コンビニ商品比較

コンビニサラダ巻ランキング【2026年6月】

コンビニサラダ巻ランキングとは?

セブンイレブン、ファミリーマート、ローソンのサラダ巻を、税込価格、カロリー、たんぱく質、脂質、糖質、食塩相当量、発売日で比較できるランキングです。

コンビニサラダ巻低価格ランキング

安い順ランキング
対象 8件
順位 税込
価格
商品画像 商品名 コンビニ カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 405円 ファミリーマート 【北海道】ツナサラダ巻とカニカマ巻 【北海道】ツナサラダ巻とカニカマ巻 ファミマ - - - - - - - - 詳細
2 430円 セブンイレブン サラダ巻4巻 サラダ巻4巻 セブン 313kcal 10.6g 11.6g 42.7g 40.6g 2.1g 2.8g 2026/05/26 詳細
3 460円 ファミリーマート ツナサラダ巻とカニカマコーン巻 ツナサラダ巻とカニカマコーン巻 ファミマ 344kcal 6.3g 11.9g 54g - - 2.1g - 詳細
4 497円 ローソン サラダ巻 サラダ巻 ローソン 424kcal 8.7g 8.5g 79.7g 76.6g 3.1g 3.3g - 詳細
5 505円 ファミリーマート 【中国・四国、九州】二種のサラダ巻寿司セット 【中国・四国、九州】二種のサラダ巻寿司セット ファミマ - - - - - - - - 詳細
6 559円 セブンイレブン サラダ巻5巻 サラダ巻5巻 セブン 385kcal 9.1g 9.1g 68.4g 65g 3.4g 3.3g 2026/10/06 詳細
7 562円 セブンイレブン サラダ巻5巻 サラダ巻5巻 セブン 433kcal 10g 10.2g 77.2g 73.6g 3.6g 4g - 詳細
8 570円 セブンイレブン サラダ巻5巻 サラダ巻5巻 セブン 432kcal 10g 10.2g 76.9g 73.3g 3.6g 4.1g 2026/09/29 詳細

コンビニサラダ巻高価格ランキング

価格が高い順ランキング
対象 8件
順位 税込
価格
商品画像 商品名 コンビニ カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 570円 セブンイレブン サラダ巻5巻 サラダ巻5巻 セブン 432kcal 10g 10.2g 76.9g 73.3g 3.6g 4.1g 2026/09/29 詳細
2 562円 セブンイレブン サラダ巻5巻 サラダ巻5巻 セブン 433kcal 10g 10.2g 77.2g 73.6g 3.6g 4g - 詳細
3 559円 セブンイレブン サラダ巻5巻 サラダ巻5巻 セブン 385kcal 9.1g 9.1g 68.4g 65g 3.4g 3.3g 2026/10/06 詳細
4 505円 ファミリーマート 【中国・四国、九州】二種のサラダ巻寿司セット 【中国・四国、九州】二種のサラダ巻寿司セット ファミマ - - - - - - - - 詳細
5 497円 ローソン サラダ巻 サラダ巻 ローソン 424kcal 8.7g 8.5g 79.7g 76.6g 3.1g 3.3g - 詳細
6 460円 ファミリーマート ツナサラダ巻とカニカマコーン巻 ツナサラダ巻とカニカマコーン巻 ファミマ 344kcal 6.3g 11.9g 54g - - 2.1g - 詳細
7 430円 セブンイレブン サラダ巻4巻 サラダ巻4巻 セブン 313kcal 10.6g 11.6g 42.7g 40.6g 2.1g 2.8g 2026/05/26 詳細
8 405円 ファミリーマート 【北海道】ツナサラダ巻とカニカマ巻 【北海道】ツナサラダ巻とカニカマ巻 ファミマ - - - - - - - - 詳細

コンビニサラダ巻低カロリーランキング

低カロリー順ランキング
対象 8件
順位 カロリー 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
たんぱく質 脂質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 313kcal セブンイレブン サラダ巻4巻 サラダ巻4巻 セブン 430円 10.6g 11.6g 42.7g 40.6g 2.1g 2.8g 2026/05/26 詳細
2 344kcal ファミリーマート ツナサラダ巻とカニカマコーン巻 ツナサラダ巻とカニカマコーン巻 ファミマ 460円 6.3g 11.9g 54g - - 2.1g - 詳細
3 385kcal セブンイレブン サラダ巻5巻 サラダ巻5巻 セブン 559円 9.1g 9.1g 68.4g 65g 3.4g 3.3g 2026/10/06 詳細
4 424kcal ローソン サラダ巻 サラダ巻 ローソン 497円 8.7g 8.5g 79.7g 76.6g 3.1g 3.3g - 詳細
5 432kcal セブンイレブン サラダ巻5巻 サラダ巻5巻 セブン 570円 10g 10.2g 76.9g 73.3g 3.6g 4.1g 2026/09/29 詳細
6 433kcal セブンイレブン サラダ巻5巻 サラダ巻5巻 セブン 562円 10g 10.2g 77.2g 73.6g 3.6g 4g - 詳細

