コンビニ商品比較

コンビニ長崎県そばランキング【2026年6月】

コンビニそばまとめ
コンビニ 長崎県そば 低カロリーランキング【2026年6月】

コンビニ長崎県そばランキングとは?セブンイレブン、ファミリーマート、ローソンの大手コンビニ3社の長崎県そばを税込価格、カロリー、たんぱく質、脂質、糖質、食物繊維、食塩相当量、発売日でランキング。安い順、低カロリー順、高たんぱく質順、新商品順で比較できます。

長崎県そば低価格ランキング

安い順ランキング
対象 11件
順位 税込
価格
商品画像 商品名 コンビニ カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 321円 ファミリーマート お手軽!冷しぶっかけそば お手軽!冷しぶっかけそば ファミマ 244kcal 11.2g 4.4g 41.6g - - 2.6g - 詳細
2 421円 セブンイレブン 濃厚だし割りとろろのミニ冷しぶっかけそば 濃厚だし割りとろろのミニ冷しぶっかけそば セブン 196kcal 9.3g 2.1g 36.7g 33.3g 3.4g 1.8g - 詳細
3 430円 セブンイレブン 一本釣り鰹だし香る石臼挽そば粉のざるそば 一本釣り鰹だし香る石臼挽そば粉のざるそば セブン 334kcal 16.3g 3g 63.1g 57.9g 5.2g 2g - 詳細
4 450円 ファミリーマート 石臼挽きそば粉のざるそば 石臼挽きそば粉のざるそば ファミマ 314kcal 15.9g 2.9g 57.9g - - 2.8g - 詳細
5 497円 セブンイレブン 3種薬味と梅で食べるおろしそば 3種薬味と梅で食べるおろしそば セブン 269kcal 13.8g 2.4g 50.6g 45.3g 5.3g 4.8g - 詳細
6 529円 セブンイレブン 濃厚だし割りとろろの冷しぶっかけそば 濃厚だし割りとろろの冷しぶっかけそば セブン 340kcal 14.7g 3.7g 64.9g 59.2g 5.7g 2.4g 2026/06/02 詳細
7 538円 ファミリーマート だし香るかき揚げそば だし香るかき揚げそば ファミマ 488kcal 16.3g 14.8g 74.6g - - 4.7g - 詳細
8 540円 セブンイレブン 鰹出汁の旨味引き立つ かき揚げそば 鰹出汁の旨味引き立つ かき揚げそば セブン 445kcal 18.9g 13.4g 65g 59.5g 5.5g 3.8g - 詳細
9 548円 ファミリーマート 石臼挽きそば粉の冷しとろろそば 石臼挽きそば粉の冷しとろろそば ファミマ 305kcal 14.6g 3.1g 56.6g - - 2.6g - 詳細
10 550円 ファミリーマート 石臼挽きそば粉の大盛冷しぶっかけそば 石臼挽きそば粉の大盛冷しぶっかけそば ファミマ 510kcal 24.9g 5.7g 93.3g - - 4.3g - 詳細

長崎県そば高価格ランキング

価格が高い順ランキング
対象 11件
順位 税込
価格
商品画像 商品名 コンビニ カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 630円 ファミリーマート 石臼挽きそば粉のざるそば定食 石臼挽きそば粉のざるそば定食 ファミマ 485kcal 19.5g 9.2g 83.3g - - 4.2g - 詳細
2 550円 ファミリーマート 石臼挽きそば粉の大盛冷しぶっかけそば 石臼挽きそば粉の大盛冷しぶっかけそば ファミマ 510kcal 24.9g 5.7g 93.3g - - 4.3g - 詳細
3 548円 ファミリーマート 石臼挽きそば粉の冷しとろろそば 石臼挽きそば粉の冷しとろろそば ファミマ 305kcal 14.6g 3.1g 56.6g - - 2.6g - 詳細
4 540円 セブンイレブン 鰹出汁の旨味引き立つ かき揚げそば 鰹出汁の旨味引き立つ かき揚げそば セブン 445kcal 18.9g 13.4g 65g 59.5g 5.5g 3.8g - 詳細
5 538円 ファミリーマート だし香るかき揚げそば だし香るかき揚げそば ファミマ 488kcal 16.3g 14.8g 74.6g - - 4.7g - 詳細
6 529円 セブンイレブン 濃厚だし割りとろろの冷しぶっかけそば 濃厚だし割りとろろの冷しぶっかけそば セブン 340kcal 14.7g 3.7g 64.9g 59.2g 5.7g 2.4g 2026/06/02 詳細
7 497円 セブンイレブン 3種薬味と梅で食べるおろしそば 3種薬味と梅で食べるおろしそば セブン 269kcal 13.8g 2.4g 50.6g 45.3g 5.3g 4.8g - 詳細
8 450円 ファミリーマート 石臼挽きそば粉のざるそば 石臼挽きそば粉のざるそば ファミマ 314kcal 15.9g 2.9g 57.9g - - 2.8g - 詳細
9 430円 セブンイレブン 一本釣り鰹だし香る石臼挽そば粉のざるそば 一本釣り鰹だし香る石臼挽そば粉のざるそば セブン 334kcal 16.3g 3g 63.1g 57.9g 5.2g 2g - 詳細
10 421円 セブンイレブン 濃厚だし割りとろろのミニ冷しぶっかけそば 濃厚だし割りとろろのミニ冷しぶっかけそば セブン 196kcal 9.3g 2.1g 36.7g 33.3g 3.4g 1.8g - 詳細

