コンビニサンドイッチ比較
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| 商品画像 | 税込価格 | 商品名 | コンビニ | カロリー | 1円あたりカロリー | たんぱく質 | 1円あたりたんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 | 販売地域 |
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430円 | ダブルソーセージエッグマフィン | セブン | 547kcal | 1.27kcal/円 | 20g | 0.05g/円 | 30.5g | 49.1g | 47g | 2.1g | 3.1g | 東北、関東、甲信越、北陸、東海 |
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430円 | たんぱく質が摂れるチキンロール | セブン | 248kcal | 0.58kcal/円 | 29.4g | 0.07g/円 | 4.6g | 23.7g | 21g | 2.7g | 2.3g | 関東、東海、宮城県、山形県、福島県 |
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430円 | てりやきソースのチキンバーガー | セブン | 408kcal | 0.95kcal/円 | 26.3g | 0.06g/円 | 19.1g | 33.6g | 31.6g | 2g | 3.2g | 山梨県、長野県 |
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430円 | クロワッサンサンド 照焼チキン&たまご | セブン | 404kcal | 0.94kcal/円 | 11.7g | 0.03g/円 | 28.3g | 26.3g | 25g | 1.3g | 2.2g | 北海道 |
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430円 | 九州産華味鳥チキンカツサンドからしマヨネーズ入り | セブン | 400kcal | 0.93kcal/円 | 17.8g | 0.04g/円 | 20.1g | 38g | 36.1g | 1.9g | 2.6g | 沖縄 |
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430円 | 3種のフルーツサンド | セブン | 296kcal | 0.69kcal/円 | 5.3g | 0.01g/円 | 10.8g | 45.4g | 43.2g | 2.2g | 0.6g | 北海道 |
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430円 | 九州産華味鳥チキンカツサンドからしマヨネーズ入り | セブン | 408kcal | 0.95kcal/円 | 17.7g | 0.04g/円 | 21.1g | 37.8g | 35.8g | 2g | 2.5g | 九州 |
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430円 | タルタルチキンバーガー | セブン | 413kcal | 0.96kcal/円 | 26.8g | 0.06g/円 | 20.6g | 31.1g | 29.2g | 1.9g | 3.2g | 茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県 |
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430円 | ローストビーフロール山わさびソース | セブン | 212kcal | 0.49kcal/円 | 11.6g | 0.03g/円 | 7.5g | 25.2g | 23.6g | 1.6g | 1.9g | 埼玉県 |
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430円 | 極み ちぃずバーガー | セブン | 717kcal | 1.67kcal/円 | 27.5g | 0.06g/円 | 54.5g | 29.9g | 28.3g | 1.6g | 3g | 埼玉県 |
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430円 | 肉肉バーガー(牛カルビ&ハンバーグ) | セブン | 447kcal | 1.04kcal/円 | 16.6g | 0.04g/円 | 24.7g | 41g | 38.1g | 2.9g | 2.3g | 宮城県、山形県、福島県 |
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430円 | 3種のフルーツサンド | セブン | 271kcal | 0.63kcal/円 | 5.4g | 0.01g/円 | 10.8g | 39g | 37.2g | 1.8g | 0.5g | 北海道、東北、甲信越、北陸、東海、中国、四国、千葉県、東京都、神奈川県 |
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430円 | 6品目野菜使用 海老サラダ | セブン | 205kcal | 0.48kcal/円 | 7.8g | 0.02g/円 | 8.8g | 25.7g | 21.5g | 4.2g | 1.2g | 東北、中国、四国、九州、沖縄、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、山梨県、長野県 |
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430円 | きまぐれクック監修 青いホイップのフルーツサンド | ローソン | 255kcal | 0.59kcal/円 | 4.9g | 0.01g/円 | 10.1g | 36.7g | 35.3g | 1.4g | 0.5g | 全国 |
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438円 | トルティーヤ ローストチキンとハムチーズ | ファミマ | 338kcal | 0.77kcal/円 | 12.8g | 0.03g/円 | 14.3g | 41.1g | - | - | 2.3g | 北海道、東北、関東、北陸、東海、近畿、中国、四国、九州、沖縄 |
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438円 | トルティーヤ ヤンニョムチキンと豚プルコギ | ファミマ | 327kcal | 0.75kcal/円 | 12.2g | 0.03g/円 | 11.6g | 45g | - | - | 1.9g | 北海道、東北、関東、北陸、東海、近畿、中国、四国、沖縄、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県 |
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441円 | 食物繊維が摂れる!チキンと根菜サラダサンド | ローソン | 310kcal | 0.70kcal/円 | 13g | 0.03g/円 | 15.1g | 33.7g | 27.2g | 6.5g | 2.3g | 全国(沖縄を除く) |
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454円 | たんぱく質が摂れるチキン&チリ | セブン | 235kcal | 0.52kcal/円 | 22.2g | 0.05g/円 | 6.9g | 22.8g | 19g | 3.8g | 2.1g | 東北、関東、甲信越、静岡県 |
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454円 | 紀州南高梅使用 梅しそチキンカツサンド | セブン | 406kcal | 0.90kcal/円 | 18g | 0.04g/円 | 21.9g | 35.1g | 33.1g | 2g | 2.7g | 近畿 |
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460円 | チキンカツサンド | セブン | 409kcal | 0.89kcal/円 | 18.3g | 0.04g/円 | 19.2g | 41.7g | 39.8g | 1.9g | 2.5g | 北海道 |
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