コンビニ惣菜比較
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| 商品画像 | 税込価格 | 商品名 | コンビニ | カロリー | 1円あたりカロリー | たんぱく質 | 1円あたりたんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 | 販売地域 |
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397円 | 国産鶏むね肉の大葉焼鳥 梅だれ | セブン | 171kcal | 0.43kcal/円 | 26.7g | 0.07g/円 | 5.3g | 4.3g | 3.9g | 0.4g | 2.2g | 九州 |
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397円 | 鶏むね肉の大葉焼鳥 梅だれ | セブン | 163kcal | 0.41kcal/円 | 29.6g | 0.07g/円 | 4.1g | 2.1g | 1.9g | 0.2g | 1.7g | 東北、北陸、東海、四国、東京都、神奈川県、埼玉県、鳥取県、千葉県、島根県、岡山県、広島県、山梨県、長野県 |
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397円 | スパイシーチリトマト ポテト＆ソーセージ | セブン | 297kcal | 0.75kcal/円 | 12.2g | 0.03g/円 | 15.2g | 30.6g | 25.3g | 5.3g | 3.4g | 東北、関東、甲信越、北陸、東海、近畿 |
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397円 | ７プレミアム 砂肝ベーコンアヒージョ | セブン | 281kcal | 0.71kcal/円 | 8.6g | 0.02g/円 | 24.8g | 6.3g | 5.3g | 1g | 2.5g | 栃木県、群馬県、埼玉県、東京都 |
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397円 | おろしとねぎの揚げだし豆腐 | セブン | 309kcal | 0.78kcal/円 | 18.2g | 0.05g/円 | 22.5g | 9.9g | 7g | 2.9g | 1.3g | 東北、甲信越、四国、神奈川県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、埼玉県、千葉県、富山県、東京都 |
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397円 | 宮崎名物 冷や汁 | セブン | 138kcal | 0.35kcal/円 | 11.9g | 0.03g/円 | 7.4g | 6.8g | 5g | 1.8g | 2.7g | 宮崎県 |
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397円 | ７プレミアム 銀鮭の塩焼 | セブン | 154kcal | 0.39kcal/円 | 15.5g | 0.04g/円 | 10.2g | 0.1g | 0.1g | 0g | 1.1g | 全国 |
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397円 | 野菜あんかけの揚げだし豆腐 | セブン | 245kcal | 0.62kcal/円 | 17g | 0.04g/円 | 16.5g | 8.4g | 5.8g | 2.6g | 1.3g | 四国 |
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397円 | とろーりチーズのとん平焼き | セブン | 320kcal | 0.81kcal/円 | 14.4g | 0.04g/円 | 22.4g | 15.7g | 14.5g | 1.2g | 2.2g | 中国、四国、九州 |
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397円 | おろしチキンかつ煮 | セブン | 271kcal | 0.68kcal/円 | 11.5g | 0.03g/円 | 15.9g | 21.4g | 19.7g | 1.7g | 2.3g | 東北、北陸、東海、近畿、中国、長野県、新潟県 |
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397円 | 千とせ本店監修 肉吸い | セブン | 115kcal | 0.29kcal/円 | 11.3g | 0.03g/円 | 6.5g | 3g | 2.4g | 0.6g | 3.3g | 北陸、近畿、中国、四国、新潟県 |
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397円 | ゴーヤーチャンプルー | セブン | 208kcal | 0.52kcal/円 | 14.8g | 0.04g/円 | 14.8g | 6g | 2g | 4g | 2.3g | 東北、関東、甲信越、北陸、東海、近畿、中国、四国、九州 |
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400円 | ソーセージとポテトのマヨネーズ焼き | セブン | 544kcal | 1.36kcal/円 | 11.9g | 0.03g/円 | 44.8g | 24.3g | 22.1g | 2.2g | 1.8g | 茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県 |
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408円 | ごろごろ野菜とソーセ ージのポトフ | セブン | 132kcal | 0.32kcal/円 | 7.8g | 0.02g/円 | 7.6g | 9.1g | 7g | 2.1g | 2g | 三重県、石川県、福井県、岐阜県、愛知県 |
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408円 | 炭火焼塩ホルモン | セブン | 283kcal | 0.69kcal/円 | 24g | 0.06g/円 | 18.8g | 4.7g | 4.4g | 0.3g | 2.9g | 栃木県、群馬県、埼玉県、長野県、新潟県、茨城県 |
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408円 | 合わせ味噌仕立ての具だくさん豚汁 | セブン | 145kcal | 0.36kcal/円 | 9.6g | 0.02g/円 | 5.4g | 16.3g | 12.8g | 3.5g | 2.3g | 静岡県 |
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408円 | やみつき青菜炒め | セブン | 136kcal | 0.33kcal/円 | 5.8g | 0.01g/円 | 10.7g | 5.4g | 2.6g | 2.8g | 2.5g | 石川県、福井県、岐阜県、愛知県、三重県 |
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408円 | 和風玉葱ソースのハンバーグ | セブン | 322kcal | 0.79kcal/円 | 14.9g | 0.04g/円 | 15.5g | 32.2g | 29g | 3.2g | 3.7g | 九州 |
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408円 | ぽん酢で食べる豚しゃぶもやし 道産豚肉使用 | セブン | 136kcal | 0.33kcal/円 | 11.1g | 0.03g/円 | 6.6g | 9.7g | 6.5g | 3.2g | 2.5g | 北海道 |
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408円 | 福岡県産小松菜の玉子炒め | セブン | 241kcal | 0.59kcal/円 | 15.7g | 0.04g/円 | 17.3g | 6.4g | 4.6g | 1.8g | 1.8g | 九州 |
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