal 0.4g 3g 1.9g 1.1g 2.3g - 詳細
8 0g ローソン さわやかな酸味の手割り梅 さわやかな酸味の手割り梅 ローソン 215円 11kcal 0.4g 2.9g 1.7g 1.2g 2.4g - 詳細
9 0g ローソン スッパイマン 種抜き干し梅 スッパイマン 種抜き干し梅 ローソン 180円 22kcal 0.6g 6.5g 3.8g 2.7g 4g - 詳細
10 0g ローソン 茎わかめ 梅しそ味 茎わかめ 梅しそ味 ローソン 168円 27kcal 0.6g 6.7g 5.2g 1.5g 2.2g - 詳細

コンビニお菓子高カロリーランキング

カロリーが高い順ランキング
対象 1,212件
順位 カロリー 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 たんぱく質 脂質 炭水
化物		 糖質 食物
繊維		 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 724kcal ローソン ポンスケのり味 30％増量 ポンスケのり味 30％増量 ローソン 145円 4.3g 43.6g 79.4g 77.5g 1.9g 2.2g 2026/09/29 詳細
2 709kcal ローソン カリッと食感のバターピーナッツ 大袋 カリッと食感のバターピーナッツ 大袋 ローソン 268円 26.9g 55.8g 29g 20.4g 8.6g 0.8g - 詳細
3 645kcal ローソン BIG しみチョココーン チョコ味 BIG しみチョココーン チョコ味 ローソン 268円 5.8g 40.4g 66.7g 62.9g 3.8g 0.2g - 詳細
4 575kcal ローソン どっさりでっかい！キャラメルコーン どっさりでっかい！キャラメルコーン ローソン 218円 4.3g 36.8g 57.2g 56.1g 1.1g 0.5g - 詳細
5 575kcal ローソン 末広製菓 パンの耳ラスク ソフトクリーム風味 51％増量 末広製菓 パンの耳ラスク ソフトクリーム風味 51％増量 ローソン 226円 7.8g 38.9g 49.4g 47.2g 2.2g 1g 2026/06/23 詳細
6 564kcal ローソン 4種のデラックスミックスナッツ 4種のデラックスミックスナッツ ローソン 448円 14.5g 50.2g 16.7g 10.2g 6.5g 0.4g - 詳細
7 561kcal セブンイレブン ７プレミアム 厚切りポテト 石垣の塩味 ７プレミアム 厚切りポテト 石垣の塩味 セブン 279円 5g 37.8g 52.1g 48.4g 3.7g 0.9g - 詳細
8 558kcal ローソン BIG ザクッとポテト 旨味コンソメ味 BIG ザクッとポテト 旨味コンソメ味 ローソン 268円 5.4g 37.1g 52.5g 48.5g 4g 0.9g - 詳細
9 553kcal ローソン なとり ピリ辛うまいか 51％増量 なとり ピリ辛うまいか 51％増量 ローソン 324円 8.7g 35.4g 49.8g 0g 0g 2.3g 2026/06/16 詳細
10 545kcal ローソン BIG ザクッとポテト こだわりの塩味 BIG ザクッとポテト こだわりの塩味 ローソン 268円 5.5g 34.2g 55.7g 51.8g 3.9g 1.2g - 詳細

