コンビニたまごサンドイッチランキングとは?セブンイレブン、ファミリーマート、ローソンの大手コンビニ3社のたまごサンドイッチを税込価格、カロリー、たんぱく質、脂質、糖質、食物繊維、食塩相当量、発売日でランキング。安い順、低カロリー順、高たんぱく質順、新商品順で比較できます。4ページ目を表示しています。
たまごサンドイッチ低価格ランキング
安い順ランキング
対象 82件
| 順位 | 税込 価格 |
商品画像 | 商品名 | コンビニ | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水 化物 |
糖質 | 食物 繊維 |
食塩 相当量 |
発売日 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 149円 | ![]() |
コク旨たまごサラダロール | セブン | 280kcal | 6.8g | 19g | 21.1g | 19.9g | 1.2g | 1g | 2026/10/07 | 詳細 |
| 2 | 149円 | ![]() |
コク旨たまごサラダロール | セブン | 280kcal | 6.8g | 19g | 21.1g | 19.9g | 1.2g | 1g | 2026/10/07 | 詳細 |
| 3 | 181円 | ![]() |
コク旨たまごサラダロール | セブン | 343kcal | 7.9g | 23.8g | 24.9g | 23.7g | 1.2g | 1.3g | - | 詳細 |
| 4 | 214円 | ![]() |
よくばりサンド メンチカツ&たまご | セブン | 352kcal | 8.9g | 23.4g | 27.3g | 25.4g | 1.9g | 1.7g | 2026/06/17 | 詳細 |
| 5 | 214円 | ![]() |
よくばりサンド メンチカツ&たまご | セブン | 387kcal | 8.6g | 27.6g | 27.3g | 25g | 2.3g | 1.5g | 2026/10/07 | 詳細 |
| 6 | 259円 | ![]() |
ミニロール(たまごサラダ&ハム) | セブン | 301kcal | 9.1g | 16.4g | 30.1g | 28.4g | 1.7g | 1.2g | - | 詳細 |
| 7 | 270円 | ![]() |
しっとり食感ミニロールハムたまご&コロッケ | セブン | 314kcal | 8.4g | 14g | 39.4g | 37.7g | 1.7g | 1.6g | 2026/06/03 | 詳細 |
| 8 | 270円 | ![]() |
たまご&ツナサンド | セブン | 342kcal | 10.5g | 21.9g | 26.5g | 25g | 1.5g | 1.2g | - | 詳細 |
| 9 | 270円 | ![]() |
静岡限定 シーチキン&たまごサンド | セブン | 301kcal | 10.8g | 17.7g | 25.3g | 24g | 1.3g | 1.4g | 2026/06/24 | 詳細 |
| 10 | 270円 | ![]() |
チーズささみカツ&たまごロール | セブン | 339kcal | 12.9g | 17g | 34g | 33g | 1g | 2g | 2026/09/23 | 詳細 |
たまごサンドイッチ高価格ランキング
価格が高い順ランキング
対象 82件
| 順位 | 税込 価格 |
商品画像 | 商品名 | コンビニ | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水 化物 |
糖質 | 食物 繊維 |
食塩 相当量 |
発売日 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 454円 | ![]() |
ひとくちサンドボックスハム&たまご | セブン | 412kcal | 13.6g | 22.3g | 40.3g | 38.1g | 2.2g | 1.7g | - | 詳細 |
| 2 | 454円 | ![]() |
ひとくちサンドボックス ハム&たまご | セブン | 414kcal | 14.1g | 22.4g | 40.2g | 37.8g | 2.4g | 1.7g | - | 詳細 |
| 3 | 430円 | ![]() |
たんぱく質が摂れる!チキンブロッコリーたまごサンド | ファミマ | - | - | - | - | - | - | - | 2026/06/23 | 詳細 |
| 4 | 430円 | ![]() |
BIG ハム&たまごサンド | セブン | 417kcal | 14.8g | 23.3g | 38.1g | 35.9g | 2.2g | 1.8g | 2026/05/26 | 詳細 |
| 5 | 430円 | ![]() |
クロワッサンサンド たまご&パストラミ | セブン | 400kcal | 9.4g | 29.4g | 25g | 23.8g | 1.2g | 1.6g | 2026/06/02 | 詳細 |
