コンビニ冷凍食品ランキング【2026年6月】

コンビニ冷凍食品比較

コンビニ冷凍食品ランキングとは？

コンビニ冷凍食品低カロリーランキング【2026年6月】

コンビニ冷凍食品ランキング【2026年6月】では、セブンイレブン、ファミリーマート、ローソンの冷凍食品を、税込価格、カロリー、たんぱく質、脂質、糖質、食物繊維、食塩相当量、発売日で比較できます。

コンビニ冷凍食品低価格ランキング

安い順ランキング

対象 292件

順位	税込価格	商品画像	商品名	コンビニ	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	108円		このまま使えるきざみねぎ	ファミマ	-	-	-	-	-	-	-	-	詳細
2	108円		このまま使えるきざみオクラ	ファミマ	-	-	-	-	-	-	-	-	詳細
3	128円		レンジで手軽に塩味そら豆	ファミマ	-	-	-	-	-	-	-	-	詳細
4	128円		このまま使える乱切り揚げなす	ファミマ	-	-	-	-	-	-	-	-	詳細
5	128円		レンジで手軽に塩味枝豆	ファミマ	-	-	-	-	-	-	-	-	詳細
6	128円		このまま使えるスーパースイートコーン	ファミマ	-	-	-	-	-	-	-	-	詳細
7	128円		このまま使えるブロッコリー	ファミマ	-	-	-	-	-	-	-	-	詳細
8	135円		ロックアイスグラス２００ｇ	セブン	-	-	-	-	-	-	-	-	詳細
9	138円		注いで飲めるICE 200g	ファミマ	-	-	-	-	-	-	-	-	詳細
10	138円		７プレミアムきざみオクラ	セブン	24kcal	1.3g	0.2g	5.8g	2.9g	2.9g	0g	-	詳細

コンビニ冷凍食品高価格ランキング

価格が高い順ランキング

対象 292件

順位	税込価格	商品画像	商品名	コンビニ	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	689円		７プレミアムゴールド金のマルゲリータ	セブン	429kcal	19.2g	16.2g	53.7g	50.2g	3.5g	2.3g	-	詳細
2	645円		牛肉と野菜の旨み溶け込む牛すき焼き鍋（うどん入り）	ファミマ	-	-	-	-	-	-	-	-	詳細
3	635円		牛ハラミにんにく入り	ローソン	217kcal	15.4g	10.3g	16.3g	15.2g	1.1g	2.7g	-	詳細
4	624円		ラ・ピッコラ・ターヴォラ監修ジェノベーゼ	ローソン	515kcal	20.3g	21.1g	62.7g	59.5g	3.2g	2.7g	-	詳細
5	603円		旨辛チゲうどん入り	ローソン	485kcal	19.8g	15.7g	69.4g	63g	6.4g	8.2g	-	詳細
6	598円		牛肉の旨みあふれるカレーうどん	ファミマ	-	-	-	-	-	-	-	-	詳細
7	592円		７プレミアム七宝麻辣湯監修麻辣湯	セブン	357kcal	11g	23.9g	27.6g	21.3g	6.3g	3.8g	-	詳細
8	591円		【「LA FIGLIA DEL PRESIDENTE」今井シェフ監修】薪窯で焼き上げたピッツァマルゲリータ	ファミマ	-	-	-	-	-	-	-	-	詳細
9	549円		フランカスタードタルト	ローソン	250kcal	4.3g	14g	27g	26.5g	0.5g	0.1g	-	詳細
10	540円		７プレミアム築地銀だこたこ焼	セブン	385kcal	12.2g	21.3g	37.4g	35.2g	2.2g	2.3g	-	詳細