長崎県そば低カロリーランキング

低カロリー順ランキング
対象 11件
順位 カロリー 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
たんぱく質 脂質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 196kcal セブンイレブン 濃厚だし割りとろろのミニ冷しぶっかけそば 濃厚だし割りとろろのミニ冷しぶっかけそば セブン 421円 9.3g 2.1g 36.7g 33.3g 3.4g 1.8g - 詳細
2 244kcal ファミリーマート お手軽!冷しぶっかけそば お手軽!冷しぶっかけそば ファミマ 321円 11.2g 4.4g 41.6g - - 2.6g - 詳細
3 269kcal セブンイレブン 3種薬味と梅で食べるおろしそば 3種薬味と梅で食べるおろしそば セブン 497円 13.8g 2.4g 50.6g 45.3g 5.3g 4.8g - 詳細
4 305kcal ファミリーマート 石臼挽きそば粉の冷しとろろそば 石臼挽きそば粉の冷しとろろそば ファミマ 548円 14.6g 3.1g 56.6g - - 2.6g - 詳細
5 314kcal ファミリーマート 石臼挽きそば粉のざるそば 石臼挽きそば粉のざるそば ファミマ 450円 15.9g 2.9g 57.9g - - 2.8g - 詳細
6 334kcal セブンイレブン 一本釣り鰹だし香る石臼挽そば粉のざるそば 一本釣り鰹だし香る石臼挽そば粉のざるそば セブン 430円 16.3g 3g 63.1g 57.9g 5.2g 2g - 詳細
7 340kcal セブンイレブン 濃厚だし割りとろろの冷しぶっかけそば 濃厚だし割りとろろの冷しぶっかけそば セブン 529円 14.7g 3.7g 64.9g 59.2g 5.7g 2.4g 2026/06/02 詳細
8 445kcal セブンイレブン 鰹出汁の旨味引き立つ かき揚げそば 鰹出汁の旨味引き立つ かき揚げそば セブン 540円 18.9g 13.4g 65g 59.5g 5.5g 3.8g - 詳細
9 485kcal ファミリーマート 石臼挽きそば粉のざるそば定食 石臼挽きそば粉のざるそば定食 ファミマ 630円 19.5g 9.2g 83.3g - - 4.2g - 詳細
10 488kcal ファミリーマート だし香るかき揚げそば だし香るかき揚げそば ファミマ 538円 16.3g 14.8g 74.6g - - 4.7g - 詳細

長崎県そば高カロリーランキング

カロリーが高い順ランキング
対象 11件
順位 カロリー 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
たんぱく質 脂質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 510kcal ファミリーマート 石臼挽きそば粉の大盛冷しぶっかけそば 石臼挽きそば粉の大盛冷しぶっかけそば ファミマ 550円 24.9g 5.7g 93.3g - - 4.3g - 詳細
2 488kcal ファミリーマート だし香るかき揚げそば だし香るかき揚げそば ファミマ 538円 16.3g 14.8g 74.6g - - 4.7g - 詳細
3 485kcal ファミリーマート 石臼挽きそば粉のざるそば定食 石臼挽きそば粉のざるそば定食 ファミマ 630円 19.5g 9.2g 83.3g - - 4.2g - 詳細
4 445kcal セブンイレブン 鰹出汁の旨味引き立つ かき揚げそば 鰹出汁の旨味引き立つ かき揚げそば セブン 540円 18.9g 13.4g 65g 59.5g 5.5g 3.8g - 詳細
5 340kcal セブンイレブン 濃厚だし割りとろろの冷しぶっかけそば 濃厚だし割りとろろの冷しぶっかけそば セブン 529円 14.7g 3.7g 64.9g 59.2g 5.7g 2.4g 2026/06/02 詳細
6 334kcal セブンイレブン 一本釣り鰹だし香る石臼挽そば粉のざるそば 一本釣り鰹だし香る石臼挽そば粉のざるそば セブン 430円 16.3g 3g 63.1g 57.9g 5.2g 2g - 詳細
7 314kcal ファミリーマート 石臼挽きそば粉のざるそば 石臼挽きそば粉のざるそば ファミマ 450円 15.9g 2.9g 57.9g - - 2.8g - 詳細
8 305kcal ファミリーマート 石臼挽きそば粉の冷しとろろそば 石臼挽きそば粉の冷しとろろそば ファミマ 548円 14.6g 3.1g 56.6g - - 2.6g - 詳細
9 269kcal セブンイレブン 3種薬味と梅で食べるおろしそば 3種薬味と梅で食べるおろしそば セブン 497円 13.8g 2.4g 50.6g 45.3g 5.3g 4.8g - 詳細
10 244kcal ファミリーマート お手軽!冷しぶっかけそば お手軽!冷しぶっかけそば ファミマ 321円 11.2g 4.4g 41.6g - - 2.6g - 詳細