| 6 | 430円 | ![]() |
クロワッサンサンド 照焼チキン&たまご | セブン | 404kcal | 11.7g | 28.3g | 26.3g | 25g | 1.3g | 2.2g | 2026/10/21 | 詳細 |
| 7 | 421円 | ![]() |
耳付きハムカツたまごサンド | セブン | 762kcal | 20.6g | 39.5g | 82.9g | 79.3g | 3.6g | 4.4g | 2026/10/28 | 詳細 |
| 8 | 400円 | ![]() |
ひとくちボックス(ハム&たまご) | セブン | 340kcal | 12.2g | 17.5g | 34.4g | 32.5g | 1.9g | 1.5g | - | 詳細 |
| 9 | 400円 | ![]() |
ハムレタス&たまごBOX | セブン | 326kcal | 10.8g | 18.5g | 29.9g | 28.2g | 1.7g | 1.8g | 2026/10/07 | 詳細 |
| 10 | 398円 | ![]() |
サラダチキンとたまごのサンド | ファミマ | 268kcal | 19.1g | 11.6g | 22.4g | - | - | 1.9g | - | 詳細 |
たまごサンドイッチ低カロリーランキング
低カロリー順ランキング
対象 82件
| 順位 | カロリー | 商品画像 | 商品名 | コンビニ | 税込 価格 |
たんぱく質 | 脂質 | 炭水 化物 |
糖質 | 食物 繊維 |
食塩 相当量 |
発売日 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 223kcal | ![]() |
ハムレタスたまごサンド | ファミマ | 298円 | 8.7g | 9g | 27.6g | - | - | 1.4g | - | 詳細 |
| 2 | 235kcal | ![]() |
照焼チキンたまごサンド | ローソン | 365円 | 12g | 9.4g | 26.1g | 25.3g | 0.8g | 2g | - | 詳細 |
| 3 | 255kcal | ![]() |
ハムチーズたまごサンド | ローソン | 365円 | 11.9g | 12.8g | 23.7g | 22.5g | 1.2g | 2.2g | - | 詳細 |
| 4 | 260kcal | ![]() |
ハムたまごBOX | ローソン | 365円 | 10g | 12.2g | 28.1g | 26.8g | 1.3g | 1.9g | - | 詳細 |
| 5 | 268kcal | ![]() |
サラダチキンとたまごのサンド | ファミマ | 398円 | 19.1g | 11.6g | 22.4g | - | - | 1.9g | - | 詳細 |
| 6 | 280kcal | ![]() |
コク旨たまごサラダロール | セブン | 149円 | 6.8g | 19g | 21.1g | 19.9g | 1.2g | 1g | 2026/10/07 | 詳細 |
| 7 | 280kcal | ![]() |
コク旨たまごサラダロール | セブン | 149円 | 6.8g | 19g | 21.1g | 19.9g | 1.2g | 1g | 2026/10/07 | 詳細 |
| 8 | 289kcal | ![]() |
静岡限定 シーチキン&たまごサンド | セブン | 300円 | 10.6g | 16.5g | 25.2g | 23.9g | 1.3g | 1.4g | 2026/10/14 | 詳細 |
| 9 | 290kcal | ![]() |
こだわりたまごサンド | ローソン | 297円 | 10.5g | 17.6g | 23.1g | 21.8g | 1.3g | 1.7g | 2026/09/29 | 詳細 |
| 10 | 295kcal | ![]() |
ツナとたまごサンド | ファミマ | 298円 | 8.4g | 17.8g | 26g | - | - | 1.1g | 2026/09/15 | 詳細 |
たまごサンドイッチ高たんぱく質ランキング
たんぱく質が多い順ランキング
対象 82件
| 順位 | たんぱく質 | 商品画像 | 商品名 | コンビニ | 税込 価格 |
カロリー | 脂質 | 炭水 化物 |
糖質 | 食物 繊維 |
食塩 相当量 |
発売日 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 22.8g | ![]() |
盛りすぎ!照焼チキンたまごサンド | ローソン | 365円 | 397kcal | 18.8g | 34.8g | 33.5g | 1.3g | 3.2g | 2026/06/09 | 詳細 |
| 2 | 20.6g | ![]() |
耳付きハムカツたまごサンド | セブン | 421円 | 762kcal | 39.5g | 82.9g | 79.3g | 3.6g | 4.4g | 2026/10/28 | 詳細 |