コンビニ冷凍食品低カロリーランキング

低カロリー順ランキング

対象 292件

順位	カロリー	商品画像	商品名	コンビニ	税込価格	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	22kcal		７プレミアムカットほうれん草	セブン	160円	2.9g	0.3g	3.4g	0.1g	3.3g	0.3g	-	詳細
2	22kcal		ほうれん草	ローソン	235円	2.9g	0.3g	3.4g	0.1g	3.3g	0.3g	2026/06/16	詳細
3	24kcal		７プレミアムきざみオクラ	セブン	138円	1.3g	0.2g	5.8g	2.9g	2.9g	0g	-	詳細
4	26kcal		７プレミアムひとくち餃子	セブン	322円	0.7g	1g	3.5g	3.3g	0.2g	0.1g	2026/06/02	詳細
5	27kcal		７プレミアムきざみねぎ	セブン	160円	2g	0.3g	5.4g	2.9g	2.5g	0g	-	詳細
6	30kcal		７プレミアムブロッコリー	セブン	214円	3.9g	0.4g	5.2g	0.9g	4.3g	0g	-	詳細
7	37kcal		いちご	ローソン	279円	1g	0.1g	9.4g	7.9g	1.5g	0g	-	詳細
8	39kcal		ブロッコリー	ローソン	211円	2.2g	0.5g	9g	3.9g	5.1g	0.1g	-	詳細
9	43kcal		７プレミアム柑橘ミックス	セブン	268円	1g	0.3g	9.4g	8.8g	0.6g	0g	-	詳細
10	49kcal		７プレミアムくちどけいちご	セブン	192円	0.4g	0.1g	11.7g	10.6g	1.1g	0g	-	詳細

コンビニ冷凍食品高カロリーランキング

カロリーが高い順ランキング

対象 292件

順位	カロリー	商品画像	商品名	コンビニ	税込価格	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	929kcal		大盛り炒飯	ローソン	473円	27.9g	28.8g	140.9g	138.2g	2.7g	6.2g	-	詳細
2	712kcal		日清食品麺屋一燈濃厚魚介つけ麺	ローソン	397円	21.8g	24.6g	103.1g	98.7g	4.4g	4.7g	-	詳細
3	694kcal		７プレミアムゴールド金の濃厚つけめん	セブン	430円	23.1g	23.1g	100.8g	96.1g	4.7g	3.2g	-	詳細
4	686kcal		大盛りえびピラフ	ローソン	451円	12.6g	10.1g	137.3g	135.2g	2.1g	5.2g	-	詳細
5	661kcal		大盛りビビンバ炒飯	ローソン	397円	15.6g	17.9g	111.3g	107.5g	3.8g	5.5g	-	詳細
6	652kcal		７プレミアム極上炒飯	セブン	333円	19.2g	27.6g	82.8g	80.4g	2.4g	3.3g	-	詳細
7	643kcal		濃厚胡麻の汁なし担々麺	ローソン	322円	17.7g	27g	85.8g	79g	6.8g	3.8g	-	詳細
8	638kcal		日清中華汁なし担々麺	セブン	322円	15.8g	29.5g	77.2g	-	-	4g	-	詳細
9	631kcal		日清食品冷凍阿吽監修濃厚胡麻香る担担麺	ローソン	397円	27.8g	25.3g	76.5g	69.4g	7.1g	7.1g	-	詳細
10	624kcal		７プレミアムすみれチャーハン	セブン	311円	17.4g	22.2g	89.4g	87.9g	1.5g	4.2g	-	詳細

