コンビニ冷しそばランキングとは?セブンイレブン、ファミリーマート、ローソンの大手コンビニ3社の冷しそばを税込価格、カロリー、たんぱく質、脂質、糖質、食物繊維、食塩相当量、発売日でランキング。安い順、低カロリー順、高たんぱく質順、新商品順で比較できます。2ページ目を表示しています。
冷しそば低価格ランキング
安い順ランキング
対象 19件
| 順位 | 税込 価格 |
商品画像 | 商品名 | コンビニ | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水 化物 |
糖質 | 食物 繊維 |
食塩 相当量 |
発売日 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 321円 | ![]() |
お手軽!冷しぶっかけそば | ファミマ | 244kcal | 11.2g | 4.4g | 41.6g | - | - | 2.6g | - | 詳細 |
| 2 | 421円 | ![]() |
濃厚だし割りとろろのミニ冷しぶっかけそば | セブン | 196kcal | 9.3g | 2.1g | 36.7g | 33.3g | 3.4g | 1.8g | - | 詳細 |
| 3 | 464円 | ![]() |
味染みお揚げの冷しきつねそば | セブン | 487kcal | 23g | 10.2g | 78.2g | 73.6g | 4.6g | 5g | 2026/06/02 | 詳細 |
| 4 | 464円 | ![]() |
冷しぶっかけわかめそば | セブン | 300kcal | 15.8g | 2.7g | 55.9g | 50.1g | 5.8g | 3.6g | - | 詳細 |
| 5 | 508円 | ![]() |
麺大盛 冷しぶっかけたぬきそば | セブン | 506kcal | 19.8g | 13.1g | 80.4g | 73.8g | 6.6g | 3.4g | - | 詳細 |
| 6 | 520円 | ![]() |
【中国・四国】石臼挽きそば粉の大盛冷しそば | ファミマ | - | - | - | - | - | - | - | - | 詳細 |
| 7 | 529円 | ![]() |
濃厚だし割りとろろの冷しぶっかけそば | セブン | 340kcal | 14.7g | 3.7g | 64.9g | 59.2g | 5.7g | 2.4g | 2026/06/02 | 詳細 |
| 8 | 540円 | ![]() |
【東海】冷したぬきそば | ファミマ | - | - | - | - | - | - | - | 2026/05/26 | 詳細 |
| 9 | 548円 | ![]() |
石臼挽きそば粉の冷しとろろそば | ファミマ | 305kcal | 14.6g | 3.1g | 56.6g | - | - | 2.6g | - | 詳細 |
| 10 | 550円 | ![]() |
石臼挽きそば粉の大盛冷しぶっかけそば | ファミマ | 510kcal | 24.9g | 5.7g | 93.3g | - | - | 4.3g | - | 詳細 |
冷しそば高価格ランキング
価格が高い順ランキング
対象 19件
| 順位 | 税込 価格 |
商品画像 | 商品名 | コンビニ | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水 化物 |
糖質 | 食物 繊維 |
食塩 相当量 |
発売日 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 697円 | ![]() |
香りとのど越し 冷しそば&いなり | ローソン | 471kcal | 22.5g | 8.1g | 79.4g | 74.7g | 4.7g | 3.5g | - | 詳細 |
| 2 | 646円 | ![]() |
特盛!冷し肉そば | ローソン | 614kcal | 35.2g | 14g | 90.7g | 83g | 7.7g | 4.5g | - | 詳細 |
| 3 | 594円 | ![]() |
4種きのこの冷しそば | セブン | 385kcal | 20.6g | 3.3g | 71.2g | 65.1g | 6.1g | 6g | 2026/05/26 | 詳細 |
| 4 | 594円 | ![]() |
麺大盛 冷しネバネバぶっかけそば | セブン | 417kcal | 20.4g | 3.6g | 79.8g | 71.6g | 8.2g | 4g | 2026/06/16 | 詳細 |
| 5 | 562円 | ![]() |
北海道産そば粉使用 冷しぶっかけとろろそば | セブン | 336kcal | 13.5g | 3.3g | 64.9g | 61g | 3.9g | 2.4g | 2026/06/02 | 詳細 |
