コンビニ沖縄県お寿司ランキング【2026年10月】

コンビニお寿司比較

コンビニ沖縄県お寿司低カロリーランキング【2026年10月】

コンビニ沖縄県お寿司ランキングとは？セブンイレブン、ファミリーマート、ローソンの大手コンビニ3社の沖縄県お寿司を税込価格、カロリー、たんぱく質、脂質、糖質、食物繊維、食塩相当量、発売日でランキング。安い順、低カロリー順、高たんぱく質順、新商品順で比較できます。

沖縄県お寿司低価格ランキング

安い順ランキング

対象 27件

順位	税込価格	商品画像	商品名	コンビニ	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	192円		寿司おむすび梅しそたくあん	セブン	185kcal	2.8g	1g	42.1g	40.2g	1.9g	2.5g	2026/10/27	詳細
2	213円		梅しそひじきいなり寿司	ファミマ	179kcal	4.5g	3g	33.9g	-	-	2g	2026/06/09	詳細
3	214円		カニカマの寿司	セブン	264kcal	6g	10.7g	36.6g	35.4g	1.2g	2.2g	-	詳細
4	218円		手巻寿司たくあん納豆	ファミマ	-	-	-	-	-	-	-	2026/05/26	詳細
5	218円		ガリ昆布いなり寿司	ファミマ	180kcal	4.4g	2.9g	34.4g	-	-	1.5g	-	詳細
6	220円		2種のきのこいなり寿司	ファミマ	180kcal	4.3g	3.7g	32.8g	-	-	1.4g	2026/09/29	詳細
7	225円		手巻寿司旨辛キムチ納豆巻	セブン	183kcal	4.9g	2.1g	37.5g	34.6g	2.9g	2.3g	2026/06/02	詳細
8	235円		ぱくっと寿司ツナマヨカニカマ	ファミマ	196kcal	4.1g	4.4g	35.4g	-	-	1.5g	2026/10/06	詳細
9	237円		手巻寿司三陸産めかぶとおくら納豆	ファミマ	158kcal	3.9g	1.5g	32.7g	-	-	1g	2026/09/29	詳細
10	265円		手巻寿司サーモンたくあん（青まぜ）	ファミマ	156kcal	3.4g	1.8g	32.3g	-	-	1.5g	2026/10/06	詳細

沖縄県お寿司高価格ランキング

価格が高い順ランキング

対象 27件

順位	税込価格	商品画像	商品名	コンビニ	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	537円		とろたく巻	ファミマ	290kcal	9.4g	4.1g	54.7g	-	-	2.6g	-	詳細
2	498円		しめさば寿司と太巻セット	ファミマ	320kcal	10.7g	4.7g	59.2g	-	-	2.5g	-	詳細
3	450円		こだわり納豆の納豆細巻寿司	ファミマ	-	-	-	-	-	-	-	-	詳細
4	450円		チキン南蛮巻（タルタルソース入り）	ファミマ	304kcal	8.2g	8g	50.2g	-	-	2.8g	2026/09/22	詳細
5	430円		サラダ巻４巻	セブン	313kcal	10.6g	11.6g	42.7g	40.6g	2.1g	2.8g	2026/05/26	詳細
6	398円		キンパツナキムチ	ファミマ	238kcal	8.6g	6.7g	36.6g	-	-	1.8g	-	詳細
7	398円		キンパプルコギ	ファミマ	221kcal	7g	4.9g	38.2g	-	-	1.6g	-	詳細
8	398円		キンパ彩り具材と甘辛豚肉	ファミマ	236kcal	3.8g	6.7g	40.3g	-	-	1.5g	2026/09/15	詳細
9	398円		キンパキムチと彩り具材	ファミマ	218kcal	6.6g	4.6g	38.7g	-	-	1.8g	2026/06/16	詳細
10	354円		いなり３個入り	セブン	297kcal	8.8g	6.7g	51.2g	49.4g	1.8g	2.1g	2026/09/15	詳細

