コンビニ北海道お弁当ランキング【2026年10月】

コンビニお弁当比較

コンビニ北海道お弁当低カロリーランキング【2026年10月】

コンビニ北海道お弁当ランキングとは？セブンイレブン、ファミリーマート、ローソンの大手コンビニ3社の北海道お弁当を税込価格、カロリー、たんぱく質、脂質、糖質、食物繊維、食塩相当量、発売日でランキング。安い順、低カロリー順、高たんぱく質順、新商品順で比較できます。

北海道お弁当低価格ランキング

安い順ランキング

対象 103件

順位	税込価格	商品画像	商品名	コンビニ	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	368円		【北海道】鶏そぼろ弁当	ファミマ	-	-	-	-	-	-	-	-	詳細
2	429円		炙りチャーシューごはん	ファミマ	-	-	-	-	-	-	-	2026/05/26	詳細
3	429円		ごま油香る！高菜明太ごはん	ファミマ	-	-	-	-	-	-	-	2026/09/15	詳細
4	430円		５種おかずのミニ明太海苔弁当（もち麦）	セブン	415kcal	13.2g	12.7g	64.5g	59.7g	4.8g	1.5g	-	詳細
5	430円		鶏そぼろご飯	セブン	398kcal	16.7g	9.3g	62.9g	61g	1.9g	2.1g	2026/09/29	詳細
6	430円		海苔コロ弁当（麦飯）	セブン	485kcal	10.9g	14g	82.7g	75.1g	7.6g	3g	2026/10/06	詳細
7	430円		みりん醤油仕立てのあじほぐし御飯（もち麦）	セブン	279kcal	13.1g	2.9g	52.3g	47.9g	4.4g	1.8g	2026/10/13	詳細
8	430円		海苔コロ弁当（麦飯）	セブン	-	-	-	-	-	-	-	2026/09/29	詳細
9	430円		たらこバターごはん（もち麦）	セブン	309kcal	11.2g	5.4g	56.2g	51.4g	4.8g	2.7g	2026/10/22	詳細
10	450円		30種類以上のスパイスが決め手のこだわりカレー	ファミマ	564kcal	12.7g	11.5g	103.6g	-	-	3.7g	-	詳細

北海道お弁当高価格ランキング

価格が高い順ランキング

対象 103件

順位	税込価格	商品画像	商品名	コンビニ	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	842円		ぶたはげ監修炭火焼き豚丼	セブン	713kcal	30.1g	17.8g	108.6g	107.5g	1.1g	3.8g	-	詳細
2	754円		よくばり合体メシチャーハン＆背脂焼ラーメン(黒胡椒マヨ入り)	ローソン	1kcal	24.4g	51.8g	143.1g	137.5g	5.6g	7.9g	2026/09/29	詳細
3	754円		カレー炒飯＆チキン南蛮	セブン	1116kcal	33.1g	41.6g	157.2g	147.6g	9.6g	6.5g	2026/06/02	詳細
4	754円		ロースとんかつ弁当	セブン	971kcal	30.5g	52.3g	97.2g	92.1g	5.1g	3.3g	-	詳細
5	754円		油淋鶏＆ホイコーロー弁当	セブン	736kcal	29.2g	17.8g	118.2g	111.4g	6.8g	4.5g	2026/09/15	詳細
6	754円		炭火焼き鳥丼	セブン	643kcal	46.6g	12g	87.6g	86.5g	1.1g	4.4g	2026/09/24	詳細
7	753円		【「ハインツ」コラボキャンペーン！】濃厚黒デミソースの鉄板焼ハンバーグ弁当	ファミマ	746kcal	25.8g	29.9g	95.2g	-	-	4.2g	2026/05/26	詳細
8	743円		たっぷりタルタルのチキン南蛮弁当	ローソン	863kcal	30.7g	39.1g	99.3g	94.9g	4.4g	5.8g	2026/05/19	詳細
9	713円		２種盛りチーズチキンカツ弁当	セブン	756kcal	24.7g	24.7g	109.8g	107.5g	2.3g	3.2g	-	詳細
10	700円		旨辛コチュジャンサムギョプサル（もち麦）	セブン	603kcal	21.4g	19g	89.4g	84g	5.4g	2.7g	2026/06/02	詳細