| 6 | 562円 | ![]() |
岐阜の味 冷したぬきそば | セブン | 625kcal | 21.3g | 23.8g | 84g | 78.8g | 5.2g | 4g | - | 詳細 |
| 7 | 559円 | ![]() |
香りとのど越し 冷しとろろそば | ローソン | 323kcal | 18.9g | 2.8g | 58.2g | 52.8g | 5.4g | 2.2g | - | 詳細 |
| 8 | 551円 | ![]() |
冷しぶっかけとろろそば 静岡県産わさび付 | セブン | 348kcal | 14.7g | 3.7g | 66.8g | 61g | 5.8g | 2.3g | 2026/06/02 | 詳細 |
| 9 | 550円 | ![]() |
石臼挽きそば粉の大盛冷しぶっかけそば | ファミマ | 510kcal | 24.9g | 5.7g | 93.3g | - | - | 4.3g | - | 詳細 |
| 10 | 550円 | ![]() |
ラー油が香る 冷しねぎごまだれそば | ファミマ | 422kcal | 19.2g | 11.2g | 63.5g | - | - | 4.9g | 2026/06/23 | 詳細 |
冷しそば低カロリーランキング
低カロリー順ランキング
対象 19件
| 順位 | カロリー | 商品画像 | 商品名 | コンビニ | 税込 価格 |
たんぱく質 | 脂質 | 炭水 化物 |
糖質 | 食物 繊維 |
食塩 相当量 |
発売日 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 196kcal | ![]() |
濃厚だし割りとろろのミニ冷しぶっかけそば | セブン | 421円 | 9.3g | 2.1g | 36.7g | 33.3g | 3.4g | 1.8g | - | 詳細 |
| 2 | 244kcal | ![]() |
お手軽!冷しぶっかけそば | ファミマ | 321円 | 11.2g | 4.4g | 41.6g | - | - | 2.6g | - | 詳細 |
| 3 | 300kcal | ![]() |
冷しぶっかけわかめそば | セブン | 464円 | 15.8g | 2.7g | 55.9g | 50.1g | 5.8g | 3.6g | - | 詳細 |
| 4 | 305kcal | ![]() |
石臼挽きそば粉の冷しとろろそば | ファミマ | 548円 | 14.6g | 3.1g | 56.6g | - | - | 2.6g | - | 詳細 |
| 5 | 323kcal | ![]() |
香りとのど越し 冷しとろろそば | ローソン | 559円 | 18.9g | 2.8g | 58.2g | 52.8g | 5.4g | 2.2g | - | 詳細 |
| 6 | 336kcal | ![]() |
北海道産そば粉使用 冷しぶっかけとろろそば | セブン | 562円 | 13.5g | 3.3g | 64.9g | 61g | 3.9g | 2.4g | 2026/06/02 | 詳細 |
| 7 | 340kcal | ![]() |
濃厚だし割りとろろの冷しぶっかけそば | セブン | 529円 | 14.7g | 3.7g | 64.9g | 59.2g | 5.7g | 2.4g | 2026/06/02 | 詳細 |
| 8 | 348kcal | ![]() |
冷しぶっかけとろろそば 静岡県産わさび付 | セブン | 551円 | 14.7g | 3.7g | 66.8g | 61g | 5.8g | 2.3g | 2026/06/02 | 詳細 |
| 9 | 385kcal | ![]() |
4種きのこの冷しそば | セブン | 594円 | 20.6g | 3.3g | 71.2g | 65.1g | 6.1g | 6g | 2026/05/26 | 詳細 |
| 10 | 417kcal | ![]() |
麺大盛 冷しネバネバぶっかけそば | セブン | 594円 | 20.4g | 3.6g | 79.8g | 71.6g | 8.2g | 4g | 2026/06/16 | 詳細 |
冷しそば高カロリーランキング
カロリーが高い順ランキング
対象 19件
| 順位 | カロリー | 商品画像 | 商品名 | コンビニ | 税込 価格 |
たんぱく質 | 脂質 | 炭水 化物 |
糖質 | 食物 繊維 |
食塩 相当量 |
発売日 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 625kcal | ![]() |
岐阜の味 冷したぬきそば | セブン | 562円 | 21.3g | 23.8g | 84g | 78.8g | 5.2g | 4g | - | 詳細 |