コンビニ冷凍食品高たんぱく質ランキング

たんぱく質が多い順ランキング

対象 292件

順位	たんぱく質	商品画像	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	31.9g		鶏から揚げむね肉	ローソン	333円	266kcal	10g	12.6g	11.7g	0.9g	2.1g	-	詳細
2	27.9g		大盛り炒飯	ローソン	473円	929kcal	28.8g	140.9g	138.2g	2.7g	6.2g	-	詳細
3	27.8g		日清食品冷凍阿吽監修濃厚胡麻香る担担麺	ローソン	397円	631kcal	25.3g	76.5g	69.4g	7.1g	7.1g	-	詳細
4	27.7g		鶏から揚げ(辛口)	ローソン	333円	453kcal	27g	25.8g	24g	1.8g	2.5g	-	詳細
5	27.3g		鶏から揚げ	ローソン	333円	401kcal	22.2g	23.8g	22.2g	1.6g	2g	-	詳細
6	26.9g		７プレミアム若鶏むね唐揚げ	セブン	322円	250kcal	7.6g	18.8g	18g	0.8g	2.7g	-	詳細
7	24.3g		７プレミアム若鶏もも唐揚げ	セブン	322円	452kcal	27.5g	27.2g	26.5g	0.7g	2.4g	-	詳細
8	24.2g		炭火焼鳥(たれ)	ローソン	333円	222kcal	10.6g	7.7g	7.4g	0.3g	1.9g	-	詳細
9	24.2g		炭火焼鳥ささみ柚子胡椒	ローソン	333円	127kcal	2.3g	2.5g	2g	0.5g	1.8g	-	詳細
10	23.1g		７プレミアムゴールド金の濃厚つけめん	セブン	430円	694kcal	23.1g	100.8g	96.1g	4.7g	3.2g	-	詳細

コンビニ冷凍食品低脂質ランキング

脂質が少ない順ランキング

対象 292件

順位	脂質	商品画像	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	0.1g		７プレミアムぶどう	セブン	257円	102kcal	0.5g	27.4g	26.6g	0.8g	0g	-	詳細
2	0.1g		７プレミアムくちどけいちご	セブン	192円	49kcal	0.4g	11.7g	10.6g	1.1g	0g	-	詳細
3	0.1g		７プレミアムブルーベリー	セブン	268円	81kcal	0.8g	21.5g	18.9g	2.6g	0g	-	詳細
4	0.1g		皮ごと食べられる種なしぶどう	ローソン	279円	77kcal	0.5g	20.4g	19.7g	0.7g	0g	-	詳細
5	0.1g		アップルマンゴー	ローソン	279円	70kcal	0.7g	18.6g	17.2g	1.4g	0g	-	詳細
6	0.1g		いちご	ローソン	279円	37kcal	1g	9.4g	7.9g	1.5g	0g	-	詳細
7	0.1g		ゴールデンパイナップル	ローソン	279円	69kcal	0.8g	17.8g	16.2g	1.6g	0g	-	詳細
8	0.1g		ブルーベリー	ローソン	289円	64kcal	0.7g	16.8g	12.5g	4.3g	0g	-	詳細
9	0.2g		７プレミアム塩ゆでそら豆	セブン	214円	111kcal	10.4g	16.8g	12.8g	4g	0.7g	-	詳細
10	0.2g		７プレミアムきざみオクラ	セブン	138円	24kcal	1.3g	5.8g	2.9g	2.9g	0g	-	詳細

コンビニ冷凍食品低食塩相当量ランキング

食塩相当量が少ない順ランキング

対象 292件

順位	食塩相当量	商品画像	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	発売日	詳細
1	0g		７プレミアムぶどう	セブン	257円	102kcal	0.5g	0.1g	27.4g	26.6g	0.8g	-	詳細
2	0g		７プレミアムカットレモン	セブン	192円	50kcal	0.7g	0.8g	11.5g	7.4g	4.1g	-	詳細
3	0g		７プレミアムくちどけいちご	セブン	192円	49kcal	0.4g	0.1g	11.7g	10.6g	1.1g	-	詳細
4	0g		７プレミアムきざみねぎ	セブン	160円	27kcal	2g	0.3g	5.4g	2.9g	2.5g	-	詳細
5	0g		７プレミアムブルーベリー	セブン	268円	81kcal	0.8g	0.1g	21.5g	18.9g	2.6g	-	詳細
6	0g		７プレミアムきざみオクラ	セブン	138円	24kcal	1.3g	0.2g	5.8g	2.9g	2.9g	-	詳細
7	0g		７プレミアム柑橘ミックス	セブン	268円	43kcal	1g	0.3g	9.4g	8.8g	0.6g	-	詳細
8	0g		チョコバナナスティック	セブン	214円	120kcal	1g	5.8g	16.3g	15.2g	1.1g	-	詳細
9	0g		７プレミアムアップルマンゴー	セブン	257円	72kcal	0.8g	0.3g	18.4g	17g	1.4g	-	詳細
10	0g		皮ごと食べられる種なしぶどう	ローソン	279円	77kcal	0.5g	0.1g	20.4g	19.7g	0.7g	-	詳細