長崎県そば高たんぱく質ランキング

たんぱく質が多い順ランキング
対象 11件
順位 たんぱく質 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー 脂質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 24.9g ファミリーマート 石臼挽きそば粉の大盛冷しぶっかけそば 石臼挽きそば粉の大盛冷しぶっかけそば ファミマ 550円 510kcal 5.7g 93.3g - - 4.3g - 詳細
2 19.5g ファミリーマート 石臼挽きそば粉のざるそば定食 石臼挽きそば粉のざるそば定食 ファミマ 630円 485kcal 9.2g 83.3g - - 4.2g - 詳細
3 18.9g セブンイレブン 鰹出汁の旨味引き立つ かき揚げそば 鰹出汁の旨味引き立つ かき揚げそば セブン 540円 445kcal 13.4g 65g 59.5g 5.5g 3.8g - 詳細
4 16.3g セブンイレブン 一本釣り鰹だし香る石臼挽そば粉のざるそば 一本釣り鰹だし香る石臼挽そば粉のざるそば セブン 430円 334kcal 3g 63.1g 57.9g 5.2g 2g - 詳細
5 16.3g ファミリーマート だし香るかき揚げそば だし香るかき揚げそば ファミマ 538円 488kcal 14.8g 74.6g - - 4.7g - 詳細
6 15.9g ファミリーマート 石臼挽きそば粉のざるそば 石臼挽きそば粉のざるそば ファミマ 450円 314kcal 2.9g 57.9g - - 2.8g - 詳細
7 14.7g セブンイレブン 濃厚だし割りとろろの冷しぶっかけそば 濃厚だし割りとろろの冷しぶっかけそば セブン 529円 340kcal 3.7g 64.9g 59.2g 5.7g 2.4g 2026/06/02 詳細
8 14.6g ファミリーマート 石臼挽きそば粉の冷しとろろそば 石臼挽きそば粉の冷しとろろそば ファミマ 548円 305kcal 3.1g 56.6g - - 2.6g - 詳細
9 13.8g セブンイレブン 3種薬味と梅で食べるおろしそば 3種薬味と梅で食べるおろしそば セブン 497円 269kcal 2.4g 50.6g 45.3g 5.3g 4.8g - 詳細
10 11.2g ファミリーマート お手軽!冷しぶっかけそば お手軽!冷しぶっかけそば ファミマ 321円 244kcal 4.4g 41.6g - - 2.6g - 詳細

長崎県そば低脂質ランキング

脂質が少ない順ランキング
対象 11件
順位 脂質 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー たんぱく質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 2.1g セブンイレブン 濃厚だし割りとろろのミニ冷しぶっかけそば 濃厚だし割りとろろのミニ冷しぶっかけそば セブン 421円 196kcal 9.3g 36.7g 33.3g 3.4g 1.8g - 詳細
2 2.4g セブンイレブン 3種薬味と梅で食べるおろしそば 3種薬味と梅で食べるおろしそば セブン 497円 269kcal 13.8g 50.6g 45.3g 5.3g 4.8g - 詳細
3 2.9g ファミリーマート 石臼挽きそば粉のざるそば 石臼挽きそば粉のざるそば ファミマ 450円 314kcal 15.9g 57.9g - - 2.8g - 詳細
4 3g セブンイレブン 一本釣り鰹だし香る石臼挽そば粉のざるそば 一本釣り鰹だし香る石臼挽そば粉のざるそば セブン 430円 334kcal 16.3g 63.1g 57.9g 5.2g 2g - 詳細
5 3.1g ファミリーマート 石臼挽きそば粉の冷しとろろそば 石臼挽きそば粉の冷しとろろそば ファミマ 548円 305kcal 14.6g 56.6g - - 2.6g - 詳細
6 3.7g セブンイレブン 濃厚だし割りとろろの冷しぶっかけそば 濃厚だし割りとろろの冷しぶっかけそば セブン 529円 340kcal 14.7g 64.9g 59.2g 5.7g 2.4g 2026/06/02 詳細
7 4.4g ファミリーマート お手軽!冷しぶっかけそば お手軽!冷しぶっかけそば ファミマ 321円 244kcal 11.2g 41.6g - - 2.6g - 詳細
8 5.7g ファミリーマート 石臼挽きそば粉の大盛冷しぶっかけそば 石臼挽きそば粉の大盛冷しぶっかけそば ファミマ 550円 510kcal 24.9g 93.3g - - 4.3g - 詳細
9 9.2g ファミリーマート 石臼挽きそば粉のざるそば定食 石臼挽きそば粉のざるそば定食 ファミマ 630円 485kcal 19.5g 83.3g - - 4.2g - 詳細
10 13.4g セブンイレブン 鰹出汁の旨味引き立つ かき揚げそば 鰹出汁の旨味引き立つ かき揚げそば セブン 540円 445kcal 18.9g 65g 59.5g 5.5g 3.8g - 詳細