コンビニお菓子新商品ランキング

新商品ランキング
対象 1,212件
順位 発売日 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物		 糖質 食物
繊維		 食塩
相当量		 詳細
1 2026/10/19 セブンイレブン マルエス のり天 スーパーカップ大盛りいか焼そば味 マルエス のり天 スーパーカップ大盛りいか焼そば味 セブン 151円 - - - - - - - 詳細
2 2026/10/19 セブンイレブン カルビー じゃがりこ ベベベベベーコンジャーマンポテト味 カルビー じゃがりこ ベベベベベーコンジャーマンポテト味 セブン 235円 - - - - - - - 詳細
3 2026/10/19 セブンイレブン おやつＣベビースターラーメン丸ＳｈｉｎＳｈｉｎ豚骨らーめん味 おやつＣベビースターラーメン丸ＳｈｉｎＳｈｉｎ豚骨らーめん味 セブン 184円 - - - - - - - 詳細
4 2026/10/19 セブンイレブン 東ハト 極厚あみじゃが 牛肉コロッケ味 東ハト 極厚あみじゃが 牛肉コロッケ味 セブン 153円 - - - - - - - 詳細
5 2026/10/19 セブンイレブン カルビー 堅あげポテト匠味 北海道金色バター味 カルビー 堅あげポテト匠味 北海道金色バター味 セブン 225円 - - - - - - - 詳細
6 2026/10/19 セブンイレブン 山芳 ポテトチップス 韓国のり味 山芳 ポテトチップス 韓国のり味 セブン 160円 - - - - - - - 詳細
7 2026/10/19 セブンイレブン 明治 メルティーキッス コク深キャラメル 明治 メルティーキッス コク深キャラメル セブン 360円 - - - - - - - 詳細
8 2026/10/19 セブンイレブン 明治 メルティーキッス フルーティー濃いちご 明治 メルティーキッス フルーティー濃いちご セブン 360円 - - - - - - - 詳細
9 2026/10/19 セブンイレブン 明治 メルティーキッス プレミアムショコラ 明治 メルティーキッス プレミアムショコラ セブン 360円 - - - - - - - 詳細
10 2026/10/19 セブンイレブン ロッテ ガーナ 抹茶チョコレート ロッテ ガーナ 抹茶チョコレート セブン 244円 - - - - - - - 詳細
その他の栄養成分ランキングを表示

コンビニお菓子低たんぱく質ランキング

たんぱく質が少ない順ランキング
対象 1,212件
順位 たんぱく質 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 カロリー 脂質 炭水
化物		 糖質 食物
繊維		 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 0g ローソン ヒアルロン酸が摂れるこんにゃくゼリー マスカット味 ヒアルロン酸が摂れるこんにゃくゼリー マスカット味 ローソン 228円 19kcal 0g 4.7g 4.6g 0.1g 0g 2026/05/26 詳細
2 0g セブンイレブン ７プレミアム ラムネわらび ７プレミアム ラムネわらび セブン 138円 129kcal 0.1g 32.1g 31.9g 0.2g 0.3g 2026/06/16 詳細
3 0g セブンイレブン ７プレミアム 塩レモンわらび ７プレミアム 塩レモンわらび セブン 149円 132kcal 0.2g 32.8g 32.5g 0.3g 0.5g 2026/06/16 詳細
4 0.1g ローソン スッパイマン 半生つまめる梅 スッパイマン 半生つまめる梅 ローソン 158円 41kcal 0g 10g 7g 3g 3.6g 2026/05/26 詳細
5 0.1g ローソン こんにゃくチップス のりしお味 こんにゃくチップス のりしお味 ローソン 168円 58kcal 1.7g 12.2g 9g 3.2g 0.2g - 詳細
6 0.1g セブンイレブン ７プレミアム 塩ライチわらび ７プレミアム 塩ライチわらび セブン 149円 139kcal 0.1g 34.6g 34.4g 0.2g 0.2g 2026/06/16 詳細
7 0.1g セブンイレブン セブンプレミアム ショコラジュレ シャインマスカット セブンプレミアム ショコラジュレ シャインマスカット セブン 257円 33kcal 0.6g 6.6g 6.5g 0.1g 0g 2026/10/06 詳細
8 0.1g セブンイレブン セブンプレミアム ショコラジュレ みかん セブンプレミアム ショコラジュレ みかん セブン 257円 32kcal 0.6g 6.4g 6.3g 0.1g 0g 2026/10/06 詳細
9 0.2g ローソン オートミールチップス メープルシュガー味 オートミールチップス メープルシュガー味 ローソン 168円 75kcal 3.6g 10.5g 8.4g 2.1g 0.2g - 詳細
10 0.2g セブンイレブン ７プレミアム むぎゅっと押し出す芋ようかん ７プレミアム むぎゅっと押し出す芋ようかん セブン 246円 146kcal 0.2g 36.4g 35.3g 1.1g 0g 2026/10/06 詳細