北海道お弁当低カロリーランキング

低カロリー順ランキング

対象 103件

順位	カロリー	商品画像	商品名	コンビニ	税込価格	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	1kcal		よくばり合体メシチャーハン＆背脂焼ラーメン(黒胡椒マヨ入り)	ローソン	754円	24.4g	51.8g	143.1g	137.5g	5.6g	7.9g	2026/09/29	詳細
2	279kcal		みりん醤油仕立てのあじほぐし御飯（もち麦）	セブン	430円	13.1g	2.9g	52.3g	47.9g	4.4g	1.8g	2026/10/13	詳細
3	293kcal		焼鮭ほぐし弁当	ローソン	454円	11.1g	2.1g	58.4g	56.5g	1.9g	2g	2026/05/19	詳細
4	309kcal		たらこバターごはん（もち麦）	セブン	430円	11.2g	5.4g	56.2g	51.4g	4.8g	2.7g	2026/10/22	詳細
5	329kcal		鶏釜めし仕立て（もち麦）	セブン	464円	16g	5g	57.5g	52.5g	5g	1.4g	2026/10/20	詳細
6	335kcal		ちらし寿司	セブン	464円	11g	7.4g	57.4g	54.7g	2.7g	2.3g	-	詳細
7	344kcal		道産秋鮭焼ほぐしごはん	セブン	464円	11.7g	4g	65.9g	64.5g	1.4g	2.2g	-	詳細
8	362kcal		鶏照り焼きと和だしごはん（もち麦）	セブン	464円	19g	6.6g	59g	54.3g	4.7g	1.9g	2026/06/09	詳細
9	377kcal		炙り焼き銀鮭とだしごはん（もち麦）	セブン	464円	12.5g	11.5g	57.4g	54.1g	3.3g	1.8g	-	詳細
10	380kcal		おにぎりランチ	セブン	464円	12.3g	7g	68.6g	65.5g	3.1g	2.7g	-	詳細

北海道お弁当高カロリーランキング

カロリーが高い順ランキング

対象 103件

順位	カロリー	商品画像	商品名	コンビニ	税込価格	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	1116kcal		カレー炒飯＆チキン南蛮	セブン	754円	33.1g	41.6g	157.2g	147.6g	9.6g	6.5g	2026/06/02	詳細
2	986kcal		増量にんにくから揚げ&ふんわり肉だんご弁当	ファミマ	698円	36g	33.7g	137g	-	-	4.2g	2026/06/02	詳細
3	971kcal		ロースとんかつ弁当	セブン	754円	30.5g	52.3g	97.2g	92.1g	5.1g	3.3g	-	詳細
4	926kcal		肉あんかけチャーハン道産豚肉使用	セブン	646円	33.7g	34.2g	122g	119.6g	2.4g	5.2g	2026/06/16	詳細
5	914kcal		甘辛鶏から揚げ海苔弁当	ファミマ	680円	25.9g	32.7g	130.9g	-	-	4.5g	-	詳細
6	908kcal		スパカツ＆バターライス	セブン	646円	26.6g	40.9g	110.7g	106.2g	4.5g	5.6g	2026/06/09	詳細
7	889kcal		スパカツ＆バターライス	セブン	700円	24.6g	38.1g	113.9g	109.7g	4.2g	5g	2026/10/20	詳細
8	879kcal		増量 3色そぼろ&チキン南蛮弁当	ファミマ	645円	30.5g	32.6g	116.5g	-	-	4.4g	2026/05/26	詳細
9	875kcal		５種具材の天丼（鶏天入り）	セブン	670円	20.4g	32.8g	127g	122.3g	4.7g	4.5g	-	詳細
10	871kcal		増量明太海苔弁当	ファミマ	598円	20.4g	25.5g	141.5g	-	-	3.8g	2026/05/26	詳細

北海道お弁当高たんぱく質ランキング

たんぱく質が多い順ランキング

対象 103件

順位	たんぱく質	商品画像	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	46.6g		炭火焼き鳥丼	セブン	754円	643kcal	12g	87.6g	86.5g	1.1g	4.4g	2026/09/24	詳細
2	41.9g		ザンギ弁当（鶏ムネ肉使用）	セブン	700円	679kcal	14.3g	95.9g	95.2g	0.7g	2.8g	2026/10/20	詳細
3	36g		増量にんにくから揚げ&ふんわり肉だんご弁当	ファミマ	698円	986kcal	33.7g	137g	-	-	4.2g	2026/06/02	詳細
4	33.7g		肉あんかけチャーハン道産豚肉使用	セブン	646円	926kcal	34.2g	122g	119.6g	2.4g	5.2g	2026/06/16	詳細
5	33.1g		カレー炒飯＆チキン南蛮	セブン	754円	1116kcal	41.6g	157.2g	147.6g	9.6g	6.5g	2026/06/02	詳細
6	32.4g		ザンギ弁当	セブン	700円	658kcal	18.4g	91.5g	90.1g	1.4g	2.4g	-	詳細
7	31.6g		味しみロースかつ丼	セブン	700円	843kcal	28.9g	117.2g	110.8g	6.4g	4g	-	詳細
8	31.5g		鶏ガラ醤油餡の肉そぼろ天津飯	セブン	680円	800kcal	30.9g	101.4g	96.7g	4.7g	6.4g	2026/06/09	詳細
9	31.4g		ガーリックチキン＆塩味スパゲティ	セブン	646円	610kcal	15.1g	88.7g	85.6g	3.1g	5.7g	2026/06/30	詳細
10	30.7g		たっぷりタルタルのチキン南蛮弁当	ローソン	743円	863kcal	39.1g	99.3g	94.9g	4.4g	5.8g	2026/05/19	詳細

