コンビニパン比較
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| 商品画像 | 税込価格 | 商品名 | コンビニ | カロリー | 1円あたりカロリー | たんぱく質 | 1円あたりたんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 | 販売地域 |
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172円 | ランチパック 深煎りピーナッツ | セブン | 182kcal | 1.06kcal/円 | 3.7g | 0.02g/円 | 10g | 19.2g | - | - | 0.3g | 東北、関東、甲信越、北陸、東海、近畿、中国、四国、九州 |
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173円 | ホットサンド ハムチーズ | セブン | 269kcal | 1.56kcal/円 | 9.3g | 0.05g/円 | 13.7g | 27.8g | 26.3g | 1.5g | 1.4g | 山形県、青森県、岩手県、宮城県、秋田県 |
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178円 | ソース焼きそばパン | セブン | 255kcal | 1.43kcal/円 | 7g | 0.04g/円 | 5.4g | 45.3g | 43.9g | 1.4g | 2.3g | 北海道、甲信越、北陸、東海、近畿、中国、四国、群馬県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県 |
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179円 | 三立製菓 ミニかにぱんチョコ | セブン | - | - | - | - | - | - | - | - | - | 全国（沖縄を除く） |
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180円 | お店で揚げたカレーパン | セブン | 352kcal | 1.95kcal/円 | 6.6g | 0.04g/円 | 21.5g | 34.3g | 31.4g | 2.9g | 1.4g | 福島県、茨城県 |
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180円 | もっちり食感のチーズベーグル | セブン | 176kcal | 0.98kcal/円 | 6.7g | 0.04g/円 | 2g | 33.5g | 32.1g | 1.4g | 0.9g | 中国、四国、九州、沖縄 |
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180円 | お店で揚げたカレーパン | セブン | 324kcal | 1.80kcal/円 | 5.9g | 0.03g/円 | 19.1g | 33.3g | 30.7g | 2.6g | 1.1g | 北海道、北陸、中国、四国、九州、沖縄、新潟県、神奈川県、埼玉県 |
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181円 | ７プレミアム もっちり食感のチーズパン ４個入 | セブン | 71kcal | 0.39kcal/円 | 1.7g | 0.01g/円 | 2.5g | 10.7g | 10.3g | 0.4g | 0.4g | 東北、甲信越、北陸、四国、東京都、神奈川県、大阪府、和歌山県、茨城県、岡山県、栃木県、群馬県、埼玉県 |
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181円 | ７プレミアム スイートバタークロワッサン ４個入 | セブン | 129kcal | 0.71kcal/円 | 2g | 0.01g/円 | 7.7g | 13.2g | 12.8g | 0.4g | 0.3g | 東北、関東、甲信越、北陸、東海、近畿、中国、四国、九州 |
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181円 | ７Ｐ 紅茶蒸しパン ロイヤルミルクティー風味 ４個入 | セブン | 117kcal | 0.64kcal/円 | 1.6g | 0.01g/円 | 4.4g | 17.9g | 17.4g | 0.5g | 0.1g | 東北、関東、甲信越、北陸、東海、近畿、中国、四国、九州 |
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181円 | ７プレミアム ちくわパン ツナ | セブン | 208kcal | 1.15kcal/円 | 7.9g | 0.04g/円 | 6.4g | 30.5g | 29.2g | 1.3g | 1.4g | 北海道 |
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181円 | 瀬戸内レモンクリームのパン | セブン | 265kcal | 1.46kcal/円 | 5.6g | 0.03g/円 | 10g | 38.7g | 37.7g | 1g | 0.4g | 鳥取県、島根県、広島県、山口県 |
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181円 | ソース焼きそばパン | セブン | 255kcal | 1.41kcal/円 | 7g | 0.04g/円 | 5.4g | 45.3g | 43.9g | 1.4g | 2.3g | 北陸、中国、四国、愛知県、三重県、岐阜県 |
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181円 | 大きなコッペコーヒークリーム富士山ミルク使用 | セブン | 486kcal | 2.68kcal/円 | 10g | 0.06g/円 | 22.4g | 62.1g | 60.2g | 1.9g | 1.2g | 山梨県、静岡県 |
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181円 | バタースコッチ | セブン | 398kcal | 2.19kcal/円 | 8.8g | 0.05g/円 | 10.7g | 67.6g | 65.7g | 1.9g | 1.2g | 全国（沖縄を除く） |
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181円 | ７プレミアム マーガリン入りレーズンバターロール ４個入 | セブン | 160kcal | 0.88kcal/円 | 2.3g | 0.01g/円 | 8.3g | 19.3g | 18.6g | 0.7g | 0.4g | 東北、関東、甲信越、北陸、東海、近畿、中国、四国、九州 |
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181円 | ７Ｐハムフランス | セブン | 294kcal | 1.62kcal/円 | 8.8g | 0.05g/円 | 12g | 38.8g | 36.6g | 2.2g | 1.5g | 東北、関東、甲信越、北陸、東海、近畿、中国、四国、九州 |
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181円 | ふんわりコロッケパン 九州甘口ソース | セブン | 434kcal | 2.39kcal/円 | 8.5g | 0.05g/円 | 18.1g | 60.9g | 57.5g | 3.4g | 2.1g | 九州 |
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181円 | ふんわりコロッケパンこだわり甘口ソース | セブン | 437kcal | 2.41kcal/円 | 7.9g | 0.04g/円 | 19.9g | 57.9g | 55.4g | 2.5g | 2.1g | 北海道、東北、関東、甲信越、北陸、東海、近畿、中国、四国 |
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181円 | ７プレミアム マーガリン入りレーズンバターロール ４個入 | セブン | 160kcal | 0.88kcal/円 | 2.3g | 0.01g/円 | 8.3g | 19.3g | 18.6g | 0.7g | 0.4g | 全国（沖縄を除く） |
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