コンビニお菓子高たんぱく質ランキング

たんぱく質が多い順ランキング
対象 1,212件
順位 たんぱく質 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 カロリー 脂質 炭水
化物		 糖質 食物
繊維		 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 29.4g セブンイレブン ７プレミアム あたりめ ４２ｇ ７プレミアム あたりめ ４２ｇ セブン 473円 121kcal 0.3g 0.2g 0g 0.2g 2.4g - 詳細
2 26.9g ローソン カリッと食感のバターピーナッツ 大袋 カリッと食感のバターピーナッツ 大袋 ローソン 268円 709kcal 55.8g 29g 20.4g 8.6g 0.8g - 詳細
3 23.9g ローソン おしゃぶりあたりめ 33g おしゃぶりあたりめ 33g ローソン 498円 101kcal 0.5g 0.2g 0g 0.2g 1.1g - 詳細
4 20g セブンイレブン ７プレミアム 鶏の梅しそ竜田 ７プレミアム 鶏の梅しそ竜田 セブン 322円 262kcal 14.4g 13.4g 13g 0.4g 1.6g - 詳細
5 19.8g セブンイレブン ７プレミアム さきいか ４０ｇ ７プレミアム さきいか ４０ｇ セブン 473円 114kcal 0.2g 8.5g 8.4g 0.1g 2.1g - 詳細
6 19.7g ローソン カリッと香ばしいバターピーナッツ カリッと香ばしいバターピーナッツ ローソン 208円 520kcal 40.9g 21.3g 15g 6.3g 0.6g - 詳細
7 17.2g ローソン 皮付きさきいか 皮付きさきいか ローソン 408円 107kcal 0.9g 7.4g 7.3g 0.1g 1.7g - 詳細
8 17g ローソン ジャッキーカルパス® ジャッキーカルパス® ローソン 408円 326kcal 24.7g 8.8g 8.8g 0g 2.7g - 詳細
9 16.7g セブンイレブン ７プレミアム 直火焼きチキンにんにく黒胡椒 ７プレミアム 直火焼きチキンにんにく黒胡椒 セブン 268円 127kcal 6.1g 1.7g 1.1g 0.6g 1.6g 2026/05/26 詳細
10 15.8g ローソン 北海道産の風味豊かな鮭とば 北海道産の風味豊かな鮭とば ローソン 528円 88kcal 1.9g 2g 2g 0g 1.3g - 詳細

コンビニお菓子高脂質ランキング

脂質が多い順ランキング
対象 1,212件
順位 脂質 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 カロリー たんぱく質 炭水
化物		 糖質 食物
繊維		 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 55.8g ローソン カリッと食感のバターピーナッツ 大袋 カリッと食感のバターピーナッツ 大袋 ローソン 268円 709kcal 26.9g 29g 20.4g 8.6g 0.8g - 詳細
2 50.2g ローソン 4種のデラックスミックスナッツ 4種のデラックスミックスナッツ ローソン 448円 564kcal 14.5g 16.7g 10.2g 6.5g 0.4g - 詳細
3 43.6g ローソン ポンスケのり味 30％増量 ポンスケのり味 30％増量 ローソン 145円 724kcal 4.3g 79.4g 77.5g 1.9g 2.2g 2026/09/29 詳細
4 40.9g ローソン カリッと香ばしいバターピーナッツ カリッと香ばしいバターピーナッツ ローソン 208円 520kcal 19.7g 21.3g 15g 6.3g 0.6g - 詳細
5 40.4g ローソン BIG しみチョココーン チョコ味 BIG しみチョココーン チョコ味 ローソン 268円 645kcal 5.8g 66.7g 62.9g 3.8g 0.2g - 詳細
6 38.9g ローソン 末広製菓 パンの耳ラスク ソフトクリーム風味 51％増量 末広製菓 パンの耳ラスク ソフトクリーム風味 51％増量 ローソン 226円 575kcal 7.8g 49.4g 47.2g 2.2g 1g 2026/06/23 詳細
7 37.8g セブンイレブン ７プレミアム 厚切りポテト 石垣の塩味 ７プレミアム 厚切りポテト 石垣の塩味 セブン 279円 561kcal 5g 52.1g 48.4g 3.7g 0.9g - 詳細
8 37.1g ローソン BIG ザクッとポテト 旨味コンソメ味 BIG ザクッとポテト 旨味コンソメ味 ローソン 268円 558kcal 5.4g 52.5g 48.5g 4g 0.9g - 詳細
9 36.8g ローソン どっさりでっかい！キャラメルコーン どっさりでっかい！キャラメルコーン ローソン 218円 575kcal 4.3g 57.2g 56.1g 1.1g 0.5g - 詳細
10 35.4g ローソン なとり ピリ辛うまいか 51％増量 なとり ピリ辛うまいか 51％増量 ローソン 324円 553kcal 8.7g 49.8g 0g 0g 2.3g 2026/06/16 詳細