北海道お弁当低脂質ランキング

脂質が少ない順ランキング

対象 103件

順位	脂質	商品画像	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	2.1g		焼鮭ほぐし弁当	ローソン	454円	293kcal	11.1g	58.4g	56.5g	1.9g	2g	2026/05/19	詳細
2	2.9g		みりん醤油仕立てのあじほぐし御飯（もち麦）	セブン	430円	279kcal	13.1g	52.3g	47.9g	4.4g	1.8g	2026/10/13	詳細
3	4g		道産秋鮭焼ほぐしごはん	セブン	464円	344kcal	11.7g	65.9g	64.5g	1.4g	2.2g	-	詳細
4	5g		鶏釜めし仕立て（もち麦）	セブン	464円	329kcal	16g	57.5g	52.5g	5g	1.4g	2026/10/20	詳細
5	5.4g		たらこバターごはん（もち麦）	セブン	430円	309kcal	11.2g	56.2g	51.4g	4.8g	2.7g	2026/10/22	詳細
6	6.6g		鶏照り焼きと和だしごはん（もち麦）	セブン	464円	362kcal	19g	59g	54.3g	4.7g	1.9g	2026/06/09	詳細
7	7g		おにぎりランチ	セブン	464円	380kcal	12.3g	68.6g	65.5g	3.1g	2.7g	-	詳細
8	7.4g		ちらし寿司	セブン	464円	335kcal	11g	57.4g	54.7g	2.7g	2.3g	-	詳細
9	8.2g		鶏そぼろ＆照り焼き	セブン	464円	442kcal	20.9g	71.6g	70.8g	0.8g	3.3g	-	詳細
10	8.5g		香ばし野菜のあんかけ中華丼	セブン	646円	496kcal	13.9g	92.8g	89.2g	3.6g	2.2g	2026/09/15	詳細

北海道お弁当低食塩相当量ランキング

食塩相当量が少ない順ランキング

対象 103件

順位	食塩相当量	商品画像	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	発売日	詳細
1	1.1g		アジフライ御飯	セブン	464円	495kcal	13.3g	17.3g	72g	71g	1g	2026/09/22	詳細
2	1.4g		ねぎ塩豚カルビ弁当（もち麦ごはん）	セブン	562円	593kcal	21.3g	18.7g	88.3g	81.6g	6.7g	-	詳細
3	1.4g		鶏釜めし仕立て（もち麦）	セブン	464円	329kcal	16g	5g	57.5g	52.5g	5g	2026/10/20	詳細
4	1.5g		５種おかずのミニ明太海苔弁当（もち麦）	セブン	430円	415kcal	13.2g	12.7g	64.5g	59.7g	4.8g	-	詳細
5	1.6g		旨塩ダレのねぎ塩豚カルビ弁当（もち麦）	セブン	570円	646kcal	15.7g	26.7g	89.2g	82g	7.2g	2026/10/23	詳細
6	1.8g		和風幕の内弁当	ローソン	646円	496kcal	17.5g	12g	81.6g	77.6g	4g	2026/06/09	詳細
7	1.8g		熟成だれの牛カルビ弁当	セブン	646円	750kcal	16.8g	24.5g	115.9g	115.2g	0.7g	-	詳細
8	1.8g		炙り焼き銀鮭とだしごはん（もち麦）	セブン	464円	377kcal	12.5g	11.5g	57.4g	54.1g	3.3g	-	詳細
9	1.8g		みりん醤油仕立てのあじほぐし御飯（もち麦）	セブン	430円	279kcal	13.1g	2.9g	52.3g	47.9g	4.4g	2026/10/13	詳細
10	1.9g		鶏照り焼きと和だしごはん（もち麦）	セブン	464円	362kcal	19g	6.6g	59g	54.3g	4.7g	2026/06/09	詳細