コンビニ冷凍食品新商品ランキング

新商品ランキング

対象 292件

順位	発売日	商品画像	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	詳細
1	2026/06/23		フローズンダークチョコラズベリー	ローソン	275円	309kcal	2g	22.4g	24.8g	-	-	0g	詳細
2	2026/06/23		パラッと香ばしく炒めた玉子炒飯	ファミマ	494円	-	-	-	-	-	-	-	詳細
3	2026/06/23		７プレミアムレモンクリームパスタ	セブン	354円	377kcal	11.6g	12.2g	57.3g	53.3g	4g	2.6g	詳細
4	2026/06/16		ほうれん草	ローソン	235円	22kcal	2.9g	0.3g	3.4g	0.1g	3.3g	0.3g	詳細
5	2026/06/16		爽やかな酸味と甘みブルーベリー	ファミマ	267円	-	-	-	-	-	-	-	詳細
6	2026/06/16		７プレミアム牛塩ホルモン炒め	セブン	538円	333kcal	5.5g	29.8g	11.9g	9.6g	2.3g	1.7g	詳細
7	2026/06/16		７プレミアム五目あんかけ焼そば	セブン	430円	420kcal	14.1g	12.2g	65.3g	61.5g	3.8g	3.8g	詳細
8	2026/06/16		７Ｐクレームブリュレ２個入	セブン	430円	217kcal	2.8g	14.1g	20g	19.4g	0.6g	0.1g	詳細
9	2026/06/15		春日井製菓モチラ冷凍ミカン味	セブン	178円	-	-	-	-	-	-	-	詳細
10	2026/06/09		７プレミアムさぬきうどん３食入	セブン	214円	263kcal	8.2g	0.8g	56.9g	54.8g	2.1g	0.5g	詳細

その他の栄養成分ランキングを表示

コンビニ冷凍食品低たんぱく質ランキング

たんぱく質が少ない順ランキング

対象 292件

順位	たんぱく質	商品画像	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	0.4g		７プレミアムくちどけいちご	セブン	192円	49kcal	0.1g	11.7g	10.6g	1.1g	0g	-	詳細
2	0.5g		７プレミアムぶどう	セブン	257円	102kcal	0.1g	27.4g	26.6g	0.8g	0g	-	詳細
3	0.5g		皮ごと食べられる種なしぶどう	ローソン	279円	77kcal	0.1g	20.4g	19.7g	0.7g	0g	-	詳細
4	0.7g		７プレミアムひとくち餃子	セブン	322円	26kcal	1g	3.5g	3.3g	0.2g	0.1g	2026/06/02	詳細
5	0.7g		７プレミアムカットレモン	セブン	192円	50kcal	0.8g	11.5g	7.4g	4.1g	0g	-	詳細
6	0.7g		アップルマンゴー	ローソン	279円	70kcal	0.1g	18.6g	17.2g	1.4g	0g	-	詳細
7	0.7g		ブルーベリー	ローソン	289円	64kcal	0.1g	16.8g	12.5g	4.3g	0g	-	詳細
8	0.8g		７プレミアムカリッと大学いも	セブン	214円	342kcal	14.9g	52.6g	49.6g	3g	0g	-	詳細
9	0.8g		７プレミアムブルーベリー	セブン	268円	81kcal	0.1g	21.5g	18.9g	2.6g	0g	-	詳細
10	0.8g		７プレミアムアップルマンゴー	セブン	257円	72kcal	0.3g	18.4g	17g	1.4g	0g	-	詳細

