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コンビニグラタンランキング【2026年6月】

コンビニグラタンランキングまとめ

コンビニグラタンランキングとは?

コンビニ グラタン 低カロリーランキング【2026年6月】

コンビニグラタンランキング【2026年6月】では、セブンイレブン、ファミリーマート、ローソンのグラタンを、税込価格、カロリー、たんぱく質、脂質、糖質、食物繊維、食塩相当量、発売日で比較できます。

コンビニグラタン低価格ランキング

安い順ランキング
対象 21件
順位 税込
価格
商品画像 商品名 コンビニ カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 160円 セブンイレブン マカロニグラタンクイックアップ ホワイトソース2皿分 78g マカロニグラタンクイックアップ ホワイトソース2皿分 78g セブン - - - - - - - 2026/10/13 詳細
2 321円 ファミリーマート 4種のチーズペンネグラタン 4種のチーズペンネグラタン ファミマ - - - - - - - - 詳細
3 322円 セブンイレブン 7プレミアム 2種のマカロニグラタン 7プレミアム 2種のマカロニグラタン セブン 295kcal 12.6g 13.4g 32.8g 29.4g 3.4g 1.4g - 詳細
4 356円 セブンイレブン 4種のチーズとろけるマカロニグラタン 4種のチーズとろけるマカロニグラタン セブン 376kcal 18.3g 13.8g 46.1g 43g 3.1g 2.8g - 詳細
5 356円 セブンイレブン 5種のチーズとろけるマカロニグラタン 5種のチーズとろけるマカロニグラタン セブン 367kcal 16.9g 15.5g 41.1g 38.6g 2.5g 2.5g - 詳細
6 378円 ファミリーマート 3種チーズのグラタン 3種チーズのグラタン ファミマ 330kcal 12.9g 12.9g 41.8g - - 2.4g - 詳細
7 419円 ローソン こんがりチーズの大盛りグラタン こんがりチーズの大盛りグラタン ローソン 347kcal 12.9g 11.2g 46.6g 44.9g 1.7g 2.8g - 詳細
8 497円 セブンイレブン 1/2日分の野菜 トマトソースグラタン 1/2日分の野菜 トマトソースグラタン セブン 275kcal 12g 8.1g 41g 35.9g 5.1g 2.9g 2026/05/27 詳細
9 498円 ファミリーマート 【「ハインツ」コラボキャンペーン!】チキンとマカロニのクリームグラタン 【「ハインツ」コラボキャンペーン!】チキンとマカロニのクリームグラタン ファミマ 313kcal 19.6g 10.9g 35.5g - - 2.7g 2026/05/26 詳細
10 498円 ファミリーマート バターの風味広がる海老グラタン バターの風味広がる海老グラタン ファミマ - - - - - - - - 詳細

コンビニグラタン高価格ランキング

価格が高い順ランキング
対象 21件
順位 税込
価格
商品画像 商品名 コンビニ カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 538円 ファミリーマート 濃厚チーズソースのマッケンチーズグラタン 濃厚チーズソースのマッケンチーズグラタン ファミマ - - - - - - - - 詳細
2 518円 セブンイレブン アスパラとベーコンのグラタン アスパラとベーコンのグラタン セブン 382kcal 16.2g 18g 39.9g 37.5g 2.4g 2.8g - 詳細
3 518円 セブンイレブン こだわりソースの海老グラタン こだわりソースの海老グラタン セブン 384kcal 19g 16.2g 42.1g 39.2g 2.9g 2.3g - 詳細
4 518円 セブンイレブン アスパラとベーコンのグラタン アスパラとベーコンのグラタン セブン 379kcal 16.1g 15.8g 44.7g 41.7g 3g 2.6g 2026/09/23 詳細
5 518円 セブンイレブン かぼちゃグラタン 北海道産チーズ使用 かぼちゃグラタン 北海道産チーズ使用 セブン 395kcal 15.1g 15.1g 51.9g 47.2g 4.7g 1.8g 2026/10/07 詳細
6 518円 セブンイレブン かぼちゃグラタン 北海道産チーズ使用 かぼちゃグラタン 北海道産チーズ使用 セブン 395kcal 14.5g 15.7g 51.6g 46g 5.6g 1.7g 2026/10/21 詳細
7 518円 ローソン 博多明太子使用 明太もちチーズグラタン 博多明太子使用 明太もちチーズグラタン ローソン 270kcal 12.7g 8.3g 37.4g 35.3g 2.1g 2.7g 2026/09/29 詳細
8 518円 ローソン コク旨ホワイトソース 海老グラタン コク旨ホワイトソース 海老グラタン ローソン 297kcal 15.9g 11.1g 34.6g 32.4g 2.2g 2.7g 2026/09/29 詳細
9 505円 ローソン 4種のチーズ使用 海老グラタン 4種のチーズ使用 海老グラタン ローソン 313kcal 16.5g 10.8g 38.9g 36.2g 2.7g 2.8g - 詳細
10 505円 ローソン 博多明太子使用 明太もちチーズグラタン 博多明太子使用 明太もちチーズグラタン ローソン 325kcal 14.3g 10.4g 44.8g 42.6g 2.2g 2.9g - 詳細