コンビニサラダ巻高カロリーランキング

カロリーが高い順ランキング
対象 8件
順位 カロリー 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
たんぱく質 脂質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 433kcal セブンイレブン サラダ巻5巻 サラダ巻5巻 セブン 562円 10g 10.2g 77.2g 73.6g 3.6g 4g - 詳細
2 432kcal セブンイレブン サラダ巻5巻 サラダ巻5巻 セブン 570円 10g 10.2g 76.9g 73.3g 3.6g 4.1g 2026/09/29 詳細
3 424kcal ローソン サラダ巻 サラダ巻 ローソン 497円 8.7g 8.5g 79.7g 76.6g 3.1g 3.3g - 詳細
4 385kcal セブンイレブン サラダ巻5巻 サラダ巻5巻 セブン 559円 9.1g 9.1g 68.4g 65g 3.4g 3.3g 2026/10/06 詳細
5 344kcal ファミリーマート ツナサラダ巻とカニカマコーン巻 ツナサラダ巻とカニカマコーン巻 ファミマ 460円 6.3g 11.9g 54g - - 2.1g - 詳細
6 313kcal セブンイレブン サラダ巻4巻 サラダ巻4巻 セブン 430円 10.6g 11.6g 42.7g 40.6g 2.1g 2.8g 2026/05/26 詳細

コンビニサラダ巻低たんぱく質ランキング

たんぱく質が少ない順ランキング
対象 8件
順位 たんぱく質 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー 脂質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 6.3g ファミリーマート ツナサラダ巻とカニカマコーン巻 ツナサラダ巻とカニカマコーン巻 ファミマ 460円 344kcal 11.9g 54g - - 2.1g - 詳細
2 8.7g ローソン サラダ巻 サラダ巻 ローソン 497円 424kcal 8.5g 79.7g 76.6g 3.1g 3.3g - 詳細
3 9.1g セブンイレブン サラダ巻5巻 サラダ巻5巻 セブン 559円 385kcal 9.1g 68.4g 65g 3.4g 3.3g 2026/10/06 詳細
4 10g セブンイレブン サラダ巻5巻 サラダ巻5巻 セブン 562円 433kcal 10.2g 77.2g 73.6g 3.6g 4g - 詳細
5 10g セブンイレブン サラダ巻5巻 サラダ巻5巻 セブン 570円 432kcal 10.2g 76.9g 73.3g 3.6g 4.1g 2026/09/29 詳細
6 10.6g セブンイレブン サラダ巻4巻 サラダ巻4巻 セブン 430円 313kcal 11.6g 42.7g 40.6g 2.1g 2.8g 2026/05/26 詳細

コンビニサラダ巻高たんぱく質ランキング

たんぱく質が多い順ランキング
対象 8件
順位 たんぱく質 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー 脂質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 10.6g セブンイレブン サラダ巻4巻 サラダ巻4巻 セブン 430円 313kcal 11.6g 42.7g 40.6g 2.1g 2.8g 2026/05/26 詳細
2 10g セブンイレブン サラダ巻5巻 サラダ巻5巻 セブン 562円 433kcal 10.2g 77.2g 73.6g 3.6g 4g - 詳細
3 10g セブンイレブン サラダ巻5巻 サラダ巻5巻 セブン 570円 432kcal 10.2g 76.9g 73.3g 3.6g 4.1g 2026/09/29 詳細
4 9.1g セブンイレブン サラダ巻5巻 サラダ巻5巻 セブン 559円 385kcal 9.1g 68.4g 65g 3.4g 3.3g 2026/10/06 詳細
5 8.7g ローソン サラダ巻 サラダ巻 ローソン 497円 424kcal 8.5g 79.7g 76.6g 3.1g 3.3g - 詳細
6 6.3g ファミリーマート ツナサラダ巻とカニカマコーン巻 ツナサラダ巻とカニカマコーン巻 ファミマ 460円 344kcal 11.9g 54g - - 2.1g - 詳細