コンビニ冷凍食品高脂質ランキング

脂質が多い順ランキング

対象 292件

順位	脂質	商品画像	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	38g		７Ｐ宮崎市ぎょうざ協議会監修焼餃子	セブン	322円	552kcal	16g	38.4g	34.8g	3.6g	2.4g	-	詳細
2	29.8g		７プレミアム牛塩ホルモン炒め	セブン	538円	333kcal	5.5g	11.9g	9.6g	2.3g	1.7g	2026/06/16	詳細
3	29.5g		日清中華汁なし担々麺	セブン	322円	638kcal	15.8g	77.2g	-	-	4g	-	詳細
4	28.8g		大盛り炒飯	ローソン	473円	929kcal	27.9g	140.9g	138.2g	2.7g	6.2g	-	詳細
5	27.6g		７プレミアム極上炒飯	セブン	333円	652kcal	19.2g	82.8g	80.4g	2.4g	3.3g	-	詳細
6	27.5g		７プレミアム若鶏もも唐揚げ	セブン	322円	452kcal	24.3g	27.2g	26.5g	0.7g	2.4g	-	詳細
7	27.5g		豚トロ	ローソン	387円	296kcal	10.6g	1.6g	1.3g	0.3g	1.6g	-	詳細
8	27g		濃厚胡麻の汁なし担々麺	ローソン	322円	643kcal	17.7g	85.8g	79g	6.8g	3.8g	-	詳細
9	27g		鶏から揚げ(辛口)	ローソン	333円	453kcal	27.7g	25.8g	24g	1.8g	2.5g	-	詳細
10	25.3g		日清食品冷凍阿吽監修濃厚胡麻香る担担麺	ローソン	397円	631kcal	27.8g	76.5g	69.4g	7.1g	7.1g	-	詳細

コンビニ冷凍食品低炭水化物ランキング

炭水化物が少ない順ランキング

対象 292件

順位	炭水化物	商品画像	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	1.1g		炭火焼鳥2種ハラミ＆砂肝	ローソン	333円	182kcal	23.1g	9.5g	1g	0.1g	2.1g	-	詳細
2	1.3g		スモーク手羽中	ローソン	333円	221kcal	20.7g	14.8g	1.1g	0.2g	2.1g	-	詳細
3	1.5g		炭火が香る本格焼鳥(塩)	ローソン	333円	202kcal	22.3g	11.8g	1.4g	0.1g	2.2g	-	詳細
4	1.6g		豚トロ	ローソン	387円	296kcal	10.6g	27.5g	1.3g	0.3g	1.6g	-	詳細
5	2g		７プレミアム焼鳥もも塩	セブン	300円	140kcal	20.1g	5.8g	1.8g	0.2g	1.7g	2026/06/02	詳細
6	2.2g		７プレミアム焼きとん	セブン	279円	219kcal	14.4g	17g	2g	0.2g	1.5g	-	詳細
7	2.3g		７プレミアム炭火焼やげん軟骨	セブン	257円	82kcal	17.2g	0.8g	0.5g	1.8g	1.7g	-	詳細
8	2.5g		炭火焼鳥ささみ柚子胡椒	ローソン	333円	127kcal	24.2g	2.3g	2g	0.5g	1.8g	-	詳細
9	2.8g		ねぎタン塩	ローソン	397円	135kcal	11.6g	8.7g	2.2g	0.6g	2g	-	詳細
10	3g		７プレミアムねぎ塩牛カルビ	セブン	300円	167kcal	9.8g	12.9g	2.8g	0.2g	1.4g	-	詳細

