コンビニ惣菜比較
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| 商品画像 | 税込価格 | 商品名 | コンビニ | カロリー | 1円あたりカロリー | たんぱく質 | 1円あたりたんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 | 販売地域 |
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430円 | 名古屋めし 赤だし豚汁 | セブン | 178kcal | 0.41kcal/円 | 12.4g | 0.03g/円 | 10.5g | 10.9g | 6.2g | 4.7g | 2.8g | 岐阜県、愛知県、三重県 |
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430円 | 北海道産豚レバー使用 レバニラ | セブン | 258kcal | 0.60kcal/円 | 26.7g | 0.06g/円 | 8.9g | 19.7g | 15.6g | 4.1g | 4.1g | 東北、甲信越、北陸、東海、近畿、中国、四国、九州、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県 |
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430円 | 豚もやし | セブン | 106kcal | 0.25kcal/円 | 9.7g | 0.02g/円 | 4.8g | 8.7g | 3.3g | 5.4g | 3.5g | 東北、甲信越、北陸、東海、近畿、中国、四国、九州、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県 |
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430円 | 豆腐と野菜のちゃんぷるー | セブン | 199kcal | 0.46kcal/円 | 14.7g | 0.03g/円 | 12g | 10.5g | 5.4g | 5.1g | 4.2g | 東北、関東、北陸、東海、近畿、四国、九州、島根県、岡山県、広島県、新潟県、鳥取県 |
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430円 | 緑黄色野菜がとれる鶏団子のトマト煮 | セブン | 218kcal | 0.51kcal/円 | 18.3g | 0.04g/円 | 8.5g | 19.2g | 14.7g | 4.5g | 2.3g | 近畿、九州、鳥取県、島根県、岐阜県、岡山県、愛知県、広島県、三重県 |
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430円 | ７プレミアム サーモンハラミの白醤油焼 | セブン | 203kcal | 0.47kcal/円 | 10.2g | 0.02g/円 | 17.8g | 0.6g | 0.6g | 0g | 0.4g | 千葉県、福岡県、佐賀県、長崎県 |
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430円 | ほうれん草のチーズ焼き | セブン | 264kcal | 0.61kcal/円 | 13.2g | 0.03g/円 | 12.1g | 27.1g | 24g | 3.1g | 2g | 北海道 |
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430円 | ＯＫ！！混ぜて楽しむ かぼちゃの雲ポタ | セブン | 280kcal | 0.65kcal/円 | 5g | 0.01g/円 | 15.2g | 32.1g | 29.5g | 2.6g | 1g | 鳥取県、島根県、広島県、山口県 |
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430円 | つるもち太麺春雨 麻辣湯 | セブン | 256kcal | 0.60kcal/円 | 9.8g | 0.02g/円 | 9.1g | 36.5g | 30.9g | 5.6g | 4.9g | 四国、九州、沖縄、広島県、鳥取県、島根県、岡山県 |
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430円 | 明太和風クリームタンミョン | セブン | 224kcal | 0.52kcal/円 | 8.6g | 0.02g/円 | 7.9g | 30.8g | 28.2g | 2.6g | 3.4g | 静岡県 |
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430円 | 醤のコクと旨味 ホイコーロー | セブン | 249kcal | 0.58kcal/円 | 7.6g | 0.02g/円 | 19.1g | 12.9g | 10.2g | 2.7g | 2.1g | 近畿、九州、鳥取県、東京都、島根県、神奈川県、広島県、埼玉県、山口県、千葉県 |
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430円 | ７プレミアム さばの塩焼 | セブン | 300kcal | 0.70kcal/円 | 17.1g | 0.04g/円 | 25.7g | 0g | 0g | 0g | 1.4g | 全国 |
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430円 | つるもち太麺春雨 鶏白湯 | セブン | 244kcal | 0.57kcal/円 | 12.5g | 0.03g/円 | 7g | 35.1g | 30.6g | 4.5g | 3.8g | 静岡県 |
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430円 | 広島県産小松菜使用 甘辛玉子炒め | セブン | 345kcal | 0.80kcal/円 | 16.7g | 0.04g/円 | 25.3g | 13.6g | 11.7g | 1.9g | 2.5g | 中国、四国 |
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430円 | なめらか豆腐の牛すき煮 | セブン | 174kcal | 0.40kcal/円 | 12.8g | 0.03g/円 | 8.6g | 12.2g | 10.5g | 1.7g | 2.1g | 近畿、九州、岐阜県、愛知県、三重県 |
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430円 | １／２日分の野菜 ピリ辛水餃子 | セブン | 415kcal | 0.97kcal/円 | 13.7g | 0.03g/円 | 15.8g | 57.4g | 51.8g | 5.6g | 2.9g | 栃木県、群馬県、埼玉県、茨城県 |
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430円 | １／２日分の野菜 ポン酢で食べる水餃子 | セブン | 317kcal | 0.74kcal/円 | 15.8g | 0.04g/円 | 8.7g | 45.5g | 42.1g | 3.4g | 5.1g | 中国、四国、山梨県、長野県 |
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430円 | しびれる辛さ 麻辣水餃子 | セブン | 340kcal | 0.79kcal/円 | 16.5g | 0.04g/円 | 11g | 45.8g | 41.5g | 4.3g | 4.7g | 近畿、東京都、神奈川県、埼玉県、千葉県 |
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430円 | 酢豚風肉だんご | セブン | 243kcal | 0.57kcal/円 | 9.6g | 0.02g/円 | 9.1g | 31.6g | 29.9g | 1.7g | 2.4g | 近畿 |
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443円 | 野菜とソーセージの 具だくさんポトフ | セブン | 184kcal | 0.42kcal/円 | 12.4g | 0.03g/円 | 9.4g | 15g | 9.7g | 5.3g | 3.5g | 愛知県、三重県、岐阜県 |
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