コンビニグラタン低カロリーランキング

低カロリー順ランキング
対象 21件
順位 カロリー 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
たんぱく質 脂質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 270kcal ローソン 博多明太子使用 明太もちチーズグラタン 博多明太子使用 明太もちチーズグラタン ローソン 518円 12.7g 8.3g 37.4g 35.3g 2.1g 2.7g 2026/09/29 詳細
2 275kcal セブンイレブン 1/2日分の野菜 トマトソースグラタン 1/2日分の野菜 トマトソースグラタン セブン 497円 12g 8.1g 41g 35.9g 5.1g 2.9g 2026/05/27 詳細
3 295kcal セブンイレブン 7プレミアム 2種のマカロニグラタン 7プレミアム 2種のマカロニグラタン セブン 322円 12.6g 13.4g 32.8g 29.4g 3.4g 1.4g - 詳細
4 297kcal ローソン コク旨ホワイトソース 海老グラタン コク旨ホワイトソース 海老グラタン ローソン 518円 15.9g 11.1g 34.6g 32.4g 2.2g 2.7g 2026/09/29 詳細
5 313kcal ファミリーマート 【「ハインツ」コラボキャンペーン!】チキンとマカロニのクリームグラタン 【「ハインツ」コラボキャンペーン!】チキンとマカロニのクリームグラタン ファミマ 498円 19.6g 10.9g 35.5g - - 2.7g 2026/05/26 詳細
6 313kcal ローソン 4種のチーズ使用 海老グラタン 4種のチーズ使用 海老グラタン ローソン 505円 16.5g 10.8g 38.9g 36.2g 2.7g 2.8g - 詳細
7 325kcal ローソン 博多明太子使用 明太もちチーズグラタン 博多明太子使用 明太もちチーズグラタン ローソン 505円 14.3g 10.4g 44.8g 42.6g 2.2g 2.9g - 詳細
8 330kcal ファミリーマート 3種チーズのグラタン 3種チーズのグラタン ファミマ 378円 12.9g 12.9g 41.8g - - 2.4g - 詳細
9 347kcal ローソン こんがりチーズの大盛りグラタン こんがりチーズの大盛りグラタン ローソン 419円 12.9g 11.2g 46.6g 44.9g 1.7g 2.8g - 詳細
10 367kcal セブンイレブン 5種のチーズとろけるマカロニグラタン 5種のチーズとろけるマカロニグラタン セブン 356円 16.9g 15.5g 41.1g 38.6g 2.5g 2.5g - 詳細

コンビニグラタン高カロリーランキング

カロリーが高い順ランキング
対象 21件
順位 カロリー 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
たんぱく質 脂質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 395kcal セブンイレブン かぼちゃグラタン 北海道産チーズ使用 かぼちゃグラタン 北海道産チーズ使用 セブン 518円 15.1g 15.1g 51.9g 47.2g 4.7g 1.8g 2026/10/07 詳細
2 395kcal セブンイレブン かぼちゃグラタン 北海道産チーズ使用 かぼちゃグラタン 北海道産チーズ使用 セブン 518円 14.5g 15.7g 51.6g 46g 5.6g 1.7g 2026/10/21 詳細
3 384kcal セブンイレブン こだわりソースの海老グラタン こだわりソースの海老グラタン セブン 518円 19g 16.2g 42.1g 39.2g 2.9g 2.3g - 詳細
4 382kcal セブンイレブン アスパラとベーコンのグラタン アスパラとベーコンのグラタン セブン 518円 16.2g 18g 39.9g 37.5g 2.4g 2.8g - 詳細
5 379kcal セブンイレブン アスパラとベーコンのグラタン アスパラとベーコンのグラタン セブン 518円 16.1g 15.8g 44.7g 41.7g 3g 2.6g 2026/09/23 詳細
6 376kcal セブンイレブン 4種のチーズとろけるマカロニグラタン 4種のチーズとろけるマカロニグラタン セブン 356円 18.3g 13.8g 46.1g 43g 3.1g 2.8g - 詳細
7 367kcal セブンイレブン 5種のチーズとろけるマカロニグラタン 5種のチーズとろけるマカロニグラタン セブン 356円 16.9g 15.5g 41.1g 38.6g 2.5g 2.5g - 詳細
8 347kcal ローソン こんがりチーズの大盛りグラタン こんがりチーズの大盛りグラタン ローソン 419円 12.9g 11.2g 46.6g 44.9g 1.7g 2.8g - 詳細
9 330kcal ファミリーマート 3種チーズのグラタン 3種チーズのグラタン ファミマ 378円 12.9g 12.9g 41.8g - - 2.4g - 詳細
10 325kcal ローソン 博多明太子使用 明太もちチーズグラタン 博多明太子使用 明太もちチーズグラタン ローソン 505円 14.3g 10.4g 44.8g 42.6g 2.2g 2.9g - 詳細