| 3 | 19.1g | ![]() |
サラダチキンとたまごのサンド | ファミマ | 398円 | 268kcal | 11.6g | 22.4g | - | - | 1.9g | - | 詳細 |
| 4 | 18g | ![]() |
たんぱく質が摂れる!タルタルチキンたまごコッペ | ファミマ | 398円 | 297kcal | 15.5g | 22.1g | - | - | 1.9g | - | 詳細 |
| 5 | 16.1g | ![]() |
照焼チキンとたまごサンド | セブン | 367円 | 337kcal | 18.6g | 26.9g | 25.5g | 1.4g | 2.2g | - | 詳細 |
| 6 | 15g | ![]() |
照焼チキンとたまごサンド | セブン | 386円 | 309kcal | 16.2g | 26.4g | 25.1g | 1.3g | 2.1g | 2026/10/07 | 詳細 |
| 7 | 15g | ![]() |
照焼チキンとたまごサンド | セブン | 386円 | 309kcal | 16.2g | 26.4g | 25.1g | 1.3g | 2.1g | 2026/10/07 | 詳細 |
| 8 | 15g | ![]() |
照焼チキンとたまごサンド | セブン | 386円 | 309kcal | 16.2g | 26.4g | 25.1g | 1.3g | 2.1g | 2026/10/07 | 詳細 |
| 9 | 14.8g | ![]() |
BIG ハム&たまごサンド | セブン | 430円 | 417kcal | 23.3g | 38.1g | 35.9g | 2.2g | 1.8g | 2026/05/26 | 詳細 |
| 10 | 14.6g | ![]() |
盛りすぎ!ツナたまごサンド | ローソン | 311円 | 517kcal | 34.2g | 38.7g | 36.8g | 1.9g | 2.5g | 2026/06/23 | 詳細 |
たまごサンドイッチ低脂質ランキング
脂質が少ない順ランキング
対象 82件
| 順位 | 脂質 | 商品画像 | 商品名 | コンビニ | 税込 価格 |
カロリー | たんぱく質 | 炭水 化物 |
糖質 | 食物 繊維 |
食塩 相当量 |
発売日 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 9g | ![]() |
ハムレタスたまごサンド | ファミマ | 298円 | 223kcal | 8.7g | 27.6g | - | - | 1.4g | - | 詳細 |
| 2 | 9.4g | ![]() |
照焼チキンたまごサンド | ローソン | 365円 | 235kcal | 12g | 26.1g | 25.3g | 0.8g | 2g | - | 詳細 |
| 3 | 11.6g | ![]() |
サラダチキンとたまごのサンド | ファミマ | 398円 | 268kcal | 19.1g | 22.4g | - | - | 1.9g | - | 詳細 |
| 4 | 12.2g | ![]() |
ハムたまごBOX | ローソン | 365円 | 260kcal | 10g | 28.1g | 26.8g | 1.3g | 1.9g | - | 詳細 |
| 5 | 12.8g | ![]() |
ハムチーズたまごサンド | ローソン | 365円 | 255kcal | 11.9g | 23.7g | 22.5g | 1.2g | 2.2g | - | 詳細 |
| 6 | 14g | ![]() |
しっとり食感ミニロールハムたまご&コロッケ | セブン | 270円 | 314kcal | 8.4g | 39.4g | 37.7g | 1.7g | 1.6g | 2026/06/03 | 詳細 |
| 7 | 14.1g | ![]() |
ミニロール ハムたまご&コロッケ | セブン | 289円 | 323kcal | 8.3g | 41.7g | 39.8g | 1.9g | 1.3g | 2026/09/22 | 詳細 |
| 8 | 14.1g | ![]() |
ミニロール ハムたまご&コロッケ | セブン | 289円 | 323kcal | 8.3g | 41.7g | 39.8g | 1.9g | 1.3g | 2026/09/22 | 詳細 |
| 9 | 14.1g | ![]() |
ミニロール ハムたまご&コロッケ | セブン | 289円 | 323kcal | 8.3g | 41.7g | 39.8g | 1.9g | 1.3g | 2026/09/30 | 詳細 |
| 10 | 15.5g | ![]() |
たんぱく質が摂れる!タルタルチキンたまごコッペ | ファミマ | 398円 | 297kcal | 18g | 22.1g | - | - | 1.9g | - | 詳細 |
たまごサンドイッチ低糖質ランキング