沖縄県お寿司低カロリーランキング

低カロリー順ランキング

対象 27件

順位	カロリー	商品画像	商品名	コンビニ	税込価格	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	136kcal		手巻寿司サーモン（青まぜ）	ファミマ	268円	3.5g	1.7g	27.1g	-	-	0.8g	-	詳細
2	156kcal		手巻寿司サーモンたくあん（青まぜ）	ファミマ	265円	3.4g	1.8g	32.3g	-	-	1.5g	2026/10/06	詳細
3	158kcal		手巻寿司三陸産めかぶとおくら納豆	ファミマ	237円	3.9g	1.5g	32.7g	-	-	1g	2026/09/29	詳細
4	163kcal		手巻寿司ねぎとろ（青まぜ）	ファミマ	278円	4.3g	2g	32.4g	-	-	1.3g	-	詳細
5	179kcal		梅しそひじきいなり寿司	ファミマ	213円	4.5g	3g	33.9g	-	-	2g	2026/06/09	詳細
6	180kcal		ガリ昆布いなり寿司	ファミマ	218円	4.4g	2.9g	34.4g	-	-	1.5g	-	詳細
7	180kcal		2種のきのこいなり寿司	ファミマ	220円	4.3g	3.7g	32.8g	-	-	1.4g	2026/09/29	詳細
8	183kcal		手巻寿司旨辛キムチ納豆巻	セブン	225円	4.9g	2.1g	37.5g	34.6g	2.9g	2.3g	2026/06/02	詳細
9	183kcal		手巻寿司トロサーモン巻	セブン	289円	4.9g	2.2g	36.6g	35g	1.6g	2.9g	2026/09/15	詳細
10	185kcal		寿司おむすび梅しそたくあん	セブン	192円	2.8g	1g	42.1g	40.2g	1.9g	2.5g	2026/10/27	詳細

沖縄県お寿司高カロリーランキング

カロリーが高い順ランキング

対象 27件

順位	カロリー	商品画像	商品名	コンビニ	税込価格	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	320kcal		しめさば寿司と太巻セット	ファミマ	498円	10.7g	4.7g	59.2g	-	-	2.5g	-	詳細
2	313kcal		サラダ巻４巻	セブン	430円	10.6g	11.6g	42.7g	40.6g	2.1g	2.8g	2026/05/26	詳細
3	304kcal		チキン南蛮巻（タルタルソース入り）	ファミマ	450円	8.2g	8g	50.2g	-	-	2.8g	2026/09/22	詳細
4	297kcal		いなり３個入り	セブン	354円	8.8g	6.7g	51.2g	49.4g	1.8g	2.1g	2026/09/15	詳細
5	290kcal		とろたく巻	ファミマ	537円	9.4g	4.1g	54.7g	-	-	2.6g	-	詳細
6	289kcal		ハンバーグ寿司	ファミマ	285円	7.3g	10g	42.9g	-	-	2.1g	2026/06/02	詳細
7	264kcal		カニカマの寿司	セブン	214円	6g	10.7g	36.6g	35.4g	1.2g	2.2g	-	詳細
8	238kcal		キンパツナキムチ	ファミマ	398円	8.6g	6.7g	36.6g	-	-	1.8g	-	詳細
9	236kcal		キンパ彩り具材と甘辛豚肉	ファミマ	398円	3.8g	6.7g	40.3g	-	-	1.5g	2026/09/15	詳細
10	221kcal		キンパプルコギ	ファミマ	398円	7g	4.9g	38.2g	-	-	1.6g	-	詳細