コンビニグラタン低たんぱく質ランキング

たんぱく質が少ない順ランキング
対象 21件
順位 たんぱく質 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー 脂質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 12g セブンイレブン 1/2日分の野菜 トマトソースグラタン 1/2日分の野菜 トマトソースグラタン セブン 497円 275kcal 8.1g 41g 35.9g 5.1g 2.9g 2026/05/27 詳細
2 12.6g セブンイレブン 7プレミアム 2種のマカロニグラタン 7プレミアム 2種のマカロニグラタン セブン 322円 295kcal 13.4g 32.8g 29.4g 3.4g 1.4g - 詳細
3 12.7g ローソン 博多明太子使用 明太もちチーズグラタン 博多明太子使用 明太もちチーズグラタン ローソン 518円 270kcal 8.3g 37.4g 35.3g 2.1g 2.7g 2026/09/29 詳細
4 12.9g ファミリーマート 3種チーズのグラタン 3種チーズのグラタン ファミマ 378円 330kcal 12.9g 41.8g - - 2.4g - 詳細
5 12.9g ローソン こんがりチーズの大盛りグラタン こんがりチーズの大盛りグラタン ローソン 419円 347kcal 11.2g 46.6g 44.9g 1.7g 2.8g - 詳細
6 14.3g ローソン 博多明太子使用 明太もちチーズグラタン 博多明太子使用 明太もちチーズグラタン ローソン 505円 325kcal 10.4g 44.8g 42.6g 2.2g 2.9g - 詳細
7 14.5g セブンイレブン かぼちゃグラタン 北海道産チーズ使用 かぼちゃグラタン 北海道産チーズ使用 セブン 518円 395kcal 15.7g 51.6g 46g 5.6g 1.7g 2026/10/21 詳細
8 15.1g セブンイレブン かぼちゃグラタン 北海道産チーズ使用 かぼちゃグラタン 北海道産チーズ使用 セブン 518円 395kcal 15.1g 51.9g 47.2g 4.7g 1.8g 2026/10/07 詳細
9 15.9g ローソン コク旨ホワイトソース 海老グラタン コク旨ホワイトソース 海老グラタン ローソン 518円 297kcal 11.1g 34.6g 32.4g 2.2g 2.7g 2026/09/29 詳細
10 16.1g セブンイレブン アスパラとベーコンのグラタン アスパラとベーコンのグラタン セブン 518円 379kcal 15.8g 44.7g 41.7g 3g 2.6g 2026/09/23 詳細

コンビニグラタン高たんぱく質ランキング

たんぱく質が多い順ランキング
対象 21件
順位 たんぱく質 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー 脂質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 19.6g ファミリーマート 【「ハインツ」コラボキャンペーン!】チキンとマカロニのクリームグラタン 【「ハインツ」コラボキャンペーン!】チキンとマカロニのクリームグラタン ファミマ 498円 313kcal 10.9g 35.5g - - 2.7g 2026/05/26 詳細
2 19g セブンイレブン こだわりソースの海老グラタン こだわりソースの海老グラタン セブン 518円 384kcal 16.2g 42.1g 39.2g 2.9g 2.3g - 詳細
3 18.3g セブンイレブン 4種のチーズとろけるマカロニグラタン 4種のチーズとろけるマカロニグラタン セブン 356円 376kcal 13.8g 46.1g 43g 3.1g 2.8g - 詳細
4 16.9g セブンイレブン 5種のチーズとろけるマカロニグラタン 5種のチーズとろけるマカロニグラタン セブン 356円 367kcal 15.5g 41.1g 38.6g 2.5g 2.5g - 詳細
5 16.5g ローソン 4種のチーズ使用 海老グラタン 4種のチーズ使用 海老グラタン ローソン 505円 313kcal 10.8g 38.9g 36.2g 2.7g 2.8g - 詳細
6 16.2g セブンイレブン アスパラとベーコンのグラタン アスパラとベーコンのグラタン セブン 518円 382kcal 18g 39.9g 37.5g 2.4g 2.8g - 詳細
7 16.1g セブンイレブン アスパラとベーコンのグラタン アスパラとベーコンのグラタン セブン 518円 379kcal 15.8g 44.7g 41.7g 3g 2.6g 2026/09/23 詳細
8 15.9g ローソン コク旨ホワイトソース 海老グラタン コク旨ホワイトソース 海老グラタン ローソン 518円 297kcal 11.1g 34.6g 32.4g 2.2g 2.7g 2026/09/29 詳細
9 15.1g セブンイレブン かぼちゃグラタン 北海道産チーズ使用 かぼちゃグラタン 北海道産チーズ使用 セブン 518円 395kcal 15.1g 51.9g 47.2g 4.7g 1.8g 2026/10/07 詳細
10 14.5g セブンイレブン かぼちゃグラタン 北海道産チーズ使用 かぼちゃグラタン 北海道産チーズ使用 セブン 518円 395kcal 15.7g 51.6g 46g 5.6g 1.7g 2026/10/21 詳細