コンビニサラダ巻低脂質ランキング

脂質が少ない順ランキング
対象 8件
順位 脂質 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー たんぱく質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 8.5g ローソン サラダ巻 サラダ巻 ローソン 497円 424kcal 8.7g 79.7g 76.6g 3.1g 3.3g - 詳細
2 9.1g セブンイレブン サラダ巻5巻 サラダ巻5巻 セブン 559円 385kcal 9.1g 68.4g 65g 3.4g 3.3g 2026/10/06 詳細
3 10.2g セブンイレブン サラダ巻5巻 サラダ巻5巻 セブン 562円 433kcal 10g 77.2g 73.6g 3.6g 4g - 詳細
4 10.2g セブンイレブン サラダ巻5巻 サラダ巻5巻 セブン 570円 432kcal 10g 76.9g 73.3g 3.6g 4.1g 2026/09/29 詳細
5 11.6g セブンイレブン サラダ巻4巻 サラダ巻4巻 セブン 430円 313kcal 10.6g 42.7g 40.6g 2.1g 2.8g 2026/05/26 詳細
6 11.9g ファミリーマート ツナサラダ巻とカニカマコーン巻 ツナサラダ巻とカニカマコーン巻 ファミマ 460円 344kcal 6.3g 54g - - 2.1g - 詳細

コンビニサラダ巻高脂質ランキング

脂質が多い順ランキング
対象 8件
順位 脂質 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー たんぱく質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 11.9g ファミリーマート ツナサラダ巻とカニカマコーン巻 ツナサラダ巻とカニカマコーン巻 ファミマ 460円 344kcal 6.3g 54g - - 2.1g - 詳細
2 11.6g セブンイレブン サラダ巻4巻 サラダ巻4巻 セブン 430円 313kcal 10.6g 42.7g 40.6g 2.1g 2.8g 2026/05/26 詳細
3 10.2g セブンイレブン サラダ巻5巻 サラダ巻5巻 セブン 562円 433kcal 10g 77.2g 73.6g 3.6g 4g - 詳細
4 10.2g セブンイレブン サラダ巻5巻 サラダ巻5巻 セブン 570円 432kcal 10g 76.9g 73.3g 3.6g 4.1g 2026/09/29 詳細
5 9.1g セブンイレブン サラダ巻5巻 サラダ巻5巻 セブン 559円 385kcal 9.1g 68.4g 65g 3.4g 3.3g 2026/10/06 詳細
6 8.5g ローソン サラダ巻 サラダ巻 ローソン 497円 424kcal 8.7g 79.7g 76.6g 3.1g 3.3g - 詳細

コンビニサラダ巻低炭水化物ランキング

炭水化物が少ない順ランキング
対象 8件
順位 炭水
化物
商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー たんぱく質 脂質 糖質 食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 42.7g セブンイレブン サラダ巻4巻 サラダ巻4巻 セブン 430円 313kcal 10.6g 11.6g 40.6g 2.1g 2.8g 2026/05/26 詳細
2 54g ファミリーマート ツナサラダ巻とカニカマコーン巻 ツナサラダ巻とカニカマコーン巻 ファミマ 460円 344kcal 6.3g 11.9g - - 2.1g - 詳細
3 68.4g セブンイレブン サラダ巻5巻 サラダ巻5巻 セブン 559円 385kcal 9.1g 9.1g 65g 3.4g 3.3g 2026/10/06 詳細
4 76.9g セブンイレブン サラダ巻5巻 サラダ巻5巻 セブン 570円 432kcal 10g 10.2g 73.3g 3.6g 4.1g 2026/09/29 詳細
5 77.2g セブンイレブン サラダ巻5巻 サラダ巻5巻 セブン 562円 433kcal 10g 10.2g 73.6g 3.6g 4g - 詳細
6 79.7g ローソン サラダ巻 サラダ巻 ローソン 497円 424kcal 8.7g 8.5g 76.6g 3.1g 3.3g - 詳細

コンビニサラダ巻高炭水化物ランキング

炭水化物が多い順ランキング
対象 8件
順位 炭水
化物
商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー たんぱく質 脂質 糖質 食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 79.7g ローソン サラダ巻 サラダ巻 ローソン 497円 424kcal 8.7g 8.5g 76.6g 3.1g 3.3g - 詳細
2 77.2g セブンイレブン サラダ巻5巻 サラダ巻5巻 セブン 562円 433kcal 10g 10.2g 73.6g 3.6g 4g - 詳細
3 76.9g セブンイレブン サラダ巻5巻 サラダ巻5巻 セブン 570円 432kcal 10g 10.2g 73.3g 3.6g 4.1g 2026/09/29 詳細
4 68.4g セブンイレブン サラダ巻5巻 サラダ巻5巻 セブン 559円 385kcal 9.1g 9.1g 65g 3.4g 3.3g 2026/10/06 詳細
5 54g ファミリーマート ツナサラダ巻とカニカマコーン巻 ツナサラダ巻とカニカマコーン巻 ファミマ 460円 344kcal 6.3g 11.9g - - 2.1g - 詳細
6 42.7g セブンイレブン サラダ巻4巻 サラダ巻4巻 セブン 430円 313kcal 10.6g 11.6g 40.6g 2.1g 2.8g 2026/05/26 詳細