| 2 | 614kcal | ![]() |
特盛!冷し肉そば | ローソン | 646円 | 35.2g | 14g | 90.7g | 83g | 7.7g | 4.5g | - | 詳細 |
| 3 | 510kcal | ![]() |
石臼挽きそば粉の大盛冷しぶっかけそば | ファミマ | 550円 | 24.9g | 5.7g | 93.3g | - | - | 4.3g | - | 詳細 |
| 4 | 506kcal | ![]() |
麺大盛 冷しぶっかけたぬきそば | セブン | 508円 | 19.8g | 13.1g | 80.4g | 73.8g | 6.6g | 3.4g | - | 詳細 |
| 5 | 487kcal | ![]() |
味染みお揚げの冷しきつねそば | セブン | 464円 | 23g | 10.2g | 78.2g | 73.6g | 4.6g | 5g | 2026/06/02 | 詳細 |
| 6 | 471kcal | ![]() |
香りとのど越し 冷しそば&いなり | ローソン | 697円 | 22.5g | 8.1g | 79.4g | 74.7g | 4.7g | 3.5g | - | 詳細 |
| 7 | 422kcal | ![]() |
ラー油が香る 冷しねぎごまだれそば | ファミマ | 550円 | 19.2g | 11.2g | 63.5g | - | - | 4.9g | 2026/06/23 | 詳細 |
| 8 | 417kcal | ![]() |
麺大盛 冷しネバネバぶっかけそば | セブン | 594円 | 20.4g | 3.6g | 79.8g | 71.6g | 8.2g | 4g | 2026/06/16 | 詳細 |
| 9 | 385kcal | ![]() |
4種きのこの冷しそば | セブン | 594円 | 20.6g | 3.3g | 71.2g | 65.1g | 6.1g | 6g | 2026/05/26 | 詳細 |
| 10 | 348kcal | ![]() |
冷しぶっかけとろろそば 静岡県産わさび付 | セブン | 551円 | 14.7g | 3.7g | 66.8g | 61g | 5.8g | 2.3g | 2026/06/02 | 詳細 |
冷しそば高たんぱく質ランキング
たんぱく質が多い順ランキング
対象 19件
| 順位 | たんぱく質 | 商品画像 | 商品名 | コンビニ | 税込 価格 |
カロリー | 脂質 | 炭水 化物 |
糖質 | 食物 繊維 |
食塩 相当量 |
発売日 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 35.2g | ![]() |
特盛!冷し肉そば | ローソン | 646円 | 614kcal | 14g | 90.7g | 83g | 7.7g | 4.5g | - | 詳細 |
| 2 | 24.9g | ![]() |
石臼挽きそば粉の大盛冷しぶっかけそば | ファミマ | 550円 | 510kcal | 5.7g | 93.3g | - | - | 4.3g | - | 詳細 |
| 3 | 23g | ![]() |
味染みお揚げの冷しきつねそば | セブン | 464円 | 487kcal | 10.2g | 78.2g | 73.6g | 4.6g | 5g | 2026/06/02 | 詳細 |
| 4 | 22.5g | ![]() |
香りとのど越し 冷しそば&いなり | ローソン | 697円 | 471kcal | 8.1g | 79.4g | 74.7g | 4.7g | 3.5g | - | 詳細 |
| 5 | 21.3g | ![]() |
岐阜の味 冷したぬきそば | セブン | 562円 | 625kcal | 23.8g | 84g | 78.8g | 5.2g | 4g | - | 詳細 |
| 6 | 20.6g | ![]() |
4種きのこの冷しそば | セブン | 594円 | 385kcal | 3.3g | 71.2g | 65.1g | 6.1g | 6g | 2026/05/26 | 詳細 |
| 7 | 20.4g | ![]() |
麺大盛 冷しネバネバぶっかけそば | セブン | 594円 | 417kcal | 3.6g | 79.8g | 71.6g | 8.2g | 4g | 2026/06/16 | 詳細 |
| 8 | 19.8g | ![]() |
麺大盛 冷しぶっかけたぬきそば | セブン | 508円 | 506kcal | 13.1g | 80.4g | 73.8g | 6.6g | 3.4g | - | 詳細 |
| 9 | 19.2g | ![]() |
ラー油が香る 冷しねぎごまだれそば | ファミマ | 550円 | 422kcal | 11.2g | 63.5g | - | - | 4.9g | 2026/06/23 | 詳細 |