長崎県そば低食塩相当量ランキング

食塩相当量が少ない順ランキング
対象 11件
順位 食塩
相当量
商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
発売日 詳細
1 1.8g セブンイレブン 濃厚だし割りとろろのミニ冷しぶっかけそば 濃厚だし割りとろろのミニ冷しぶっかけそば セブン 421円 196kcal 9.3g 2.1g 36.7g 33.3g 3.4g - 詳細
2 2g セブンイレブン 一本釣り鰹だし香る石臼挽そば粉のざるそば 一本釣り鰹だし香る石臼挽そば粉のざるそば セブン 430円 334kcal 16.3g 3g 63.1g 57.9g 5.2g - 詳細
3 2.4g セブンイレブン 濃厚だし割りとろろの冷しぶっかけそば 濃厚だし割りとろろの冷しぶっかけそば セブン 529円 340kcal 14.7g 3.7g 64.9g 59.2g 5.7g 2026/06/02 詳細
4 2.6g ファミリーマート 石臼挽きそば粉の冷しとろろそば 石臼挽きそば粉の冷しとろろそば ファミマ 548円 305kcal 14.6g 3.1g 56.6g - - - 詳細
5 2.6g ファミリーマート お手軽!冷しぶっかけそば お手軽!冷しぶっかけそば ファミマ 321円 244kcal 11.2g 4.4g 41.6g - - - 詳細
6 2.8g ファミリーマート 石臼挽きそば粉のざるそば 石臼挽きそば粉のざるそば ファミマ 450円 314kcal 15.9g 2.9g 57.9g - - - 詳細
7 3.8g セブンイレブン 鰹出汁の旨味引き立つ かき揚げそば 鰹出汁の旨味引き立つ かき揚げそば セブン 540円 445kcal 18.9g 13.4g 65g 59.5g 5.5g - 詳細
8 4.2g ファミリーマート 石臼挽きそば粉のざるそば定食 石臼挽きそば粉のざるそば定食 ファミマ 630円 485kcal 19.5g 9.2g 83.3g - - - 詳細
9 4.3g ファミリーマート 石臼挽きそば粉の大盛冷しぶっかけそば 石臼挽きそば粉の大盛冷しぶっかけそば ファミマ 550円 510kcal 24.9g 5.7g 93.3g - - - 詳細
10 4.7g ファミリーマート だし香るかき揚げそば だし香るかき揚げそば ファミマ 538円 488kcal 16.3g 14.8g 74.6g - - - 詳細

長崎県そば新商品ランキング

新商品ランキング
対象 11件
順位 発売日 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
食塩
相当量
詳細
1 2026/06/02 セブンイレブン 濃厚だし割りとろろの冷しぶっかけそば 濃厚だし割りとろろの冷しぶっかけそば セブン 529円 340kcal 14.7g 3.7g 64.9g 59.2g 5.7g 2.4g 詳細

ランキングの見方と注意点

このランキングは、大手コンビニ3社の掲載している長崎県そばの商品データをもとに作成しました。

価格ランキングでは税込価格、カロリーランキングではカロリー、たんぱく質・脂質・炭水化物・糖質・食物繊維・食塩相当量のランキングでは各栄養成分、発売日ランキングでは発売日が取得できる商品を対象にしています。対象項目が未取得の商品は、そのランキングから除外しています。

価格、栄養成分、発売日、販売地域は確認時点の情報であり、変更される場合があります。実際に購入する前に、各コンビニの公式サイトや店頭で最新情報を確認してください。

※各コンビニの公式ランキングではありません。

高価格、高カロリー、高脂質、高糖質、高食塩相当量などのランキングは、おすすめ順ではなく、数値を比較するための並び替えです。

本ページの内容は、健康効果や購入後の結果を保証するものではありません。