コンビニ惣菜比較
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| 商品画像 | 税込価格 | 商品名 | コンビニ | カロリー | 1円あたりカロリー | たんぱく質 | 1円あたりたんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 | 販売地域 |
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387円 | ピリ辛ダレで食べる おつまみニラ餃子 | セブン | 269kcal | 0.70kcal/円 | 11.4g | 0.03g/円 | 11.4g | 31.4g | 28.8g | 2.6g | 2.5g | 東北 |
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387円 | 旨トマトチーズオムレツ | セブン | 286kcal | 0.74kcal/円 | 15.5g | 0.04g/円 | 20.4g | 11g | 9.3g | 1.7g | 2.8g | 東北、埼玉県、千葉県、山梨県、長野県、静岡県、東京都、神奈川県 |
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389円 | 丸美屋 大盛り豚汁 300g | セブン | - | - | - | - | - | - | - | - | - | 全国 |
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397円 | おろしとねぎの揚げだし豆腐 | セブン | 309kcal | 0.78kcal/円 | 18.2g | 0.05g/円 | 22.5g | 9.9g | 7g | 2.9g | 1.3g | 東北、甲信越、四国、埼玉県、千葉県、富山県、東京都、神奈川県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県 |
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397円 | 宮崎名物 冷や汁 | セブン | 138kcal | 0.35kcal/円 | 11.9g | 0.03g/円 | 7.4g | 6.8g | 5g | 1.8g | 2.7g | 宮崎県 |
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397円 | 7プレミアム 銀鮭の塩焼 | セブン | 154kcal | 0.39kcal/円 | 15.5g | 0.04g/円 | 10.2g | 0.1g | 0.1g | 0g | 1.1g | 全国 |
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397円 | 野菜あんかけの揚げだし豆腐 | セブン | 245kcal | 0.62kcal/円 | 17g | 0.04g/円 | 16.5g | 8.4g | 5.8g | 2.6g | 1.3g | 四国 |
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397円 | とろーりチーズのとん平焼き | セブン | 320kcal | 0.81kcal/円 | 14.4g | 0.04g/円 | 22.4g | 15.7g | 14.5g | 1.2g | 2.2g | 中国、四国、九州 |
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397円 | おろしチキンかつ煮 | セブン | 271kcal | 0.68kcal/円 | 11.5g | 0.03g/円 | 15.9g | 21.4g | 19.7g | 1.7g | 2.3g | 東北、北陸、東海、近畿、中国、長野県、新潟県 |
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397円 | 千とせ本店監修 肉吸い | セブン | 115kcal | 0.29kcal/円 | 11.3g | 0.03g/円 | 6.5g | 3g | 2.4g | 0.6g | 3.3g | 北陸、近畿、中国、四国、新潟県 |
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397円 | ゴーヤーチャンプルー | セブン | 208kcal | 0.52kcal/円 | 14.8g | 0.04g/円 | 14.8g | 6g | 2g | 4g | 2.3g | 東北、関東、甲信越、北陸、東海、近畿、中国、四国、九州 |
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400円 | ソーセージとポテトのマヨネーズ焼き | セブン | 544kcal | 1.36kcal/円 | 11.9g | 0.03g/円 | 44.8g | 24.3g | 22.1g | 2.2g | 1.8g | 栃木県、群馬県、埼玉県、茨城県 |
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408円 | やみつき青菜炒め | セブン | 136kcal | 0.33kcal/円 | 5.8g | 0.01g/円 | 10.7g | 5.4g | 2.6g | 2.8g | 2.5g | 石川県、福井県、岐阜県、愛知県、三重県 |
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408円 | 和風玉葱ソースのハンバーグ | セブン | 322kcal | 0.79kcal/円 | 14.9g | 0.04g/円 | 15.5g | 32.2g | 29g | 3.2g | 3.7g | 九州 |
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408円 | ぽん酢で食べる豚しゃぶもやし 道産豚肉使用 | セブン | 136kcal | 0.33kcal/円 | 11.1g | 0.03g/円 | 6.6g | 9.7g | 6.5g | 3.2g | 2.5g | 北海道 |
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408円 | 福岡県産小松菜の玉子炒め | セブン | 241kcal | 0.59kcal/円 | 15.7g | 0.04g/円 | 17.3g | 6.4g | 4.6g | 1.8g | 1.8g | 九州 |
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408円 | 明太子とたまごのチーズ焼き | セブン | 351kcal | 0.86kcal/円 | 15.7g | 0.04g/円 | 20.2g | 27.6g | 25.8g | 1.8g | 2.2g | 北海道 |
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419円 | 小松菜と豚肉の中華玉子炒め | セブン | 352kcal | 0.84kcal/円 | 13.3g | 0.03g/円 | 27.8g | 13.1g | 11g | 2.1g | 2.1g | 北海道 |
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419円 | 揚げだし豆腐 | セブン | 263kcal | 0.63kcal/円 | 17.2g | 0.04g/円 | 16.7g | 11.8g | 10.2g | 1.6g | 2g | 北海道 |
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419円 | スタミナにんにく炒め つゆだく仕立て | セブン | 182kcal | 0.43kcal/円 | 10.8g | 0.03g/円 | 7.8g | 19.9g | 14.4g | 5.5g | 4.1g | 岐阜県、愛知県、三重県 |
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