コンビニ冷凍食品高炭水化物ランキング

炭水化物が多い順ランキング

対象 292件

順位	炭水化物	商品画像	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	140.9g		大盛り炒飯	ローソン	473円	929kcal	27.9g	28.8g	138.2g	2.7g	6.2g	-	詳細
2	137.3g		大盛りえびピラフ	ローソン	451円	686kcal	12.6g	10.1g	135.2g	2.1g	5.2g	-	詳細
3	111.3g		大盛りビビンバ炒飯	ローソン	397円	661kcal	15.6g	17.9g	107.5g	3.8g	5.5g	-	詳細
4	103.1g		日清食品麺屋一燈濃厚魚介つけ麺	ローソン	397円	712kcal	21.8g	24.6g	98.7g	4.4g	4.7g	-	詳細
5	100.8g		７プレミアムゴールド金の濃厚つけめん	セブン	430円	694kcal	23.1g	23.1g	96.1g	4.7g	3.2g	-	詳細
6	93.3g		７プレミアム大盛りペペロンチーノ	セブン	300円	568kcal	18.4g	15.1g	86.5g	6.8g	3.9g	-	詳細
7	92.7g		ニチレイ天下一品監修炒飯	ローソン	462円	588kcal	15g	17.7g	91.8g	0.9g	4.5g	-	詳細
8	89.4g		７プレミアムすみれチャーハン	セブン	311円	624kcal	17.4g	22.2g	87.9g	1.5g	4.2g	-	詳細
9	87.4g		ペペロンチーノ＆カレーピラフ	ローソン	397円	532kcal	12.2g	16g	82.3g	5.1g	3.7g	-	詳細
10	85.8g		濃厚胡麻の汁なし担々麺	ローソン	322円	643kcal	17.7g	27g	79g	6.8g	3.8g	-	詳細

コンビニ冷凍食品低糖質ランキング

糖質が少ない順ランキング

対象 292件

順位	糖質	商品画像	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	0.1g		７プレミアムカットほうれん草	セブン	160円	22kcal	2.9g	0.3g	3.4g	3.3g	0.3g	-	詳細
2	0.1g		ほうれん草	ローソン	235円	22kcal	2.9g	0.3g	3.4g	3.3g	0.3g	2026/06/16	詳細
3	0.5g		７プレミアム炭火焼やげん軟骨	セブン	257円	82kcal	17.2g	0.8g	2.3g	1.8g	1.7g	-	詳細
4	0.9g		７プレミアムブロッコリー	セブン	214円	30kcal	3.9g	0.4g	5.2g	4.3g	0g	-	詳細
5	1g		炭火焼鳥2種ハラミ＆砂肝	ローソン	333円	182kcal	23.1g	9.5g	1.1g	0.1g	2.1g	-	詳細
6	1.1g		スモーク手羽中	ローソン	333円	221kcal	20.7g	14.8g	1.3g	0.2g	2.1g	-	詳細
7	1.3g		豚トロ	ローソン	387円	296kcal	10.6g	27.5g	1.6g	0.3g	1.6g	-	詳細
8	1.4g		炭火が香る本格焼鳥(塩)	ローソン	333円	202kcal	22.3g	11.8g	1.5g	0.1g	2.2g	-	詳細
9	1.8g		７プレミアム焼鳥もも塩	セブン	300円	140kcal	20.1g	5.8g	2g	0.2g	1.7g	2026/06/02	詳細
10	2g		７プレミアム焼きとん	セブン	279円	219kcal	14.4g	17g	2.2g	0.2g	1.5g	-	詳細

