コンビニ商品比較

コンビニ沖縄県惣菜ランキング【2026年6月】

コンビニ沖縄県惣菜ランキング【2026年6月】
コンビニ惣菜比較

コンビニ沖縄県惣菜ランキングとは?セブンイレブン、ファミリーマート、ローソンの大手コンビニ3社の沖縄県惣菜を税込価格、カロリー、たんぱく質、脂質、糖質、食物繊維、食塩相当量、発売日でランキング。安い順、低カロリー順、高たんぱく質順、新商品順で比較できます。5ページ目を表示しています。

沖縄県惣菜低価格ランキング

安い順ランキング
対象 22件
順位 税込
価格
商品画像 商品名 コンビニ カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 160円 セブンイレブン 7プレミアム 味付メンマ70g 7プレミアム 味付メンマ70g セブン 32kcal 1.3g 1.5g 4.2g 2.6g 1.6g 1.4g - 詳細
2 180円 セブンイレブン オマール海老味わうクリームコロッケ オマール海老味わうクリームコロッケ セブン 244kcal 4.1g 19g 14.8g 13.7g 1.1g 0.7g 2026/06/23 詳細
3 181円 セブンイレブン 7プレミアム 黒豆 7プレミアム 黒豆 セブン 106kcal 4.5g 2.2g 19.5g 14.8g 4.7g 0.3g - 詳細
4 192円 セブンイレブン ガーリックラスク ガーリックラスク セブン 393kcal 6.9g 25.2g 35.2g 33.9g 1.3g 1.2g 2026/06/04 詳細
5 214円 セブンイレブン 揚げたこ焼き3個入り 揚げたこ焼き3個入り セブン 233kcal 3.8g 16g 19.2g 18g 1.2g 0.8g 2026/05/26 詳細
6 246円 セブンイレブン 7プレミアム ごま昆布 2P 7プレミアム ごま昆布 2P セブン 57kcal 1.7g 0.5g 12.5g 10.4g 2.1g 1.7g - 詳細
7 258円 ファミリーマート 【「ハインツ」コラボキャンペーン!】トルティーヤドッグ 【「ハインツ」コラボキャンペーン!】トルティーヤドッグ ファミマ 286.4kcal 7.4g 20.8g 17.3g - - 1.7g 2026/05/26 詳細
8 298円 ファミリーマート オクラとひじきのごま和え オクラとひじきのごま和え ファミマ - - - - - - - 2026/05/26 詳細
9 298円 ファミリーマート やみつきピーマン&キャベツ やみつきピーマン&キャベツ ファミマ - - - - - - - 2026/05/26 詳細
10 298円 ファミリーマート 炭火焼鳥キャベツ(塩レモン) 炭火焼鳥キャベツ(塩レモン) ファミマ 98kcal 9.7g 4.4g 5.5g - - 1.5g - 詳細

沖縄県惣菜高価格ランキング

価格が高い順ランキング
対象 22件
順位 税込
価格
商品画像 商品名 コンビニ カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 450円 ファミリーマート チーズソースで食べる韓国風旨辛チキン チーズソースで食べる韓国風旨辛チキン ファミマ - - - - - - - 2026/05/19 詳細
2 430円 ファミリーマート 白身魚フライ&ちくわ磯辺揚げ 白身魚フライ&ちくわ磯辺揚げ ファミマ - - - - - - - 2026/05/26 詳細
3 430円 ファミリーマート 鶏レバーと野菜の旨辛醤油だれ 鶏レバーと野菜の旨辛醤油だれ ファミマ 215kcal 14.6g 11.7g 14.4g - - 3g 2026/06/02 詳細
4 430円 セブンイレブン つるもち太麺春雨 麻辣湯 つるもち太麺春雨 麻辣湯 セブン 256kcal 9.8g 9.1g 36.5g 30.9g 5.6g 4.9g - 詳細
5 398円 ファミリーマート 【「ハインツ」コラボキャンペーン!】ミートボールのクリームスープ 【「ハインツ」コラボキャンペーン!】ミートボールのクリームスープ ファミマ 258kcal 10.4g 13.1g 25.4g - - 2.7g 2026/05/26 詳細
6 376円 セブンイレブン 生姜香る 中身汁 生姜香る 中身汁 セブン 78kcal 8.5g 2.8g 6.2g 3.4g 2.8g 3.6g - 詳細
7 343円 セブンイレブン 7プレミアム 北海道男爵いもと牛肉の味染み肉じゃが 7プレミアム 北海道男爵いもと牛肉の味染み肉じゃが セブン 206kcal 9.9g 6.9g 27.8g 24.4g 3.4g 2g - 詳細
8 328円 ファミリーマート ごまドレで食べるバンバンジー風サラダ ごまドレで食べるバンバンジー風サラダ ファミマ 120kcal 12.9g 5g 7g - - 1.9g - 詳細
9 328円 ファミリーマート 花椒香る!よだれ鶏&春雨キャベツ 花椒香る!よだれ鶏&春雨キャベツ ファミマ - - - - - - - 2026/06/16 詳細
10 322円 セブンイレブン 7プレミアム さんまの塩焼 7プレミアム さんまの塩焼 セブン 162kcal 30g 4.6g 0.4g 0.1g 0.3g 1.8g - 詳細