糖質が少ない順ランキング
対象 82件
| 順位 | 糖質 | 商品画像 | 商品名 | コンビニ | 税込 価格 |
カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水 化物 |
食物 繊維 |
食塩 相当量 |
発売日 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 19.9g | ![]() |
コク旨たまごサラダロール | セブン | 149円 | 280kcal | 6.8g | 19g | 21.1g | 1.2g | 1g | 2026/10/07 | 詳細 |
| 2 | 19.9g | ![]() |
コク旨たまごサラダロール | セブン | 149円 | 280kcal | 6.8g | 19g | 21.1g | 1.2g | 1g | 2026/10/07 | 詳細 |
| 3 | 21.2g | ![]() |
セブン‐イレブンこだわりTHEたまごサンド | セブン | 300円 | 369kcal | 11.2g | 26.4g | 22.1g | 0.9g | 1.3g | 2026/10/07 | 詳細 |
| 4 | 21.8g | ![]() |
こだわりたまごサンド | ローソン | 297円 | 290kcal | 10.5g | 17.6g | 23.1g | 1.3g | 1.7g | 2026/09/29 | 詳細 |
| 5 | 22.5g | ![]() |
ハムチーズたまごサンド | ローソン | 365円 | 255kcal | 11.9g | 12.8g | 23.7g | 1.2g | 2.2g | - | 詳細 |
| 6 | 23g | ![]() |
セブンーイレブンこだわりTHEたまごサンド | セブン | 292円 | 388kcal | 11.3g | 27.6g | 24g | 1g | 1.3g | 2026/05/26 | 詳細 |
| 7 | 23g | ![]() |
たまごサンド | ローソン | 297円 | 302kcal | 9.3g | 19g | 24.1g | 1.1g | 1.7g | - | 詳細 |
| 8 | 23.1g | ![]() |
セブンーイレブンこだわりTHEたまごサンド | セブン | 300円 | 402kcal | 10.8g | 29.3g | 24.3g | 1.2g | 1.3g | 2026/10/07 | 詳細 |
| 9 | 23.1g | ![]() |
セブン-イレブンこだわりTHEたまごサンド | セブン | 300円 | 402kcal | 10.8g | 29.3g | 24.3g | 1.2g | 1.3g | 2026/10/07 | 詳細 |
| 10 | 23.5g | ![]() |
たまご&ハムレタスサンド | セブン | 346円 | 307kcal | 12.5g | 17.8g | 24.8g | 1.3g | 1.5g | - | 詳細 |
たまごサンドイッチ低食塩相当量ランキング
食塩相当量が少ない順ランキング
対象 82件
| 順位 | 食塩 相当量 |
商品画像 | 商品名 | コンビニ | 税込 価格 |
カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水 化物 |
糖質 | 食物 繊維 |
発売日 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1g | ![]() |
コク旨たまごサラダロール | セブン | 149円 | 280kcal | 6.8g | 19g | 21.1g | 19.9g | 1.2g | 2026/10/07 | 詳細 |
| 2 | 1g | ![]() |
コク旨たまごサラダロール | セブン | 149円 | 280kcal | 6.8g | 19g | 21.1g | 19.9g | 1.2g | 2026/10/07 | 詳細 |
| 3 | 1.1g | ![]() |
ツナとたまごサンド | ファミマ | 298円 | 295kcal | 8.4g | 17.8g | 26g | - | - | 2026/09/15 | 詳細 |
| 4 | 1.2g | ![]() |
ミニロール(たまごサラダ&ハム) | セブン | 259円 | 301kcal | 9.1g | 16.4g | 30.1g | 28.4g | 1.7g | - | 詳細 |
| 5 | 1.2g | ![]() |
たまご&ツナサンド | セブン | 270円 | 342kcal | 10.5g | 21.9g | 26.5g | 25g | 1.5g | - | 詳細 |
| 6 | 1.2g | ![]() |
ミニロール(たまご&ハム) | セブン | 292円 | 303kcal | 9.1g | 16.3g | 30.7g | 29g | 1.7g | - | 詳細 |
| 7 | 1.2g | ![]() |