北海道お弁当高食物繊維ランキング

食物繊維が多い順ランキング

対象 103件

順位	食物繊維	商品画像	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食塩相当量	発売日	詳細
1	9.6g		カレー炒飯＆チキン南蛮	セブン	754円	1116kcal	33.1g	41.6g	157.2g	147.6g	6.5g	2026/06/02	詳細
2	7.6g		海苔コロ弁当（麦飯）	セブン	430円	485kcal	10.9g	14g	82.7g	75.1g	3g	2026/10/06	詳細
3	7.2g		旨塩ダレのねぎ塩豚カルビ弁当（もち麦）	セブン	570円	646kcal	15.7g	26.7g	89.2g	82g	1.6g	2026/10/23	詳細
4	6.8g		油淋鶏＆ホイコーロー弁当	セブン	754円	736kcal	29.2g	17.8g	118.2g	111.4g	4.5g	2026/09/15	詳細
5	6.7g		ねぎ塩豚カルビ弁当（もち麦ごはん）	セブン	562円	593kcal	21.3g	18.7g	88.3g	81.6g	1.4g	-	詳細
6	6.4g		味しみロースかつ丼	セブン	700円	843kcal	31.6g	28.9g	117.2g	110.8g	4g	-	詳細
7	5.7g		ミニ明太海苔弁当（もち麦入り）	セブン	464円	462kcal	13.4g	16.7g	67.4g	61.7g	2.1g	2026/10/21	詳細
8	5.6g		よくばり合体メシチャーハン＆背脂焼ラーメン(黒胡椒マヨ入り)	ローソン	754円	1kcal	24.4g	51.8g	143.1g	137.5g	7.9g	2026/09/29	詳細
9	5.5g		豚焼肉弁当（唐辛子マヨネーズ）	セブン	594円	652kcal	23.7g	16.6g	104.8g	99.3g	4.5g	-	詳細
10	5.4g		旨辛コチュジャンサムギョプサル（もち麦）	セブン	700円	603kcal	21.4g	19g	89.4g	84g	2.7g	2026/06/02	詳細

北海道お弁当新商品ランキング

新商品ランキング

対象 103件

順位	発売日	商品画像	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	詳細
1	2026/10/23		旨塩ダレのねぎ塩豚カルビ弁当（もち麦）	セブン	570円	646kcal	15.7g	26.7g	89.2g	82g	7.2g	1.6g	詳細
2	2026/10/22		たらこバターごはん（もち麦）	セブン	430円	309kcal	11.2g	5.4g	56.2g	51.4g	4.8g	2.7g	詳細
3	2026/10/21		ミニ明太海苔弁当（もち麦入り）	セブン	464円	462kcal	13.4g	16.7g	67.4g	61.7g	5.7g	2.1g	詳細
4	2026/10/20		スパカツ＆バターライス	セブン	700円	889kcal	24.6g	38.1g	113.9g	109.7g	4.2g	5g	詳細
5	2026/10/20		肉の旨味ポークカレー（道産ポーク使用）	セブン	646円	712kcal	19.2g	18.7g	117.6g	115.7g	1.9g	3.9g	詳細
6	2026/10/20		札幌すみれ監修チャーハン	セブン	538円	575kcal	14.1g	14.1g	98.1g	97.8g	0.3g	4.3g	詳細
7	2026/10/20		豚焼肉弁当（唐辛子マヨネーズ）	セブン	646円	708kcal	25.7g	21.1g	104.9g	102.6g	2.3g	3.7g	詳細
8	2026/10/20		ザンギ弁当（鶏ムネ肉使用）	セブン	700円	679kcal	41.9g	14.3g	95.9g	95.2g	0.7g	2.8g	詳細
9	2026/10/20		鶏釜めし仕立て（もち麦）	セブン	464円	329kcal	16g	5g	57.5g	52.5g	5g	1.4g	詳細
10	2026/10/20		おにぎりランチ	セブン	464円	412kcal	10.6g	13.7g	63.4g	59.9g	3.5g	2.5g	詳細

ランキングの見方と注意点

このランキングは、大手コンビニ3社の掲載している北海道お弁当の商品データをもとに作成しました。

価格ランキングでは税込価格、カロリーランキングではカロリー、たんぱく質・脂質・炭水化物・糖質・食物繊維・食塩相当量のランキングでは各栄養成分、発売日ランキングでは発売日が取得できる商品を対象にしています。対象項目が未取得の商品は、そのランキングから除外しています。

価格、栄養成分、発売日、販売地域は確認時点の情報であり、変更される場合があります。実際に購入する前に、各コンビニの公式サイトや店頭で最新情報を確認してください。

※各コンビニの公式ランキングではありません。

高価格、高カロリー、高脂質、高糖質、高食塩相当量などのランキングは、おすすめ順ではなく、数値を比較するための並び替えです。

本ページの内容は、健康効果や購入後の結果を保証するものではありません。