沖縄県惣菜低カロリーランキング

低カロリー順ランキング
対象 22件
順位 カロリー 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
たんぱく質 脂質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 32kcal セブンイレブン 7プレミアム 味付メンマ70g 7プレミアム 味付メンマ70g セブン 160円 1.3g 1.5g 4.2g 2.6g 1.6g 1.4g - 詳細
2 57kcal セブンイレブン 7プレミアム ごま昆布 2P 7プレミアム ごま昆布 2P セブン 246円 1.7g 0.5g 12.5g 10.4g 2.1g 1.7g - 詳細
3 78kcal セブンイレブン 生姜香る 中身汁 生姜香る 中身汁 セブン 376円 8.5g 2.8g 6.2g 3.4g 2.8g 3.6g - 詳細
4 98kcal ファミリーマート 炭火焼鳥キャベツ(塩レモン) 炭火焼鳥キャベツ(塩レモン) ファミマ 298円 9.7g 4.4g 5.5g - - 1.5g - 詳細
5 106kcal セブンイレブン 7プレミアム 黒豆 7プレミアム 黒豆 セブン 181円 4.5g 2.2g 19.5g 14.8g 4.7g 0.3g - 詳細
6 120kcal ファミリーマート ごまドレで食べるバンバンジー風サラダ ごまドレで食べるバンバンジー風サラダ ファミマ 328円 12.9g 5g 7g - - 1.9g - 詳細
7 162kcal セブンイレブン 7プレミアム さんまの塩焼 7プレミアム さんまの塩焼 セブン 322円 30g 4.6g 0.4g 0.1g 0.3g 1.8g - 詳細
8 200kcal セブンイレブン 7プレミアム ジューシー鶏つくね 7プレミアム ジューシー鶏つくね セブン 300円 15.7g 11.2g 9.5g 8.9g 0.6g 2.1g 2026/05/26 詳細
9 206kcal セブンイレブン 7プレミアム 北海道男爵いもと牛肉の味染み肉じゃが 7プレミアム 北海道男爵いもと牛肉の味染み肉じゃが セブン 343円 9.9g 6.9g 27.8g 24.4g 3.4g 2g - 詳細
10 207kcal セブンイレブン 7プレミアム 牛カルビ焼 7プレミアム 牛カルビ焼 セブン 300円 11.1g 15.5g 6g 5.7g 0.3g 1.2g 2026/05/26 詳細