ミニロールたまごサラダ&ハム | セブン | 279円 | 296kcal | 9g | 15.6g | 30.7g | 29g | 1.7g | 2026/06/16 | 詳細 |
| 8 | 1.2g | ![]() |
ミニロール たまご&ハム | セブン | 292円 | 301kcal | 8.9g | 16.4g | 30.2g | 28.7g | 1.5g | 2026/10/07 | 詳細 |
| 9 | 1.3g | ![]() |
セブンーイレブンこだわりTHEたまごサンド | セブン | 292円 | 388kcal | 11.3g | 27.6g | 24g | 23g | 1g | 2026/05/26 | 詳細 |
| 10 | 1.3g | ![]() |
コク旨たまごサラダロール | セブン | 181円 | 343kcal | 7.9g | 23.8g | 24.9g | 23.7g | 1.2g | - | 詳細 |
たまごサンドイッチ新商品ランキング
新商品ランキング
対象 82件
| 順位 | 発売日 | 商品画像 | 商品名 | コンビニ | 税込 価格 |
カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水 化物 |
糖質 | 食物 繊維 |
食塩 相当量 |
詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2026/10/28 | ![]() |
耳付きハムカツたまごサンド | セブン | 421円 | 762kcal | 20.6g | 39.5g | 82.9g | 79.3g | 3.6g | 4.4g | 詳細 |
| 2 | 2026/10/21 | ![]() |
クロワッサンサンド 照焼チキン&たまご | セブン | 430円 | 404kcal | 11.7g | 28.3g | 26.3g | 25g | 1.3g | 2.2g | 詳細 |
| 3 | 2026/10/14 | ![]() |
たまご&ツナサンド | セブン | 300円 | 362kcal | 10.2g | 24g | 27.1g | 25.5g | 1.6g | 1.3g | 詳細 |
| 4 | 2026/10/14 | ![]() |
ハムカツたまごサンド | セブン | 353円 | 398kcal | 10g | 21.9g | 41g | 39.2g | 1.8g | 2.5g | 詳細 |
| 5 | 2026/10/14 | ![]() |
静岡限定 シーチキン&たまごサンド | セブン | 300円 | 289kcal | 10.6g | 16.5g | 25.2g | 23.9g | 1.3g | 1.4g | 詳細 |
| 6 | 2026/10/14 | ![]() |
ハムとたまごのサンド | セブン | 375円 | 350kcal | 11.5g | 19.9g | 32.1g | 30.4g | 1.7g | 1.6g | 詳細 |
| 7 | 2026/10/14 | ![]() |
セブン-イレブンこだわりTHEたまごサンド | セブン | 300円 | 400kcal | 10.6g | 29g | 24.8g | 23.6g | 1.2g | 1.4g | 詳細 |
| 8 | 2026/10/14 | ![]() |
照焼チキンとたまごサンド | セブン | 386円 | 324kcal | 14.6g | 17.7g | 27.1g | 25.8g | 1.3g | 2.1g | 詳細 |
| 9 | 2026/10/13 | ![]() |
【関西】海老フライとたまごのサンド | ファミマ | 348円 | - | - | - | - | - | - | - | 詳細 |
| 10 | 2026/10/07 | ![]() |
ハムレタス&たまごBOX | セブン | 400円 | 326kcal | 10.8g | 18.5g | 29.9g | 28.2g | 1.7g | 1.8g | 詳細 |
ランキングの見方と注意点
このランキングは、大手コンビニ3社の掲載しているたまごサンドイッチの商品データをもとに作成しました。
価格ランキングでは税込価格、カロリーランキングではカロリー、たんぱく質・脂質・炭水化物・糖質・食物繊維・食塩相当量のランキングでは各栄養成分、発売日ランキングでは発売日が取得できる商品を対象にしています。対象項目が未取得の商品は、そのランキングから除外しています。
価格、栄養成分、発売日、販売地域は確認時点の情報であり、変更される場合があります。実際に購入する前に、各コンビニの公式サイトや店頭で最新情報を確認してください。
※各コンビニの公式ランキングではありません。
高価格、高カロリー、高脂質、高糖質、高食塩相当量などのランキングは、おすすめ順ではなく、数値を比較するための並び替えです。
本ページの内容は、健康効果や購入後の結果を保証するものではありません。



















