沖縄県お寿司高たんぱく質ランキング

たんぱく質が多い順ランキング

対象 27件

順位	たんぱく質	商品画像	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	10.7g		しめさば寿司と太巻セット	ファミマ	498円	320kcal	4.7g	59.2g	-	-	2.5g	-	詳細
2	10.6g		サラダ巻４巻	セブン	430円	313kcal	11.6g	42.7g	40.6g	2.1g	2.8g	2026/05/26	詳細
3	9.4g		とろたく巻	ファミマ	537円	290kcal	4.1g	54.7g	-	-	2.6g	-	詳細
4	8.8g		いなり３個入り	セブン	354円	297kcal	6.7g	51.2g	49.4g	1.8g	2.1g	2026/09/15	詳細
5	8.6g		キンパツナキムチ	ファミマ	398円	238kcal	6.7g	36.6g	-	-	1.8g	-	詳細
6	8.2g		チキン南蛮巻（タルタルソース入り）	ファミマ	450円	304kcal	8g	50.2g	-	-	2.8g	2026/09/22	詳細
7	7.3g		ハンバーグ寿司	ファミマ	285円	289kcal	10g	42.9g	-	-	2.1g	2026/06/02	詳細
8	7g		キンパプルコギ	ファミマ	398円	221kcal	4.9g	38.2g	-	-	1.6g	-	詳細
9	6.6g		キンパキムチと彩り具材	ファミマ	398円	218kcal	4.6g	38.7g	-	-	1.8g	2026/06/16	詳細
10	6g		カニカマの寿司	セブン	214円	264kcal	10.7g	36.6g	35.4g	1.2g	2.2g	-	詳細

沖縄県お寿司低脂質ランキング

脂質が少ない順ランキング

対象 27件

順位	脂質	商品画像	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	発売日	詳細
1	1g		寿司おむすび梅しそたくあん	セブン	192円	185kcal	2.8g	42.1g	40.2g	1.9g	2.5g	2026/10/27	詳細
2	1.5g		手巻寿司三陸産めかぶとおくら納豆	ファミマ	237円	158kcal	3.9g	32.7g	-	-	1g	2026/09/29	詳細
3	1.7g		手巻寿司サーモン（青まぜ）	ファミマ	268円	136kcal	3.5g	27.1g	-	-	0.8g	-	詳細
4	1.8g		手巻寿司サーモンたくあん（青まぜ）	ファミマ	265円	156kcal	3.4g	32.3g	-	-	1.5g	2026/10/06	詳細
5	2g		手巻寿司ねぎとろ（青まぜ）	ファミマ	278円	163kcal	4.3g	32.4g	-	-	1.3g	-	詳細
6	2.1g		手巻寿司旨辛キムチ納豆巻	セブン	225円	183kcal	4.9g	37.5g	34.6g	2.9g	2.3g	2026/06/02	詳細
7	2.2g		手巻寿司トロサーモン巻	セブン	289円	183kcal	4.9g	36.6g	35g	1.6g	2.9g	2026/09/15	詳細
8	2.6g		あじの寿司	ファミマ	275円	207kcal	5.4g	40.6g	-	-	1.6g	2026/05/19	詳細
9	2.8g		サーモンの寿司	セブン	297円	199kcal	5.9g	38.1g	36.9g	1.2g	2.2g	-	詳細
10	2.8g		サーモンの寿司	セブン	297円	196kcal	5.9g	37.4g	36.2g	1.2g	2.2g	2026/10/21	詳細