コンビニグラタン低脂質ランキング

脂質が少ない順ランキング
対象 21件
順位 脂質 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー たんぱく質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 8.1g セブンイレブン 1/2日分の野菜 トマトソースグラタン 1/2日分の野菜 トマトソースグラタン セブン 497円 275kcal 12g 41g 35.9g 5.1g 2.9g 2026/05/27 詳細
2 8.3g ローソン 博多明太子使用 明太もちチーズグラタン 博多明太子使用 明太もちチーズグラタン ローソン 518円 270kcal 12.7g 37.4g 35.3g 2.1g 2.7g 2026/09/29 詳細
3 10.4g ローソン 博多明太子使用 明太もちチーズグラタン 博多明太子使用 明太もちチーズグラタン ローソン 505円 325kcal 14.3g 44.8g 42.6g 2.2g 2.9g - 詳細
4 10.8g ローソン 4種のチーズ使用 海老グラタン 4種のチーズ使用 海老グラタン ローソン 505円 313kcal 16.5g 38.9g 36.2g 2.7g 2.8g - 詳細
5 10.9g ファミリーマート 【「ハインツ」コラボキャンペーン!】チキンとマカロニのクリームグラタン 【「ハインツ」コラボキャンペーン!】チキンとマカロニのクリームグラタン ファミマ 498円 313kcal 19.6g 35.5g - - 2.7g 2026/05/26 詳細
6 11.1g ローソン コク旨ホワイトソース 海老グラタン コク旨ホワイトソース 海老グラタン ローソン 518円 297kcal 15.9g 34.6g 32.4g 2.2g 2.7g 2026/09/29 詳細
7 11.2g ローソン こんがりチーズの大盛りグラタン こんがりチーズの大盛りグラタン ローソン 419円 347kcal 12.9g 46.6g 44.9g 1.7g 2.8g - 詳細
8 12.9g ファミリーマート 3種チーズのグラタン 3種チーズのグラタン ファミマ 378円 330kcal 12.9g 41.8g - - 2.4g - 詳細
9 13.4g セブンイレブン 7プレミアム 2種のマカロニグラタン 7プレミアム 2種のマカロニグラタン セブン 322円 295kcal 12.6g 32.8g 29.4g 3.4g 1.4g - 詳細
10 13.8g セブンイレブン 4種のチーズとろけるマカロニグラタン 4種のチーズとろけるマカロニグラタン セブン 356円 376kcal 18.3g 46.1g 43g 3.1g 2.8g - 詳細

コンビニグラタン高脂質ランキング

脂質が多い順ランキング
対象 21件
順位 脂質 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー たんぱく質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 18g セブンイレブン アスパラとベーコンのグラタン アスパラとベーコンのグラタン セブン 518円 382kcal 16.2g 39.9g 37.5g 2.4g 2.8g - 詳細
2 16.2g セブンイレブン こだわりソースの海老グラタン こだわりソースの海老グラタン セブン 518円 384kcal 19g 42.1g 39.2g 2.9g 2.3g - 詳細
3 15.8g セブンイレブン アスパラとベーコンのグラタン アスパラとベーコンのグラタン セブン 518円 379kcal 16.1g 44.7g 41.7g 3g 2.6g 2026/09/23 詳細
4 15.7g セブンイレブン かぼちゃグラタン 北海道産チーズ使用 かぼちゃグラタン 北海道産チーズ使用 セブン 518円 395kcal 14.5g 51.6g 46g 5.6g 1.7g 2026/10/21 詳細
5 15.5g セブンイレブン 5種のチーズとろけるマカロニグラタン 5種のチーズとろけるマカロニグラタン セブン 356円 367kcal 16.9g 41.1g 38.6g 2.5g 2.5g - 詳細
6 15.1g セブンイレブン かぼちゃグラタン 北海道産チーズ使用 かぼちゃグラタン 北海道産チーズ使用 セブン 518円 395kcal 15.1g 51.9g 47.2g 4.7g 1.8g 2026/10/07 詳細
7 13.8g セブンイレブン 4種のチーズとろけるマカロニグラタン 4種のチーズとろけるマカロニグラタン セブン 356円 376kcal 18.3g 46.1g 43g 3.1g 2.8g - 詳細
8 13.4g セブンイレブン 7プレミアム 2種のマカロニグラタン 7プレミアム 2種のマカロニグラタン セブン 322円 295kcal 12.6g 32.8g 29.4g 3.4g 1.4g - 詳細
9 12.9g ファミリーマート 3種チーズのグラタン 3種チーズのグラタン ファミマ 378円 330kcal 12.9g 41.8g - - 2.4g - 詳細
10 11.2g ローソン こんがりチーズの大盛りグラタン こんがりチーズの大盛りグラタン ローソン 419円 347kcal 12.9g 46.6g 44.9g 1.7g 2.8g - 詳細