沖縄県惣菜高カロリーランキング

カロリーが高い順ランキング
対象 22件
順位 カロリー 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
たんぱく質 脂質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 393kcal セブンイレブン ガーリックラスク ガーリックラスク セブン 192円 6.9g 25.2g 35.2g 33.9g 1.3g 1.2g 2026/06/04 詳細
2 286.4kcal ファミリーマート 【「ハインツ」コラボキャンペーン!】トルティーヤドッグ 【「ハインツ」コラボキャンペーン!】トルティーヤドッグ ファミマ 258円 7.4g 20.8g 17.3g - - 1.7g 2026/05/26 詳細
3 258kcal ファミリーマート 【「ハインツ」コラボキャンペーン!】ミートボールのクリームスープ 【「ハインツ」コラボキャンペーン!】ミートボールのクリームスープ ファミマ 398円 10.4g 13.1g 25.4g - - 2.7g 2026/05/26 詳細
4 256kcal セブンイレブン つるもち太麺春雨 麻辣湯 つるもち太麺春雨 麻辣湯 セブン 430円 9.8g 9.1g 36.5g 30.9g 5.6g 4.9g - 詳細
5 244kcal セブンイレブン オマール海老味わうクリームコロッケ オマール海老味わうクリームコロッケ セブン 180円 4.1g 19g 14.8g 13.7g 1.1g 0.7g 2026/06/23 詳細
6 233kcal セブンイレブン 揚げたこ焼き3個入り 揚げたこ焼き3個入り セブン 214円 3.8g 16g 19.2g 18g 1.2g 0.8g 2026/05/26 詳細
7 215kcal ファミリーマート 鶏レバーと野菜の旨辛醤油だれ 鶏レバーと野菜の旨辛醤油だれ ファミマ 430円 14.6g 11.7g 14.4g - - 3g 2026/06/02 詳細
8 207kcal セブンイレブン 7プレミアム 牛カルビ焼 7プレミアム 牛カルビ焼 セブン 300円 11.1g 15.5g 6g 5.7g 0.3g 1.2g 2026/05/26 詳細
9 206kcal セブンイレブン 7プレミアム 北海道男爵いもと牛肉の味染み肉じゃが 7プレミアム 北海道男爵いもと牛肉の味染み肉じゃが セブン 343円 9.9g 6.9g 27.8g 24.4g 3.4g 2g - 詳細
10 200kcal セブンイレブン 7プレミアム ジューシー鶏つくね 7プレミアム ジューシー鶏つくね セブン 300円 15.7g 11.2g 9.5g 8.9g 0.6g 2.1g 2026/05/26 詳細

沖縄県惣菜高たんぱく質ランキング

たんぱく質が多い順ランキング
対象 22件
順位 たんぱく質 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー 脂質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 30g セブンイレブン 7プレミアム さんまの塩焼 7プレミアム さんまの塩焼 セブン 322円 162kcal 4.6g 0.4g 0.1g 0.3g 1.8g - 詳細
2 15.7g セブンイレブン 7プレミアム ジューシー鶏つくね 7プレミアム ジューシー鶏つくね セブン 300円 200kcal 11.2g 9.5g 8.9g 0.6g 2.1g 2026/05/26 詳細
3 14.6g ファミリーマート 鶏レバーと野菜の旨辛醤油だれ 鶏レバーと野菜の旨辛醤油だれ ファミマ 430円 215kcal 11.7g 14.4g - - 3g 2026/06/02 詳細
4 12.9g ファミリーマート ごまドレで食べるバンバンジー風サラダ ごまドレで食べるバンバンジー風サラダ ファミマ 328円 120kcal 5g 7g - - 1.9g - 詳細
5 11.1g セブンイレブン 7プレミアム 牛カルビ焼 7プレミアム 牛カルビ焼 セブン 300円 207kcal 15.5g 6g 5.7g 0.3g 1.2g 2026/05/26 詳細
6 10.4g ファミリーマート 【「ハインツ」コラボキャンペーン!】ミートボールのクリームスープ 【「ハインツ」コラボキャンペーン!】ミートボールのクリームスープ ファミマ 398円 258kcal 13.1g 25.4g - - 2.7g 2026/05/26 詳細
7 9.9g セブンイレブン 7プレミアム 北海道男爵いもと牛肉の味染み肉じゃが 7プレミアム 北海道男爵いもと牛肉の味染み肉じゃが セブン 343円 206kcal 6.9g 27.8g 24.4g 3.4g 2g - 詳細
8 9.8g セブンイレブン つるもち太麺春雨 麻辣湯 つるもち太麺春雨 麻辣湯 セブン 430円 256kcal 9.1g 36.5g 30.9g 5.6g 4.9g - 詳細
9 9.7g ファミリーマート 炭火焼鳥キャベツ(塩レモン) 炭火焼鳥キャベツ(塩レモン) ファミマ 298円 98kcal 4.4g 5.5g - - 1.5g - 詳細
10 8.5g セブンイレブン 生姜香る 中身汁 生姜香る 中身汁 セブン 376円 78kcal 2.8g 6.2g 3.4g 2.8g 3.6g - 詳細