コンビニサラダ巻低糖質ランキング

糖質が少ない順ランキング
対象 8件
順位 糖質 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物
食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 40.6g セブンイレブン サラダ巻4巻 サラダ巻4巻 セブン 430円 313kcal 10.6g 11.6g 42.7g 2.1g 2.8g 2026/05/26 詳細
2 65g セブンイレブン サラダ巻5巻 サラダ巻5巻 セブン 559円 385kcal 9.1g 9.1g 68.4g 3.4g 3.3g 2026/10/06 詳細
3 73.3g セブンイレブン サラダ巻5巻 サラダ巻5巻 セブン 570円 432kcal 10g 10.2g 76.9g 3.6g 4.1g 2026/09/29 詳細
4 73.6g セブンイレブン サラダ巻5巻 サラダ巻5巻 セブン 562円 433kcal 10g 10.2g 77.2g 3.6g 4g - 詳細
5 76.6g ローソン サラダ巻 サラダ巻 ローソン 497円 424kcal 8.7g 8.5g 79.7g 3.1g 3.3g - 詳細

コンビニサラダ巻高糖質ランキング

糖質が多い順ランキング
対象 8件
順位 糖質 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物
食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 76.6g ローソン サラダ巻 サラダ巻 ローソン 497円 424kcal 8.7g 8.5g 79.7g 3.1g 3.3g - 詳細
2 73.6g セブンイレブン サラダ巻5巻 サラダ巻5巻 セブン 562円 433kcal 10g 10.2g 77.2g 3.6g 4g - 詳細
3 73.3g セブンイレブン サラダ巻5巻 サラダ巻5巻 セブン 570円 432kcal 10g 10.2g 76.9g 3.6g 4.1g 2026/09/29 詳細
4 65g セブンイレブン サラダ巻5巻 サラダ巻5巻 セブン 559円 385kcal 9.1g 9.1g 68.4g 3.4g 3.3g 2026/10/06 詳細
5 40.6g セブンイレブン サラダ巻4巻 サラダ巻4巻 セブン 430円 313kcal 10.6g 11.6g 42.7g 2.1g 2.8g 2026/05/26 詳細

コンビニサラダ巻低食物繊維ランキング

食物繊維が少ない順ランキング
対象 8件
順位 食物
繊維
商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物
糖質 食塩
相当量
発売日 詳細
1 2.1g セブンイレブン サラダ巻4巻 サラダ巻4巻 セブン 430円 313kcal 10.6g 11.6g 42.7g 40.6g 2.8g 2026/05/26 詳細
2 3.1g ローソン サラダ巻 サラダ巻 ローソン 497円 424kcal 8.7g 8.5g 79.7g 76.6g 3.3g - 詳細
3 3.4g セブンイレブン サラダ巻5巻 サラダ巻5巻 セブン 559円 385kcal 9.1g 9.1g 68.4g 65g 3.3g 2026/10/06 詳細
4 3.6g セブンイレブン サラダ巻5巻 サラダ巻5巻 セブン 562円 433kcal 10g 10.2g 77.2g 73.6g 4g - 詳細
5 3.6g セブンイレブン サラダ巻5巻 サラダ巻5巻 セブン 570円 432kcal 10g 10.2g 76.9g 73.3g 4.1g 2026/09/29 詳細

コンビニサラダ巻高食物繊維ランキング

食物繊維が多い順ランキング
対象 8件
順位 食物
繊維
商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物
糖質 食塩
相当量
発売日 詳細
1 3.6g セブンイレブン サラダ巻5巻 サラダ巻5巻 セブン 562円 433kcal 10g 10.2g 77.2g 73.6g 4g - 詳細
2 3.6g セブンイレブン サラダ巻5巻 サラダ巻5巻 セブン 570円 432kcal 10g 10.2g 76.9g 73.3g 4.1g 2026/09/29 詳細
3 3.4g セブンイレブン サラダ巻5巻 サラダ巻5巻 セブン 559円 385kcal 9.1g 9.1g 68.4g 65g 3.3g 2026/10/06 詳細
4 3.1g ローソン サラダ巻 サラダ巻 ローソン 497円 424kcal 8.7g 8.5g 79.7g 76.6g 3.3g - 詳細
5 2.1g セブンイレブン サラダ巻4巻 サラダ巻4巻 セブン 430円 313kcal 10.6g 11.6g 42.7g 40.6g 2.8g 2026/05/26 詳細