コンビニお菓子低炭水化物ランキング

炭水化物が少ない順ランキング
対象 1,212件
順位 炭水
化物		 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 カロリー たんぱく質 脂質 糖質 食物
繊維		 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 0g ローソン サクサク鮭皮チップス サクサク鮭皮チップス ローソン 218円 48kcal 8.4g 1.6g 0g 0g 0.1g - 詳細
2 0g ローソン 焼するめげそピリ辛味 焼するめげそピリ辛味 ローソン 248円 43kcal 9.7g 0.5g 0g 0g 0.9g - 詳細
3 0.1g セブンイレブン ７プレミアム あたりめ １６ｇ ７プレミアム あたりめ １６ｇ セブン 214円 46kcal 11.2g 0.1g 0g 0.1g 0.9g - 詳細
4 0.1g ローソン おしゃぶりあたりめ 16g おしゃぶりあたりめ 16g ローソン 248円 48kcal 11.6g 0.2g 0g 0.1g 0.5g - 詳細
5 0.2g セブンイレブン ７プレミアム あたりめ ４２ｇ ７プレミアム あたりめ ４２ｇ セブン 473円 121kcal 29.4g 0.3g 0g 0.2g 2.4g - 詳細
6 0.2g ローソン おしゃぶりあたりめ 33g おしゃぶりあたりめ 33g ローソン 498円 101kcal 23.9g 0.5g 0g 0.2g 1.1g - 詳細
7 0.5g ローソン 焼するめピリ辛醤油味 焼するめピリ辛醤油味 ローソン 248円 46kcal 9.7g 0.6g 0.4g 0.1g 1g - 詳細
8 1g ローソン コラーゲンゼリー ピーチ＆ザクロ味 コラーゲンゼリー ピーチ＆ザクロ味 ローソン 228円 8.3kcal 1.1g 0g 0.9g 0.1g 0g - 詳細
9 1.1g セブンイレブン ７プレミアム 鮭とば２５ｇ ７プレミアム 鮭とば２５ｇ セブン 538円 64kcal 12.9g 1g 1g 0.1g 1.3g 2026/06/02 詳細
10 1.5g セブンイレブン ７プレミアム 辛口カルパス ７プレミアム 辛口カルパス セブン 127円 276kcal 10.8g 25.3g 1.2g 0.3g 2.1g 2026/06/15 詳細

コンビニお菓子高炭水化物ランキング

炭水化物が多い順ランキング
対象 1,212件
順位 炭水
化物		 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 カロリー たんぱく質 脂質 糖質 食物
繊維		 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 104.4g ローソン えびみりん焼 51％増量 えびみりん焼 51％増量 ローソン 158円 466kcal 2.3g 4.7g 103g 1.4g 3.9g 2026/06/09 詳細
2 79.4g ローソン ポンスケのり味 30％増量 ポンスケのり味 30％増量 ローソン 145円 724kcal 4.3g 43.6g 77.5g 1.9g 2.2g 2026/09/29 詳細
3 69.5g ローソン たまごのやさしい味わい 動物カステラ 30％増量 たまごのやさしい味わい 動物カステラ 30％増量 ローソン 125円 411kcal 6.4g 12g 69.3g 0.2g 0.3g 2026/09/29 詳細
4 68.3g ローソン 北海道産牛乳使用 鈴カステラ 北海道産牛乳使用 鈴カステラ ローソン 130円 329kcal 4.3g 4.5g 67.5g 0.8g 0.1g - 詳細
5 67.8g ローソン 有機栽培の切れ端干し芋 有機栽培の切れ端干し芋 ローソン 288円 277kcal 3.1g 0.7g 61.7g 6.1g 0.2g - 詳細
6 66.7g ローソン BIG しみチョココーン チョコ味 BIG しみチョココーン チョコ味 ローソン 268円 645kcal 5.8g 40.4g 62.9g 3.8g 0.2g - 詳細
7 66.6g ローソン 釜焚き黒蜜で仕上げたかりんとう 釜焚き黒蜜で仕上げたかりんとう ローソン 130円 397kcal 4.4g 12.8g 65.4g 1.2g 0g - 詳細
8 62.6g ローソン えびみりん焼 えびみりん焼 ローソン 158円 279kcal 1.4g 2.8g 61.8g 0.8g 2.3g - 詳細
9 62.4g ローソン カリッと食感の柿の種＆ピーナッツ カリッと食感の柿の種＆ピーナッツ ローソン 198円 476kcal 13.8g 19.8g 59g 3.4g 1.3g - 詳細
10 60.1g ローソン 柿の種 梅しそ＆ピーナッツ 柿の種 梅しそ＆ピーナッツ ローソン 198円 370kcal 9.7g 10.6g 58g 2.1g 1.9g - 詳細