| 10 | 18.9g | ![]() |
香りとのど越し 冷しとろろそば | ローソン | 559円 | 323kcal | 2.8g | 58.2g | 52.8g | 5.4g | 2.2g | - | 詳細 |
冷しそば低脂質ランキング
脂質が少ない順ランキング
対象 19件
| 順位 | 脂質 | 商品画像 | 商品名 | コンビニ | 税込 価格 |
カロリー | たんぱく質 | 炭水 化物 |
糖質 | 食物 繊維 |
食塩 相当量 |
発売日 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2.1g | ![]() |
濃厚だし割りとろろのミニ冷しぶっかけそば | セブン | 421円 | 196kcal | 9.3g | 36.7g | 33.3g | 3.4g | 1.8g | - | 詳細 |
| 2 | 2.7g | ![]() |
冷しぶっかけわかめそば | セブン | 464円 | 300kcal | 15.8g | 55.9g | 50.1g | 5.8g | 3.6g | - | 詳細 |
| 3 | 2.8g | ![]() |
香りとのど越し 冷しとろろそば | ローソン | 559円 | 323kcal | 18.9g | 58.2g | 52.8g | 5.4g | 2.2g | - | 詳細 |
| 4 | 3.1g | ![]() |
石臼挽きそば粉の冷しとろろそば | ファミマ | 548円 | 305kcal | 14.6g | 56.6g | - | - | 2.6g | - | 詳細 |
| 5 | 3.3g | ![]() |
4種きのこの冷しそば | セブン | 594円 | 385kcal | 20.6g | 71.2g | 65.1g | 6.1g | 6g | 2026/05/26 | 詳細 |
| 6 | 3.3g | ![]() |
北海道産そば粉使用 冷しぶっかけとろろそば | セブン | 562円 | 336kcal | 13.5g | 64.9g | 61g | 3.9g | 2.4g | 2026/06/02 | 詳細 |
| 7 | 3.6g | ![]() |
麺大盛 冷しネバネバぶっかけそば | セブン | 594円 | 417kcal | 20.4g | 79.8g | 71.6g | 8.2g | 4g | 2026/06/16 | 詳細 |
| 8 | 3.7g | ![]() |
冷しぶっかけとろろそば 静岡県産わさび付 | セブン | 551円 | 348kcal | 14.7g | 66.8g | 61g | 5.8g | 2.3g | 2026/06/02 | 詳細 |
| 9 | 3.7g | ![]() |
濃厚だし割りとろろの冷しぶっかけそば | セブン | 529円 | 340kcal | 14.7g | 64.9g | 59.2g | 5.7g | 2.4g | 2026/06/02 | 詳細 |
| 10 | 4.4g | ![]() |
お手軽!冷しぶっかけそば | ファミマ | 321円 | 244kcal | 11.2g | 41.6g | - | - | 2.6g | - | 詳細 |
冷しそば低食塩相当量ランキング
食塩相当量が少ない順ランキング
対象 19件
| 順位 | 食塩 相当量 |
商品画像 | 商品名 | コンビニ | 税込 価格 |
カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水 化物 |
糖質 | 食物 繊維 |
発売日 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.8g | ![]() |
濃厚だし割りとろろのミニ冷しぶっかけそば | セブン | 421円 | 196kcal | 9.3g | 2.1g | 36.7g | 33.3g | 3.4g | - | 詳細 |
| 2 | 2.2g | ![]() |
香りとのど越し 冷しとろろそば | ローソン | 559円 | 323kcal | 18.9g | 2.8g | 58.2g | 52.8g | 5.4g | - | 詳細 |
| 3 | 2.3g | ![]() |
冷しぶっかけとろろそば 静岡県産わさび付 | セブン | 551円 | 348kcal | 14.7g | 3.7g | 66.8g | 61g | 5.8g | 2026/06/02 | 詳細 |
| 4 | 2.4g | ![]() |
北海道産そば粉使用 冷しぶっかけとろろそば | セブン | 562円 | 336kcal | 13.5g | 3.3g | 64.9g | 61g | 3.9g | 2026/06/02 | 詳細 |
| 5 | 2.4g | ![]() |