コンビニサラダ巻低食塩相当量ランキング

食塩相当量が少ない順ランキング
対象 8件
順位 食塩
相当量
商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
発売日 詳細
1 2.1g ファミリーマート ツナサラダ巻とカニカマコーン巻 ツナサラダ巻とカニカマコーン巻 ファミマ 460円 344kcal 6.3g 11.9g 54g - - - 詳細
2 2.8g セブンイレブン サラダ巻4巻 サラダ巻4巻 セブン 430円 313kcal 10.6g 11.6g 42.7g 40.6g 2.1g 2026/05/26 詳細
3 3.3g ローソン サラダ巻 サラダ巻 ローソン 497円 424kcal 8.7g 8.5g 79.7g 76.6g 3.1g - 詳細
4 3.3g セブンイレブン サラダ巻5巻 サラダ巻5巻 セブン 559円 385kcal 9.1g 9.1g 68.4g 65g 3.4g 2026/10/06 詳細
5 4g セブンイレブン サラダ巻5巻 サラダ巻5巻 セブン 562円 433kcal 10g 10.2g 77.2g 73.6g 3.6g - 詳細
6 4.1g セブンイレブン サラダ巻5巻 サラダ巻5巻 セブン 570円 432kcal 10g 10.2g 76.9g 73.3g 3.6g 2026/09/29 詳細

コンビニサラダ巻高食塩相当量ランキング

食塩相当量が多い順ランキング
対象 8件
順位 食塩
相当量
商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
発売日 詳細
1 4.1g セブンイレブン サラダ巻5巻 サラダ巻5巻 セブン 570円 432kcal 10g 10.2g 76.9g 73.3g 3.6g 2026/09/29 詳細
2 4g セブンイレブン サラダ巻5巻 サラダ巻5巻 セブン 562円 433kcal 10g 10.2g 77.2g 73.6g 3.6g - 詳細
3 3.3g セブンイレブン サラダ巻5巻 サラダ巻5巻 セブン 559円 385kcal 9.1g 9.1g 68.4g 65g 3.4g 2026/10/06 詳細
4 3.3g ローソン サラダ巻 サラダ巻 ローソン 497円 424kcal 8.7g 8.5g 79.7g 76.6g 3.1g - 詳細
5 2.8g セブンイレブン サラダ巻4巻 サラダ巻4巻 セブン 430円 313kcal 10.6g 11.6g 42.7g 40.6g 2.1g 2026/05/26 詳細
6 2.1g ファミリーマート ツナサラダ巻とカニカマコーン巻 ツナサラダ巻とカニカマコーン巻 ファミマ 460円 344kcal 6.3g 11.9g 54g - - - 詳細

コンビニサラダ巻新商品ランキング

新商品ランキング
対象 8件
順位 発売日 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
食塩
相当量
詳細
1 2026/10/06 セブンイレブン サラダ巻5巻 サラダ巻5巻 セブン 559円 385kcal 9.1g 9.1g 68.4g 65g 3.4g 3.3g 詳細
2 2026/09/29 セブンイレブン サラダ巻5巻 サラダ巻5巻 セブン 570円 432kcal 10g 10.2g 76.9g 73.3g 3.6g 4.1g 詳細
3 2026/05/26 セブンイレブン サラダ巻4巻 サラダ巻4巻 セブン 430円 313kcal 10.6g 11.6g 42.7g 40.6g 2.1g 2.8g 詳細

ランキングの見方と注意点

このランキングは、大手コンビニ3社の掲載しているコンビニサラダ巻の商品データをもとに作成しました。

価格ランキングでは税込価格、カロリーランキングではカロリー、たんぱく質・脂質・炭水化物・糖質・食物繊維・食塩相当量のランキングでは各栄養成分、発売日ランキングでは発売日が取得できる商品を対象にしています。対象項目が未取得の商品は、そのランキングから除外しています。

価格、栄養成分、発売日、販売地域は確認時点の情報であり、変更される場合があります。実際に購入する前に、各コンビニの公式サイトや店頭で最新情報を確認してください。

※各コンビニの公式ランキングではありません。

高価格、高カロリー、高脂質、高糖質、高食塩相当量などのランキングは、おすすめ順ではなく、数値を比較するための並び替えです。

本ページの内容は、健康効果や購入後の結果を保証するものではありません。