沖縄県お寿司低食塩相当量ランキング

食塩相当量が少ない順ランキング

対象 27件

順位	食塩相当量	商品画像	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	発売日	詳細
1	0.8g		手巻寿司サーモン（青まぜ）	ファミマ	268円	136kcal	3.5g	1.7g	27.1g	-	-	-	詳細
2	1g		手巻寿司三陸産めかぶとおくら納豆	ファミマ	237円	158kcal	3.9g	1.5g	32.7g	-	-	2026/09/29	詳細
3	1.3g		手巻寿司ねぎとろ（青まぜ）	ファミマ	278円	163kcal	4.3g	2g	32.4g	-	-	-	詳細
4	1.4g		2種のきのこいなり寿司	ファミマ	220円	180kcal	4.3g	3.7g	32.8g	-	-	2026/09/29	詳細
5	1.5g		キンパ彩り具材と甘辛豚肉	ファミマ	398円	236kcal	3.8g	6.7g	40.3g	-	-	2026/09/15	詳細
6	1.5g		ガリ昆布いなり寿司	ファミマ	218円	180kcal	4.4g	2.9g	34.4g	-	-	-	詳細
7	1.5g		手巻寿司サーモンたくあん（青まぜ）	ファミマ	265円	156kcal	3.4g	1.8g	32.3g	-	-	2026/10/06	詳細
8	1.5g		ぱくっと寿司ツナマヨカニカマ	ファミマ	235円	196kcal	4.1g	4.4g	35.4g	-	-	2026/10/06	詳細
9	1.6g		あじの寿司	ファミマ	275円	207kcal	5.4g	2.6g	40.6g	-	-	2026/05/19	詳細
10	1.6g		キンパプルコギ	ファミマ	398円	221kcal	7g	4.9g	38.2g	-	-	-	詳細

沖縄県お寿司新商品ランキング

新商品ランキング

対象 27件

順位	発売日	商品画像	商品名	コンビニ	税込価格	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量	詳細
1	2026/10/27		寿司おむすび梅しそたくあん	セブン	192円	185kcal	2.8g	1g	42.1g	40.2g	1.9g	2.5g	詳細
2	2026/10/21		サーモンの寿司	セブン	297円	196kcal	5.9g	2.8g	37.4g	36.2g	1.2g	2.2g	詳細
3	2026/10/06		ぱくっと寿司ツナマヨカニカマ	ファミマ	235円	196kcal	4.1g	4.4g	35.4g	-	-	1.5g	詳細
4	2026/10/06		手巻寿司サーモンたくあん（青まぜ）	ファミマ	265円	156kcal	3.4g	1.8g	32.3g	-	-	1.5g	詳細
5	2026/09/29		2種のきのこいなり寿司	ファミマ	220円	180kcal	4.3g	3.7g	32.8g	-	-	1.4g	詳細
6	2026/09/29		手巻寿司三陸産めかぶとおくら納豆	ファミマ	237円	158kcal	3.9g	1.5g	32.7g	-	-	1g	詳細
7	2026/09/22		チキン南蛮巻（タルタルソース入り）	ファミマ	450円	304kcal	8.2g	8g	50.2g	-	-	2.8g	詳細
8	2026/09/15		手巻寿司トロサーモン巻	セブン	289円	183kcal	4.9g	2.2g	36.6g	35g	1.6g	2.9g	詳細
9	2026/09/15		キンパ彩り具材と甘辛豚肉	ファミマ	398円	236kcal	3.8g	6.7g	40.3g	-	-	1.5g	詳細
10	2026/09/15		いなり３個入り	セブン	354円	297kcal	8.8g	6.7g	51.2g	49.4g	1.8g	2.1g	詳細

ランキングの見方と注意点

このランキングは、大手コンビニ3社の掲載している沖縄県お寿司の商品データをもとに作成しました。

価格ランキングでは税込価格、カロリーランキングではカロリー、たんぱく質・脂質・炭水化物・糖質・食物繊維・食塩相当量のランキングでは各栄養成分、発売日ランキングでは発売日が取得できる商品を対象にしています。対象項目が未取得の商品は、そのランキングから除外しています。

価格、栄養成分、発売日、販売地域は確認時点の情報であり、変更される場合があります。実際に購入する前に、各コンビニの公式サイトや店頭で最新情報を確認してください。

※各コンビニの公式ランキングではありません。

高価格、高カロリー、高脂質、高糖質、高食塩相当量などのランキングは、おすすめ順ではなく、数値を比較するための並び替えです。

本ページの内容は、健康効果や購入後の結果を保証するものではありません。