コンビニグラタン低炭水化物ランキング

炭水化物が少ない順ランキング
対象 21件
順位 炭水
化物
商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー たんぱく質 脂質 糖質 食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 32.8g セブンイレブン 7プレミアム 2種のマカロニグラタン 7プレミアム 2種のマカロニグラタン セブン 322円 295kcal 12.6g 13.4g 29.4g 3.4g 1.4g - 詳細
2 34.6g ローソン コク旨ホワイトソース 海老グラタン コク旨ホワイトソース 海老グラタン ローソン 518円 297kcal 15.9g 11.1g 32.4g 2.2g 2.7g 2026/09/29 詳細
3 35.5g ファミリーマート 【「ハインツ」コラボキャンペーン!】チキンとマカロニのクリームグラタン 【「ハインツ」コラボキャンペーン!】チキンとマカロニのクリームグラタン ファミマ 498円 313kcal 19.6g 10.9g - - 2.7g 2026/05/26 詳細
4 37.4g ローソン 博多明太子使用 明太もちチーズグラタン 博多明太子使用 明太もちチーズグラタン ローソン 518円 270kcal 12.7g 8.3g 35.3g 2.1g 2.7g 2026/09/29 詳細
5 38.9g ローソン 4種のチーズ使用 海老グラタン 4種のチーズ使用 海老グラタン ローソン 505円 313kcal 16.5g 10.8g 36.2g 2.7g 2.8g - 詳細
6 39.9g セブンイレブン アスパラとベーコンのグラタン アスパラとベーコンのグラタン セブン 518円 382kcal 16.2g 18g 37.5g 2.4g 2.8g - 詳細
7 41g セブンイレブン 1/2日分の野菜 トマトソースグラタン 1/2日分の野菜 トマトソースグラタン セブン 497円 275kcal 12g 8.1g 35.9g 5.1g 2.9g 2026/05/27 詳細
8 41.1g セブンイレブン 5種のチーズとろけるマカロニグラタン 5種のチーズとろけるマカロニグラタン セブン 356円 367kcal 16.9g 15.5g 38.6g 2.5g 2.5g - 詳細
9 41.8g ファミリーマート 3種チーズのグラタン 3種チーズのグラタン ファミマ 378円 330kcal 12.9g 12.9g - - 2.4g - 詳細
10 42.1g セブンイレブン こだわりソースの海老グラタン こだわりソースの海老グラタン セブン 518円 384kcal 19g 16.2g 39.2g 2.9g 2.3g - 詳細

コンビニグラタン高炭水化物ランキング

炭水化物が多い順ランキング
対象 21件
順位 炭水
化物
商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー たんぱく質 脂質 糖質 食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 51.9g セブンイレブン かぼちゃグラタン 北海道産チーズ使用 かぼちゃグラタン 北海道産チーズ使用 セブン 518円 395kcal 15.1g 15.1g 47.2g 4.7g 1.8g 2026/10/07 詳細
2 51.6g セブンイレブン かぼちゃグラタン 北海道産チーズ使用 かぼちゃグラタン 北海道産チーズ使用 セブン 518円 395kcal 14.5g 15.7g 46g 5.6g 1.7g 2026/10/21 詳細
3 46.6g ローソン こんがりチーズの大盛りグラタン こんがりチーズの大盛りグラタン ローソン 419円 347kcal 12.9g 11.2g 44.9g 1.7g 2.8g - 詳細
4 46.1g セブンイレブン 4種のチーズとろけるマカロニグラタン 4種のチーズとろけるマカロニグラタン セブン 356円 376kcal 18.3g 13.8g 43g 3.1g 2.8g - 詳細
5 44.8g ローソン 博多明太子使用 明太もちチーズグラタン 博多明太子使用 明太もちチーズグラタン ローソン 505円 325kcal 14.3g 10.4g 42.6g 2.2g 2.9g - 詳細
6 44.7g セブンイレブン アスパラとベーコンのグラタン アスパラとベーコンのグラタン セブン 518円 379kcal 16.1g 15.8g 41.7g 3g 2.6g 2026/09/23 詳細
7 42.1g セブンイレブン こだわりソースの海老グラタン こだわりソースの海老グラタン セブン 518円 384kcal 19g 16.2g 39.2g 2.9g 2.3g - 詳細
8 41.8g ファミリーマート 3種チーズのグラタン 3種チーズのグラタン ファミマ 378円 330kcal 12.9g 12.9g - - 2.4g - 詳細
9 41.1g セブンイレブン 5種のチーズとろけるマカロニグラタン 5種のチーズとろけるマカロニグラタン セブン 356円 367kcal 16.9g 15.5g 38.6g 2.5g 2.5g - 詳細
10 41g セブンイレブン 1/2日分の野菜 トマトソースグラタン 1/2日分の野菜 トマトソースグラタン セブン 497円 275kcal 12g 8.1g 35.9g 5.1g 2.9g 2026/05/27 詳細

コンビニグラタン低糖質ランキング

糖質が少ない順ランキング
対象 21件
順位 糖質 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物
食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 29.4g セブンイレブン 7プレミアム 2種のマカロニグラタン 7プレミアム 2種のマカロニグラタン セブン 322円 295kcal 12.6g 13.4g 32.8g 3.4g 1.4g - 詳細
2 32.4g ローソン コク旨ホワイトソース 海老グラタン コク旨ホワイトソース 海老グラタン ローソン 518円 297kcal 15.9g 11.1g 34.6g 2.2g 2.7g 2026/09/29 詳細
3 35.3g ローソン 博多明太子使用 明太もちチーズグラタン 博多明太子使用 明太もちチーズグラタン ローソン 518円 270kcal 12.7g 8.3g 37.4g 2.1g 2.7g 2026/09/29 詳細
4 35.9g セブンイレブン 1/2日分の野菜 トマトソースグラタン 1/2日分の野菜 トマトソースグラタン セブン 497円 275kcal 12g 8.1g 41g 5.1g 2.9g 2026/05/27 詳細
5 36.2g ローソン 4種のチーズ使用 海老グラタン 4種のチーズ使用 海老グラタン ローソン 505円 313kcal 16.5g 10.8g 38.9g 2.7g 2.8g - 詳細
6 37.5g セブンイレブン アスパラとベーコンのグラタン アスパラとベーコンのグラタン セブン 518円 382kcal 16.2g 18g 39.9g 2.4g 2.8g - 詳細
7 38.6g セブンイレブン 5種のチーズとろけるマカロニグラタン 5種のチーズとろけるマカロニグラタン セブン 356円 367kcal 16.9g 15.5g 41.1g 2.5g 2.5g - 詳細
8 39.2g セブンイレブン こだわりソースの海老グラタン こだわりソースの海老グラタン セブン 518円 384kcal 19g 16.2g 42.1g 2.9g 2.3g - 詳細
9 41.7g セブンイレブン アスパラとベーコンのグラタン アスパラとベーコンのグラタン セブン 518円 379kcal 16.1g 15.8g 44.7g 3g 2.6g 2026/09/23 詳細
10 42.6g ローソン 博多明太子使用 明太もちチーズグラタン 博多明太子使用 明太もちチーズグラタン ローソン 505円 325kcal 14.3g 10.4g 44.8g 2.2g 2.9g - 詳細