濃厚だし割りとろろの冷しぶっかけそば | セブン | 529円 | 340kcal | 14.7g | 3.7g | 64.9g | 59.2g | 5.7g | 2026/06/02 | 詳細 |
| 6 | 2.6g | ![]() |
石臼挽きそば粉の冷しとろろそば | ファミマ | 548円 | 305kcal | 14.6g | 3.1g | 56.6g | - | - | - | 詳細 |
| 7 | 2.6g | ![]() |
お手軽!冷しぶっかけそば | ファミマ | 321円 | 244kcal | 11.2g | 4.4g | 41.6g | - | - | - | 詳細 |
| 8 | 3.4g | ![]() |
麺大盛 冷しぶっかけたぬきそば | セブン | 508円 | 506kcal | 19.8g | 13.1g | 80.4g | 73.8g | 6.6g | - | 詳細 |
| 9 | 3.5g | ![]() |
香りとのど越し 冷しそば&いなり | ローソン | 697円 | 471kcal | 22.5g | 8.1g | 79.4g | 74.7g | 4.7g | - | 詳細 |
| 10 | 3.6g | ![]() |
冷しぶっかけわかめそば | セブン | 464円 | 300kcal | 15.8g | 2.7g | 55.9g | 50.1g | 5.8g | - | 詳細 |
冷しそば新商品ランキング
新商品ランキング
対象 19件
| 順位 | 発売日 | 商品画像 | 商品名 | コンビニ | 税込 価格 |
カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水 化物 |
糖質 | 食物 繊維 |
食塩 相当量 |
詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2026/06/23 | ![]() |
ラー油が香る 冷しねぎごまだれそば | ファミマ | 550円 | 422kcal | 19.2g | 11.2g | 63.5g | - | - | 4.9g | 詳細 |
| 2 | 2026/06/16 | ![]() |
麺大盛 冷しネバネバぶっかけそば | セブン | 594円 | 417kcal | 20.4g | 3.6g | 79.8g | 71.6g | 8.2g | 4g | 詳細 |
| 3 | 2026/06/02 | ![]() |
濃厚だし割りとろろの冷しぶっかけそば | セブン | 529円 | 340kcal | 14.7g | 3.7g | 64.9g | 59.2g | 5.7g | 2.4g | 詳細 |
| 4 | 2026/06/02 | ![]() |
味染みお揚げの冷しきつねそば | セブン | 464円 | 487kcal | 23g | 10.2g | 78.2g | 73.6g | 4.6g | 5g | 詳細 |
| 5 | 2026/06/02 | ![]() |
冷しぶっかけとろろそば 静岡県産わさび付 | セブン | 551円 | 348kcal | 14.7g | 3.7g | 66.8g | 61g | 5.8g | 2.3g | 詳細 |
| 6 | 2026/06/02 | ![]() |
北海道産そば粉使用 冷しぶっかけとろろそば | セブン | 562円 | 336kcal | 13.5g | 3.3g | 64.9g | 61g | 3.9g | 2.4g | 詳細 |
| 7 | 2026/05/26 | ![]() |
【東海】冷したぬきそば | ファミマ | 540円 | - | - | - | - | - | - | - | 詳細 |
| 8 | 2026/05/26 | ![]() |
4種きのこの冷しそば | セブン | 594円 | 385kcal | 20.6g | 3.3g | 71.2g | 65.1g | 6.1g | 6g | 詳細 |
ランキングの見方と注意点
このランキングは、大手コンビニ3社の掲載している冷しそばの商品データをもとに作成しました。
価格ランキングでは税込価格、カロリーランキングではカロリー、たんぱく質・脂質・炭水化物・糖質・食物繊維・食塩相当量のランキングでは各栄養成分、発売日ランキングでは発売日が取得できる商品を対象にしています。対象項目が未取得の商品は、そのランキングから除外しています。
価格、栄養成分、発売日、販売地域は確認時点の情報であり、変更される場合があります。実際に購入する前に、各コンビニの公式サイトや店頭で最新情報を確認してください。
※各コンビニの公式ランキングではありません。
高価格、高カロリー、高脂質、高糖質、高食塩相当量などのランキングは、おすすめ順ではなく、数値を比較するための並び替えです。
本ページの内容は、健康効果や購入後の結果を保証するものではありません。


