コンビニお菓子高糖質ランキング

糖質が多い順ランキング
対象 1,212件
順位 糖質 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物		 食物
繊維		 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 103g ローソン えびみりん焼 51％増量 えびみりん焼 51％増量 ローソン 158円 466kcal 2.3g 4.7g 104.4g 1.4g 3.9g 2026/06/09 詳細
2 77.5g ローソン ポンスケのり味 30％増量 ポンスケのり味 30％増量 ローソン 145円 724kcal 4.3g 43.6g 79.4g 1.9g 2.2g 2026/09/29 詳細
3 69.3g ローソン たまごのやさしい味わい 動物カステラ 30％増量 たまごのやさしい味わい 動物カステラ 30％増量 ローソン 125円 411kcal 6.4g 12g 69.5g 0.2g 0.3g 2026/09/29 詳細
4 67.5g ローソン 北海道産牛乳使用 鈴カステラ 北海道産牛乳使用 鈴カステラ ローソン 130円 329kcal 4.3g 4.5g 68.3g 0.8g 0.1g - 詳細
5 65.4g ローソン 釜焚き黒蜜で仕上げたかりんとう 釜焚き黒蜜で仕上げたかりんとう ローソン 130円 397kcal 4.4g 12.8g 66.6g 1.2g 0g - 詳細
6 62.9g ローソン BIG しみチョココーン チョコ味 BIG しみチョココーン チョコ味 ローソン 268円 645kcal 5.8g 40.4g 66.7g 3.8g 0.2g - 詳細
7 61.8g ローソン えびみりん焼 えびみりん焼 ローソン 158円 279kcal 1.4g 2.8g 62.6g 0.8g 2.3g - 詳細
8 61.7g ローソン 有機栽培の切れ端干し芋 有機栽培の切れ端干し芋 ローソン 288円 277kcal 3.1g 0.7g 67.8g 6.1g 0.2g - 詳細
9 59g ローソン カリッと食感の柿の種＆ピーナッツ カリッと食感の柿の種＆ピーナッツ ローソン 198円 476kcal 13.8g 19.8g 62.4g 3.4g 1.3g - 詳細
10 58g ローソン 柿の種 梅しそ＆ピーナッツ 柿の種 梅しそ＆ピーナッツ ローソン 198円 370kcal 9.7g 10.6g 60.1g 2.1g 1.9g - 詳細

コンビニお菓子低食物繊維ランキング

食物繊維が少ない順ランキング
対象 1,212件
順位 食物
繊維		 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物		 糖質 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 0g セブンイレブン ７プレミアム 乾燥させたタンスライス ７プレミアム 乾燥させたタンスライス セブン 214円 99kcal 8.3g 5.7g 3.7g 3.7g 1.4g 2026/06/02 詳細
2 0g セブンイレブン ７プレミアム さきいか １６ｇ ７プレミアム さきいか １６ｇ セブン 214円 46kcal 7.9g 0.1g 3.4g 3.4g 0.8g - 詳細
3 0g ローソン サクサク鮭皮チップス サクサク鮭皮チップス ローソン 218円 48kcal 8.4g 1.6g 0g 0g 0.1g - 詳細
4 0g ローソン 北海道産の風味豊かな鮭とば 北海道産の風味豊かな鮭とば ローソン 528円 88kcal 15.8g 1.9g 2g 2g 1.3g - 詳細
5 0g ローソン いかくん いかくん ローソン 248円 64kcal 9.4g 0.4g 5.8g 5.8g 1.9g - 詳細
6 0g ローソン やわらかくんさき やわらかくんさき ローソン 248円 75kcal 9.9g 0.2g 8.4g 8.4g 1.8g - 詳細
7 0g ローソン 旨辛さきいか レッドチリ味 旨辛さきいか レッドチリ味 ローソン 248円 59kcal 7.6g 0.5g 6.1g 6.1g 1.2g - 詳細
8 0g ローソン 国産甘酢いかなんこつ 国産甘酢いかなんこつ ローソン 348円 72kcal 8.7g 0.5g 8.1g 8.1g 1.8g - 詳細
9 0g ローソン 焼するめげそピリ辛味 焼するめげそピリ辛味 ローソン 248円 43kcal 9.7g 0.5g 0g 0g 0.9g - 詳細
10 0g ローソン ジャッキーカルパス® ジャッキーカルパス® ローソン 408円 326kcal 17g 24.7g 8.8g 8.8g 2.7g - 詳細