コンビニ冷凍食品高糖質ランキング

糖質が多い順ランキング

対象 292件

順位	糖質	商品画像	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	138.2g		大盛り炒飯	ローソン	473円	929kcal	27.9g	28.8g	140.9g	2.7g	6.2g	-	詳細
2	135.2g		大盛りえびピラフ	ローソン	451円	686kcal	12.6g	10.1g	137.3g	2.1g	5.2g	-	詳細
3	107.5g		大盛りビビンバ炒飯	ローソン	397円	661kcal	15.6g	17.9g	111.3g	3.8g	5.5g	-	詳細
4	98.7g		日清食品麺屋一燈濃厚魚介つけ麺	ローソン	397円	712kcal	21.8g	24.6g	103.1g	4.4g	4.7g	-	詳細
5	96.1g		７プレミアムゴールド金の濃厚つけめん	セブン	430円	694kcal	23.1g	23.1g	100.8g	4.7g	3.2g	-	詳細
6	91.8g		ニチレイ天下一品監修炒飯	ローソン	462円	588kcal	15g	17.7g	92.7g	0.9g	4.5g	-	詳細
7	87.9g		７プレミアムすみれチャーハン	セブン	311円	624kcal	17.4g	22.2g	89.4g	1.5g	4.2g	-	詳細
8	86.5g		７プレミアム大盛りペペロンチーノ	セブン	300円	568kcal	18.4g	15.1g	93.3g	6.8g	3.9g	-	詳細
9	82.3g		ペペロンチーノ＆カレーピラフ	ローソン	397円	532kcal	12.2g	16g	87.4g	5.1g	3.7g	-	詳細
10	81.5g		マルハニチロナガラ食品監修ホルモン炒飯	ローソン	397円	548kcal	13.2g	18.4g	83.4g	1.9g	3.8g	-	詳細

コンビニ冷凍食品低食物繊維ランキング

食物繊維が少ない順ランキング

対象 292件

順位	食物繊維	商品画像	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食塩相当量	発売日	詳細
1	0.1g		炭火が香る本格焼鳥(塩)	ローソン	333円	202kcal	22.3g	11.8g	1.5g	1.4g	2.2g	-	詳細
2	0.1g		炭火焼鳥2種ハラミ＆砂肝	ローソン	333円	182kcal	23.1g	9.5g	1.1g	1g	2.1g	-	詳細
3	0.2g		７プレミアム焼鳥もも塩	セブン	300円	140kcal	20.1g	5.8g	2g	1.8g	1.7g	2026/06/02	詳細
4	0.2g		７プレミアムひとくち餃子	セブン	322円	26kcal	0.7g	1g	3.5g	3.3g	0.1g	2026/06/02	詳細
5	0.2g		７プレミアムねぎ塩牛カルビ	セブン	300円	167kcal	9.8g	12.9g	3g	2.8g	1.4g	-	詳細
6	0.2g		７プレミアム焼きとん	セブン	279円	219kcal	14.4g	17g	2.2g	2g	1.5g	-	詳細
7	0.2g		７プレミアム焼おにぎり	セブン	203円	174kcal	4.1g	0.8g	37.7g	37.5g	1.2g	-	詳細
8	0.2g		７プレミアム直火焼き牛カルビ	セブン	300円	224kcal	9.9g	17.5g	6.9g	6.7g	1.4g	-	詳細
9	0.2g		スモーク手羽中	ローソン	333円	221kcal	20.7g	14.8g	1.3g	1.1g	2.1g	-	詳細
10	0.3g		国産豚肉焼売	ローソン	343円	69kcal	2.1g	5.2g	3.6g	3.3g	0.4g	-	詳細

コンビニ冷凍食品高食物繊維ランキング

食物繊維が多い順ランキング

対象 292件

順位	食物繊維	商品画像	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食塩相当量	発売日	詳細
1	7.7g		７Ｐ宇都宮餃子会監修焼餃子	セブン	322円	402kcal	20g	14g	52.8g	45.1g	3.6g	-	詳細
2	7.3g		７プレミアム塩ゆで枝豆	セブン	160円	158kcal	12.9g	7.5g	10.5g	3.2g	0.8g	-	詳細
3	7.2g		塩味えだまめ	ローソン	289円	158kcal	12.9g	7.5g	10.5g	3.3g	0.8g	-	詳細
4	7.1g		日清食品冷凍阿吽監修濃厚胡麻香る担担麺	ローソン	397円	631kcal	27.8g	25.3g	76.5g	69.4g	7.1g	-	詳細
5	7g		ナポリタン	ローソン	538円	549kcal	21.4g	20.3g	73.7g	66.7g	4.2g	-	詳細
6	6.8g		７プレミアム大盛りペペロンチーノ	セブン	300円	568kcal	18.4g	15.1g	93.3g	86.5g	3.9g	-	詳細
7	6.8g		７プレミアム広島お好み焼き	セブン	495円	500kcal	19g	14.8g	76g	69.2g	4.6g	-	詳細
8	6.8g		濃厚胡麻の汁なし担々麺	ローソン	322円	643kcal	17.7g	27g	85.8g	79g	3.8g	-	詳細
9	6.5g		７Ｐ大盛汁なしカレーうどん	セブン	354円	463kcal	16.9g	8.6g	82.8g	76.3g	3.5g	-	詳細
10	6.4g		７Ｐ蒙古タンメン中本汁なし麻辛麺	セブン	322円	567kcal	19.5g	23.4g	72.7g	66.3g	4.1g	-	詳細