沖縄県惣菜低脂質ランキング

脂質が少ない順ランキング
対象 22件
順位 脂質 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー たんぱく質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
食塩
相当量
発売日 詳細
1 0.5g セブンイレブン 7プレミアム ごま昆布 2P 7プレミアム ごま昆布 2P セブン 246円 57kcal 1.7g 12.5g 10.4g 2.1g 1.7g - 詳細
2 1.5g セブンイレブン 7プレミアム 味付メンマ70g 7プレミアム 味付メンマ70g セブン 160円 32kcal 1.3g 4.2g 2.6g 1.6g 1.4g - 詳細
3 2.2g セブンイレブン 7プレミアム 黒豆 7プレミアム 黒豆 セブン 181円 106kcal 4.5g 19.5g 14.8g 4.7g 0.3g - 詳細
4 2.8g セブンイレブン 生姜香る 中身汁 生姜香る 中身汁 セブン 376円 78kcal 8.5g 6.2g 3.4g 2.8g 3.6g - 詳細
5 4.4g ファミリーマート 炭火焼鳥キャベツ(塩レモン) 炭火焼鳥キャベツ(塩レモン) ファミマ 298円 98kcal 9.7g 5.5g - - 1.5g - 詳細
6 4.6g セブンイレブン 7プレミアム さんまの塩焼 7プレミアム さんまの塩焼 セブン 322円 162kcal 30g 0.4g 0.1g 0.3g 1.8g - 詳細
7 5g ファミリーマート ごまドレで食べるバンバンジー風サラダ ごまドレで食べるバンバンジー風サラダ ファミマ 328円 120kcal 12.9g 7g - - 1.9g - 詳細
8 6.9g セブンイレブン 7プレミアム 北海道男爵いもと牛肉の味染み肉じゃが 7プレミアム 北海道男爵いもと牛肉の味染み肉じゃが セブン 343円 206kcal 9.9g 27.8g 24.4g 3.4g 2g - 詳細
9 9.1g セブンイレブン つるもち太麺春雨 麻辣湯 つるもち太麺春雨 麻辣湯 セブン 430円 256kcal 9.8g 36.5g 30.9g 5.6g 4.9g - 詳細
10 11.2g セブンイレブン 7プレミアム ジューシー鶏つくね 7プレミアム ジューシー鶏つくね セブン 300円 200kcal 15.7g 9.5g 8.9g 0.6g 2.1g 2026/05/26 詳細

沖縄県惣菜低食塩相当量ランキング

食塩相当量が少ない順ランキング
対象 22件
順位 食塩
相当量
商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
発売日 詳細
1 0.3g セブンイレブン 7プレミアム 黒豆 7プレミアム 黒豆 セブン 181円 106kcal 4.5g 2.2g 19.5g 14.8g 4.7g - 詳細
2 0.7g セブンイレブン オマール海老味わうクリームコロッケ オマール海老味わうクリームコロッケ セブン 180円 244kcal 4.1g 19g 14.8g 13.7g 1.1g 2026/06/23 詳細
3 0.8g セブンイレブン 揚げたこ焼き3個入り 揚げたこ焼き3個入り セブン 214円 233kcal 3.8g 16g 19.2g 18g 1.2g 2026/05/26 詳細
4 1.2g セブンイレブン 7プレミアム 牛カルビ焼 7プレミアム 牛カルビ焼 セブン 300円 207kcal 11.1g 15.5g 6g 5.7g 0.3g 2026/05/26 詳細
5 1.2g セブンイレブン ガーリックラスク ガーリックラスク セブン 192円 393kcal 6.9g 25.2g 35.2g 33.9g 1.3g 2026/06/04 詳細
6 1.4g セブンイレブン 7プレミアム 味付メンマ70g 7プレミアム 味付メンマ70g セブン 160円 32kcal 1.3g 1.5g 4.2g 2.6g 1.6g - 詳細
7 1.5g ファミリーマート 炭火焼鳥キャベツ(塩レモン) 炭火焼鳥キャベツ(塩レモン) ファミマ 298円 98kcal 9.7g 4.4g 5.5g - - - 詳細
8 1.7g ファミリーマート 【「ハインツ」コラボキャンペーン!】トルティーヤドッグ 【「ハインツ」コラボキャンペーン!】トルティーヤドッグ ファミマ 258円 286.4kcal 7.4g 20.8g 17.3g - - 2026/05/26 詳細
9 1.7g セブンイレブン 7プレミアム ごま昆布 2P 7プレミアム ごま昆布 2P セブン 246円 57kcal 1.7g 0.5g 12.5g 10.4g 2.1g - 詳細
10 1.8g セブンイレブン 7プレミアム さんまの塩焼 7プレミアム さんまの塩焼 セブン 322円 162kcal 30g 4.6g 0.4g 0.1g 0.3g - 詳細