コンビニお菓子高食物繊維ランキング

食物繊維が多い順ランキング
対象 1,212件
順位 食物
繊維		 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物		 糖質 食塩
相当量		 発売日 詳細
1 20.1g ローソン パリパリ食感の3種のチーズチップス パリパリ食感の3種のチーズチップス ローソン 168円 150kcal 0.6g 9.4g 26g 5.9g 0.5g - 詳細
2 18.1g ローソン パリパリ食感の枝豆チップス パリパリ食感の枝豆チップス ローソン 168円 154kcal 1.5g 8.6g 26.7g 8.7g 0.5g - 詳細
3 13.7g ローソン サクサク食感のブランクリームサンド サクサク食感のブランクリームサンド ローソン 218円 181kcal 4.5g 10.7g 23.5g 9.8g 0.3g - 詳細
4 9.5g ローソン アーモンドチョコレート(イヌリン使用) アーモンドチョコレート(イヌリン使用) ローソン 298円 228kcal 5.5g 18.4g 14.8g 5.3g 0g - 詳細
5 8.6g ローソン カリッと食感のバターピーナッツ 大袋 カリッと食感のバターピーナッツ 大袋 ローソン 268円 709kcal 26.9g 55.8g 29g 20.4g 0.8g - 詳細
6 7.5g ローソン マカダミアナッツチョコレート(イヌリン使用) マカダミアナッツチョコレート(イヌリン使用) ローソン 298円 215kcal 2.5g 18.8g 12.6g 5.1g 0g - 詳細
7 7.3g ローソン オーツブランの堅焼きおっとっと チーズ味 オーツブランの堅焼きおっとっと チーズ味 ローソン 178円 151kcal 10g 6.4g 17g 9.7g 0.4g - 詳細
8 6.8g ローソン しいたけスナック うま塩味 しいたけスナック うま塩味 ローソン 298円 145kcal 2.9g 5g 25.6g 18.8g 0.6g 2026/05/26 詳細
9 6.5g ローソン 4種のデラックスミックスナッツ 4種のデラックスミックスナッツ ローソン 448円 564kcal 14.5g 50.2g 16.7g 10.2g 0.4g - 詳細
10 6.3g ローソン カリッと香ばしいバターピーナッツ カリッと香ばしいバターピーナッツ ローソン 208円 520kcal 19.7g 40.9g 21.3g 15g 0.6g - 詳細

コンビニお菓子低食塩相当量ランキング

食塩相当量が少ない順ランキング
対象 1,212件
順位 食塩
相当量		 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物		 糖質 食物
繊維		 発売日 詳細
1 0g セブンイレブン セブンプレミアム 有機むき甘栗 小袋 セブンプレミアム 有機むき甘栗 小袋 セブン 160円 114kcal 2.7g 0.8g 26g 21.9g 4.1g - 詳細
2 0g セブンイレブン セブンプレミアム 裏グミまる シャインマスカット味 セブンプレミアム 裏グミまる シャインマスカット味 セブン 108円 101kcal 1.9g 0g 23.3g 23.2g 0.1g - 詳細
3 0g セブンイレブン セブンプレミアム グミカク スパークリングピーチ セブンプレミアム グミカク スパークリングピーチ セブン 108円 102kcal 2g 0g 23.6g 23.5g 0.1g - 詳細
4 0g ローソン 素焼きアーモンド 素焼きアーモンド ローソン 228円 220kcal 7.5g 18.9g 6.8g 3.2g 3.6g - 詳細
5 0g ローソン 素焼きミックスナッツ 素焼きミックスナッツ ローソン 228円 231kcal 6.3g 20.5g 6.6g 4g 2.6g - 詳細
6 0g セブンイレブン セブンプレミアム グミカク ライフガード味 セブンプレミアム グミカク ライフガード味 セブン 119円 104kcal 2g 0g 24g 23.9g 0.1g 2026/07/06 詳細
7 0g ローソン かむかむ シャインマスカット 51％増量 かむかむ シャインマスカット 51％増量 ローソン 162円 187kcal 0.3g 2.3g 41.3g - - 2026/06/23 詳細
8 0g セブンイレブン セブンプレミアム オーガニックむき甘栗 ３袋 セブンプレミアム オーガニックむき甘栗 ３袋 セブン 527円 147kcal 3.3g 1g 33.8g - - 2026/09/22 詳細
9 0g セブンイレブン セブンプレミアム 有機むき甘栗 小袋 セブンプレミアム 有機むき甘栗 小袋 セブン 171円 114kcal 2.7g 0.8g 26g 21.9g 4.1g 2026/09/22 詳細
10 0g セブンイレブン セブンプレミアム ほどけるパールグミ シャインマスカット味 セブンプレミアム ほどけるパールグミ シャインマスカット味 セブン 192円 172kcal 1.9g 7.1g 25.3g 25.2g 0.1g 2026/10/19 詳細