コンビニグラタン高糖質ランキング

糖質が多い順ランキング
対象 21件
順位 糖質 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物
食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 47.2g セブンイレブン かぼちゃグラタン 北海道産チーズ使用 かぼちゃグラタン 北海道産チーズ使用 セブン 518円 395kcal 15.1g 15.1g 51.9g 4.7g 1.8g 2026/10/07 詳細
2 46g セブンイレブン かぼちゃグラタン 北海道産チーズ使用 かぼちゃグラタン 北海道産チーズ使用 セブン 518円 395kcal 14.5g 15.7g 51.6g 5.6g 1.7g 2026/10/21 詳細
3 44.9g ローソン こんがりチーズの大盛りグラタン こんがりチーズの大盛りグラタン ローソン 419円 347kcal 12.9g 11.2g 46.6g 1.7g 2.8g - 詳細
4 43g セブンイレブン 4種のチーズとろけるマカロニグラタン 4種のチーズとろけるマカロニグラタン セブン 356円 376kcal 18.3g 13.8g 46.1g 3.1g 2.8g - 詳細
5 42.6g ローソン 博多明太子使用 明太もちチーズグラタン 博多明太子使用 明太もちチーズグラタン ローソン 505円 325kcal 14.3g 10.4g 44.8g 2.2g 2.9g - 詳細
6 41.7g セブンイレブン アスパラとベーコンのグラタン アスパラとベーコンのグラタン セブン 518円 379kcal 16.1g 15.8g 44.7g 3g 2.6g 2026/09/23 詳細
7 39.2g セブンイレブン こだわりソースの海老グラタン こだわりソースの海老グラタン セブン 518円 384kcal 19g 16.2g 42.1g 2.9g 2.3g - 詳細
8 38.6g セブンイレブン 5種のチーズとろけるマカロニグラタン 5種のチーズとろけるマカロニグラタン セブン 356円 367kcal 16.9g 15.5g 41.1g 2.5g 2.5g - 詳細
9 37.5g セブンイレブン アスパラとベーコンのグラタン アスパラとベーコンのグラタン セブン 518円 382kcal 16.2g 18g 39.9g 2.4g 2.8g - 詳細
10 36.2g ローソン 4種のチーズ使用 海老グラタン 4種のチーズ使用 海老グラタン ローソン 505円 313kcal 16.5g 10.8g 38.9g 2.7g 2.8g - 詳細

コンビニグラタン低食物繊維ランキング

食物繊維が少ない順ランキング
対象 21件
順位 食物
繊維
商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物
糖質 食塩
相当量
発売日 詳細
1 1.7g ローソン こんがりチーズの大盛りグラタン こんがりチーズの大盛りグラタン ローソン 419円 347kcal 12.9g 11.2g 46.6g 44.9g 2.8g - 詳細
2 2.1g ローソン 博多明太子使用 明太もちチーズグラタン 博多明太子使用 明太もちチーズグラタン ローソン 518円 270kcal 12.7g 8.3g 37.4g 35.3g 2.7g 2026/09/29 詳細
3 2.2g ローソン 博多明太子使用 明太もちチーズグラタン 博多明太子使用 明太もちチーズグラタン ローソン 505円 325kcal 14.3g 10.4g 44.8g 42.6g 2.9g - 詳細
4 2.2g ローソン コク旨ホワイトソース 海老グラタン コク旨ホワイトソース 海老グラタン ローソン 518円 297kcal 15.9g 11.1g 34.6g 32.4g 2.7g 2026/09/29 詳細
5 2.4g セブンイレブン アスパラとベーコンのグラタン アスパラとベーコンのグラタン セブン 518円 382kcal 16.2g 18g 39.9g 37.5g 2.8g - 詳細
6 2.5g セブンイレブン 5種のチーズとろけるマカロニグラタン 5種のチーズとろけるマカロニグラタン セブン 356円 367kcal 16.9g 15.5g 41.1g 38.6g 2.5g - 詳細
7 2.7g ローソン 4種のチーズ使用 海老グラタン 4種のチーズ使用 海老グラタン ローソン 505円 313kcal 16.5g 10.8g 38.9g 36.2g 2.8g - 詳細
8 2.9g セブンイレブン こだわりソースの海老グラタン こだわりソースの海老グラタン セブン 518円 384kcal 19g 16.2g 42.1g 39.2g 2.3g - 詳細
9 3g セブンイレブン アスパラとベーコンのグラタン アスパラとベーコンのグラタン セブン 518円 379kcal 16.1g 15.8g 44.7g 41.7g 2.6g 2026/09/23 詳細
10 3.1g セブンイレブン 4種のチーズとろけるマカロニグラタン 4種のチーズとろけるマカロニグラタン セブン 356円 376kcal 18.3g 13.8g 46.1g 43g 2.8g - 詳細