沖縄県惣菜新商品ランキング

新商品ランキング
対象 22件
順位 発売日 商品画像 商品名 コンビニ 税込
価格
カロリー たんぱく質 脂質 炭水
化物
糖質 食物
繊維
食塩
相当量
詳細
1 2026/06/23 セブンイレブン オマール海老味わうクリームコロッケ オマール海老味わうクリームコロッケ セブン 180円 244kcal 4.1g 19g 14.8g 13.7g 1.1g 0.7g 詳細
2 2026/06/16 ファミリーマート 花椒香る!よだれ鶏&春雨キャベツ 花椒香る!よだれ鶏&春雨キャベツ ファミマ 328円 - - - - - - - 詳細
3 2026/06/04 セブンイレブン ガーリックラスク ガーリックラスク セブン 192円 393kcal 6.9g 25.2g 35.2g 33.9g 1.3g 1.2g 詳細
4 2026/06/02 ファミリーマート 鶏レバーと野菜の旨辛醤油だれ 鶏レバーと野菜の旨辛醤油だれ ファミマ 430円 215kcal 14.6g 11.7g 14.4g - - 3g 詳細
5 2026/05/26 ファミリーマート 【「ハインツ」コラボキャンペーン!】ミートボールのクリームスープ 【「ハインツ」コラボキャンペーン!】ミートボールのクリームスープ ファミマ 398円 258kcal 10.4g 13.1g 25.4g - - 2.7g 詳細
6 2026/05/26 ファミリーマート 【「ハインツ」コラボキャンペーン!】トルティーヤドッグ 【「ハインツ」コラボキャンペーン!】トルティーヤドッグ ファミマ 258円 286.4kcal 7.4g 20.8g 17.3g - - 1.7g 詳細
7 2026/05/26 ファミリーマート オクラとひじきのごま和え オクラとひじきのごま和え ファミマ 298円 - - - - - - - 詳細
8 2026/05/26 ファミリーマート やみつきピーマン&キャベツ やみつきピーマン&キャベツ ファミマ 298円 - - - - - - - 詳細
9 2026/05/26 ファミリーマート 白身魚フライ&ちくわ磯辺揚げ 白身魚フライ&ちくわ磯辺揚げ ファミマ 430円 - - - - - - - 詳細
10 2026/05/26 セブンイレブン 揚げたこ焼き3個入り 揚げたこ焼き3個入り セブン 214円 233kcal 3.8g 16g 19.2g 18g 1.2g 0.8g 詳細

ランキングの見方と注意点

このランキングは、大手コンビニ3社の掲載している沖縄県惣菜の商品データをもとに作成しました。

価格ランキングでは税込価格、カロリーランキングではカロリー、たんぱく質・脂質・炭水化物・糖質・食物繊維・食塩相当量のランキングでは各栄養成分、発売日ランキングでは発売日が取得できる商品を対象にしています。対象項目が未取得の商品は、そのランキングから除外しています。

価格、栄養成分、発売日、販売地域は確認時点の情報であり、変更される場合があります。実際に購入する前に、各コンビニの公式サイトや店頭で最新情報を確認してください。

※各コンビニの公式ランキングではありません。

高価格、高カロリー、高脂質、高糖質、高食塩相当量などのランキングは、おすすめ順ではなく、数値を比較するための並び替えです。

本ページの内容は、健康効果や購入後の結果を保証するものではありません。