コンビニ冷凍食品高食塩相当量ランキング

食塩相当量が多い順ランキング

対象 292件

順位	食塩相当量	商品画像	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	発売日	詳細
1	8.2g		日清食品冷凍無鉄砲豚そば	ローソン	430円	510kcal	19.6g	18.1g	70.2g	64.2g	6g	-	詳細
2	8.2g		旨辛チゲうどん入り	ローソン	603円	485kcal	19.8g	15.7g	69.4g	63g	6.4g	-	詳細
3	7.1g		日清食品冷凍阿吽監修濃厚胡麻香る担担麺	ローソン	397円	631kcal	27.8g	25.3g	76.5g	69.4g	7.1g	-	詳細
4	6.9g		７プレミアム横浜家系ラーメン	セブン	322円	448kcal	14g	12.6g	71g	68.1g	2.9g	-	詳細
5	6.7g		麺屋彩未監修札幌味噌らーめん	ローソン	376円	496kcal	18.1g	19.2g	64.6g	60.6g	4g	-	詳細
6	6.2g		キンレイ家系総本山吉村家監修豚骨醤油ラーメン	ローソン	516円	434kcal	21.1g	16.1g	53.3g	49.2g	4.1g	-	詳細
7	6.2g		大盛り炒飯	ローソン	473円	929kcal	27.9g	28.8g	140.9g	138.2g	2.7g	-	詳細
8	6g		コク旨仕立てちゃんぽん	ローソン	538円	418kcal	16.4g	9.4g	68.7g	65.2g	3.5g	-	詳細
9	5.8g		７プレミアム北海道味噌ラーメン	セブン	322円	482kcal	21.5g	14.6g	68.4g	64.1g	4.3g	-	詳細
10	5.5g		キンレイ天下一品監修ラーメン	ローソン	516円	471kcal	20.9g	21.7g	49.8g	46.4g	3.4g	-	詳細

セブンイレブン冷凍食品ランキング107件ファミリーマート冷凍食品ランキング94件ローソン冷凍食品ランキング90件

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よくある質問

どのコンビニの商品を比較できますか？

セブンイレブン、ファミリーマート、ローソンの商品を比較できます。

総合ランキングはありますか？

現在は低価格、低カロリー、高たんぱく質など、目的別のランキングとして掲載しています。

ランキングの見方と注意点

このランキングは、大手コンビニ3社の掲載している冷凍食品の商品データをもとに作成しました。

価格ランキングでは税込価格、カロリーランキングではカロリー、たんぱく質・脂質・炭水化物・糖質・食物繊維・食塩相当量のランキングでは各栄養成分、発売日ランキングでは発売日が取得できる商品を対象にしています。対象項目が未取得の商品は、そのランキングから除外しています。

価格、栄養成分、発売日、販売地域は確認時点の情報であり、変更される場合があります。実際に購入する前に、各コンビニの公式サイトや店頭で最新情報を確認してください。

※各コンビニの公式ランキングではありません。

高価格、高カロリー、高脂質、高糖質、高食塩相当量などのランキングは、おすすめ順ではなく、数値を比較するための並び替えです。

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