コンビニ惣菜比較
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| 商品画像 | 税込価格 | 商品名 | コンビニ | カロリー | 1円あたりカロリー | たんぱく質 | 1円あたりたんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 | 販売地域 |
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322円 | ７プレミアム オマール海老のビスク | セブン | 108kcal | 0.34kcal/円 | 4.1g | 0.01g/円 | 4.4g | 14.3g | 11.8g | 2.5g | 1.6g | 全国 |
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322円 | ７Ｐ きのこのクリームチャウダー | セブン | 128kcal | 0.40kcal/円 | 3.2g | 0.01g/円 | 6.7g | 15.2g | 12.4g | 2.8g | 1.7g | 全国 |
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322円 | ごろっと豆腐の四川風麻婆豆腐 | セブン | 203kcal | 0.63kcal/円 | 16.2g | 0.05g/円 | 11.6g | 9.6g | 7.3g | 2.3g | 2.2g | 四国、九州 |
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322円 | ７プレミアム 牛すじ大根煮込み | セブン | 232kcal | 0.72kcal/円 | 11.4g | 0.04g/円 | 17.4g | 8.4g | 6.8g | 1.6g | 2.1g | 全国（沖縄を除く） |
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322円 | ７プレミアム 国産豚もつ煮込み | セブン | 266kcal | 0.83kcal/円 | 16.7g | 0.05g/円 | 19.2g | 7.6g | 5.7g | 1.9g | 2.6g | 北海道、東北、関東、甲信越、北陸、中国、四国、静岡県 |
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322円 | ７プレミアム 北海道産男爵いもの味染み肉じゃが | セブン | 189kcal | 0.59kcal/円 | 9.9g | 0.03g/円 | 6g | 25.6g | 21.9g | 3.7g | 2g | 北海道、東北、関東、甲信越、東海 |
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322円 | ７プレミアム 筑前煮 | セブン | 138kcal | 0.43kcal/円 | 10.7g | 0.03g/円 | 4g | 17.1g | 12.4g | 4.7g | 1.7g | 全国 |
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322円 | ７Ｐ ジャンボな濃厚茶わんむし | セブン | 147kcal | 0.46kcal/円 | 8.4g | 0.03g/円 | 5.6g | 15.1g | 14.2g | 0.9g | 1.9g | 北海道 |
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322円 | たんぱく質が摂れるレモン香る砂ずり黒胡椒焼き | セブン | 148kcal | 0.46kcal/円 | 25.8g | 0.08g/円 | 4.5g | 1.2g | 1g | 0.2g | 2g | 中国、四国 |
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322円 | ７プレミアム 銀鮭の塩焼切落し | セブン | 205kcal | 0.64kcal/円 | 14.9g | 0.05g/円 | 16.1g | 0.1g | 0.1g | 0g | 1.6g | 東海、中国、四国、九州、埼玉県、千葉県、山梨県、東京都、長野県、神奈川県 |
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322円 | 鶏皮チップス | セブン | 345kcal | 1.07kcal/円 | 11.8g | 0.04g/円 | 30.6g | 5.6g | 5.5g | 0.1g | 0.5g | 静岡県 |
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322円 | ハニーバターさつまいもチップ | セブン | 348kcal | 1.08kcal/円 | 1.7g | 0.01g/円 | 25.7g | 29.4g | 25.5g | 3.9g | 0.7g | 埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県 |
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322円 | 旨塩 野菜たっぷりタンメンスープ | セブン | 128kcal | 0.40kcal/円 | 7.6g | 0.02g/円 | 8.2g | 7.3g | 4.4g | 2.9g | 3.5g | 東北、関東、甲信越、北陸、東海、近畿、中国、四国、九州 |
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322円 | ７プレミアム にしんの塩焼 | セブン | 139kcal | 0.43kcal/円 | 13.1g | 0.04g/円 | 9.5g | 0.2g | 0.2g | 0g | 0.9g | 東北、関東、甲信越、北陸、東海、近畿、中国、四国、九州 |
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332円 | 冷たいまま食べるチキン南蛮 | セブン | - | - | - | - | - | - | - | - | - | 北海道、東北、関東、甲信越、北陸、東海、近畿、中国、四国、沖縄 |
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332円 | 冷たいまま食べるチキン南蛮 | セブン | 404kcal | 1.22kcal/円 | 14.3g | 0.04g/円 | 23.6g | 34.3g | 33g | 1.3g | 2.5g | 北海道、東北、関東、甲信越、北陸、東海、近畿、中国、四国、沖縄 |
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333円 | 和風だしのふわふわ玉子スープ | セブン | 81kcal | 0.24kcal/円 | 9.9g | 0.03g/円 | 3.2g | 3.2g | 2.9g | 0.3g | 2.2g | 北海道、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県 |
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333円 | 豚ホルモンミックス | セブン | 283kcal | 0.85kcal/円 | 10.1g | 0.03g/円 | 25.9g | 2.6g | 2g | 0.6g | 1.7g | 東京都、神奈川県、山梨県、長野県 |
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333円 | ７プレミアム トマトリゾット | セブン | 137kcal | 0.41kcal/円 | 4.5g | 0.01g/円 | 3.8g | 21.9g | 20.7g | 1.2g | 2.5g | 福島県、茨城県、岐阜県、愛知県、三重県、東京都、神奈川県 |
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333円 | ７プレミアム クリームリゾット | セブン | 146kcal | 0.44kcal/円 | 3.7g | 0.01g/円 | 4.8g | 22.8g | 21.3g | 1.5g | 2.1g | 神奈川県、福島県、茨城県、岐阜県、愛知県、三重県、東京都 |
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