コンビニ惣菜比較
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| 商品画像 | 税込価格 | 商品名 | コンビニ | カロリー | 1円あたりカロリー | たんぱく質 | 1円あたりたんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 | 販売地域 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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376円 | ７プレミアム 銀ひらすの西京焼 | セブン | 177kcal | 0.47kcal/円 | 15.8g | 0.04g/円 | 10.2g | 5.5g | 5.3g | 0.2g | 1.4g | 近畿、中国、四国、九州 |
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378円 | たんぱく質が摂れる 砂肝の黒胡椒焼き | セブン | 144kcal | 0.38kcal/円 | 25.2g | 0.07g/円 | 4g | 1.9g | 1.7g | 0.2g | 1.9g | 新潟県、富山県 |
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387円 | 大葉入りつくねと根菜 の鶏だし旨塩スープ | セブン | 89kcal | 0.23kcal/円 | 8.2g | 0.02g/円 | 2.5g | 9.6g | 7.3g | 2.3g | 3.4g | 福井県、岐阜県、愛知県、三重県、石川県 |
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387円 | ごまポン酢豚しゃぶスープ広島県産豚使用 | セブン | 211kcal | 0.55kcal/円 | 11.3g | 0.03g/円 | 9.3g | 21.4g | 19.4g | 2g | 3.2g | 中国 |
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387円 | 旨辛スンドゥブ | セブン | 165kcal | 0.43kcal/円 | 14g | 0.04g/円 | 5.9g | 15.1g | 12.7g | 2.4g | 3g | 北海道、北陸、近畿、中国、四国、九州、長野県、岐阜県、愛知県、三重県 |
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387円 | 具だくさんぶた汁 道産豚肉使用 | セブン | 192kcal | 0.50kcal/円 | 10.6g | 0.03g/円 | 9.2g | 18.6g | 14.6g | 4g | 2.7g | 北海道 |
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387円 | たんぱく質が摂れる 参鶏湯（サムゲタン） | セブン | 211kcal | 0.55kcal/円 | 20g | 0.05g/円 | 5.1g | 21.9g | 20.5g | 1.4g | 2.4g | 北海道、東北、関東、北陸、東海、近畿、中国、四国、九州、沖縄、新潟県 |
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387円 | たんぱく質が摂れる レバニラ | セブン | 349kcal | 0.90kcal/円 | 34.7g | 0.09g/円 | 15g | 19.4g | 18.4g | 1g | 2.4g | 茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県 |
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387円 | きのこのクリームスープ | セブン | 125kcal | 0.32kcal/円 | 8.4g | 0.02g/円 | 3.9g | 15.5g | 12.7g | 2.8g | 3.1g | 近畿 |
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387円 | コクと旨味の豚汁 | セブン | 148kcal | 0.38kcal/円 | 12.1g | 0.03g/円 | 7.6g | 9.3g | 6.2g | 3.1g | 2.9g | 関東 |
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387円 | 肉野菜炒め 青森県産地養豚使用 | セブン | 197kcal | 0.51kcal/円 | 8g | 0.02g/円 | 10.9g | 19.4g | 14.2g | 5.2g | 2.6g | 東北 |
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387円 | 野菜のうまみ８種具材のだんご汁 | セブン | 211kcal | 0.55kcal/円 | 10.9g | 0.03g/円 | 3.4g | 35.8g | 32.7g | 3.1g | 2.4g | 中国 |
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387円 | 糀の甘み広がる豚汁 青森県産地養豚使用 | セブン | 204kcal | 0.53kcal/円 | 11.6g | 0.03g/円 | 12.4g | 12.7g | 10.2g | 2.5g | 1.9g | 東北 |
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387円 | 大山どり入りつくねと白ねぎのスープ | セブン | 104kcal | 0.27kcal/円 | 13.9g | 0.04g/円 | 3g | 6.2g | 4.5g | 1.7g | 2.3g | 鳥取県、島根県、広島県、山口県 |
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387円 | 肉野菜炒め 青森県産地養豚使用 | セブン | 187kcal | 0.48kcal/円 | 10g | 0.03g/円 | 8.7g | 20.1g | 14.4g | 5.7g | 3.1g | 東北 |
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387円 | チャプチェ | セブン | 228kcal | 0.59kcal/円 | 5.4g | 0.01g/円 | 6.7g | 38.1g | 35g | 3.1g | 3.1g | 茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県 |
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387円 | 豚肉ときくらげのふんわり中華玉子炒め | セブン | 306kcal | 0.79kcal/円 | 15.2g | 0.04g/円 | 21.3g | 15.2g | 11.3g | 3.9g | 2.6g | 東北、北陸、東海、近畿、山梨県、東京都、神奈川県、埼玉県、千葉県 |
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387円 | ７プレミアム ほっけの塩焼 | セブン | 121kcal | 0.31kcal/円 | 16.4g | 0.04g/円 | 6.1g | 0.1g | 0.1g | 0g | 1.1g | 全国 |
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387円 | スパイシーチリトマト ポテト＆ソーセージ | セブン | 288kcal | 0.74kcal/円 | 11.8g | 0.03g/円 | 13.9g | 31.4g | 26.3g | 5.1g | 3.2g | 東北、甲信越、北陸、東海、九州、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県 |
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387円 | ７プレミアム 牛カルビ焼き | セブン | 223kcal | 0.58kcal/円 | 7.8g | 0.02g/円 | 19.7g | 3.9g | 3.4g | 0.5g | 1.5g | 全国 |
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