コンビニお菓子高食塩相当量ランキング

食塩相当量が多い順ランキング
対象 1,212件
順位 食塩
相当量		 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格		 カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物		 糖質 食物
繊維		 発売日 詳細
1 7g セブンイレブン ７プレミアム 紀州南高梅うす塩味 ７プレミアム 紀州南高梅うす塩味 セブン 322円 83kcal 1.1g 0.3g 20g 17.7g 2.3g - 詳細
2 4g ローソン スッパイマン 種抜き干し梅 スッパイマン 種抜き干し梅 ローソン 180円 22kcal 0.6g 0g 6.5g 3.8g 2.7g - 詳細
3 3.9g ローソン えびみりん焼 51％増量 えびみりん焼 51％増量 ローソン 158円 466kcal 2.3g 4.7g 104.4g 103g 1.4g 2026/06/09 詳細
4 3.6g ローソン スッパイマン 半生つまめる梅 スッパイマン 半生つまめる梅 ローソン 158円 41kcal 0.1g 0g 10g 7g 3g 2026/05/26 詳細
5 2.7g ローソン ジャッキーカルパス® ジャッキーカルパス® ローソン 408円 326kcal 17g 24.7g 8.8g 8.8g 0g - 詳細
6 2.7g ローソン しっとりやわらかはちみつ干し梅 しっとりやわらかはちみつ干し梅 ローソン 168円 35kcal 0.4g 0.1g 8.9g 7.6g 1.3g - 詳細
7 2.4g セブンイレブン ７プレミアム あたりめ ４２ｇ ７プレミアム あたりめ ４２ｇ セブン 473円 121kcal 29.4g 0.3g 0.2g 0g 0.2g - 詳細
8 2.4g ローソン さわやかな酸味の手割り梅 さわやかな酸味の手割り梅 ローソン 215円 11kcal 0.4g 0g 2.9g 1.7g 1.2g - 詳細
9 2.3g ローソン えびみりん焼 えびみりん焼 ローソン 158円 279kcal 1.4g 2.8g 62.6g 61.8g 0.8g - 詳細
10 2.3g ローソン やわらか味たんジャーキー やわらか味たんジャーキー ローソン 388円 170kcal 14g 10.2g 5.9g 5.3g 0.6g - 詳細

セブンイレブンお菓子ランキング739件ファミリーマートお菓子ランキング265件ローソンお菓子ランキング208件

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よくある質問

どのコンビニの商品を比較できますか？

セブンイレブン、ファミリーマート、ローソンの商品を比較できます。

総合ランキングはありますか？

現在は低価格、低カロリー、高たんぱく質など、目的別のランキングとして掲載しています。

ランキングの見方と注意点

このランキングは、大手コンビニ3社の掲載しているお菓子の商品データをもとに作成しました。

価格ランキングでは税込価格、カロリーランキングではカロリー、たんぱく質・脂質・炭水化物・糖質・食物繊維・食塩相当量のランキングでは各栄養成分、発売日ランキングでは発売日が取得できる商品を対象にしています。対象項目が未取得の商品は、そのランキングから除外しています。

価格、栄養成分、発売日、販売地域は確認時点の情報であり、変更される場合があります。実際に購入する前に、各コンビニの公式サイトや店頭で最新情報を確認してください。

※各コンビニの公式ランキングではありません。

高価格、高カロリー、高脂質、高糖質、高食塩相当量などのランキングは、おすすめ順ではなく、数値を比較するための並び替えです。

本ページの内容は、健康効果や購入後の結果を保証するものではありません。