コンビニグラタン高食物繊維ランキング

食物繊維が多い順ランキング
対象 21件
順位 食物
繊維
商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物
糖質 食塩
相当量
発売日 詳細
1 5.6g セブンイレブン かぼちゃグラタン 北海道産チーズ使用 かぼちゃグラタン 北海道産チーズ使用 セブン 518円 395kcal 14.5g 15.7g 51.6g 46g 1.7g 2026/10/21 詳細
2 5.1g セブンイレブン 1/2日分の野菜 トマトソースグラタン 1/2日分の野菜 トマトソースグラタン セブン 497円 275kcal 12g 8.1g 41g 35.9g 2.9g 2026/05/27 詳細
3 4.7g セブンイレブン かぼちゃグラタン 北海道産チーズ使用 かぼちゃグラタン 北海道産チーズ使用 セブン 518円 395kcal 15.1g 15.1g 51.9g 47.2g 1.8g 2026/10/07 詳細
4 3.4g セブンイレブン 7プレミアム 2種のマカロニグラタン 7プレミアム 2種のマカロニグラタン セブン 322円 295kcal 12.6g 13.4g 32.8g 29.4g 1.4g - 詳細
5 3.1g セブンイレブン 4種のチーズとろけるマカロニグラタン 4種のチーズとろけるマカロニグラタン セブン 356円 376kcal 18.3g 13.8g 46.1g 43g 2.8g - 詳細
6 3g セブンイレブン アスパラとベーコンのグラタン アスパラとベーコンのグラタン セブン 518円 379kcal 16.1g 15.8g 44.7g 41.7g 2.6g 2026/09/23 詳細
7 2.9g セブンイレブン こだわりソースの海老グラタン こだわりソースの海老グラタン セブン 518円 384kcal 19g 16.2g 42.1g 39.2g 2.3g - 詳細
8 2.7g ローソン 4種のチーズ使用 海老グラタン 4種のチーズ使用 海老グラタン ローソン 505円 313kcal 16.5g 10.8g 38.9g 36.2g 2.8g - 詳細
9 2.5g セブンイレブン 5種のチーズとろけるマカロニグラタン 5種のチーズとろけるマカロニグラタン セブン 356円 367kcal 16.9g 15.5g 41.1g 38.6g 2.5g - 詳細
10 2.4g セブンイレブン アスパラとベーコンのグラタン アスパラとベーコンのグラタン セブン 518円 382kcal 16.2g 18g 39.9g 37.5g 2.8g - 詳細

コンビニグラタン低食塩相当量ランキング

食塩相当量が少ない順ランキング
対象 21件
順位 食塩
相当量
商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
発売日 詳細
1 1.4g セブンイレブン 7プレミアム 2種のマカロニグラタン 7プレミアム 2種のマカロニグラタン セブン 322円 295kcal 12.6g 13.4g 32.8g 29.4g 3.4g - 詳細
2 1.7g セブンイレブン かぼちゃグラタン 北海道産チーズ使用 かぼちゃグラタン 北海道産チーズ使用 セブン 518円 395kcal 14.5g 15.7g 51.6g 46g 5.6g 2026/10/21 詳細
3 1.8g セブンイレブン かぼちゃグラタン 北海道産チーズ使用 かぼちゃグラタン 北海道産チーズ使用 セブン 518円 395kcal 15.1g 15.1g 51.9g 47.2g 4.7g 2026/10/07 詳細
4 2.3g セブンイレブン こだわりソースの海老グラタン こだわりソースの海老グラタン セブン 518円 384kcal 19g 16.2g 42.1g 39.2g 2.9g - 詳細
5 2.4g ファミリーマート 3種チーズのグラタン 3種チーズのグラタン ファミマ 378円 330kcal 12.9g 12.9g 41.8g - - - 詳細
6 2.5g セブンイレブン 5種のチーズとろけるマカロニグラタン 5種のチーズとろけるマカロニグラタン セブン 356円 367kcal 16.9g 15.5g 41.1g 38.6g 2.5g - 詳細
7 2.6g セブンイレブン アスパラとベーコンのグラタン アスパラとベーコンのグラタン セブン 518円 379kcal 16.1g 15.8g 44.7g 41.7g 3g 2026/09/23 詳細
8 2.7g ファミリーマート 【「ハインツ」コラボキャンペーン!】チキンとマカロニのクリームグラタン 【「ハインツ」コラボキャンペーン!】チキンとマカロニのクリームグラタン ファミマ 498円 313kcal 19.6g 10.9g 35.5g - - 2026/05/26 詳細
9 2.7g ローソン 博多明太子使用 明太もちチーズグラタン 博多明太子使用 明太もちチーズグラタン ローソン 518円 270kcal 12.7g 8.3g 37.4g 35.3g 2.1g 2026/09/29 詳細
10 2.7g ローソン コク旨ホワイトソース 海老グラタン コク旨ホワイトソース 海老グラタン ローソン 518円 297kcal 15.9g 11.1g 34.6g 32.4g 2.2g 2026/09/29 詳細

コンビニグラタン高食塩相当量ランキング

食塩相当量が多い順ランキング
対象 21件
順位 食塩
相当量
商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
発売日 詳細
1 2.9g セブンイレブン 1/2日分の野菜 トマトソースグラタン 1/2日分の野菜 トマトソースグラタン セブン 497円 275kcal 12g 8.1g 41g 35.9g 5.1g 2026/05/27 詳細
2 2.9g ローソン 博多明太子使用 明太もちチーズグラタン 博多明太子使用 明太もちチーズグラタン ローソン 505円 325kcal 14.3g 10.4g 44.8g 42.6g 2.2g - 詳細
3 2.8g セブンイレブン アスパラとベーコンのグラタン アスパラとベーコンのグラタン セブン 518円 382kcal 16.2g 18g 39.9g 37.5g 2.4g - 詳細
4 2.8g セブンイレブン 4種のチーズとろけるマカロニグラタン 4種のチーズとろけるマカロニグラタン セブン 356円 376kcal 18.3g 13.8g 46.1g 43g 3.1g - 詳細
5 2.8g ローソン 4種のチーズ使用 海老グラタン 4種のチーズ使用 海老グラタン ローソン 505円 313kcal 16.5g 10.8g 38.9g 36.2g 2.7g - 詳細
6 2.8g ローソン こんがりチーズの大盛りグラタン こんがりチーズの大盛りグラタン ローソン 419円 347kcal 12.9g 11.2g 46.6g 44.9g 1.7g - 詳細
7 2.7g ファミリーマート 【「ハインツ」コラボキャンペーン!】チキンとマカロニのクリームグラタン 【「ハインツ」コラボキャンペーン!】チキンとマカロニのクリームグラタン ファミマ 498円 313kcal 19.6g 10.9g 35.5g - - 2026/05/26 詳細
8 2.7g ローソン 博多明太子使用 明太もちチーズグラタン 博多明太子使用 明太もちチーズグラタン ローソン 518円 270kcal 12.7g 8.3g 37.4g 35.3g 2.1g 2026/09/29 詳細
9 2.7g ローソン コク旨ホワイトソース 海老グラタン コク旨ホワイトソース 海老グラタン ローソン 518円 297kcal 15.9g 11.1g 34.6g 32.4g 2.2g 2026/09/29 詳細
10 2.6g セブンイレブン アスパラとベーコンのグラタン アスパラとベーコンのグラタン セブン 518円 379kcal 16.1g 15.8g 44.7g 41.7g 3g 2026/09/23 詳細

コンビニグラタン新商品ランキング

新商品ランキング
対象 21件
順位 発売日 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
食塩
相当量
詳細
1 2026/10/21 セブンイレブン かぼちゃグラタン 北海道産チーズ使用 かぼちゃグラタン 北海道産チーズ使用 セブン 518円 395kcal 14.5g 15.7g 51.6g 46g 5.6g 1.7g 詳細
2 2026/10/13 セブンイレブン マカロニグラタンクイックアップ ホワイトソース2皿分 78g マカロニグラタンクイックアップ ホワイトソース2皿分 78g セブン 160円 - - - - - - - 詳細
3 2026/10/07 セブンイレブン かぼちゃグラタン 北海道産チーズ使用 かぼちゃグラタン 北海道産チーズ使用 セブン 518円 395kcal 15.1g 15.1g 51.9g 47.2g 4.7g 1.8g 詳細
4 2026/09/29 ローソン コク旨ホワイトソース 海老グラタン コク旨ホワイトソース 海老グラタン ローソン 518円 297kcal 15.9g 11.1g 34.6g 32.4g 2.2g 2.7g 詳細
5 2026/09/29 ローソン 博多明太子使用 明太もちチーズグラタン 博多明太子使用 明太もちチーズグラタン ローソン 518円 270kcal 12.7g 8.3g 37.4g 35.3g 2.1g 2.7g 詳細
6 2026/09/23 セブンイレブン アスパラとベーコンのグラタン アスパラとベーコンのグラタン セブン 518円 379kcal 16.1g 15.8g 44.7g 41.7g 3g 2.6g 詳細
7 2026/05/27 セブンイレブン 1/2日分の野菜 トマトソースグラタン 1/2日分の野菜 トマトソースグラタン セブン 497円 275kcal 12g 8.1g 41g 35.9g 5.1g 2.9g 詳細
8 2026/05/26 ファミリーマート 【「ハインツ」コラボキャンペーン!】チキンとマカロニのクリームグラタン 【「ハインツ」コラボキャンペーン!】チキンとマカロニのクリームグラタン ファミマ 498円 313kcal 19.6g 10.9g 35.5g - - 2.7g 詳細

ランキングの見方と注意点

このランキングは、大手コンビニ3社の掲載しているコンビニグラタンの商品データをもとに作成しました。

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